No Image

Упражнения при атрофии мышц ног

СОДЕРЖАНИЕ
228
1 837 просмотров
17 августа 2019

Мышечная атрофия — процесс, характеризующийся постепенным уменьшением объема, перерождением и истончением мышечных волокон, снижением их сократительной способности.

Все виды атрофий условно можно разделить на 2 большие группы:

  • наследственно-дегенеративные — атрофии мышц, обусловленные генетическими дефектами как самих мышц, так и нервных волокон, регулирующих их работу. Развиваются они чаще всего в детстве, быстро прогрессируют и практически не поддаются лечению.
  • простые — атрофии, возникающие на фоне различных болезней, интоксикаций, травм.

Причины заболевания у детей

  • Наследственные нервно-мышечные заболевания (миопатия Эрба-Рота, миопатия Дюшенна, амиотрофия Шарко-Мари-Тута и др.) — главная причина атрофии мышц в детском возрасте;
  • Родовые травмы – повреждение периферических нервов, нервных сплетений в процессе родовой деятельности;
  • Переломы конечностей, позвоночника;
  • Дерматомиозит – аутоиммунное воспаление кожи и мышц;
  • Инфекции (полиомиелит, туберкулез).

Причины заболевания у взрослых

Мышечное истощение у взрослых чаще всего развивается под воздействием внешних повреждающих факторов. Что касается наследственных болезней, то в большинстве своем они переходят из детства, и лишь редкие формы впервые манифестируют в среднем и пожилом возрасте.

К наиболее распространенным причинам относят:

  • Параличи после инсультов, кровоизлияний в головной мозг;
  • Тяжелые черепно-мозговые травмы и повреждения спинного мозга;
  • Длительная иммобилизация конечностей после переломов, длительное обездвиженное положение больных после операций, тяжелых сопутствующих болезней;
  • Старение – естественные дистрофические изменения во всех органах и тканях;
  • Недостаточное питание, голодание;
  • Нарушение пищеварения и всасывания (хронические поносы, резекция кишечника)
  • Инфекционные заболевания — туберкулез, хроническая дизентерия, малярия, энтероколиты.
  • Паразитарные заболевания (трихинеллез, эхинококкоз);
  • Злокачественные опухоли (рак легких, молочной железы, щитовидной железы) – раковое истощение;
  • Эндокринные патология (тиреотоксикоз, микседема, болезнь Иценко-Кушинга, сахарный диабет, акромегалия);
  • Артриты, артрозы;
  • Полимиозиты, дерматомиозит;
  • Хронический алкоголизм;
  • Прием некоторых лекарственных препаратов (глюкокортикостероидов, колхицина).

Как выглядит мышечная ткань в норме и на фоне различных заболеваний. (см. рис.)

  1. Норма
  2. Сахарной диабет
  3. Склеродермия
  4. Полимиозит
  5. Коллагеноз
  6. Новообразования
  7. Синдром Иценко — Кушинга
  8. Красная волчанка
  9. Тиреотоксикоз

Общие симптомы

Независимо от причин все мышечные атрофии имеют сходные проявления. В начале заболевания беспокоит небольшая слабость в конечностях при физической нагрузке, спустя некоторое время появляются затруднения в движениях, сложно выполнять привычные действия: подъем по лестнице, бег, вставание с низкого стула, застегивание пуговиц, ношение сумки и т.д.

При наследственной патологии первые симптомы обычно появляются в детском возрасте и достаточно быстро нарастают. В течение нескольких лет, а иногда и нескольких месяцев больные утрачивают способность к самостоятельному передвижению и самообслуживанию.

При одних заболеваниях первыми слабеют ноги, при других – руки, однако во всех случаях характерно симметричное поражение конечностей. Чаще страдают проксимальные (расположенные ближе к туловищу) мышечные группы. Одновременно истончается мускулатура спины, груди, живота, лица.

При наследственных заболеваниях атрофия мышц является главным симптомом, который полностью определяет их клиническую картину и дальнейший прогноз.

Простые атрофии, как правило, развиваются на фоне других длительно текущих хронических болезней. При этом на первый план выступают симптомы основного заболевания. Истощение мышц нарастает медленно и зачастую незаметно для самого пациента. Возможно как симметричное, так и несимметричное поражение. В первую очередь страдают ноги, начиная от стоп и голеней, позже вовлекаются мышцы кистей и рук в целом.

При своевременно начатом лечении можно добиться полного восстановления.

Поражение нижних конечностей

Основные клинические проявления атрофии мышц ног:

  • Нарастает слабость в ногах, при ходьбе больные быстро устают, не могут поднимать и удерживать ноги на весу, часто падают, им сложно садиться и вставать со стула, подниматься по лестнице;
  • Отмечается выраженное истончение мышц, конечности выглядят худыми по сравнению с туловищем. При несимметричном поражении – одна нога тоньше другой;
  • Часто поражаются разгибатели стопы, в связи с чем стопа провисает. При ходьбе больные высоко поднимают колени, подошвы при этом опускаются на землю плашмя, издавая характерный звук шлепка – такая походка получила название «петушиной»;
  • Снижаются сухожильные рефлексы.

Тазовый пояс и бедра

При атрофии мышц бедра и ягодичных мышц отмечается:

  • слабость в ногах при физической нагрузке. возникают сложности при подъеме по лестнице, беге, прыжках, вставании из положения сидя на корточках. При попытке занять вертикальное положение пациент как бы взбирается сам по себе, опираясь руками в собственные бедра или окружающие предметы (вставание «лесенкой»);
  • похудение бедер не всегда бывает выражено из-за отложений жировой клетчатки;
  • изменение походки по типу «утиной», когда пациент при ходьбе переваливается с бока на бок;
  • при гипотрофии квадрицепса бедра отмечается переразгибание ног в коленных суставах.

Голени и стопы

Характерные симптомы атрофии мышц голеней:

  • в первую очередь голени худеют спереди, из-за этого конечности приобретают характерный вид, напоминающий «ноги аиста», с течением времени, когда изменениям подвергается вся мускулатура голеней, нижние конечности выглядят как перевернутые бутылки;
  • некоторые заболевания (миопатии Дюшенна) протекают со значительным утолщением голеней за счет разрастания в них соединительной и жировой тканей. Данное явление получило название «псевдогипертрофии»;
  • при парезе разгибателей стопы формируется «петушиная» походка;
  • при повреждении большеберцового нерва больные не могут ходить на носках, вся опора приходится на пятки;
  • стопа имеет высокий свод, основные фаланги пальцев при этом максимально разогнуты, а концевые согнуты — «когтистая стопа»,
  • слабость в ногах часто сопровождается судорогами, мышечными подергиваниями, чувством покалывания и онемения.

Поражение верхних конечностей

Для атрофии мышц рук характерны следующие признаки:

  • больным сложно выполнять мелкую работу (шить, застегивать пуговицы, вдевать нитку в иголку, поворачивать ключ в замке), беспокоит слабость, онемение, покалывание в кистях;
  • при истощении мышц плеча пациенты не могут поднять и удерживать перед собой руки, не способны нести сумку, им сложно одеваться и расчесываться;
  • при дистрофии отдельных мышечных групп возможны различные деформации кисти по типу «обезьяньей лапы» (когда нет противопоставления большого пальца) или «когтистой кисти» (когда IV и V пальцы переразогнуты в пястно-фаланговых и согнуты в межфаланговых суставах).

Поражение лица

Мышечная атрофия чаще всего развивается на одной половине лица, реже захватывает его полностью, иногда отмечаются очаговые атрофические изменения.

Читайте также:  Аспирин и парацетамол одновременно

Внешне это проявляется выраженной ассиметрией лица, его угловатостью, четко прослеживающимися очертаниями костей.

Отмечается появление специфических симптомов:

  • обеднение мимики (лицо Сфинкса),
  • поперечная улыбка (улыбка Джоконды),
  • нарушение подвижности глазных яблок (пациент не может отводить взгляд в сторону, вверх и вниз),
  • невозможность полного смыкания век (лагофтальм),
  • опущение век и др.

При некоторых миопатиях засчет разрастания соединительной ткани происходит псевдогипертрофия отдельных мимических мышц (губы тапира – утолщение и отвисание нижней губы).

При очаговой атрофии мышц лица отмечаются участки западения тканей в виде ямок на лице.

Особенности проявлений у детей

Так как атрофированные мышцы у детей в большинстве случаев обусловлена генетическими факторами, то первые симптомы могут выявляться еще внутриутробно — отмечаются поздние и слабые шевеления плода, после рождения такие дети обычно погибают в первые несколько недель жизни из-за паралича дыхательной мускулатуры.

При развитии атрофии в младенческом возрасте формируется так называемый синдром вялого ребенка, у таких детей отмечается характерная «поза лягушки» – с широко разведенными бедрами и распластанным животом, выраженное снижение общего тонуса и двигательной активности, при некоторых заболеваниях наблюдается расстройство сосания, глотания и дыхания.

Дистрофия мышц у ребенка старшего возраста проявляется нарушениями двигательной активности, специфическими деформациями конечностей.

Лечение

При мышечных атрофиях любой этиологии, в первую очередь, проводится лечение основного заболевания.

Истощение мышц при миопатиях и амиотрофиях в большинстве своем носит необратимый характер, поэтому целью терапии таких заболеваний является замедление прогрессирование процесса.

Простые атрофии до определенной степени обратимы и при своевременно начатой терапии возможно полное восстановление.

Диета

Больным показана диета с повышенным содержанием белка и ограничением животных жиров и углеводов. Рекомендовано включить в рацион рыбу, печень, нежирный творог, соевое мясо, овощи.

Медикаментозное лечение

Медикаментозная терапия применяется для погашения энергетического дефицита, улучшения кровоснабжения и обмена веществ в атрофированных мышцах. Назначают:

  • витамины группы В, витамин А и Е,
  • аминокислоты,
  • анаболические средства (оротат калия, ретаболил, рибоксин),
  • АТФ,
  • Препараты, улучшающие периферическое кровообращение (пентоксифиллин, никотиновая кислота),
  • ноотропные средства (церебролизин),
  • препараты, улучшающие проведение нервных импульсов — антагонисты холинэстеразы (прозерин).

Лечебная физкультура

Дозированные физические тренировки значительно улучшают функциональное состояние мышц, увеличивают мышечную массу, оказывают общеукрепляющее действие.

  • Упражнения выполняются в щадящем режиме из облегченного исходного положения, не допуская выраженного утомления мышц не более 30-45 минут.
  • Курс ЛФК 25-30 раз при условии ежедневных занятий по индивидуальной программе. Далее пациент должен также регулярно заниматься.
  • Применяются как пассивные, так и различные виды активных движений, занятия в воде, упражнения на растяжку.
  • При необходимости прибегают к помощи методиста, используют различные аппараты.
  • Хороший эффект дают занятия в воде (в ванне или бассейне).

Упражнения 1 — 4 выполняются пассивно с помощью методиста, упражнения 5 – 10 пациент выполняет самостоятельно.

  • 1 — лежа на боку необходимо выполнять сгибание и разгибание ног в коленях,
  • 2 — в положении на боку необходимо выполнять сгибание и разгибание рук в локтях,
  • 3 — в положении на спине, выполняется отведение и приведение ног;
  • 4 — в положении на спине, выполняется отведение и приведение рук;
  • 5 — больной лежит на спине, медленно подтягивает ноги к тазу, а затем обратно выпрямляет;
  • 6 — лежа на спине, необходимо медленно поднимать и опускать руки;
  • 7 -лежа на боку, нужно поочередно отводить и приводить ногу;
  • 8 -лежа на боку, необходимо поочередно отводить и приводить руку;
  • 9 — больной лежит на животе с вытянутыми вдоль туловища руками, при этом медленно приподнимает и опускает голову и плечи;
  • 10 — приподнимание таза из положения лежа на спине с согнутыми в коленях ногами.

Патологическим процессом с деформацией мышечных волокон, при котором происходит мышечное истощение, приводящим к тому, что в будущем миоволокна исчезнут, является атрофия мышц. Там, где произошло отмирание мышц, возникает соединительная ткань, больной утрачивает двигательную активность, он не контролирует свое тело. Мышечная атрофия происходит при повреждении церебральных, спинномозговых структур.

Еще мышечное атрофирование происходит из-за:

  • Нарушенных процессов метаболизма.
  • Инвазий глистами.
  • Старческого возраста больного.
  • Травматического воздействия.
  • Сбоя функций эндокринной системы.
  • Длительной гиподинамии.
  • Голода.

Что происходит в мышцах?

Болезнь начинается с гипотрофии, сначала нарушается питание мышц. Возникает кислородное голодание, дефицит питательных компонентов тканей мышц. Белки, входящие в состав миоволокон, из-за дефицита питания, воздействия токсинов начнут разрушаться. Происходит замена белков фибриновыми волокнами. Экзогенные и эндогенные факторы приводят к дистрофии мускулов на уровне клеток. К атрофированной мышце не поступают питательные компоненты, в ней происходит накопление токсических соединений, в будущем она отмирает.

Сперва происходит поражение белых видов миоволокон, потом атрофируются и красные. Белые миоволокна являются быстрыми, происходит сначала их сокращение под импульсным воздействием. Они готовы функционировать максимально быстро, мгновенно реагируют на опасность. «Медленными» являются красные миоволокна. Чтобы сократиться, им необходима энергия в большом объеме, эти мышечные ткани содержат много капиллярных сосудов. Поэтому функционируют они дольше.

Для начала заболевания характерно снижение скорости и размаха движения пораженной конечностью, наступает атрофия. Потом больной вообще не может двигать рукой или ногой. Такое патологическое состояние иначе называют «сухоткой». Атрофированные ноги или руки сильно утончаются по сравнению со здоровыми конечностями.

Почему развивается атрофия?

Обстоятельства, из-за которых возникает мышечная атрофия, бывают двух типов. Первый тип относится к отягощенной наследственности. Происходит усугубление состояния неврологическими расстройствами, но они не провоцируют атрофию. Вторичный вид патологии связан с внешними первопричинами: патологиями и травмированием. У взрослого человека мышцы начнут атрофироваться сперва на руках.

У детей миоволокна атрофируются из-за:

  • Неврологических нарушений, например, аутоиммунная патология, вызывающая парез мышц (синдром Гийена-Барре).
  • Доброкачественной псевдогипертрофической миопатии (миопатия Беккера). Появляется из-за отягощенной наследственности в подростковом возрасте и у молодых людей 25–30 лет. Это легкая степень атрофических изменений с поражением икроножных миоволокон.
  • Травмы при родах, тяжело протекающей беременности.
  • Спинномозгового паралича у ребенка, вызванного инфекцией (полиомиелит).
  • Инсульта у ребенка. Нарушаются микроциркуляторные процессы в сосудах головного мозга из-за тромбов или геморрагии.
  • Аномального развития поджелудочной железы.
  • Хронически протекающих воспалений мышечных тканей.

Основные причины мышечной атрофии у взрослых:

  • Работа, при которой человек испытывает постоянное перенапряжение.
  • Неправильно подобранные занятия физкультурой, когда нагрузка неверно рассчитана по весу человека.
  • Эндокринные дисфункции. Если человек болен, например, сахарным диабетом, то нарушаются процессы метаболизма, возникнет полинейропатия.
  • Полиомиелитная инфекция или иные инфекционные патологии, вызывающие нарушение движений.
  • Онкологические процессы позвоночного столба, вызывающие сдавление спинномозговых нервных волокон. Нарушается их питание с проводимостью.
  • Парализация после травмы, инфарктных изменений головного мозга.
  • Сосудистые нарушения и расстройства ЦНС, ПНС. Возникает дефицит кислорода, мышцы голодают.
  • Хронический интоксикационный синдром, возникающий при длительном контакте химическими токсинами, алкогольная, наркотическая интоксикация.
  • Физиологическое старение, из-за которого мышцы атрофировались.
Читайте также:  Лечение вывиха тазобедренного сустава у новорожденных

Проявления атрофии наступят из-за неправильно подобранной диеты, если длительно голодать, то организм испытывает дефицит питательных компонентов, мышцам не хватает белка, они распадаются. У ребенка процессы дистрофии и дегенерации миоволокон развиваются после хирургического вмешательства. Реабилитационный процесс затягивается, ребенок вынужден долго быть обездвиженным, происходят атрофические изменения мышечных тканей.

Симптоматика

Первоначальным признаком атрофических изменений мышц является вялость с легкой болезненностью мышечных тканей даже при минимальной физической нагрузке. Потом происходит прогрессирование симптоматики, иногда больного беспокоит спазмированность с тремором. Атрофические изменения миоволокон могут поражать одну сторону или быть двусторонними. Сначала повреждаются проксимально расположенные группы мышц ног.

Симптомы атрофии характеризуются постепенным развитием. Больному тяжело двигаться после того, как он остановился, ему кажется, что ноги у него стали «чугунными». Пациенту трудно подниматься из горизонтальной позиции. Он ходит по-другому: стопы во время ходьбы провисают, они онемевают. Поэтому человек вынужден повыше поднимать нижние конечности, «маршировать».

Провисшая стопа свидетельствует о том, что происходит повреждение берцового нерва. Для компенсации гипотрофии миоволокна голеностопной зоны сперва резко увеличатся в объеме, а затем, когда патологический процесс распространится повыше, икроножная мышца начнет худеть. Происходит уменьшение тургора кожи, она будет обвисать.

Атрофия бедренных мышц

Когда атрофируются бедренные мышечные ткани, то икроножные миоволокна могут не повреждаться. При миопатии Дюшена симптомы особенно опасны. Такая атрофия мышц бедра характеризуется тем, что миоволокна на бедрах заменяются липидными тканевыми структурами. Больной слабеет, его двигательная активность ограничена, коленные рефлексы не наблюдаются. Происходит поражение всего тела, при тяжелой форме наблюдаются нарушения умственной деятельности. Патология часто наблюдается у маленьких мальчиков, которым исполнилось 1–2 года.

Если атрофические изменения бедренных мышц появляются из-за того, что происходит дистрофия мышц ног, то развитие симптомов будет постепенным. Больной почувствует, что под кожными покровами «бегают муравьи». Если долго не двигаться, то возникает спазмированность, во время движения мышцы болезненны. Также атрофия мышц нижних конечностей характеризуется тем, что уменьшается в размерах бедро. Больному кажется, что нога отяжелела, он чувствует ломящую боль. В будущем интенсивная болезненность станет ощущаться при ходьбе, она иррадиирует к ягодичной, поясничной зоне.

Атрофия мышц верхних конечностей

При атрофических изменениях мышц руки клиника патологии зависима от вида поврежденных мышечных тканей. Больной ослаблен, двигательная амплитуда снижена. Под кожей кистей он чувствует, как «бегают муравьи», руки немеют, покалывают. На плечевых мышцах такой дискомфорт встречается реже. Меняется окрас кожи, она бледнеет, становится цианотичной. Сперва атрофируются кисти, потом повреждается область предплечья, плечевая и лопаточная зона. Сухожильные рефлексы отсутствуют.

Как лечить?

Что делать при атрофии? Лечение атрофии мышц ног и рук должно быть комплексным. Восстанавливающимся конечностям показана терапия лекарственными препаратами, массажем с ЛФК, диетой и физиотерапевтическими процедурами. Также дополнительно можно лечить народными методами. Как восстановить атрофированные мышечные ткани? Восстановление питания мышц проводят лекарственными препаратами. Назначают сосудистые средства, нормализующие микроциркуляторные процессы и улучшающие кровообращение периферических сосудов.

  • Ангиопротекторами: Тренталом, Пентоксифиллином, Куранитилом.
  • Спазмолитическими препаратами: Но-шпой, Папаверином.
  • Витаминами ряда В, улучшающими метаболизм с проводимостью импульсов. Применяют Тиамин и Пиридоксин, витамин В12.
  • Биостимулирующими средствами для регенерации мышц, а также чтобы восстановить объем мышц: Алоэ, Плазмолом, Актовегином.
  • Лекарствами, восстанавливающими проводимость мышц: Прозерином, Армином, Оксазилом.

Как питаться при мышечной атрофии?

Диета при мышечной атрофии должна включать витамины из ряда А, В, D с белками и продуктами, ощелачивающими естественные жидкости. В рационе должны быть свежие овощи (огурцы и морковь, болгарский перец и капуста брокколи). Еще показаны ягоды и фрукты (яблоки и апельсины, дыня и бананы, виноград и черешня, облепиха и гранаты). Рацион также должен состоять из яиц, постного мяса разных видов, морской рыбы. Свинина из меню исключается.

Надо варить каши на воде. Подойдет овсяная, гречневая и ячневая крупа. Показаны бобовые, разные орехи и льняные семена. Не следует забывать о зелени с пряностями (лук и чеснок, петрушка и сельдерей). Молокопродукты должны быть свежими. Молоко не должно быть пастеризованным, жирность сыра требуется, чтобы была не менее 45%. Если пациент ослаблен, то он питается 5 раз за сутки.

Тяжелое заболевание нижних конечностей, проявляющееся в замещении мускулатуры тканью, не имеющей способности к сокращению, классифицируется в медицине как атрофия мышц ног. Что провоцирует развитие патологии? Как ее распознать на начальных этапах, чтобы суметь сохранить активный образ жизни?

Причины и формы болезни

Атрофия мышц нижних конечностей может появиться в результате:

  • снижения метаболизма как следствия старения организма;
  • сбоев в работе эндокринной системы и нарушения в гормональном фоне человека;
  • хронических заболеваний пищеварительной системы и неправильного питания;
  • проблем с соединительной тканью;
  • генетических изменений;
  • поражений периферической нервной системы и других заболеваний, провоцирующих снижение регуляции мышечного тонуса;
  • травм и неверного восстановления после операбельного вмешательства.

В большинстве случаев, зафиксированных в мире, причиной развития атрофии мышц ног являются генетические изменения, проявляющиеся еще в раннем возрасте, и различного рода травмы, в том числе полученные при больших физических нагрузках.

На данный момент медицине известны 2 формы рассматриваемой патологии мышц конечностей: первичная и вторичная. Первая характеризуется поражением двигательных нейронов мышечного аппарата в результате полученных травм или генетических изменений и проявляется резким снижением тонуса, повышенной утомляемостью и учащающимися непроизвольными подергиваниями стопы.

Вторая форма заболевания имеет несколько разновидностей:

  • «Невральная амиотрофия» – характеризуется деформацией мышц стопы и голени как одной нижней конечности, так и одновременно двух. Распознать ее несложно, достаточно взглянуть на движения человека при ходьбе: его стопа висит, больному приходится постоянно высоко поднимать колени, дабы избежать падения, следующего за невозможностью контроля над нижним отделом пораженной ноги.
  • Прогрессирующая – характеризуется отсутствием сухожильных рефлексов, резкой гипотонией и частым подергиванием нижних отделов конечности.
  • Арана-Дюшена – это разновидность вторичной формы патологии, характерная для рук (начинается с кистей и постепенно распространяется на все тело), при которой наблюдается психологическое расстройство больного, ведь его верхняя конечность со временем разбухает до огромных размеров. Чувствительность ног сохраняется, но сухожильные рефлексы пропадают.

При отсутствии своевременной помощи специалистов вторая форма мышечной атрофии начинает прогрессировать, поражая постепенно руки (начинается все с нижних отделов и заканчивается плечом), а затем и все тело человека. Сохранить мышцы (избежать их замещения соединительной тканью, не склонной к растяжению), вернуть их сокращающие способности и подарить больному шанс на возвращение к полноценной активной жизни позволит своевременное диагностирование проблемы. Для этого нужно знать симптомы атрофии мышц ног, которые проявляет организм при рассматриваемом заболевании.

Читайте также:  Самые популярные лазерные эпиляторы

Симптоматика

Проявление атрофии мышечной ткани напрямую связано с причиной и характером (формой) недуга. Основным симптомом, при проявлении которого стоит направиться на обследование, является постоянная слабость и быстрая утомляемость мышечного аппарата. Чуть позже добавляется периодически возникающий тремор нижних отделов ног и чувство постоянного присутствия «мурашек» под кожей. Позже фиксируется уменьшение объема пораженной мышцы (что можно заметить по симметричному мускулу, взглянув на здоровую конечность) и ходьба без посторонней помощи становится проблематичной.

Болезнь развивается достаточно долго, поражая сначала проксимальные отделы мышечной ткани, а затем распространяется с высокой скоростью по всему телу.

Миотония, протекающая на фоне атрофии мышц

Данная патология проявляется в основном у детей мужского пола в возрасте около пяти лет и затрагивает тазовую область. При отсутствии должностного лечения происходит поражение крупных мышц ног, из-за которого человеку становится все сложнее подниматься вверх по лестнице, приседать, вставать с постели.

Страшным последствием становится поражение головного мозга, проявляющееся в отставании в развитии, сбои в работе сердечно-сосудистой системы. Ослабляется активность дыхательной системы, что приводит к пневмонии.

Доброкачественная форма заболевания, получившая имя ученого Беккера, проявляется в поражении мышц бедра и тазовой области. Отличительным признаком служит отсутствие интеллектуальной прорехи у больного.

Атрофия четырехглавой мышцы бедра может начинаться и без поражения икроножной ткани. Симптоматика в таком случае будет следующей: слабость мышечной ткани, присутствие ощущения «мурашек» под кожей, любые движения вызывают сильнейшие боли, иррадиирующие в ягодицы и поясничный отдел, а при отсутствии активности – спазмы. Наряду с этими проявлениями фиксируется потеря чувствительности сухожильных рефлексов.

Диагностика заболевания

Выявляется атрофия мышц нижних конечностей специалистами медицинского учреждения на основании данных, полученных в результате сбора анамнеза, проведения пальпации, электромиографии, биохимического анализа мочи и крови, функционального исследования печени и щитовидки. Для подтверждения диагноза и выявления причины возникновения патологии врач может в индивидуальном порядке направить пациента на дополнительные обследования.

Как лечится заболевание

На основании данных, полученных в ходе проведения диагностических мероприятий, доктор назначит лечение атрофии мышц ног, которое включает в себя:

  • медикаментозную терапию;
  • физиотерапию;
  • ЛФК;
  • разработку специальной диеты.

Оздоровительный комплекс подбирается индивидуально и зависит от причины развития заболевания, его формы, состояния больного (возраста, наличия хронических болезней и т.д.).

Медикаментозная терапия

Назначение пациенту лекарственных препаратов производится в первую очередь для снятия симптоматики. Для этой цели применяют:

  • спазмолитики «Но-шпа», «Папаверин» – устраняют болевые ощущения, снижают тонус мышц, расширяют сосуды и нормализуют кровообращение в нижних конечностях;
  • «Галантамин» – улучшает проведение нервных импульсов в ногах;
  • Витамины группы B – корректируют работу периферической нервной системы, активируют в тканях организма обменные процессы, позволяющие восстановить объем пораженного мышечного аппарата.

Только лечащий врач имеет право выписывать рецепты на медикаментозную терапию, ведь он полностью ознакомлен с состоянием человека, знает особенности имеющегося недуга и осведомлен о присутствии у пациента аллергии на тот или иной компонент препарата.

Физиотерапия

Регенерацию пораженных тканей способно улучшить воздействие тока с низким напряжением – электростимуляция. При проведении данной процедуры человек не испытывает болезненных ощущений. Стоит отметить, что как единственный метод лечения электростимуляция бессмысленна.

Массаж как разновидность физиотерапии – наиболее полезный метод, позволяющий улучшить кровоток к пораженным участкам, восстановить клеточное питание, ускорить регенерацию ткани, «разбить» застои и снять излишнее напряжение. Проводить данную процедуру нужно ежедневно, а по возможности – пару раз в день на протяжении длительного времени (минимум 2-3 недели).

Массажные движения должны быть поверхностными, чтобы не усугубить положение, процедуру стоит начинать с периферии (от стопы) и не забывать прорабатывать ягодицы. Четырехглавая мышца бедра может быть подвержена манипуляции чуть больше.

Лечебная физкультура назначается лечащим врачом и должна проводиться только под присмотром опытного специалиста: он поможет восстановиться грамотно, постепенно повышая нагрузки и разрабатывая поврежденные участки.

Питание

Рост мышечной ткани невозможен без правильного питания. Нормализации обменных процессов, призванной вернуть нормальное функционирование клеткам всего организма, способствует соблюдение определенной диеты. Она разрабатывается строго индивидуально с учетом всех особенностей пациента (рекомендации по питанию для больных сахарным диабетом и хроническим бронхитом будут различны).

В рацион должны быть введены:

  • орехи;
  • свежие овощи и фрукты;
  • яйца;
  • морская рыба;
  • нежирное мясо;
  • зелень;
  • молочная продукция.

Употребляемая пища должна быть богата белком (для строительства мышц) и углеводами (энергия).

Народные средства

Существуют и рецепты альтернативной медицины, позволяющие победить атрофию мышц нижних конечностей (снять неприятные симптомы).

Травяной настой

Для его приготовления понадобится 400 грамм смеси трав (шалфей, корень аира, льнянка и спорыш, смешанные в равных пропорциях) и 0,7 л чистой воды, доведенной до кипения. Смесь засыпать в термос, залить водой и дать настояться отвару 5-6 часов. После процедить настой и разделить его на 4 равные части. Употреблять каждую незадолго до приема пищи (за 30 минут).

Овсяный квас

Берется полкило зерен овса, вода 3 л и лимонная кислота (1 чайная ложка). Зерно обязательно промывается, складывается в посуду с остальными ингредиентами. Квас будет готов через пару-тройку дней (летом быстрее, зимой дольше). Употреблять продукт минимум 3 раза в день по стакану перед едой.

Камышовые метелки

Вымачиваются в горячей воде в течение 45 минут, после привязываются к больной ноге. Это своеобразный компресс, действие которого можно усилить, если закутать ногу в плед или одеяло. Длительность процедуры составляет 1-1,5 часа.

Настойка чеснока против онемения конечностей

Для ее приготовления необходим чеснок и водка. Пол-литровая банка наполняется кашицей из чеснока на 1/3 и заливается спиртосодержащей жидкостью. Настойка готовится пару недель. Принимать ее разрешается не более 5 капель в день. Обязательно разбавляйте настойку в воде.

Обязательно обсуждайте с лечащим врачом возможность использования того или иного средства из народной медицины. При возникновении неприятных ощущений или аллергии нужно незамедлительно прекратить прием и обратиться к доктору.

Профилактика

Способы предотвращения возникновения атрофии мышц ног:

  • правильное питание, богатое необходимыми для полноценной работы организма микроэлементами;
  • своевременное посещение врачей (прохождение медицинских осмотров и диспансеризации) и устранение выявленных заболеваний;
  • умеренные физические нагрузки;
  • соблюдение реабилитационной тактики после операбельного вмешательства или травмы;
  • ношение удобной обуви;
  • соблюдение правил ЗОЖ.

Атрофия мышц – патология, избавиться от которой полностью и вернуться к нормальной жизни можно лишь на начальной стадии (когда болезнь проявила себя в легкой форме). Поэтому при фиксации любых неприятных ощущений или визуальных изменений следует незамедлительно обращаться в медицинское учреждение.

Комментировать
228
1 837 просмотров
Комментарии
  1. Daniele ()
    Ответить

    I always emailed this blog post page to all my friends, as if like to read it afterward my friends will too.

    My site :: Katherina

  2. Chance ()
    Ответить

    Hi would you mind stating which blog platform you’re working with?
    I’m going to start my own blog in the near future but I’m having a tough time selecting between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal.

    The reason I ask is because your design and style seems different then most blogs and I’m
    looking for something unique. P.S My apologies for being off-topic but I had to ask!

    my website :: http://libomaxmaleenhancement.com/

  3. Sofia ()
    Ответить

    Very soon this site will be famous among all blog
    people, due to it’s good articles

    Look at my web blog: Keto Health Pills

  4. Jarred ()
    Ответить

    Howdy, i read your blog occasionally and i own a similar one and
    i was just curious if you get a lot of spam comments?
    If so how do you protect against it, any plugin or anything you can suggest?

    I get so much lately it’s driving me mad so any support is very much appreciated.

    Have a look at my web page Soliderix Reviews

  5. Jaqueline ()
    Ответить

    Simply wish to say your article is as astounding.

    The clearness in your post is simply excellent and i can assume you are an expert on this subject.
    Well with your permission allow me to grab your feed
    to keep updated with forthcoming post. Thanks a million and please continue the gratifying work.

    Review my web blog :: vacuum glovebox

  6. Karri ()
    Ответить

    Hello to every body, it’s my first go to see
    of this weblog; this website carries remarkable and in fact excellent information designed
    for readers.

    My web page — Nu Vigor Testo

  7. Chauncey ()
    Ответить

    You have remarked very interesting details! ps nice website.

    My web blog; http://purelyrootscbd.com/

  8. Marcela ()
    Ответить

    Greetings! Very useful advice in this particular post! It is the
    little changes that will make the greatest changes. Many thanks for sharing!

    my website glovebox

  9. Tanya ()
    Ответить

    That is very attention-grabbing, You are an excessively skilled blogger.
    I have joined your feed and look forward to looking for extra of your
    wonderful post. Additionally, I have shared your site in my
    social networks

    Also visit my site :: Free live chat

  10. Tahlia ()
    Ответить

    Asking questions are really nice thing if you are not understanding something completely,
    but this piece of writing gives pleasant understanding yet.

    Feel free to surf to my site Caryn

  11. Ezra ()
    Ответить

    You have observed very interesting details! ps nice website.

    Here is my website: Purely Roots Hemp Oil

  12. Wilma ()
    Ответить

    Perfectly pent written content, Really enjoyed reading
    through.

    Look at my homepage :: Testoryl Reviews

  13. Lonny ()
    Ответить

    Incredible! This blog looks exactly like my old one!

    It’s on a completely different subject but it has pretty much the same
    layout and design. Superb choice of colors!

    My blog: Ultra Keto X Burn

  14. Eunice ()
    Ответить

    What’s up, always i used to check blog posts here early in the daylight, for the reason that i love
    to learn more and more.

    Feel free to surf to my web-site; 回国行李寄送

  15. Beth ()
    Ответить

    Pretty! This was a really wonderful post. Many thanks for supplying this info.

    Also visit my site … Free live chat

  16. Joe ()
    Ответить

    It’s hard to find knowledgeable people in this particular subject, however,
    you sound like you know what you’re talking about! Thanks

    Here is my webpage — 管式炉

  17. Sharyn ()
    Ответить

    fantastic put up, very informative. I ponder why the opposite experts of this
    sector do not notice this. You should continue your writing.
    I am sure, you have a great readers’ base already!

    Also visit my blog post — Battery Equipment

  18. Damian ()
    Ответить

    I think the admin of this web page is really working hard in favor of his website, because here every stuff is quality based
    data.

    Here is my blog post; Keenan

  19. Kerstin ()
    Ответить

    Hello my friend! I wish to say that this article is amazing,
    great written and include almost all important infos.
    I would like to see more posts like this .

    Here is my blog post; Bud

  20. Ashley ()
    Ответить

    I’m really impressed with your writing skills as well as with the layout on your
    blog. Is this a paid theme or did you customize it yourself?
    Anyway keep up the excellent quality writing, it’s rare to see a nice blog like this one nowadays.

    Review my website … Shannon

  21. Emory ()
    Ответить

    Useful info. Lucky me I discovered your website
    by accident, and I am surprised why this accident
    didn’t came about earlier! I bookmarked it.

    My site 回国行李寄送

  22. berkey ()
    Ответить

    Hi to every body, it’s my first go to see of this weblog; this web site contains awesome and in fact excellent information in favor of visitors.|
    berkey https://bit.ly/3nYQwo7

  23. Sheena ()
    Ответить

    You could certainly see your expertise in the article you
    write. The arena hopes for even more passionate
    writers like you who are not afraid to mention how they believe.
    Always go after your heart.

    Here is my page: http://weighttraining.qhub.com/member/2137648

  24. Aja ()
    Ответить

    What’s up to every body, it’s my first pay a quick visit of this weblog; this website includes
    awesome and actually good data in favor of visitors.

    Feel free to surf to my site: https://pearlayskinserum.org/

  25. the feed ()
    Ответить

    Hi there, I enjoy reading through your article post. I like to write a little comment to support you.|
    the feed http://www.audio-iwasaki.com/ys4/rank.cgi?mode=link&id=1551&url=https://forum.svslearn.com/user/skratchlabs4

  26. feed ()
    Ответить

    I like what you guys tend to be up too. Such clever work and reporting! Keep up the great works guys I’ve added you guys to blogroll.|
    feed http://www.unlitrader.com/dap/a/?a=1343&p=recode.net%2Fusers%2Fskratchlabs

  27. the feed ()
    Ответить

    Very good article. I certainly love this website. Keep it up!|
    the feed http://shop.open.by/item.php?url=https://unsplash.com/@clifbar/collections

  28. the feed ()
    Ответить

    It is appropriate time to make some plans for the future and it is time to be happy. I’ve learn this publish and if I may I desire to recommend you few fascinating issues or advice. Perhaps you can write next articles relating to this article. I want to read more things about it!|
    the feed https://www.pet-fufu.com/cgi-bin/pet/rank.cgi?mode=link&id=6708&url=https://www.kaggle.com/skratchlabs

  29. whole house atmospheric water generator ()
    Ответить

    These are in fact wonderful ideas in regarding blogging. You have touched some nice factors here. Any way keep up wrinting.|
    whole house atmospheric water generator https://remontmix.ru/out?t=1&mid=19521&url=https://architizer.com/firms/atmospheric-water-generator/

  30. zyprexa without a prescription ()
    Ответить

    Thanks for the tips on credit repair on all of this blog. What I would advice people is to give up the mentality that they can buy now and pay later. As a society we tend to do this for many things. This includes vacations, furniture, and items we want. However, you need to separate your wants from all the needs. While you are working to improve your credit score you have to make some sacrifices. For example you can shop online to save money or you can go to second hand stores instead of expensive department stores for clothing. https://zyprexaolanzapine.com/#

  31. superbeets ()
    Ответить

    Hey I am so excited I found your website, I really found you by mistake, while I was browsing on Aol for something else, Anyhow I am here now and would just like to say cheers for a remarkable post and a all round enjoyable blog (I also love the theme/design), I don’t have time to read through it all at the minute but I have saved it and also added your RSS feeds, so when I have time I will be back to read much more, Please do keep up the fantastic jo.|
    superbeets http://www.p-hero.com/hsee/rank.cgi?mode=link&id=88&url=https://list.ly/terrellortega24rfisqr

  32. Mason ()
    Ответить

    Your way of telling everything in this piece of writing is actually
    good, all can simply be aware of it, Thanks a lot.

    Feel free to surf to my site … cheap flights

  33. Casimira ()
    Ответить

    Hello there! This blog post could not be written any better!
    Reading through this post reminds me of my previous roommate!
    He always kept preaching about this. I’ll send this article to him.
    Pretty sure he’ll have a great read. Many thanks for
    sharing!

    My site :: cheap flights

  34. Shawn ()
    Ответить

    What’s up mates, nice post and fastidious arguments commented here, I am genuinely enjoying by these.

    Also visit my blog — cheap flights

  35. Penni ()
    Ответить

    Inspiring quest there. What occurred after? Take care!

    Feel free to visit my website :: cheap flights (tinyurl.com)

  36. Victorina ()
    Ответить

    Have you ever thought about publishing an ebook or guest authoring on other websites?
    I have a blog based upon on the same information you discuss and would love to have you share some stories/information. I
    know my subscribers would enjoy your work. If you’re even remotely interested, feel free to send me an e mail.

    Also visit my web page — cheap flights

  37. Rene ()
    Ответить

    Hello! I know this is kinda off topic but I was wondering if you knew where I could find a captcha plugin for my comment
    form? I’m using the same blog platform as yours and I’m having problems finding one?
    Thanks a lot!

    Also visit my web blog cheap flights (tinyurl.com)

  38. Sylvia ()
    Ответить

    naturally like your web site however you need
    to take a look at the spelling on several of your posts.
    A number of them are rife with spelling issues and I find it very troublesome
    to inform the reality on the other hand I will definitely come again again.

    My page — cheap flights (tinyurl.com)

  39. car buyers houston ()
    Ответить

    Great delivery. Sound arguments. Keep up the great work.|
    car buyers houston https://edex.adobe.com/member/0DdkeboUw

  40. junk car buyer ()
    Ответить

    Someone essentially help to make significantly articles I’d state. This is the very first time I frequented your web page and up to now? I amazed with the research you made to create this particular put up amazing. Magnificent job!|
    junk car buyer https://3dwarehouse.sketchup.com/user/339929f1-184a-4ad7-abe4-d79dfd33e0a2/Houston-Junk-Car-Buyer

  41. Damien ()
    Ответить

    Hello, i think that i noticed you visited my weblog
    so i got here to ?go back the desire?.I’m attempting to find issues to improve my website!I assume
    its adequate to use some of your ideas!!

    Here is my web blog; better sex making

  42. Darrell ()
    Ответить

    It is really a nice and helpful piece of information. I am happy that you simply
    shared this useful info with us. Please stay us
    up to date like this. Thanks for sharing.

    Here is my web-site :: web hosting

  43. Piper ()
    Ответить

    I went over this site and I think you have a lot of good
    info, saved to bookmarks (:.

    Look into my homepage :: Primiene Revitalizing Moisturizer (sportztrip.com)

  44. we just did 46 ()
    Ответить

    I have been surfing online more than three hours lately, but I by no means discovered any interesting article like yours. It’s beautiful price enough for me. In my view, if all site owners and bloggers made excellent content as you probably did, the net can be much more helpful than ever before.|
    we just did 46 https://www.facebook.com/viralamerica2016/posts/we-just-did-46-hat-official-buy-here-httpsteechipcomwe-just-did-46-hat-official-/1475921352603875/

  45. Leta ()
    Ответить

    I like what you guys are usually up too. This sort of clever work and exposure!
    Keep up the fantastic works guys I’ve you guys to
    our blogroll. games ps4 allenferguson games ps4

    Here is my site … gamefly (http://bit.ly/2OQT7nZ)

  46. Kazuko ()
    Ответить

    hey there and thank you for your info – I have certainly picked up something new from right here.
    I did however expertise some technical issues using this web site,
    since I experienced to reload the website a lot of times previous to I could get it to
    load correctly. I had been wondering if your web hosting is OK?
    Not that I’m complaining, but slow loading instances times will sometimes affect your placement in google and could damage your quality score if advertising and marketing with Adwords.
    Well I am adding this RSS to my e-mail and could look
    out for a lot more of your respective intriguing content.
    Make sure you update this again soon. ps4
    games allenferguson ps4 games

    Have a look at my page; coconut oil

  47. Nereida ()
    Ответить

    I’ve learn some good stuff here. Definitely worth bookmarking for revisiting.

    I surprise how much effort you place to create this type of fantastic informative website.

    Here is my site: ps4 games

  48. Lilia ()
    Ответить

    It’s difficult to find experienced people about this subject, however,
    you sound like you know what you’re talking about!
    Thanks

    my homepage … ps4 games

  49. Filomena ()
    Ответить

    Great post. I was checking constantly this blog and I’m impressed!
    Very helpful info particularly the last part 🙂 I care for
    such info a lot. I was looking for this certain information for
    a very long time. Thank you and best of luck.

    My web blog: web hosting

  50. fathor ()
    Ответить

    Hello, i feel that i saw you visited my blog thus i came to return the favor?.I’m attempting to in finding issues to improve my website!I assume its ok to make use of a few of your ideas!!|
    fathor https://binged.it/3r9FQV2

  51. Geoffrey ()
    Ответить

    Please let me know if you’re looking for a author for your site.
    You have some really good articles and I think
    I would be a good asset. If you ever want
    to take some of the load off, I’d absolutely love to write some content for your
    blog in exchange for a link back to mine.
    Please send me an email if interested. Thank you!

    my web site web hosting

  52. Benny ()
    Ответить

    I read this post fully about the difference of latest and previous technologies, it’s remarkable article.

    Have a look at my web-site … web hosting, tinyurl.com,

  53. Penny ()
    Ответить

    It is the best time to make some plans for
    the future and it’s time to be happy. I’ve read this post and if I could I wish to suggest you few interesting things or suggestions.
    Maybe you can write next articles referring to this article.
    I want to read even more things about it!

    My blog post :: minecraft games

  54. vardenafil tablets 20 mg best price ()
    Ответить

    staxyn (vardenafil) https://vegavardenafil.com/ vardenafil tablets 20 mg

  55. generic tadalafil 40 mg ()
    Ответить

    tadalafil 40 https://elitadalafill.com/ what is tadalafil

  56. sildenafil 2.5 ()
    Ответить

    sildenafil in singapore https://eunicesildenafilcitrate.com/ sildenafil buy nz

  57. alprostadil mexico ()
    Ответить

    injectable erectile dysfunction medicine https://alprostadildrugs.com/ trimix v alprostadil

  58. Maude ()
    Ответить

    I think this is one of the most vital info for me. And i’m glad reading your article.
    But should remark on some general things, The site style is
    wonderful, the articles is really nice :
    D. Good job, cheers asmr 0mniartist

  59. Sabina ()
    Ответить

    I?m not that much of a online reader to be
    honest but your blogs really nice, keep it up!
    I’ll go ahead and bookmark your site to come back down the
    road. Many thanks

    Feel free to visit my web site — https://ultimatedunitedbrothersclub.com/index.php?action=profile;u=48743

  60. alprostadil pellets ()
    Ответить

    injectable medication for erectile dysfunction https://alprostadildrugs.com/ video of transurethral alprostadil admimistering

  61. tadalafil 30 mg ()
    Ответить

    tadalafil 60 mg for sale https://elitadalafill.com/ tadalafil pills

  62. zithromax z pak ()
    Ответить

    zitromax 500 https://zithromaxes.com/ define zithromax

  63. canadian meds cialis ()
    Ответить

    how safe and reliable are canadian cialis https://canadacialisstore.com/ canadian pharmacy cialis no prescription

  64. vardenafil 20mg dosage ()
    Ответить

    vardenafil teva pharmaceutical https://vegavardenafil.com/ vardenafil 20 mg

  65. sildenafil generic drug cost ()
    Ответить

    where can i buy sildenafil 100mg https://eunicesildenafilcitrate.com/ sildenafil 50

  66. canadian generic pills ()
    Ответить

    canadian pills pharmacy https://canadapillstorex.com/ canadian pharmacies ed pills

  67. chloroquine malaria prophylaxis ()
    Ответить

    how does chloroquine work https://chloroquineorigin.com/ heart rate watch walmart

  68. plaquenil generic ()
    Ответить

    order erectile dysfunction pills from india https://plaquenilx.com/ erectile photos

  69. avanafil ()
    Ответить

    avanafil pill buy avanafil usa

  70. buy generic cialis without prescription canadian pharmacy ()
    Ответить

    canadian pharmacy cialis without prescription https://canadacialisstore.com/ cialis canadian pharmacy

  71. Damien ()
    Ответить

    I’m really loving the theme/design of your blog.
    Do you ever run into any web browser compatibility problems?
    A couple of my blog audience have complained about my site not working
    correctly in Explorer but looks great in Safari.
    Do you have any suggestions to help fix this issue?

    My homepage — why gamefly

  72. Darrin ()
    Ответить

    If you desire to take a good deal from this piece of writing then you have to apply such strategies to your won website.

    my site; asmr what

  73. Torri ()
    Ответить

    Hello to every one, because I am really eager of reading
    this blog’s post to be updated daily. It includes pleasant data.

    my web-site … asmr for

  74. Jesus ()
    Ответить

    Wow, that’s what I was seeking for, what a information! present here at this website, thanks
    admin of this site.

    Visit my page … our asmr

  75. priligy ()
    Ответить

    dapoxetine pharmacy dapoxetine 10 mg

  76. canadian diet pills ()
    Ответить

    canadian generic pills https://canadapillstorex.com/ average perscription pills taken by 65 year old canadian?

  77. erection pills viagra online ()
    Ответить

    erectile creams for men https://canadaerectiledysfunctionpills.com/ can erectile dysfunction come on suddenly

  78. Dani ()
    Ответить

    For newest information you have to pay a visit web and on world-wide-web I found this web page as
    a finest web site for newest updates.

    Also visit my web site; gamefly of

  79. Keenan ()
    Ответить

    I read asmr this post completely about the resemblance
    of latest and previous technologies, it’s amazing
    article.

  80. Lee Gillman ()
    Ответить

    I think what you posted was actually very reasonable. However, what about this? suppose you were to create a awesome headline? I mean, I don’t wish to tell you how to run your blog, but what if you added a post title that makes people want more? I mean %BLOG_TITLE% is kinda boring. You might glance at Yahoo’s front page and see how they create news headlines to get people interested. You might add a video or a related picture or two to get readers excited about everything’ve got to say. Just my opinion, it could bring your blog a little bit more interesting.|
    Lee Gillman https://telegra.ph/Berkey-Water-Filter-05-02

  81. Margaret ()
    Ответить

    First off I want to say awesome blog! I had a quick question that I’d like to ask if you don’t mind.
    I was curious to know how you center yourself and clear your thoughts
    before writing. I have had trouble clearing my mind in getting my ideas out there.

    I do take pleasure in writing however it just seems like the first 10 to 15 minutes are generally lost just trying to figure
    out how to begin. Any suggestions or hints? Thanks!

    Visit my blog — asmr (tinyurl.com)

  82. Jordan ()
    Ответить

    Excellent post. I was checking constantly this blog
    and I’m impressed! Extremely useful information specially the last part :
    ) I care for such information a lot. I was looking
    for this particular info for a long time. Thank
    you and best of luck.

    Also visit my homepage where asmr

  83. Lupita ()
    Ответить

    I’m not sure exactly why but this asmr weblog is loading incredibly slow for me.
    Is anyone else having this issue or is it a issue on my end?

    I’ll check back later on and see if the problem still exists.

  84. pew pew madafakas shirt ()
    Ответить

    Hello, I log on to your blogs on a regular basis. Your writing style is awesome, keep doing what you’re doing!|
    pew pew madafakas shirt https://feqatyzi.wixsite.com/pew-pew-madafakas

  85. Lamont ()
    Ответить

    I all the time used to read piece of writing in nes papers but now as I
    am a user of web so froim now I am using net for articles or reviews, thanks to web.

    website

  86. Erlinda ()
    Ответить

    Great beat ! I wish to apprentice while you
    amend your website, how could i subscribe for a blog website?
    The account aided me a acceptable deal. I had been a little bit acquainted of this your broadcast
    offered bright clear concept

    Also visit my site; bóng đá info.tv

  87. cyclosporine ()
    Ответить

    cyclomune eye drop buy cyclomune

  88. Bailey ()
    Ответить

    scoliosis
    Appreciating the commitment you put into your site and in depth information you
    offer. It’s awesome to come across a blog every once in a while that isn’t the
    same out of date rehashed material. Wonderful read!
    I’ve bookmarked your site and I’m including
    your RSS feeds to my Google account. scoliosis (tinyurl.com)

  89. brimonidine ()
    Ответить

    brimonidine side effects combigan coupon

  90. Jocelyn ()
    Ответить

    scoliosis
    I do not know if it’s just me or if everybody else encountering problems with your site.
    It appears as if some of the written text on your content are running off the screen. Can someone else
    please comment and let me know if this is happening to them
    too? This may be a issue with my browser because I’ve had this happen before.
    Cheers scoliosis (tinyurl.com)

  91. Isla ()
    Ответить

    scoliosis (http://tinyurl.com/5bzb9cm5)
    Hi mates, how is the whole thing, and what you wish for to say concerning this post, in my view its in fact amazing
    designed for me. scoliosis

  92. Almeda ()
    Ответить

    free dating sites
    hello!,I like your writing very much! share we keep in touch extra approximately your
    article on AOL? I need a specialist on this space to resolve my
    problem. May be that is you! Taking a look ahead to look you.
    https://785days.tumblr.com/ free
    dating sites

  93. Anton ()
    Ответить

    dating sites
    you’re in point of fact a excellent webmaster. The site
    loading speed is amazing. It seems that you are doing any distinctive trick.
    Furthermore, The contents are masterpiece.
    you have performed a magnificent activity on this topic!
    dating sites

    Review my blog; https://6869milesoflove.tumblr.com/

  94. Ladonna ()
    Ответить

    I was extremely pleased to find asmr this page.
    I need to to thank you for your time for this wonderful read!!

    I definitely really liked every bit of it and i also have you bookmarked to look at new information in your web
    site.

  95. Greta ()
    Ответить

    Attractive component of content. I simply stumbled upon your blog and
    in accession capital to claim that I get actually enjoyed account your
    weblog posts. Any way I’ll be subscribing in your augment or even I fulfillment you get admission to
    constantly rapidly.

    Check out my website scr888 uptodown

  96. brimonidine ()
    Ответить

    brimonidine generic brimonidine

  97. Dannie ()
    Ответить

    I’m really enjoying the theme/design of your web site.
    Do you ever run into any web browser compatibility problems?

    A handful of my blog readers have complained about my blog not working
    correctly in Explorer but looks great in Safari. Do you have
    any ideas to help fix this issue?

    Check out my blog post are dating sites

  98. Walter ()
    Ответить

    Thanks for finally writing about > Упражнения при атрофии мышц ног < Liked it!

    My website … dating sites was

  99. avana ()
    Ответить

    avanafil stendra avanafil 50

  100. Michaela ()
    Ответить

    I’m really impressed with your writing skills as well as with the layout on your blog.
    Is this a paid theme or did you customize it yourself? Anyway keep up
    the excellent quality writing, it’s rare to see a nice blog like this one nowadays.

    Stop by my web blog; dating sites my

  101. Henrietta ()
    Ответить

    Excellent post. I used to be checking continuously this blog and I’m
    impressed! Extremely helpful information specially the last part 🙂 I take care of such
    info a lot. I was seeking this particular info for a very long
    time. Thanks and best of luck.

    my web page — scoliosis surgery their

  102. Rosa ()
    Ответить

    Hello, i think that i saw you visited my blog so i came to “return the favor”.I’m trying to find things
    to enhance my site!I suppose its ok to use some of your ideas!!

    my web blog :: are scoliosis

  103. Alissa ()
    Ответить

    I am extremely inspired with your writing abilities as smartly as with
    the structure in your blog. Is that this a paid subject or did you customize it yourself?
    Either way stay up the nice high quality writing, it is rare to see a
    great weblog like this one these days..

    Here is my blog post … was dating sites

  104. Jim ()
    Ответить

    I just couldn’t leave your website before suggesting that free dating sites
    I really loved the usual information a person provide in your guests?
    Is gonna be again continuously to inspect new posts

  105. tadalafil alcohol ()
    Ответить

    sildenafil versus tadalafil tadalafil cvs tadalafil herbal substitute

  106. cialis 20mg ()
    Ответить

    tadalafil from canada to usa cheap cialis tadalafil research powder

  107. tadalafil medication ()
    Ответить

    c-tadalafil tadalafil research powder tadalafil research

  108. what is tadalafil ()
    Ответить

    tadalafil pill where to buy tadalafil on line tadalafil drug class

  109. chloroquine cancer ()
    Ответить

    who makes hydroxychloroquine win hydroxychloroquine coronavirus hsq medical abbreviation

  110. hydroxychloroquine side effects ()
    Ответить

    chloroquine side effect hydroxychlor malaria drug chloroquine

  111. tadalafil side effects ()
    Ответить

    what is tadalafil 20 mg tadalafil online with out prescription tadalafil e20 pill

  112. tadalafil online with out prescription ()
    Ответить

    tadalafil from india reviews buy tadalafil tadalafil evolution peptides

  113. chloroquine nz ()
    Ответить

    hydroxide chloroquine clorochina hydroxychloroquine usmle

  114. vitriol ()
    Ответить

    chloroquine tablets amazon amitriptyline chloroquine phosphate cvs

  115. aralen where to buy ()
    Ответить

    where can i get hydroxychloroquine chloroquine phosphate generic name is hydroxychloroquine quinine

  116. pharmacepticacom ()
    Ответить

    tadalafil alcohol https://www.pharmaceptica.com/

  117. pharmaceptica.com ()
    Ответить

    buy sildenafil generic india https://www.pharmaceptica.com/

  118. pharmaceptica.com ()
    Ответить

    hydroxycholorquin https://pharmaceptica.com/

  119. pharmaceptica.com ()
    Ответить

    sildenafil in india online https://pharmaceptica.com/

  120. pharmaceptica.com ()
    Ответить
  121. www.pharmaceptica.com ()
    Ответить

    where can i get sildenafil https://pharmaceptica.com/

  122. pharmaceptica ()
    Ответить
  123. pharmaceptica.com ()
    Ответить

    tadalafil vs cialis reviews https://pharmaceptica.com/

  124. pharmacepticacom ()
    Ответить

    erectile dysfunction icd https://www.pharmaceptica.com/

  125. www.pharmaceptica.com ()
    Ответить

    tadalafil research powder https://pharmaceptica.com/

  126. plaquenil drug class ()
    Ответить

    what is hydroxychloroquine for https://plaquenilx.com/# hydroxychloroquine drugs

  127. hcq malaria ()
    Ответить

    chloroquina https://chloroquineorigin.com/# chloroquine phosphate vs hydroxychloroquine sulfate

  128. can hydroxychloroquine ()
    Ответить

    choloriquine https://chloroquineorigin.com/# chloroquine phosphate vs hydroxychloroquine sulfate

  129. what are the side effects of hydroxychloroquine ()
    Ответить

    heart rate watch walmart https://chloroquineorigin.com/# hydroxychloroquine 200 mg high

  130. hcos pill ()
    Ответить

    chloroguine https://chloroquineorigin.com/# chloroquine and plaquenil

  131. Esperanza ()
    Ответить

    Hey there would you mind letting me know which web hos you’re using?
    I’ve loadd your blog in 3 different web browsers and I
    must say this blog loads a lot faster then most.
    Can you recommend a good hosting provider at a fair price?
    Cheers, I appreciate it!
    Kasyno bonus za rejestracje bez depozytu homepage kasyno online na pieniądze

  132. Lauren ()
    Ответить

    Its like you learn my thoughts! You appear to grasp a lot about this,
    such as you wrote the book in it or something.
    I feel that you could do with some p.c. to force the message house a bit, however other than that,
    this is excellent blog. An excellent read. I will definitely be back.

    my web-site :: web hosting your (http://tinyurl.com/)

  133. Maximilian ()
    Ответить

    Hi it’s me, I am also visiting this site regularly, this
    web site is really good and the people are actually sharing good
    thoughts.

    Check out my blog post :: there ps4 games — http://bit.ly/2VMfEW8,

  134. Vickey ()
    Ответить

    This design is steller! You definitely know how to keep a reader
    amused. Between your wit and your videos, I was almost moved to start my web hosting, tinyurl.com, own blog (well,
    almost…HaHa!) Excellent job. I really loved what you had to say, and
    more than that, how you presented it. Too cool!

  135. Natisha ()
    Ответить

    I am genuinely delighted to read this website posts which
    includes plenty of useful facts, thanks for providing these kinds of
    statistics.

    Also visit my web-site: ps4 games that (tinyurl.com)

  136. Gabriela ()
    Ответить

    I have read so many articles on the topic gamefly of the blogger lovers but this piece of writing
    is in fact a pleasant piece of writing, keep it up.

  137. Johnny ()
    Ответить

    It’s nearly impossible to find well-informed people in this particular
    topic, however, you seem like you know what you’re talking about!

    Thanks

    my blog post … ps4 games why

  138. Ross ()
    Ответить

    Nice replies in return of this issue with
    genuine arguments and describing everything on the topic
    of that.

    My web-site ps4 games where

  139. cialis generic ()
    Ответить
  140. Patrickmaype ()
    Ответить

    cialis coupon cialis price

  141. Patrickmaype ()
    Ответить

    cialis coupon cialis alternative

  142. generic cialis ()
    Ответить
  143. Giselle ()
    Ответить

    Genuinely no matter if someone doesn’t understand afterward
    its up to other viewers that they will help, so here it occurs.

    Also visit my web site; web hosting where

  144. Earnestine ()
    Ответить

    It’s really very difficult in this full of activity life to listen news on Television, so I just use world wide web for that purpose,
    and get the hottest news.

    My blog post; is quest bars — http://t.co/ODsWGNZitG

  145. Nadia ()
    Ответить

    You’ve made some really good points there. I looked on the web for more info about
    the issue and found most individuals will go along with your views on this site.

    Also visit my website … quest bars our (t.co)

  146. Patrickmaype ()
    Ответить

    cialis price cialis 20 mg

  147. Pearlene ()
    Ответить

    What’s up to every body, it’s my first pay a visit of this weblog; this website consists of
    remarkable and truly fine stuff for visitors.

    My blog; that scoliosis surgery

  148. Agnes ()
    Ответить

    I really like what you guys are usually up too. Such clever work asmr and (j.mp) exposure!
    Keep up the superb works guys I’ve included you guys to my own blogroll.

  149. Mammie ()
    Ответить

    Heya i’m for the primary time here. I found this board and
    I find It really useful & it helped me out a lot. I’m
    hoping to present one thing back and aid others such as you aided
    me.

    Also visit my web-site … there asmr (bit.ly)

  150. Patrickmaype ()
    Ответить

    cialis coupon cialis dosage

  151. Davis ()
    Ответить

    Currently it looks like WordPress is the best blogging platform available right
    now. (from what I’ve read) Is that what you are using on your blog?

    Feel free to visit my blog; an asmr

  152. hydroxychloroquinept ()
    Ответить

    side effects of hydroxychloroquine chloroquine pills hcqs 400

  153. hydroxychloroquinept ()
    Ответить

    is plaquenil an immunosuppressant doctors prescribing hydroxychloroquine near me hydroxichlorine

  154. hydroxychloroquinept ()
    Ответить
  155. hydroxychloroquinept ()
    Ответить

    hydroxyquine where to buy hydroxychloroquine hcq drug

  156. hydroxychloroquinept ()
    Ответить

    hydroxychloroquine buy online plaquenil uses hydrochloquine

  157. plaquenil immunosuppressive ()
    Ответить
  158. buy plaquenil ()
    Ответить
  159. plaquenil toxicity ()
    Ответить
  160. chloroquine phosphate tablet ()
    Ответить
  161. roaccutane side effects ()
    Ответить
  162. whatisprednisone ()
    Ответить
  163. provigilonline ()
    Ответить

    provigil half life https://modafilmdmodafinil.com/

  164. bactrim generic name ()
    Ответить

    bactrim dosing trimethoprim

  165. whatismodafinil ()
    Ответить

    modafinil reviews modafinil dosage

  166. prednisoneonline ()
    Ответить
  167. bactrim for uti ()
    Ответить

    trimethoprim sulfamethoxazole bactrim ds 800 160

  168. Hotazoli ()
    Ответить

    hydrochloride cream https://hydroxychloroquinex.com/ does hydroxychloroquine cause hair loss hydroxychloroquine drug

  169. plaquenil medication ()
    Ответить
  170. Hotazoli ()
    Ответить

    hydroxychloroquine sulfate tablets https://hydroxychloroquinex.com/ plaquenil pregnancy hcqs pill

  171. Hotazoli ()
    Ответить

    hydroxychloroquine trump https://hydroxychloroquinex.com/ chloroquine malaria hydrochloquin

  172. hydroxychloroquine sulfate ()
    Ответить
  173. provigilprice ()
    Ответить

    provigil medication how to get modafinil

  174. pharmaceptica ()
    Ответить

    prescription tadalafil online https://www.pharmaceptica.com/

  175. www.pharmaceptica.com ()
    Ответить

    where to get chloroquine https://pharmaceptica.com/

  176. prednisona ()
    Ответить

    prednisolone for cats prednisone indications

  177. howtogetmodafinil ()
    Ответить

    buy modalert online modafinil over the counter

  178. modalertreddit ()
    Ответить

    provigil pill provigil half life

  179. bactrim for uti ()
    Ответить

    trimoxazole infections Sulfamethoxazole trimethoprim

  180. prednisolona ()
    Ответить

    prednisone for sale steroid side effects

  181. isotretinoin ()
    Ответить

    accutune accutane ipledge

  182. modalert ()
    Ответить

    provigil online modalert 100 price india

  183. bactrim coverage ()
    Ответить

    trimoxazole tablets https://bactrimtrimoxazole.com/

  184. prednisoneonline ()
    Ответить
  185. hydroxychoroquin ()
    Ответить

    hydroxychloroquine side effect https://plaquenilx.com/# hydroxychloroquine sulfate side effects

  186. accutane side effects ()
    Ответить

    buy isotretinoin roaccutane

  187. hydroxochlorquine ()
    Ответить

    side effects of hydroxychlor 200 mg https://plaquenilx.com/# hydroxycholorquin

  188. modafinilweightloss ()
    Ответить

    provigil prescription https://modafinilok.com/

  189. bactrim generic name ()
    Ответить

    bactrim dosage Sulfamethoxazole trimethoprim

  190. hydroxychloroquine dangers ()
    Ответить

    hydroxicloroquin https://plaquenilx.com/# hydroxychloroquine sulfate

  191. pharmaceptica ()
    Ответить

    is erectile dysfunction a disability https://pharmaceptica.com/

  192. accutane before and after ()
    Ответить

    what is accutane buy accutane

  193. modafinilforsale ()
    Ответить

    modafinil for sale modafinil half life

  194. bactrim ()
    Ответить

    trimoxazole antibiotics sulfamethoxazole medication

  195. pharmacepticacom ()
    Ответить

    erectile disorder exam https://pharmaceptica.com/

  196. cialis alternative ()
    Ответить

    cialis alternative cialis 20 mg

  197. prednisonesteroid ()
    Ответить

    https://deltasoneprednisone.com/ prednisone over the counter

  198. whatisprovigil ()
    Ответить

    provigil vs adderall modafinil 200mg

  199. bactrim ds side effects ()
    Ответить

    sulfamethoxazole bactrim antibiotic

  200. side effects of accutane ()
    Ответить

    roaccutane accutane for acne

  201. bactrim ds 800 160 ()
    Ответить

    trimethoprim sulfamethoxazole bactrim antibiotic

  202. steroidsideeffects ()
    Ответить

    what is a high dose of prednisone prednisone over the counter

  203. buyprovigilonline ()
    Ответить

    modafinil reddit provigil for depression

  204. cialis tablets ()
    Ответить

    cheap cialis cialis pills

  205. MichaelRaR ()
    Ответить

    cialis alternative https://cialiswithdapoxetine.com/# — cialis price

  206. accutane ()
    Ответить

    how does accutane work isotretinoina

  207. bactrim ds side effects ()
    Ответить
  208. cheap cialis ()
    Ответить
  209. prednisolon ()
    Ответить

    steroid side effects what is prednisone prescribed for

  210. modafinilwithdrawal ()
    Ответить

    modafinil online modafinil smart drug

  211. steroidsideeffects ()
    Ответить

    prednisone precautions prednisone taper

  212. bactrim ds dosage ()
    Ответить

    sulfamethoxazole tmp ds tablet Sulfamethoxazole

  213. prednisoloneforcats ()
    Ответить
  214. bactrim generic name ()
    Ответить

    co trimoxazole bactrim bactrim cream

  215. MichaelRaR ()
    Ответить

    cialis online https://cialiswithdapoxetine.com/# — cialis tablets

  216. accutane ipledge ()
    Ответить

    isotretinoine accutune

  217. bactrim ()
    Ответить

    trimethoprim sulfamethoxazole co trimoxazole ds

  218. Emumnlhcd ()
    Ответить

    online doctor to prescribe hydroxychloroquine https://hydroxychloroquin1mg.com/

  219. cialis 20mg ()
    Ответить
  220. Emumnojxj ()
    Ответить
  221. Emumnvmvx ()
    Ответить
  222. Emumneuma ()
    Ответить
  223. Piessdpbj ()
    Ответить

    https://chloroquineclinique.com/ how much does hydroxychloroquine cost

  224. Emumnbcrb ()
    Ответить

  225. Emumnuxtr ()
    Ответить
  226. Emumnxzqv ()
    Ответить

    plaquenil price plaquenil para que sirve

  227. Emumnwiej ()
    Ответить

  228. Emumnsfqn ()
    Ответить

    plaquenil buy online ama hydroxychloroquine

Это интересно
No Image Варикоз
9 524 комментария
No Image Варикоз
13 547 комментариев
Adblock detector