Усиленная перистальтика кишечника лечение

СОДЕРЖАНИЕ

221

1 579 просмотров

17 августа 2019

Что представляет собой перистальтика кишечника?
Причины нарушения перистальтики кишечника
Симптомы
Диагностика и лечение
Причины возникновения недуга
Клиническая картина заболевания
Методы диагностики
Принципы медикаментозной терапии
Рецепты нетрадиционной медицины
Правила лечебного питания
Понятие перистальтики
Причины слабой перистальтики
Как улучшить перистальтику?
Народная медицина
Медикаменты
Гимнастика
Диета

В процессе пищеварения особо важную роль занимает перистальтика кишечника. Ведь именно кишечник является перераспределительным центром пищеварения, сортируя пищу и усваивая полезные вещества. Медленная перистальтика приводит к застоям пищи в кишечники, что в свою очередь неблагоприятно сказывается на всем организме.

Содержание

Что представляет собой перистальтика кишечника?

Перистальтика кишечника – это процесс волнообразного сокращения стенок кишечника, помогающая транспортировать его содержимое с верхних отделов до выходных отверстий. В этом процессе главную роль исполняют гладкие мышцы, два слоя которых расположены в стенках кишечника. В первом слое волокна мышц расположены продольно, а во втором циркулярно. Взаимоувязанные движения этих двух групп мышц, образуют перистальтическую волну, частота проявления которой различна в определенных участках кишечника.

Например, в тонком кишечнике, скорость перистальтических волн, в зависимости от отдела, может быть медленной, очень медленной, быстрой и стремительной. Одновременно вдоль тонкой кишки может проходить несколько перистальтических волн.

Стоит отметить, что в тонком кишечнике, скорость перистальтики значительно медленнее, чем в остальных отделах орана, поэтому скорость прохождения пищи по нему, занимает значительно дольше времени. Всего несколько раз за сутки в тонкой кишке образуются сильные сокращения, направляющие содержимое полости к заднепроходному отверстию.

После того, как пища заполняет желудок, перистальтика возникает в ободочной кишке под действием рефлекса. Норма перистальтики кишечника составляет: двенадцатиперстная кишка – 10-12 сокращений в минуту, тонкой – 9-12, толстой – 6-12, в прямой до 3-х раз.

Результатом нарушения перистальтики кишечника является ухудшение усвоения пищи, затруднение процесса выведения продуктов жизнедеятельности из организма и плохая всасываемость полезных веществ. Таким образом, когда продукты жизнедеятельности не выводятся из организма, образуются продукты распада и токсины, что в свою очередь приводит к образованию каловых камней, уничтожению штамма полезных бактерий и возникновению паразитов. Подобные состояния приводят к возникновению многих заболеваний желудочно-кишечного тракта, проявляющихся в виде нарушению стула (диарея или запоры), воспалительных процессов, образования полипов и язв.

Для того чтобы защитить свой организм от неприятных последствий, стоит обязательно ознакомиться с факторами риска, оказывающих негативное влияние на перистальтику кишечника.

Причины нарушения перистальтики кишечника

Основными факторами, провоцирующими нарушение перистальтики кишечника, являются:

Заболевания хронического характера органов пищеварения (печень, желчный пузырь, поджелудочная железа);
Неправильное питание, в основном, употребление в малых объемах высококалорийной еды;
Злокачественные и доброкачественные опухоли кишечника;
Ранее перенесенные на органах брюшной полости хирургические операции;
Малоподвижный образ жизни;
Возрастной фактор (чаще всего подвержены люди после 60 лет);
Наследственный фактор;
Прием медикаментозных средств, оказывающий влияние на моторику кишечника;
Длительные стрессы и нарушение в работы центральной нервной системы.

Главные причины нарушения перистальтики кишечника, которым подвержено большинство населения планеты, является неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Перехватывая на «бегу» и чаще всего бутерброды и фаст-фуды, запивая все это крепким кофе или сладкими газированными напитками, человек не представляет, сколько жиров и сахара, оказывается в его организме. А именно «взрывоопасное» сочетание сахара и жира проводит к процессам брожения и гниения в кишечнике. Последствиями неправильного питания являются образование геморроя, полипов и опухолей. Кроме этого, попадая в полость толстой кишки, токсины отравляют не только орган пищеварения, но поражает почки и печень. В зашлакованном кишечнике начинают образовываться каловые камни, раздражающие слизистую оболочку органа.

Отсутствие или слишком медленная перистальтика приводит к образованию запоров и застою крови во всех органах малого таза. Если вы хотите избежать угрозы возникновения заболеваний, связанных с нарушением перистальтики кишечника, обратите внимание на причины, способствующие развитию этого недуга.

Чаще всего перистальтика кишечника нарушена у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Для ускорения перистальтики, необходимы адекватные и дозированные физические упражнения, акцентируемые на брюшную полость.

Симптомы

Основные симптомы, проявляющиеся при нарушении перистальтики кишечника:

Болевые ощущения в области живота, разной интенсивности. Так, они могут проявляться в виде острых спазмов или легко дискомфорта, очень часто они колеблются в течение дня. Чаще всего они уменьшаются после опорожнения кишечника или отхождения газов. Чаще всего во время сна боли не беспокоят. При употреблении кофеина, они наоборот, могут увеличиваться. А также, их степень увеличивается от стресса и эмоциональной нагрузки.
Метеоризм – чаще всего возникает в во время пищеварения.
Симптомы интоксикации организма, аллергии и появление на коже сыпи, прыщей и гнойников.
Нарушение стула – чаще переходит в хронический характер и может сменяться запорами. Дефекация становится невозможной без слабительных средств.
Увеличение веса – происходит из-за нарушения пищеварения и слабого усвоения полезных веществ.
Плохое состояние всего организма: бессонница, общая слабость, раздражительность.

Симптомы заболевания органов пищеварения похожи между собой. При их возникновении следует обратиться к врачу, для установления правильного диагноза и составления схемы лечения, для того, чтобы в будущем это не переросло в патологию внутренних органов.

Диагностика и лечение

Симптомы дискинезии не имеют свойственных только ей проявлений, поэтому диагностировать заболевание на основании жалоб пациента очень тяжело. В первую очередь врачи исключают опухоли и полипы органов пищеварения, дивертикулы и колиты. Стандартное обследование состоит из копрологии, ирригоскопии и колоноскопии, при необходимости с проведением биопсии. Обследование поможет не только точно установить заболевание, но и уточнить причину его возникновения.

Как правило, лечение перистальтики, включает в себя целый комплекс мероприятий: назначение медикаментов, ЛФК (лечебная физическая культура) и корректировка питания. Кроме этого, нередко, среди врачей-гастроэнтерологов, находятся те, которые в лечение заболевания прибегают к средствам народной медицины.

Для усиления и ускорения моторики кишки и повышения ее тонуса назначается эвакуация всего содержимого в полости. Обычно используется ряд определенных слабительных средств, оказывающих влияние на отдельные отделы органа. Так могут быть назначены следующие слабительные средства:

Слабительные, воздействующие на весь кишечник – чаще всего назначаются при острых запорах;
Слабительные, оказывающие воздействие на тонкую кишку – чаще всего это средства, в основе которых лежит касторовое масло. Увеличивая моторику кишки, слабительное может вызывать острые спазмы, проходящие при опорожнении.
Слабительные для толстой кишки – бывают растительного или синтетического происхождения.

Лечение нарушения занимает длительный период времени. Самыми безобидными являются слабительные на растительной основе.

Лечение перистальтики кишечника временами сопровождается употреблением антидепрессантов, нейролептиков и транквилизаторов. Такое лечение назначается при заболевании, связанного со стрессом.

Правильно питание – залог восстановления работы всех органов пищеварения. Употребление здоровой пищи поможет нормализовать работу пищеварительной системы и отчистить организм от шлаков и токсинов. Из рациона питания одни продукты следует исключить, а другие, наоборот, увеличить.

Нежелательные продукты, затормаживающие перистальтику:

Напитки на основе кофеина (кофе, какао, чай);
Шоколад;
Сливочное масло;
Сдобная выпечка и белый хлеб;
Каши (рисовая, перловая, манная);
Супы-пюре и овощные пюре;
Фрукты – груша, айва;
Ягоды (черемуха, черноплодная рябина);
Ягодный кисель, приготовленный на крахмале.

Усиленная перистальтика кишечника возможна при употреблении следующих продуктов:

Зелень;
Морепродукты и морская капуста;
Орехи;
Кисломолочные продукты (йогурт, кефир, простокваша, сметана);
Содержащие большое количество клетчатки овощи (редис, морковь, капуста, редька, свекла). Эвакуация из органов пищеварения наиболее эффективна при употреблении следующих овощей: помидоры, арбуз, дыня, лук и огурцы;
Растительные масла (за исключением сливочного);
Хлеб с отрубями;
Каши (гречневая, овсяная);
Сухофрукты (инжир, курага, чернослив, изюм);
Фрукты и ягоды (абрикос, хурма, кислые яблоки, виноград, слива, крыжовник и т.д.).

Лечение перистальтики включает в себя и дозированные физические нагрузки, включающие в себя: бег, плаванье, верховая езда, упражнения на пресс и теннис. Такое лечение будет особо эффективно с холодным обливанием водой и массаж живота.

Назначение лечения должен осуществлять непосредственно врач. Перистальтика кишечника (повышенная) будет способствовать более быстрому выведению продуктов жизнедеятельности из организма. Такое лечение требует от больного точного соблюдением врачебных рекомендаций, обеспечения сбалансированной физической активности и правильного потребления пищи. Такие меры позволят нормализовать все функции ЖКТ и обеспечат полное выздоровление.

Одним из распространённых нарушений функционирования желудочно-кишечного тракта считается слабая перистальтика кишечника. В основе патологического процесса лежит медленное продвижение пищевого комка по тонкому и толстому кишечнику, сопровождающееся неприятными симптомами. О том, как восстановить перистальтику кишечника, часто задумываются пожилые люди, потому что у них этот недуг развивается очень часто.

Причины возникновения недуга

Не секрет, что перистальтика желудка и кишечника должна быть постоянной — для нормального функционирования пищеварительного тракта. В норме каждую минуту отделы кишечника должны сокращаться определённое количество раз: двенадцатипёрстная кишка — не менее 12 раз, толстая — от 4 до 12, тонкая — 10−12 раз, прямая — не менее 3 перистальтических движений. Следующие факторы могут провоцировать нарушение нормального физиологического процесса:

Вредные привычки, которые отрицательно влияют на функционирование всех органов и систем.
Частые стрессы. Не каждый знает, но работа кишечника регулируется именно центральной нервной системой. Это объясняет проблемы со стулом в период нервных нагрузок.
Возрастные изменения неизбежно приводят к ухудшению работы кишечника. Как правило, пожилые пациенты не имеют возможности тщательно пережёвывать пищу. Это приводит к снижению перистальтики и началу брожения.
Работа кишечника напрямую зависит от двигательной активности человека: чем она ниже, тем выше шанс снижения моторики. В группе риска находятся пациенты молодого и среднего возраста, которые в силу профессиональной деятельности вынуждены подолгу сидеть.
Довольно часто слабая моторика становится следствием оперативного вмешательства в брюшную полость. Появление спаек также играет свою роль и может привести к атонии.
Злокачественные и доброкачественные новообразования отрицательно влияют на работу органа.
Хронические болезни желудка, печени, жёлчного пузыря неизменно приводят к ухудшению перистальтики.
Инфекционные патологии кишечника.
Продолжительное лечение медикаментами из группы антибиотиков уничтожает полезные бактерии и приводит к патологиям сокращения мышечного органа.
Склонность к слабости кишечника может быть наследственной.
Применение медикаментозных слабительных и спазмолитических средств на постоянной основе.
У грудничков нарушение перистальтики может провоцировать неправильный рацион матери.

Чаще всего причиной становится нерациональное питание, длительные перерывы между приёмами пищи, отсутствие необходимого количества клетчатки, витаминов и микроэлементов в ежедневном рационе, большое количество жирных продуктов, сдобы, газированных и кофеиносодержащих напитков.

Клиническая картина заболевания

Плохая кишечная моторика сопровождается появлением неприятных ощущений в области живота. Долгое время пациент не обращает внимания на симптомы, считая их признаками обычного несварения или пищевого отравления. По мере прогрессирования патологического процесса появляются следующие клинические проявления:

Усиленное газообразование от любого вида пищи.
Нарушение стула, проявляющееся постоянными запорами. В некоторых случаях у пациентов наблюдается диарея, но чаще опорожнение не происходит без медикаментозных средств или очистительной клизмы.
Боли в животе, локализующиеся в области пупка. Ощущения проявляются самостоятельно или после приёма пищи, интенсивной физической нагрузки.
Появление кишечной колики. Как правило, симптомы развиваются после обильной еды и сопровождаются резкими, болезненными ощущениями. Пациент принимает вынужденную позу на левом боку, подтянув колени к животу.
Обязательным признаком станет изменение массы тела в сторону увеличения или снижения, что зависит от индивидуальных особенностей пациента.
Увеличение интервала между испражнениями способствует затвердению каловых масс, поэтому во время дефекации в них часто обнаруживаются примеси крови.

Вследствие отравления организма продуктами распада, которые не выводятся своевременно, появляются признаки интоксикации: быстрая утомляемость, слабость, головные боли, диспепсические расстройства, отсутствие аппетита. В некоторых случаях температура тела повышается до субфебрильных цифр. Постоянный дискомфорт делает пациента раздражительным, нарушает его сон.

Особенно остро симптомы слабой моторики проявляются у ребёнка. Как правило, патология проявляется у грудничков и сопровождается яркой клинической картиной: сильными болями, вздутием живота. Малыш постоянно плачет, отказывается от груди.

Методы диагностики

Учитывая схожесть симптомов слабой перистальтики с другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, врач во время осмотра должен провести дифференциальную диагностику, чтобы точно определить причину развития подобных проявлений.

На первом этапе обследования проводится визуальный осмотр пациента и пальпация живота с целью определения уплотнений, а также неспецифической реакции на прощупывание. Если острые патологии, например, аппендицит, острый панкреатит, перфоративная язва исключаются, пациенту назначают следующие процедуры.

Далее, необходимо провести лабораторное исследование крови и мочи, а также взять образец кала для копрограммы, исследования на наличие скрытой крови. Важным моментом станет определение микрофлоры в кишечнике.

Следующим этапом будет инструментальное обследование посредством колоноскопии. Во время процедуры врач определяет состояние слизистой оболочки кишечника и при необходимости берет образец ткани для гистологического исследования. На основании данных обследования специалист решает, как восстановить перистальтику кишечника, составляя индивидуальную схему терапии.

Принципы медикаментозной терапии

В настоящее время фармакологическая промышленность предлагает множество препаратов, улучшающих перистальтику кишечника. Классическая медикаментозная терапия предполагает использование следующих групп слабительных лекарств:

Препараты, оказывающие слабительное действие на весь кишечник. Помогают быстро усилить моторику и наладить функционирование органов пищеварения. Как правило, содержат в составе соль, которая эффективно действует и способна улучшить состояние пациента через 2 часа после приёма.
Средства, влияющие на тонкий кишечник. Время действия — через 6 часов после применения.
Лекарственные препараты, которые оказывают терапевтическое воздействие на толстый кишечник.

Фармакологические средства выпускаются в различных формах: порошок, капли, свечи. На сегодняшний день наиболее популярными и безопасными считаются такие лекарственные препараты:

Итоприда гидрохлорид выпускается в форме таблеток. Хорошо усваивается в организме и способствует улучшению работы кишечника. Назначается взрослым по 1 таблетке в сутки на протяжении 4 недель.
Лекарственный препарат Тегасерод, доступен в таблетированной форме. Улучшает выработку пищеварительных ферментов и налаживает моторику. Принимать необходимо по таблетке в сутки на протяжении 3 недель. Используется только для лечения взрослых.
Мукофальк представляет собой растительное средство на основе семян репейника. Выпускается в виде порошка, который следует принимать 2 раза в сутки по 1 пакетику, обильно запивая водой.
Дефенорм по составу аналогичен Мукофальку. Доступен в форме капсул, которые необходимо принимать утром и вечером по 1 штуке.
Форлакс относится к группе осмотических средств, то есть, задерживает в кишечнике воду, обеспечивая слабительный эффект. Принимать его разрешается не более 7 дней утром и вечером по пакетику. При передозировке наблюдается повышенная моторика.
Гуталлакс и Пиколакс обладают мягким слабительным действием. Принимать следует по 1 таблетке или по 30 капель, лучше перед сном. Разрешается для длительного использования.
Дуфалак представляет собой синтетический препарат, который не всасывается в кишечнике. При попадании в организм усиливает перистальтику посредством увеличения объёма каловых масс и усиления газообразования. Рекомендованная суточная норма для взрослого — 45 мл. Средство разрешается для употребления маленьким детям и беременным женщинам.

После нормализации функционирования кишечника пациенту назначается курс пробиотиков с целью восстановления нормальной микрофлоры: Бифиформ, Лактобактерин, Лактовит форте. Какой бы препарат ни использовался, назначать его дозировку и определять продолжительность курса должен только врач.

Рецепты нетрадиционной медицины

Древние целители точно знали, как восстановить моторику кишечника, поэтому существует масса рецептов на основе натуральных компонентов. Использовать их необходимо с осторожностью, так как возможны осложнения.

Популярная слабительная смесь состоит из 40 г овсяных хлопьев, 2 яблок, 20 г проросшей пшеницы, сока из половины лимона, столовой ложки измельчённых орехов и мёда. Яблоки натереть на тёрке и соединить с остальными компонентами, тщательно перемешать. На протяжении дня принимать по чайной ложке. Продолжать лечение до исчезновения симптомов патологии.

Эффективным средством считается следующая смесь: по 200 г чернослива, кураги, мёда, 100 г сенны сушёной, 40 г измельчённого прополиса. Все составляющие измельчить и соединить. Съедать на ночь по 10 г, обильно запивая водой.

Отвар на основе коры крушины поможет уменьшить болезненные ощущения в животе и наладит пищеварение. Приготовить напиток следует из столовой ложки сырья и 500 мл воды. Смесь проварить 10 минут, настоять 1 час, профильтрованный состав принимать в течение дня, разделив на 2 порции. Продолжать лечение до исчезновения симптомов заболевания.

Семена подорожника в кишечнике увеличиваются в объёме, помогая формированию и выведению каловых масс. Принимать их необходимо на протяжении 10 дней, по чайной ложке дважды в сутки.

Одним из наиболее эффективных средств считается семя льна и льняное масло. Из семени необходимо приготовить настой: столовую ложку сырья залить стаканом кипятка и оставить на 12 часов. Принимать перед сном на протяжении 14 дней. Льняное масло способствует усилению перистальтики и мягкому выведению каловых масс. Рекомендуемая норма средства 1 чайная ложка утром и вечером, лучше до приёма пищи. Как правило, 10 дней достаточно для устранения неприятных симптомов.

Похожим действием обладает оливковое масло, размягчает и мягко выводит каловые массы, предупреждает повреждение слизистой оболочки прямой кишки. Принимать рекомендуется по столовой ложке каждое утро. Лечение продолжать до улучшения состояния.

При калькулезном холецистите и панкреатите в острой стадии применение масел не рекомендуется.

Правила лечебного питания

Многие продукты питания способствуют ухудшению моторики кишечника, поэтому рекомендуется ограничить их употребление. Ухудшают перистальтику: горячие напитки, красное вино, свежий хлеб, выпечка, шоколад, протёртые блюда, манная и рисовая каша, твёрдые жиры (сало, сливочное масло), мясные блюда, яйца в варёном и жареном виде. Стоит также отказаться от айвы, груш, черноплодной рябины и компотов из них.

Усилить моторику помогут: прохладная вода, фруктовые соки, белое вино, кефир, йогурт, простокваша, капуста в любом виде, абрикосы, яблоки, белые сливы, гречневая и овсяная каша, растительные масла, зелень, орехи. Неоценимую пользу кишечнику принесут сухофрукты: курага, чернослив, инжир, финики, изюм. Всего 100 г сухофруктов перед сном навсегда решат проблему слабой перистальтики.

Очень важно соблюдать питьевой режим, пить не менее 30 мл жидкости на каждый килограмм веса. Это поможет облегчить дефекацию и предотвратить образование каловых камней.

Слабая перистальтика кишечника — патологическое состояние, которое провоцирует нарушение функционирования пищеварительной системы и интоксикацию организма. Своевременное обращение к специалисту гарантирует полное выздоровление.

Большинство людей перешагнувших за тридцатилетний порог сталкиваются с такой проблемой как дискинезия, иначе — плохая перистальтика кишечника. Такая проблема приносит массу неудобств и поэтому люди все чаще задаются вопросом, как улучшить перистальтику кишечника? Об этом мы и расскажем вам в статье.

Понятие перистальтики

Кишечник — самый большой орган ЖКТ, в котором происходит окончательная переработка продуктов питания, их обезвреживание и всасывание в кровь полезных минералов. Если нарушена перистальтика (моторика), то все эти процессы затормаживаются. Такой процесс приносит организму вред и неудобства человеку.

К симптомам интоксикации и снижения перистальтики кишечника относят:

частые головные боли;
постоянное ощущение усталости;
тяжесть и боли в животе;
потеря аппетита;
человек набирает вес, хоть и кушает также как обычно, либо даже меньше;
появление сыпи на лице, возможно и на теле;
проблемы со сном;
вздутие живота, метеоризм, которые усиливаются после принятия пищи;
изменение каловых масс, их становится меньше, они приобретают более плотную форму;
частые и болезненные запоры, которые могут в редких случаях сменяться приступами диареи;
общее недомогание и даже повышение температуры.

Ни для взрослого, ни для ребенка такие симптомы остановки кишечника не будут в радость. Поэтому нужно заставить работать свой кишечник самостоятельно, либо обратиться за помощью к врачу.

Причем второй вариант, будет куда лучше, ведь причиной слабой моторики может стать абсолютно любое заболевание, либо обычное функциональное состояние организма. А вот разобраться, что именно послужило причиной остановки кишечника, можно только проведя обследование и сдав анализы.

Одна» из главных причин запора и поноса — употребление различных лекарств. Для улучшения работы кишечника после приема препаратов, нужно каждый день пить простое средство .

Причины слабой перистальтики

На работу кишечника влияет множество факторов, и сейчас мы попробуем выяснить, какие из них замедляют и даже полностью останавливают перистальтику, а какие могут стимулировать моторику кишечника.

Причины, замедляющие перистальтику:

Не сбалансированность питания, когда в рационе преобладают продукты с высокой калорийностью, продукты искусственного происхождения (фаст-фуды с большим количеством специй и соусов и продукты с добавлением химикатов — чипсы, сухарики), не регулярность приёмов пищи, ее быстрота (проживать бутерброд по пути в офис).
Лечение антибиотиками или другими препаратами, снижающими баланс микрофлоры кишечника.
Болезни органов ЖКТ всех отделов, в том числе и желудка, печени, желчного пузыря.
Опухолевые новообразования в кишечнике, как в тонком, так и в толстом.
Поведение оперативного вмешательства на кишечнике.
Малоактивный образ жизни, постоянная сидячая работа, частая смена климата.
Предрасположенность к запорам, их хроническое течение.
Частые стрессы, негативные переживания.
Нарушение в работе нервов, неправильная иннервация стенок кишечника.

Факторы, усиливающие перистальтику кишечника:

Постоянная ходьба, физические упражнения.
Соблюдение режима питания, его сбалансированность.
Соблюдение питьевого режима, очень важно при запорах, чтобы размягчить массы и улучшать их проход по кишечнику.
Использование стимуляции кишечника — массажи и утренние разминки.
Нормализация образа жизни, регулярный и достаточный сон, соблюдение графика.
Прохождение постоянного ежегодного медосмотра и своевременное лечение болезней кишечника.

Если ваша жизнь большей частью или даже полностью состоит из пунктов первого списка, то не удивляйтесь тому, что перистальтика кишечника ослабевает.

Но если перистальтика уже нарушена какими-либо причинами, то есть средства для улучшения работы у взрослых и детей моторики кишечника.

Как улучшить перистальтику?

Восстановить работу кишечника и усилить перистальтику можно лишь используя одновременно несколько видов лечения, а именно:

Народными средствами. Это первое, что лучше испробовать, чем глотать разрекламированные таблетки, которым могут только навредить при не установленном диагнозе.
Препараты, стимулирующие работу кишечника можно также приобрести и в аптеке, но перед этим стоит пройти консультацию у врача, чтобы он подобрал их вам индивидуально, а также назначил необходимую дозировку.
Отличное средство, что бы усилить перистальтику — гимнастика. Она способствует увеличению притока крови к кишечнику, а также органам малого таза, тем самым помогая продвинуть каловые массы вперед по кишечнику. Помогает укрепить стенки толстого и тонкого кишечника.
Увеличить перистальтику можно соблюдая определенную диету. Главное ее правило — все полезное едим и пьем, не полезное даже не пробуем.

Улучшение перистальтики будет во многом зависеть от того, как сам человек относится к решению своей проблемы.

В таком случае кишечник как не работал, не работает, так и не будет работать. Но для тех, кто хочет нормализовать работу своего кишечника, мы подробнее расскажем о каждом пункте лечения слабой перистальтики.

Одна из главных причин запора или диареи- неправильное питание. Поэтому для улучшения работы кишечника нужно каждый день пить простое .

Народная медицина

Перед тем как пить аптечное лекарство попробуйте такие методы усиления перистальтики:

Пшеничные отруби

Возьмите два яблочка и натрите их на тёрке. Добавьте к ним столовую ложку меда и две ложки хлопьев овсяных. Выжмите сок лимона и добавьте его и пару ложек теплой воды к смеси. Кушайте ее в течение всего дня.
Измельчите семена подорожника и принимайте их за едой по чайной ложечке.
Пару столовых ложек пшеничных отрубей запивают небольшим количеством воды или смешивают с ней и кушают на завтрак.
Возьмите десять грамм корня крушины и залейте их пол литрами кипятка. Дайте отвару настояться и пейте его на протяжении дня вместо чая.
Возьмите по два стакана кураги и чернослива и перекрутите их на мясорубке. Добавьте к ним упаковку сенны, две столовые ложки прополиса. Залейте жидкий мед, примерно 200 мл. Принимайте эту смесь перед сном в размере пары чайных ложек.

Медикаменты

Для того чтобы повысить проходимость кишечника выпускают слабительные средства. Это могут быть таблетки, порошок, сироп, капли. Все слабительные делать на три группы:

Действие препаратов	Описание
Препараты, влияющие на перистальтику всего кишечника.	Здесь можно воспользоваться сульфатом натрия или магнезией. Но следует обратить внимание на то, что это вещества, повышая осмотическое давление в кишечнике, усиливают перистальтику. Процесс проходит достаточно быстро, и действуют лекарства спустя два часа, а то и раньше. Поэтому принимать их перед поездкой не стоит.
Слабительные, действующие в тонком кишечнике.	К таким медикаментам относят масла. Они обволакивают каловые массы, способствуя их легкому прохождению по кишечнику. При этом они также ускоряют и саму моторику. Эффект от слабительного наступает от двух до шести часов.
Слабительные, действующие в толстом кишечнике.	Это препараты группы раздражителей. Они тонизируют гладкие мышцы, приводя стенки кишечника в тонус. Применять их самостоятельно нельзя, так может возникнуть привыкание и атрофия кишечника. Назначать такие слабительные должен только врач. К таким препаратам относят Регулакс, Гутталакс, Бисакодил, Лаксигал и прочие.

Гимнастика

Для усиления перистальтики очень важен активный образ жизни, а также гимнастические упражнения, усиливающие моторику кишечника, а именно:

всем знакомое упражнение «велосипед» — крутим воображаемые педали, лежа на спине;
качать пресс нужно не только для гладкого животика, но и для кишечника, здесь достаточно 10-20 подходов;
лежа на спине попеременно поднимать ровные ноги вверх;
прижать согнутые в коленках ноги к груди и обхватить их руками, делается лежа на спине;
в коленно-локтевой позе поднимать по очереди ровные ноги вверх и прогибать при этом спину;
глубокие приседания;
завершать комплекс нужно прыжками со скакалкой или на месте, достаточно и ста раз.

Диета

Соблюдать правильное питание полезно не только для кишечника, но и для всего организма. Некоторые продукты могут усиливать перистальтику, а другие замедлять.

Для усиления перистальтики кишечника принимайте:

свежие овощи особенно капусту, помидоры, редьку, огурцы, морковь и лук;
свежие фрукты и ягоды — арбузы и дыни, яблоки и сливы, абрикосы и чернослив, курагу;
кисломолочные продукты — ряженка, творог, кефир;
компоты, кисели, свежие соки;
белые квас и вино, минеральную воду, холодные или теплые чаи, но не горячие;
овсянку, гречку, ячку;
различные виды растительных масел;
орехи;
специи и пряности в умеренных количествах будут стимулировать кишечник;
пшеничные отруби.

Пища должна быть свежей, теплой, хорошо сочетаться между собой. Кушать нужно не менее четырех раз в день. Важно соблюдение питьевого режима.

Так что если вы хотите усилить перистальтику кишечника, идите от естественного к искусственному.

Недостаток в рационе жидкости — одна из главных причин запора. Чтобы от него избавиться за 3 дня, нужно каждый день пить простое средство .

Следите за своим образом жизни постоянно, и тогда не придется прибегать к помощи слабительных в восстановлении работы кишечника.

Комментировать

221