ВСД по кардиальному типу представляет собой патологию со стороны вегетативной нервной системы с выраженными симптомами кардионевроза. Среди других форм заболевания, к которым относится гипотоническая и гипертоническая, кардиальный тип проявления болезни встречается в 50% случаев.
Причины
Болезнь развивается в результате нарушения контролирующей функции гипоталамуса и лимбической области мозга вегетативной иннервации сосудов организма. Возникает нарушение адекватного процесса реагирования в виде расслабления и спазма сосудов на воздействие внутренних и внешних факторов. При этом создаются неблагоприятные условия для поступления в органы и ткани питательных веществ, кислорода. Запускающим механизмом патологии ученые считают стрессовые ситуации.
К факторам, способствующим развитию вегето-сосудистой дистонии относятся следующие.
- хронические очаги инфекции;
- остеохондроз позвоночника в шейном отделе;
- гиподинамия;
- особенности личности (мнительность, тревожность, акцентуация);
- физиологические гормональные изменения (климакс, беременность, пубертатный период);
- наследственная предрасположенность.
- интенсивные физические нагрузки;
- отравления;
- инсоляция, переохлаждение;
- злоупотребление спиртными напитками;
- никотиновая зависимость;
- вредные условия трудовой деятельности;
- травмы головного мозга;
- хроническое эмоциональное перенапряжение.
На фоне неправильной работы нервной и эндокринной системы возникают признаки нарушения гомеостаза в организме, которые проявляются активацией тканевых гормонов (гистамина, серотонина, катехоламинов). Это приводит к патологии метаболических процессов, нарушению микроциркуляции в миокарде и развитию дистрофических процессов клеточных структур.
Симптомы
Отличительным признаком кардиального типа ВСД от других форм заболевания считается болевой кардиологический синдром. Он сопровождается дискомфортом в области сердца без четкой локализации. Боли могут быть сжимающего, пекущего, распирающего характера. Они возникают на фоне эмоционального потрясения или острой стрессовой ситуации. Такие болевые ощущения напоминают приступы стенокардии, но, в отличие от них, не купируются препаратами нитроглицерина. Напротив, прием таких лекарственных средств усугубляет состояние больных, особенно при сопутствующем снижении артериального давления.
В зависимости от преобладания тех или иных симптомов, выделяют несколько видов клинической картины заболевания.
- Кардиалгический – болевые ощущения в сердечной области.
- Аритмический – нарушение сердечного ритма, чаше проявляется в виде экстрасистолий, мерцательной аритмии, иногда фибрилляцией желудочков.
- Тахикардический – приступы учащенного сердцебиения.
- Брадикардический – преобладание низкой частоты сердечного ритма.
Кроме основных симптомов болезни, выделяют дополнительные признаки патологии. Они не могут считаться специфическими проявлениями недуга, но часто помогают поставить правильный диагноз. К ним относится:
- плохая переносимость физической и психической нагрузки;
- метеозависимость;
- частые головные боли по типу мигрени;
- эмоциональная лабильность;
- периодическая дрожь во всем теле, тремор конечностей;
- потливость, гипергидроз ладоней и стоп;
- нарушение сна, вялость, апатия.
Функциональную патологию сердца в результате развития кардиального типа ВСД необходимо дифференцировать с органическим поражением, к которому относится стенокардия, инфаркт миокарда, нарушение клапанного аппарата. При всестороннем обследовании не находят анатомических изменений сердечно-сосудистой системы и специфических признаков при проведении ЭКГ, УЗИ, эхокардиографии. Правильная постановка диагноза определяет терапевтическую тактику, которая при функциональных нарушениях отличается от лечения органической патологии.
Лечение
Лечение недуга направлено на факторы риска и адаптацию организма больного к стрессовым ситуациям. Курс терапии проводится в течение нескольких месяцев и назначается доктором после сбора анамнеза, лабораторного, инструментального диагностического обследования.
Лечебная тактика включает следующие лекарственные препараты:
- транквилизаторы (реланиум, мобикор) – нормализуют работу нервной системы, оказывают антиаритмический эффект, повышают артериальное давление;
- седативные средства (экстракт пустырника, валериана) – улучшают психическую стабильность, снижают артериальное давление;
- антидеперссанты (амитриптилин, азафен) – снижают признаки тревожности, раздражительности, улучшают настроение;
- ноотропы (пироцетам, церебролизин) – повышают устойчивость тканей головного мозга к гипоксии, нормализуют ментальные процессы;
- церебропротекторы (доларгин, кавинтон) – улучшают кровоток головного мозга;
- бетта-адреноблокаторы (атенолол, бетаксалол) – уменьшают избыточное действие симпатической нервной системы, нивелируют симптомы нарушения ритма сердца, снижают частоту пульса;
- периферические холиномиметики (атропин) – учащают частоту сердечных сокращений.
К немедикаментозным методам лечения относятся следующие мероприятия:
- физиотерапевтические процедуры – электрофорез с новокаином, жемчужные ванны, душ Шарко, аэроионотерапия, массаж;
- иглоукалывание, рефлексотерапия;
- дыхательная гимнастика, ЛФК;
- лечебное питание;
- санаторно-курортное лечение с приемом минеральных вод;
- климатотерапия;
- психологические занятия, аутотренинги.
Больным рекомендуют регулярные аэробные нагрузки (плавание, катание на лыжах, велосипеде, спортивную ходьбу), правильное полноценное питание, соблюдение рационального режима дня и отдыха. Должны быть исключены профессиональные вредности, тяжелая физическая нагрузка, стрессовые ситуации. Для восстановления работы нервной системы рекомендуют дневной сон, длительные вечерние прогулки, занятия творчеством.
Вегето-сосудистая дистония с кардионеврозом относится к хроническому заболеванию, которое требует постоянного врачебного наблюдения и проведения регуляных терапевтических мероприятий для профилактики рецидивов. Курс лечения и дозы медикаментов подбираются специалистом индивидуально, в зависимости от типа болезни, тяжести симптомов и факторов риска, способствующих развитию недуга. Своевременное обращение к доктору и следование его рекомендациям приостанавливает развитие заболевания и значительно улучшает качество жизни.
Вегетативная система может выдавать разнообразные сбои своего функционирования, чаще других возникает кардиальная её разновидность. Этот тип дистонии отличается симптомами, характерными для сердечно-сосудистых заболеваний. Диагноз ВСД таким пациентам ставится методом исключения других серьезных соматических патологий.
ВСД по кардиальному типу: что это такое
ВСД по кардиальному типу является одной из разновидностей нарушений в работе нервной системы, при которой сосуды теряют или напротив, усиливают свой нормальный тонус. По этой причине возникают проблемы с функционированием иных органов и систем человеческого тела.
Сценарий развития всд по кардиальному типу происходит таким образом:
- нервная система становится неустойчивой;
- она активно реагирует на любые раздражители;
- возникает разбалансировка всех регуляторов;
- изменяется функционирование внутренних органов;
- системы тела отвечают на этот процесс сильным стрессом.
Различные формы ВСД проявляются отдельными симптомами, чаще всего со стороны сердца, сосудов, эндокринной и дыхательных систем организма. Кардиологическая дистония свидетельствует не о наличии органических повреждений сердца, а о текущем сбое в ЦНС.
Такое состояние нельзя назвать опасным для жизни, но, со временем, без проведения соответствующей терапии, оно может спровоцировать развитие ряда осложнений.
Симптомы болезни и её диагностика
ВСД по кардиальному типу симптомы имеет разнообразные, большая их часть связана с проявлениями работы сердца и сосудов.
Признаки заболевания:
- появление головных болей, утомляемости , возникающей без особых на то причин;
- нарушение ритма сердечных сокращений, выражающееся в ускорении или замедлении показателей;
- часто возникает боль в области сердца , она может быть разной: давящей, колющей, жгучей или поднывающей;
- постоянная слабость;
- частые ситуации повышения артериального давления или уменьшения его цифр;
- возникновение озноба и чувства замерзания кончиков пальцев верхних и нижних конечностей;
- зависимость настроения и самочувствия от изменений погодных условий;
- повышение нормального потоотделения;
- плохое самочувствие при повышении уровня физических нагрузок;
- проблемы со сном и аппетитом;
- отсутствие реакций со стороны организма после приёма Нитроглицерина.
Нервная система может выдавать реакции при кардиологической дистонии из-за таких провоцирующих факторов:
- постоянного нахождения в состоянии стресса;
- изменения уровня гормонов;
- беременности;
- менструации;
- климакса;
- полового созревания.
Диагностика ВСД проводится посредством исследований, которые помогают исключить или подтвердить патологические изменения в работе сердечно-сосудистой системы. Такими же симптомами, что и при кардиальной дистонии, могут проявляться пороки сердца, аритмии и миокардиты, кардиомиопатии и стенокардия.
Для уточнения состояния здоровья пациента, специалист назначает такие виды исследований:
- Снятие электрокардиограммы, в том числе и суточной продолжительности.
- Проведение кардиальных проб с нагрузкой.
- УЗ-исследование сердца с применением Доплера.
- В редких случаях: коронарангиография или сцинтиграфия.
- Обследование у невролога.
Факторы, провоцирующие развитие ВСД
Для провокации развития дистонии необходимо наличие определенных факторов. Их условно подразделяют на внутренние и внешние, причем наличие кардиального типа ВСД вовсе не показатель того, что факторы будут связаны с заболеваниями сердца .
Внешние факторы:
- сильная подверженность человека стрессам и переживаниям ;
- пренебрежение соблюдением разумных правил по режиму сна, питания, работы и отдыха;
- наличие вредных привычек;
- последствия сильного физического напряжения ;
- неблагоприятная экологическая ситуация в месте проживания;
- последствия травм или перенесенных заболеваний;
- частые ситуации, в которых человек испытывает особую эмоциональную нагрузку;
- постоянный перегрев или переохлаждение.
Все эти факторы отличаются тем, что их присутствие в жизни человека требует от него серьезного перенапряжения, чреватого негативными последствиями для нервной системы.
Внутренние факторы:
- подтип темперамента (к примеру, дистония чаще диагностируется у меланхоликов и холериков);
- повышенная тревожность, ранимость или мнительность характера;
- время, когда происходит изменение постоянного количества гормонов (эта патология у беременных, подростков и женщин в климактерический период, встречается чаще, нежели у людей среднего возраста);
- влияние наследственности;
- малая доля физических нагрузок в жизни.
Влияние причинного фактора имеет большое значение. Чтобы дистония получила свое развитие, должен поступить своего рода толчок, к примеру, испытанный человеком сильный стресс.
Лечение заболевания
Лечение дистонии, развивающейся по кардиальному типу, может начинаться сразу же после проведения всесторонних диагностических мероприятий, подтвердивших такой диагноз
Чаще всего доктор назначает приём таких лекарственных средств:
- транквилизаторов: повышающих показатели АД, стабилизирующих работу ЦНС (Реланиум);
- седативных препаратов: снимающих стрессовое состояние, поднимающих настроение и устраняющих тревожность (Пустырник, Валериана);
- ноотропов: повышающих способность головного мозга противостоять периодам кислородного голодания (Пирацетам);
- антидепрессантов: улучшающих настроение и снимающих проявления депрессивного состояния (Анаприлин);
- церебропротекторов: активизирующих кровоток головного мозга (Кавинтон);
- бета-адреноблокаторов: выступающих в качестве стабилизаторов работы ЦНС и нормализующих сердечный ритм (Беталок);
- холиномиметиков: возвращающих к физиологическим нормам скорость ритма сердца (атропин).
В процессе терапии этого заболевания очень важны физиотерапевтические процедуры:
- Электрофорез, при котором используется Новокаин, поможет в снятии болевых ощущений.
- Массаж расслабит напряженные мышцы и улучшит кровообращение в шейном отделе, простимулировав работу мозга.
- Душ Шарко (или обыкновенный контрастный душ) приведёт в норму показатели артериального давления и наладит работу всего вегетативного отдела нервной системы.
- Иглоукалывание и рефлексотерапия помогут снять неприятные ощущения и избавить от головных болей.
- Занятия лечебной физкультурой и дыхательной гимнастикой помогут в поддержании спокойного состоянии и сопротивлении стрессовому влиянию извне.
- Занятия с психотерапевтом научат методам купирования тревожных состояний.
- Санаторное лечение поможет в оздоровлении всего организма и поднятии защитных сил иммунитета.
Налаживание питания при ВСД, способно полностью изменить самочувствие дистоника в лучшую сторону.
Особенности питания при ВСД:
- включение в ежедневный рацион продуктов, укрепляющих сердечную мышцу (мёда, кураги, изюма);
- для улучшения снабжения питательными веществами миокарда, регулярно кушать бананы, богатые калием;
- поддерживать достаточное количество магния в организме, что нужно для правильной работы сердечной мышцы (путем употребления круп и бобовых культур);
- обязательно включить в собственный рацион лесные орехи, миндаль, шпинат и арбузы;
- регулярно пополнять количество йода в организме путем употребления морепродуктов;
- не забывать о поддержании иммунитета, для чего важно поступление в организм витаминов С, Д и А, содержащихся в фруктах, злаках и овощах;
- ограничить количество употребляемых жареных, острых, насыщенно мясных блюд.
Профилактика
Как и других заболеваний, гораздо проще не допустить возникновения дистонии, нежели бороться с её негативными проявлениями. Для этого показано выполнение следующих рекомендаций:
- необходимо упорядочить режим сна и дневной распорядок труда;
- изменение образа жизни на правильный, с исключением вредных привычек, должно стать первоочередной задачей;
- нормализовать нагрузки, добавив физической активности при её дефиците, что позволит стабилизировать давление сосудов;
- стремиться избегать нахождения в ситуациях сильного стресса;
- сократить употребление крепкого чая и напитков с содержанием кофеина;
- проводить закаливающие процедуры;
- принимать витаминные комплексы и иммуномодуляторы для поддержания защитных сил организма;
- часто активно отдыхать на природе;
- стремиться к отказу от апатичных, депрессивных мыслей.
Выполнение этих несложных правил позволит отодвинуть развитие кардиального типа ВСД как можно дальше от себя, сохранив при этом здоровье и отличное настроение.
Кардиальный тип ВСД (вегетососудистой дистонии) – это один из наиболее распространенных видов проявления сбоя в вегетативном отделе нервной системы. Свойственные патологическому процессу симптомы характерны многим болезням сердца. Больные начинают паниковать и обращаться к врачам для выявления причинного фактора. С помощью инструментальной диагностики явных отклонений обычно не обнаруживается. Ставится диагноз методом исключения.
ВСД по кардиальному типу: что это такое?
Расшифровывается аббревиатура «ВСД» как вегетососудистая дистония. Кардиальный тип означает наличие сердечных симптомов, но они не связаны с органическими поражениями сердца, а свидетельствуют о сбое в центральной нервной системе. Опасным он не является, но без оказания помощи может со временем привести к развитию осложнений.
В международной классификации болезней (МКБ) вегетососудистая дистония по кардиальному типу имеет код в диапазоне от G00 до G99 в зависимости от причинного фактора. Иногда болезнь воспринимается в качестве сбоя в эмоциональной сфере, поэтому ей присваивают шифр R45.
Встречается проблема у детей в подростковом периоде из-за полового созревания. С возрастом ребенок становится более устойчивым к раздражающим факторам и может полностью выздороветь. Наиболее выражена симптоматика у взрослых людей от 25 до 45 лет, что связано с несоблюдением правил здорового образа жизни. У представительниц женского пола расстройство вегетативной нервной системы (РВНС) возникает в 2-3 раза чаще. Причина подобного явления может заключаться в нестабильной психике, беременности и менопаузе.
Причины развития
ВСД кардиального типа проявляется лишь функциональными сбоями в работе сердечной мышцы. Причина их заключается в колебаниях тонуса сосудов из-за нарушенной нервной регуляции под влиянием раздражающих факторов:
- патологии нервной системы;
- остеохондроз шейного и грудного отдела;
- эндокринные сбои;
- генетическая предрасположенность;
- особенности личности;
- травмы головы;
- всплески гормональной активности;
- пребывание в стрессовых ситуациях;
- хроническое переутомление;
- употребление алкоголя;
- курение;
- патологии сердечно-сосудистой системы;
- резкая смена климата;
- слабая иммунная система;
- плохая атмосфера;
- гиподинамия.
Вегетативная нервная система контролирует сердечную, дыхательную, пищеварительную, выделительную и прочие системы организма, на которые человек не может сознательно воздействовать.
В ее состав входят симпатический и парасимпатический отделы. Под влиянием раздражителей один из них начинает преобладать, что проявляется соответствующей клинической картиной. На фоне возникновения сбоев в гемодинамике постепенно развиваются дисфункции внутренних органов. Больной обнаруживает у себя большое количество различных симптомов, затрудняющих диагностику.
Клиническая картина
ВСД по кардиальному типу не имеет специфических симптомов, позволяющих ее сразу выявить. Для более быстрой диагностики болезнь была поделена по клинической картине на 4 формы:
- Кардиалгический вид проявляется сердечной болью. По характеру она может быть колющей, ноющей и сдавливающей. Локализован очаг неприятных ощущений в области груди. Становятся более выраженными признаки кардиалгической формы ВСД при физических нагрузках и стрессах.
- Тахикардической разновидности сбоя характерно учащение пульса свыше 100 ударов в минуту. У больного проявляется слабость, паническая атака, головная боль и одышка.
- Аритмической форме свойственны сбои в сердцебиении (фибрилляция предсердий и желудочков, экстрасистолии). Они сопровождаются побледнением кожи, одышкой и быстрой утомляемостью.
- Брадикардический тип ВСД проявляется признаками гипоксии и замедленным ритмом сердца. Иногда возникает боль в груди, головокружение, холод в конечностях и общая слабость.
По скачкам давления ВСД бывает следующих форм:
- Гипертонический вид сбоя возникает по вине высокого тонуса сосудов. Он вызывает у больных тахикардию, повышает давление и способствует быстрой утомляемости. Иногда проявляются головные боли.
- Гипотоническая форма связана с понижением сосудистого тонуса. На его фоне проявляется артериальная гипотензия, потемнение в глазах и нарастающая слабость.
- Смешанному типу характерны симптомы гипертонической и гипотонической формы ВСД. Связана проблема с нестабильностью сосудистого тонуса.
Сопровождают кардиальную форму ВСД вторичные симптомы:
- тремор (дрожь);
- нарушение ритма сна;
- апатия;
- лабильное настроение;
- озноб.
Диагностика
ВСД по кардиальному типу не имеет отличительных симптомов, позволяющих сразу поставить диагноз и составить лечение. Больному предстоит обратиться к терапевту или кардиологу для прохождения ряда обследований:
- электрокардиография (ЭКГ);
- анализ крови и мочи;
- эхокардиография (ЭхоКГ);
- магнитно-резонансная и компьютерная томография (МРТ и КТ).
Из-за хаотичного течения ВСД может потребоваться велоэргометрия и суточный мониторинг ЭКГ. Первый метод диагностики позволит увидеть реакцию сердечной мышцы на физическую нагрузку, а второй – ее работу в течение дня.
Курс лечения
Суть лечения вегетососудистой дистонии заключается в устранении раздражающих факторов и купировании симптоматики. Основу схемы терапии составляют медикаментозные средства:
- Таблетки с седативным свойством («Валокардин», «Валоседан») снимают нервное напряжение.
- Транквилизаторы («Тофизопам», «Феназепам») улучшают сон и борются с паническими атаками.
- Альфа-адреномиметики («Фенилэфрин», «Мефентермин») повышают тонус сосудов, благодаря чему увеличивается кровяное давление и пульс.
- Антидепрессанты («Флунисан», «Амизол») устраняют депрессионное состояние и стабилизируют психоэмоциональный фон.
- Блокаторы бета-адренорецепторов («Небиволол», «Эсмолол») понижают артериальное давление и нормализуют сердечный ритм.
- Адаптогены (««Метапрот», «Томерзол») повышают толерантность организма к раздражающим факторам.
Сочетать медикаментозное лечение ВСД по кардиальному типу желательно с прочими способами облегчения состояния:
- физиотерапия;
- психотерапия;
- лечебная физкультура.
Много позитивных отзывов было оставлено о применения народной медицины в качестве дополнения схемы терапии вегетативных сбоев. В обсуждении участвовали не только простые люди, но и врачи. Сложилось хорошее мнение о народных средствах благодаря использованию в рецептах натуральных компонентов. Больной сможет лечиться, не нанося вреда организму искусственно синтезированными препаратами. Обычно применяются травы, растения и продукты богатые полезными веществами. Они редко вызывают побочные эффекты и позволяют стабилизировать работу сердца и нервной системы.
Осложнения
Если ничего не предпринимать для облегчения состояния и устранения раздражающих факторов, то появится вероятность развития осложнений:
- сердечная недостаточность;
- полная или неполная блокада ножек пучка Гиса;
- ишемическая болезнь и ее формы (стенокардия, инфаркт);
- гипертония;
- миокардиодистрофия.
Несмотря на возможные последствия, молодых людей, страдающих от вегетососудистой дистонии, могут брать в армию.
Для медицинской комиссии этот диагноз является «непрофессиональным». Исключение составляют случаи, когда вегетативные сбои возникают на фоне развития прочих серьезных заболеваний.
Профилактика
Надежной защитой от вегетососудистой дистонии является соблюдение правил профилактики:
- правильно составить рацион питания;
- перестать употреблять алкоголь;
- заниматься спортом (не перегружаясь);
- бросить курить;
- по возможности проходить санаторно-курортное лечение;
- построить правильный режим дня;
- спать не менее 7-8 часов в сутки;
- ежегодно проходить полное обследование;
- чаще прогуливаться по свежему воздуху;
- укреплять иммунную систему;
- использовать способы психической саморегуляции.
Кардиальная форма ВСД проявляется сердечными симптомами. Они способны запутать больного, и это ведет к возникновению неконтролируемого страха и панической атаки. Поставить диагноз может врач по результатам обследования. В схему лечения будут входить медикаменты для стабилизации работы сердца и снижения нервного напряжения, коррекция образа жизни и прочие методы облегчения состояния.
Вы всегда можете онлайн купить подарочный сертификат, полёты по низкой стоимости.
I am really loving the theme/design of your web site. Do you ever run into any web browser compatibility problems? A few of my blog audience have complained about my blog not operating correctly in Explorer but looks great in Chrome. Do you have any solutions to help fix this issue?|
berkey https://bit.ly/3nYQwo7
At this time it appears like WordPress is the top blogging platform available right now. (from what I’ve read) Is that what you’re using on your blog?|
thefeed http://www.sougoseo.com/rank.cgi?mode=link&id=847&url=https://remote.com/rxbar
I’m impressed, I must say. Rarely do I come across a blog that’s both equally educative and engaging, and let me tell you, you’ve hit the nail on the head. The issue is something that not enough folks are speaking intelligently about. I’m very happy that I stumbled across this in my search for something relating to this.|
feed http://www.yasni.com/go.php?to=http://clifbar.website2.me/
Excellent article. I am experiencing a few of these issues as well..|
thefeed https://onlineuniversalwork.com/44wv0
Hey! This is my first visit to your blog! We are a group of volunteers and starting a new initiative in a community in the same niche. Your blog provided us beneficial information to work on. You have done a wonderful job!|
superbeets http://heavy-soul-records.shopbuilderpro.com/store/setCurrency.php?currency=GBP&returnURL=https%3A%2F%2Fpastebin.pl%2Fview%2Fbe9117e5
Hey I know this is off topic but I was wondering if you knew of any widgets I could add to my blog that automatically tweet my newest twitter updates. I’ve been looking for a plug-in like this for quite some time and was hoping maybe you would have some experience with something like this. Please let me know if you run into anything. I truly enjoy reading your blog and I look forward to your new updates.|
houston junk car buyer https://3dwarehouse.sketchup.com/user/339929f1-184a-4ad7-abe4-d79dfd33e0a2/Houston-Junk-Car-Buyer
}
junk car buyer https://myspace.com/buyercarhouston
What’s up, just wanted to tell you, I liked this article. It was helpful. Keep on posting!|
theragun vs hypervolt https://edex.adobe.com/member/Zt9kvVW9e
Excellent site you have here but I was curious about if you knew of any message boards that cover the same topics discussed here? I’d really love to be a part of online community where I can get feed-back from other knowledgeable people that share the same interest. If you have any recommendations, please let me know. Bless you!|
we just did 46 hat official https://www.facebook.com/viralamerica2016/posts/we-just-did-46-hat-official-buy-here-httpsteechipcomwe-just-did-46-hat-official-/1475921352603875/
Hey! Do you know if they make any plugins to assist with SEO? I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good results. If you know of any please share. Appreciate it!|
fa thor t shirt https://binged.it/3r9FQV2
hey there and thank you for your info – I have certainly picked up anything new from right here. I did however expertise a few technical points using this website, since I experienced to reload the web site many times previous to I could get it to load correctly. I had been wondering if your web hosting is OK? Not that I’m complaining, but slow loading instances times will often affect your placement in google and could damage your high-quality score if advertising and marketing with Adwords. Anyway I am adding this RSS to my email and can look out for much more of your respective exciting content. Ensure that you update this again very soon.|
Robbie Dompe https://telegra.ph/Berkey-Water-Filter-05-02
An intriguing discussion is definitely worth comment. I think that you need to publish more on this issue, it might not be a taboo subject but generally folks don’t talk about such topics. To the next! Cheers!!|
pew pew madafakas https://feqatyzi.wixsite.com/pew-pew-madafakas