No Image

Тяжесть в ногах форум

СОДЕРЖАНИЕ
0
24 просмотров
17 августа 2019

У вас бывает тяжесть в ногах после каблуков или того что как вы долго гуляли? это значит мышцы слабые? надо к врачу срочо бежать?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Тропина Наталья Владимировна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Ксения Кошеленко

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Невзорова Софья Игоревна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Солодова Олеся Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Ольга Самохвалова

Психолог, Эмоционально-образная терапия. Специалист с сайта b17.ru

Инна Кравцова

Психолог, Гештальт-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Зубкова Анна Андреевна

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Золотых Вера Владимировна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Качкачева Мария Михайловна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Фёдор Ерохин

Психолог, Расстановщик Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Это может означать ослабленность поясничного отдела позвоночника. На него нагрузка приходится дополнительная, от каблуков, в том числе. И тяжесть в ногах — по этой же причине, как ни странно, скорее всего. Обследуйтесь на этот предмет. у меня вот есть такие проблемы со спиной — и я просто стараюсь избегать обуви на каблуках. ничего страшного в этом нет, на самом деле:)

Бывает естественно.
Особенно когда потолстела.

нефиг на копытах ходить. Ноги от этого длиннее всё равно не станут.

А я каблуки вообще уже сто лет не ношу, и все равно бывает когда много хожу. Но у меня варикоз наследственный, пью венотоники иногда, но особо не помогает.
Контрастный душ делайте, дома подушку под ноги подкладывайте.

Еще Лиотон-гель мне очень помог, когда после вторых родов ноги сильно болели (из-за поясницы, но местное применение тоже хорошо поддерживает).

Варикоз или остеохондроз- самые частые причины. Или просто неудобные туфли. Если в другой обуви с такой же высотой каблука такого нет- виноваты туфли)

Похожие темы

Это застой лимфы, венозный застой — первые ласточки будущего варикоза

нефиг на копытах ходить. Ноги от этого длиннее всё равно не станут.

Гость, поддерживаю. Это первые признаки, поэтому игнорировать эти неприятные ощущения не стоит. Я ежедневно мажу ноги кремиком Нормавен для ног. Снимает тяжесть и отечность, если она есть. Ходить стало проще, ноги не болят. А всему виной, к сожалению, сидячий образ жизни :(.

носите компрессионные чулки. профилактические или первой степени.

Алиса, не слушайте! Каблуки – это красиво и женственно, даже если и приносить их в жертву удобству, то все равно не каждый день. Кстати, так любимые многими балетки совсем без каблука, тоже провоцируют болезни ног, не забывайте об этом. Что касается боли в ногах, проверьтесь на плоскостопие. Если же это связано с циркуляцией крови и лимфы, купите крем хороший от тяжести в ногах, я пользуюсь Витатекой, ногам легко и хорошо.

Алиса, не слушайте! Каблуки – это красиво и женственно, даже если и приносить их в жертву удобству, то все равно не каждый день. Кстати, так любимые многими балетки совсем без каблука, тоже провоцируют болезни ног, не забывайте об этом. Что касается боли в ногах, проверьтесь на плоскостопие. Если же это связано с циркуляцией крови и лимфы, купите крем хороший от тяжести в ногах, я пользуюсь Витатекой, ногам легко и хорошо.

Алиса, не слушайте! Каблуки – это красиво и женственно, даже если и приносить их в жертву удобству, то все равно не каждый день. Кстати, так любимые многими балетки совсем без каблука, тоже провоцируют болезни ног, не забывайте об этом. Что касается боли в ногах, проверьтесь на плоскостопие. Если же это связано с циркуляцией крови и лимфы, купите крем хороший от тяжести в ногах, я пользуюсь Витатекой, ногам легко и хорошо.

Читайте также:  Почему по большому ходишь с кровью

Соглашусь с Гостем насчет ослабленности поясничного отдела позвоночника, но НЕ соглашусь насчет всего остального – поясничный мышечный корсет можно и нужно укреплять. Как ни банально, даже обычные упражнения на пресс для этого подходят. Кира, вы имеете в виду Витатека Конский каштан. У меня мама его использует, так даже в ее годы ногам становится легко.))

Да, у них в серии по-моему один крем для ног. Посмотрите на упаковке, там сплошь одни экстракты лекарственных растений, было бы удивительно, если бы не помогал, тонизирующие, укрепляющие, улучшающие кровоток, снимающие усталость и т.д. и т.п.

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: красота

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Вы только вместе не пейте рутин одновременно с диосмином. Читала, что так нельзя. Готу кола вроде тяжелая травка, в плане побочек и реакций организма, в комплексах ее лучше не много чтобы было, лучше что-то с каштаном искать. Из травяных вот этот хороший набор
http://www.iherb.com/nature-s-herbs-veno-care-257-mg-60-capsules/56426?rcode=jbg707
Здесь каштан стандартизированный и + удачные травки-венотоники к нему.

Вот этот тоже хороший по составу
http://ru.iherb.com/life-time-diosmin-complex-60-capsules/11037?rcode=jbg707
Но в нем диосмина маловато может быть для курса, врачи обычно его в дозировке 1000 мг назначают (по 500 2 раза в день). С другой стороны тут хороший набор венотоников, так что может и достаточно будет.

Но все это чисто профилактика/поддержка, ситуацию не изменит кардинально и визуально тоже.

Я пила с iherb вот эту штуку: http://ru.iherb.com/FutureBiotics-VeinFactors-Varicose-Vein-Complex-90-Veggie-Caps/7293 и вот эту: http://ru.iherb.com/Herb-Pharm-Healthy-Veins-Tonic-Compound-1-fl-oz-29-6-ml/10934. Капсулы хорошие, но надо сказать, что они имеют накопительный эффект — их действие у меня проявляется где-то через месяц приема. От капель я как-то эффекта не заметила, честно говоря, считаю это средство неэффективным на моей стадии (у меня 1-ая степень только, т.е. раздутых вен еще нет, только отеки и тяжесть).

Всякие мази мне не особенно помогают — эффект от них очень непродолжительный и совсем не выраженный (слегка снимают отек на час-два, а потом все возвращается). Зато отлично помогает контрастный душ на ноги, помогает принять горизонтальное положение или просто ноги на стол сложить (дома-то можно =)). Надо еще сказать, что лишний вес здорово усугубляет проблему, плюс питание (ничего соленого, острого, копченого — все это дополнительно задерживает жидкость и усугубляет отеки и тяжесть).

Читайте также:  Аторвастатин или симвастатин что эффективнее

С витамином С — поосторожнее, он может повышать свертываемость крови, что для страдающих варикозом очень нежелательно. Плюс, он снижает эффективность гепарина, который содержится в мазях и гелях, назначаемых при варикозе.

вит.С не меньше 1000, рутин не меньше 500 — принимать около полугода

по венам:
+ аналог детралекса Hesperidin
+ Butcher’s Broom Extract Иглица колючая, хорошее растение, но надо учитывать, что она давление повышает. А вот готу кола и конский каштан — понижают. Гингко билоба снижает, но не так явно.

+ Bromelain, 500-1000 mg, бромелайн, энзим
последнее — для того что бы разъесть тромбы, натощак 1-2 капсулы. Пока есть тромбы — можно принимать сколько угодно сосудистых тоников — улучшения не будет, это первый огрех у большинства в лечении.
А вторая ошибка при лечении — недостаток аминокислот для синтеза эластина (коллаген), а они в основном незаменимые. Тут можно пойти путем нормализации жкт (в частности желудочного сока, если нужно) или приемом дополнительных аминокислот. Конкретно, Пролина и Лизина в количестве до 5-10 грамм обоих, в зависимости от общего количества белка в день.

Всем привет!
У меня есть одна огромная проблемка — у меня очень сильно болят ноги. Последнее время постоянно и днем, и ночью, из-за этого частенько не могу нормально спать, не высыпаюсь. Парень я еще молодой 24 года, спортивный, всегда занимался спортом, практически каждый день тренировался в спортзале.
Вредных привычек никаких нет. Боль какая-то ноющая постоянно. Я устал.
Можете ли Вы мне что-то дельное посоветовать? На что мне стоит обратить внимание? А может это само пройдет и не надо будет ко врачу идти

скажу банальное — сходи к невропатологу, проверь позвоночник

сходи к невропатологу, проверь позвоночник

тогда возможно придется идти к хирургу и проверять сосуды, что врядли сильно лучше

А что болит? Мышцы, суставы? В состоянии покоя болят? Вообще-то однозначно нужно к врачу.

Понять сложно, но это не мышечная боль. Болит в состоянии покоя, порой даже ходить больно (утром в большинстве случаев).

Парень я еще молодой 24 года, спортивный, всегда занимался спортом, практически каждый день тренировался в спортзале.

подробнее про ощущения напишите.
Судороги бывают?
Ощущение тяжести есть ?
(вечером)
Если есть, то, возможно, это первые симптомы варикозного расширения вен.
(Детралекс- последний (по новизе) препарат обычно в этом случае назначают)
В любом случае к врачу сходить не помешает, мягко говоря.
Можно попробовать сделать компресс из мятых листьев Лопуха.
(помять листья и обмотать ногу на часок-два)
На стадионе их покосили недавно. Но,может, где и остались.
Ну и каждый день тренироваться — это не слишком?

Да ничего же страшного нет в том, чтобы к врачу сходить. Спроси у народа, посоветуют нормального невролога и хирурга. Зачем запускать проблему? Может, она легко решаема, а если нет — тем более надо скорее ею заняться!

Ноги болят постоянно. Вечером, особенно ночью и утром. Судорог не было замечено.
Утром ходить больно.
Постараюсь сходить к врачу в ближайшее время. Спасибо, ребята.

Коаксил не пробовал?

может, я путаю, но у меня от интенсивных тренировок в состоянии покоя очень ныли ноги, тоже не высыпалась. Врач сказала магния (или ещё чего-то из минералов, всё время забываю) не хватает и посоветовала есть бананы и пить минералы (опять-таки, кажется, магний B6)

Читайте также:  Соль разжижает или сгущает кровь

Не пробовал.
madman, спасибо!

Кстати, про болят кости — у меня уже несколько лет периодически болит одна ступня в районе кубовидной кости (загуглила картинку строения стопы ). Не настолько сильно болит, чтобы к хирургутравматологу идти, но если немного больше походить или, там, на каблуках не дай бог, начинает ныть. Что это может быть?
зы: по треду "о боли в ногах (альфа-версия)", определить не смогла

Стоит погуглить плоскостопие.
И сходить к врачу, ибо своевременная профилактика в этом деле много значит.
Плоскостопие отражается на состоянии всего организма вследствие неправильного распределения нагрузки на позвоночник, затем — ущемления и нарушения питания всяких нервов и всех внутренних органов.

И сходить к врачу, ибо своевременная профилактика в этом деле много значит.

Профилактика бывает первичная (до заболевания вторичная (уже при заболевании для снижения вероятности развития осложнений и хронизации) и третичная (также при наличии заболевания для снижения частоты обострений, ведущих к увеличению степени тяжести заболевания).
Я не зануда:) просто вы цепляетесь к словам и не думаете.

Короче, сходила в urgent care (потому что после субботнего хайка стала сильнее стопа болеть врач пощупала в разных местах стопу, сказала, мол, почти 100% связки. Замотала эластичным бинтом и еще в пластиковый лубок (или хз как называется фиксирующий лодыжку, ногу засунула (теперь хожу странно). И еще с собой дали моток эластичного бинта запасной (типа не зря страховку плачу). Ну и сказали ибупрофен есть, если боль сильная.
И если через 2 недели не пройдет — рентген)
спасибо madman’y за воодушевление на поход к врачу

Раньше никогда не замечала, да и не заметила бы, пока случайно не попала к хирургу (а пошла к нему с вывихом стопы). Он услышав симптомы и посмотрев, сказал что у меня скорее всего варикоз на начальной стадии.
Выписал мне направление на анализ и сказал платно сделать УЗДС вен. УЗДС — это процедура после которой пишут скорость кровотока, диаметр вен и т. д. После этого врач поставил диагноз ХЗВ.
ИТОГ: мне был прописан препарат ФЛЕБОФА, сказал если есть возможность можешь купить Флебодиа оба эффективны. И контрастный душ на ночь, и если хожу на фитнес компрессионные чулки одевать, а лучше вообще без тяжестей.
Я выбрала препарат Флебофа за 730 рублей на курс 60 таблеток. А импортный аналог около 2000тысяч за курс. Флебофа -это венотоник, с действующим веществом диосмин. Курс приёма удобный, по 1 таблетке на тощак. Они продолговатые глотаются хорошо, не смотря на размер таблетки. Сама таблетка серо-коричневого цвета (я люблю таблетки без оболочек, мне кажется так меньше красителей)
Что могу сказать по эффекту, тяжесть и стонущая боль ушла наверное день на 5, а после курса уменьшились отеки и вены стали вновь малозаметны. Оказывается у меня у мамы такая же беда, я ей тоже купила, благо препарат продается без рецепта! А то маму не затащить к врачам. Лечится верой в себя, так сказать, а всё же с возрастом и вера уходит… Надеюсь и ей поможет)
Совет для тех у кого есть хоть малейший дискомфорт в ногах, сходите к врачу, не факт что это от неудобной обуви или частой ходьбы. Мне Хирург сказал что предрасположенность к варикозу у 98% людей и притом не только у женщин (что для меня открытие)

Комментировать
0
24 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector
s.document, "yandexContextAsyncCallbacks");