No Image

Упал с лестницы болит нога что делать

СОДЕРЖАНИЕ
25
381 просмотров
17 августа 2019

#1

  • Сообщений: 163
  • Регистрация: 24.11.06
    • Откуда: Омск
    • Вес / Рост: 84/170
    • Стаж / Возраст: 2 мес
    • Кто: не спортсмен

    Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
    Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
    Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

    * для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #2

    Мастер Спорта по лёжу лёжа

  • Сообщений: 2528
  • Регистрация: 11.11.06
    • Откуда: Заря
    • Вес / Рост: 96/185
    • Стаж / Возраст: 1/37
    • Кто: штангист

    #3

    #4

  • Сообщений: 794
  • Регистрация: 19.06.06
    • Откуда: Москва
    • Вес / Рост: 70/168
    • Стаж / Возраст: 15(20)/40
    • Кто: физкультурник

    #5

  • Сообщений: 163
  • Регистрация: 24.11.06
    • Откуда: Омск
    • Вес / Рост: 84/170
    • Стаж / Возраст: 2 мес
    • Кто: не спортсмен

    Если опухоли нет, это хуже. При растяжении связок нога всегда опухает, по крайней мере у меня. Приочень сильных растяжениях ещё и огромный синяк. Так что на рентген сходи — как бы не перелом. А растяжения и вывихи лечатся покоем и мазями, Троксевазин например, мне помогает.

    #6

  • Сообщений: 2762
  • Регистрация: 24.12.06
    • Вес / Рост: 99/178
    • Стаж / Возраст: 10/40
    • Кто: йог

    почему хуже? при переломе тож нога опухает, а тут не понятно.
    но болит сцуко сильно (

    #7

  • Сообщений: 1088
  • Регистрация: 28.12.05
    • Вес / Рост: 88/176
    • Стаж / Возраст: 32
    • Кто: йог

    #8

  • Сообщений: 166
  • Регистрация: 03.12.06
    • Откуда: Воронеж
    • Вес / Рост: 64/176
    • Стаж / Возраст: c 07.09.05
    • Кто: велосипедист

    #9

  • Сообщений: 163
  • Регистрация: 24.11.06
    • Откуда: Омск
    • Вес / Рост: 84/170
    • Стаж / Возраст: 2 мес
    • Кто: не спортсмен

    #10

  • Сообщений: 322
  • Регистрация: 07.01.07
    • Откуда: Казахстан: Астана
    • Вес / Рост: 64 177
    • Стаж / Возраст: 1
    • Кто: лифтер

    #11

  • Сообщений: 3
  • Регистрация: 19.01.07
    • Откуда: Российская Федерация
    • Вес / Рост: —
    • Стаж / Возраст: —
    • Кто: стронгмен

    #12

  • Сообщений: 163
  • Регистрация: 24.11.06
    • Откуда: Омск
    • Вес / Рост: 84/170
    • Стаж / Возраст: 2 мес
    • Кто: не спортсмен

    #13

  • Сообщений: 69
  • Регистрация: 18.08.06
    • Откуда: Минск
    • Вес / Рост: 72/ 168
    • Стаж / Возраст: 7 мес / 28
    • Кто: не спортсмен

    щас от доктора:
    +переломов нет
    -есть НАДРЫВ связки.
    на неделю в гипс заковал. можно говорит и бинтами эластичными обойтись но с возрастом аукнется

    #14

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
    • Откуда: Саратов
    • Вес / Рост: 110/172
    • Стаж / Возраст: 10/26
    • Кто: билдер

    Изменено: eXploit, 26.01.2007 — 11:26 AM

    #15

  • Сообщений: 163
  • Регистрация: 24.11.06
    • Откуда: Омск
    • Вес / Рост: 84/170
    • Стаж / Возраст: 2 мес
    • Кто: не спортсмен

    . и мазал Хондроксидом 2 раза в день.. Хондроксид просто замечательная мазь. Уже 2 штуки израсходовал Вылечил спину, запястье, локоть, плечо, грудь Связки востанавливает на ура! И водички в суставы заливает.. Тока стоит дорого это удовольствие

    #16

  • Сообщений: 2762
  • Регистрация: 24.12.06
    • Вес / Рост: 99/178
    • Стаж / Возраст: 10/40
    • Кто: йог

    щас от доктора:
    +переломов нет
    -есть НАДРЫВ связки.
    на неделю в гипс заковал. можно говорит и бинтами эластичными обойтись но с возрастом аукнется

    #17

  • Сообщений: 379
  • Регистрация: 19.11.06
    • Вес / Рост: 78/180
    • Стаж / Возраст: 2/17
    • Кто: культурист

    Подворачивал двав раза сильно, проходило за три недели.

    Вроде можно самому определить перелом или нет. Сожмите обе костшки на ноге двумя пальцами. Если больно, то это скорее всего перелом. При растяжении, если надовить ниже костяшки пальцем, то больно должно быть.

    Врач-хирург, колопроктолог, флеболог. Сфера профессиональных интересов: лечение хирургических и травматологических пациентов, включая малые амбулаторные операции (удаление новообразований кожи и подкожной клетчатки) хирургическим, радиоволновым и лазерным методами в дерматологии (удаление атером, липом, невусов, папиллом, бородавок). Малая проктология в полном объеме (лазерная геморроидэктомияи, геморроидэктомия радиоволновым аппаратом Сургитрон).

    Читайте также:  Инструкция по применению милдронат
    Читайте также

    Зимой мы все немного экстремалы. Прекрасно зная о нерасторопности наших коммунальных служб, часто ведем себя так, будто под ногами нет ни гололеда, ни сугробов, ни мерзкой каши из снега с песком. В результате получаем травмы.

    Самая распространенная причина травм зимой — игра в догонялки с общественным транспортом. При этом все мы понимаем, что бегать за маршруткой или автобусом вредно: во-первых, все равно не догонишь, во-вторых, создашь себе множество проблем. Очевидные из них — стресс и нагрузка на сердечно-сосудистую систему, а также травма. В состоянии, когда не можешь контролировать безопасность передвижения, наступаешь на обледенелый тротуар, поскальзываешься… При падении у молодых людей чаще всего случаются переломы лодыжек в области голеностопного сустава, а они требуют достаточно серьезного и длительного лечения. Или перелом рук, в случае, если человек, падая, успевает выставить вперед руку, защищая лицо от «встречи» с тротуаром. У пожилых людей чаще всего ломается проксимальный отдел бедра. Ну, и само собой, едва ли не половина активного населения Петербурга получает за зиму ушибы, вывихи и растяжения.

    Что делать, если вы ушибли ногу

    Если вы упали и, превозмогая боль, с охами и ахами отправились дальше, наблюдайте за своим состоянием. Ушиб, кажущийся безобидным, может стать причиной больших проблем: ушиб груди у женщины чреват образованиями опухолей, а сотрясение мозга — головными болями, снижением зрения и слуха, другими неврологическими патологиями.

    Перелом или серьезный вывих, как правило, определяется без проблем: резкая боль, нарастающий отек и невозможность нормально двигать поврежденной рукой или ногой. Если вы находитесь в городе, следует сразу же вызывать «Скорую помощь». В пригороде со «Скорой» сложнее, поэтому пострадавшему надо оказать первую помощь правильно, иначе можно усугубить состояние больного.

    Ни в коем случае нельзя дергать руку или ногу, крутить, выравнивать. Эти неконтролируемые действия могут только навредить, если конечно, их не выполняет доктор, который способен оценить ситуацию и в «полевых» условиях. Все помнят, что при переломе надо наложить шину, а точнее — создать покой поврежденному органу. Это вовсе не значит, что нужно искать палку для фиксации, достаточно примотать больную ногу к здоровой, например, шарфом, руку — к грудной клетке. Но все это надо делать очень аккуратно, чтобы человек не корчился от боли.

    Нельзя забывать, что пока пострадавшему оказывали помощь, все это время он лежал на снегу. Поэтому, если есть повреждение позволяет, ему нужно помочь перебраться в теплое помещение, либо переместить его на какое-то одеяло, чтобы изолировать от холодной земли. Для облегчения боли можно принять любое обезболивающее средство («Нурофен», «Кетанов»).

    Если травма не тяжелая и вы точно знаете, что это не перелом, то до обращения к врачу надо помочь себе самостоятельно — ноге надо обеспечить покой. Покой для ноги означает постельный режим.

    Холод — очень простое эффективное средство в первые 2-3 дня после травмирования, он снимает боль, отечность, восстанавливает кровообращение в поврежденном месте. Достаньте из холодильника все, что найдете в нем, — мороженое мясо или овощи заверните в полиэтилен, затем в полотенце и положите на место ушиба. Держать — без фанатизма: не дольше 20-30 минут, затем перерыв на два часа и снова — холод. Если образовалась гематома (синяк), используйте гель «Троксевазин» для их рассасывания.

    Читайте также:  Острая боль выше колена

    Однако если нога (рука) деформирована, или ей больно пошевелить, она очень холодная и сильно болит, а самостоятельные вышеперечисленные попытки самопомощи не приносят облегчения в течение 5-6 часов, то надо обращаться за специализированной помощью. Иначе все может закончиться плачевно — если это перелом, то вас ждет неправильное сращение, а самое худшее — утрата функции руки или ноги. А если потеряна чувствительность, то возможна и их потеря. То есть последствия могут быть самыми разными: от ситуации, когда «само прошло», до летального исхода.

    Падение с упором на руку

    Это когда в полете человек успевает выставить вперед руку и падает, опираясь на разогнутую кисть. В таких случаях часто случаются так называемые «разгибательные» переломы или травмы предплечья в нижней трети. Если это перелом, то кисть быстро и сильно отекает, в основном, с наружной стороны запястья. На ее тыльной стороне видна штыкообразная деформация, двигать суставом больно, а зачастую и невозможно. Конечно, в такой ситуации следует сразу вызывать «Скорую помощь» или добираться до травмпункта своим ходом, если есть возможность.

    Первая помощь заключается в обезболивании и правильной фиксации. Надо лишить подвижности лучезапястный сустав и пальцы. Если под рукой нет никакой дощечки, пойдет нетолстая книга в твердом переплете. Следует приложить ее со стороны ладони и прибинтовать (закрепить шарфом или косынкой) к шине. Косынкой или шарфом подвесить к шее так, чтобы рука в локте была согнута под углом 90 градусов.

    Падая на выпрямленную руку, можно повредить не только кисть, но и плечо, локтевой сустав. Травмы могут быть разными: ушиб, растяжение связок, разрыв сухожилий, вывих.

    При ушибе плечевого сустава и плеча случается излияние крови в полость сустава (гемартроз). Ушиб и гемартроз cопровождаются сильной болью, особенно при движении сустава и его ощупывании. В области суставов образуется припухлость, их контуры становятся гладкими, иногда под кожей виден кровоподтек.

    Результатом падения может быть разрыв крупной дельтовидной мышцы (она отводит руку в сторону). Определить эту травму можно по отеку мягких тканей, кровоизлиянии боковой поверхности плеча. А также по сильной боли при ощупывании сустава или при попытке пошевелить плечом, отвести его в сторону. Первая помощь при таких травмах — иммобилизация (руку подвесить на шею на косынку), прием обезболивающего средства, лед к мышце. Ничего другого предпринимать ни в коем случае нельзя — эту травму сложно отличить от перелома, поэтому надо срочно обращаться к врачу.

    При растяжение связок и мышц плечевого сустава боль возникает, в основном, при движении в определенном направлении. При разрыве сухожилий область плеча болит от напряжения, например, при подъеме даже незначительных тяжестей. Снять боль в этих случаях можно применением обезболивающих препаратов и холодных (ледяных) компрессов.

    Травма пожилых

    Самая характерная и очень опасная травма для пожилых людей — перелом проксимального отдела шейки бедра. Так что если вы увидели, что пожилая женщина поскользнулась, упала и не может встать, не проходите мимо. Если она жалуется на боль в области лодыжки — это одна история, остеопороз у пожилых приводит к хрупкости костей, которые легко ломаются. Пострадавшую нужно хотя бы оттащить к стене, если нет возможности занести в помещение, и вызвать «Скорую». Когда боль концентрируется в области бедра, даже шевелить ее не стоит (если это произошло не на проезжей части улицы) — срочно вызовите «Скорую помощь».

    Читайте также:  Трофическая язва на стопе

    Падение на пятую точку

    Переломы или травмы копчика сопровождаются повреждением так называемых седалищных бугров. Если пострадали от падения мужчина или женщина недетородного возраста, то специфического лечения не требуется. Врач назначит постельный режим и медикаментозное лечение. Если женщине предстоит рожать, а копчик при падении был деформирован, то возможны большие проблемы, его необходимо вправлять, серьезно лечить.

    Очень опасно, если после падения боль появляется не в области копчика, а выше — в пояснице или шейном отделе позвоночника (проявляется и головными болями, а не только болями в области шеи). Это говорит о том, что человек получил не прямую, а опосредованную травму. Последствия могут быть самыми разными — от острого развития грыжи до перелома позвонка. В случае возникновения после падения боли в позвоночнике следует срочно обращаться за помощью к травматологу. По результатам обследования он либо назначит необходимое лечение, либо направит к другому специалисту. Диагностика назначается после осмотра: рентген, КТ, МРТ.

    Падение и удар головой о лед

    Если после неудачного падения наблюдаются потеря сознания, тошнота, рвота, головная боль, требуется постельный режим и обязательное обращение к врачу. Но и если таких симптомов нет, а человек после падения не помнит, как он упал, или кто его поднимал, — это первый признак сотрясения мозга, к врачу тоже надо обратиться обязательно. Принципы оказания первой помощи при сотрясении мозга сформировал еще Гиппократ. Это холод, голод и покой плюс симптоматическое лечение.

    При любой травме главное – не паниковать и помнить, что самое страшное, что могло случиться – позади. Впереди процесс выздоровления. Даже если вы его на ближайшее время не планировали…

    Как не стать жертвой гололеда

    1. Тренируйтесь падать. Если вы чувствует, что поскользнулись и не можете удержать равновесие, втяните голову в плечи, локти прижмите к бокам, спину выпрямите, ноги слегка согните. Раз уж падаете, то постарайтесь завалиться на бок, не выставляя вперед прямые руки.

    Падаете на спину? Прижмите подбородок к груди, а руки расставьте пошире, чтобы они послужили амортизатором при падении.

    Если вы поскользнулись на лестнице и летите вниз, берегите лицо и голову, по возможности сгруппируйтесь.

    Конечно, вспомнить эти советы, когда уже падаешь, сложно. Может быть, стоит потренироваться? Наши коммунальные службы вряд ли в ближайшие годы станут работать лучше, поэтому от падения никто не застрахован.

    2. Пьяные падают чаще. Не верьте тем, кто говорит, будто пьяным в месте падения кто-то соломку подстилает. Это неправда. Больше всего травм происходит с людьми в нетрезвом состоянии. Поэтому, приняв на грудь, оставайтесь дома.

    3. Сопротивляйтесь физическим законам. Уменьшить скольжение и побороться с земным притяжением можно соблюдая простые правила. Выбирайте обувь с нескользкой, лучше рифленой подошвой. Женщинам стоит отказаться на этот период от высоких каблуков и уж тем более от шпилек. Смотрите под ноги. И если впереди скользкая дорога, наступайте на землю всей ступней.

    Комментировать
    25
    381 просмотров
    Комментарии
    1. berkey ()
      Ответить

      I always used to study piece of writing in news papers but now as I am a user of net therefore from now I am using net for articles, thanks to web.|
      berkey https://bit.ly/3nYQwo7

    2. the feed ()
      Ответить

      Link exchange is nothing else however it is simply placing the other person’s web site link on your page at proper place and other person will also do same in favor of you.|
      the feed http://8641001.net/rank.cgi?mode=link&id=83&url=http://www.yuuby.com/note/52955/skratchlabs

    3. the feed ()
      Ответить

      I will immediately take hold of your rss feed as I can’t to find your email subscription link or e-newsletter service. Do you’ve any? Please permit me recognize so that I may subscribe. Thanks.|
      the feed http://www.arida.biz/sougo/rank.cgi?mode=link&id=27&url=https://buddypress.org/members/cbdoil1/profile/

    4. feed ()
      Ответить

      Everyone loves it when folks get together and share thoughts. Great site, stick with it!|
      feed http://www.lakehousecypresssprings.com/link-master/45/follow?link=http%3A%2F%2Fwww.yuuby.com%2Fnote%2F52955%2Fskratchlabs

    5. thefeed ()
      Ответить

      Pretty! This was an incredibly wonderful article. Many thanks for supplying this info.|
      thefeed http://kite-rider.com/0link/rank.cgi?mode=link&id=178&url=https://mix.com/skratchlabs

    6. solar powered atmospheric water generator ()
      Ответить

      Greetings! This is my first comment here so I just wanted to give a quick shout out and tell you I really enjoy reading your posts. Can you suggest any other blogs/websites/forums that go over the same subjects? Appreciate it!|
      solar powered atmospheric water generator http://www.doukong.com/link.php?url=https://architizer.com/firms/atmospheric-water-generator/

    7. superbeets ()
      Ответить

      Its like you read my mind! You appear to know so much about this, like you wrote the book in it or something. I think that you can do with a few pics to drive the message home a bit, but other than that, this is wonderful blog. A fantastic read. I’ll certainly be back.|
      superbeets https://remontmix.ru/out?t=1&mid=19521&url=https://superbeets20.bladejournal.com/post/2020/12/20/Is-Tech-Making-Superbeets-Better-or-Worse

    8. cash for cars houston ()
      Ответить

      Great blog here! Also your site loads up fast! What web host are you using? Can I get your affiliate link to your host? I wish my site loaded up as fast as yours lol|
      cash for cars houston https://architizer.com/firms/houston-junk-car-buyer/

    9. theragun ()
      Ответить

      Thanks for finally writing about > %blog_title% < Liked it!|
      theragun https://www.pinterest.com/beydisefye/theragun-review/

    10. we just did 46 hat ()
      Ответить

      Usually I don’t learn article on blogs, but I would like to say that this write-up very compelled me to take a look at and do it! Your writing taste has been surprised me. Thanks, quite nice post.|
      we just did 46 hat https://www.facebook.com/viralamerica2016/posts/we-just-did-46-hat-official-buy-here-httpsteechipcomwe-just-did-46-hat-official-/1475921352603875/

    11. fathor ()
      Ответить

      Thank you for sharing your info. I really appreciate your efforts and I will be waiting for your next write ups thank you once again.|
      fathor https://binged.it/3r9FQV2

    12. Therese ()
      Ответить

      Yes! Finally someone writes about 0mniartist.
      asmr 0mniartist

    13. Merle ()
      Ответить

      My brother suggested I might like this blog.
      He was totally right. This post truly made my day. You
      cann’t imagine simply how much time I had spent for this information! Thanks!
      asmr [http://signup.com/go/xnjWQsQ] 0mniartist

    14. Denice ()
      Ответить

      certainly like your website but you need to test the spelling
      on quite a few of your posts. A number of them are rife with spelling problems and I to find it very bothersome to
      tell the reality however I will definitely come again again. 0mniartist asmr
      (http://tinyurl.com)

    15. Rick ()
      Ответить

      Magnificent website. Lots of useful information here. I’m sending gamefly it to a
      few buddies ans also sharing in delicious. And certainly,
      thanks on your effort!

    16. Mariel ()
      Ответить

      Right now it seems like WordPress is the preferred blogging platform out there right now.
      (from what I’ve read) Is that what you are using on your blog?

      Have a look at my blog post … asmr off

    17. Andres ()
      Ответить

      My brother recommended I might like this web site. He was totally right.
      This post actually made my day. You cann’t imagine just how much
      time I had spent for this info! Thanks!

      Also visit my homepage asmr on

    18. Francis ()
      Ответить

      Wow! Finally I got a weblog from where I be able to actually get
      useful facts concerning my study and knowledge.

      Feel free to visit my webpage was asmr

    19. Blanche ()
      Ответить

      Amazing! This blog looks exactly like my old one! It’s on a entirely different subject
      but it has pretty much the same layout and design. Wonderful choice
      of colors!

      Feel free to surf to my web page: gamefly for

    20. Mayra ()
      Ответить

      I am regular reader, how are you everybody?
      This paragraph posted at this web page is genuinely good.

      Here is my page asmr when

    21. Racquel Bolfa ()
      Ответить

      This piece of writing provides clear idea for the new visitors of blogging, that truly how to do blogging and site-building.|
      Racquel Bolfa https://telegra.ph/Berkey-Water-Filter-05-02

    22. Dixie ()
      Ответить

      Thanks on your marvelous posting! I really enjoyed reading it, you can be a great author.I will ensure that
      I bookmark your blog and will eventually come back in the future.

      I want to encourage you continue your great work, have a nice holiday weekend!

      my web site asmr [bit.ly]

    23. Williemae ()
      Ответить

      I get pleasure from, result in I found exactly what I
      was looking for. You have ended my 4 day lengthy hunt!
      God Bless you man. Have a nice day. Bye

      Here is my web page — this asmr

    24. Trisha ()
      Ответить

      My partner and I stumbled over here from a different page and thought I
      may as well check things out. I like what I see so now i am following you.
      Look forward to looking into your web page yet again.

      Feel free to surf to my web blog: where asmr

    25. pew pew madafakas shirt ()
      Ответить

      When I originally commented I clicked the «Notify me when new comments are added» checkbox and now each time a comment is added I get three e-mails with the same comment. Is there any way you can remove me from that service? Thanks!|
      pew pew madafakas shirt https://feqatyzi.wixsite.com/pew-pew-madafakas

    Это интересно
    Adblock detector