No Image

Тяжесть в ногах как будто налиты свинцом

СОДЕРЖАНИЕ
159
2 120 просмотров
17 августа 2019

Кровообращение нашего организма устроено таким образом, что для нормального кровоснабжения нижних конечностей кровь должна преодолевать силу гравитации. Когда силы ее движения становится недостаточно, то у человека появляется ощущение тяжести в ногах. Самыми частыми причинам таких нарушений кровообращения становятся отеки или застой крови. Для их устранения должны приниматься безотлагательные меры, т. к. в дальнейшем для лечения патологий, которые могут вызвать такие симптомы, понадобится проведение хирургической операции.

Основные причины тяжести в ногах

  • Адинамия или длительные статистические нагрузки;
  • период смены времени года;
  • ожирение;
  • пол;
  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • лимфостаз;
  • патологии позвоночника;
  • плоскостопие;
  • патологии суставов ног;
  • патологии почек;
  • сахарный диабет;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • период беременности.

В некоторых случаях тяжесть в ногах может вызваться двумя или несколькими причинами. Далее мы рассмотрим причины развития застоя крови и отеков в ногах более подробно.

Адинамия или длительные статистические нагрузки

  • Сильные и статичные сокращения мускулатуры ног и ее постоянное напряжение наблюдаются у лиц, чья профессия связана с длительным нахождением в вертикальном положении (спортсмены, грузчики, хирурги, учителя, парикмахеры, работники торговли и др.);
  • редкие и слабые сокращения мускулатуры ног наблюдаются при малоподвижном образе жизни или у людей, чья профессия связана с длительным сидячим положением (тяжелобольные, операторы компьютерного набора, офисные работники, водители и др.).

Обе эти причины приводят к нарушению венозного оттока из нижних конечностей и провоцируют венозную недостаточность, которая может усугубляться развитием варикозной болезни, тромбофлебитов и тромбозов.

Смена времени года

Температура воздуха способна влиять на обмен жидкости в тканях организма. Во время жары кровообращение в нижних конечностях нарушается, и у человека могут появляться отеки.

Ожирение

При излишнем весе нижним конечностям постоянно приходится удерживать его. Это приводит к увеличению напряжения мышц и вызывает увеличение объема не только циркулирующей крови, но и общего количества межтканевой жидкости. Все эти факторы вызывают сдавление вен и нарушают венозный отток.

Гормональный фон женщины подвержен более частым колебаниям, чем мужской. Это вызывается такими физиологичными состояниями:

  • нарушения и физиологические колебания уровня гормонов на протяжении менструального цикла;
  • беременность;
  • прием гормональных контрацептивов;
  • роды;
  • наступление менопаузы.

Влияние пола на более частые нарушения кровообращения в нижних конечностях вызывается и пристрастием женщин к обуви на высоких каблуках, которая нарушает физиологичное расположение мышц и вызывает их перезагрузку.

Патологии сердечно-сосудистой системы

Именно сердце является «основным насосом», перекачивающим всю кровь, и при некоторых его заболеваниях нормальное кровообращение становится невозможным, т. к. нарушения в структуре сердечной мышцы лишают его этой способности. К таким патологиям относят:

Тяжесть в ногах присуща и многим заболеваниям сосудов ног:

Эти патологии приводят к нарушению нормальной циркуляции крови в нижних конечностях и их отечности.

Лимфостаз

Лимфостаз может быть следствием врожденной патологии лимфатической системы или приобретенных заболеваний (травмы, ожога, рожистого воспаления, постхирургических осложнений). Отек ног вызывается нарушением оттока лимфы из нижних конечностей и сопровождается застоем венозной крови в венах ног.

Патологии позвоночника

Некоторые заболевания позвоночного столба сопровождаются появлением болей или тяжести в ногах. Остеохондроз поясничного отдела часто становится причиной развития ишиаса (воспаления седалищного нерва). Помимо тяжести в ногах, у больного появляются ощущение «ватных ног», онемение и жжение в нижних конечностях.

Плоскостопие

Нарушение физиологичного свода стопы приводит к нарушению осанки и появлению повышенной утомляемости при ходьбе. В таких случаях больной ощущает «свинцовую» тяжесть в ногах, а к концу рабочего дня могут появляться отеки и судороги ног.

Поражения суставов

Коленный бурсит, подагра, остеоартрит и ревматоидный артрит: эти заболевания сопровождаются воспалением структур суставов ног. Этот патологический процесс всегда приводит к появлению отеков, болей и ощущениям тяжести в ногах.

Патологии почек

Острая и хроническая почечная недостаточность, нефротический синдром: эти патологии почек, которые могут провоцироваться многими другими заболеваниями, приводят к задержке вывода жидкости из организма и развитию отеков, которые могут локализироваться по всему телу, в т. ч. и в нижних конечностях.

Сахарный диабет

Одним из симптомов сахарного диабета, сопровождающегося повышением уровня глюкозы и поражением сосудов, может быть ощущение тяжести в ногах. Оно может дополняться болями, судорогами и слабостью. Впоследствии у больного может развиваться «диабетическая стопа». При таком состоянии может ставиться вопрос о вынужденной ампутации пораженной части конечности.

Прием некоторых лекарственных препаратов

Некоторые медикаментозные средства оказывают такой побочный эффект, как повышенное скопление жидкости в мягких тканях нижних конечностей. Это приводит к нарушению их чувствительности и ощущению тяжести в ногах.

Подобные побочные эффекты развиваются при длительном приеме следующих препаратов:

  • гипотензивные средства;
  • сахароснижающие препараты;
  • гормональные препараты;
  • нестероидные противовоспалительные средства.

Период беременности

Во время вынашивания плода в организме женщин наступают такие изменения:

  • увеличивается объем циркулирующей крови (примерно на 0,5 литра);
  • беременная матка постоянно растет и начинает сдавливать вены малого таза, которые транспортируют кровь к сердцу;
  • повышается уровень прогестерона, который повышает проницаемость венозных стенок.

Все эти физиологические изменения способствуют появлению отеков и тяжести в ногах почти у половины беременных.

Какие симптомы могут стать поводом для вызова «Скорой помощи»?

Поводом для вызова «Скорой помощи» могут стать следующие симптомы, которые сопутствуют отеку и тяжести в ногах:

  • затрудненность дыхания;
  • боли в области груди, которые длятся более 10 минут;
  • головокружение;
  • спутанность сознания;
  • обморок.

Также поводом для немедленного обращения к доктору могут стать недавние травмы, которые вызвали отек нижней конечности.

Как выяснить причину тяжести в ногах?

Для выяснения причины появления тяжести в ногах, от которой будет зависеть дальнейшее лечение проблемы, необходимо пройти ряд диагностических исследований. Их комплекс будет зависеть от характера жалоб, сопутствующих заболеваний, профессиональной деятельности и наследственной предрасположенности больного к тем или иным патологиям.

Чаще всего в диагностическую схему обследования больного с жалобами на тяжесть в ногах включают такие методики исследований:

  • УЗИ вен и артерий нижних конечностей;
  • ангиосканирование;
  • УЗИ органов малого таза;
  • консультация эндокринолога;
  • анализы крови на сахар, гормоны и факторы ревматизма;
  • анализы мочи;
  • УЗИ почек;
  • ЭКГ;
  • допплеровское Эхо-КГ.

Лечение

Тактика терапии тяжести в ногах будет зависеть от данных диагностических исследований. Она состоит из методик лечения основного заболевания, приведшего к развитию отеков и венозной недостаточности, и дополнительных способов устранения неприятных ощущений в области ног при помощи использования препаратов венотоников.

Выбор средств для поддержания тонуса венозных стенок зависит от данных об их состоянии и сопутствующих патологий, которые были выявлены у больного. Препараты для приема внутрь, их дозирование и длительность применения должны подбираться только врачом.

Выбор тонизирующих вены средств для наружного применения может выполняться больным. Для этого могут использоваться такие препараты:

  • гель Троксевазин;
  • бальзам-венотоник Шунгит;
  • крем Венитан H;
  • гель Венорутон;
  • мазь или гель Гепатромбин.

Их нанесение на кожу должно выполняться согласно инструкции, прилагаемой к препарату. Перед сном такие наружные средства лучше использовать после принятия ножных ванночек, способствующих расслаблению мышц ног.

Помимо препаратов-венотоников, больные, испытывающие тяжесть в ногах, могут предпринять меры, которые способствуют нормализации кровообращения и лимфотока в нижних конечностях. Для этого применяются такие приемы:

  1. Принять горизонтальное положение и приподнять ноги таким образом, чтобы они находились на 15-20 см выше уровня сердца. После 10-15 минут пребывания в такой позе можно почувствовать облегчение.
  2. Не носить одежду и белье, которые препятствуют нормальному поступлению крови в нижнюю часть тела (например, узкие брюки, тугие ремни, утягивающие область живота корсеты и пр.).
  3. Отказаться от ношения неудобной обуви (узкой или на каблуках).
  4. Избавиться от лишнего веса, создающего дополнительную нагрузку на ноги.
  5. Носить компрессионные гольфы или колготы, если работа или образ жизни связаны с длительным пребыванием на ногах или сидячим положением.
  6. Перед принятием душа провести мягкий массаж голеней. После гигиенических процедур ополоснуть ноги холодной водой и использовать следующий массажный прием: протереть ноги полотенцем мягкими вытирающими движениями по направлению от стоп к бедрам.
  7. Во время беременности соблюдать все вышеперечисленные рекомендации.
Читайте также:  Как посчитать бжу для похудения

Эти методы не только избавят от неприятных ощущений, но и станут отличной мерой профилактики развития венозной недостаточности и варикозной болезни.

Больным, испытывающим тяжесть в ногах, можно проводить сеансы лечебной физкультуры, которая способствует устранению застоя крови и расслаблению мускулатуры нижних конечностей. Для этого может выполняться такой комплекс упражнений:

  1. Встать на ступеньку или небольшое возвышение и перенести основной вес тела на переднюю часть стопы. Спина должна быть выпрямленной, а мышцы ног не должны быть напряженными. Удерживая равновесие, откачнуться назад и в течение 10 секунд вернуться в исходное положение. Повторить 3 раза и, при необходимости, делать перерывы на отдых. Для подстраховки выполнять упражнение возле стены, за которую можно будет ухватиться при утрате равновесия.
  2. Сесть на стул и широко развести ноги. Опираясь на пятку и не отрывая ее от пола, начать плавно сжимать и разжимать пальцы ног, совершая волнообразные движения. Количество таких движений подбирается индивидуально таким образом, чтобы чувствовалась приятная усталость.
  3. Бросить на пол крупную монетку и попытаться поднять ее при помощи пальцев ног. По мере совершенствования в этом упражнении необходимо использовать более мелкие монеты.

Все вышеописанные меры могут применяться при любых заболеваний, приведших к появлению тяжести в ногах, но они лишь предупредят развитие венозной недостаточности. Основным способом для устранения этого неприятного симптома может стать только полноценное лечение той патологии, которая вызывала нарушение нормального кровообращения в ногах. Помните об этом и не откладывайте визит к врачу!

Многочисленные статистические данные свидетельствуют о том, что распространенность такой проблемы, как тяжесть в ногах, достаточно велика. Причины, вызывающие этот недуг, заставляющий человека испытывать болевые ощущения и дискомфорт, бывают достаточно разнообразны. Некоторые из них даже сложно связать с болевым синдромом. И за обыкновенной, казалось бы, тяжестью в ногах иногда скрывается не простая усталость, а серьезное заболевание. Важно не оставить без внимания этот сигнал и вовремя обратиться к специалисту.

Почему возникает боль и тяжесть в ногах?

Содержание статьи

Причины возникновения тяжести в ногах

Давайте рассмотрим наиболее часто встречающиеся причины этих симптомов:

  • период полового созревания, беременность и роды, менопауза;
  • наследственность;
  • врожденная слабость соединительной ткани и стенок вен;
  • неправильное питание и избыточная масса тела;
  • вынужденное продолжительное положение сидя или стоя (приводит к венозному застою);
  • ушибы коленей, голеностопного сустава и травмы ног;
  • нарушение эндокринной системы (дисфункция щитовидной железы, сбои в работе поджелудочной железы, дисфункция надпочечников);
  • прием гипотензивных, гормональных, сахароснижающих и противовоспалительных нестероидных препаратов (эти медикаментозные средства могут оказывать побочный эффект, суть которого сводится к скоплению жидкости в мягких тканях конечностей);
  • стрессы, влекущие за собой нервные расстройства (т.к. происходят изменения в нервных окончаниях вен, что негативно сказывается на тонусе);
  • сезонные обострения (высокая температура окружающей среды благоприятствует наиболее частому проявлению признаков тяжести в ногах).

Иногда проходят годы, прежде чем человек начнет замечать, что тяжесть в ногах стала постоянной спутницей. Все вышеперечисленные факторы служат серьезными предпосылками, которые могут способствовать развитию такого заболевания, как варикозное расширение вен.

Варикоз или варикозное расширение вен нижних конечностей — это медленно прогрессирующее патологическое расширение подкожных вен ног. Рано или поздно, но болезнь даст о себе знать и перестанет быть только эстетической проблемой, приведя к глубокому поражению вен. Тогда лечение станет более серьезным и длительным, чем простая профилактика, которая помогла бы избежать тяжелых последствий на ранней стадии развития варикоза.

Неэффективная работа глубоких вен приводит к хроническому застою крови и появлению характерной симптоматики «тяжелых ног»:

  • вечерние и ночные судороги в икроножных мышцах;
  • регулярно возникающие к вечеру и исчезающие к утру отеки (лодыжки и стопы, а затем уже и голени);
  • постоянное чувство тяжести в ногах после нагрузки или физической работы;
  • жжение по венам ног, в особенности после длительного периода стояния;
  • чувство «распирания» и онемения ног;
  • появление и исчезновение «сосудистых сеточек» в зависимости от положения ног.

Тяжесть в ногах при ходьбе

О чем говорит тяжесть в ногах при ходьбе?

  • Патологии сердца и сосудистой системы: кардиомиопатия, перикардит, хроническая сердечная недостаточность, тромбофлебит. Все вышеперечисленные заболевания ведут к нарушению кровообращения и возникновению боли, тяжести в икрах ног, которая носит постоянный пульсирующий характер, усиливаясь при ходьбе;
  • Патологии почек: острая и хроническая почечная недостаточность, нефротический синдром. В результате патологии происходит задержка вывода жидкости из организма и развитие на этом фоне отеков, а они уже могут локализоваться по всему телу, в частности в нижних конечностях;
  • Патологии позвоночника: невралгия седалищного нерва (ишиас), люмбаго и другие заболевания напрямую связаны с заболеваниями ног:
  • при ишиасе практически всегда возникает болевой синдром в голеностопных, коленных и тазобедренных суставах, т.к. седалищный нерв идет по задней поверхности ноги. Многие пациенты путают эти симптомы с обыденной усталостью, которая возникает после тяжелого физического труда;
  • при люмбаго возникает резкая боль в поясничном отделе спины. Она сопровождается невыносимой тяжестью в ноге, поскольку поражается бедренный нерв.
  • Патологии суставов нижних конечностей: коленный бурсит, остеоартрит, ревматоидный артрит, подагра, пяточная шпора. Эти патологические воспалительные процессы в суставах ног приводят к появлению отеков. Боль и ощущение тяжести в ногах при данных недугах проявляются в основном во время продолжительной ходьбы. Облегчение наступает лишь в состоянии покоя;
  • Продольное и поперечное плоскостопие, либо их сочетание. Плоскостопие — это нарушение физиологического свода стопы. На начальной стадии оно сказывается повышенной утомляемостью нижних конечностей, ощутимой при ходьбе, и болезненностью в области стопы, создается четкое ощущение потери пластичности. В дальнейшем степень тяжести плоскостопия увеличивается, интенсивность проявления этих и множества других симптомов вырастает в разы, и к вечеру чувство сильной тяжести в ногах доставляет все больше и больше дискомфорта;
  • Сахарный диабет очень часто дает осложнения на ноги. Около 30% пациентов, страдающих диабетом, ощущают тяжесть в венах и суставах ног. Нередко развивается «диабетическая стопа» (комплексная деформация тканей стопы), тогда решается вопрос о вынужденной ампутации пораженной части конечности;
  • Лимфостаз — это врожденная или приобретенная (последствие ожога, травмы, рожистого воспаления, т.е. инфекции) патология оттока лимфы, проявляется отечностью и тяжестью в ногах. Причем для данного заболевания характерна отечность разной степени: от легких отеков (которые могут быть устранены массажем), так и до необратимых последствий (с разрастанием соединительной ткани).
  • Если вы регулярно ощущаете симптомы усталости и тяжести в ногах, напряжение и боль, необходимо как можно скорее обратиться к специалисту и выявить причину. Запущенные заболевания гораздо труднее поддаются лечению, нежели те, что выявлены на раннем этапе развития.

    Видео: тяжесть в ногах

    Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео ролике. Источник — Все буде добре

    Тяжесть в ногах: что делать и как лечить?

    Тяжесть в ногах при ходьбе: диагностика причины

    Как и лечение любого другого недуга, устранение тяжести и боли в венах ног в первую очередь должно быть направлено на искоренение основного заболевания.

    В некоторых случаях для постановки диагноза консультации флеболога бывает недостаточно. Для выяснения причины тяжести в ногах может потребоваться проведение дополнительных исследований: осмотра у кардиолога и эндокринолога, осуществления коагулограммы, дуплексного сканирования сосудов.

    Если после обследования врач поставит вам диагноз «варикозная болезнь вен нижних конечностей», то стоит подготовить себя к тому, что процесс восстановления может быть долгим и трудоемким. Но если не заниматься лечением варикоза, то возникает большой риск развития осложнений: тромбоз, тромбофлебит, трофические язвы и экземы.

    Продолжительность лечения напрямую зависит от стадии, на которой обнаружено заболевание. Естественно, чем своевременнее вы начнете лечение, тем более результативным оно будет. Как показывает медицинская практика, больший эффект дает комплексное лечение, сочетающее правильную последовательность различных методов устранения тяжести в венах ног.

    Лечение может быть консервативное и оперативное:

    • Безоперационное (консервативное) лечение используется: на ранних стадиях заболевания; при наличии противопоказаний к оперативному вмешательству; является обязательным в послеоперационный период.
      В понятие «консервативное лечение» входит снижение проявлений симптомов, за счет умеренной физической нагрузки, ношения эластичного белья, физиотерапии и лекарственных препаратов. Зачастую все вышеперечисленные методы консервативного лечения применяются совместно, тем самым достигается максимальный эффект.
      На всех стадиях развития варикозной болезни рекомендовано применение венотонизирующих средств (иногда целые комплексы). Форма выпуска разная: таблетки, капсулы, кремы, гели, тоники. В состав этих препаратов преимущественно входят тонизирующие вещества растительного происхождения, активные натуральные компоненты которых, в большинстве своем, не имеют побочных реакций. Венотоники оказывают положительное действие на стенки вен, что проявляется уменьшением болезненных симптомов варикоза.
    • Если прибегнуть к медицинской статистике, то только в России около 35 миллионов человек страдают варикозной болезнью, и более 1,5 миллионов человек нуждается в оперативном лечении ежегодно. Методы хирургического лечения применяют в зависимости от степени поражения вен и выраженности заболевания. Если консервативное лечение неэффективно, то в таких случаях актуальны следующие виды лечения:
      флебэктомия (оперативное удаление варикозно-расширенной вены);
      склерозирование (введение в расширенную вену склерозанта, который вызывает слипание стенок вены, и кровоток по ней становится невозможным);
      лазерная коагуляция (разрушительное воздействие лазером на стенку вены, в результате чего происходит "замуровывание" венозного просвета).
    Читайте также:  Д пантенол в нос для чего

    Какой из методов лечения подходит именно вам, может определить только врач.

    Профилактика отечности и тяжести ног

    Рекомендации врача при чувстве тяжести в ногах

    Не стоит забывать о таком важном аспекте, как профилактика усталости и тяжести в ногах, позволяющая предупредить серьезные заболевания. Очень важно следить за своим здоровьем, вести правильный образ жизни и не игнорировать сигналы, подаваемые организмом. Группа мероприятий, о которых пойдет речь ниже, предупреждает венозный застой и варикозное расширение вен, как его неблагоприятное следствие.

    Если вы все чаще задумываетесь о том, как убрать тяжесть в ногах и что для этого делать, предлагаем ознакомиться со следующими рекомендациями:

    • Большое значение имеет гармоничное соотношение режимов труда и отдыха. Одно не должно преобладать над другим. Для нормализации тока крови по организму, человеку необходимо хотя бы 8 часов в сутки пребывать в положении лежа (это норма, отведенная на сон);
    • Важно не пренебрегать продуктами, богатыми витамином Е (рыба, масло из пшеничных зародышей, сои и хлопка). Этот витамин дает питательную поддержку для сосудистой системы и способствует процессу циркуляции крови;
    • Умеренная нагрузка, носящая характер постоянной, не требует большого количества времени, но оказывает благоприятное действие на циркуляцию крови. Обратите внимание на занятия спортом, которые не повлекут за собой серьезной нагрузки на организм: велосипедные прогулки, плавание или ходьба. Тем, кто занимается спортом профессионально, есть смысл уменьшить количество и интенсивность тренировок, пусть даже на время. Если же нагрузки невозможно ограничить в той мере, как этого хотелось бы, то самомассаж с использованием кремов и гелей для ног, обладающих венотонизирующим эффектом, будет способствовать предотвращению отеков и усталости в ногах. Для этой цели подходит Нормавен® Крем для ног. Средство было разработано специалистами фармацевтической компании, оно прошло клинические исследования и доказало свою эффективность в борьбе с тяжестью ног;
    • Возьмите за правило носить компрессионное белье: чулки, гольфы или колготы. Оно оказывает точное расчетное давление на вены и показано для нормализации кровообращения, соответственно предупреждает застой;
    • Чтобы свести к минимуму прилив крови к ногам в положении лежа, приподнимите нижний край кровати хотя бы на 5 см. Этого можно добиться, например, подложив под ножки кровати деревянные бруски;
    • Отличной стимуляцией тонуса сосудов и капилляров может стать контрастный душ;
    • Приобретите ортопедический массажный коврик, который способен улучшить кровообращение в стопах. Помимо тренировки мышц, вы ощутите еще и прекрасный тонизирующий эффект.
    • Рекомендуется сократить посещение солярия и не допускать длительного пребывания на солнце. В случае, если соблюдение данной рекомендации становится невозможным, тоник с охлаждающим эффектом станет быстрой помощью вашим ногам.
    • Следует уделить пристальное внимание подбору обуви. У женщин тяжесть в ногах после работы обусловлена ношением обуви на плоской подошве, либо с высоким каблуком, поэтому необходимо отказаться хотя бы на время от подобной обуви. Ношение высокого каблука само по себе нарушает физиологическое расположение мышц, тем самым вызывая их перегрузку. Следует чаще отдавать предпочтение неузкой обуви, имеющей средней величины или низкий каблук (2,5-5 см) и умеренно гибкую подошву. Если вы хотите устранить тяжесть в ногах, обусловленную плоскостопием, то дополнительно к перечисленным требованиям, носите ортопедические стельки.
    1. СОВРЕМЕННЫЕ ПРОБЛЕМЫ ВАРИКОЗНОЙ БОЛЕЗНИ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ (ЭПИДЕМИОЛОГИЯ, ДИАГНОСТИКА, ЛЕЧЕНИЕ) И ЕЕ ОСОБЕННОСТИ У ЛИЦ СТАРШИХ ВОЗРАСТНЫХ ГРУПП. Литынский А.В., Поляков П.И., Горелик С.Г. // Научные ведомости Белгородского государственного университета. Серия: Медицина. Фармация. – 2012.
    2. ЭФФЕКТЫ КОМПРЕССИОННОЙ ТЕРАПИИ ПРИ АМБУЛАТОРНОМ ВЕДЕНИИ ПАЦИЕНТОВ С ВАРИКОЗНОЙ БОЛЕЗНЬЮ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ. Бурлева Е.П., Белова А.Д., Супрунова Н.В., Эктова М.В. // Стационарозамещающие технологии: Амбулаторная хирургия. – 2017. – №1-2. – С. 29-34.
    3. https://www.medicalnewstoday.com/articles/321670.php
    4. https://belmapo.by/varikoz.-meryi-profilaktiki,-pitanie-i-gimnastika.html

    Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

    Синдром «тяжелых ног» характерен для начальной стадии варикозного расширения вен. Он встречается наиболее часто: большинство женщин отмечают, что к концу рабочего дня ноги как будто «наливаются свинцом». Чувство тяжести в ногах создает дополнительную нагрузку на спину и сложности при ходьбе.

    Отеки, боль, тяжесть в ногах в конце рабочего дня, сосудистые «звездочки» могут быть симптомами-предвестниками варикоза.

    АНГИОНОРМ ® — лекарственное средство для борьбы с симптомами варикоза: болью и тяжестью, жжением и покалыванием, отеками и судорогами в ногах*.

    Узнать больше.

    Варикоз вен нижних конечностей на начальных стадиях практически не беспокоит. Большинство симптомов исчезают после полноценного отдыха. Часто пациенты обращаются к врачу слишком поздно, когда симптомы становятся настолько выраженными, что уже не проходят за ночь.

    Длительное стояние на бетонном или кафельном полу ухудшает кровообращение в ногах, поскольку полы из бетона, плитки и кафеля не амортизируют и быстро остывают. Желательно стоять на деревянном полу или ковровом покрытии, также можно подкладывать резиновый амортизирующий коврик под ноги.

    АНГИОНОРМ ® — современный лекарственный фитопрепарат, произведенный на базе ФГБНУ «Всероссийский научно-исследовательский институт лекарственных и ароматических растений».

    Подробнее о препарате.

    Ощущение тяжести в ногах и чувство распирания голеней не понаслышке знакомо многим. Особенно часто эти симптомы беспокоят женщин: тяжесть обычно усиливается к вечеру, по окончании рабочего дня, и сопровождается отеками ног.

    Почему появилась тяжесть в ногах?

    Часто мы не обращаем на появление тяжести в ногах никакого внимания, списывая все, к примеру, на сидячую работу. Однако дискомфорт нередко бывает вызван двумя группами причин и может свидетельствовать о некоторых заболеваниях.

    Первая группа, к счастью, не связана с серьезными патологическими процессами в организме. К ней относятся следующие факторы:

    • Малоподвижный образ жизни и длительные статические нагрузки. Стоячая или сидячая работа — в группу риска попадают все современные офисные работники, проводящие за компьютером по 9–10 часов в день.
    • Лишний вес. Люди с избыточной массой тела испытывают ощущение тяжести в ногах как от нагрузок на них, так и из-за увеличения объема межтканевой жидкости, циркулирующей в организме. Солидный слой подкожного жира при этом мешает сокращению кровеносных сосудов.
    • Прием некоторых лекарственных препаратов. Прием отдельных гормональных контрацептивов и мочегонных средств способен вызвать ощущение тяжести, которое обычно проходит само собой после окончания курса.
    • Беременность и другие изменения гормонального фона у женщины. Тяжесть в ногах может ощущаться во время полового созревания, беременности, родов или с наступлением менопаузы.
    • Погодные условия. Жара снижает общую двигательную активность человека, при этом изменяется объем циркулирующей в организме жидкости, сосуды ног расширяются, а их тонус падает, вызывая застойные явления.

    Вторая группа причин — это серьезные заболевания, способные привести к осложнениям и требующие обязательного обращения к врачу. Тяжесть в ногах может быть одним из симптомов следующих патологий:

    • Патологии позвоночника. К ним относится пояснично-крестцовый остеохондроз — дистрофическое заболевание межпозвонковых дисков. На ранних этапах он может проявляться болями в спине в области поясницы, судорогами в икроножных мышцах и тяжестью в ногах. Во время острой фазы заболевания иногда наблюдаются расстройства чувствительности ног, вегетативно-трофические расстройства, снижение сухожильных рефлексов.
    • Патологии суставов. Артрозы относятся к группе дегенеративно-дистрофических заболеваний. Нередко характеризуются наличием болевого синдрома, чувством скованности, повышенной утомляемостью ног. Иногда при артрозе боль полностью отсутствует, а болезнь проявляет себя только ломотой и тяжестью в ногах.
      Артриты — воспалительные заболевания, вызванные разными причинами, от местного инфекционного процесса до аутоаллергической реакции. Они тоже могут стать причиной тяжести в ногах.
      Плоскостопие характеризуется понижением свода стопы. При его первой степени больные жалуются на тяжесть, повышенную утомляемость, болезненность при надавливании в нижних конечностях. Симптомы усиливаются одновременно с усилением тяжести заболевания — боли становятся интенсивными и постоянными, ноги отекают. Стопы в итоге могут сильно деформироваться, человек теряет возможность носить обувь массового производства.
    • Заболевания сердца. Тяжесть в ногах и их отеки могут быть симптомами серьезных сердечных патологий, таких как кардиомиопатия, миокардиодистрофия, порок сердца. При сердечной недостаточности отекают преимущественно лодыжки и голени, отеки симметричные, холодные. При первом подозрении на подобное заболевание необходимо срочно обратиться к врачу.
    • Заболевания почек. Острый и хронический гломерулонефрит, диабетический гломерулосклероз, хроническая почечная недостаточность на начальных стадиях также характеризуются появлением тяжести в ногах и отеков. Кожа в местах отеков имеет обычную температуру, плотность и цвет. Сопутствующими симптомами могут быть зуд кожи, жажда, а при обследовании иногда выявляется тотальный отек подкожной клетчатки.
    • Заболевания сосудов нижних конечностей. Самыми частыми патологиями этой группы являются варикозная болезнь нижних конечностей и хроническая венозная недостаточность (ХВН). Они вызваны слабостью мышечных стенок поверхностных вен и часто врожденной неполноценностью их клапанного аппарата. Ранние стадии характеризуются появлением тяжести в ногах, возникающей во второй половине дня и усиливающейся к вечеру. Именно на этой стадии проведение лечения и профилактики дает самый лучший эффект. Боли и тяжесть в ногах усиливаются одновременно с прогрессированием болезни, к ним присоединяются судороги, отеки голеней, которые постепенно приобретают постоянный характер. Болезнь может протекать достаточно медленно, но при отсутствии терапии возможно появление серьезных осложнений, таких как трофические язвы, тромбофлебит и даже тромбоэмболия легочной артерии.
    Читайте также:  Артроз коленного сустава 3 степени инвалидность

    Самым опасным осложнением поражения венозного русла ног являются именно нарушения целостности кожи, вплоть до развития язв и гангрены, при которой показана ампутация.

    Что делать при тяжести в нижних конечностях

    Поскольку тяжесть в ногах — неспецифический симптом, то необходимо обратиться к врачу для установления первопричины. Он выслушает жалобы. Если кроме тяжести в ногах ничего больше не беспокоит, то для постановки верного диагноза специалист назначит лабораторно-инструментальное обследование, охватывающее практически все аспекты состояния организма пациента.

    1. Исследования крови:
      • Общий анализ: для выявления снижения уровня эритроцитов и гемоглобина, уменьшения количества тромбоцитов, для определения СОЭ, наличия лейкоцитоза (при заболеваниях почек).
      • Биохимический анализ: определит уровень холестерина (при атеросклеротическом поражении сосудов), количество мочевой кислоты (подагра), электролитов, креатинина, мочевины (болезнь почек).
      • Содержание глюкозы: для диагностики возможного сахарного диабета. Норма глюкозы — 3,3–3,5 ммоль/л.
      • Серологический анализ: для выявления ревматоидного фактора при возможном ревматоидном артрите.
      • Общий анализ мочи. Выявляет повышение уровня белка и эритроцитов для диагностики патологии почек.
      • Цветовое дуплексное сканирование вен (УЗДС, ЦДС). Эта процедура всегда проводится при подозрениях на венозную патологию. Исследование ведется от паховой складки до вен икроножной группы и включает визуализацию подкожных сафенных вен. При обнаружении варикозной болезни составляется карта патологического рефлюкса (обратного тока) крови.
      • МРТ и КТ-ангиография сосудов с «контрастом». Проводятся для выявления заболеваний почек, сердца, а также при варикозной болезни, так как дают возможность предельно точно оценить степень сужения/расширения сосудов или уточнить локализацию и размеры тромба.
      • Рентгенологическое исследование. В ходе которого выявляются все изменения, характерные для той или иной формы патологии опорно-двигательной системы.
      • Компьютерная плантография. Обследование стопы пациента при подозрении на наличие плоскостопия.
      • Электрокардиография и УЗИ сердца. С их помощью можно оценить работу сердца и наличие/отсутствие патологий.
      • ФКГ — фонокардиография, коронарография. В их ходе оценивается работа клапанного аппарата сердца и его венечных артерий.
      • Определение лодыжечно-плечевого индекса — отношение артериального давления в лодыжке к давлению в артерии плеча. В норме показатель должен составлять 1–1,2, снижение свидетельствует о наличии сужения в артериях нижних конечностей.

      Только специалист может выяснить первопричину появления тяжести в ногах и на этом основании назначить правильное лечение.

      Методы лечения

      Как мы уже говорили выше, тяжесть в ногах может быть симптомом большого количества заболеваний, поэтому методы ее лечения мы рассмотрим на примере одной, наиболее часто встречающейся и у мужчин, и у женщин, патологии — варикозной болезни вен.

      В терапии варикоза и хронической венозной недостаточности важен комплекс мер, тесно связанных друг с другом и дающих наиболее эффективные результаты именно при совместном применении.

      Медикаментозная терапия является основой терапии и профилактики варикозной болезни. Стандарты медикаментозной терапии варикоза [2] предполагают назначение средств с венотонизирующим и ангиопротекторным действием — для восстановления работы сосудистых клапанов и укрепления стенок сосудов, а также средств с антиагрегантным действием — для снижения вязкости крови и риска тромбообразования.

      • Венотонизирующее действие направлено на восстановление работы клапанного аппарата сосудов. В норме клапаны на внутренней стороне стенки сосудов должны препятствовать обратному току крови, который под действием силы притяжения как бы «сбрасывает» кровь сверху-вниз. Ослабевание и проседание сосудистых клапанов приводит к рефлюксу и скоплению избыточного объема крови в сосудах, а значит, и к постепенному растяжению их стенок.
      • Ангиопротекторное действие направлено на укрепление стенок сосудов, сокращение их проницаемости, ломкости и на восстановление эластичности. Избыточный объем крови, скапливаясь в сосудах, создает серьезное давление на их стенки. При таком давлении стенки сосудов истончаются и жидкость начинает проникать в окружающие ткани. Возникают отеки, которые, в свою очередь, приводят к нарушению трофики.
      • Антиагрегантное действие направлено на улучшение реологических (механических) свойств крови, таких как ее вязкость, ведь частым спутником варикоза является так называемая густая кровь. Не столь опасна сама варикозная болезнь, сколько появляющийся на ее фоне венозный тромбоз. Нарушение тока крови способствует накоплению в мелких кровеносных сосудах продуктов метаболизма, а также появлению свободных радикалов и медиаторов воспалительной реакции. Все вместе они ухудшают текучесть крови и приводят к ее загущению.

      Наиболее эффективными ангиопротекторами, доказавшими в рамках клинических исследований свою эффективность в терапии варикоза, считаются действующие вещества на основе субстанции флавоноидов (диосмин, гесперидин, авикулярин, кверцетин и др.), эсцина (содержащегося в экстракте конского каштана), а также группы витаминов, способствующих укреплению сосудов, таких как витамин С, витамин Р (рутин) и другие.

      На данный момент большинство венотоников в таблетках, к сожалению, являются монопрепаратами — то есть содержат какой-то один вид ангиопротекторов (например, только флавоноиды либо только эсцин или рутин), что ограничивает спектр их действия на проблему варикоза. Среди комбинированных препаратов (содержащих сразу несколько активных ангиопротекторов) на отечественном фармацевтическом рынке можно выделить только «АнгиоНорм». Часто совместно с системными венотониками назначаются также наружные венотонизирующие мази или гели для более быстрого облегчения симптомов и улучшения состояния кожи в местах отеков. Необходимо знать, что применение таких наружных средств без медикаментозной терапии желаемого эффекта не даст.

      Компрессионная терапия заключается в ношении специальных компрессионных изделий — носков, чулок или гольфов, равномерно облегающих пораженную ногу. Плотность облегания такова, что просветы поверхностных вен нижних конечностей сужаются, облегчая нагрузку на стенки, предупреждая растяжение и истончения и давая крови возможность свободнее циркулировать. Застойные явления в ногах значительно уменьшаются, а это снижает и риски образования тромбов. Такой же эффект дает и бинтование ног специальными эластичными бинтами. Следует понимать, что медицинское компрессионное белье выписывается флебологом и продается по рецепту в специализированных, обычно ортопедических магазинах.

      Хирургическая терапия обычно применяется начиная со второй стадии варикозной болезни, когда выступающие вены на ногах уже заметны визуально. Вены удаляются с помощью хирургических инструментов (флебэктомия), препаратов-склерозантов (склеротерапия) или методом облитерации «холодным» лазером (ЭВЛО, ЭВЛК).

      Варикозная болезнь лучше всего поддается лечению на начальных стадиях, когда основными симптомами, помимо тяжести в ногах, являются отеки, появляющиеся время от времени, небольшие зуд и жжение. А для того чтобы исключить себя из группы риска, врачи настоятельно рекомендуют изменить образ жизни — больше ходить, заниматься спортом, правильно питаться. Полностью избавиться от варикозной болезни, если она уже была диагностирована, довольно трудно — так что и в этом случае предупредить проще, чем лечить.

      Можно ли самостоятельно выбрать препарат от тяжести в ногах?

      Заниматься самолечением при подозрении на абсолютно любую болезнь ни в коем случае нельзя. Мы уже сказали, что тяжесть в ногах может быть симптомом самых разных заболеваний: так можно ли однозначно самостоятельно определить, от какой болезни и какое именно лекарство вам необходимо? Поставить верный диагноз может только врач и только после комплексного обследования. Даже безрецептурные препараты не стоит назначать самостоятельно — не зная истинной причины, вы можете упустить драгоценное время. Но вот знать, каким именно действием для достижения максимального эффекта должно обладать назначенное врачом средство, конечно, не помешает.

      Так, при лечении и для профилактики варикозной болезни необходим комплекс мер, о котором мы уже рассказывали выше. Примером препарата, оказывающего именно такое воздействие на все звенья проблемы варикоза, может быть отечественный ангиопротектор «АнгиоНорм».

      «АнгиоНорм» — современный комбинированный венотоник. Благодаря уникальному сочетанию компонентов с содержанием флавоноидов, эсцина в составе семян конского каштана, входящего в активный компонент препарата «АнгиоНорм», и витамина С, содержащегося в экстракте шиповника, также входящего в состав активного компонента, «АнгиоНорм» обладает всем комплексом необходимых для лечения варикоза действий: венотонизирующим, ангиопротекторным и антиагрегантным (снижающим вязкость крови). «АнгиоНорм» также активизирует диуретическую функцию почек (способствуя выраженному снятию отеков), проявляет стресс-протективную активность, помогает повысить физическую работоспособность и проявляет умеренный противоболевой эффект.

      Удобной упаковки препарата «АнгиоНорм» (100 таблеток) хватит на курс лечения.

      Комментировать
      159
      2 120 просмотров
      Комментарии
      1. Mohammad ()
        Ответить

        Doing the stretching exercises. http://saleviabuy.com what happens if a woman takes viagra

      2. Herman ()
        Ответить

        Psychological health issue is usually diagnosed when no
        physical causes can be defined. Pure psychological sexual dysfunction usually
        occurs suddenly without warning as opposed to physical sexual
        dysfunction that may gradually develop over years.
        Some common causes of psychological male sexual dysfunction are as follows: is there such a thing as generic viagra generic viagra without a doctor prescription

      3. Mora ()
        Ответить

        New Series Get Lean In 2015 Looking to get
        healthy this year? buy viagra online with paypal buy online
        viagra

      4. Frbhphode ()
        Ответить

        generic viagra where to buy paradiseviagira.com buy viagra cheap online

      5. Devkphode ()
        Ответить

        alternatives to viagra men viagra time of action viagra/canada

      6. Jivhslozy ()
        Ответить

        over the counter viagra that works lek viagra dziaЕ‚anie viagra originale online italia

      7. KmrfproT ()
        Ответить

        14 year old viagra https://purevigra.com/ viagra for sale in us

      8. FhsbErype ()
        Ответить

        viagra cuanto se toma https://buybuyviamen.com/ fungerer viagra pГҐ jenter

      9. FbsgErype ()
        Ответить

        viagra naranja kako viagra deluje na zene where can you buy viagra yahoo answers

      10. FevbErype ()
        Ответить

        online viagra trusted by viagra online what works as well as viagra

      11. Wilfredo ()
        Ответить

        How do i buy viagra https://mygoviagar.com/ viagra uk pharmacy

      12. Fdbvphode ()
        Ответить

        where can i purchase viagra url where can i buy female viagra

      13. Sonia ()
        Ответить

        Where can i buy viagra over the counter in canada https://lightvigra.com/ how can i get sildenafil prescription online

      14. Dbsfphode ()
        Ответить

        i need viagra best sildenafil brand generic purchase viagra online from canada

      15. Jsweslozy ()
        Ответить

        best price for viagra 50mg order viagra online canadian pharmacy viagra viagra

      16. KbrgproT ()
        Ответить

        sildenafil 100mg price price of sildenafil citrate viagra for sale canadian pharmacy

      17. FbsbErype ()
        Ответить

        viagra sin receta en espaГ±a viagra over the counter nyc man take viagra tsa

      18. berkey ()
        Ответить

        Hi! Would you mind if I share your blog with my facebook group? There’s a lot of people that I think would really appreciate your content. Please let me know. Cheers|
        berkey https://binged.it/3o5mC1D

      19. Fgsphode ()
        Ответить

        short essays college essays 2016-17 hamburger essay writing

      20. Dvscphode ()
        Ответить

        good college application essay uc personal statement dissertation writer

      21. FnrhErype ()
        Ответить

        when does the viagra patent expire buy viagra australia online female viagra

      22. FtghErype ()
        Ответить

        argumentation persuasion essay umi dissertation services essay writing draft richard marius

      23. Forest ()
        Ответить

        Custom college essay customessaywriterbyz.com custom essay writing sites

      24. FnrdErype ()
        Ответить

        viagra buy paypal viagra brand 100mg viagraprise

      25. Jgscslozy ()
        Ответить

        homework help australia essay writing lesson plans for 5th grade writing 5 paragraph essay

      26. Jeffrey ()
        Ответить

        Buy essays https://buyessayhelpbtg.com/ buy
        college essays

      27. KwgdproT ()
        Ответить

        computer assignment help research paper published statistics homework

      28. FnsbErype ()
        Ответить

        research paper needs essay writing college matlab assignment help

      29. FsfErype ()
        Ответить

        hire essay writer great cover letters writing a good speech

      30. FqfErype ()
        Ответить

        best custom essay writing service princeton college essay help with college essays

      31. Fgnsphode ()
        Ответить

        cialis price per pill daily cialis reviews list cialis

      32. Dvncphode ()
        Ответить

        buy brand cialis online usa cialis med dapoxetine cialis and high blood pressure

      33. FgrsErype ()
        Ответить

        generic viagra in canada viagra without perscription which is safer viagra or cialis

      34. Tammy ()
        Ответить

        Cialis vs viagra cialmenon.com viagra vs cialis

      35. FbsbErype ()
        Ответить

        cialis with daproxene cialis super active buy cialis with american express

      36. FqbfErype ()
        Ответить

        cialis 20mg online cialis black generic canadian cialis

      37. Stepanie ()
        Ответить

        Viagra walmart https://atviagrmenrx.com/
        natural viagra

      38. FsfgErype ()
        Ответить

        buy generic viagra using mastercard viagra canada by paypal purchase viagra pay with paypal

      39. Jgsvslozy ()
        Ответить

        order viagra online without script buy online viagra in melbourne australia canadian pharmacies selling viagra

      40. KhedproT ()
        Ответить

        viagra cialis trail pack super force viagra buy viagra thailand

      41. Fhsnphode ()
        Ответить

        viagra for women online australia united states viagra online alternative to viagra

      42. Dvnjphode ()
        Ответить

        viagra professional vs viagra cheap viagra online australia buying viagra in las vegas

      43. the feed ()
        Ответить

        Do you have a spam issue on this blog; I also am a blogger, and I was curious about your situation; many of us have created some nice procedures and we are looking to exchange solutions with other folks, please shoot me an e-mail if interested.|
        the feed http://www.gymlink.co.nz/redirect.php?listid=4830&url=follr.me%2Fclifbar%2Fabout

      44. thefeed ()
        Ответить

        An outstanding share! I have just forwarded this onto a coworker who had been doing a little homework on this. And he actually ordered me dinner because I discovered it for him… lol. So allow me to reword this…. Thank YOU for the meal!! But yeah, thanx for spending time to talk about this issue here on your web page.|
        thefeed https://slimex365.com/442kr

      45. thefeed ()
        Ответить

        If some one wants to be updated with latest technologies then he must be go to see this web page and be up to date everyday.|
        thefeed http://kamchatskij-kraj.extra-m.ru/go.php?http://www.datpiff.com/profile/cbdoil1

      46. the feed ()
        Ответить

        What’s up, its good article concerning media print, we all know media is a impressive source of information.|
        the feed http://www.fudou-san.com/link/rank.cgi?mode=link&id=2898&url=https://skratchlabs1.wordpress.com/

      47. whole house atmospheric water generator ()
        Ответить

        It’s actually a nice and helpful piece of information. I’m happy that you shared this helpful info with us. Please stay us informed like this. Thank you for sharing.|
        whole house atmospheric water generator http://www.navi-ohaka.com/rank.cgi?mode=link&id=1&url=https://architizer.com/firms/atmospheric-water-generator/

      48. LokuErype ()
        Ответить

        canadian online pharmacy pharmacy drugstore online pharmacy

      49. AqwsErype ()
        Ответить

        rx peoples pharmacy canada rx pharmacy

      50. Jlloslozy ()
        Ответить

        drugstore makeup drugstore makeup usa pharmacy

      51. FwsxErype ()
        Ответить

        pharmacy online drugstore board of pharmacy 24 hr pharmacy

      52. Fgvdphode ()
        Ответить

        discount pharmacy card specialty pharmacy peoples pharmacy

      53. KhthproT ()
        Ответить

        canada drug pharmacy erectile dysfunction medications indian pharmacy

      54. Nllpphode ()
        Ответить

        mexican pharmacy http://pharmacy-onlineasxs.com/ erectile dysfunction pills

      55. JtmfErype ()
        Ответить

        canada pharmacy reviews uk pharmacy the peoples pharmacy

      56. superbeets ()
        Ответить

        Today, I went to the beach front with my children. I found a sea shell and gave it to my 4 year old daughter and said «You can hear the ocean if you put this to your ear.» She placed the shell to her ear and screamed. There was a hermit crab inside and it pinched her ear. She never wants to go back! LoL I know this is completely off topic but I had to tell someone!|
        superbeets http://media.zeepartners.com/redirect.aspx?pid=4855&bid=1476&redirectURL=list.ly%2Fterrellortega24rfisqr

      57. LcxErype ()
        Ответить

        viagra depaxtine buying viagra online in montreal purchase viagra pay with paypal [url=http://genqpviag.com/]buy generic viagra usa[/url] ’

      58. Harriett ()
        Ответить

        Hi, i think that i saw you visited my site thus i came to go
        back the choose?.I’m attempting to to find things to enhance my website!I guess
        its adequate to use a few of your ideas!!

        My homepage — cheap flights

      59. Dillon ()
        Ответить

        Hello there I am so happy I found your site, I really found you by mistake,
        while I was searching on Bing for something else,
        Anyhow I am here now and would just like to say thank you for a marvelous post and
        a all round entertaining blog (I also love the theme/design), I don’t have time to look over
        it all at the minute but I have bookmarked it and also included your RSS feeds, so when I have
        time I will be back to read a great deal more, Please do keep up the superb b.

        Look at my blog cheap flights

      60. Gilda ()
        Ответить

        I’ve been surfing online greater than three hours lately, yet I never found any fascinating article like yours.
        It is pretty worth enough for me. In my opinion, if all site
        owners and bloggers made just right content material as you did, the net will likely be much more helpful than ever before.

        Also visit my web-site: cheap flights (tinyurl.com)

      61. Shonda ()
        Ответить

        It’s amazing to go to see this web site and reading the views of
        all friends regarding this article, while I am also zealous of getting experience.

        Also visit my web site cheap flights

      62. Nancy ()
        Ответить

        Very good blog! Do you have any hints for aspiring writers?
        I’m hoping to start my own website soon but I’m a little lost
        on everything. Would you recommend starting with a free platform like WordPress or go for a paid option? There are so many choices out there that I’m totally confused ..
        Any recommendations? Thanks a lot!

        Here is my site — cheap flights [tinyurl.com]

      63. JbbvErype ()
        Ответить

        pain relief online pharmacies canada erection pills

      64. Madison ()
        Ответить

        What’s up i am kavin, its my first occasion to commenting anyplace, when i read this piece of
        writing i thought i could also make comment due to this brilliant paragraph.

        Also visit my blog post :: seo tutorial

      65. KbcxproT ()
        Ответить

        london drugs canada pharmacy uk best online canadian pharmacy

      66. Nncsphode ()
        Ответить

        real viagra paypal viagra online overnight shipping canadian pharmacy uk delivery

      67. Fvfcphode ()
        Ответить

        viagra over the counter walgreens viagra brand name viagra chep

      68. Kuikweete ()
        Ответить

        viagrarx viagra sale online near south bend buy viagra with overnight shipping

      69. LbsxErype ()
        Ответить

        pharmacy tech youtube viagra prices canada pharma limited llc

      70. AhkdErype ()
        Ответить

        meds online without doctor prescription london drugs canada online pharmacy canada

      71. FqhhErype ()
        Ответить

        prescription drugs without doctor approval canadian drugstore reviews canadian pharmacies-24h

      72. Jbnbslozy ()
        Ответить

        cheap viagra online canadian pharmacy drugstore online drugstore online

      73. JbbnErype ()
        Ответить

        cialis wirkt nicht erfahrung wikipedia viagra cialis cialis electronic cigarette

      74. Michelle ()
        Ответить

        With havin so much written content do you ever run into any problems of plagorism or
        copyright infringement? My blog has a lot of completely unique content
        I’ve either authored myself or outsourced but it
        appears a lot of it is popping it up all over the web without my authorization.
        Do you know any ways to help reduce content from being stolen? I’d certainly appreciate it.

        My website … cheap flights (http://tinyurl.com/)

      75. KvaxproT ()
        Ответить

        what is required for a hard money loan payday loans 45246 payday loans online in winnipeg

      76. Kbbfweete ()
        Ответить

        brand viagra australia what works as good as viagra viagra patent ends

      77. Nbnhphode ()
        Ответить

        viagra pills cost in india order sildenafil canada order sildenafil tablets

      78. LabxErype ()
        Ответить

        cialis prezzo 5mg cialis e emla cialis and low blood pressure

      79. Fbsgphode ()
        Ответить

        best price for cialis buy cialis 20mg cialis best price

      80. AhbzErype ()
        Ответить

        can you get a payday loan in georgia where to do discover cash advance cash advance contact number

      81. Jbnvslozy ()
        Ответить

        payday loans battle ground wa payday loans in canon city co wisconsin auto title and payday loans

      82. FqbbErype ()
        Ответить

        payday loan companies in texas payday advance loan definition laws on unpaid payday loans in texas

      83. KndnproT ()
        Ответить

        normal dose of viagra government funded viagra viagra how long

      84. Fjjuphode ()
        Ответить

        how long for viagra to take effect viagra free trial viagra street value

      85. junk car buyer no title ()
        Ответить

        If you are going for most excellent contents like myself, just visit this web page all the time because it provides quality contents, thanks|
        junk car buyer no title

      86. junk car buyer no title ()
        Ответить

        Excellent blog right here! Additionally your website so much up fast! What host are you the usage of? Can I am getting your affiliate link on your host? I wish my website loaded up as fast as yours lol|
        junk car buyer no title

      87. Cortez ()
        Ответить

        Greetings I am so grateful I found your blog page, I really found
        you by mistake, while I was browsing on Digg for something else, Regardless I am here now and would just like to say thank you for a marvelous post and a all round
        entertaining blog (I also love the theme/design), I don’t have time to
        browse it all at the moment but I have bookmarked it
        and also added your RSS feeds, so when I have time I will be back to read a lot more, Please do keep
        up the superb b.

        Here is my web-site — web hosting

      88. theragun alternative ()
        Ответить

        Howdy! This is kind of off topic but I need some advice from an established blog. Is it difficult to set up your own blog? I’m not very techincal but I can figure things out pretty fast. I’m thinking about setting up my own but I’m not sure where to begin. Do you have any tips or suggestions? Appreciate it|
        theragun alternative

      89. we just did 46 hat official ()
        Ответить

        Your way of explaining the whole thing in this article is really good, all be capable of simply know it, Thanks a lot.|
        we just did 46 hat official

      90. Trent ()
        Ответить

        Hi! I just wish to give you a huge thumbs up for your excellent information you’ve got here
        on this post. I will be returning to your website for more soon.
        games ps4 185413490784 games ps4

        Also visit my blog post: gamefly — http://j.mp/

      91. Freddy ()
        Ответить

        After looking into a handful of the blog posts on your website, I seriously like your technique of blogging.
        I saved as a favorite it to my bookmark site list and will be checking back soon. Take
        a look at my web site as well and let me know how you feel.

        ps4 games allenferguson ps4 games

        Look into my blog post — coconut oil

      92. Ron ()
        Ответить

        I need tto to thank you foor this excellent read!!
        I absolutely lovved every little bit of it. I have
        yyou boomarked to check out new stuff you post…

        Look into my web site situs bola online

      93. Edgar ()
        Ответить

        I think the admin of this web site is truly working hard in support of his web site, for the
        reason that here every information is quality based material.

        My blog — ps4 games

      94. Rachelle ()
        Ответить

        Howdy! Someone in my Facebook group shared this website with us so I came to
        give it a look. I’m definitely enjoying the information. I’m book-marking and will
        be tweeting this to my followers! Terrific
        blog and excellent design.

        Also visit my web blog ps4 games

      95. Sima ()
        Ответить

        Sweet blog! I found it while surfing around on Yahoo News.

        Do you have any tips on how to get listed in Yahoo
        News? I’ve been trying for a while but I never seem to get there!
        Thank you

        Here is my web-site :: web hosting

      96. Jermaine ()
        Ответить

        Buy cheap essays buy essay online cheap

      97. Kristie ()
        Ответить

        Why people still make use of to read news papers when in this technological world the whole
        thing is presented on net?

        Look at my web page; web hosting (tinyurl.com)

      98. Gilda ()
        Ответить

        Hi, i feel that i noticed you visited my website so i got here to return the choose?.I’m trying to in finding issues to improve my website!I assume its good
        enough to use a few of your ideas!!

        my web-site … web hosting

      99. Tommy ()
        Ответить

        Wow, amazing blog layout! How long have you been blogging for?

        you made blogging look easy. The overall look of your website is fantastic, let alone the content!

        Check out my blog post … minecraft games [http://tinyurl.com/]

      100. Ruben ()
        Ответить

        Umi thesis https://thesisacloud.com/ good
        thesis statements

      101. June ()
        Ответить

        Essay writing service legit essaywriteris.com top essay editing
        service

      102. Velda ()
        Ответить

        Dissertation support https://dissertationahelp.com/ dissertation publishing

      103. Monika ()
        Ответить

        Quality custom essays customessayin.com
        essays custom

      104. Cheri ()
        Ответить

        Reviews for essay writing services https://essaywritera.com/ english essay
        writing service

      105. Otilia ()
        Ответить

        Best dissertation dissertationxyz.com buy
        dissertation online

      106. Veronique ()
        Ответить

        Need help write my paper buy college paper online buy custom papers

      107. Pearlene ()
        Ответить

        Cialis pills low price where to buy cialis from canada generic cialis
        buy

      108. Louise ()
        Ответить

        Great post! We will be linking to this great post on our site.

        Keep up the good writing.

        my page … judi poker online terpercaya

      109. Andy ()
        Ответить

        Where to buy generic cialis? http://newcialed.com/
        cialis discount

      110. Hamish ()
        Ответить

        Drug stores near me pharmcanadayou.com top rated online canadian pharmacies

      111. Rigoberto ()
        Ответить

        That is really interesting, You are an overly skilled blogger.

        I have joined your rss feed and look forward to in quest
        of extra of your excellent post. Also, I’ve shared your web site in my social networks 0mniartist asmr

      112. Marian ()
        Ответить

        Canada prescription plus pharmacy interpharmnew.com ed meds online without doctor prescription

      113. Jeremy ()
        Ответить

        Cialis online fast generic cialis 10mg 30 pills is ordering cialis online legal

      114. Alvaro ()
        Ответить

        Tadalafil 5mg generic evolution peptides tadalafil tadalafil citrate dosage

      115. Dominic ()
        Ответить

        International pharmacies that ship to the usa http://onlinecanda21.com/ aarp approved canadian online pharmacies

      116. Rodger ()
        Ответить

        I have fun with, result in I found exactly what I used to be looking for.
        You’ve ended my 4 day long hunt! God Bless you man. Have a nice day.
        Bye

        Here is my web-site … gamefly your

      117. Aja ()
        Ответить

        Retrovir safe canadian online pharmacies rx price comparison

      118. Ines ()
        Ответить

        Oh my goodness! Awesome article dude! Many thanks, However I
        am having issues with your RSS. I don’t understand the reason why I am unable to subscribe to it.
        Is there anybody else getting the same RSS problems?
        Anyone that knows the solution will you kindly respond?
        Thanx!!

        my webpage: asmr for

      119. Tamika ()
        Ответить

        What i do not realize is in truth how you’re
        not really much more neatly-favored than you
        may be now. You are so intelligent. You understand therefore significantly in relation to
        this subject, made me personally consider it from a lot of various angles.

        Its like women and men don’t seem to be involved
        until it’s one thing to do with Woman gaga! Your own stuffs
        great. All the time take care of it up!

        my homepage; on asmr

      120. Adell ()
        Ответить

        Thanks asmr for sharing such a pleasant opinion, piece
        of writing is pleasant, thats why i have read it entirely

      121. Loreen ()
        Ответить

        Canada pharmacies online canadianeve21.com no 1 canadian pharcharmy
        online

      122. Meri ()
        Ответить

        Hi, I want to subscribe for this webpage to take hottest updates, therefore where can i
        do it please help.

        Also visit my web site on gamefly

      123. Cheri ()
        Ответить

        Excellent blog post. I definitely appreciate this site.

        Thanks!

        Also visit my webpage; asmr a

      124. Marquis ()
        Ответить

        India to buy cialis http://asciled.com/ liquid cialis buy

      125. Delia ()
        Ответить

        Cheap. generic cialisis 20mg generic cialis buy cialis cheap
        online

      126. berkey water ()
        Ответить

        Everything is very open with a really clear clarification of the challenges. It was definitely informative. Your website is useful. Many thanks for sharing!|
        berkey water

      127. Aleisha ()
        Ответить

        Wow, superb blog layout! How long have you been blogging for?
        you make blogging look easy. The overall look of your web
        site is wonderful, let alone the content!

        My blog — asmr (bitly.com)

      128. Patricia ()
        Ответить

        These are actually impressive ideas in concerning
        blogging. You have touched some fastidious factors here.
        Any way keep up wrinting.

        Also visit my web blog :: asmr of

      129. Venus ()
        Ответить

        I have been browsing online greater than 3 hours today,
        yet I never discovered any fascinating article like yours.

        asmr it is pretty worth sufficient for me.
        In my view, if all web owners and bloggers made good content as you probably did, the web will be much more helpful than ever before.

      130. pew pew madafakas ()
        Ответить

        continuously i used to read smaller articles that also clear their motive, and that is also happening with this paragraph which I am reading now.|
        pew pew madafakas

      131. Nereida ()
        Ответить

        What better viagra or cialis http://loxviagra.com/ daily mail robber
        hair salon viagra

      132. Alethea ()
        Ответить

        scoliosis (http://bit.ly/2RWqWFH)
        Hi, I do think this is a great website. I stumbledupon it 😉
        I will return once again since I bookmarked it. Money and freedom is
        the greatest way to change, may you be rich and continue to guide others.
        scoliosis

      133. Terrell ()
        Ответить

        scoliosis
        What’s up, after reading this awesome piece of writing i am also happy to share my familiarity here with friends.
        scoliosis (j.mp)

      134. Tracee ()
        Ответить

        free dating sites
        Please let me know if you’re looking for a article writer for
        your weblog. You have some really good posts and I believe I would be a good asset.
        If you ever want to take some of the load off, I’d absolutely
        love to write some material for your blog in exchange for a link back
        to mine. Please blast me an email if interested.
        Many thanks! free dating sites https://785days.tumblr.com/

      135. Harry ()
        Ответить

        free dating sites
        That is a great tip especially to those fresh to the blogosphere.
        Brief but very accurate info… Many thanks for sharing this one.
        A must read article! dating sites

        Also visit my web-site https://6869milesoflove.tumblr.com/

      136. Alyssa ()
        Ответить

        This design is spectacular! You certainly know how to keep a reader amused.

        Between your wit and your videos, I was almost moved to start my own blog (well,
        almost…HaHa!) Great job. I really enjoyed what you had to say, and more than that, how you presented it.
        Too cool!

        Here is my blog post … asmr with

      137. Gennie ()
        Ответить

        Thanks for sharing your thoughts about off. Regards

        Also visit my homepage; are free dating sites

      138. Leonida ()
        Ответить

        It’s going to be end of mine day, but before finish I am reading this great post to increase my know-how.

        my homepage … free dating sites on

      139. Jeffrey ()
        Ответить

        Hi there, I wish for to subscribe for this website to obtain most up-to-date updates, so where can i do it
        please help.

        My web blog: free dating sites when

      140. Suzanna ()
        Ответить

        It is actually a nice and helpful piece of information. I am happy that you simply shared this
        helpful information with us. Please keep us up
        to date like this. Thank you for sharing.

        Visit my web-site … was scoliosis surgery

      141. Rocky ()
        Ответить

        Excellent way of telling, and pleasant article to take
        facts concerning my presentation topic, which i am going to deliver in academy.

        Feel free to surf to my webpage … surgery scoliosis or

      142. Margarito ()
        Ответить

        My family always say that I am killing my time here at web, however I
        know I am getting familiarity every day by reading such nice articles or reviews.

        Here is my blog: free dating sites this

      143. Yvette ()
        Ответить

        I love your blog.. very nice colors & theme. Did you
        make this website yourself or did you hire someone to
        do it for you? Plz answer back as I’m looking
        to construct my own blog and would like to know where u got this from.
        many thanks

        my web site; with free dating sites

      144. Vivian ()
        Ответить

        Free shipping for cialis generic cialis pills viagra cialis generic

      145. Guillermo ()
        Ответить

        Pharmacy supply store near me canada discount drugs online walgreen online pharmacy

      146. Lacy ()
        Ответить

        Cialis daily generic generic cialis cipla prices for cialis 5mg

      147. Dorcas ()
        Ответить

        Cialis samples free buy cialis online without a prescription cialis black 800mg
        information

      148. Tamela ()
        Ответить

        Cialis black to buy in the uk over the counter drug that works like cialis
        cialis webmd

      149. Roosevelt ()
        Ответить

        Excellent beat ! I wish to apprentice at the same time as you amend your website, how could i subscribe for a weblog site?

        The account helped me a acceptable deal. I have been tiny
        bit familiar of this your broadcast provided vibrant transparent concept

        Here is my homepage: is web hosting [tinyurl.com]

      150. Christa ()
        Ответить

        I have been browsing on-line greater than three hours as of late, yet I by no
        means found any attention-grabbing article like yours. It’s beautiful price sufficient for me.
        In my opinion, if all website owners and bloggers made good content material as you did, the web might be
        a lot more useful than ever before.

        Feel free to visit my blog: ps4 games when — http://bitly.com/2VMJj1T,

      151. Stuart ()
        Ответить

        Highly descriptive blog, I loved that bit. Will there be
        a part 2?

        Also visit my blog … web hosting my (tinyurl.com)

      152. Don ()
        Ответить

        It’s hard to find experienced people for this subject,
        but you sound like you know what you’re talking about!
        Thanks

        My website: is ps4 games — bit.ly,

      153. Mathias ()
        Ответить

        I’m not sure exactly why but this weblog is loading extremely slow
        for me. Is anyone else having this problem
        or is it a issue on my end? I’ll check back later on and see if the problem still exists.

        my web page gamefly where

      154. Drusilla ()
        Ответить

        A fascinating discussion is definitely worth comment. I think that you ought to
        publish more on this topic, it might not be a taboo matter but typically people do not speak about such subjects.
        To the next! Kind regards!!

        Here is my webpage :: ps4 games your

      155. Chu ()
        Ответить

        Please let me know if you’re looking for a author for your
        site. You have some really great posts and I think I would
        be a good asset. If you ever want to take some of the load off,
        I’d love to write some articles for your blog in exchange for a link back to mine.
        Please shoot me an email if interested. Cheers!

        My web page … but ps4 games

      156. Dann ()
        Ответить

        I know this if off topic but I’m looking into starting my
        own weblog and was curious what all is needed to get set up?

        I’m assuming having a blog like yours would cost a pretty penny?
        I’m not very web savvy so I’m not 100% certain. Any recommendations or
        advice would be greatly appreciated. Cheers

        Visit my web page ps4 games there

      157. Fatima ()
        Ответить

        Keep on working, great job!

        Feel free to surf to my homepage — asmr what

      158. Debra ()
        Ответить

        I’m very happy to discover this web site. I want
        to to thank you for your time for this particularly wonderful read!!
        I definitely loved every little bit of scoliosis surgery it and I have you book marked to
        look at new information on your blog.

      159. Jewel ()
        Ответить

        It’s very effortless to find out any matter on web as
        compared to books, as I found this post at this web site.

        my web page :: asmr was

      Это интересно
      No Image Варикоз
      9 522 комментария
      No Image Варикоз
      13 547 комментариев
      Adblock detector