Точечный массаж — самое древнее направление китайской медицины
Китайцы при помощи этого метода боролись не только с разными заболеваниями, но и с лишним весом. Конечно, если человек имеет желание похудеть, только массируя акупунктурные точки, не нагружаясь при этом и совсем не ограничивая себя в еде, скорее всего, результат будет мизерным, а, возможно, его и совсем не будет. Точки для похудения призваны помогать худеющим, а не тем, кто мечтает похудеть, объедаясь пончиками.
Основные точки для похудения
Точка воздействующая на центр насыщения — находится за ухом, там, где соединяются нижняя и верхняя челюсти. Если подвигать нижней челюстью, то эта точка будет находиться как раз над тем местом ее движения. Лучше всего воздействовать на точку перед едой. Время воздействия — 3 минуты.
Для борьбы с весом точку разминают в течение двадцати минут. Проводить процедуру следует в вечернее время. Однако если массирование точки неприятно, действие следует прекратить.
Также массирование шао-шан помогает при простудных заболеваниях и кровотечениях из носа.
Лоу-гу . Чтобы найти эту точку надо от центра лодыжки отсчитать 6 цуней, точка окажется около к
Да-чжуй . Найти точку не трудно. Следует положить руку на два выступающих позвонка в районе шеи (первый грудной и седьмой шейный). Если подвигать головой, то можно почувствовать что шейный позвонок двигается, а грудной неподвижен. Пряно над неподвижным, первым грудным позвонком и находится искомая точка. Разминать ее лучше в положении сидя, при этом голова должна быть наклонена вперед.
Гуань-юань — в дни, когда массируется данная точка, другие точки не используют. Гуань-юань находится на средней линии живота ниже пупка на 3 цуня. Процедуру
Курс — 25 дней. Некоторым людям, за это время удается скинуть до пяти килограмм. Конечно, при этом следует стараться нормально питаться (то есть, как минимум не переедать) и выполнять хоть какие-то физические нагрузки.
Приветствую всех читателей. Наверное все уже слышали, что уменьшить свой вес можно, если знать точки для похудения. Так ли это, где находятся такие точки, что с ними нужно делать и как они работают.
Можно ли похудеть полным людям?
Эта проблема волнует миллионы полных людей, которых во всем мире становится все больше. А полнота, как известно, ведет к развитию многих серьезных заболеваний.
Можно ли человечеству помочь? Всем мы помочь не обязуемся. А вот тому, кто это действительно хочет — пожалуйста!
Особенности акупунктуры
На теле человека есть акупунктурные точки, нажимая на которые происходит активация обменных процессов в организме, улучшение кровообращения и пищеварения, расщепление жиров, снижение аппетита, уменьшение сахара в крови, улучшение работы внутренних органов.
При нажатии на определенные участки тела наблюдается выброс гормона счастья, при этом человек сразу забывает, что он хочет есть.
Читайте также
Как найти на лице точки молодости и красоты и как привести их в действие
Вы уже знаете о том, что на лице есть особенные точки красоты и молодости. Воздействие на точки красоты на…
Причины лишнего веса
- Потребление большого количества пищи
- Гормональный сбой в организме
- Жизнь без движения
- Стресс и как следствие — депрессия
- Нарушение сна и как следствие — бессонница
- Хроническая усталость, эмоциональное изнеможение
Один из способов избавиться от этих проблем, а значит, и от лишнего веса, — это массаж биологически активных точек.
Акупунктура для похудения, имеет много положительных сторон:
- Улучшает состояние всего организма.
- У нее нет ограничений по возрасту.
- Успешно применяется совместно с такими приемами избавления от лишних килограммов, как массаж, гимнастика, ограничение в питании.
- Акупунктура совершенно безопасный метод.
Чтобы действие точечного массажа было полезным, надо знать, где на теле человека обосновались биологически активные точки.
Это полезно знать
Для измерения расстояния в восточной медицине используется единица измерения – цунь. Как определить один цунь? Это ширина первой фаланги большого пальца на руке.
Значит, один цунь – это ширина одной фаланги, а три цунь – значит, трех фаланг и так далее. А так как пальцы у всех разные, то принято считать, что единица равна 2,4 сантиметра.
Противопоказания
Противопоказаний к применению массажных процедур совсем немного:
- Беременность на ранних сроках.
- Нервное возбуждение.
- При доброкачественных или злокачественных опухолях.
- При заболеваниях крови, ревматизме, легочной или сердечной недостаточности.
Одна точка Гуань-Юань поможет избавиться от лишнего веса
Чтобы добиться хорошего результата, надо хорошо изучить расположение нужных зон. Давайте найдем главные зоны для похудения.
Например, точка, называемая Гуань-Юань, считается самой действенной на всем теле.
Где она находится? Женщины должны отмерить три цунь от пупка вниз, а мужчины – четыре фаланги.
Примите положение лежа, расслабьте живот, найдите главный очаг, который поможет сбросить лишний вес, начните массировать его равномерными, но не очень быстрыми движениями.
Массируйте это место по 5 минут 2 раза за день. Вскоре вы почувствуете, что теряете аппетит. А это то, что нам нужно! Делайте массаж примерно в течение 25 дней, и вы лишитесь 3-3,5 килограмм. Манипуляция проводится только утром до еды.
Читайте также
Очень простой массаж для похудения и регулирования веса
Сегодня будет короткий пост о простой технике, которая поможет разогнать метаболизм, улучшить…
Точка Лау-Гун
Ее вы найдете в середине ладони. Она помогает работе ЖКТ. Массируйте ее строго по часовой стрелке 5 минут каждый день и вскоре вы заметите, как уменьшился ваш аппетит, вы стали меньше есть, а значит, начали худеть.
Точка Цзу-Сань-Ли
Очень полезная зона находится на ноге, ищите ее в области колена. Обхватите колено ладонью, безымянным пальцем найдите небольшое углубление под коленной чашечкой. Массируйте его 20 минут ежедневно, лучше по утрам.
Китайские специалисты считают ее самой эффективной биоактивной точкой, которую часто называют жень-шень для организма! Чем же она так хороша?
Массируя ее, вы улучшите память, повысите иммунитет, улучшите пищеварение, избавитесь от страхов, продлеваете себе жизнь при хорошем здоровье. Воздействие на нее также поможет при:
- остеохондрозе,
- судорогах ног,
- обмороках,
- заболеваниях психики,
- сосудистых недугах,
- при шуме в голове,
- при всех заболеваниях женской половой сферы.
Очень полезна для детей! Массировать следует по часовой стрелке круговыми движениями 9 раз, сначала проработайте одну ногу, потом другую в течение 8-10 минут.
Во время массажа вы можете ощутить немного неприятное покалывание в области лба, в лопатках или ногах, зато в конце процедуры во всем теле наступит небывалая легкость.
А для похудения массируйте точку Цзу-сань-ли по 20 минут в день, вы будете сбрасывать по 400 граммов за неделю.
Читайте также
Как найти точки молодости на лице и как заставить их работать
С приходом весны каждой женщине хочется расцвести, как цветок. В этом помогут волшебные точки…
Волшебные точки для похудения на ухе
Стоит отметить, что самое большое количество точек для похудения, расположено на ушах. Очень действенным будет массаж зоны, где ухо соединяется с челюстью. Как только садитесь за стол, массируйте ее пару минут, ваш аппетит отступит, но вы не будете ощущать чувство голода.
Вообще полезно массировать все ухо, так как здесь масса участков, которые отвечают за обменные процессы.
Здесь имеется еще одна зона, контролирующая аппетит. Как ее найти? В ухо выступает небольшой хрящик, который называют «козелок», вот перед ним расположена та самая зона. Щипайте ее пальцами минуты 3, перед тем, как сесть за стол, чтобы исчезло чувство голода.
Су джок терапия — безопасность и эффективность
Если правильно применять эту терапию, то можно избавиться не только от чувства голода, но и от многих заболеваний. Основал столь популярное на сегодняшний день лечение Пак Дже Ву- учёный из Южной Кореи.
Любой человек, изучивший основу Су джок терапии, может оказывать себе быструю помощь при любых заболеваниях. В нашем же случае, важны зоны для избавления от лишних килограммов.
Итак, находим нужный участок, затем проводим массаж. Это первый (ближе к ладони) суставчик большого пальца. Воздействуйте на него в течение 2 минут ежедневно. Через 7 или 10 дней вы почувствуете, что не ощущаете голода, стали меньше есть и худеете.
Излишек веса при гормональном сбое
Для решения этой проблемы также поможет стимуляция точки Гуань-юан ь, о которой мы писали выше. Чтобы усилить ее эффективность, необходимо выполнить такое упражнение: поставьте ноги на ширине плеч, сначала сделайте вдох, на выдохе втяните живот, колени немного согните, а голову наклоните. Большим пальцем надавите на эту зону. Массируйте 5 секунд, отпустите. Повторите это действие 30 раз.
Читайте также
Как за пять минут избавиться от боли в животе
Как быстро избавиться от боли в животе? Если боль в животе не связана с менструальным циклом, то это может быть как…
Излишек веса при неправильном питании
Освободиться от лишних килограммов, от отеков на ногах, убрать из организма шлаки, токсины поможет массаж двух точек на ногах.
Первая из них — Сань-инь-дзяю , обосновалась на голени (на 3 цинь выше выступающей косточки).
Нажмите на нее большим пальчиком, удерживайте его 30 секунд.
Вторая — Инь-лин-цюань находится в складочке на сгибе колена.
Чтобы оказать на нее более эффективное действие, воспользуйтесь следующим приемом: в положении стоя поднимайте сначала одну ногу, потом другую, ударяя при этом по точке инь-лин-цюань кулаком противоположной руки.
Сделайте по 30 ударов.
Чтобы добиться быстрого эффекта, повторяйте эту процедуру 3 раза за день.
Массаж при стрессе и эмоциональном перенапряжении
Многие люди свой стресс «заедают», чтобы этого не случилось, воздействуйте на 2 точки – Нэй-гуань и Тай-чун . Массажная процедура с этими точками поможет не только снять эмоциональное напряжение, но и поможет избавиться от неприятных покалываний в области сердца, головных болей, болей в области живота, груди. Даже поднимет настроение.
Точка Нэй-гуань
Отмерьте от середины запястья выше к предплечью 2 цунь.
Для большей эффективности выполните упражнение: в положении стоя найдите эту точку большим пальцем руки. Сделайте вдох, поднимите руки вверх.
На выдохе опустите руки и остановите их на уровне груди.
При этом сильно надавите на эту зону, подержите 30 секунд.
Повторите 30 раз для каждой руки.
Точка Тай-чун
Расположена на ноге в углублении между первым и вторым пальчиком на стопе.
Воздействуйте на нее в течение 5 секунд в положении сидя.
Повторите 30 раз для каждой ноги.
Если будете делать массаж этой зоны перед сном, то вы быстро избавитесь от бессонницы.
Точка Фэн Ши
Освободиться от бессонницы, а также от некрасивых складок жира на бедрах поможет массаж Фэн –ши.
Опустите руки вдоль туловища.
Там, где находится средний пальчик вашей кисти, там и обнаружите искомую точку.
Массируйте ее по 5 секунд 30 раз на каждой ноге.
Избавление от лишнего веса, вызванного хронической усталостью
Есть две волшебные точки на нашем теле, воздействуя на которые можно унять головную боль, привести организм в бодрое состояние, а улучшение обмена веществ приведет к сжиганию жира в области живота и талии.
Точку Цзу-сан-ли обнаружите, если отмерите 3 цунь вниз от коленной чашечки и 1 цунь в сторону от кости голени. Так как точка расположена глубоко в тканях, надавливайте на нее с большим нажимом при выдохе, задержите нажим на 5 секунд. Проделайте манипуляцию 30 раз для каждой ноги.
Точку Бай-хуэй можно обнаружить на самой макушке головы.
Встаньте на носочки, нажмите на макушку подушечками пальцев, подержите 5 секунд, отпустите, встаньте на всю стопу.
Сделайте такую процедуру 30 раз.
Ну что же, восточная медицина с древних времен использует возможности нашего организма, воспользуйтесь и вы этими несложными методами в борьбе с лишним весом. Однако, точки точками, но не забывайте о фитнесе, ешьте больше сырых овощей, поменьше копченостей и сладостей.
Если вы уже пользовались акупунктурой, то напишите свои отзывы.
Чтобы избавиться от лишних килограммов, нужно правильно питаться и вести активный образ жизни. Эти постулаты известны каждому. Точечный массаж поможет ускорить процесс похудения, улучшить самочувствие, оздоровиться не только телом, но и духом. Восточные техники практикуются в СПА-салонах, но при должных навыках проводить процедуру можно и дома.
Что такое точечный массаж для похудения
Целители Китая, Индии и Таиланда используют аюрведический точечный массаж для лечения разных заболеваний и общего оздоровления организма. Суть метода заключается в том, чтобы кончиками пальцев воздействовать на особые акупунктурные точки, расположенные по всему человеческому телу. Такое воздействие способствует улучшению кровообращения, нормализует обмен веществ, активирует лимфоотток – все вместе положительно влияет на уменьшение локальных жировых отложений.
Женщины, которые на себе испытали действие точечного массажа, отмечают, что при регулярном проведении процедур похудение происходит быстрее. За месяц соблюдения низкокалорийной диеты, занятий спортом и самомассажем многим удалось потерять от 3 до 6 килограммов лишнего веса. Массаж акупунктурных точек как одна из вспомогательных методик похудения имеет следующие преимущества:
- улучшает общее самочувствие;
- улучшает работу всех внутренних органов;
- повышает стрессоустойчивость;
- ускоряет кровообращение и обмен веществ;
- может благополучно совмещаться с другими методами похудения;
- имеет минимум противопоказаний;
- не вызывает побочных эффектов.
Особенности акупунктуры
В результате воздействия на биологически активные точки запускаются сложные биохимические процессы, в ходе которых происходит детоксикация организма (выводятся шлаки и токсины), ускоряется регенерация клеток, синтез коллагена и эластина. Если до начала процедур ваша кожа была дряблой, то после прохождения полного курса (10-20 сеансов) она становится более эластичной и подтянутой. Классическая акупунктура для похудения состоит из двух процедур:
- Первый этап — расслабление или зарядка. Для этого в тело втирают смесь из растительных и эфирных масел, активно разминают мышцы. Целью этого этапа является улучшение тока крови, разогрев гладкой мускулатуры.
- Второй этап – активизация биологически активных точек путем надавливания, массирования большими пальцами или ребром ладони. Согласно учениям, подобные действия помогают открыть энергетические каналы и направить положительную энергию на решение конкретных проблем.
Точки на теле человека для похудения
Во всех видах точечного массажа воздействие на тело осуществляется по невидимым энергетическим линиям, на которых располагаются биологически активные точки. Всего на теле расположено больше 100 мест, которые тем или иным образом влияют на работу внутренних органов. Чтобы определить их точное местоположение на практике, используют китайскую единицу измерения Цунь. Она равна ширине фаланги большого пальца руки. Все точки воздействия для снятия избыточного веса с описанием приведены в таблице:
Активная зона (название)
Особенности точечного массажа
Три Цунь вниз от пупка.
Лягте и расслабьте живот. Начните массировать точку равномерными, быстрыми движениями по часовой стрелке. Длительность и кратность процедуры – 5 минут по 2 раза в день.
Симметричное: 4 Цунь вниз от пупка и 3 Цунь влево или вправо.
Встаньте ровно, ноги раздвиньте на ширину плеч, а руки расположите на талии. Надавите большими пальцами на активные участки. Делайте вращательные движения бедрами 30 раз по часовой стрелке и 30 раз против часовой стрелки с небольшой амплитудой. Повторять точечный массаж нужно по 2-3 раза в день на протяжении месяца.
Симметричное: 2 Цунь от мочки уха к основанию черепа на затылке.
Точечный массаж необходимо проводить подушечками средних пальцев, воздействуя на точки одновременно или поочередно в течение 5 минут.
Приложите подушечку большого пальца правой руки к месту соединения большого и указательного пальца левой руки. Согните палец правой руки – место, куда упрется его кончик, является активной зоной Хэ-гу.
Массируйте зону, слегка надавливая, на протяжении 5 минут два раза в день – утром и вечером.
Три Цунь выше косточки у основания голени.
Для похудения надавите на точку большим пальцем, зафиксируйте положение на 30 секунд. Повторяйте по 30 раз дважды в день.
В складке на 2 Цунь ниже складки сгиба колена.
Встаньте прямо. Поочередно поднимайте ноги и ударяйте кулаком в зону проекции Инь-Лин-Цюань. Сделайте 30 повторений для каждой ноги. Для достижения эффекта упражнение рекомендуется повторять 3 раза в день.
2 Цунь вверх от запястной складки, между сухожилиями.
На вдохе поднимите руки вверх над головой, с выдохом сильно надавите на Нэй-гуань и опустите руки до уровня груди. Зафиксируйте положение (3-5 секунд), повторите упражнение с другой рукой. Общее число подходов – 30 раз.
С тыльной стороны стопы в углублении между большим и указательным пальцем ноги на 2 Цунь вверх.
Займите сидячее положение. Сделайте глубокий вдох, с выдохом сильно надавите на точку, удерживая напряжение 5 секунд. Повторите по 30 раз с каждой ногой. Массаж рекомендуется проводить перед сном.
На поясе между нижним ребром и тазовой костью на одном уровне с пупком.
В положении стоя поместите руки на талию. Большими пальцами одновременно надавливайте Дай-май и делайте повороты корпуса влево-вправо. Для похудения упражнение рекомендуется выполнять по 30 раз 3 раза в день.
2 Цунь влево и вправо от пупка.
Втяните живот, слегка согните колени, а туловище наклоните вниз. Надавите на точки подушечками больших пальцев, удержите нажим 5 секунд. Расслабьтесь, вернитесь в исходное положение. Сделайте 30 повторов.
Три Цунь вниз от коленной чашечки по внешней стороне ноги.
Массируйте точку указательным пальцем, направляя давление под колено. Длительность процедуры – 2 минуты (10 секунд точечного массажа, 5 секунд перерыва).
На макушке головы.
Положите руку на зону макушки. Поднимитесь на носочки, одновременно сдавливая макушку ладонью, через 5 секунд расслабьтесь. Сделайте 30 подходов.
На уровне кончиков пальцев, опущенных вдоль внешней стороны бедра.
Обопритесь спиной о стену. Поднимите ногу как можно выше, не сильно ударьте кулаком по зоне Фэн-ши. Сделайте 30 повторов с каждой ногой.
Во впадине запястья со стороны мизинца.
Массируйте впадину по 10 секунд, затем 5 секунд перерыва. Делайте упражнение 5 минут.
Один Цунь от основания большого пальца левой руки.
Массируйте точку подушкой большого пальца правой руки по часовой стрелке каждый день по 5 минут.
Углубление лучевого края локтевой складки при согнутой руке под углом 45 градусов.
Для похудения и нормализации работы кишечника стимулируйте зону Цюй-чи в течение 5 минуты дважды в день.
Точки стройности и молодости на ушах
Восточные целители считают уши одной из важных зон на теле человека, ведь на них расположены точки, надавливая на которые, можно воздействовать абсолютно на все внутренние органы. Всего на ушных раковинах насчитывается около 170 биологически активных зон, но чтобы сбросить лишние килограммы не обязательно запоминать их все, можно воздействовать только на 4 из них:
- Эндокринная – находится у основания мочки уха, снижает аппетит, улучшает работу щитовидной железы. Во время выдоха нажмите на нее до появления ощущения приятной болезненности, с выдохом воздуха ослабьте хватку. Сделайте 30 нажатий.
- Гипоталамус – расположена за выступающей частью уха напротив козелка. При ежедневном двухминутном массировании точки, можно избавиться от раздражительности, плохого настроения, избавиться от бессонницы.
- Желудок – нащупайте чуть выше мочки уха бороздку. Помассируйте эту точку, чтобы избавиться от запоров, улучшить работу пищеварительной системы, перистальтику кишечника.
- Аппетит – расположена по центру козелка. Стимулируйте эту зону за 2-3 минуты до еды. Это поможет уменьшить аппетит, но при этом не ощущать голода после трапезы.
Приемы воздействия для похудения
Точечный массаж всегда начинается с легких поглаживаний в положении лежа. Они разогревают тело, подготавливают мышцы к дальнейшим приемам. Следом за поглаживаниями идет растирание. Его делают основанием ладони или подушечками пальцев. Руки и ноги следует растирать от периферии к центру, а живот только по часовой стрелке. Остальные точки для похудения можно массировать в разных направлениях.
Следующие приемы точечного массажа – разминание, вибрация и постукивание. Их делают ребром ладони, кулаками, костяшками пальцев. Данные методы рассчитаны на проработку глубоких мышц. Разминания и постукивания необходимо чередовать с расслабляющими поглаживающими движениями. Во время проведения массажа следует учесть следующие нюансы:
- Нельзя проводить надавливающие манипуляции в области позвонка. Это может привести к смещению межпозвоночных дисков, ущемлению нервов.
- Не усердствуйте с массажем в области живота. Здесь находятся жизненно важные органы. Подкожно-жировой слой в этой области нужно прорабатывать мягко, с оттяжкой тканей.
- Основное внимание стоит направить на проработку точек, расположенных в местах, где чаще скапливаются жировые отложения – боковые части туловища.
Помимо классической техники точечного массажа, существует метод семи 7 зон – обдавливание живота. Он помогает избавиться от жировой прослойки в области талии и пресса. Точечный массаж для похудения живота способствует улучшению циркуляции крови и лимфы, нормализует метаболические процессы, улучшает состояние кожи. Все зоны воздействия выстраиваются в прямую линию параллельно лобку. Отступая 2 Цунь вверх от пупка и 5 см влево-вправо массируйте живот сначала мягко надавливая на него, затем растирая по часовой стрелке.
Как делать массаж для похудения в домашних условиях
Набору лишнего веса может способствовать не только малоподвижный образ жизни или неправильное питание, но и наличие других проблем со здоровьем – хроническая усталость, гормональная перестройка организма. Восточные целители уверены, что зная, где необходимо воздействовать, можно не только ускорить процесс жиросжигания, но и улучшить свое самочувствие.
Чтобы ощутить всю пользу точечного массажа для похудения, не обязательно идти к специалисту. Можно сделать его самостоятельно или попросить родственников. Массажист, обучавшийся правильной технике, сделает процедуру более эффективной и приятной, но и ваши домашние усилия не пройдут даром, если взять на заметку следующие советы:
- Чтобы не навредить себе, старайтесь четко следовать указаниям и не надавливать сильно. При появлении любых неприятных ощущений стоит прервать процедуру.
- Точечный массаж следует выполнять ежедневно курсом в 25 дней. Длительность одной процедуры с проработкой нескольких активных зон должна занимать от 30 минут до 1 часа.
- До процедуры следует воздержаться от употребления тяжелой пищи. После массажа рекомендуется заняться спортом или любой физической работой, чтобы умножить эффект.
При гормональном сбое
Правильный баланс гормонов очень важен для нормального функционирования всех систем организма. Нарушение хрупкого баланса может привести не только к набору лишнего веса, но и к гинекологическим проблемам, заболеваниям пищеварительного тракта, сердца. Акупрессура помогает восстановить гормональный фон, улучшить состояние нервной системы и похудеть:
- Первые зоны, которые необходимо проработать, находятся на пальцах рук. Помассируйте подушечку большого пальца левой руки в течение 30-45 секунд. Затем поочередно другие пальцы. Аналогичные действия сделайте с правой рукой, при этом слегка тяните палец вверх, как бы стараясь достать его из полости сустава.
- Следующие точки расположены на ладонях. Начните с легкого постукивания по запястью, плавно переходя к основанию среднего пальца. Так помассируйте сначала левую, после правую ладонь. Общая длительность манипуляций – 1-2 минуты.
- Поставьте все пальцы на линии роста волос на лбу. Мягко надавливая, двигайтесь ото лба к макушке, затем к затылку. Дойдя до контрольной точки, примените технику легкого обстукивания (лучше это делать кончиками пальцев). Упражнение делайте 2-3 минуты.
- Точки, которые находятся между щиколоткой и ахиллесовым сухожилием, нужно хорошо проработать. Расслабьте мышцы ног и тщательно разомните руками зоны от 5 до 7 минут.
При неправильном питании
Злоупотребление жирной, жареной, высокоуглеводной пищей – частая причина набора лишнего веса. Чтобы нормализовать работу пищеварительного тракта, важно не только регулярно проводить точечный массаж, но и сбалансировать питание. Откажитесь от вредной пищи, обогатите рацион полезными овощами, фруктами, белковыми продуктами. Как вспомогательный метод используйте массаж следующих точек:
- Сань Инь Цзяо – расположена на внутренней стороне лодыжки. Чтобы ее определить, найдите выступающую косточку на голени, приложите к ней 4 сложенных вместе пальца. Надавите на Сань Инь Цзяо и держите 5 счетов, затем расслабьте хватку. Повторите для каждой ноги по 30 раз.
- Инь Линь Цюан – расположена на сгибе ноги в колене, под складкой с внутренней стороны. Прорабатывать эту зону необходимо постукиваниями. Для этого поднимите согнутую в колене ногу и ударьте в Инь Линь Цюан кулаком. Сделайте 30 повторов для каждой ноги.
При стрессе и эмоциональном перенапряжении
Многие привыкли заедать свой стресс. Чтобы этого не случалось во время психоэмоционального перенапряжения, воздействуйте на точки Нэй-гуань и Тай-чун, как указано выше. Массаж поможет восстановить равновесие нервной системы, избавит от головных болей, поднимет настроение. Проводить процедуру необходимо в три подхода по 30 секунд для каждой руки и ноги.
Избавление от лишнего веса, вызванного хронической усталостью
Если вы много работаете, длительное время проводите за компьютером и при этом мало двигаетесь, в свободное время уделяйте время проработке следующих зон:
- Цзу-сан-ли, которую можно обнаружить на макушке головы. Встаньте на носочки и нажмите на макушку пальцами. Замрите на 5-7 секунд, расслабьтесь и выровняйтесь. Сделайте 30 повторов.
- Море жизни – располагается на расстоянии 2-4 пальцев вниз от позвоночного столба, между 2-3 поясничным позвонком. Мягко массируйте эту зону, постепенно увеличивая и сужая область кругового воздействия. Длительность процедуры – 2-3 минуты.
Противопоказания
Восточные практики акупунктуры помогают бороться со стрессом, головной болью, улучшают кровообращение, нормализуют работу всех жизненно важных органов. Перед тем как приступить к самомассажу, изучите все точки на теле для похудения, предварительно узнайте, как и сколько их нужно прорабатывать. Учтите, что проводить процедуру не рекомендуется, если имеются следующие ограничения:
- беременность на ранних сроках;
- нервное возбуждение;
- доброкачественные или злокачественные опухоли;
- эпилепсия;
- истощение организма;
- заболевания крови;
- легочная или сердечная недостаточность;
- активная форма туберкулеза;
- тяжелые заболевания печени или желчных протоков;
- ревматизм или другие заболевания опорно-двигательного аппарата.
Sweet blog! I found it while browsing on Yahoo News. Do you have any tips on how to get listed in Yahoo News? I’ve been trying for a while but I never seem to get there! Many thanks|
berkey https://binged.it/3o5mC1D
I know this if off topic but I’m looking into starting my own weblog and was wondering what all is needed to get setup? I’m assuming having a blog like yours would cost a pretty penny? I’m not very internet smart so I’m not 100% certain. Any suggestions or advice would be greatly appreciated. Appreciate it|
feed http://affiliates.videoslots.com/click/?aid=videoslots-simeonkirilov&turl=https%3A%2F%2Fwww.couchsurfing.com%2Fpeople%2Fskratchlabs&bid=d346e97c-56c5-4bd9-b1ef-84bb0f8369b0.jpg&label=simeonkirilov-vs-hyb-bannerx
}
the feed http://www.pricelist.net/r.php?link=https://fonolive.com/b/us/boulder-co/hospital/17959513/the-feed
This website really has all the information I needed concerning this subject and didn’t know who to ask. |
the feed http://www.socialnewsdesk.com/services/clicktracking/redirect-tracker.aspx?redirectUri=https://myopportunity.com/profile/jennifer-williams-11/sl
Thank you for the auspicious writeup. It in fact was a amusement account it. Look advanced to more added agreeable from you! However, how can we communicate?|
feed http://www.p-hero.com/hsee/rank.cgi?mode=link&id=88&url=http://clifbar1.strikingly.com/
That is a very good tip especially to those new to the blogosphere. Simple but very precise info… Many thanks for sharing this one. A must read article!|
thefeed https://ronl.org/redirect?url=https://ello.co/rxbar9
Greetings, I think your blog could possibly be having internet browser compatibility problems. Whenever I look at your web site in Safari, it looks fine however, when opening in I.E., it has some overlapping issues. I just wanted to provide you with a quick heads up! Other than that, fantastic blog!|
junk car buyer https://architizer.com/firms/houston-junk-car-buyer/
Whats up very cool blog!! Man .. Excellent .. Amazing .. I will bookmark your blog and take the feeds also? I am satisfied to seek out so many helpful information right here in the put up, we’d like develop extra techniques in this regard, thanks for sharing. . . . . .|
cash for cars houston https://edex.adobe.com/member/0DdkeboUw
I used to be suggested this web site by way of my cousin. I am now not sure whether or not this publish is written through him as no one else realize such specific about my difficulty. You’re incredible! Thank you!|
theragun reviews https://theragunreview.tumblr.com/
Does your site have a contact page? I’m having problems locating it but, I’d like to send you an email. I’ve got some creative ideas for your blog you might be interested in hearing. Either way, great blog and I look forward to seeing it expand over time.|
theragun review https://3dwarehouse.sketchup.com/user/18c6932e-b1f7-4fef-95a8-9eda08d645ab/Theragun-Review
Hi, always i used to check website posts here in the early hours in the daylight, since i love to find out more and more.|
we just did 46 https://www.facebook.com/viralamerica2016/posts/we-just-did-46-hat-official-buy-here-httpsteechipcomwe-just-did-46-hat-official-/1475921352603875/
It’s an awesome article in support of all the web people; they will take advantage from it I am sure.|
Antoinette Verstraete https://telegra.ph/Berkey-Water-Filter-05-02
Ahaa, its pleasant discussion concerning this post here at this weblog, I have read all that, so now me also commenting here.|
pew pew madafakas cat meaning https://feqatyzi.wixsite.com/pew-pew-madafakas
Hey there! I know this is kind of off topic but I was wondering if you knew where I could get a captcha plugin for my comment form? I’m using the same blog platform as yours and I’m having difficulty finding one? Thanks a lot!|
Kori Schmeisser https://bit.ly/3wb9ETT
Wow, marvelous blog layout! How long have you been blogging
for? you make blogging look easy. The overall look
of your site is fantastic, as well as the content!
my website facebook Of Sex
Hello, I think your site might be having browser compatibility issues.
When I look at your blog in Chrome, it looks fine
but when opening in Internet Explorer, it has some
overlapping. I just wanted to give you a quick heads up!
Other then that, awesome blog!
Here is my web blog :: texas holdem cheat sheet
I think that a property foreclosure can have a important effect on the borrower’s life.
online poker real money massachusetts estate foreclosures can have a Six to ten years negative relation to a borrower’s credit report.
A new borrower that has applied for a home loan or any loans for that matter, knows
that a worse credit rating is usually, the more
complicated it is to acquire a decent personal loan. In addition, it
might affect a new borrower’s capacity to find a quality place to lease or rent, if that gets the alternative
property solution. Good blog post.
Hello there, I found your website by the use of Google even as searching
for a similar subject, your site got here up, it appears to be like great.
I have bookmarked it in my google bookmarks.
Check out my website :: best online poker real money california
Out of my observation, shopping for gadgets online
can for sure be expensive, yet there are some principles
that you can use to obtain the best bargains.
There are always ways to locate discount discounts that
could make one to ge thet best gadgets products at the cheapest prices.
Interesting blog post.
my page; Dawn Rehab (balcaobrasil.com)
hello there and thank you for your info � I�ve definitely picked
up anything new from right here. I did however expertise several technical points using this
website, since I experienced to reload the website a lot of times previous to I could get it to load correctly.
I had been wondering if your web host is OK? Not that I am complaining, but sluggish loading instances
times will sometimes affect your placement in google and can damage your quality score if ads and marketing with
Adwords. Well I am adding this RSS to my email and can look out for a lot more of your respective fascinating content.
Ensure that you update this again soon..
Feel free to visit my website; Dawn Rehab
Hello every one, here every person is sharing such experience, so it’s nice to read this weblog, and I used to pay a quick visit this web site all the time.
my web blog; luxury alcohol rehab
I just could not depart your website prior to suggesting that
I actually enjoyed the standard info a person provide for your visitors?
Is gonna be back often in order to check up on new posts
Here is my web page Marijuana Addiction (Cody)
Hey There. I found your weblog the use of msn. That is a very smartly written article.
Ill be sure to bookmark it and come back to read more of your useful info.
Thanks for the post. I will definitely return.
Also visit my blog :: Marijuana Addiction
hello there and thanks for your information
I have certainly picked up anything new from right here.
I did however expertise several technical issues the use of this site,
since I experienced to reload the site lots of instances prior
to I could get it to load correctly. I had been considering in case your web
hosting is OK? Now not that I am complaining, but sluggish loading cases instances will often affect
your placement in google and injury your high quality
score if ads and ***********
Also visit my webpage … Meth Addiction
Wow, superb blog format! How lengthy have you ever been running a blog for?
you made running a blog glance easy. The entire look of
your website is wonderful, as neatly as the content material![X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I simply could not leave your site before
suggesting that I actually loved the usual info an individual supply for your guests?
Is gonna be again steadily to check up on new posts.
Feel free to surf to my webpage: luxury alcohol rehab
I’m truly enjoying the design and layout of your website.
It’s a very easy on the eyes which makes it much more pleasant for me to come here drug and alcohol rehab
visit more often. Did you hire out a developer to create your theme?
Exceptional work!
There’s noticeably a bundle to learn about this.
I assume you made sure good factors in options also.
Here is my web page drug rehab
Hi, i think that i saw you visited my weblog thus i came to ?return the favor?.I am attempting to find things to enhance my web site!I suppose its ok to use a few of your ideas!!
my web-site: kkpoker
I all the time emailed this weblog post page to all my contacts, since if like
to read it after that my links will too.
My homepage … Boutique Rehab
Hello, you used to write wonderful, but the last few posts have been kinda boring I
miss your tremendous writings. Past several posts are just a
bit out of track! come on!
Feel free to surf to my webpage; Alcohol Detox
Thanks for your write-up on the traveling industry. I’d also like to include that
if you are one senior thinking about traveling, it’s absolutely essential that you buy travel insurance for senior
citizens. When traveling, retirees are at greatest risk being in need of a health
emergency. Obtaining the right insurance plan package on your age group can look after your health and provide you
with peace of mind.
Feel free to surf to my website … inpatient rehab — http://www.youdaocaifu.com,
Hi there, I found your blog by the use of Google at the same time as searching for
a similar matter, your site came up, it seems to be good.
I have bookmarked it in my google bookmarks.
Here is my site inpatient rehab
I believe this web site has got some real wonderful info for
everyone :D.
Feel free to surf to my web-site; drug and alcohol rehab
Another thing is that when evaluating a good online electronics store, look for web shops that are constantly updated, always
keeping up-to-date with the newest products, the best deals, and also helpful information on goods and services.
This will make certain you are dealing with a shop which stays
atop the competition and gives you things to make intelligent, well-informed
electronics buys. Thanks for the critical tips I have learned from the blog.
My blog post; Dual Diagnosis
I conceive other website proprietors should take this site as an model, very clean and wonderful user genial style.
Check out my website alcohol rehab
Excellent read, I just passed this onto a friend who was doing some research on that.
And he actually bought me lunch since I
found it for him smile So let me rephrase that: Thanks for lunch!
Here is my webpage — alcohol rehab
Saved as a favorite, I love your blog!
my page :: drug and alcohol rehab
Keep working ,splendid job!
My webpage; addiction rehab
Hello every one, here every person is sharing these know-how, so it’s fastidious
to read this website, and I used to visit this webpage everyday.
My web-site … Alcohol Withdrawal (realgirls.fun)
Thanks a lot for the helpful posting. It is also my opinion that mesothelioma has an very long latency time, which means
that warning signs of the disease won’t emerge until finally 30 to 50 years after the preliminary exposure to asbestos fiber.
Pleural mesothelioma, which is the most common sort and affects the area across the lungs, se shortness of breath, upper body pains, and a persistent
coughing, which may lead to coughing up blood.
My blog … Dawn Rehab
I have seen that currently, more and more people are now being attracted to
camcorders and the industry of digital photography.
However, like a photographer, you have to first
shell out so much of your time deciding the exact model
of video camera to buy in addition to moving out of store to store just so you could potentially buy the most
economical camera of the trademark you have decided to
select. But it won’t end just there. You also have to contemplate whether you should
purchase a digital digicam extended warranty. Thx for the good recommendations I obtained from your
blog.
My web-site — Dara Rehab
One other thing is that an online business administration program is designed for people to be able to easily
proceed to bachelor’s degree courses. The 90 credit college degree
meets the other bachelor college degree requirements when you earn your own associate of
arts in BA online, you will get access to the most up-to-date technologies in this field.
hy students have to get their associate degree in business is
because they are interested in the field and want to get the general education necessary ahead
of jumping into a bachelor education program.
Thx for the tips you provide inside your blog.
Here is my web-site addiction rehab
Hmm it seems like your blog ate my first comment (it was super long) so I guess I’ll just sum it up what
I had written and say, I’m thoroughly enjoying
your blog. I too am an aspiring blog writer but I’m still new to
the whole thing. Do you have any points for beginner blog
writers? I’d really appreciate it.
Feel free to surf to my website :: fast Short Term loans
Saved as a favorite, I really like your web site!
Feel free to surf to my website Drug Addiction
I for all time emailed this web site post page
to all my friends, for the reason that if like to read it after that my
contacts will too.
My site Alcohol Withdrawal
I carry on listening to the news bulletin lecture about
receiving free online grant applications so I have been looking around for the most excellent site to get one.
Could you advise me please, where could i find some?
my web site :: Medical Detox
hey there and thank you for your information � I have certainly picked up anything new from right here.
I did however expertise some technical issues using this website, since I experienced to reload the site lots of times previous
to I could get it to load properly. I had been wondering if your web
host is OK? Not that I’m complaining, but slow loading instances times will very frequently affect your placement in google and could damage
your quality score if advertising and marketing with Adwords.
Anyway I am adding this RSS to my email and can look out for
a lot more of your respective interesting content. Ensure that you update
this again very soon..
Stop by my web-site … drug rehab
‘member merchants’.
Feel free to visit my web-site … Marijuana Addiction
An attention-grabbing discussion is price comment.
I think that it is Best Same Day Loan to write more on this matter, it might not be a taboo
topic however typically individuals are not enough to speak on such topics.
To the next. Cheers
Hi, just wanted to say, I loved this blog post.
It was inspiring. Keep on posting!
my web blog: Cognitive Behavioural Therapy
Thanks for this wonderful article. One other thing is that nearly all digital
cameras can come equipped with a new zoom lens that enables
more or less of the scene to become included simply by ‘zooming’ in and out.
Most of these changes in the aim length are reflected while in the viewfinder and on large display
screen right at the back of your camera.
Here is my site; non 12 step
I feel this is one of the such a lot vital information for me.
And i am satisfied studying your article.
But should observation on few common things, The site style is ideal, the articles is really great : D.
Just right activity, cheers
Look at my web site; craiglistforsex (Jkjl.D8.9.Adl@forum.annecy-outdoor.com)
Thanks a bunch for sharing this with all people
you actually understand what you’re talking approximately!
Bookmarked. Please additionally consult with my site =).
We will have a hyperlink alternate contract between us!
Feel free to visit my homepage … drug rehab
Thank you for another informative web site. Where else could I get that kind of information written in such a perfect way?
I have a project that I’m just now working on, and I have
been on the look out for such info.
Also visit my web site: Boutique Rehab (Cleta)
Have you ever considered publishing an e-book or guest authoring on other
blogs? I have a blog based on the same ideas you discuss and would love to have you
share some stories/information. I know my viewers would appreciate your work.
If you are even remotely interested, feel free to shoot me an email.
Also visit my webpage :: Meth Addiction; Siobhan,
I all the time emailed this web site post page to all my contacts, since if like to read
it after that my links will too.
Feel free to surf to my homepage; cognitive Behavioural therapy
I like your writing style really enjoying this website.
Review my web-site Opioid Addiction (Rochelle)
What’s up everybody, here every one is sharing these experience,
thus it’s pleasant to read this website, and I used to visit this website everyday.
Also visit my blog post Fastest loan Approval bank
Do you mind if I quote a few of your posts as long as I provide credit and sources back to your blog?
My blog site is in the exact same area of interest as
yours and my users would definitely benefit from a lot of the information you present
here. Please let me know if this alright with you.
Thanks!
Feel free to surf to my website: Marijuana Addiction
When I originally commented I clicked the «Notify me when new comments are added» checkbox and
now each time a comment is added I get several e-mails with the same
comment. Is there any way you can remove people from that service?
Many thanks!
my web page drug rehab
hi!,I love your writing so much! percentage we keep up a correspondence
extra approximately your article on AOL? I need a
specialist on this house to unravel my problem.
May be that is you! Having a look forward to look you.
My web site: Alcohol Addiction
I conceive other website owners should take this web site as an model,
very clean and fantastic user pleasant design.
Also visit my webpage … http://wiki.productfoo.com
I together with my buddies have been looking at the good procedures from your website and instantly a horrible suspicion I had not thanked
you for those tips. The women were definitely certainly warmed
to learn them and now have undoubtedly been loving these
things. We appreciate you truly being considerably thoughtful
and then for considering varieties of fantastic subject
matter millions of individuals are really desirous to know about.
My personal sincere regret for not saying thanks to you earlier.
Feel free to visit my page — alcohol rehab [Christopher]
I enjoy you because of your entire labor on this web site.
Kim enjoys doing internet research and it’s
easy to see why. Almost all hear all regarding
the lively manner you convey precious tips and tricks via your web
blog and as well as foster response from people on that article while our favorite simple princess is now understanding so much.
Take advantage of the remaining portion of the year. You are doing a
superb job.[X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I’m really impressed
with your writing skills and also with the layout to your weblog.
Is this a paid subject or did you modify it your self?
Either way keep up the excellent high quality writing, it’s rare to see
a great weblog like this one these days.
my blog post … Cocaine Addiction
Hello all, here every one is sharing these kinds of experience, so it’s nice
to read this webpage, and I used to visit
this blog everyday.
My blog post … Robby
Thanks a lot for sharing this with all of us you actually recognise what
you are talking about! Bookmarked. Kindly also talk over with my website =).
We may have a hyperlink alternate contract between us!
Here is my webpage; Dane
Youre so cool! I dont suppose Ive read something like this before.
So nice to seek out anyone with some original ideas on this subject.
realy thanks for starting this up. this website is something that is wanted on the internet, someone with just a little originality.
helpful job for bringing something new to the internet!
my webpage; soumissionfondation.com
Thank you a bunch for sharing this with all of
us you really recognize what you’re speaking about!
Bookmarked. Kindly also visit my site =). We may
have a link change arrangement between us!
Also visit my site :: Alcohol Addiction
Hi, just wanted to mention, I loved this blog post. It was inspiring.
Keep on posting!
Feel free to surf to my page … rehab in thailand
We are a group of volunteers and starting a brand new scheme in our community.
Your website provided us with helpful info to work on. You have done an impressive activity
and our whole neighborhood might be thankful
to you.
Feel free to surf to my web page … Cocaine Addiction
Its like you learn my mind! You seem to understand so much approximately this, like you wrote
the ebook in it or something. I think that you could do with a few
p.c. to pressure the message house a little bit, however other than that, this is great blog.
An excellent read. I will certainly be back.
Also visit my webpage — one night stand websites
Saved as a favorite, I like your web site!
Here is my homepage … Drug Addiction
I think this website has got some really wonderful info for
everyone :D.
Check out my web site: Cocaine Addiction
As I web-site possessor I believe the content matter
here is rattling fantastic , appreciate it for your
hard work. You should keep it up forever! Good Luck.
Check out my web-site — Meth Addiction
I think other website owners should take this web site
as an example, very clean and excellent user pleasant design and style.
my homepage — drug rehab (http://Me.Lkii.Ub.Liudok.B.Lea.D.I@Sorina.Viziru.7@E.Xped.It.Io.N.Eg.D.G@Burton.Rene@www.kartaly.surnet.ru)
r ideas.
my webpage — Dara Thailand
Im not that much of a online reader to be honest but your blogs really nice,
keep it up! I’ll go ahead and bookmark your website to come back in the future.
All the best
Also visit my web site :: Alcohol Withdrawal
In these days of austerity and also relative stress and anxiety about having debt,
a lot of people balk up against the idea of employing a credit card to make acquisition of merchandise as well as pay for a
vacation, preferring, instead just to rely on the tried
and also trusted procedure for making settlement — raw cash.
However, if you possess cash on hand to make the purchase in full, then, paradoxically, this is the best time to be able to use the cards for
several reasons.
Also visit my site Siam Rehab
Incredible points. Solid arguments. Keep up the good effort.
My site … Marijuana Addiction
hello!,I love your writing very so much! share we keep up a correspondence more
about your post on AOL? I require an expert on this area to solve
my problem. May be that’s you! Having a look ahead to look you.
Feel free to surf to my website … Cocaine Addiction
Something else is that while searching for a good on the internet electronics retail outlet, look for web stores that are constantly updated, maintaining up-to-date with the most recent products, the very best deals, and also helpful information on products and services.
This will make sure that you are ng business with a shop that really stays
ahead of the competition and give you what you
should need to make knowledgeable, well-informed electronics acquisitions.
Thanks for the essential tips I’ve learned through the blog.
My web blog luxury alcohol rehab
Good day! This is kind of off topic but I need some guidance from an established blog.
Is it very hard to set up your own blog? I’m not very techincal but I can figure things out pretty quick.
I’m thinking about setting up my own but I’m not sure where to begin. Do you have any
ideas or suggestions? Many thanks
Review my web page … non 12 step
Hi, i think that i saw you visited my site thus i came to ?return the favor?.I’m attempting to find things
to enhance my site!I suppose its ok to use some of your ideas!!
Also visit my blog … Cognitive Behavioural Therapy
Wow, incredible weblog structure! How long have you been blogging for?
you made running a blog glance easy. The full
look of your web site is excellent, as neatly as the content material![X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I simply couldn’t go away
your web site prior to suggesting that I extremely loved the standard info an individual supply to your visitors?
Is going to be again steadily to inspect new posts.
Here is my web-site non 12 step
hi!,I love your writing so a lot! proportion we keep in touch more about your post on AOL?
I need an expert on this space to unravel my problem. May be that is you!
Looking forward to look you.
my page — Cabin Rehab
I like your writing style really loving this internet
site.
my website … Drug Addiction
Thank you for your entire hard work on this web page. My aunt enjoys carrying out investigations and it is easy to see why.
A number of us notice all of the lively form you
convey precious steps through your website
and as well recommend response from website visitors on the idea and our princess is really starting to learn so much.
Take advantage of the rest of the year. You are always performing a first
class job.[X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I am really impressed together with your
writing skills and also with the format in your blog. Is that this a paid topic
or did you modify it yourself? Anyway keep up the nice quality writing, it is uncommon to look a nice blog like this one
today.
Have a look at my site — addiction rehab, bt.51huli.net,
Appreciating the hard work you put into your blog and detailed
information you offer. It’s great to come across a blog
every once in a while that isn’t the same unwanted rehashed information. Great read!
I’ve saved your site and I’m including your RSS feeds to my Google
account.
Also visit my web page — Meth Addiction
Thanks , I’ve just been looking for information about this subject for ages and yours is the best I’ve discovered so far.
But, what about the conclusion? Are you sure about the
source?
Here is my web page: Heroin Addiction
Hey there! I’ve been reading your weblog for a while now and finally got the courage to go ahead drug and alcohol rehab give you a shout out from Lubbock Tx!
Just wanted to say keep up the fantastic job!
I all the time emailed this webpage post page to all my contacts,
because if like to read it afterward my friends will too.
Here is my blog post … Opioid Addiction
Howdy very nice website!! Guy .. Beautiful .. Amazing ..
I’ll bookmark your web site and take the feeds additionally I am glad to find a lot of useful info right
here within the put up, we’d like develop extra strategies on this regard, thank
you for sharing. . . . . .
Also visit my web site: Dual Diagnosis
I believe this site has got some real great
information for everyone :D.
Here is my blog post Cocaine Addiction (Freya)
I conceive other website owners should take this website as an model, very clean and good user friendly layout.
Feel free to visit my web page — upoker review
This design is wicked! You certainly know how to keep a reader entertained.
Between your wit and your videos, I was almost moved to start my own blog (well, almost…HaHa!) Fantastic job.
I really loved what you had to say, and more than that, how you presented it.
Too cool!
my webpage; Domingo
I like your writing style truly loving this web site.
Feel free to visit my homepage … Alcohol Addiction
Ive read a few good stuff here. Certainly worth bookmarking Best Personal Loan For Good Credit revisiting.
I surprise how much effort you put to make such a great informative
web site.
Wow, wonderful blog layout! How lengthy have you ever been running a blog
for? you made running a blog look easy. The overall look of your web
site is great, let alone the content material![X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I just
couldn’t depart your web site before suggesting that
I really enjoyed the usual information an individual supply for your visitors?
Is going to be back often to inspect new posts.
Here is my web-site :: payday Loans online fast approval
Interesting post right here. One thing I would like to say is
that often most professional areas consider the Bachelor’s Degree like thejust like the entry
level requirement for an online degree. When Associate College diplomas
are a great way to start out, completing your Bachelors opens many entrance doors to various employment
opportunities, there are numerous on-line Bachelor Course
Programs available through institutions like The University of Phoenix, Intercontinental University Online and Kaplan. Another issue is
that many brick and mortar institutions provide Online variations of their certifications but generally for
a greatly higher charge than the corporations that specialize in online college diploma plans.
My webpage … Fastest Loan Approval Bank
hey there and thank you for your info � I have certainly picked
up something new from right here. I did however expertise a few technical issues using this web site, as I experienced
to reload the website lots of times previous to I could
get it to load correctly. I had been wondering if your web host is OK?
Not that I’m complaining, but slow loading instances
times will very frequently affect your placement in google and could damage your quality score if ads and
marketing with Adwords. Anyway I�m adding this RSS to my
e-mail and can look out for a lot more of your respective
exciting content. Make sure you update this again very soon..
Also visit my page … Alcohol Detox
Wow, awesome weblog format! How lengthy have
you ever been running a blog for? you made blogging look
easy. The total look of your site is wonderful, let alone the content
material![X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I just couldn’t leave your web site prior to suggesting that I really loved the standard info a person supply for your
guests? Is going to be again incessantly to inspect new posts.
Here is my homepage drug rehab
Thanks for your own effort on this website. My daughter delights in doing
internet research and it is obvious why. My spouse and i hear all about the powerful manner you create advantageous guides by means of your
web site and welcome response from other individuals
on the article plus our own simple princess is actually discovering so much.
Enjoy the rest of the new year. You have been doing a good job.[X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I
am extremely impressed with your writing skills and also with the layout to your blog.
Is this a paid subject or did you customize
it yourself? Either way stay up the nice quality writing, it is
rare to peer a nice weblog like this one today.
Here is my blog post … Cocaine Addiction (Chara)
I have observed that in the world of today, video games are
definitely the latest phenomenon with kids of all ages.
Occasionally it may be out of the question to
drag your children away from the video games. If you
want the best of both worlds, there are many educational games for kids.
Good post.
Look at my homepage — Addiction treatment (Emmett)
This is very interesting, You are an overly skilled blogger.
I have joined your feed and look forward to searching for extra of your great post.
Additionally, I have shared your web site in my social networks!
Feel free to visit my homepage — kkpoker Rakeback
Thanks for these guidelines. One thing I also believe is credit
cards offering a 0% interest rate often appeal to consumers in zero interest, instant endorsement and easy on the
web balance transfers, but beware of the number one factor that can void
the 0% easy neighborhood annual percentage rate and also th
My page — Heroin Addiction
I like this weblog so much, bookmarked.
My web page: non 12 step; aiml.free.fr,
They gave us preliminary biospy results and told us they were unsure of primary, but it could be uterine and it was in advanced stages cheap cialis online pharmacy
I like this site so much, saved to bookmarks.
Feel free to visit my website; luxury rehab (pap-club.ru)
Youre so cool! I dont suppose Ive read something
like this before. So nice to find anyone with some original ideas on this subject.
realy thanks for beginning this up. this web site is something that is needed on the net,
someone with a little originality. useful job for bringing
something new to the web!
Stop by my page; luxury alcohol rehab
I for all time emailed this website post page to all my contacts, because if like to read it after that my links will too.
Also visit my web page: luxury drug rehab
Woah! I’m really loving the template/theme
of this site. It’s simple, yet effective. A lot of times it’s
challenging to get that «perfect balance» between usability and visual appearance.
I must say you have done a very good job with this.
Additionally, the blog loads extremely quick
for me on Chrome. Excellent Blog!
Here is my site: http://Www.Thezum.Org/
Whats up are using WordPress for your blog platform? I’m new to the blog world but I’m trying to
get started and set up my own. Do you need any coding expertise
to make your own blog? Any help would be really appreciated!
Also visit my blog: Upoker Review
Touche. Great arguments. Keep up the amazing work.
My page … luxury alcohol rehab
hello!,I really like your writing so a lot! percentage we keep up a correspondence extra approximately
your post on AOL? I require an expert on this house to unravel my problem.
May be that’s you! Looking ahead to see you.
Also visit my blog post: Cocaine Addiction
Hi there, I discovered your web site by means of Google while
looking for a similar matter, your site came up, it
seems great. I’ve bookmarked it in my google
bookmarks.
my webpage; Kkpoker отзывы
I just could not depart your web site prior to suggesting that I really enjoyed the standard information a person provide for your
visitors? Is gonna be back often in order to check up on new posts
Check out my webpage Meth Addiction
Thanks a lot for sharing this with all folks you really understand what you are speaking about!
Bookmarked. Please also seek advice from my web site =).
We may have a link alternate agreement between us!
My website; Mental Health care
Excellent read, I just passed this onto a colleague who was
doing a little research on that. And he just bought me lunch because I found it for him smile Thus let me rephrase that: Thanks for lunch!
my web-site :: Alcohol Addiction
Incredible points. Great arguments. Keep up the great effort.
Look into my web blog Marijuana Addiction
Thanks for the ideas you talk about through this blog.
In addition, quite a few young women who become pregnant tend not to even try and get
medical health insurance because they have anxiety they would
not qualify. Although a lot of states at this point require
insurers produce coverage ter what about the pre-existing conditions.
Fees on these kind of guaranteed plans are usually higher, but when with the high cost of medical care it may be a
safer way to go to protect your own financial potential.
Also visit my web site luxury drug rehab, Halina,
I think other website proprietors should take this site as an model, very clean and
superb user genial style.
Stop by my website: Cognitive Behavioural Therapy
Im not positive where you’re getting your information, however great topic.
I must spend some time learning much more or figuring out more.
Thank you for fantastic information I used to be looking for
this information for my mission.
Also visit my web-site; Dual Diagnosis
Thanks for any other great article. The place else may anybody get that kind of info in such an ideal method of writing?
I have a presentation next week, and I am on the look
for such information.
my webpage Cognitive Behavioural Therapy
Im impressed, I must say. Really rarely do I encounter a blog thats both educative and entertaining, and let me inform you, you’ve hit the nail on the head.
Your concept is outstanding; the issue is something that not enough persons are speaking intelligently about.
I am very glad that I stumbled across this in my seek
for one thing relating to this.
Look at my web blog … Drug Rehab (https://www.sex8.zone)
Hello there, I discovered your blog via Google while
searching for a similar subject, your web site came
up, it seems good. I’ve bookmarked it in my google bookmarks.
Here is my site — Meth Addiction (Ivy)
advertising and *********** with Adwords.
Well I am including this RSS to my email and
can glance out for a lot extra of your respective fascinating content.
Ensure that you update this once more soon..
Also visit my web blog :: Heroin Addiction (http://Tteokanaju.Co.kr/)
Thanks for sharing excellent informations. Your site is very
cool. I’m impressed by the details that you have on this website.
It reveals how nicely you understand this subject. Bookmarked this web page, will come back for extra
articles. You, my pal, ROCK! I found just the information I already
searched everywhere and just could not come across. What an ideal web-site.
Also visit my blog post — Marijuana Addiction (Alfie)
Hi all, here every one is sharing such knowledge, thus it’s nice to read this
blog, and I used to pay a visit this website daily.
Here is my blog; luxury drug rehab
Heya i am for the first time here. I found this board and
I in finding It truly helpful & it helped me out much.
I am hoping to give something back and aid others
such as you helped me.
Review my homepage drug rehab
Excellent items from you, man. I’ve take into account your stuff
previous to and you’re simply extremely great. I actually like
what you have acquired right here, really like what you’re saying and the way in which
by which you assert it. You make it enjoyable and you still care for to keep it sensible.
I cant wait to learn far more from you. This is really a
terrific site.
my site: Meth Addiction
When I originally commented I clicked the -Notify me when new comments are
added- checkbox and now each time a comment is added I get 4 emails with the identical comment.
Is there any means you may remove me from that service?
Thanks!
My website … non 12 step