Получить ушиб коленного сустава можно при разных обстоятельствах. Но если травма произошла, то пострадавший будет «выведен из строя» на длительное время. Связанно это с большим количеством нервных окончаний, расположенных в области чашечки колена, что и послужит причиной длительной реабилитации. При ударе, данные окончания провоцируют интенсивную боль, которая не проходит несколько дней подряд. Но это еще не все осложнения, которые могут быть вызваны ушибом.
Лечение в домашних условиях ушиба колена при падении допускается, если ушиб имеет легкую степень, при сильном ушибе необходимо пройти стационарное лечение с использованием инъекций и других средств.
Чаще всего ушиб коленного сустава получают в момент падения, спотыкания или ходьбе по скользкой поверхности, или в момент бега. Также причиной повреждения колена может стать ДТП. Так или иначе, главный фактор — механическое воздействие. Травма может быть полной, частичной, с переломом кости и вывихом или без него.
Какие аномалии происходят при ушибе колена?
Ушиб представляет собой повреждение мягких тканей определенной зоны. Под травмой коленного сустава подразумевают повреждение кожных покровов, подкожной клетчатки, мышц, хрящей, связок и даже сосудов.
Все это провоцирует появление острой боли, дискомфорта, затруднения при движении конечностью, передвижении. Если первая помощь при ушибе колена не была оказана вовремя, то развивается воспалительный процесс, в который со временем вовлекаются кости и хрящи, и как результат – возникает артрита.
По силе механического повреждения специалисты классифицируют виды ушибов и их последствия:
- отек мягких тканей и нарушение в работе сустава развивается в результате заполнения межклеточного вещества плазмой крови, осложненного воспалением;
- целостность сосудов нарушено, открылось внутреннее кровотечение и как следствие образуется гемартроз — суставная сумка наполняется кровью, происходит локальное просачивание кровянистой жидкости в колено;
- синовиальная жидкость выделяется и накапливается в полости сустава.
Если ушиб колена при падении был сильным, то в результате удара может сместиться надколенник или произойти разрыв связок, образоваться перелом.
Травмирующий фактор может быть статическим — при падении человека на асфальт или любую твердую поверхность.
Динамический фактор связан с паданием тяжелого предмета на колено или столкновением с движущимся со скоростью объектом.
Симптоматика травмы
Симптомы ушиба колена ярко выражены, поэтому пострадавший может самостоятельно поставить предварительный диагноз, который очень важен при оказании первой помощи.
- Интенсивная боль в колене в момент нанесения повреждения. Если сопутствующие травмы получены не были, то неприятные ощущения утихают. При нарушении целостности эпидермиса присутствует чувство жжения и легкая, ноющая боль.
- Отек колена возникает очень часто, почти в 80 % случаев. Незначительная припухлость свидетельствует о повреждении мягких тканей, а вот быстро возникшая большая опухоль связана с наполнением суставной полости или межклеточного пространства кровью.
- Нарушение двигательной функции при сильном ушибе проявляется в том, что пострадавший не может полностью опереться на поврежденную ногу, разогнуть ее и согнуть.
- Если повреждением коленки была нарушена целостность оболочки сосудов, то начинается кровоизлияние в ткани и образуется синяк. Капилляры будут кровоточить от 5 до 20 минут, а повреждение большого сосуда повлечет за собой кровотечение в течение суток и больше. Новый синяк имеет синюшный оттенок и через несколько дней сменит цвет на коричневый и серо-желтый. Место, в котором располагается очаг, может сильно опухнуть.
Как быть если колено опухло и болит, как поправить здоровье, как долго длится терапия, какие могут быть последствия ушиба колена? Все эти вопросы необходимо задать травматологу, так как в этом случае нужна помощь специалиста.
Но до приезда бригады врачей желательно оказать первую помощь. Если произошел ушиб коленки, что делать? В этом нет ничего сложного, а вот риск появления осложнения можно свести к минимуму.
Если ушиб коленной чашечки достаточно сильный, то можно наблюдать следующие признаки, спровоцированные повреждением — царапина, синяк, болевой синдром, шишка над коленом или образовалось уплотнение, ссадина, кровоподтеки, рана в области колена.
Также после ушиба может развиться посттравматический синовит, гемартроз либо кратковременное нарушение работы сустава, которое часто приходит из-за того, что болит колено, имеется отек или скопилась жидкость и кровь в полости.
Важно! для того, чтобы исключить серьезные последствия самое правильное обратиться за помощью специалиста, ведь самостоятельное лечение ушиба коленного сустава в ряде случаев может причинить вред. Если приступить к лечению своевременно, то можно не допустить появление гематомы и избежать кровоизлияния, а шишка быстро рассосется.
При ушибе, колено может так сильно болеть, что пострадавший не может дольше это переносить и теряет сознание. Поэтому необходимо знать, что делать при ушибе колена в домашних условиях, как лечить ушиб колена.
Первая помощь
Нередко первая помощь при ушибе колена может серьезно повлиять на то, сколько будет заживать травма. Первое, что следует сделать – это приложить холодный компресс к поврежденному месту, чтобы отечность не распространилась дальше. При этом холод не держат больше 20 минут.
Если симптоматика описанная пострадавшим соответствует клинической картине ушиба колена, то нужно приступать к поэтапному оказанию помощи:
- Необходимо сделать перетяжку ушибленного колена специальной повязкой или эластичным бинтом так, чтобы больной не ощущал излишнего давления на поврежденное колено. Это поможет уменьшить нагрузку в травмированном месте.
- Следует ограничить ногу от любой физической нагрузки, предоставив пострадавшему, возможность пройти реабилитацию в постели.
- Аптечными средствами наружного применения можно блокировать воспаление и увеличение болевых ощущений в месте повреждения.
- Чтобы исключить, что сильный ушиб колена сопряжен с переломами или трещинами кости, рекомендуется пройти осмотр у травматолога и сделать УЗИ.
- Если болевые ощущения усиливаются через время, а лечебная мазь не дает положительный результат, говорит о том, что степень ушиба тканей, нанесенная травмой высока, следует провести физиотерапию.
- Припухлость и образовавшаяся гематома на колене свидетельствуют об осложнении, и значит, для лечения ушиба коленного сустава запрещается использовать тепловые компрессы и разогревающие средства, так как это прямой путь к провокации воспаления.
- Если с момента травмы прошло больше трех суток, и поврежденный участок с гематомой посветлел, то разрешается проводить тепловые компрессы, горячие ванны.
- Если кровоизлияние не проходит, шишка не уменьшилась, то колено запрещено растирать, чтобы не ухудшить ситуацию с замедленным кровообращением.
Лечение в домашних условиях
Как лечить ушиб колена в домашних условиях? Не возникнет ли осложнение? Лечение ушиба колена дома желательно проводить после обследования у специалиста и с помощью медикаментозных препаратов, которые назначит врач. К основным целям терапии патологии относят — устранение боли, отека, предупреждение развития воспаления и восстановление функционирования колена.
Медикаментозная терапия
- Нестероидные препараты, блокирующие воспалительные процессы. Данные средства уменьшают выработку простагландинов и купируют симптомы ушиба. Они могут быть таблетками или уколами.
- Анальгетики, не влияющие на регенерацию тканей.
- Препараты для улучшения метаболизма в тканях, рассасывания гематом. Они также устраняют последствия травмы сосудов.
- Вылечить травмы хряща, если они в легкой форме можно хондрокоптерами. Принимать препараты, особенно если они в форме таблеток, можно только после согласования с доктором.
Народное лечение
Ушиб колена при падении можно лечить в домашних условиях с помощью народных средств. Положительный эффект от таких рецептов в том, что они не оказывают негативного влияния на организм, но помогают облегчить образовавшееся недомогание, которое возникло вследствие ушиба колена. Но перед тем как определить чем лечить из народных средств, необходимо пройти консультацию у врача и убедиться в том, что ушибленный сустав не заполнился кровью, в костях нет трещин и нет подозрения на вывих.
Масло из уксуса
Для изготовления данного лекарства достаточно взять по столовой ложке подсолнечного масла, столового уксуса и воды, далее хорошо перемешать ингредиенты между собой и нанести смесь тонким слоем на поврежденное колено. Но его нельзя использовать, если имеются свежие кровоподтеки, синяки, нарушение кожных покровов.
Компресс из лопуха
Сухой корень лопуха смешать с корнями фиалки и вероники. Достаточно взять по одной столовой ложки каждого ингредиента. Заготовку настоять в литре водки в течение одних суток. Данный компресс разрешен при ушибе, когда допускаются разогревающие компрессы.
Глиняные аппликации
Аптечную глину смешать с водой и развести до состояния густой сметаны. Массу нанести на колено и забинтовать. Менять компресс нужно 4 — 6 раз в сутки.
Мазь из подорожника
Взять листочки подорожника, хорошо их измельчить, и после этого добавить столько же свиного жира. Все перемешать.
Мазь наносится равномерно на поврежденное колено трижды в день.
Через неделю после ушиба колена, когда появится облегчение, необходимо приступать к проведению физиотерапии и лечебной гимнастики.
Начинать занятия следует с разогрева и растяжки. Но кроме этого, все упражнения следует делать в спокойном темпе.
- Сесть на пол и тянуться руками до колен, а затем до пальцев ног.
- Лечь на живот, подложить под травмированную ногу подушку, далее совершать конечностью пружинистые движения.
- Сесть на край стула, поврежденная нога размещается на здоровой. Постепенно, превозмогая усилия, нужно тянуть ее назад, напрягая сзади мышцы.
- Лечь на пол. К лодыжке больной ноги привязать груз, здоровую ногу согнуть в колене. Медленно приподнимать груз на десять сантиметров от пола. Зафиксировать ногу в этом положение на пять секунд, расслабиться.
Все упражнения делать по семь-десять раз. Признаком расслабленности мышц будет их ощущение. После растяжки можно начинать более сложные упражнения:
- Ходьба в течение десяти минут.
- Полуприседания двадцать раз.
- Отжим гантелей в исходном положении лежа.
- Велосипед — не менее десяти минут.
В качестве дополнения к лечению ушиба колена в домашних условиях назначают массажа, но не ранее, чем через полторы недели после получения ушиба.
Важно! Пострадавший или его близкие должны проконсультироваться с лечащим врачом об использовании тех или иных средств домашней терапии. Только специалист может подобрать необходимый комплекс медикаментов, а больной можете сочетать его с использованием народных средств.
Последствия
Следует знать – лечение ушиба колена в домашних условиях разрешается, но обследование у травматолога должно быть обязательно, особенно это касается повреждения колена у ребенка и у людей пожилого возраста, когда любое растяжение опасно.
Чем грозит неправильное или неэффективное лечение малыша или взрослого?
- Разрыв, воспаление мениска.
- В полости сустава собирается жидкость.
- Разрыв или растяжение коленных связок.
- Перелом, вывих коленной чашки.
- Бурсит.
Важно! Чтобы исключить перечисленные выше негативные последствия, и для того, чтобы быстрее восстановиться, следует посетить доктора, проверить состояние колена, сделать снимок при необходимости и соблюдать все предписания специалиста – от приема лекарств до лечебной физкультуры.
Не стоит тянуть с диагностикой и лечением заболевания!
Большинство травматических повреждений возникает в результате падений, механических воздействий, ДТП, у спортсменов. Ушиб колена – частовстречающаяся травма нижней конечности. Этой травме подвержены все возрастные категории, особенно дети. Клиническая картина характерна признаками присущими любой травме: болит колено, место ушиба отекает, появляются гематомы, возможен травматический шок, потеря сознания. При сильном ушибе могут повредиться сухожилия колена. Это довольно серьезная травма, которая требует квалифицированного лечения. Даже при легком ушибе следует обратиться к врачу.
Код травмы по МКБ 10
По МКБ 10, повреждение — ушиб коленного сустава входит в класс «Вывих, растяжение, перенапряжение капсульно-связочного сустава» под кодом S83. Двухсторонняя травма растяжения связок коленного сустава по международному классификатору болезней МКБ10 входит в группу «Вывихи, растяжения и перенапряжения капсульно-связочного аппарата суставов, захватывающие несколько областей тела» код Т003.
Разрывы связок сустава по классификатору МКБ 10 обозначены кодом М23 и входят в класс «Внутрисуставные поражения колена»
Причины
Ушиб колена при падении, часто наблюдается у детей. Нередко такое повреждение встречается у спортсменов. Ушиб коленом может возникнуть в результате аварий, но в этом случае не будет изолированным повреждением. Ушиб является причиной отека колена, резкой нестерпимой боли, кровоподтеков. Ушиб может сопровождаться серьезным повреждением – разрывом связок коленного сустава. Болевые ощущения могут быть настолько резкими, что становятся причиной потери сознания.
Как правило, лечить травмы любого генеза нужно своевременно во избежание впоследствии всевозможных осложнений и проблем со здоровьем.
Симптомы
Ушиб коленного сустава имеет характерную симптоматику:
- Боли на месте ушиба (иногда сильные, приводящие к травматическому шоку и потере сознания).
- Отеки (могут быть в виде шишки на колене или достаточно большими).
- Изменения цвета кожи на месте удара (кровоподтеки).
- Ограничение подвижности.
- Колено больно сгибать.
- Неконтролируемые движения нижней конечности (сгибание разгибание).
- На травмированной коленке наблюдается гипертермия.
- Анатомическое строение сустава нарушено.
Если после ушиба опухло колено – это сигнализирует о накоплении жидкости в суставе и возможном развитие синовита.
Ушиб может сопровождаться подкожными кровоизлияниями. При серьезных повреждениях сосудов, кровь может накапливаться в суставном аппарате, стать причиной гемартроза.
Повреждение мениска имеет следующие симптомы: сопровождается сильной болью, колено сильно опухает, в суставе при движении появляются хруст и щелчки, сустав блокируется и боль начинает носить постоянный характер.
Первая помощь
При любых травмах необходимо вызвать скорую помощь и по возможности оказать первую помощь пострадавшему. Общие правила первой помощи одинаковы для всех типов травм.
Помощь при ушибе колена заключается в следующем:
- Уложить пострадавшего, подложив валик пор ушибленное колено. Нога должна быть выше тела. Это обеспечит минимальный приток крови к месту травмы.
- Необходимо обеспечить неподвижность травмированной конечности. Зафиксировать повязкой (эластичным бинтом, шарфом, косынкой и т.д.) Повязка не должна быть слишком тугой.
- Если колено опухло, надо приложить холод к месту ушиба. Продолжительность холодного компресса не должна превышать 15 минут. Процедуру можно повторять каждые десять минут.
- Если боли очень сильные, можно дать анальгетик, но перед этим обязательно проконсультируйтесь с врачом.
При сильном ушибе колена могут развиться сильные отеки, и сустав по размеру может превышать ширину бедра. Причина такого отека скопление жидкости и крови в полости сустава, внутренние повреждения соединительной и костной тканей.
Если нет необходимых знаний по проведению первой медицинской помощи, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
При сильном ушибе колена транспортировать больного в ближайшую больницу самостоятельно для оказания профессиональной медицинской помощи пострадавшему.
Ушиб колена достаточно серьезная травма и своевременно оказанное профессиональное лечение позволить избежать осложнений, которые возникают в запущенных случаях.
Ушиб пальца на ноге
Что делать при ушибе
У детей регулярно возникает такая травма, как ушиб колена. Часто такая травма у этой возрастной категории сопровождается повреждением целостности кожного покрова (ранками, ссадинами и др). Что делать при ушибе коленки у ребенка? Первая помощь, оказываемая ребенку: обработать место ушиба антисептичным препаратом, во избежание попадания инфекции, и забинтовать.
Уложить, обездвижить ногу, под колено подложить подушечку или сложенное полотенце. Если нет гиперотеков, сильных гематом можно проводить лечением в домашних условиях (желательно проконсультироваться с врачом).
Первая помощь при ушибе колена в домашних условиях для взрослых:
- Приложить холод к суставу,
- Уложить пострадавшего, нога должна быть чуть выше уровня туловища,
- забинтовать эластичным бинтом.
В домашних условиях можно мазать различные обезболивающие и противовоспалительные кремы и гели и в первое время стараться ограничивать нагрузку на поврежденное ногу.
Обратите внимание! Если после ушиба колена после оказания первой помощи нога сильно отекает необходимо обратиться к травматологу.
Диагностика
Диагностика ушиба колена проводится в стационаре травматологом. После опроса и оценки состояния больного, проводятся необходимые дополнительные исследования.
При ушибе коленного сустава возможны переломы костей. Для уточнения, делается рентгенография, УЗИ, МРТ, артроскопия. Детальное исследование сустава позволяет определить наличие или отсутствие возможных повреждений соединительной ткани коленного сустава и переломов.
После всех процедур диагностирования назначается лечение.
Лечение
Лечение ушиба колена назначается травматологом, после определения качества травмы.
При несильном ушибе коленного сустава предписано ограничить нагрузку на сустав в первое время: больше лежать с приподнятой ногой, если нет открытых ран, использовать мазь для обезболивания, в первые дни прикладывать холод к месту травмирования. При движении (ходьбе) нужно фиксировать колено с помощью эластичного бинта (повязка накладывается не туго, во избежание нарушения кровотока в нижней конечности).
Чем лечить ушиб колена после падения? При повреждении мягких тканей необходимо промыть рану и обработать антисептиком. После необходимо наложить повязку из бинта.
Лечение ушиба колена при падении включает в себя использование различных обезболивающих, охлаждающих и противовоспалительных препаратов локального применения (по назначению или после консультации с травматологом). Ушиб колена сопровождается отеками, гематомами, при лечении неосложненных случаев используются различные мази. Фастум-гель можно использовать непосредственно после ушиба колена для купирования боли.
Гепариновая мазь при ушибе колена поможет снять отеки и гематомы.
Ушиб коленной чашечки может сопровождаться скоплением крови или жидкости в коленном суставе. В этом случае после оказания первой помощи необходимо доставить пострадавшего в ближайший травмпункт. После необходимых исследований врач может провести пункцию: лишняя жидкость удаляется, а суставная капсула промывается новокаиновым раствором. Через пару дней процедуру могут повторить. Обычно после назначаются нестероидные противовоспалительные препараты. Коленный сустав фиксируется повязкой или надколенником.
Кинезиологическое тейпирование
В современной медицине широко используется метод кинезотейпирования.
Тейп – вид специального пластыря, с помощью которого фиксируется сустав или мышечная ткань. Как профилактическое средство в спорте помогает избежать травм при больших нагрузках.
Тейпирование колена при ушибе считается одним из самых эффективных методов иммобилизации сустава. Тейпы улучшают кровообращение, за счет эластичности обеспечивается микромассаж, обеспечивают надежную фиксацию поврежденного места при движении. Восстановление проходит быстрее.
Как лечить ушиб дома
Как лечить ушиб колена зависит от характера травмы и назначения ортопеда. При неосложненных случаях лечить ушиб колена можно в домашних условиях. После фиксирование сустава в неподвижном состоянии, делается холодный компресс, проводится купирование болевого синдрома, назначаются противовоспалительные нестероидные препараты.
При ушибе колена делаются холодные компрессы для уменьшения отечности. Наравне с применением аптечных мазей и гелей проводится лечение народными средствами. Делаются примочки из отваров лекарственных растений, которые снимают припухлость сустава. Народные средства весьма эффективны при лечении ушиба колена в домашних условиях.
Эффективное обезболивающее при ушибах
Следует ограничить физические нагрузки на колено. Период восстановления занимает около месяца, при более серьезных повреждениях может занять более длительное время.
Ушиб коленки частая травма. Если после лечения в домашних условиях припухлость и болевые ощущения продолжают беспокоить предпочтительно обратиться к специалисту.
Эффективно лечение ушиба колена народными средствами. Несколько простых рецептов народной медицины для лечения ушиба:
- Листья подорожника или белокочанной капусты. Лист подорожника или капусты прикладывают к колену, перевязывают.
- Сок или кашица репчатого лука в виде компресса, массу необходимо нанести на место ушиба, перевязать. Повязку оставить на несколько часов, потом обновить.
- Бодяга – порошок разводят водой (2 к 1), мажут на колено и оставляют на 10-15 минут.
Обратите внимание! Мази, гели, компрессы наносят на неповрежденную кожу.
Лечение сильного ушиба коленной чашечки проводится в клинике и требует хирургического вмешательства.
Оперативное лечение
Сильный ушиб колена может иметь сложные последствия. При травме коленная чашечка подвергается максимальной нагрузке и в результате может: нарушиться целостность костной ткани, повредиться мениск, разрывы внутрисуставной соединительной ткани, большие гематомы, скручивание связок. При любом из этих осложнений показано хирургическое лечение в травматологии.
Лечить коленный сустав надо начинать сразу под наблюдением и руководством специалиста.
Во время операции удаляется крова и жидкость, которые скопились в колене после ушиба. Потом обрабатываются поврежденные хрящи и связки.
При повреждении мениска коленного сустава пострадавший ощущает боль, в суставе накапливается жидкость. Лечение основано на проведении артроскопической операции, суть которой заключается в удалении поврежденного фрагмента мениска или восстановления суставных частей. После хирургического лечения ногу иммобилизуют гипсовой лонгетой.
Такая травма чаще наблюдается у спортсменов.
Реабилитация
Реабилитацию коленного сустава начинают после того как болезненные ощущения полностью проходят. Комплекс восстановительных процедур включает:
- комплекс лечебной физкультуры,
- массаж колена,
- физиопроцедуры,
Комплекс упражнений лечебной физкультуры выбирается специалистом с учетом характера травмы. Перед каждой тренировкой делают теплый компресс на коленный сустав.
Ушибленное колено необходимо разрабатывать постепенно, начиная с легких упражнений. Постепенно комплекс ЛФК усложняют. Одновременно с тренировками совмещают процедуры физиотерапии.
Комплексный подход в период реабилитации ускоряет быстрое восстановление подвижности коленного сустава.
Реабилитация занимает около месяца при соблюдении всех рекомендаций ортопеда и физиотерапевта.
Осложнения и последствия
Последствия ушиба колена весьма разнообразны.
- Ссадина на колене и синяк самое легкое последствие.
- Воспаление мениска возникает без своевременного лечения после ушиба коленного сустава. Эта патология может перейти в хроническую форму с развитием кист на поврежденной соединительной ткани.
- Накопление жидкости в колене. Отек различных размеров и болевой синдром указывают на развитие синовита.
- При сильном повреждении может возникнуть перелом коленной чашечки. И как следствие, потеря основных функций – двигательной и опорной.
- Ушибы коленного сустава могут сопровождаться растяжением или разрывом соеднинительной ткани. При полном разрыве сустав перестает функционировать (разгибается, но не сгибается). При растяжениях появляется тугоподвижность.
- Привычные вывихи надколенника сопровождаются болью, повреждениями соединительной ткани коленного аппарата, атрофией мышц.
- Препателлярный бурсит, как следствие травмы. Воспаление бурсы сопровождается отечностью, гипертермией, выраженным болевым синдромом в области травмы. При открытом повреждении может начаться воспаление, вызванное инфекцией.
При ушибе колена, вне зависимости от степени тяжести повреждения, необходима консультация травматолога во избежании всевозможных отрицательных последствий.
Одной из самых распространенных травм является ушиб – закрытое повреждение мягких тканей. Такой травматизации очень часто подвергаются коленные суставы, поскольку при падении они первыми принимают на себя удар. Ушиб можно получить как в бытовых условиях, так и при занятиях спортом. При повреждении колена наблюдаются отек сустава, ограничение подвижности конечности, боли и кровоподтеки. Проводимая диагностика в случае ушиба необходима и для исключения перелома. Лечение проводится консервативными методами с использованием лекарств, физиопроцедур, народных средств.
Что такое ушиб колена
В медицине под этим термином понимают закрытую травму мягких тканей, исключающую повреждение внутрисуставных структур. Такая проблема не имеет возрастных ограничений. С ней могут сталкиваться любые люди, но чаще она диагностируется у детей и молодежи, поскольку их образ жизни более активный. Ушиб коленной чашечки можно получить на тренировке в спортзале или при аварии.
С такой травмой часто приходится иметь дело конькобежцам, футболистам, хоккеистам, легкоатлетам. В список причин ушиба коленного сустава также входят:
- Падение во время зимнего гололеда. В этот период количество пострадавших значительно увеличивается.
- Высокоэнергетические травмы. Сюда относятся природные катастрофы, несчастные случаи на производстве, дорожно-транспортные происшествия. В таких ситуациях травмы колена сопровождаются повреждениями грудной клетки, переломами таза, костей конечностей.
- Бытовые травмы. Связанный с ними ушиб коленного сустава чаще является изолированным повреждением, когда человек ударяется коленом о какой-либо предмет. Особенно подвержены такой травматизации люди с артрозом, артритом, остеопорозом и другими дегенеративными заболеваниями опорно-двигательной системы.
Симптомы
Главным признаком ушиба в области колена является сильная боль в нем. Иногда из-за нее человек не может разогнуть ногу или ступить на нее. Характерным признаком выступает и отечность сустава, что делает его форму более сглаженной. Шишка на колене после ушиба сопровождается и другими симптомами:
- флюктуация надколенника – наличие жидкости в замкнутой полости, т. е. в суставе;
- гематомы по переднебоковой или передней поверхности колена;
- баллотирование надколенника – колебание плотного подвижного образования, которое определяется при пальпации;
- ограничения движений и затруднения при ходьбе;
- покраснение или синюшность кожи над суставом;
- онемение конечности;
- деформация коленного сустава.
Последствия
Во время удара значительно повышается нагрузка на мышцы и суставы. Под влиянием такого негативного фактора могут развиться различные осложнения, особенно если человек не уделил должного внимания своей травме. Во время ушиба в области колена развиваются следующие отклонения:
- Спазм мышц. В расслабленном состоянии при ударе они подвергаются повреждениям. Ответной реакцией на это и является спазм, который может вызывать болезненные ощущения еще несколько дней после травмы.
- Деформация хрящевой ткани. Она принимает на себя часть удара, из-за чего снижается физическая активность.
- Микротрещины в костях. На них приходится основная часть удара, поскольку мягких тканей в области колена не так много.
- Частичный разрыв связок. К ней может привести сильный ушиб колена. Из-за разрыва человек не способен поднять или опустить ногу.
- Разрыв сосуда. Это ведет к кровоизлиянию в полость сустава. При сильном ударе ее объем может достигать 100 мм.
Незначительные травмы колена без поражения костных и суставных тканей не вызывают серьезных осложнений. Слишком сильные удары без своевременно оказанной медицинской помощи могут спровоцировать ряд осложнений:
- бурсит, в том числе гнойный;
- воспаление и дегенерацию тканей мениска;
- разрыв и растяжение связок или сухожилий;
- хронический вывих коленной чашечки;
- ограничение подвижности сустава из-за скопившейся жидкости;
- воспаление в препателлярной сумке, которое может вызвать бурсит.
Диагностика
При минимальных повреждениях симптомы ушиба быстро исчезают. Если состояние не улучшается или, наоборот, ухудшается, то стоит обратиться к врачу. Помощь травматолога или ортопеда обязательна при следующих признаках:
- усиление болезненности места ушиба;
- сохранение размеров или увеличение синяка;
- сильная опухоль, которая не уменьшается в течение суток;
- сложности при сгибании/разгибании конечности;
- ощущение резкой боли при попытке подвигать ушибленной ногой.
Во время осмотра врач первым делом уточняет обстоятельства получения травмы, чтобы понять силу удара и степень возможных повреждений. Если воздействие на колено было по касательной, то высок риск травмы мениска. Симптомы этой патологии схожи с ушибом мягких тканей колена. Чтобы дифференцировать виды травм друг от друга, врач изучает ушибленную область и назначает ряд процедур:
- Рентгенографию коленного сустава. Необходима для оценки состояния надколенника и суставных концов малоберцовой, большеберцовой и бедренной костей.
- МРТ. При помощи электромагнитных волн на экране получают изображение коленного сустава, на котором можно выявить аномалии строения и воспалительные процессы.
- УЗИ. Этот метод позволяет дифференцировать ревматоидные поражения коленных суставов от патологий неревматического характера, таких как остеоартроз, повреждения менисков, травмы.
- Артроскопию. Данный метод рассматривается в качестве последнего средства исследования при неинформативности остальных процедур. Артроскопия предполагает введение в сустав артроскопа, которым изучают суставную полость и при необходимости забирают материал для биопсии.
Первая помощь
Успех дальнейшего лечения и восстановления колена зависит от вовремя и правильно оказанной первой помощи. При ушибе ее осуществляют по следующей инструкции:
- Обеспечить больной конечности полный покой.
- Приложить на ушибленную область холодный компресс. Для примочки подойдут продукты из морозильной камеры или емкость с водой. Холод допускается прикладывать на срок не более 15 минут.
- Раны и ссадины обработать антисептическими растворами, например, Мирамистином или Хлоргексидином.
- Наложить тугую повязку при помощи эластичного бинта.
- При сильной нестерпимой боли принять обезболивающее, например, Кетанов, Нурофен, Найз.
- Вызвать скорую помощь, до приезда врачей держать конечность приподнятой.
Лечение ушиба колена
Основой лечения ушиба является симптоматическая терапия. Первым делом больную конечность нужно обездвижить. Пациенту рекомендуется меньше ходить и держать ногу в возвышенном положении. При ходьбе допускается делать повязку при помощи эластичного бинта, но его накладывают только для фиксации, т.е. не слишком туго, чтобы не нарушать кровоток в области травмы. В состоянии покоя данный метод не применяется.
Первые пару дней к ушибленному месту прикладывают холод – пакет со льдом или грелку с холодной водой. Сухое тепло допускается использовать только на третьи сутки. Греть ногу нельзя ни в коем случае. Это только усилит воспалительный процесс, из-за чего может развиться гемартроз. Уринотерапия тоже противопоказана, поскольку эффективность данного метода не доказана научно. Кроме того, моча может спровоцировать гнойничковые поражения кожи. Если сильно болит колено после ушиба, то травма считается более тяжелой. В таком случае применяются следующие методы лечения:
- При наличии гемартроза или синовита на колено накладывают гипсовую лангету. Пациенту рекомендуют ограничить движения, назначают УВЧ и анальгетики.
- Для удаления жидкости из полости сустава делают пункцию и последующее промывание раствором новокаина. Спустя пару дней при необходимости процедуру повторяют.
- При напряженном гемартрозе или интенсивных болях проводят артроскопическую ревизию и санирующий лаваж сустава. Последняя процедура представляет собой промывание суставной полости физиологическим раствором.
Когда острые проявления травмы купированы, лангету снимают. Далее переходят к восстановительным мероприятиям. Менее тяжелые ушибы лечат при помощи местных препаратов. Основные из них – это мази и гели, которые ежедневно наносятся на больной сустав. Внутрь принимают обезболивающие препараты, преимущественно нестероидные противовоспалительные.
Лечение в домашних условиях
После обращения к врачу существуют два варианта терапии – в стационаре или домашних условиях. Госпитализируют пациента только при тяжелых травмах. Общая схема лечения легкого и среднего ушиба в домашних условиях включает следующие мероприятия:
- Соблюдение постельного режима, который помогает обеспечить полный покой больной конечности.
- Пероральный прием и местное применение медикаментов. Они необходимы для снятия боли, отечности и воспаления.
- Наложение фиксирующей повязки в первые пару дней, чтобы снизить подвижность больного сустава.
Если на следующий день после травмы болезненность сохраняется, допускается повторно обезболить колено при помощи приема нестероидных противовоспалительных средств (НПВС). Среди таких выделяются:
Дозировка зависит от выбранного препарата. Например, Индометацин принимают по 25 мг до 2-3 раз на протяжении суток. Преимущество этих лекарств в том, что они выпускаются не только в форме таблеток. Существуют мази Диклофенак, Индометацин, Кетонал, Кеторол. В результате обезболивать колено можно не только изнутри, но и снаружи при помощи местных НПВС. Мазь наносят 3-4 раза в сутки на область воспаления. Длительность лечения зависит от эффективности препарата, в среднем, курс составляет 2 недели.
Кроме анальгезирующих препаратов, при ушибе коленного сустава высокую эффективность показывают мази и гели с охлаждающим и противовоспалительным эффектами. К таким относятся:
Уже после окончания периода острого отека допускается применять мази с разогревающим эффектом. Они усиливают кровообращение в больной области, ускоряя заживление тканей. Среди мазей с таким эффектом выделяются:
- Апизартрон;
- Камфорная мазь;
- Аналгос;
- Випросал;
- Фастум гель.
При ушибах помогают ускорить процесс заживления хондопротекторы, такие как Артра, Дона. Основные компоненты в составе этих препаратов направлены на активизацию процессов восстановления хрящевой ткани. Кроме перечисленных препаратов, при ушибах допускается применение следующих групп медикаментов:
- Противоотечных, рассасывающих и улучшающих микроциркуляцию. К таким относятся Троксевазин, Гепариновая мазь, Траумель. Их можно применять сразу после травмы и на протяжении всего периода восстановления. Мазь наносят на ушибленную область утром и вечером, слегка втирая до полного впитывания. Курс лечения длится до исчезновения визуальных симптомов травмы, т.е. синяков и отечности.
- Комплексных препаратов, например, Индовазина. Эта мазь от ушиба колена включает сразу два компонента – троксевазин и индометацин. В связи с этим она оказывает противовоспалительное и обезболивающее действия, способствует рассасыванию гематом.
Кроме мазей, для лечения ушибленной области допускается применять пластыри, например, Нанопласт Форте. Его наклеивают прямо на больное место. Пластырь улучшает кровообращение, что помогает ускорить процессы заживления. Накладывают его на протяжении 3-9 дней в зависимости от ощущений пациента. Через 10-12 дней после травмы допускается пройти курс массажа и начать заниматься лечебной физкультурой.
Обездвиживание
Больному колену в первые 2-3 дня необходимо обеспечить полный покой. Процесс выздоровления пойдет тем быстрее, чем меньше будет нагрузка на сустав. Даже при легкой травме восстановление занимает около 2-3 недель. Для повязки первое время рекомендуется использовать обычный бинт. Через пару дней можно перейти на эластичный или специальный наколенник-суппорт.
Существует несколько способов бинтования колена. Самый простой тип – круговой. При нем одной рукой над коленом фиксируют конец бинта, после чего делают несколько оборотов вокруг сустава. Фиксацию осуществляют при помощи липкой ленты или булавки. Подобная повязка не очень прочна и может скатываться при движениях. Существуют еще два варианта бинтования:
- Спиральное, или ползучее. При каждом последующем обороте бинт смещают на 1/3-1/2 ширины предыдущего слоя вниз или вверх. В первом случае повязка нисходящая, во втором – восходящая. По сравнению с круговой, спиральная повязка более прочная.
- «Черепашья». Считается самым надежным типом повязки. Слои накладывают поочередно снизу и сверху, осуществляя каждый перехлест в области подколенной ямки.
Как лечить народными средствами
При травмах легкой степени тяжести допускается применять народные средства. Масляные составы, настойки, травы и натуральные мази проявляют не меньшую эффективность по сравнению с лекарствами. Самым распространенным средством является бадяга. Одну столовую ложку порошка нужно разбавить кипяченой водой до консистенции кашицы. Полученным составом смазывают ушибленное место. Спустя 20 минут колено промывают теплой водой. Процедуру повторяют до 2 раз на протяжении дня. Среди других эффективных народных средств для лечения ушибов выделяются следующие:
- Взять большой капустный лист, немного отбить его, чтобы выделялся сок. Приложить овощ к больному месту, зафиксировать бинтом или закрепить трикотажной полоской, но не передавливая сильно. Подсохший лист менять каждый час на свежий.
- Сорвать несколько листочков подорожника. Промыть и измельчить их до состояния кашицы. Нанести ее на ушибленную зону, сверху наложить полиэтилен, после чего перебинтовать сустав. Если вы получили травму на природе, то просто приложить к колену несколько промытых листьев подорожника. Тем же образом можно использовать полынь и аир.
- На пол-литра кипятка взять по столовой ложке календулы и ромашки. Заварить травяную смесь, оставить на 45 минут, после чего процедить. В полученном растворе смочить марлю, которую затем приложить к больному месту. Повторять процедуру несколько раз в сутки.
- Сорвать крупный лист алоэ, промыть и разрезать вдоль пополам. Смазывать растительным соком больное место пару раз в день. Накрывать ушиб ничем не нужно.
- Смешать по 1 ст. л. яблочного уксуса, кипяченой воды и оливкового масла. Смочить раствором натуральную ткань, приложить ее к месту ушиба, сверху зафиксировать целлофаном и бинтом. Оставить на 4 часа. В качестве альтернативы можно использовать раствор соли, 90 г которой растворяют в литре кипяченой воды.
- Соединить в равных пропорциях березовый деготь, еловую смолу и свиное сало. Дать смеси постоять одни сутки в теплом месте. Мазь наносить на ткань, после чего на пару часов прикладывать к области травмы.
Физиотерапия
Процедуры физиотерапии разрешены только в период реабилитации после травмы, когда боль и отечность практически спали. В домашних условиях полезен самомассаж. Для этой процедуры можно расплавить несколько свечек, в составе которых отсутствуют ароматизаторы. Пластичную массу парафина приятно горячей температуры наносят на область колена. Когда он застынет, сустав укутывают плотной тканью и оставляют компресс до остывания.
Аппликации парафина повторяют ежедневно, причем одну смесь можно использовать многократно. Кроме этой процедуры, полезными при ушибах являются следующие методы физиотерапии:
- УВЧ. Это процедура воздействия при помощи ультравысокочастотного электрического поля. К бокам колена крепят два электрода. Воздействие ими помогает уменьшить отечность, улучшить кровоснабжение и ускорить восстановительные процессы в суставе.
- Фонофорез противовоспалительных мазей или гелей.
- Лазеротерапия. При помощи лазерного аппликатора на колено воздействуют инфракрасным излучением. Оно устраняет боль, усиливает кровообращение.
Профилактические меры
Специфической профилактики ушибов не существует. Основной мерой является снижение риска травматизации, для чего необходимо соблюдать следующие правила:
- перед выполнением основных упражнений тренировки всегда делать разминку и растяжку;
- при занятиях спортом использовать средства защиты, такие как шлем, наколенники, чехлы для локтей;
- при выполнении упражнений соблюдать технику и принимать правильные позиции, чтобы избежать перенапряжения мышц;
- не поднимать слишком тяжелые предметы;
- не вставать на стулья и лестницы, которые не обладают хорошей устойчивостью;
- в автотранспорте пользоваться ремнем безопасности;
- осторожно работать с оборудованием в процессе трудовой деятельности;
- следить за весом;
- использовать для занятий спортом оборудование, соответствующее параметрам тела;
- соблюдать осторожность при ходьбе в период гололеда.
I enjoy, result in I discovered exactly what I used to be having a look for. You have ended my four day long hunt! God Bless you man. Have a great day. Bye|
berkey https://binged.it/3o5mC1D
Hey there, I think your website might be having browser compatibility issues. When I look at your blog site in Opera, it looks fine but when opening in Internet Explorer, it has some overlapping. I just wanted to give you a quick heads up! Other then that, very good blog!|
thefeed http://ufa.region-pages.ru/findex/orgRedirect/17123?site=http%3A%2F%2Fwww.askmap.net%2Flocation%2F5091231%2Fusa%2Fthe-feed
Good post. I will be experiencing many of these issues as well..|
thefeed http://love.silk.to/village/rank.cgi?mode=link&id=539&url=https://www.flipsnack.com/SkratchLabs/
I love your blog.. very nice colors & theme. Did you design this website yourself or did you hire someone to do it for you? Plz answer back as I’m looking to create my own blog and would like to find out where u got this from. kudos|
thefeed https://postim.by/away?to=https%3A%2F%2Fbuddypress.org%2Fmembers%2Fcbdoil1%2Fprofile%2F
Hi to every body, it’s my first go to see of this weblog; this weblog contains awesome and actually excellent data designed for visitors.|
thefeed http://www.adventuresonly.com/redirecthandler.ashx?url=https://www.gapyear.com/members/skratchlabs/
It’s hard to come by knowledgeable people about this topic, however, you seem like you know what you’re talking about! Thanks|
thefeed http://www.fajiao.org/go.php?go=threadsmagazine.com%2Fprofile%2Frxbar
Hello there, just was aware of your blog thru Google, and found that it’s really informative. I am going to watch out for brussels. I’ll appreciate if you continue this in future. A lot of people shall be benefited out of your writing. Cheers!|
car buyers houston https://myspace.com/buyercarhouston
I do not even know the way I stopped up right here, however I thought this submit was great. I don’t recognize who you are but definitely you’re going to a well-known blogger for those who are not already. Cheers!|
houston junk car buyer https://architizer.com/firms/houston-junk-car-buyer/
Good day I am so happy I found your web site, I really found you by error, while I was searching on Yahoo for something else, Regardless I am here now and would just like to say thank you for a incredible post and a all round interesting blog (I also love the theme/design), I don’t have time to go through it all at the moment but I have bookmarked it and also added in your RSS feeds, so when I have time I will be back to read more, Please do keep up the awesome work.|
theragun reviews https://www.symbaloo.com/mix/theragun-review
What i do not realize is actually how you’re no longer actually much more neatly-favored than you might be now. You are very intelligent. You realize therefore significantly with regards to this subject, made me in my opinion believe it from a lot of numerous angles. Its like men and women aren’t fascinated until it’s something to accomplish with Woman gaga! Your individual stuffs nice. At all times maintain it up!|
theragun alternative https://twitter.com/TheragunR
Spot on with this write-up, I actually feel this web site needs much more attention. I’ll probably be back again to see more, thanks for the information!|
we just did 46 hat official https://www.facebook.com/viralamerica2016/posts/we-just-did-46-hat-official-buy-here-httpsteechipcomwe-just-did-46-hat-official-/1475921352603875/
Its like you read my mind! You appear to know so much about this, like you wrote the book in it or something. I think that you could do with a few pics to drive the message home a little bit, but other than that, this is magnificent blog. A fantastic read. I will certainly be back.|
Ima Pioske https://telegra.ph/Berkey-Water-Filter-05-02
I just like the valuable info you provide to your articles. I will bookmark your blog and check once more right here regularly. I’m somewhat certain I will be told a lot of new stuff proper here! Best of luck for the next!|
pew pew madafakas shirt dog https://feqatyzi.wixsite.com/pew-pew-madafakas
Hey There. I discovered your blog the use of msn. This is a really well written article. I will be sure to bookmark it and return to learn more of your helpful info. Thanks for the post. I’ll definitely comeback.|
Jennefer Corliss https://bit.ly/3wb9ETT
Im not sure where you’re getting your info, but great topic.
I needs to spend a while learning more or working out more.
Thanks for wonderful info I used to be looking for this info
for my mission.
my web-site: sex facebook — https://trans.hiragana.jp/ruby/http://hy.lvshilou.com.cn/home.php?mod=space&uid=740930&do=profile —
advertising
my web blog — Bryant
Wow, superb weblog structure! How long have you been running a blog
best online poker sites for us players?
you made blogging look easy. The whole glance of your website is wonderful,
let alone the content![X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I just couldn’t go
away your site prior to suggesting that I really loved the usual
information an individual supply to your guests? Is gonna be back ceaselessly in order to check up on new
posts.
I your writing style genuinely loving this web site.
Feel free to surf to my blog; fast and easy loan approval
Hello there! I could have sworn I’ve been to this site
before but after reading through some of
the post I realized it’s new to me. Anyhow, I’m definitely delighted I found it and
I’ll be book-marking and checking back frequently!
Review my web site … Payday loans no credit check instant approval
Its actually a cool and useful piece of info. I am glad that you shared this
helpful information with us. Please keep us informed like this.
Thanks for sharing.
Visit my website betonline Poker Site
This design is incredible! You definitely know how to keep a reader amused.
Between your wit and your videos, I was almost moved to start my own blog (well, almost…HaHa!) Great job.
I really loved what you had to say, and more than that,
how you presented it. Too cool!
Have a look at my blog post … Facebook Of Sex
I conceive other website owners should take
this Poker Site Rankings
as an example, very clean and excellent user friendly pattern.
Excellent read, I just passed this onto a friend who was doing a little research on that.
And he actually bought me lunch because I found it for
him smile Thus let me rephrase that: Thank you for lunch!
Here is my web page: Top poker Sites
Saved as a favorite, I like your site!
Feel free to visit my blog post — Quick loan Approval bad credit
Hello there, I found your web site via Google whilst searching apr for a personal loan a related
topic, your web site got here up, it appears
great. I’ve bookmarked it in my google bookmarks.
Excellent read, I just passed this onto a friend who was doing a little
research on that. And he actually bought me lunch as
I found it Best personal loan for good credit him smile Thus let me rephrase that:
Thanks for lunch!
Incredible points. Sound arguments. Keep up the
good work.
Also visit my homepage; bad credit personal loans Online
I have figured out some points through your site post.
One other thing I would like to express is
that there are plenty of games out there designed mainly for
toddler age little ones. They include pattern recognition, colors, wildlife, and designs.
These typically focus on familiarization in lieu of memorization. This keeps a child engaged
without having the experience like they are studying. Thanks
My site; http://image01.Netpro.co.kr/Bbs/board.Php?bo_table=free&wr_id=17
I always emailed this blog post page to all my friends,
as if like to read it next my friends will too.
Here is my site :: apr for a personal loan
Everything is very open with payday loans without a checking account precise description of the issues.
It was really informative. Your website is extremely helpful.
Many thanks for sharing!
I have noticed that of all forms of insurance, health care insurance is the most questionable because of the struggle between the insurance cover company’s obligation to remain profitable and the client’s need to have insurance.
Insurance companies’ commission rates on wellbeing plans are extremely low, as a result some firms struggle to make money.
Thanks for the concepts you discuss through this site.
Look at my page … Fastest loan approval bank
I like this web site so much, saved to fav.
Also visit my page :: top ten poker Sites
bookmarked!!, I like your blog!
Take a look at my website: personal loans australia
Hi, i think that i saw you visited my website so i came to ?return the favor?.I am attempting to find things
to improve my site!I suppose its ok to use some of your ideas!!
Feel free to visit my blog post Kkpoker rakeback
Hi, just wanted to tell you, I enjoyed this post.
It was inspiring. Keep on posting!
Also visit my website; Zack
Nice read, I just passed this onto a friend who was doing a little research on that.
And he actually bought me lunch because I found it for
him smile So let me rephrase that: Thanks for lunch!
My web page security bank personal loan Approval rate
Another thing I’ve noticed is the fact that
for many people, below-average credit is the results of circumstances beyond their control.
For instance they may be actually saddled by having an illness and as a consequence they have more bills
for collections. It might be due to a occupation loss or maybe the inability to go
to work. Sometimes breakup can truly send
the finances in the wrong direction. Many thanks for sharing your ideas on this weblog.
My web page … top poker sites
Thanks for expressing your ideas with this blog. As well,
a misconception regarding the lenders intentions whenever talking
about foreclosures is that the bank will not getreceive my installments.
There is a specific amount of time that the bank will need payments occasionally.
If you are too deep inside hole, they may commonly require that you pay the actual payment completely.
However, that doesn’t mean that they will not take any sort of installments at all.
In case you and the standard bank can find
a way to work anything out, a foreclosure course
of action may end. However, if you ever continue to miss out on payments underneath the n
Also visit my site :: adult married Dating sites
Hello every one, here every person is sharing these familiarity,
therefore it’s nice to read this weblog, and I used to pay a visit this webpage every day.
Have a look at my web page :: security Bank personal loan approval Rate
Howdy just wanted to give you a quick heads up. The text in your content seem to be running off the
screen in Chrome. I’m not sure if this is
a formatting issue or something to do with web browser compatibility but I figured I’d post to let you know.
The layout look great though! Hope you get the issue resolved soon. Many
thanks
My blog … top online Poker sites
I your writing style genuinely loving this internet
site.
My web blog :: security bank personal loan approval rate
I discovered your blog website on google and
check just a few of your early posts. Proceed to keep up the superb operate.
I just extra up your RSS feed to my MSN Information Reader.
Searching for ahead to studying more from you later on!
Also visit my web page — Best Us Poker Sites 2022
hello!,I really like your writing so so much! share we communicate extra approximately your
post on AOL? I need a specialist on this space to solve my problem.
Maybe that is you! Looking ahead to look you.
Also visit my website — personal Loan app Kaun si Hai
Hey there! I’ve been reading your website for a while now
and finally got the bravery to go ahead and give you
a shout out from Atascocita Texas! Just wanted to
say keep up the great work!
Stop by my web page — quick Loan approval bad credit
Hi there would you mind sharing which blog platform you’re using?
I’m planning to start my own blog soon but I’m having a difficult time choosing
between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal. The reason I ask is because
your design and style seems different then most blogs and I’m
looking for something unique. P.S Apologies for being off-topic but I had to ask!
Here is my web site :: Best Online Poker reviews
Thanks a bunch for sharing this with all of us you actually realize what you are
talking about! Bookmarked. Please also visit my web site
=). We will have a link change agreement between us!
Here is my web-site: Leonida
I conceive other website owners should take this website as an model, very clean and good user friendly style and design.
Feel free to visit my blog; real money poker sites
Wow, wonderful blog layout! How lengthy have you ever been blogging for?
you made running a blog look easy. The entire
look of your site is magnificent, let alone the content material![X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I just couldn’t
go away your site prior to suggesting that I extremely loved the standard info an individual
supply for your visitors? Is going to be back ceaselessly in order to check
up on new posts.
Feel free to surf to my web site :: Kkpoker
I for all time emailed this blog post page to all my friends, as if like to read it next
my links will too.
My blog post: upoker Review
Its like you read my mind! You appear to know so much about this,
like you wrote the book in it or something.
I think that you can do with a few pics to drive the
message home a bit, but instead of that, this is wonderful blog.
An excellent read. I will definitely be
back.
Here is my blog … Kim Kardashian Poker Glasses
hey there and thank you for your information � I�ve
definitely picked up anything new from right here.
I did however expertise several technical points using this
web site, as I experienced to reload the web site
lots of times previous to I could get it to load correctly.
I had been wondering if your hosting is OK?
Not that I am complaining, but slow loading instances
times will sometimes affect your placement in google and
can damage your quality score if advertising and marketing with Adwords.
Well I am adding this RSS to my e-mail and could
look out for much more of your respective interesting content.
Make sure you update this again soon..
Here is my blog post — Top 10 poker Sites
One thing I would like to say is always that before obtaining more laptop or computer memory, consider the machine in which it can be installed.
If your machine is actually running Windows XP, for instance, the
particular memory threshold is 3.25GB. Setting up greater than this would just constitute
a waste. Make sure one’s motherboard can handle the particular upgrade amount, as well.
Great blog post.
Here is my webpage; link03.net
Everything is very open with a really clear clarification of the challenges.
It was definitely informative. Your site is extremely
helpful. Thanks apr For a personal loan sharing!
hi!,I like your writing so much! proportion we communicate more approximately your
post on AOL? I require a specialist on this area to resolve my problem.
Maybe that is you! Having a look ahead to see you.
Also visit my web blog: http://bondslam.dipc.org/index.php?title=Things_You_Should_Know_About_Poker_Site_Ratings
Thanks a bunch for sharing this with all of us you actually recognize what you are speaking approximately!
Bookmarked. Kindly additionally consult with my website =).
We could have a hyperlink exchange contract between us!
Look at my webpage — online poker site reviews
Im no longer sure where you’re getting your information,
however good topic. I must spend some time learning more or figuring out more.
Thanks for great information I was looking for this info for my mission.
my blog online poker california
Thank you for another informative site. Where else could I get that
kind of information written in such an ideal way? I’ve a project that I’m
just now working on, and I have been on the look out for such
info.
Here is my page Discreet married Dating
Hi, i think that i saw you visited my site so i came to ?return the favor?.I’m
attempting to find things to enhance my website!I suppose its ok to use
a few of your ideas!!
My web blog — http://Zjhls.love
Thanks for your posting. One other thing is always that individual states have
their own personal laws of which affect householders, which makes it extremely tough for the Congress to come up with a
different set of recommendations concerning property foreclosure on house owners.
The problem is that each state has got own legal guidelines which may have interaction in a
negative manner in regards to foreclosure insurance plans.
My website … betonline Poker site
Hello! I’m at work surfing around your blog from my new iphone!
Just wanted to say I love reading your blog and look forward to all your
posts! Carry on the great work!
Here is my web page — poker sites with play money
magnificent issues altogether, you just received a new reader.
What would you recommend in regards to your post that
you simply made some days in the past? Any certain?
Here is my web site :: facebook marketplace hookup
Wow, wonderful weblog structure! How long have you ever been running a blog for?
you make running a blog glance easy. The whole
look of your site is magnificent, as neatly as the content![X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I just could not
depart your website before suggesting that I actually
loved the standard information a person provide to your visitors?
Is gonna be again often in order to check up on new posts.
Visit my homepage — Free sex partner finder
Today, I went to the beach front with my children. I
found a sea shell and gave it to my 4 year old daughter and said «You can hear the ocean if you put this to your ear.» She placed the shell to
her ear and screamed. There was a hermit crab inside and it pinched her ear.
She never wants to go back! LoL I know this is totally
off topic but I had to tell someone!
My homepage: poker site rankings
I was suggested this blog by my cousin. I’m not sure whether
this post is written by him as nobody else know such detailed about my difficulty.
You are wonderful! Thanks!
My site … facebook hookups [Mandy]
I am very happy to read this. This is the type of manual that needs to be given and
not the accidental misinformation that’s at the other blogs.
Appreciate your sharing this best doc.
Here is my web blog; Top Poker Sites
hello there and thank you for your information � I have definitely picked up something new
from right here. I did however expertise a few technical points
using this site, as I experienced to reload the web Best Poker Site Offers lots
of times previous to I could get it to load correctly.
I had been wondering if your hosting is OK?
Not that I am complaining, but slow loading instances times will very frequently affect your placement
in google and can damage your quality score if ads and marketing with Adwords.
Well I�m adding this RSS to my e-mail and can look out for a
lot more of your respective fascinating content.
Make sure you update this again very soon..
Thanks a bunch for sharing this with all people you
really realize what is the bad beat For betonline poker? you’re speaking approximately!
Bookmarked. Please additionally visit my web site =).
We can have a hyperlink change agreement among us!
Thanks for your text. I would also love to say that your health insurance brokerage service also utilizes
the benefit of coordinators of your group insurance policies.
The health insurance agent is given a list of benefits desired
by individuals or a group coordinator. Such a broker really
does is look for individuals or coordinat
Also visit my blog — http://PORcu.PineoYs.A@srv5.cineteck.net/
We’re a gaggle of volunteers and starting a brand new scheme in our community.
Your web site offered us with helpful information to
work on. You’ve performed an impressive task and our whole community will be thankful to you.
Feel free to visit my web blog … Jamal
I like what you guys are up also. Such smart work and reporting!
Carry on the superb works guys Ive incorporated
you guys to my blogroll. how do i deposit money Into betonline? think it will improve the value of my site 🙂
I think other website owners should take this web site as an example, very clean and
fantastic user genial style.
my web blog free hook up ads
Hello, i feel that How do I withdraw from ignition? noticed you visited
my web site so i came to go back the choose.I am trying to in finding issues to enhance my website!I assume its ok to make use of some of your ideas!!
Hello there, You’ve performed a great job. Ill definitely digg it and in my view suggest to my friends.
I am confident they’ll be benefited from this site.
Feel free to surf to my site — Is Blitz Poker Safe?
It s best to take the medication before swelling occurs reviews for best place to buy nolvadex Makayla, USA 2022 04 29 17 56 24
We are a gaggle of volunteers and starting a brand new scheme
in our community. Your website provided us with helpful information to work on. You’ve performed a formidable
task and our entire neighborhood will probably be thankful to you.
Also visit my web blog :: Bbs.huiyaohuyu.Com
We would also like to convey that most individuals that find themselves without the need of health insurance usually are students, self-employed and people who are unemployed.
More than half of the uninsured are under the
age of Thirty five. They do not feel they are looking for health insurance simply because they’re
young in addition to healthy. Their particular incom
Here is my blog post: free adult personals
Everything Is Blitz poker safe? very open with a really clear description of the challenges.
It was definitely informative. Your website is very helpful.
Many thanks for sharing!
One thing is the fact that one of the most typical incentives for utilizing your credit card is a cash-back or maybe rebate provision. Generally,
you’ll have access to 1-5% back for various purchases.
Depending on the credit cards, you may get 1% again on most purchases,
and 5% back again on expenses made at convenience stores, gas stations, grocery stores plus
Also visit my web blog … hookups near Me
You made some decent points there. I looked on the internet for the subject
matter and found most individuals will agree with your site.
my blog post — Sex Fesbok
We’re a group of volunteers and opening a brand new scheme in our community.
Your web site provided us with useful information to work on. You’ve done
an impressive activity and our entire group will likely be thankful to you.
My blog post :: Free Adult Phone Sex
Thanks a lot for sharing this with all folks you actually realize
what you are speaking about! Bookmarked. Please also seek advice from my website =).
We could have a link change arrangement among us!
my homepage … Free hookup ads
I have observed that in the world these days, video games are What is the Most profitable online poker game? latest craze with kids of all ages.
There are occassions when it may be difficult to drag your son or daughter away from the games.
If you want the best of both worlds, there are several educational
video games for kids. Great post.
Hello, i think that i saw you visited my site so i came to ?return the favor?.I am
trying to find things to enhance my site!I suppose its ok to use a few of your ideas!!
Here is my webpage :: facebook sex.
Thanks for your writing. I would also love to say that the health insurance specialist also utilizes the benefit of
coordinators of your group insurance plan. The health insurance agent is given a listing
of benefits sought by anyone or a group coordinator. Exactly What Is The Most Profitable Online Poker Game? a broker can is look for individuals and
also coordinat
Hi there all, here every person is sharing these kinds of familiarity, so it’s fastidious to read this blog, and I used to
go to see this blog all the time.
Take a look at my website … discreet Sex near Me
I like your writing style truly enjoying this website.
Feel free to visit my web blog … facebook hookup Ads
Im impressed, I must say. Really hardly ever do I encounter a weblog thats both educative and entertaining,
and let me inform you, you’ve hit the nail on the head. Your
concept is outstanding; the problem is one thing that not enough people are talking intelligently about.
I am very joyful that I stumbled throughout this in my search for one thing referring to this.
Also visit my webpage Mercedes
I conceive other website owners should take this website as an example, very clean and fantastic user
friendly design.
my web page :: facebookofsex; Mickey,
We’re a bunch of volunteers and starting a new scheme in our community.
Your site provided us with useful info to work on. You
have performed a formidable job and our whole community shall
be thankful to you.
Feel free to visit my page Hookup ads
After study a few of the weblog posts in your website now, and I really like your
method of blogging. I bookmarked it how to find sex on facebook my bookmark web site record and will be checking back
soon. Pls try my web site as nicely and let me
know what you think.
I do agree with all the ideas you’ve presented in your post.
They are very convincing and will certainly work.
Still, the posts are too short for newbies. Could you please extend them
a little from next time? Thanks for the post.
Also visit my webpage adult sex personals (Bonny)
I all the time emailed this blog post page to all my friends, since
if like to read it afterward my friends will too.
my web page; hook up Ads
I have noticed that online diploma is getting preferred because accomplishing your degree online has developed into popular selection for many people.
Quite a few people have not had an opportunity to attend
a regular college or university yet seek the elevated earning possibilities and career advancement that a Bachelor’s Degree gives.
Still other people might have a degree in one course but would want to pursue one thing they now have an interest in.
Here is my web blog — Tigergaming poker Review
One thing I want to say is that often before obtaining more laptop memory,
consider the machine directly into which it would be installed.
In case the machine is actually running Windows XP, for instance, the actual memory limit is 3.25GB.
The installation of in excess of this would
merely constitute any waste. Make sure that one’s mother board can handle your upgrade quantity, as well.
Thanks for your blog post.
Here is my website; Facebook Personals
Thank you a bunch for sharing this with all of us you actually understand what you’re speaking approximately!
Bookmarked. Please additionally discuss with my website =).
We can have a hyperlink alternate contract among us!
Here is my web site — How do I Withdraw from ignition?
I conceive this site contains some rattling wonderful information for everyone :
D.
Check out my web site; hookupsnear Me
I would like to thnkx for the efforts you have put in writing this website.
I’m hoping the same high-grade site post from you in the upcoming as well.
In fact your creative writing skills has encouraged me to get my own blog
now. Really the blogging is spreading its wings fast.
Your write up is a good example of it.
Feel free to visit my webpage :: Sex Facebook
I every time emailed this web site post page to all my friends, since
if like to read it then my friends will too.
Also visit my web-site; Sex fecebook
I discovered your blog site on google and check a few of
your early posts. Continue to maintain up
the excellent operate. I simply extra up your RSS feed to my MSN News Reader.
Looking for forward to reading extra from you in a while!
Feel free to visit my website; online poker sites usa
Visram H, Kanji F, Dent SF 2010 Endocrine therapy for male breast cancer rates of toxicity and adherence levitra 10 mg solupred
Aubrey uIHaxhIJgy 5 29 2022 can you take viagra with muscle relaxers This methodology extends its potential application in the treatment of type 1 diabetes for pancreatic islet transplants
These techniques are used as a last resort when treatments with CC, gonadotropins, and letrozole have failed cialis without prescription
propecia ireland A number of nutrients, botanicals, and nutrient compounds have varying effects on the cancerous process
I’ll right away grasp your rss as I can not to find your email subscription hyperlink
or e-newsletter service. Do you have any? Please allow me realize in order that I could
subscribe. Thanks.
Also visit my web-site Arnoldo
It’s nearly impossible to find knowledgeable people in this particular subject, however, you sound like you know what you’re talking about!
Thanks
Look into my web page … avapro 300 mg disponible en pharmacie suisse
It’s amazing to go to see this web site and reading the views of all colleagues on the topic of this article, while I am also zealous of getting familiarity.
my site; Marisol
Aw, this was an extremely good post. Taking a few minutes and
actual effort to create a good article… but what can I say… I hesitate a whole
lot and never manage to get nearly anything done.
My web-site Jamey
With havin so much content and articles do you ever run into any issues of plagorism or copyright
infringement? My blog has a lot of exclusive content I’ve either created
myself or outsourced but it looks like a lot of it is popping it up all over the web without my permission. Do you know any techniques
to help protect against content from being ripped
off? I’d truly appreciate it.
Also visit my webpage :: famciclovir sans risques pour la santé
Every weekend i used to pay a visit this site, because i wish for enjoyment,
as this this website conations in fact nice funny data too.
Take a look at my site … climopax-Tarif erfragen
I got this web site from my buddy who shared with me
concerning this site and now this time I am visiting this website and reading very informative
content at this place.
My site; indicatie van verkoop van rabeprazole in Marokko
Nice post. I was checking continuously this blog and I am impressed!
Extremely useful info specifically the last
part 🙂 I care for such info a lot. I was seeking
this particular info for a long time. Thank you and good luck.
My webpage; acquisto del marchio Mylan teguran
Right here is the perfect site for anybody who wants to find out about this topic.
You understand a whole lot its almost tough to argue with you
(not that I really will need to…HaHa). You certainly put a fresh spin on a topic that has been discussed for many years.
Great stuff, just excellent!
Here is my blog post Puedes comprar cafetrate en línea sin receta médica
I have been exploring for a little bit for any high-quality articles or blog posts in this kind of
space . Exploring in Yahoo I finally stumbled upon this site.
Reading this information So i’m satisfied to show that I’ve a very just right uncanny feeling I found out exactly what I needed.
I most definitely will make sure to don?t omit this web site and provides it a glance
on a constant basis.
Visit my page :: asmanex prix France
What’s up Dear, are you genuinely visiting this site on a regular basis,
if so then you will definitely get good knowledge.
Also visit my page: brunibutol jest dostępny w aptekach w Polsce
Very good post. I am dealing with many of these issues as well..
Stop by my web-site … benoral en Argentina