Трещины на ступнях причины

СОДЕРЖАНИЕ

209

1 990 просмотров

17 августа 2019

Причины появления растрескиваний и первые признаки
Локализация растрескиваний
Принципы лечения
Медикаментозная терапия
Домашние способы лечения
Профилактические меры
Причины
Признаки
Виды трещин на стопах
Зона локализации трещин
Методы лечения
Лечебные мази
Народные способы борьбы
Профилактика
1 Причины трещин
2 Общие советы по уходу за кожей ног
3 Как справиться с трещинами на ступнях

Трещины на стопах — не просто досадная неприятность, причиняющая боль при ходьбе. Из-за особенностей анатомического строения стопа подвержена большим нагрузкам и большую часть времени скрыта обувью. Это создает благоприятные условия для проникновения сквозь разрывы на коже патогенной микрофлоры, после чего появляется нагноение.

Лечить нарушение целостности кожи стоп становится сложнее. Рассмотрим, почему трескается кожа на ступнях и чем можно быстро вылечить появившиеся ранки.

Содержание

Причины появления растрескиваний и первые признаки

Появление трещин в области стоп не заметить сложно из-за сильного дискомфорта. Человек испытывает:

зуд или жжение;
болезненные ощущения при ходьбе;
местные отеки (локализованы вокруг растрескивания);
небольшие кровоподтеки (при глубоких повреждениях).

По направлению трещина может быть:

продольная (располагается вдоль ступни);
поперечная (направлена поперек и появляется относительно редко).

Иногда человек может сразу установить причинно-следственную связь и сказать, почему появились трещинки. Но чаще возникновение повреждений становится неожиданностью, поэтому стоит рассмотреть, что провоцирует трещины на ступнях.

Спровоцировать развитие патологии могут как внешние, так и внутренние факторы.

К внешним относятся:

несоблюдение правил гигиены;
обувь, сдавливающая или натирающая стопу;
длительная ходьба или неподвижное пребывание на ногах;
непрофессионально сделанный педикюр;
злоупотребление пилингом;
частое ношение синтетических колготок и носков;
смена климата;
обувь не по погоде (ношение даже самых удобных закрытых ботинок в жару приведет к появлению опрелости и растрескиваний);
хождение босиком по жесткой поверхности (песок, асфальт);
вода с большим содержанием хлора.

Внутренними причинами трещин часто становятся:

диабет, гормональные расстройства, патологии щитовидки;
нарушение обменных процессов;
болезни пищеварительной системы;
сосудистые заболевания ног;
грибок стопы;
гиперкератоз (натоптыши);
деформации стопы (плоскостопие);
ожирение (повышается нагрузка на ноги);
авитаминоз (особенно важны для эластичности кожи витамины А и Е);
дерматит;
гипергидроз (повышенная потливость);
недостаточное потребление воды;
несбалансированная диета, приводящая к истощению клеток.

Причины трещин различны: от относительно безобидного несоблюдения гигиенических правил до наличия серьезной болезни.

Локализация растрескиваний

Появление трещин возможно на любой части стопы, но наиболее предрасположены к повреждениям следующие участки:

пятка;
плюсна;
межпальцевое пространство;
подошва стопы;
область сустава (обычно на большом пальце);
места естественных складок кожи.

Наиболее мучительными для человека считаются повреждения, находящиеся на подошве и в межпальцевом пространстве.

Принципы лечения

Устранение трещин начинается с выявления причины. Если это недостаточный уход или неудобная обувь, то проблем не возникает: после устранения провоцирующих факторов и использования наружных средств кожа быстро заживает.

Проконсультироваться с врачом нужно в следующих случаях:

имеются соматические заболевания или гормональные расстройства;
в трещины проникла инфекция;
больной — ребенок (у детей первым признаком заболевания, связанного с изменением обменных процессов или гормональными нарушениями, нередко бывает истончение и растрескивание эпидермиса).

Лечить трещины на коже стоп допускается как применением аптечных препаратов, так и народными способами.

Медикаментозная терапия

С лечебной целью врач рекомендует следующие крема и мази против трещин:

Крем «5 дней». Обладает противовоспалительным эффектом, смягчает и дезинфицирует кожу. Помогает относительно быстро устранить трещинки и опрелости на стопе, избавляет от неприятного запаха. Может применяться не только при кожных повреждениях, но и в качестве профилактического средства по уходу за ногами.
Бальзамед. Мазь на основе глицерина и молочной кислоты с добавлением витаминов. Не только повышает регенерацию тканей, ускоряя заживление, но и предотвращает появление новых растрескиваний.
Радевит. Мазь с эмульсионным воском, витаминами и глицерином. Обладает дезинфицирующим и ранозаживляющим свойствами. При регулярном применении (дважды в сутки) обеспечивает быстрое восстановление поврежденной кожи стопы.
Ламизил. Крем убивает грибки и вирусы, обеспечивает восстановление клеток. Им можно лечить даже глубокий кожный разрыв, нанося крем непосредственно на ранку.
Заживин. Гель, в состав которого входят масло расторопши, шалфея и чайного дерева. Благодаря натуральной основе рекомендован для лечения трещинок у детей.
Скорая помощь. Универсальный крем от ушибов и ран с экстрактами трав, вазелином, витаминами и глицерином. Смягчает кожу, помогает при ушибах и ранах. Считается универсальным средством при любых травмах.

Внимание! Если в трещине возник инфекционный процесс, то в зависимости от вида возбудителя будут назначены антибактериальные или противогрибковые мази.

Когда растрескивание кожи происходит около ногтя, для укрепления ногтевого ложа рекомендуется использовать специальный лак (его можно приобрести в аптеке).

Домашние способы лечения

Если организм здоров, а выявлена внешняя повреждающая кожу ног причина, и лечение в дом. условиях допускается, то разрешено попробовать нетрадиционные методы.

Для распаривания ступней можно использовать следующие ванночки:

Отвары трав. Зверобой, кору дуба, ромашку или шалфей можно использовать по отдельности или сделать травяную смесь. 4 ст. л. измельченного сырья настоять в литре кипятка.
Крахмал и аромамасла. На литр воды нужно 10 г крахмала и несколько капель аромамасел (рекомендуется чайное дерево или цитрусовые).

Жидкость для ванночки нагревается до 38 °C. Ноги распариваются 10 – 15 минут.

Обратите внимание! Распаривание полезно не только перед использованием народных средств. Процедура повысит эффективность аптечных кремов и гелей.

Лечение в домашних условиях проводится с применением компрессов. Вот наиболее популярные способы:

Парафин, пчелиный воск и салициловая кислота, взятые в равных частях, прогреваются на водяной бане и перемешиваются до получения однородной структуры. Теплая масса наносится на место повреждения и после высыхания фиксируется бинтом. Носить такой компресс нужно сутки.
Лук и яблоко. Кашица привязывается к стопе на ночь, а утром смывается. На кожу наносится увлажняющий гель.
Томатная масса. Помидоры измельчить в блендере и слить излишнюю влагу. Для лечения применяется плотная томатная кашица, которую привязывают к повреждению на 5 – 6 часов.
Капустный лист. Листья можно использовать и без подготовки, но лучше их слегка отбить молоточком для мяса до появления сока. Обернуть листом стопу и сверху надеть носки. Оставить компресс на ночь.
Мед (лучше взять жидкий). Продукт наносится на чистую натуральную ткань, прикладывается к повреждению и фиксируется бинтом на 12 часов.

Сколько заживает трещинка при использовании народных средств и при лечении медикаментами? Все зависит от тяжести возникших повреждений. Для неглубоких кожных разрывов достаточно 7 – 10 дней, а при запущенных формах или присоединении инфекции лечение может продлиться несколько недель.

Профилактические меры

Трещины ступней не опасны для жизни, но причиняют мучительный дискомфорт. Их появление можно предотвратить, если следовать правилам:

Соблюдение гигиены. Нужно мыть ноги 2 раза в день и использовать дезодоранты для предотвращения излишней потливости.
Борьба с сухостью. Сухую кожу на ногах рекомендовано обрабатывать увлажняющими кремами.
Удаление мозолей и натоптышей. В местах гиперкератоза эпидермис плотный и малоэластичный, более подвержен разрывам.
Лечение соматических и гормональных патологий. Кожа — индикатор здоровья. При длительном заболевании эпидермис истончается и становится менее прочным.
Подбор удобной обуви. Важно, чтобы кожа не сдавливалась и не натиралась выступающими частями, могла дышать. Рекомендуется выбирать обувь из натуральных материалов.

Появление на ступнях трещинок не страшно, но причиняет дискомфорт. Нужно начинать лечить микроповреждения как можно скорее. Свежие трещины вылечиваются быстро, а вот запущенные случаи нередко осложняются присоединением инфекций и появлением гноя.

Одним из наиболее распространённых патологий кожного покрова, относящихся к дерматитам, является трещины на ногах. Трещинами могут покрываться не только стопы, но и межпальцевая зона, пальцы, а также ступни. Подобное явление доставляет много дискомфорта и портит эстетический вид.

Спровоцировать появление трещин могут различные бактерии, грибки и другие факторы. Поэтому при выявлении подобного симптома важно своевременно определить причину и не теряя времени приступить к ее устранению.

Причины

Трещины на ступнях доставляют много дискомфорта. Спровоцировать появление этого симптома могут ряд факторов, условно поделенных на внешние и внутренние.

К внешним факторам относятся следующие:

несоблюдение правил гигиены;
ношение некачественной или неудобной обуви;
выполненный непрофессионально педикюр;
регулярное применение щетки и пемзы;
выполнение водных процедур в воде с высоким содержанием хлора.

При ношении тесной обуви происходит сдавливание стопы, увеличивается нагрузка на конечности и нарушается нормальное кровоснабжение. В результате наружные клетки испытывают дефицит питательных элементов, что приводит к их разрушению.

Если регулярно носить носки, изготовленные из синтетических материалов, это спровоцирует нарушение гидролипидного состояния кожного покрова. В результате кожа теряет природную. эластичность, упругость, а на ее поверхности образуются трещины. Кроме того, при ненадлежащем уходе существует риск размножения патогенной флоры, что является самой распространённой причиной появление грибков.

Что касается внутренних факторов, по которым появляются трещины на стопах, к ним можно отнести следующее:

сбой обмена веществ и нарушения работы эндокринной системы;
аллергия;
патологии сердечной мышцы и сосудистой системы;
инфицирование грибками;
дефицит полезных микроэлементов и жиров;
употребление определенных лекарственных препаратов
дерматит.

Кроме того, трещины на стопах могут образоваться при постоянном хождении без обуви, если использовать моющие средства с высоким содержанием щелочи и при чрезмерной нагрузке на конечности.

Важно: Если трещины на ступнях ног сформировались вследствие атипичного действия грибка, основным симптомом будет сильный зуд и покраснение. И лишь затем, образуется растрескивание.

При выявлении трещин на ногах важно безотлагательно обратиться к дерматологу. Врач определит первопричину и подберет оптимальное лечение. При этом следует подчеркнуть, если трещина на стопе ноги вызвана определенной патологией, в первую очередь потребуется устранение первопричины.

Признаки

Появление трещин на подошве зачастую сопровождается неприятной симптоматикой в виде следующего:

постоянный зуд;
боль при хождении;
выделение крови при глубоких трещинах;
жжение в зоне трещины;
неприятных запах;
отек;
кровоподтеки небольшого размера при глубоких повреждениях.

Появившиеся трещины доставляют сильный дискомфорт. Ввиду чего не заметить этот негативный симптом просто невозможно. Порой больному удается самостоятельно определить первоисточник возникновения этого явления. Однако чаще причина определяется врачом.

Виды трещин на стопах

Растрескивания на ступни классифицируется по степени поражения кожного покрова:

поверхностный тип. При таком состоянии образуются мелкие трещинки, не доставляющие дискомфорта. Как правило, подобные повреждения заживают самостоятельно и доставляют лишь дискомфорт эстетического характера;
глубокий тип. Это состояние характеризуется формированием глубоких трещиной с выделением крови во время ходьбы. Вылечить можно лишь медикаментозным путем. Кроме того, после терапии на местах повреждения образуются рубцы.

Кроме того, трещины делят и по характеру происхождения. Сухой вид поражения чаще наблюдается у лиц, имеющих чувствительный кожный покров. А влажный тип формируется у людей, страдающих чрезмерным выделением пота.

Зона локализации трещин

Трещины могут появиться на любой части стопы. Однако наиболее предрасположены к образованию такого негативного явления следующие места:

межпальцевая зона;
подошвенная часть стопы;
зона сустава большого пальца;
на участках естественных складок кожного покрова.

Наибольший дискомфорт причиняют трещины, сформированные в подошвенной части и в межпальцевой зоне. Растрескивание доставляет сильный дискомфорт. Поэтому не стоит медлить с лечением, в противном случае каждый шаг будет причинять сильную боль.

Методы лечения

Если образовалась трещина стопы лечение начинают с определения первопричины. Например, при недостаточном уходе за ногами или ношении неудобной обуви требуется устранить факторы, вызывающие растрескивание, параллельно при помощи наружных медикаментов снимают последствия. При таких явлениях врачебная консультация не обязательна.

Обращение к врачу является обязательным в следующих случаях:

если пациент страдает соматическими патологиями;
имеется гормональное нарушение;
трещины инфицированы.

При таких состояниях следует обратиться за помощью к дерматологу. После осмотра врач подберет подходящее лечение, направленное на устранение первопричины и последствий.

При подозрении на инфекцию или аллергическую реакцию врач берет мазок и выполняет тестирование, дабы определить провокатора и подобрать подходящий терапевтический комплекс. Как правило, в лечебный комплекс входят следующие средства:

медикаменты для устранения провокатора;
мази и аппликации для наружного применения, способствующие заживлению трещин.

При выявлении грибка терапия включает в себя использование противогрибковых медикаментов на основе тербинафина. Кроме того, на время лечения требуется отказаться от посещения бассейнов и саун, а также регулярно использовать противогрибковые медикаменты.

Если причина растрескивания в чрезмерной сухости кожного покрова, показаны травяные и содовые ванночки. А для дополнительного увлажнения рекомендуется применять вазелин. Это средство хорошо увлажняет кожу и увеличивает ее эластичность.

В целом, если появились трещины на конечностях лечение включает в себя применение следующих лекарств:

противовоспалительные мази;
антисептические крема;
противомикробные гели;
контрастные ванночки;
питательные и увлажняющие крема;
употребление поливитаминов.

Важно: Устранение образованных трещин происходит не мгновенно. В среднем продолжительность курса составляет месяц, при условии, что все врачебные назначения строго соблюдаются.

Как уже сказано выше, одной из основных причин, почему появляются трещины является игнорирование гигиены ног. Поэтому на протяжении всего лечения и в последующий период важно мыть конечности 2 раза в день. Кроме того, рекомендуется выбирать качественную и комфортную обувь.

Лечебные мази

Как лечить растрескивание стоп? В настоящее время фармацевтическая индустрия предлагает множество лекарственных форм, эффективно воздействующих на трещины. Среди наиболее популярных считаются следующие:

для снятия воспаления и обеззараживая показан Радевит. Применяют препарат местно на протяжении двух недель. Перед нанесением Радевита требуется выполнить обработку ступни антисептиком;
ускорить регенерацию поврежденных тканей и устранить размножение бактерий поможет гель Заживин. Это средство изготавливают на основе масла расторопши, чайного дерева и шалфея. Заживин рекомендуется наносить на поврежденный участок перед сном;
для увлажнения и оказания противомикробного эффекта показано применение крема БиоАстин. Эта лекарственная форма изготавливается на основе эфирных масел чайного дерева, льна и мочевины. Применять БиоАстин можно до 6 раз в сутки. Курс лечения назначается врачом с учетом степени тяжести течения патологии;
когда появляется трещина лечебный комплекс дополняется противогрибковым медикаментом широкого спектра воздействия Ламизил. Этот препарат угнетает деятельность болезнетворных грибков. Используют крем раз в сутки, нанося исключительно на поверженные участки;
для восполнения жиров и потерянной влаги, а также для снятия раздражения назначается крем Гидробаланс. Этот препарат содержит мочевину и глицерин. Курс лечения и кратность применения назначается дерматологом.

Это далеко не все средства, назначаемые для борьбы при появлении трещин. Если у человека сахарный диабет ему показано применение препарата СикстуМед. Выпускается лекарственное средство в двух формах: в виде масла и бальзама. Медикамент снимает зуд, ускоряет заживление ран и снимает раздражение.

Важно: При сахарном диабете терапия включает в себя прием препаратов, снижающих содержание глюкозы в крови. Такой подход позволяет ускорить процесс выздоровления и уменьшить болевое проявление.

Как правильно лечить образовавшиеся трещинки на конечностях подскажет врач. Важно понимать, этот дефект вызывает ряд негативных факторов. Поэтому не стоит заниматься самодиагностикой и лечением. Оптимальным вариантом будет получить консультацию врача.

Народные способы борьбы

Перед тем как начать лечение распрысканных стоп следует объективно оценить ситуацию. При запущенной стадии важно врачебное наблюдение и строгое соблюдение всех терапевтических мероприятий. Причем заниматься самолечением в таких случаях противопоказано. Так как есть вероятность развития осложнений. В том случае, когда противопоказания отсутствуют можно прибегнуть к народным способам терапии. Лечение выполняют следующими рецептами.

Мазь на основе продуктов пчеловодства

Для приготовления мази потребуются следующие ингредиенты:

салициловая кислота;
парафин;
воск пчелиный.

Все компоненты берут равными частями, растапливают на водяной бане и тщательно перемешивают. Затем, приготовленную смесь прикладывают на пораженный участок и оставляют до полного впитывания. Далее, снова накладывают слой и ждут пока он полностью не высохнет. После этого накладывают третий слой и хорошенько забинтовывают на сутки. После снятия повязки стопу промывают в теплой содовой ванночке.

Компресс из капустных листьев

Капустный лист перекручивают на мясорубке. Готовую смесь накладывают толстым слоем на трещины, сверху заматывают клеенкой и фиксируют эластичным бинтом. Через 12 часов повязку снимают и промывают ногу тёплой водой.

Компресс из сырого картофеля и льняного масла

Один клубень, вредней величины хорошенько промывают и перетирают на терку. В полученную смесь добавляют чайную ложку льняного масла, все перемешивают и прикладывают на пораженный участок. Компресс держат 4 часа. После снимают и промывают теплой водой.

Компресс из меда

Этот продукт пчеловодства обладает мощным антисептическим воздействием, ускоряет заживление и напитывает кожный покров. Делайте лечебные ножные маски перед сном ежедневно на протяжении 2 недель. Утром смывайте мед и обрабатывайте стопы детским кремом без отдушек. Это позволит удерживать влагу в трещинках и ускорит их заживление.

Важно: При трещинах полезно ежедневно втирать в кожу оливковое масло. Оно способствует ускорению заживления и смягчает кожный покров.

Кроме того, если наблюдается сухость и трещины на стопах ног причины в ношении тесной обуви, будет полезным яблочно-луковый компресс. Берут по одной штуке яблоко и лук, перекручивают на мясорубку, затем, готовую кашицу накладывают на больное место. Сверху компресс фиксируют пленкой и бинтом. Через 12 часов все снимают, а ногу промывают в содовой ванночке.

Отлично справляется с растрескиванием ступней травяные ванночки, приготовленные на ромашке аптечной или череде. Но стоит помнить, подобные методы лечения нужно согласовывать с врачом. При отсутствии противопоказаний они станут незаменимыми, а вот при запущенном течении патологии могут нанести вред и усугубить проблему.

Профилактика

Предупредить растрескивание стоп намного проще чем в дальнейшем устранять эту проблему. Чтобы подобная проблема не побеспокоила важно соблюдать следующие правила:

при сухом типе кожного покрова рекомендуется подбирать специальные увлажняющие косметические препараты. Особенно важно использовать их в летний период;
при первой симптоматике рекомендуется проводить массажи с оливковым маслом;
важно пересмотреть рацион и ввести в него больше фруктов и овощей;
соблюдать гигиену;
своевременно удалять мозоли и натоптыши;
носить только носки и колготки, изготовленные из натуральных тканей;
мыть ноги два раза в день и пользоваться специальными дезодорантами.

Важно: Хорошая профилактика от трещин ношение удобной и качественной обуви. Выбирая новую пару отдавайте предпочтение кожаным моделям, которые не сдавливают и не натирают.

При образовании трещин следует обращать внимание на общее состояние организма. Важно понимать, кожный покров человек – это своеобразный индикатор. При развитии и течении определённых патологий их деятельность отображается на коже, она истончается и утрачивает свою эластичность. Поэтому не стоит игнорировать трещины на стопах, даже если они незначительны.

Ноги человека постоянно подвергаются высоким нагрузкам, поэтому за ними нужно тщательно ухаживать, в противном случае есть риск развития патологического процесса. Одним из таких является сухость кожи, что провоцирует трещины на стопах. Эта проблема нуждается в лечении, поскольку помимо эстетических изменений она вызывает дискомфорт и уменьшает защитные функции, что открывает доступ патогенным микроорганизмам. Нередко трещины приводят к серьезному воспалительному процессу и другим осложнениям, поэтому так важно определить причины данного состояния и применить соответствующую лечение.

1 Причины трещин

Достаточно часто появляется такая серьезная проблема, как трещины на ногах, причины и лечение данного состояния взаимосвязаны. Другими словами, перед началом лечебной терапии нужно определить те факторы, которые привели к данному состоянию, их может быть целый комплекс. Каждый из них требует соответствующей диагностики и лечения. К самым распространенным причинам образования трещин относятся следующие аспекты:

Грибок. Инфекционные заболевания, возбудителем которых выступает грибок, делают кожу прелой и приводят к отслоению эпидермиса, из-за чего и появляются на стопе трещины.
Болезни эндокринной системы, нарушение функционирования желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистые заболевания, которые сопровождаются нарушением кровообращения, относятся к тем состояниям, когда кожный покров не получает необходимого количества питательных элементов и кислорода. По этой причине происходит нарушение тех функций, которые она должна выполнять.
Нехватка в организме минералов и витаминов – ткани не получают в полном количестве важные компоненты, что отражается на состоянии кожного покрова.
Аллергическая реакция. Проникновение во внутреннюю среду организма различных раздражителей провоцирует возникновение трещин.
Лекарственные препараты. Некоторые средства в своем составе имеют очень активные вещества, которые при определенных обстоятельствах могут негативно сказаться на состоянии кожного покрова и нарушить механизм потоотделения.
Нарушение правил личной гигиены, трещины возникают по причине неправильного ухода за собственным телом.
Чрезмерное скарбливание пяток. Если во время пилинга приложить слишком много усилий, тогда нежная кожа будет травмироваться, в конечном итоге эпидермис не сможет правильно восстановиться, что и станет причиной возникновения трещин.
Неблагоприятные условия окружающей среды. Сухой воздух и высокая температура окружающей среды приводят к высушиванию кожного покрова, что уменьшает её эластичность и вызывает растрескивание.
Неправильная обувь. Использование тесной обуви или высокого каблука вызывает появление мозолей, натоптышей и трещин.
Чрезмерная масса тела. Повышенная нагрузка на ноги не может остаться незамеченной, поэтому развиваются утолщения, а кожа разрывается в некоторых местах. Такие образования отличаются большой глубиной и сложно поддаются терапии.
Частый душ или прием ванн с горячей водой также негативно воздействуют на состояние стоп, поэтому следует гармонично внести эти процедуры в свой дневной распорядок. Это относится и к посещению бассейна, ведь постоянный контакт с водой приводит к размягчению эпидермиса, из-за чего он перестает нормально противостоять негативным факторам.

Читайте также: Шишка на подъеме стопы

Причин возникновения трещин на пятках достаточно много

При обнаружении трещин на ногах нельзя пускать проблему на самотек, поскольку это чревато серьезными последствиями. Если степень поражения незначительная, тогда следует перейти к общим правилам по уходу за стопами, в более запущенных случаях нужно отправиться в медицинское учреждение для диагностики. Специалист проведет ряд исследований, чтобы определить причины трещин на ступнях причины и лечение будет назначено после этого.

2 Общие советы по уходу за кожей ног

Борьба с патологическими процессами, поражающими нижние конечности, является длительным и затратным процессом, поэтому рассчитывать на быстрый результат не стоит. К тому же, лечебная терапия имеет ряд особенностей и нюансов, их обязательно нужно учитывать. При возникновении первых признаков недуга следует обращать внимание на свое здоровье и отправиться в медицинское учреждение, иначе недуг может перейти в хроническую форму, что осложнит лечение. Чтобы ноги радовали вас до самой старости необходимо внимательно относится к их состоянию, есть ряд изменений, которые указывают на наличие патологического процесса, к таким относятся:

Сосудистые звездочки — косметическая проблема. Но подобное состояние также требует вмешательства. Для этого несколько раз в день необходимо давать отдых ногам. Если на работе Вы много сидите, следует ставить ноги на подставку высотой от 15 до 20 см. При долгом пребывании стоя нужно чаще переступать с ноги на ногу на носках.
Варикозная болезнь – набухание вен и сильная отечность. Это повод срочно бежать к специалисту. Чем раньше заметить проблему, тем быстрее можно справиться с ней. В такой ситуации стоит отказаться от горячих ванн и не носить брюки, которые стягивают ноги. Людям с сидячей работой нужно больше перерывов для движения. Отличным решением станут занятия плаванием, велоспортом или обычная ходьба.
При постоянной усталости ног нужно проводить ледяные процедуры. Для этого используют кубики льда с травами (тысячелистник, василек или ромашка). Также необходимы целебные ванночки из морской соли или горчицы.
При повышенной потливости принимают ванночки с корой дуба. На литр воды потребуется столовая ложка отвара. Процедура занимает не более 10 минут. После этого наносят дезодорирующие крема.
Мозоли появляются у тех людей, которые носят неудобную, тесную обувь на высоком каблуке. Для избавления от этой проблемы потребуется специальный пластырь. После его ношения мозоль становится мягкой и легко удаляется.
Трещины и сухость на пятках доставляют боль и мучения, поэтому при первых симптомах необходимо действовать. Вызвать подобное состояние может тесная обувь, либо дефицит витамина А. Лечение нужно начинать незамедлительно. Для этого подойдут крема, а также касторовое масло. После их нанесения нужно надеть носки из шерсти. Не лишним станут и ванночки с добавлением морской соли.
Для удаления натоптышей потребуются холодные ванночки с морской солью. Температура воды не должна превышать 40 градусов, а время пребывания ног в ней составляет от 15 до 20 минут. Подобная процедура избавит от боли и жжения.
Врастание ногтя может настичь того, кто не умеет их подстригать. Важно: линия отреза должна быть прямой. При вросшем ногте понадобятся ванночки с добавлением ромашки. В настоявшемся отваре следует держать ноги около 15 минут. Как только ноготь станет мягким, под него подкладывается небольшой тампоны, смоченный в йоде. Обязательное правило – качественный педикюр.

Для удаления натоптышей потребуются холодные ванночки с морской солью

Каждый из вышеперечисленных факторов провоцирует возникновение патологического процесса, что отражается на состоянии стопы. К примеру, нередко они вызывают трещины на ступнях, что требует отдельного лечения.

3 Как справиться с трещинами на ступнях

Ход лечения трещины на подошве ног зависит от причины данного состояния. Если всё же не удалось избежать данной проблемы, то не стоит отчаиваться и преждевременно расстраиваться. В первую очередь нужно оценить степень поражения кожного покрова и определить опасность фактора, который привел к такому состоянию. При незначительной стадии недуга совсем не обязательно прибегать к радикальным методам лечения, можно обойтись мазями и ванночками. Главное предварительно убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости компонентов, для этого лучше предварительно проконсультироваться с дерматологом или косметологом. Современная медицина предлагает обширный выбор методов борьбы с трещинами на ступнях, каждый из них имеет ряд преимуществ и особенностей.

Отдельное место занимают аптечные медикаменты, ведь в их составе присутствует целый комплекс ингредиентов, позволяющий не только устранить проблему, но и восстановить повреждения, защитить организм от пагубных микроорганизмов и устранить вероятность рецидива. Отличным средством является медицинский клей, он позволяет оказать неотложную помощь, ведь вещество заполняет все места повреждений вплоть до полного их заживления. Помимо восстанавливающего воздействия клей снимает воспаление и оказывает бактерицидный эффект, что является важными аспектами для выздоровления.

Если причиной патологического процесса стали климатические условия, тогда нужно использовать правильную обувь из «дышащих» материалов и систематически наносить в течение дня смягчающий крем.

По истечении недели после начала терапии можно сделать педикюр. Пемзу нужно применять аккуратно, поскольку механическое воздействие на нежную кожу может привести к дополнительным повреждениям, а также активировать процесс разрастания эпидермиса. После манипуляций нужно нанести на поверхность стопы увлажняющий крем, желательно, чтобы в его составе присутствовали только натуральные компоненты с богатым содержанием питательных веществ и витаминов.

Комментировать

209