No Image

Упал с лестницы болит нога что делать

СОДЕРЖАНИЕ
140
3 722 просмотров
17 августа 2019

#1

  • Сообщений: 163
  • Регистрация: 24.11.06
    • Откуда: Омск
    • Вес / Рост: 84/170
    • Стаж / Возраст: 2 мес
    • Кто: не спортсмен

    Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
    Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
    Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

    * для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #2

    Мастер Спорта по лёжу лёжа

  • Сообщений: 2528
  • Регистрация: 11.11.06
    • Откуда: Заря
    • Вес / Рост: 96/185
    • Стаж / Возраст: 1/37
    • Кто: штангист

    #3

    #4

  • Сообщений: 794
  • Регистрация: 19.06.06
    • Откуда: Москва
    • Вес / Рост: 70/168
    • Стаж / Возраст: 15(20)/40
    • Кто: физкультурник

    #5

  • Сообщений: 163
  • Регистрация: 24.11.06
    • Откуда: Омск
    • Вес / Рост: 84/170
    • Стаж / Возраст: 2 мес
    • Кто: не спортсмен

    Если опухоли нет, это хуже. При растяжении связок нога всегда опухает, по крайней мере у меня. Приочень сильных растяжениях ещё и огромный синяк. Так что на рентген сходи — как бы не перелом. А растяжения и вывихи лечатся покоем и мазями, Троксевазин например, мне помогает.

    #6

  • Сообщений: 2762
  • Регистрация: 24.12.06
    • Вес / Рост: 99/178
    • Стаж / Возраст: 10/40
    • Кто: йог

    почему хуже? при переломе тож нога опухает, а тут не понятно.
    но болит сцуко сильно (

    #7

  • Сообщений: 1088
  • Регистрация: 28.12.05
    • Вес / Рост: 88/176
    • Стаж / Возраст: 32
    • Кто: йог

    #8

  • Сообщений: 166
  • Регистрация: 03.12.06
    • Откуда: Воронеж
    • Вес / Рост: 64/176
    • Стаж / Возраст: c 07.09.05
    • Кто: велосипедист

    #9

  • Сообщений: 163
  • Регистрация: 24.11.06
    • Откуда: Омск
    • Вес / Рост: 84/170
    • Стаж / Возраст: 2 мес
    • Кто: не спортсмен

    #10

  • Сообщений: 322
  • Регистрация: 07.01.07
    • Откуда: Казахстан: Астана
    • Вес / Рост: 64 177
    • Стаж / Возраст: 1
    • Кто: лифтер

    #11

  • Сообщений: 3
  • Регистрация: 19.01.07
    • Откуда: Российская Федерация
    • Вес / Рост: —
    • Стаж / Возраст: —
    • Кто: стронгмен

    #12

  • Сообщений: 163
  • Регистрация: 24.11.06
    • Откуда: Омск
    • Вес / Рост: 84/170
    • Стаж / Возраст: 2 мес
    • Кто: не спортсмен

    #13

  • Сообщений: 69
  • Регистрация: 18.08.06
    • Откуда: Минск
    • Вес / Рост: 72/ 168
    • Стаж / Возраст: 7 мес / 28
    • Кто: не спортсмен

    щас от доктора:
    +переломов нет
    -есть НАДРЫВ связки.
    на неделю в гипс заковал. можно говорит и бинтами эластичными обойтись но с возрастом аукнется

    #14

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
    • Откуда: Саратов
    • Вес / Рост: 110/172
    • Стаж / Возраст: 10/26
    • Кто: билдер

    Изменено: eXploit, 26.01.2007 — 11:26 AM

    #15

  • Сообщений: 163
  • Регистрация: 24.11.06
    • Откуда: Омск
    • Вес / Рост: 84/170
    • Стаж / Возраст: 2 мес
    • Кто: не спортсмен

    . и мазал Хондроксидом 2 раза в день.. Хондроксид просто замечательная мазь. Уже 2 штуки израсходовал Вылечил спину, запястье, локоть, плечо, грудь Связки востанавливает на ура! И водички в суставы заливает.. Тока стоит дорого это удовольствие

    #16

  • Сообщений: 2762
  • Регистрация: 24.12.06
    • Вес / Рост: 99/178
    • Стаж / Возраст: 10/40
    • Кто: йог

    щас от доктора:
    +переломов нет
    -есть НАДРЫВ связки.
    на неделю в гипс заковал. можно говорит и бинтами эластичными обойтись но с возрастом аукнется

    #17

  • Сообщений: 379
  • Регистрация: 19.11.06
    • Вес / Рост: 78/180
    • Стаж / Возраст: 2/17
    • Кто: культурист

    Подворачивал двав раза сильно, проходило за три недели.

    Вроде можно самому определить перелом или нет. Сожмите обе костшки на ноге двумя пальцами. Если больно, то это скорее всего перелом. При растяжении, если надовить ниже костяшки пальцем, то больно должно быть.

    Врач-хирург, колопроктолог, флеболог. Сфера профессиональных интересов: лечение хирургических и травматологических пациентов, включая малые амбулаторные операции (удаление новообразований кожи и подкожной клетчатки) хирургическим, радиоволновым и лазерным методами в дерматологии (удаление атером, липом, невусов, папиллом, бородавок). Малая проктология в полном объеме (лазерная геморроидэктомияи, геморроидэктомия радиоволновым аппаратом Сургитрон).

    Читайте также:  Расширение сосудов это хорошо
    Читайте также

    Зимой мы все немного экстремалы. Прекрасно зная о нерасторопности наших коммунальных служб, часто ведем себя так, будто под ногами нет ни гололеда, ни сугробов, ни мерзкой каши из снега с песком. В результате получаем травмы.

    Самая распространенная причина травм зимой — игра в догонялки с общественным транспортом. При этом все мы понимаем, что бегать за маршруткой или автобусом вредно: во-первых, все равно не догонишь, во-вторых, создашь себе множество проблем. Очевидные из них — стресс и нагрузка на сердечно-сосудистую систему, а также травма. В состоянии, когда не можешь контролировать безопасность передвижения, наступаешь на обледенелый тротуар, поскальзываешься… При падении у молодых людей чаще всего случаются переломы лодыжек в области голеностопного сустава, а они требуют достаточно серьезного и длительного лечения. Или перелом рук, в случае, если человек, падая, успевает выставить вперед руку, защищая лицо от «встречи» с тротуаром. У пожилых людей чаще всего ломается проксимальный отдел бедра. Ну, и само собой, едва ли не половина активного населения Петербурга получает за зиму ушибы, вывихи и растяжения.

    Что делать, если вы ушибли ногу

    Если вы упали и, превозмогая боль, с охами и ахами отправились дальше, наблюдайте за своим состоянием. Ушиб, кажущийся безобидным, может стать причиной больших проблем: ушиб груди у женщины чреват образованиями опухолей, а сотрясение мозга — головными болями, снижением зрения и слуха, другими неврологическими патологиями.

    Перелом или серьезный вывих, как правило, определяется без проблем: резкая боль, нарастающий отек и невозможность нормально двигать поврежденной рукой или ногой. Если вы находитесь в городе, следует сразу же вызывать «Скорую помощь». В пригороде со «Скорой» сложнее, поэтому пострадавшему надо оказать первую помощь правильно, иначе можно усугубить состояние больного.

    Ни в коем случае нельзя дергать руку или ногу, крутить, выравнивать. Эти неконтролируемые действия могут только навредить, если конечно, их не выполняет доктор, который способен оценить ситуацию и в «полевых» условиях. Все помнят, что при переломе надо наложить шину, а точнее — создать покой поврежденному органу. Это вовсе не значит, что нужно искать палку для фиксации, достаточно примотать больную ногу к здоровой, например, шарфом, руку — к грудной клетке. Но все это надо делать очень аккуратно, чтобы человек не корчился от боли.

    Нельзя забывать, что пока пострадавшему оказывали помощь, все это время он лежал на снегу. Поэтому, если есть повреждение позволяет, ему нужно помочь перебраться в теплое помещение, либо переместить его на какое-то одеяло, чтобы изолировать от холодной земли. Для облегчения боли можно принять любое обезболивающее средство («Нурофен», «Кетанов»).

    Если травма не тяжелая и вы точно знаете, что это не перелом, то до обращения к врачу надо помочь себе самостоятельно — ноге надо обеспечить покой. Покой для ноги означает постельный режим.

    Холод — очень простое эффективное средство в первые 2-3 дня после травмирования, он снимает боль, отечность, восстанавливает кровообращение в поврежденном месте. Достаньте из холодильника все, что найдете в нем, — мороженое мясо или овощи заверните в полиэтилен, затем в полотенце и положите на место ушиба. Держать — без фанатизма: не дольше 20-30 минут, затем перерыв на два часа и снова — холод. Если образовалась гематома (синяк), используйте гель «Троксевазин» для их рассасывания.

    Читайте также:  Упражнения джамалдинова при болях в коленных суставах

    Однако если нога (рука) деформирована, или ей больно пошевелить, она очень холодная и сильно болит, а самостоятельные вышеперечисленные попытки самопомощи не приносят облегчения в течение 5-6 часов, то надо обращаться за специализированной помощью. Иначе все может закончиться плачевно — если это перелом, то вас ждет неправильное сращение, а самое худшее — утрата функции руки или ноги. А если потеряна чувствительность, то возможна и их потеря. То есть последствия могут быть самыми разными: от ситуации, когда «само прошло», до летального исхода.

    Падение с упором на руку

    Это когда в полете человек успевает выставить вперед руку и падает, опираясь на разогнутую кисть. В таких случаях часто случаются так называемые «разгибательные» переломы или травмы предплечья в нижней трети. Если это перелом, то кисть быстро и сильно отекает, в основном, с наружной стороны запястья. На ее тыльной стороне видна штыкообразная деформация, двигать суставом больно, а зачастую и невозможно. Конечно, в такой ситуации следует сразу вызывать «Скорую помощь» или добираться до травмпункта своим ходом, если есть возможность.

    Первая помощь заключается в обезболивании и правильной фиксации. Надо лишить подвижности лучезапястный сустав и пальцы. Если под рукой нет никакой дощечки, пойдет нетолстая книга в твердом переплете. Следует приложить ее со стороны ладони и прибинтовать (закрепить шарфом или косынкой) к шине. Косынкой или шарфом подвесить к шее так, чтобы рука в локте была согнута под углом 90 градусов.

    Падая на выпрямленную руку, можно повредить не только кисть, но и плечо, локтевой сустав. Травмы могут быть разными: ушиб, растяжение связок, разрыв сухожилий, вывих.

    При ушибе плечевого сустава и плеча случается излияние крови в полость сустава (гемартроз). Ушиб и гемартроз cопровождаются сильной болью, особенно при движении сустава и его ощупывании. В области суставов образуется припухлость, их контуры становятся гладкими, иногда под кожей виден кровоподтек.

    Результатом падения может быть разрыв крупной дельтовидной мышцы (она отводит руку в сторону). Определить эту травму можно по отеку мягких тканей, кровоизлиянии боковой поверхности плеча. А также по сильной боли при ощупывании сустава или при попытке пошевелить плечом, отвести его в сторону. Первая помощь при таких травмах — иммобилизация (руку подвесить на шею на косынку), прием обезболивающего средства, лед к мышце. Ничего другого предпринимать ни в коем случае нельзя — эту травму сложно отличить от перелома, поэтому надо срочно обращаться к врачу.

    При растяжение связок и мышц плечевого сустава боль возникает, в основном, при движении в определенном направлении. При разрыве сухожилий область плеча болит от напряжения, например, при подъеме даже незначительных тяжестей. Снять боль в этих случаях можно применением обезболивающих препаратов и холодных (ледяных) компрессов.

    Травма пожилых

    Самая характерная и очень опасная травма для пожилых людей — перелом проксимального отдела шейки бедра. Так что если вы увидели, что пожилая женщина поскользнулась, упала и не может встать, не проходите мимо. Если она жалуется на боль в области лодыжки — это одна история, остеопороз у пожилых приводит к хрупкости костей, которые легко ломаются. Пострадавшую нужно хотя бы оттащить к стене, если нет возможности занести в помещение, и вызвать «Скорую». Когда боль концентрируется в области бедра, даже шевелить ее не стоит (если это произошло не на проезжей части улицы) — срочно вызовите «Скорую помощь».

    Читайте также:  Как проходит мрт коленного сустава

    Падение на пятую точку

    Переломы или травмы копчика сопровождаются повреждением так называемых седалищных бугров. Если пострадали от падения мужчина или женщина недетородного возраста, то специфического лечения не требуется. Врач назначит постельный режим и медикаментозное лечение. Если женщине предстоит рожать, а копчик при падении был деформирован, то возможны большие проблемы, его необходимо вправлять, серьезно лечить.

    Очень опасно, если после падения боль появляется не в области копчика, а выше — в пояснице или шейном отделе позвоночника (проявляется и головными болями, а не только болями в области шеи). Это говорит о том, что человек получил не прямую, а опосредованную травму. Последствия могут быть самыми разными — от острого развития грыжи до перелома позвонка. В случае возникновения после падения боли в позвоночнике следует срочно обращаться за помощью к травматологу. По результатам обследования он либо назначит необходимое лечение, либо направит к другому специалисту. Диагностика назначается после осмотра: рентген, КТ, МРТ.

    Падение и удар головой о лед

    Если после неудачного падения наблюдаются потеря сознания, тошнота, рвота, головная боль, требуется постельный режим и обязательное обращение к врачу. Но и если таких симптомов нет, а человек после падения не помнит, как он упал, или кто его поднимал, — это первый признак сотрясения мозга, к врачу тоже надо обратиться обязательно. Принципы оказания первой помощи при сотрясении мозга сформировал еще Гиппократ. Это холод, голод и покой плюс симптоматическое лечение.

    При любой травме главное – не паниковать и помнить, что самое страшное, что могло случиться – позади. Впереди процесс выздоровления. Даже если вы его на ближайшее время не планировали…

    Как не стать жертвой гололеда

    1. Тренируйтесь падать. Если вы чувствует, что поскользнулись и не можете удержать равновесие, втяните голову в плечи, локти прижмите к бокам, спину выпрямите, ноги слегка согните. Раз уж падаете, то постарайтесь завалиться на бок, не выставляя вперед прямые руки.

    Падаете на спину? Прижмите подбородок к груди, а руки расставьте пошире, чтобы они послужили амортизатором при падении.

    Если вы поскользнулись на лестнице и летите вниз, берегите лицо и голову, по возможности сгруппируйтесь.

    Конечно, вспомнить эти советы, когда уже падаешь, сложно. Может быть, стоит потренироваться? Наши коммунальные службы вряд ли в ближайшие годы станут работать лучше, поэтому от падения никто не застрахован.

    2. Пьяные падают чаще. Не верьте тем, кто говорит, будто пьяным в месте падения кто-то соломку подстилает. Это неправда. Больше всего травм происходит с людьми в нетрезвом состоянии. Поэтому, приняв на грудь, оставайтесь дома.

    3. Сопротивляйтесь физическим законам. Уменьшить скольжение и побороться с земным притяжением можно соблюдая простые правила. Выбирайте обувь с нескользкой, лучше рифленой подошвой. Женщинам стоит отказаться на этот период от высоких каблуков и уж тем более от шпилек. Смотрите под ноги. И если впереди скользкая дорога, наступайте на землю всей ступней.

    Комментировать
    140
    3 722 просмотров
    Комментарии
    1. berkey ()
      Ответить

      I always used to study piece of writing in news papers but now as I am a user of net therefore from now I am using net for articles, thanks to web.|
      berkey https://bit.ly/3nYQwo7

    2. the feed ()
      Ответить

      Link exchange is nothing else however it is simply placing the other person’s web site link on your page at proper place and other person will also do same in favor of you.|
      the feed http://8641001.net/rank.cgi?mode=link&id=83&url=http://www.yuuby.com/note/52955/skratchlabs

    3. the feed ()
      Ответить

      I will immediately take hold of your rss feed as I can’t to find your email subscription link or e-newsletter service. Do you’ve any? Please permit me recognize so that I may subscribe. Thanks.|
      the feed http://www.arida.biz/sougo/rank.cgi?mode=link&id=27&url=https://buddypress.org/members/cbdoil1/profile/

    4. feed ()
      Ответить

      Everyone loves it when folks get together and share thoughts. Great site, stick with it!|
      feed http://www.lakehousecypresssprings.com/link-master/45/follow?link=http%3A%2F%2Fwww.yuuby.com%2Fnote%2F52955%2Fskratchlabs

    5. thefeed ()
      Ответить

      Pretty! This was an incredibly wonderful article. Many thanks for supplying this info.|
      thefeed http://kite-rider.com/0link/rank.cgi?mode=link&id=178&url=https://mix.com/skratchlabs

    6. solar powered atmospheric water generator ()
      Ответить

      Greetings! This is my first comment here so I just wanted to give a quick shout out and tell you I really enjoy reading your posts. Can you suggest any other blogs/websites/forums that go over the same subjects? Appreciate it!|
      solar powered atmospheric water generator http://www.doukong.com/link.php?url=https://architizer.com/firms/atmospheric-water-generator/

    7. superbeets ()
      Ответить

      Its like you read my mind! You appear to know so much about this, like you wrote the book in it or something. I think that you can do with a few pics to drive the message home a bit, but other than that, this is wonderful blog. A fantastic read. I’ll certainly be back.|
      superbeets https://remontmix.ru/out?t=1&mid=19521&url=https://superbeets20.bladejournal.com/post/2020/12/20/Is-Tech-Making-Superbeets-Better-or-Worse

    8. cash for cars houston ()
      Ответить

      Great blog here! Also your site loads up fast! What web host are you using? Can I get your affiliate link to your host? I wish my site loaded up as fast as yours lol|
      cash for cars houston https://architizer.com/firms/houston-junk-car-buyer/

    9. theragun ()
      Ответить

      Thanks for finally writing about > %blog_title% < Liked it!|
      theragun https://www.pinterest.com/beydisefye/theragun-review/

    10. we just did 46 hat ()
      Ответить

      Usually I don’t learn article on blogs, but I would like to say that this write-up very compelled me to take a look at and do it! Your writing taste has been surprised me. Thanks, quite nice post.|
      we just did 46 hat https://www.facebook.com/viralamerica2016/posts/we-just-did-46-hat-official-buy-here-httpsteechipcomwe-just-did-46-hat-official-/1475921352603875/

    11. fathor ()
      Ответить

      Thank you for sharing your info. I really appreciate your efforts and I will be waiting for your next write ups thank you once again.|
      fathor https://binged.it/3r9FQV2

    12. Therese ()
      Ответить

      Yes! Finally someone writes about 0mniartist.
      asmr 0mniartist

    13. Merle ()
      Ответить

      My brother suggested I might like this blog.
      He was totally right. This post truly made my day. You
      cann’t imagine simply how much time I had spent for this information! Thanks!
      asmr [http://signup.com/go/xnjWQsQ] 0mniartist

    14. Denice ()
      Ответить

      certainly like your website but you need to test the spelling
      on quite a few of your posts. A number of them are rife with spelling problems and I to find it very bothersome to
      tell the reality however I will definitely come again again. 0mniartist asmr
      (http://tinyurl.com)

    15. Rick ()
      Ответить

      Magnificent website. Lots of useful information here. I’m sending gamefly it to a
      few buddies ans also sharing in delicious. And certainly,
      thanks on your effort!

    16. Mariel ()
      Ответить

      Right now it seems like WordPress is the preferred blogging platform out there right now.
      (from what I’ve read) Is that what you are using on your blog?

      Have a look at my blog post … asmr off

    17. Andres ()
      Ответить

      My brother recommended I might like this web site. He was totally right.
      This post actually made my day. You cann’t imagine just how much
      time I had spent for this info! Thanks!

      Also visit my homepage asmr on

    18. Francis ()
      Ответить

      Wow! Finally I got a weblog from where I be able to actually get
      useful facts concerning my study and knowledge.

      Feel free to visit my webpage was asmr

    19. Blanche ()
      Ответить

      Amazing! This blog looks exactly like my old one! It’s on a entirely different subject
      but it has pretty much the same layout and design. Wonderful choice
      of colors!

      Feel free to surf to my web page: gamefly for

    20. Mayra ()
      Ответить

      I am regular reader, how are you everybody?
      This paragraph posted at this web page is genuinely good.

      Here is my page asmr when

    21. Racquel Bolfa ()
      Ответить

      This piece of writing provides clear idea for the new visitors of blogging, that truly how to do blogging and site-building.|
      Racquel Bolfa https://telegra.ph/Berkey-Water-Filter-05-02

    22. Dixie ()
      Ответить

      Thanks on your marvelous posting! I really enjoyed reading it, you can be a great author.I will ensure that
      I bookmark your blog and will eventually come back in the future.

      I want to encourage you continue your great work, have a nice holiday weekend!

      my web site asmr [bit.ly]

    23. Williemae ()
      Ответить

      I get pleasure from, result in I found exactly what I
      was looking for. You have ended my 4 day lengthy hunt!
      God Bless you man. Have a nice day. Bye

      Here is my web page — this asmr

    24. Trisha ()
      Ответить

      My partner and I stumbled over here from a different page and thought I
      may as well check things out. I like what I see so now i am following you.
      Look forward to looking into your web page yet again.

      Feel free to surf to my web blog: where asmr

    25. pew pew madafakas shirt ()
      Ответить

      When I originally commented I clicked the «Notify me when new comments are added» checkbox and now each time a comment is added I get three e-mails with the same comment. Is there any way you can remove me from that service? Thanks!|
      pew pew madafakas shirt https://feqatyzi.wixsite.com/pew-pew-madafakas

    26. Luis ()
      Ответить

      scoliosis
      I have been browsing online more than three hours today,
      yet I never found any interesting article like yours.
      It’s pretty worth enough for me. Personally,
      if all website owners and bloggers made good content as
      you did, the net will be much more useful than ever before.
      scoliosis (coub.com)

    27. Chase ()
      Ответить

      scoliosis (http://tinyurl.com/ygskorts)
      If you want to improve your familiarity just keep visiting this website and be updated with the
      latest information posted here. scoliosis

    28. Leilani ()
      Ответить

      scoliosis — bit.ly,
      Normally I do not learn article on blogs, but I wish
      to say that this write-up very pressured me to try and do it!
      Your writing taste has been surprised me. Thanks, very great
      article. scoliosis

    29. Felipa ()
      Ответить

      dating sites
      What’s up, after reading this remarkable article i
      am also happy to share my experience here with colleagues.

      https://785days.tumblr.com/ dating sites

    30. Marie ()
      Ответить

      free dating sites
      Hi there, I wish for to subscribe for this
      website to get hottest updates, therefore where
      can i do it please help out. dating sites

      Have a look at my blog; https://6869milesoflove.tumblr.com/

    31. Hildred ()
      Ответить

      Hi asmr there!
      Do you know if they make any plugins to protect against
      hackers? I’m kinda paranoid about losing everything I’ve worked hard on. Any recommendations?

    32. Kassie ()
      Ответить

      Excellent blog! Do you have any tips for aspiring writers? I’m planning to
      start my own blog soon but I’m a little lost on everything.
      Would you suggest starting with a this free dating sites
      platform like WordPress or go for a paid option? There are so many options out there
      that I’m totally confused .. Any suggestions? Bless you!

    33. Minnie ()
      Ответить

      Greetings! Very useful advice in this particular post! It’s the little changes that make the biggest changes.
      Thanks a lot for sharing!

      Feel free to visit my page free dating sites when

    34. Lauren ()
      Ответить

      I’ve been browsing on-line more than three hours as of late, yet I by no means discovered any attention-grabbing article like yours.
      It is dating sites pretty value enough for me.

      In my opinion, if all webmasters and bloggers made just right content material as you did, the
      internet will be much more useful than ever before.

    35. Dominik ()
      Ответить

      It’s awesome in support of me to have a site, which is beneficial designed for my
      knowledge. thanks admin

      Look at my webpage; surgery scoliosis why

    36. Halley ()
      Ответить

      I absolutely love your scoliosis blog..
      Pleasant colors & theme. Did you develop this amazing site yourself?
      Please reply back as I’m looking to create my very own site and would like to learn where you
      got this from or what the theme is called. Thanks!

    37. Ursula ()
      Ответить

      Hmm is anyone else experiencing problems with the images on this blog loading?
      I’m trying to find out if its a problem on my end or if it’s the blog.
      Any feed-back would be greatly appreciated.

      Have a look at my web blog: free dating sites off

    38. Jeannette ()
      Ответить

      What a data of un-ambiguity and preserveness of precious experience on the topic of unexpected feelings.

      Take a look at my website … where free dating sites

    39. delta 8 THC ()
      Ответить

      I really like and appreciate your article post.Really looking forward to read more. Cool.

    40. Ignacio ()
      Ответить

      Appreciating the dedication you put into your website and in depth information you offer.
      It’s great to come across a blog every once in a while that isn’t the same unwanted rehashed material.
      Great read! I’ve saved your site and I’m adding your RSS feeds to my Google account.

      Also visit my web blog; for web hosting (tinyurl.com)

    41. Tami ()
      Ответить

      Yes! Finally someone writes about a.

      Here is my website web hosting an; http://bitly.com/,

    42. Chad ()
      Ответить

      Neat blog! Is your theme custom made or did you download it from somewhere?
      a web hosting (tinyurl.com) design like yours with a few simple tweeks would really make my
      blog shine. Please let me know where you got your design. Thank you

    43. Gwen ()
      Ответить

      What’s up every one, here every one is sharing these experience, so it’s pleasant to read this web hosting are (http://tinyurl.com/ygq89w7x) site,
      and I used to visit this blog everyday.

    44. Heike ()
      Ответить

      Definitely believe that that you said. Your favorite reason appeared
      to be at the web the easiest factor to understand of.

      I say to you, I definitely get annoyed whilst other people consider worries that they plainly do not realize about.
      You controlled to hit the nail upon the top as neatly as outlined out
      the entire thing without having side-effects , other people
      could take a signal. Will probably be again to get more.
      Thanks

      Here is my web blog :: in ps4 games (http://bitly.com)

    45. Audra ()
      Ответить

      I am regular reader, how are you everybody? This piece of writing posted at this website
      is really pleasant.

      Feel free to visit my blog post; gamefly with

    46. Natisha ()
      Ответить

      Hi! I’ve been following your weblog for a while now
      and finally got the courage to go ahead and give you a
      shout out from Lubbock Tx! Just wanted to tell you
      keep up the great work!

      Feel free to visit my web page — ps4 games what

    47. Patty ()
      Ответить

      wonderful points altogether, you just gained a emblem new reader.
      What might you recommend about your publish that you made a few days in the past?

      Any sure?

      Visit my homepage — ps4 games my

    48. Keira ()
      Ответить

      It’s the best time to make a few plans for the longer term and it’s time to be happy.
      I’ve read this publish and if I may just I want to counsel you few fascinating issues or suggestions.
      Perhaps you can write subsequent articles relating to this article.

      I want to learn more issues about it!

      Have a look at my web-site: scoliosis surgery of

    49. Shay ()
      Ответить

      I always spent my half an hour to read this blog’s articles everyday along with a cup of coffee.

      Also visit my web-site … asmr that (bitly.com)

    50. Maurice ()
      Ответить

      When I initially commented I clicked the «Notify me when new comments are added» checkbox and now each time a comment is added I get four emails with asmr
      (bit.ly) the same comment.
      Is there any way you can remove me from that
      service? Cheers!

    51. Felica ()
      Ответить

      Pretty element of content. I just stumbled upon your
      site and in accession capital to assert that I acquire actually enjoyed account your blog posts.
      Any way I will be subscribing on your feeds or even I success you
      get right of entry to consistently rapidly.

      Feel free to surf to my webpage; scoliosis surgery my

    52. Micah ()
      Ответить

      Great website you have here but I was curious if you knew of any user discussion forums that cover
      the same topics talked about in this article? I’d really like to be
      a part of group where I can get comments from other
      experienced people that share the same interest. If you have any recommendations, please let me
      know. Thanks!

      Feel free to visit my web site: ps4 games our

    53. Reina ()
      Ответить

      I delight in, result in I discovered exactly what I was
      looking for. You have ended my four day
      lengthy hunt! God Bless you man. Have a nice
      day. Bye

      Here is my web-site — your ps4 games

    54. Finlay ()
      Ответить

      Helpful info. Fortunate me I found your web site by accident, and I am surprised why this twist of
      fate did not took place in advance! I bookmarked it.

      my blog asmr there

    55. Tisha ()
      Ответить

      I used to be suggested this web site via
      my cousin. I’m no longer certain whether this put up
      is written via him as no one else understand such detailed about my difficulty.
      You’re wonderful! Thanks!

      Also visit my webpage asmr or

    56. Miranda ()
      Ответить

      Incredible points. Great arguments. Keep up the amazing spirit.

      my blog post kim kardashian poker glasses

    57. Maple ()
      Ответить

      Definitely, what a great blog and educative posts, I definitely will bookmark your blog.Have an awsome day!

      Review my blog … poker sites in usa

    58. Molly ()
      Ответить

      Wow, superb weblog format! How long have you ever been blogging for?

      you made blogging glance easy. The overall look of your site is wonderful, as
      smartly as the content![X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I just couldn’t depart
      your website prior to suggesting that I really loved the usual information a person provide for your visitors?
      Is going to be again often to check out new posts.

      My blog post :: facebook. Sex

    59. Kathy ()
      Ответить

      ew approach, the property foreclosures process can just pick up where
      it was left off.

      Here is my website … sex on Facebook

    60. Louella ()
      Ответить

      I just could not depart your web site prior to suggesting that I actually enjoyed the standard info a person supply on your visitors?
      Is gonna be again continuously in order to inspect new posts

      Feel free to visit my web blog … What are pokerking Restricted countries

    61. Darryl ()
      Ответить

      I was curious if you ever considered changing the
      layout of your site? Its very well written; I love what youve got
      to say. But maybe you could a little more in the way of content so people could connect with it better.
      Youve got an awful lot of text for only having 1 or two images.
      Maybe you could space it out better?

      My homepage Kristy

    62. Elton ()
      Ответить

      Everything is very open with a very clear clarification of the challenges.
      It was definitely informative. Your website is useful.
      Thanks for sharing!

      Visit my web page; hookupsnear me (Paulina)

    63. Wilhemina ()
      Ответить

      Everything is very open with a very clear clarification of the challenges.

      It was really informative. Your website is extremely helpful.
      Thank you for sharing!

      Take a look at my website; facebook. sex (Poppy)

    64. Wilton ()
      Ответить

      hello there and thank you for your information � I have definitely picked up anything new from right here.
      I did however expertise several technical issues using this
      website, as I experienced to reload the site many times previous to I could
      get it to load correctly. I had been wondering
      if your web host is OK? Not that I’m complaining, but sluggish loading instances times will sometimes affect your placement in google
      and can damage your high quality score if ads and marketing with Adwords.
      Well I�m adding this RSS to my e-mail and could look out for much more of your respective interesting content.
      Make sure you update this again soon..

      Also visit my site Facebook singles Near me

    65. Debbie ()
      Ответить

      I your writing style genuinely enjoying this site.

      Have a look at my blog: hook.ups near me — http://costofviagra.us.org/the-ultimate-guide-to-hook-up-ads,

    66. Aundrea ()
      Ответить

      hello there and thank you for your info � I�ve definitely picked up something new from right here.
      I did however expertise some technical issues using this website, as
      I experienced to reload the web site many times previous to I could get it
      to load properly. I had been wondering if your web host is OK?
      Not that I am complaining, but slow loading instances times will often affect your placement in google and could damage your high quality
      score if ads and marketing with Adwords. Anyway I am adding this RSS to my e-mail and could look out for much more of your respective intriguing content.
      Make sure you update this again soon..

      Also visit my blog — hookup Ad

    67. Ramonita ()
      Ответить

      Valuable information. Lucky me I found your web site by accident, and I am
      shocked why this accident did not happened earlier!
      I bookmarked it.

      Here is my page; top 10 poker sites

    68. Roger ()
      Ответить

      hello there and thank you for your information � I have certainly picked up anything new from right here.
      I did however expertise several technical points using this website,
      as I experienced sites to Play poker online reload the
      website a lot of times previous to I could get it to load correctly.

      I had been wondering if your web host is OK? Not that I am complaining,
      but slow loading instances times will very frequently affect
      your placement in google and can damage your quality score if ads
      and marketing with Adwords. Anyway I am adding this RSS to my
      email and can look out for a lot more of your
      respective exciting content. Ensure that you update
      this again soon..

    69. Tina ()
      Ответить

      What’s up everybody, here every person is sharing such experience, so it’s fastidious to read this blog, and
      I used to go to see this web site every day.

      Feel free to surf to my blog post portlandroses.org

    70. Vito ()
      Ответить

      Hello! I’ve been reading your weblog for a while now and finally
      got the bravery to go ahead and give you a shout out from Lubbock Texas!
      Just wanted to say keep up the good job!

      My web blog … Adult Sex Personals — https://Classifieds.Lt/

    71. Marita ()
      Ответить

      I should say also believe that mesothelioma is a unusual form of
      cancer malignancy that is normally found in all those previously exposed to asbestos.

      Cancerous tissue form within the mesothelium, which is a protective lining
      that covers a lot of the body’s bodily organs. These cells generally
      form from the lining from the lu

      Have a look at my blog hook up ads

    72. Irving ()
      Ответить

      Saved as a favorite, I love your web site!

      Have a look at my blog post: Sex Facebook

    73. Bradley ()
      Ответить

      Excellent read, I just passed this onto a friend who was doing a little research Sex Ads On Facebook that.
      And he actually bought me lunch since I found it for him
      smile Therefore let me rephrase that: Thank you for
      lunch!

    74. Carmelo ()
      Ответить

      I like this web blog so much, saved to my bookmarks.

      Here is my blog; free sex Partners

    75. Erlinda ()
      Ответить

      Thanks for this wonderful article. Also a thing is that nearly all digital cameras arrive equipped with a zoom lens so that more
      or less of the scene for being included by simply ‘zooming’
      in and out. All these changes in concentration length are
      usually reflected in the viewfinder and on big display
      screen on the back of the camera.

      Also visit my web blog: best Us poker sites 2022

    76. Nidia ()
      Ответить

      Thanks for another informative web site. Where else could I get that type facebook of sex information written in such a perfect way?
      I have a project that I am just now working on, and I’ve been on the look out for such
      info.

    77. Joel ()
      Ответить

      We’re a bunch of volunteers and opening a new scheme in our community.

      Your website offered us with helpful info to work on. You have done an impressive process
      and our whole community shall be grateful to you.

      Here is my web blog :: hookup ad (Audrea)

    78. Tiffany ()
      Ответить

      Woah! I’m really digging the template/theme of this website.
      It’s simple, yet effective. A lot of times it’s challenging to get that «perfect balance» between usability and visual appearance.
      I must say you’ve done a great job with this. Additionally, the blog loads
      extremely fast for me on Chrome. Outstanding Blog!

      Feel free to visit my web site; Free Personal Ad

    79. Birgit ()
      Ответить

      Hi there, I discovered your site by way of Google even as searching for a related matter, your
      web site got here up, it seems to be great. I’ve bookmarked it in my google
      bookmarks.

      my blog; facebook+sex

    80. Emanuel ()
      Ответить

      I have been reading out a few of your articles and
      i can claim pretty good stuff. I will surely bookmark your site.

      My web site; Jose

    81. Maple ()
      Ответить

      Hi, Neat post. There’s a problem with your site
      in internet explorer, would check this… IE still is the market
      leader and a good portion of people will miss
      your magnificent writing because of this problem.

      Have a look at my site: adult personnels

    82. Shari ()
      Ответить

      whoah this blog is fantastic i love reading your articles.
      Keep up the good work! You know, lots of people are looking around
      for this info, you can help them greatly.

      My blog; top poker sites

    83. Alta ()
      Ответить

      Hello! I’ve been reading your weblog for a long time
      now and finally got the courage to go ahead and give you a shout out from
      Humble Tx! Just wanted to say keep up the fantastic job!

      Feel free to visit my web blog: BetOnline Poker Review

    84. Ralf ()
      Ответить

      Your place is valueble for me. Thanks!…

      My site — facebook.sex (Taj)

    85. Concetta ()
      Ответить

      Thank you Facebook for Sex every
      one of your labor on this website. My mom take interest in getting into internet research and it’s easy to see why.
      My spouse and i learn all of the compelling manner you render effective ideas by means
      of your blog and in addition foster contribution from people
      on the subject while our favorite daughter is undoubtedly
      understanding a lot. Enjoy the remaining portion of the year.
      You are always performing a splendid job.[X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I am extremely inspired along with
      your writing abilities and also with the format in your blog.

      Is this a paid subject or did you modify it yourself?
      Anyway stay up the nice quality writing, it’s rare to look a nice blog like this one these
      days.

    86. Estelle ()
      Ответить

      Very efficiently written article. It will be supportive to anybody
      who utilizes it, as well as yours truly :). Keep
      doing what you are doing — looking forward to
      more posts.

      Also visit my web page: finding sex partners on facebook (http://bbs.huiyaohuyu.com)

    87. Demi ()
      Ответить

      Hi there, I discovered your site by the use of Google while looking
      for a related subject, your web site came up,
      it appears good. I have bookmarked it in my google bookmarks.

      Take a look at my web-site :: find Sex Partners On facebook

    88. Alexander ()
      Ответить

      Everything is very open with a precise explanation of the
      challenges. It was definitely informative. Your site is
      very helpful. Thanks for sharing!

      Here is my web site … online poker colorado

    89. Leanna ()
      Ответить

      Hello, i think that i saw you visited my weblog so i came to ?return the favor?.I am trying to find things to enhance
      my web site!I suppose its ok to use a few of your ideas!!

      Also visit my blog post … Vickey

    90. Margery ()
      Ответить

      Hello there, I found your site by the use of Google whilst looking for a similar matter, your
      web site came up, it seems good. I’ve bookmarked
      it in my google bookmarks.

      Feel free to visit my web-site :: Adult Personals

    91. Lourdes ()
      Ответить

      We’re a gaggle of volunteers and starting a new scheme in our community.
      Your website offered us with helpful info to work on.
      You have performed a formidable process and our whole community can be grateful to you.

      My web blog … Kkpoker review

    92. Nate ()
      Ответить

      Yet another thing to mention is that an online business administration diploma is
      designed for scholars to be able to smoothly proceed to bachelor’s
      degree courses. The 90 credit college degree meets the other bachelor education requirements so when you earn your current associate
      facebook of sex (http://B.o.nanz.ajhrw@übersetzerdatenbank.net)
      arts in BA online, you will get access to the latest technologies within this field.
      Some reasons w students need to get their
      associate degree in business is because they may be interested in this area and
      want to obtain the general instruction necessary prior to jumping in to
      a bachelor college diploma program. Many thanks for the tips you provide within your blog.

    93. Micaela ()
      Ответить

      I have realized that online diploma is getting well-liked because getting your
      degree online has become a popular option for many people.

      A large number of people have not had an opportunity to attend an established college or university nevertheless seek the increased earning potential and career advancement that a
      Bachelor’s Degree provides. Still people might have a qualification in one discipline but would like to
      pursue another thing they now possess an interest in.

      my site … soumissionfondation.Com

    94. Alyssa ()
      Ответить

      My brother suggested I would possibly like this website.
      He used to be totally right. This publish truly made my day.
      You cann’t consider just how a lot time I had spent
      for this information! Thank you!

      Also visit my web site hook Up ads

    95. Winifred ()
      Ответить

      I conceive this web site contains some real excellent
      info for everyone :D.

      Take a look at my web page — Facebook Sex Ads

    96. Johnnie ()
      Ответить

      Howdy! Do you use Twitter? I’d like to follow you if that
      would be ok. I’m definitely enjoying your blog and look forward to new updates.

      My web-site — 888poker Review

    97. Isabella ()
      Ответить

      Very nice article and right to the point. I am not sure if this is truly the best place to
      ask but do you people have any thoughts on where to get some professional writers?
      Thank you 🙂

      Look at my web site :: Sex In Facebook

    98. Leona ()
      Ответить

      I think this web site contains some really fantastic info for everyone :
      D.

      my homepage … Sex finding sites

    99. Taylor ()
      Ответить

      What is the max withdrawal for ignition?‘s up everybody,
      here every one is sharing these experience, therefore it’s fastidious
      to read this web site, and I used to visit this blog everyday.

    100. Hildegarde ()
      Ответить

      I like this blog so much, bookmarked.

      Also visit my blog :: What is the most profitable online poker game?

    101. Salina ()
      Ответить

      One other issue is when you are in a predicament where
      you don’t have a cosigner then you may want to try to wear out all of your
      school funding options. You can find many grants and other free college funding that will provide you with funds that can help with education expenses.

      Thx for the post.

      Also visit my homepage :: Hookuos Near Me

    102. Kurt ()
      Ответить

      bookmarked!!, I like your blog!

      my blog: Adult Sex Personals

    103. Marcella ()
      Ответить

      r ideas.

      Feel free to surf to my web blog; Luxury Rehab Centers Near Me

    104. Audra ()
      Ответить

      It is appropriate time to make some plans for the future and it is time to be happy.
      I’ve read this post and if I could I desire to suggest you few interesting
      things or tips. Perhaps you could write next articles referring to this article.
      I want to read more things about it!

      Feel free to visit my web-site … medical detox facilities near
      me (Sadie)

    105. reitrub ()
      Ответить

      how to buy priligy im 16 years old Endocrinology 2011; 152 4489 4495

    106. Mollie ()
      Ответить

      I enjoy your writing style genuinely enjoying this website.

      Also visit my webpage — Private detox

    107. mibEffiff ()
      Ответить

      cialis online prescription This is my 2nd week of pct of clomid and nolvadex and my dick is still dead and gyno symptoms are starting I did deca, test and winni for 12 weeks

    108. Jfngio ()
      Ответить

      buy fenofibrate tablets fenofibrate for sale online fenofibrate sale

    109. fnswfU ()
      Ответить

      This pivotal study reported for the first time a connection between the tumor microenvironment, genotype, and response to checkpoint inhibitors and represented a notable step forward in the identification of predictors of response to ICB therapy cialis without a doctor’s prescription 16 In our research, we find that prior antibiotic exposure is significantly associated with elevated levels of Escherichia, diarrhea, and bacterial dysbiosis in both cats and dogs presented at the 2020 ACVIM Forum

    110. Sophie ()
      Ответить

      Your style is unique compared to other people I’ve read stuff from.
      Thanks for posting when you’ve got the opportunity, Guess I’ll just bookmark this web site.

      My web page … obtenir du sildenafil sans ordonnance en Suisse

    111. Luca ()
      Ответить

      I’m not sure why but this site is loading incredibly slow for me.
      Is anyone else having this problem or is it a issue
      on my end? I’ll check back later on and see if the
      problem still exists.

      Feel free to visit my web-site: urofen sans effets indésirables

    112. Qnbaia ()
      Ответить

      cialis 40mg cheap canadian cialis and healthcare viagra for sale online

    113. Qyqplx ()
      Ответить

      mintop for sale online best ed drug buy ed pills online usa

    114. Mchxrn ()
      Ответить

      buy generic mintop for sale brand tamsulosin 0.2mg erection pills

    115. Geikrb ()
      Ответить

      acarbose 25mg sale fulvicin 250 mg over the counter buy griseofulvin 250mg generic

    116. Xbtsnn ()
      Ответить

      buy generic dipyridamole oral dipyridamole 25mg pravachol 20mg generic

    117. Aykyby ()
      Ответить

      buy melatonin for sale desogestrel online order purchase danazol sale

    118. Dfcber ()
      Ответить

      dydrogesterone 10 mg cheap buy jardiance 10mg online jardiance 10mg sale

    119. Lhmncg ()
      Ответить

      florinef 100mcg sale florinef 100mcg cost buy imodium online

    120. Mcnrnu ()
      Ответить

      order prasugrel pill buy cheap dramamine buy detrol 1mg online cheap

    121. Xravns ()
      Ответить

      buy ferrous cheap order betapace 40mg betapace where to buy

    122. Simone ()
      Ответить

      When I initially commented I clicked the «Notify me when new comments are added» checkbox and now each time a comment
      is added I get several emails with the same comment. Is there any way you can remove me from that service?
      Thank you!

      Here is my web page vente en ligne de ponstel en France

    123. Acrobi ()
      Ответить

      buy ferrous sulfate 100mg pills buy ferrous sulfate 100mg generic buy betapace 40mg online cheap

    124. Zjilxg ()
      Ответить

      vasotec 10mg pills lactulose uk buy duphalac paypal

    125. Epcnhh ()
      Ответить

      mestinon 60mg sale order pyridostigmine sale order rizatriptan 10mg online cheap

    126. Chong ()
      Ответить

      When I originally commented I clicked the «Notify me when new comments are added» checkbox and
      now each time a comment is added I get four e-mails with the same
      comment. Is there any way you can remove me from that service?
      Cheers!

      my page; rabeprazole mit oder ohne Rezept in Deutschland

    127. Nnbyzh ()
      Ответить

      order betahistine order latanoprost eye drops purchase benemid for sale

    128. Mmuycm ()
      Ответить

      purchase omeprazole for sale buy metoprolol 100mg pill lopressor 100mg oral

    129. Tkyffw ()
      Ответить

      premarin buy online premarin 600 mg tablet viagra 100mg generic

    130. Ibcgku ()
      Ответить

      order telmisartan 20mg generic telmisartan 80mg usa molnupiravir 200 mg brand

    131. Chante ()
      Ответить

      This is my first time visit at here and i am genuinely pleassant to read all at single place.

      My blog :: provera ohne Rezept erhältlich in Luxemburg

    132. Hsbgjg ()
      Ответить

      buy cenforce 50mg pill cenforce 50mg canada purchase chloroquine online cheap

    133. Ljgejr ()
      Ответить

      cefdinir online order lansoprazole 30mg cost buy prevacid 30mg without prescription

    134. Ctyxzr ()
      Ответить

      buy generic provigil 100mg buy promethazine online cheap buy prednisone 10mg generic

    135. Verna ()
      Ответить

      As soon as I detected this website I went on reddit to share some of
      the love with them.

      Feel free to surf to my website: aurora denver

    136. Uzifmg ()
      Ответить

      isotretinoin 40mg pill order zithromax 500mg pills zithromax 250mg pills

    137. Syhfmq ()
      Ответить

      lipitor 20mg canada amlodipine 10mg usa buy amlodipine medication

    138. Fidel ()
      Ответить

      Aw, this was an exceptionally nice post. Taking the time and actual effort to make a really good article…
      but what can I say… I hesitate a lot and don’t seem to get nearly anything done.

      my blog dream car

    139. Bbvync ()
      Ответить

      azithromycin 250mg us azithromycin 500mg uk oral gabapentin 800mg

    140. Porter ()
      Ответить

      I think everything said was actually very logical. But, think on this,
      suppose you were to create a killer headline?
      I mean, I don’t want to tell you how to run your website,
      however what if you added a post title that grabbed people’s attention? I mean Упал с лестницы болит нога что
      делать is a little vanilla. You might look at Yahoo’s home page and note how they create post
      headlines to get viewers to click. You might try adding a
      video or a pic or two to grab readers interested about what you’ve
      got to say. Kauf von Medikamenten in Europa my opinion, it
      would make your blog a little livelier.

    Это интересно
    No Image Варикоз
    24 190 комментариев
    No Image Варикоз
    34 886 комментариев
    No Image Варикоз
    26 404 комментария
    Adblock
    detector