No Image

Танин в зеленом чае

СОДЕРЖАНИЕ
162
3 029 просмотров
17 августа 2019

Биохимия чая

Химический состав чая

Многообразные целебные свойства чая объясняются богатством химического состава этого растения. Если в конце XIX века ученые выделяли в чае только 4 — 5 основных видов веществ, то сегодня эта цифра возросла до 300.

Интересно, что химический состав чая непостоянен. В чайном листе все время происходят химические изменения, превращения одних веществ в другие. Химический состав свежесорванного чайного листа отличается от состава сухой чаинки, получаемой из этого листа при переработке. В сухом чае он разнообразнее и сложнее. Не все химические вещества, присутствующие в свежих листьях, остаются в сухих чаинках. Одни исчезают бесследно, другие испытывают окисление и частично изменяются, третьи вступают в сложные химические реакции и порождают абсолютно новые вещества с новыми свойствами и признаками.

В зеленом чае, который, в отличие от черных, красных и желтых чаев, не подвергается ферментации, сохраняется больше полезных веществ. Чай обладает примечательным свойством выделять в раствор только самые полезные для человека вещества.

Тонизирующее действие чая связано с наличием в нем кофеина (теина). Несмотря на то, что кофеина в чае больше, чем в кофе, действует он значительно мягче. Чайный кофеин не задерживается и не накапливается в организме человека, что исключает отравление кофеином даже при самом частом употреблении чая.

Помимо кофеина в состав чая входят и другие алкалоиды — теобромин и теофиллин, которые оказывают сосудорасширяющее и мочегонное действие.
Другим важным веществом чая является танин. Он играет определяющую роль в формировании вкуса чая. Именно он придает чайному настою приятную терпкость. Больше всего танина содержится в высококачественных сортах чая. Танин чая (теотанин) относится к дубильным веществам и обладает рядом целебных свойств: улучшает пищеварительный процесс, нормализует состояние желудочно-кишечного тракта, укрепляет стенки сосудов, оказывает противомикробное действие. Интересно, что танин зеленого чая обладает способностью поглощать и выводить из организма радиоактивный стронций-90, предупреждая развитие лучевой болезни и белокровия. Это открытие, сделанное японскими учеными, помогло выжить многим жителям Хиросимы, пострадавшим от атомного взрыва.

Основным компонентом сложного танинового комплекса являются катехины. Именно с ними связано основное целебное действие чая. Производные катехинов используются при изготовлении лекарственных препаратов, которые назначаются при нарушении проницаемости капилляров, при лечении отеков сосудистого происхождения, нефритов, кровоточивости, мигрени, некоторых форм гипертонии.

Танин и катехины чая обладают свойствами витамина Р, необходимого для нормального функционирования организма. Чай является одним из главных источников этого витамина. Витамин Р в сочетании с аскорбиновой кислотой резко усиливает эффективность последней и способствует ее накоплению и удержанию в организме. Зеленый чай обладает гораздо большей Р-витаминной активностью, чем черный, хотя и черный чай способен обеспечить организм суточной профилактической дозой — для этого достаточно выпивать в день 3 — 4 стакана чая хорошей крепости.

Кроме витамина Р в чае содержатся и другие необходимые для человека витамины: С (взеленом чае его в 10 раз больше, чем в черном), В1, В2, РР, А, К, Е. Большая часть этих витаминов переходит в настой.

Белковые вещества вместе со свободными аминокислотами составляют от 16 до 25% чая (особенно богаты белками зеленые чаи). Благодаря качеству белков чайный лист по питательности не уступает бобовым культурам.

В чае обнаружено 17 аминокислот, и наиболее важная из них — глютаминовая кислота, которая необходима для функционирования нервной системы.

Из минеральных веществ, содержащихся в чае, особенно стоит выделить фтор, предохраняющий зубы от кариеса, йод, оказывающий антисклеротическое действие, фосфор и его соединения, необходимые для питания нервных тканей, калий, поддерживающий нормальную деятельность сердечно-сосудистой системы.

Органические кислоты, в частности, щавелевая, лимонная, яблочная, янтарная, повышают пищевую и диетическую ценность чая.

Таким образом, настой из качественного чая, приготовленный по всем правилам, представляет собой уникальную концентрацию ценных питательных и лекарственных веществ, необходимых организму человека.

Информация о химических веществах, содержащихся в чае, и об их влиянии на организм представлена в таблице:

Дубильные вещества (15-30 % чая) / Фенольные соединения

Сложные по составу растворимые в воде органические вещества ароматического ряда. Дубильные вещества широко распространены в растительном царстве, обладают характерным вяжущим вкусом.

Катехины имеют сильно выраженные свойства витамина Р.

Производные катехинов используют при нарушении проницаемости капилляров, лечении отеков, нефритов, кровоточивости, мигрени и некоторых формах гипертонии. Обладают сосудоукрепляющим действием.

— придает основной вкус чайному настою;

— придает крепость чаю;

— применяется как средство при расстройствах желудка;

— бактерицидное, антимикробное средство (губительно действует на возбудителей кишечных инфекций (дизентерийных, паратифозных и других микробов);

— профилактическое и лечебное средство против атонии пищеварительного тракта;

— активизируют деятельность печени и селезёнки, способствуют обогащению крови витаминами;

— снижают кровяное давление, излечивают головные боли;

— способствуют усвоению витамина С, задерживают его выведение из организма;

— укрепляют десны, предохраняя от парадонтоза;

— при окислении катехинов (во время переработки) получаются ортохиноны, которые оказывают токсическое действие на патогенные микроорганизмы;

— вместе с танином обладают антиокислительными свойствами, которые способствуют защите организма от патологических последствий облучения;

— ингибируют уреазу – фермент, способный влиять на рост раковых опухолей;

Хиноны (возникают только в ходе фабричной переработки)

— участвуют в создании аромата;

Эфирные масла (0,02 %)

Образуются, в основном, при переработке чайного листа, увеличивая свою концентрацию в результате окислительных процессов в стадиях завяливания и ферментации.

— придают напитку своеобразный вкус;

— эффективны как предупредительное средство против образования камней в печени, почках и мочевом пузыре;

— наряду с кофеином, обладают тонизирующими свойствами, стимулируют активность мозга;

Кофеин выступает в чае не изолированно, а в комплексе с танином, образуя соединение таннат кофеина, который действует мягче, чем чистый кофейный кофеин.

Читайте также:  Вода с перекисью для похудения

— действует более мягко на сердечно-сосудистую и центральную нервную системы, чем кофеин в кофе;

— не задерживается и не накапливается в организме, что исключает опасность отравления кофеином даже при частом употреблении чая;

— стимулирует деятельность почек, действуя как диуретик;

— увеличивает интенсивность обмена веществ в клетках и поглощение кислорода тканями;

— способствует расширению сосудов головного мозга;

— повышает умственную активность;

Пуриновое основание, обнаруживаемое во всех тканях организма. К производным ксантина относится целый ряд стимуляторов, таких как кофеин и теобромин.

— оказывают тонизирующий эффект, стимулируют умственную деятельность;

теобромин и теофиллин

— обладает умеренным мочегонным свойством (усиливают мочеотделение за счет влияния на почечный эпителий и почечные капилляры);

Труднорастворимы в воде, их можно вывести из чайного листа в настой только в результате интенсивного кипячения или длительного подогревания заваренного чая. Токсичны.

— способны вызывать чрезмерное возбуждение, головные боли, проблемы с сердцем;

Белковые вещества (16-25 %)

Белки (все ферменты)

— являются основным строительным материалом человеческого организма;

— исходные вещества для синтеза белков;

— необходимы для восстановления и роста мышечных и соединительных тканей;

— способствуют восстановлению нервной системы;

Образуются при взаимодействии аминокислот с сахарами, а также танином и катехинами в условиях повышенных температур в процессе производства чая

— влияют на аромат;

Хлорофилл окрашивает в зеленый цвет живой чайный лист. В результате термической обработки он в значительной мере разрушается и остается, в основном, лишь в неферментированных чаях (белый, зеленый).

— отвечает за окраску чая;

— оказывает общеукрепляющее действие, повышает защитные силы организма;

— оказывает антибактериальное действие;

— обладает ранозаживляющим свойством, способствует регенерации тканей организма;

— улучшает работу кишечника, способствует выведению из организма токсинов, является средством профилактики мочекаменной болезни;

— защищает организм от вредного действия ультрафиолетовых лучей;

Желто-оранжевый пигмент. Нерастворим в воде, но растворяется в органических растворителях. Содержится в листьях всех растений, а также в корне моркови, плодах шиповника и др. Относится к провитаминам.

— так же, как и в растениях, каротины защищают клетки человеческого тела от окисления свободными радикалами;

люди, у которых клетки насыщены каротинами , значительно дольше остаются молодыми;

— высокое содержание каротинов в повседневном питании является хорошей защитой от рака;

— оздоравливает слизистые оболочки организма;

— укрепляет иммунную систему, увеличивает остроту зрения, сохраняет кожу гладкой и эластичной;

Высокое содержание теофлавина характерно для качественных сортов чая. Если его мало, то чай будет тусклым. В хорошем черном чае соотношение теафлавина и теарубигина должно быть 1/10. Соотношение этих пигментов служит общепризнанным критерием качества чая. При неправильном хранении или заваривании теофлавин легко разрушается.

— придает чаю красновато-коричневый цвет;

— придает чаю золотисто-желтый цвет;

Минеральные и другие неорганические вещества (4-7%)

— важны для питания различных тканей организма и для поддержания деятельности сердечно-сосудистой системы;

Танины, или дубильная кислота, – это водорастворимые полифенолы (сложные природные органические соединения), которые содержатся во многих растительных продуктах.

С французского название переводится как «дубление кожи», что и определяет одно из главных способностей вещества.

Общая характеристика

Танины представляют собой порошок желто-коричневого цвета. Это вещество часто находят в растениях, преимущественно в корнях, коре деревьев, листьях, некоторых плодах. Высокие концентрации содержатся в коре дуба.

Растворы танина представляют собой кислоты с вяжущим вкусом. В пищевой промышленности придает продуктам терпкий привкус, определенный цвет и аромат. Дубильную кислоту используют в виноделии и пивоварении. А благодаря вяжущим свойствам, нашла применение в медицине – для лечения тонзиллита, фарингита, кожных высыпаний, геморроя.

Растворимые в воде дубящие вещества с соединениями железа образуют темно-синий или темно-зеленый раствор. Это свойство позволяет применять танины для изготовления чернил. В легкой промышленности употребляется для выработки кожи, окрашивания тканей.

Классификация танинов

Учитывая химические свойства, различают 2 группы танинов: гидролизуемые (растворятся в воде) и конденсированные.

Представители первой группы после гидролизации кислотами или ферментами создают галловую и эллаговую кислоты. С химической точки зрения, они представляют собой сложные эфиры фенольной кислоты. Галловая – преимущественно содержится в ревене, гвоздике, а эллаговая – в эвкалиптовых листьях и коре граната.

Конденсированные танины устойчивы к гидролизу, и производятся из флавоноидов. Эти вещества содержатся в коре хны, мужских семенах папоротника, чайных листьях, коре дикой вишни.

Физико-химические свойства

Дубильная кислота – это вещество, которое легко растворяется в воде, почти так же без проблем соединяется со спиртом и немного хуже содействует с глицерином. Танины хорошо разводятся ацетоном и щелочной субстанцией, умеренно растворимы в хлороформе, этилацетате и других веществах. В химических реакциях с соединениями железа дают пурпурный, фиолетовый или черный осадок. Соединяясь с водой, производят коллоидные растворы, а под влиянием кислорода окисляются и приобретают темный цвет. Под воздействием высоких температур (до 200 градусов по Цельсию) танины не плавятся, а обугливаются. Этот процесс сопровождается выделениями пирогаллола и пирокатехина. Большинство дубильных веществ являют собой оптически активные соединения.

Натуральные и синтетические танины: в чем разница

В природе дубящие вещества содержатся практически во всех растениях, но наивысшая концентрация найдена в двудольных (в корнях, плодах, листьях и семенах). Кстати, растения, содержащие танины, менее подвержены «атакам» насекомых. Высокие концентрации вещества есть в частицах дуба, каштана, какао и даже в плодах хурмы. Находили это вещество и в яблоках, ягодах ежевики, в цветах ромашки, зверобое, шалфее. Часто встречается в мхах, хвощах, папоротниках и плаунах. Но все же максимальное содержание танинов – от 50 до 70 процентов – хранят в себе шишкообразные наросты на деревьях, именуемые галлы.

Для промышленности вещество в виде светлого порошка получают чаще всего из дуба или акации. Что касается дубовой коры, то, как правило, используется гладкая «кожа» дерева, не старше двух десятилетий. В ней дубильные вещества – это почти 10-20 процентов от состава, а в химической формуле есть пирогаллол и пирокатехин. Больше чем половину от общего веса чернильных орешков занимает дубильная кислота. Также в качества источника этого вещества издревле использовали листья горных растений-кустарников сумаха и скумпии. Чаще всего дубящие вещества из этих растений добывали жители Кавказа и Крыма. Другие растительные источники танинов: черемуха, кровохлебка лекарская, змеевик, черника, ольха.

Читайте также:  Тяжесть в промежности при беременности

Ученые установили интересный факт: содержание танина в растениях не является статическим показателем. Концентрация вещества способна меняться не только в разные сезоны, но даже на протяжении светового дня. Так, максимальное содержание дубильной кислоты в растениях наблюдается в весенние месяцы, пик концентрации – во время бутонизации. Кроме того, известно, что в ранние часы растение также содержит больше танина, чем в полдень, а к вечеру концентрация опять повышается.

Человечество использует танины уже на протяжении нескольких веков. И за это время химики, изучив свойства натурального вещества, научились производить его синтетический аналог. Химический продукт сохранил способности природных танинов, но, кроме этого, он полностью очищен от примесей (есть в натуральном), а его консистенция позволяет применять вещество в максимально точной дозировке. Ну и конечно, срок хранения «химических» танинов значительно превышает «живучесть» натурального вещества.

Но синтетические танины появились сравнительно недавно. Еще в середине прошлого столетия никто и подумать не мог, что источником дубящего вещества может быть что-то иное, кроме растительных компонентов. Год рождение лабораторного танина – 1950-й. И именно эта вариация вещества нашла свое активное применение в медицине.

Дубильная кислота в качестве лекарства

Дубящие вещества обладают рядом полезных свойств, которые позволили применять танины в медицинской практике. В частности их способности, напоминающие действие антибактериальных, противовоспалительных и кровоостанавливающих средств, не остались вне внимания врачей. Также применяют это вещество для выведения токсинов и солей тяжелых металлов, или как вяжущее средство при расстройствах желудка.

Эффективны танины при лечении воспалений (особенно в полости рта) и кожных болезней (вызванных бактериями, воспалениями и инфекциями), применяются для снятия интоксикации (вызванной тяжелыми металлами).

И что самое важное – безопасны для применения на время беременности, лактации, а также для младенцев. Кроме того, улучшают свертываемость крови и укрепляют сосуды, а также известны как вещества, способствующие лучшему усвоению витамина С.

Кремы на основе танинов избавляют от отеков и зуда, а дубильное вещество в форме порошка используют в качестве добавки для ванн.

Свойства медицинского танина:

  • снимает зуд;
  • лечит разного рода воспаления;
  • избавляет от микробов, вызывающих болезни;
  • предотвращает обезвоживание эпидермиса;
  • борется с вирусами при экземах, герпесах, ветряной оспе;
  • заживляет послеоперационные раны;
  • применяется в урологии, гинекологии, проктологии;
  • эффективен для заживления ожогов первой степени;
  • действенное лекарство при дерматозах у детей.

Меж тем, стоит отметить, что в качестве лекарства применяют не только синтетический аналог вещества. Народная медицина нередко прибегает к использованию растений, богатых дубильной кислотой. Например, калган (корень) лечит диарею, каштан укрепляет стенки сосудов, эвкалипт является действенным средством при простуде. Кроме того, благотворно влияют на организм желуди (используют как заменитель кофе) и сумах (в восточной кухне применяют как специю). Подобными положительными влияниями на организм обладает большинство растений, богатых танинами.

«Темная» сторона дубящих веществ

Слишком активное потребление продуктов, содержащих дубящие вещества, чревато не самыми приятными последствиями. В частности, возможны нарушения пищеварения, дисфункция печени или почек. Под влиянием танинов возможно раздражение стенок кишечника. Избыток дубильной кислоты препятствует правильному усвоению полезных минералов, в частности железа, что чревато развитием анемии.

С особой осторожностью к этим веществам важно отнестись людям, чей организм не воспринимает танины. В противном случае возможны аллергии с весьма серьезными последствиями. Также избегать таниносодержащие продукты важно лицам с сердечной недостаточностью и нестабильным артериальным давлением. Чрезмерное потребление танинов может вызвать дисперсию и нарушить аппетит.

Продукты богатые дубящими веществами

Наверное, если бы кто-то захотел составить полный список продуктов, содержащих танины, пришлось бы переписать почти всех представителей земной флоры, так как практически все растения в той или иной концентрации в разных своих частях содержат дубящие вещества. Мы же назовем только наиболее популярные продукты, в которых концентрация танинов близка к максимальным показателям.

Напитки: чай, какао.

Ягоды: виноград (темных сортов), черная смородина, кизил, черемуха, гранат.

Фрукты: айва, хурма.

Овощи: ревень, красная фасоль.

Орехи: грецкие, миндаль.

Специи: корица, гвоздика.

Кроме того, мощные кладези танинов есть в желудях, каштанах, эвкалипте, корне галангала и в темном шоколаде.

В качестве пищевой добавки

В пищевой промышленности танины известны как добавка Е181 (стабилизатор, эмульгатор, краситель) – порошок желто-коричневого цвета с вяжущим привкусом и специфическим запахом. В качестве сырья для Е181 служат экстракты растений рода сумах и галлы.

Свою популярность в пищевой промышленности вещество заработало благодаря способности придавать вяжущий привкус. Помимо этого, активно применяется благодаря умению защищать кожуру овощей и фруктов от гниения или высыхания. Если говорить о влиянии на вкусовые рецепторы, то это вещество некоторой мерой напоминает глутаминовую кислоту, а продуктам питания придает специфический привкус чабра. Также дубильную кислоту в форме Е181 применяют в качестве осветлителя для пива, вина и других продуктов.

Танины в вине

Если вы принадлежите к любителям вина, то, наверное, слышали о так называемых танильных напитках. Хотя не исключено, для многих остается загадкой, что это такое – концентрация танина в вине, и какая роль дубящих веществ в виноделии. Сейчас попробуем прояснить, что содержится в вине и почему некоторые из этих напитков вызывают сильную головную боль.

Эффект дубильных веществ легко распознать даже после первого глотка вина – это характерная сухость во рту и терпкий привкус. В зависимости от интенсивности проявления этих эффектов можно говорить об уровне концентрации танинов в напитке.

В состав вина дубильная кислота попадает двумя путями: из определенных сортов винограда и из древесины. Виноградный танин содержится преимущественно в шкуре, семенах и стеблях ягоды. В красных винах его количество значительно выше. Кроме того, концентрация дубящих веществ зависит и от сорта винограда.

Другой путь танинов в бокал вина лежит через древесину. А точнее – бочку, в которой хранился напиток. Дубовые сосуды являются наиболее популярными в виноделии, так как привносят в напиток специфический привкус. Более правильно понять, что такое вкус танина поможет обыкновенный чай. Достаточно заварить крепкий напиток (без подсластителей) и настоять его немного дольше обычного. Первый же глоток такого чая сразу же даст понять все о вкусе танина. Легкая горчинка на средней части языка и терпкая сухость на его кончике – это и есть танин в действии. По сути, черный чай является водным раствором танина.

Читайте также:  Как успокоить синдром беспокойных ног

Концентрация дубильной кислоты в вине зависит не только от того, из каких сортов винограда сделан напиток, а также – как долго кожица, семена и стебли контактировали с соком ягоды. При производстве красных вин для получения более глубокого цвета, ягодная кожура выдерживается в соке более долго. Это объясняет, почему в этом сорте вина находят значительно больше дубящих веществ. Но это не значит, что белые сорта лишены танинов. В них дубильная кислота попадает, прежде всего, из дубовых бочек, и аналогичным образом придает белым винам сухость, терпкость, горчинку.

Но танины в виноделии используют не только для усовершенствования вкуса. В этой сфере дубящие вещества, кроме прочего, играют роль природных антиоксидантов, которые способствуют долгому хранению виноградных напитков. Меж тем, с годами концентрация дубильной кислоты в винах теряется, что сказывается на вкусе напитка, и он становится более мягким.

Но у винных танинов есть и свои недостатки. Некоторые люди реагируют на дубильную кислоту сильными головными болями. Это и объясняет мигрени, которыми страдает часть любителей вина, даже после совсем небольшой порции напитка. Поэтому людям, чувствительным к танину, лучше наслаждаться белыми сортами, дабы не мучатся назавтра.

Танин в чае

Но вино – не единственный напиток, в котором есть танины. В чае концентрация этого вещества также довольно высокая. Дубильная кислота представлена во всех видах напитка, но, как и в случаи с виноградом, некоторые сорта содержат ее больше.

В первую очередь, это касается зеленых сортов. В некоторых из них содержание танина составляет более 30 процентов. Но стоит отметить, что концентрация дубильной кислоты в чайных растениях зависит от нескольких факторов. Во-первых, немаловажно, в каких климатических и природных условиях выращивали продукт. Считается, что в цейлонском, индийском и яванском сортах чая концентрация танинов выше, отсюда – их изумительный терпкий привкус. К тому же, в листьях, собранных в июле или августе, вещества значительно больше, чем в напитках, «рожденных» в мае либо сентябре. Во-вторых, возраст растения также имеет значение: максимальное количество дубящих веществ находят не в молоденьких побегах, а в листьях постарше.

Кстати, дубильная кислота, содержащаяся в чае, химическим составом несколько отличается от своего аналога из других продуктов и синтетического «брата». Чайные танины напоминают витамин Р и действуют укрепляюще на сосуды.

Дубящие вещества и промышленность

Если вспомнить о том, что французское название танинов переводится как «дубление кожи», становится понятно, в какой именно промышленности это вещество используется чаще всего. Дубленки и меха, в которые мы все любим укутываться холодными зимами, – это результат использования танинов. Кроме того, производству разных видов чернил человечество также обязано дубящим веществам. Да и протраву текстильных волокон без танинов тоже трудно представить.

Взаимодействие с другими веществами

Свойства танина ученые продолжают изучать, так как в биографии этого вещества осталось еще много неизвестного. В частности, ученые анализируют, как дубильная кислота влияет на организм, а особенно – как «уживается» с другими полезными элементами.

В настоящее время, например, сочетание танина и кофеина (которое представлено в чае) изучено, пожалуй, больше всего. В этом необычном «коктейле» веществ ученых, в первую очередь, интересовало, почему чай, содержащий в себе довольно высокую концентрацию кофеина, действует на организм расслабляюще. Оказалось, все это заслуга танина, который в сочетании с кофеином, действует на организм не бодряще (как кофе), а наоборот как релакс-средство и вызывает спокойный сон. Но помимо воздействия на нервную систему, танины выступают защитниками для клеток печени. В частности, в оберегающем эффекте дубильной кислоты организм нуждается после злоупотребления алкоголем.

Если говорить о сочетании танина с другими медикаментами, то он хорошо взаимодействует с этиотропными препаратами и антибиотиками.

Танин не принадлежит к веществам, о полезных свойствах которых известно почти всем. Более того, многие вообще не догадываются о существовании дубильной кислоты и ее роли для человека. Меж тем, танины не просто существуют, а значительно облегчают нашу жизнь. И если вы дочитали этот текст до конца, то теперь и вы знаете почти все о роли дубящих веществ.

Автор Fitnutrition87 06.04.2017 1 233 просмотров

Зеленый чай распространенный напиток во всем мире. Благодаря высокой концентрации антиоксидантов, он стал популярнее, чем черный чай.

Cорта зеленого чая

Все чаи (кроме травяных или Ройбуш (ройбос)) – производятся из листьев растения Camellia sinensis (камелия китайская). В процессе окисления производятся разные виды чая:

Черный чай полностью окисляется, процесс занимает от двух до четырех часов. Улун частично окисляется, а зеленый вообще не окисляется. Различные уровни окисления, производят отличительные вкусы каждого чая.

Все о танинах

Танины – это вид полифенолов, растительные соединения входящие в состав растений. Этот сильный антиоксидант содержится в больших количествах в зеленом чае. Антиоксиданты защищают клетки от токсинов окружающей среды, таких как сигаретный дым, загрязнение воздуха, воздействие свободных радикалов. Танины в зеленом чае помогают повысить иммунитет и обеспечить защиту от этих вредных токсинов.

Танин – побочные эффекты

Танины могут вызвать ряд осложнений для здоровья, включая уменьшение количества железа, поглощенного организмом. Это происходит из за способности танина связываться с железом, взаимодействуют с лекарствами, используемые при повышенном кровяном давлении, сердечных заболеваний или депрессии. Железодефицитная анемия вызывают симптомы усталости и одышки.

Медицинский центр Университета Мэриленда рекомендует выпивать от двух до трех чашек зеленого чая каждый день. Это обеспечивает ежедневную дозировку в 240-320 мг полифенолов. Приобретая его, покупайте целые листья, а не пыль в пакетах. Листья в чайных пакетиках часто размалываются первыми, что уменьшает содержание антиоксидантов.

Комментировать
162
3 029 просмотров
Комментарии
  1. berkey ()
    Ответить
  2. feed ()
    Ответить

    I am not sure where you’re getting your info, but great topic. I needs to spend some time learning more or understanding more. Thanks for great info I was looking for this info for my mission.|
    feed https://www.mytown.ie/log_outbound.php?business=118705&type=website&url=https://amara.org/en/profiles/profile/skratchlabs/

  3. feed ()
    Ответить

    With havin so much content do you ever run into any issues of plagorism or copyright violation? My site has a lot of completely unique content I’ve either created myself or outsourced but it looks like a lot of it is popping it up all over the internet without my authorization. Do you know any ways to help reduce content from being stolen? I’d certainly appreciate it.|
    feed http://www.sougoseo.com/rank.cgi?mode=link&id=847&url=https://www.intensedebate.com/people/clifbar

  4. thefeed ()
    Ответить

    Hello to all, how is all, I think every one is getting more from this web site, and your views are good in support of new visitors.|
    thefeed http://www.sports-ranking.com/search/rank.cgi?mode=link&id=7&url=https://studiopress.community/users/rxbar/

  5. the feed ()
    Ответить

    Hello, i feel that i saw you visited my website thus i came to go back the choose?.I’m attempting to find issues to improve my web site!I suppose its good enough to make use of some of your concepts!!|
    the feed http://www.dorak.com.br/erapido/plugins/erapido.banner/clique.php?id=10&url=http://www.familytreecircles.com/u/ClifBar9/about/

  6. how to make an atmospheric water generator ()
    Ответить

    Thanks for finally talking about > %blog_title% < Loved it!|
    how to make an atmospheric water generator http://satomitsu.com/cgi-bin/rank.cgi?mode=link&id=1115&url=https://architizer.com/firms/atmospheric-water-generator/

  7. superbeets review ()
    Ответить

    This design is incredible! You certainly know how to keep a reader entertained. Between your wit and your videos, I was almost moved to start my own blog (well, almost…HaHa!) Great job. I really enjoyed what you had to say, and more than that, how you presented it. Too cool!|
    superbeets review http://restaurangguiden.nu/settings/setView?view=grid&returnUrl=https%3A%2F%2Fccm.net%2Fprofile%2Fuser%2Fsuperbeets32

  8. junk car buyer ()
    Ответить

    This blog was… how do you say it? Relevant!! Finally I have found something which helped me. Thanks a lot!|
    junk car buyer https://3dwarehouse.sketchup.com/user/339929f1-184a-4ad7-abe4-d79dfd33e0a2/Houston-Junk-Car-Buyer

  9. we buy junk cars houston no title ()
    Ответить

    I’ve been exploring for a little for any high-quality articles or blog posts in this sort of house . Exploring in Yahoo I finally stumbled upon this website. Reading this info So i’m satisfied to express that I’ve an incredibly good uncanny feeling I found out just what I needed. I most definitely will make certain to do not disregard this website and provides it a look regularly.|
    we buy junk cars houston no title https://myspace.com/buyercarhouston

  10. theragun liv ()
    Ответить

    Simply want to say your article is as astonishing. The clearness in your post is simply nice and i could assume you are an expert on this subject. Well with your permission allow me to grab your RSS feed to keep updated with forthcoming post. Thanks a million and please continue the rewarding work.|
    theragun liv https://theragunreview.tumblr.com/

  11. we just did 46 ()
    Ответить

    I just could not depart your site prior to suggesting that I actually enjoyed the usual info an individual provide for your visitors? Is gonna be again ceaselessly in order to inspect new posts|
    we just did 46 https://www.facebook.com/viralamerica2016/posts/we-just-did-46-hat-official-buy-here-httpsteechipcomwe-just-did-46-hat-official-/1475921352603875/

  12. fathor t shirt ()
    Ответить

    Aw, this was an incredibly good post. Spending some time and actual effort to make a very good article… but what can I say… I put things off a whole lot and never seem to get nearly anything done.|
    fathor t shirt https://binged.it/3r9FQV2

  13. Rashad Henk ()
    Ответить

    This site really has all of the information and facts I needed concerning this subject and didn’t know who to ask. |
    Rashad Henk https://telegra.ph/Berkey-Water-Filter-05-02

  14. pew pew madafakas ()
    Ответить

    Hi there to every one, it’s actually a good for me to pay a quick visit this web site, it includes helpful Information.|
    pew pew madafakas https://feqatyzi.wixsite.com/pew-pew-madafakas

  15. endeacy ()
    Ответить

    Edmundo exGZifkrzeKv 5 19 2022 priligy 30mg price There are several potential causes for AA in CS, including granulomatous involvement of the atria leading to inflammation and scarring

  16. Margarette ()
    Ответить

    Wow, wonderful weblog layout! How long have you been blogging for?
    you made running a blog look easy. The total look of your
    site is fantastic, let alone the content![X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I simply couldn’t go away your site before suggesting
    that I actually enjoyed the usual information a person supply in your
    guests? Is going to be back often in order to inspect new posts.

    My website: Vernita

  17. Taylor ()
    Ответить

    I’m really loving the theme/design of your web site. Do you ever
    run into any internet browser compatibility problems?
    A handful of my blog visitors have complained about my website not working correctly in Explorer but looks
    great in Safari. Do you have any recommendations to help fix this
    problem?

    Check out my website — One night stand websites

  18. Roman ()
    Ответить

    e is frequently spent on homes, food, and entertainment.

    Most people that do go to work either 100 % or as a hobby
    are not made available insurance by means of their work
    so they head out without owing to the rising cost of health insurance in the states.
    Thanks for the strategies you talk about through your blog.

    Look into my homepage — discreet sex near Me

  19. Launa ()
    Ответить

    Thanks a lot for sharing this with all of us you really recognise what you’re speaking approximately!
    Bookmarked. Kindly also visit my web site =).
    We can have a link change contract among us!

    Look at my page: Hookup Ads

  20. Doug ()
    Ответить

    Hi there, just became aware of your blog through Google, and found
    that it is really informative. I’m gonna watch out for
    brussels. I’ll be grateful if you continue this in future.

    Numerous people will be benefited from your writing. Cheers!

    Feel free to surf to my website — free sex partners (Staci)

  21. Marita ()
    Ответить

    I love what you guys tend to be up too. This kind of clever work and exposure!

    Keep up the good works guys I’ve incorporated you guys to my
    personal blogroll.

    Feel free to surf to my website online poker real money usa legal

  22. Josephine ()
    Ответить

    Great post. I was checking continuously this blog and I’m impressed!

    Very useful info specifically the last part 🙂 I care for such info much.
    I was looking for this particular info for a long time. Thank you and best
    of luck.

    Here is my web page; Hookup Ads

  23. Maria ()
    Ответить

    I like your writing style genuinely loving this website.

    Feel free to visit my web-site … hook Ups near Me

  24. Ramon ()
    Ответить

    I enjoy your writing style truly loving this internet site.

    Check out my site — Hookup ads

  25. Priscilla ()
    Ответить

    Thanks a lot for the helpful post. It is also my belief that mesothelioma has an really
    long latency period, which means that symptoms of the disease might not emerge until eventually 30 to 50
    years after the first exposure to mesothelioma.

    Pleural mesothelioma, which can be the most common sort and has an effect
    on the area round the lungs, will cause shortness of breath,
    torso pains, and also a persistent coughing, which may cause coughing up blood vessels.

    Feel free to surf to my web blog; Sex Fecebook

  26. Shirley ()
    Ответить

    A large percentage of of whatever you articulate happens
    to be astonishingly accurate and that makes me wonder why I hadn’t looked at this with this light before.

    This particular article truly did switch the light on for me
    personally as far as this particular issue goes. But there is one
    factor I am not necessarily too comfortable with and while
    I attempt to reconcile that with the core theme of the issue,
    allow me ob just what the rest of the readers have to say.Nicely done.

    My web site … adult personals

  27. Micheal ()
    Ответить

    Hey There. I found your blog using msn. This is a really well
    written article. I’ll make sure to bookmark it and return to
    read more of your useful info. Thanks for the post. I will certainly return.

    Here is my website :: Tabitha

  28. Athena ()
    Ответить

    Hey just wanted to give you a quick heads up. The text in your content seem to
    be running off the screen in Chrome. I’m not sure if this is a
    format issue or something to do with internet browser compatibility but I thought I’d post
    to let you know. The style and design look great though!
    Hope you get the issue fixed soon. Thanks

    my blog post; best Online poker Reviews

  29. Brenton ()
    Ответить

    Hi there are using WordPress for your site platform? I’m new to the blog
    world but I’m trying to get started and set up my own. Do you need any coding knowledge to make your own blog?
    Any help would be really appreciated!

    Feel free to surf to my blog sex in facebook

  30. Renato ()
    Ответить

    You could definitely see your expertise in the work you write.

    The world hopes for even more passionate writers like you
    who are not afraid to say how they believe. Always
    follow your heart.

    my blog; Pokerking FAQ

  31. Edwin ()
    Ответить

    Today, taking into consideration the fast life-style that everyone leads, credit cards have a big demand throughout
    the economy. Persons out of every area are using
    credit card and people who are not using the card have prepared to apply for
    one. Thanks for revealing your ideas on credit cards.

    Also visit my website — How Long do withdrwals take from BetOnline?

  32. Nelle ()
    Ответить

    Thanks for all your hard work on this site. Betty really likes
    working on internet research and it’s really easy to see why.
    My partner and i know all of the dynamic ways you produce very important
    tips via this web blog and in addition invigorate participation from website visitors on that situation so my girl is without question becoming educated a great deal.
    Take advantage of the rest of the year. You have been conducting a terrific job.[X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I’m
    really impressed along with your writing talents as well as with the format for your weblog.

    Is that this a paid theme or did you modify it your self?
    Anyway keep up the excellent high quality writing, it is
    uncommon to see a great blog like this one these days.

    Have a look at my homepage … fb sex, Wanda,

  33. Everette ()
    Ответить

    Thanks for the helpful article. It is also my opinion that
    mesothelioma has an incredibly long latency interval, which means
    that symptoms of the disease may well not emerge right up until 30 to 50 years after the first exposure to
    asbestos fiber. Pleural mesothelioma, that’s the most common kind and
    has an effect on the area round the lungs, may cause shortness of breath, torso pains, along with a persistent
    cough, which may result in coughing up body.

    my web page — local sex website

  34. Elma ()
    Ответить

    We’re a gaggle of volunteers and starting a new scheme in our community.
    Your site provided us with useful information to work on. You’ve done an impressive activity and our entire community might be thankful to you.

    My homepage — Facebook Hookup ads

  35. Roman ()
    Ответить

    Hi there! I just want to give an enormous thumbs up for
    the nice information you may have here on this post.
    I will be coming back to your weblog for more soon.

    Check out my web page: hookups.near Me

  36. Charmain ()
    Ответить

    bookmarked!!, I love your web site!

    Look at my web blog :: find sex partners on facebook

  37. Geraldine ()
    Ответить

    hello!,I really like your writing so a lot! share we be in contact
    extra about your post on AOL? I need an expert on this space to unravel my
    problem. May be that’s you! Taking a look forward to peer you.

    Here is my homepage adult personals ads

  38. Charolette ()
    Ответить

    I was recommended this blog by means of my cousin. I am not
    positive whether or not this publish is written via him as nobody else know such precise
    approximately my difficulty. You are incredible!

    Thanks!

    Take a look at my web blog — Clubgg freeroll

  39. Deandre ()
    Ответить

    Terrific work! This is the type of info that are supposed to be
    shared across the internet. Shame on the seek engines for
    not positioning this put up upper! Come on over and talk over with my web site .
    Thanks =)

    my blog post; Bbs.Bjsyyk.Com

  40. Roxanne ()
    Ответить

    Touche. Great arguments. Keep up the good spirit.

    Also visit my site Facebook Of Sex

  41. Christina ()
    Ответить

    We’re a bunch of volunteers and starting a brand new scheme in our community.
    Your site offered us with useful info to work on. You have done an impressive activity and our
    whole group will likely be grateful to you.

    Feel free to surf to my site craigs list for sex

  42. Carson ()
    Ответить

    I’m writing to make you be aware of what a impressive discovery my
    princess went through studying the blog. She came to find a lot of things, including how it is like to possess an amazing giving character
    to have a number of people with ease completely grasp a variety of advanced subject matter.
    You actually surpassed people’s expected results.
    Thank you for churning out these essential, dependable,
    educational as well as easy tips about your topic to Mary.

    Review my site; Hook.Ups Near Me (Rcfl.Com.Hk)

  43. Joellen ()
    Ответить

    Saved as a favorite, I really like your site!

    My blog Why is GGPoker so popular?

  44. Shelley ()
    Ответить

    Simply want to say your article is as amazing.
    The clarity in your post is simply nice and i can assume you are an expert on this
    subject. Well sex With facebook your permission allow
    me to grab your feed to keep updated with forthcoming post.
    Thanks a million and please continue the rewarding work.

  45. Mireya ()
    Ответить

    Hello, i think that i saw you visited my site so i
    came to ?return the favor?.I’m attempting to find things to improve my web site!I suppose its ok to use a few of
    your ideas!!

    Feel free to visit my homepage — Hookupsnear Me

  46. Maynard ()
    Ответить

    Hello my friend! I want to say that this post is amazing,
    nice written and include approximately all vital infos.

    I would like to see more posts like this.

    Look into my homepage Poker tournament Payout structure

  47. Tania ()
    Ответить

    I’ve read several good stuff here. Certainly worth bookmarking
    for revisiting. I wonder how much effort you put to create such a fantastic informative site.

    Look at my webpage — facebook of sex

  48. Marjorie ()
    Ответить

    I wish to express my affection for your kindness for those people who need guidance on the matter.
    Your special dedication to passing the solution acro turned
    out to be extremely significant and have frequently helped
    men and women just like me to get to their objectives. Your
    amazing informative key points entails this much to me and extremely
    more to my mates. Thanks a lot; from all Facebook Of Sex us.

  49. Nola ()
    Ответить

    I am extremely impressed along with your writing abilities as neatly as with the layout on your blog.

    Is that this a paid theme or did you modify it yourself?

    Anyway keep up the excellent high quality writing, it’s rare to
    see a nice weblog like this one today..

    Feel free to surf to my blog; Facebookofsex

  50. Deborah ()
    Ответить

    Hi there! I know this is kind of off topic but I was wondering if you knew where I could get a captcha plugin for my comment form?

    I’m using the same blog platform as yours and I’m having problems finding one?
    Thanks a lot!

    Feel free to visit my blog post craiglistforsex (Moginza.com)

  51. Karissa ()
    Ответить

    Thanks facebook For sex
    the thoughts you are sharing on this web
    site. Another thing I would really like to say is the
    fact that getting hold of duplicates of your credit rating in order to check accuracy of each detail
    is one first activity you have to execute in credit repair.
    You are looking to clear your cred from damaging details
    faults that screw up your credit score.

  52. Shelby ()
    Ответить

    hello there and thank you for your information � I have certainly
    picked up anything new from right here. I did however expertise several technical issues using this site, since I experienced to reload the
    web site lots of times previous to I could get it to load properly.
    I had been wondering if your hosting is OK?
    Not that I am complaining, but slow loading instances
    times will sometimes affect your placement in google and could damage your quality
    score if ads and marketing with Adwords. Anyway I�m adding this
    RSS to my e-mail and can look out for much more
    of your respective fascinating content. Make sure you update this again soon..

    Review my web blog … best us poker Sites 2022

  53. Lucy ()
    Ответить

    I all the time emailed this website post page to all my associates, as
    if like to read it then my links will too.

    Review my homepage — sex on facebook

  54. Raul ()
    Ответить

    Great delivery. Outstanding arguments. Keep up the great
    spirit.

    my web-site :: funzpoints review

  55. Ellis ()
    Ответить

    Fantastic goods from you, man. I’ve consider
    your stuff previous to and you’re simply too fantastic.
    I really like what you have bought right here, certainly
    like what you are stating and the best way through which you say it.
    You’re making it entertaining and you still care for to stay it smart.

    I can not wait to read far more from you. That is really a tremendous website.

    Stop by my homepage: Top Poker Sites

  56. Angelica ()
    Ответить

    Thanks a bunch for sharing this with all of us you really
    recognize what you’re speaking about! Bookmarked.

    Please additionally seek advice from my site =). We could have a link change
    contract between us!

    my webpage … Upoker review

  57. Breanna ()
    Ответить

    Its such as you learn my thoughts! You appear to grasp a lot approximately this, like you wrote the e-book in it or something.
    I feel that you simply can do with some % to
    drive the message house a bit, but instead of that, that is magnificent blog.
    A great read. I’ll certainly be back.

    Also visit my site — facebooksex

  58. Dexter ()
    Ответить

    It’s in reality a great and useful piece of info. I
    am glad that you simply shared this helpful info with us.
    Please stay us informed like this. Thank you
    for sharing.

    Feel free to visit my web-site — Poker tournament payout Structure

  59. Aretha ()
    Ответить

    Hey There. I found your blog using msn. This is a very well
    written article. I will be sure to bookmark it and return to read more
    of your useful info. Thanks for the post. I’ll definitely comeback.

    my web site facebook sex ads

  60. Evelyne ()
    Ответить

    My wife and i got very fortunate that Michael could complete
    his preliminary research out of the precious recommendations
    he obtained while using the web site. It is now and again perplexing to just possibly be releasing techniques which usually the others might have been selling.
    And we also already know we need the blog owner to be grateful
    to for that. The main illustrations you made, the easy blog navigation, the relationships you aid to promote — it’s many remarkable, and it is helping our son in addition to us reckon that that content is awesome, which is very essential.
    Thank you for the whole thing!

    Here is my blog post Best Online Poker

  61. Pearl ()
    Ответить

    It’s a pity you don’t have a donate button! I’d certainly donate to this excellent
    blog! I suppose for now i’ll settle for bookmarking and adding your RSS
    feed to my Google account. I look forward to
    fresh updates and will talk about this website with my facebook Sex Page group.
    Talk soon!

  62. Janelle ()
    Ответить

    . There are continually fresh issues and possibilities to which the marketplace must once more
    adapt and react.

    Here is my blog Adult personals Ads

  63. Noella ()
    Ответить

    Everything is very open with a very clear description of
    the challenges. It was truly informative. Your site is useful.
    Thank you for sharing!

    my web page :: usa hookup ads

  64. Emmanuel ()
    Ответить

    Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as though you relied on the video to make your point.
    You clearly know what youre talking about, why waste your intelligence on just posting videos to your weblog when you could be giving us something informative to read?

    Also visit my website sex Dating Ads

  65. Shelton ()
    Ответить

    Undeniably believe that which you stated. Your
    favorite reason seemed to be on the web the easiest thing to be
    aware of. I say to you, I definitely get irked while people consider worries that they just don’t know about.
    You managed to hit the nail upon the top and defined out the whole thing without having side effect ,
    people can take a signal. Will probably be back to get more.
    Thanks

    my homepage: Facebook hookup ads

  66. Jeana ()
    Ответить

    Thanks a lot for sharing this with all folks you really recognize what you are talking approximately!
    Bookmarked. Please also talk over with my website =).

    We could have a link alternate agreement between us!

    Also visit my web site :: top ten poker sites

  67. Eugenia ()
    Ответить

    t more. Thank you

    Take a look at my website Facebook Sex Page

  68. Lydia ()
    Ответить

    One thing I’ve noticed is the fact that there are
    plenty of fallacies regarding the finance institutions
    intentions whenever talking about foreclosure.
    One fantasy in particular is always that the bank needs
    to have your house. Your banker wants your hard earned dollars, not the home.
    They want amount of money they gave you along with interest.
    Avoiding the bank is only going to draw a foreclosed summary.
    Thanks for your posting.

    Feel free to surf to my web-site: https://www.518waihui.com/Space-uid-121180.html

  69. Hilton ()
    Ответить

    hello!,I love your writing very a lot! share we keep up a correspondence extra about your article on AOL?
    I need an expert in this house to solve my problem. Maybe that is you!
    Having a look forward to look you.

    Have a look at my web blog adult sex hookup sites

  70. Jaxon ()
    Ответить

    Thanks for the write-up. I have always seen that the majority of people are desperate to lose weight when they wish to show up slim as well as attractive.
    However, they do not constantly realize that there are other benefits for losing weight as well.

    Doctors state that over weight people suffer from a variety of health
    conditions that can be directly attributed to their own excess weight.
    The good thing is that people that are overweight plus suffering from diverse diseases
    can reduce the severity of their illnesses by simply losing weight.
    It is possible to see a gradual but identifiable improvement in health when even a slight amount of weight
    reduction is achieved.

    Have a look at my blog — facebook sex page (Phillis)

  71. Loren ()
    Ответить

    Thank you a lot for sharing this with all folks you actually recognize what you are talking about!
    Bookmarked. Please additionally discuss with my website =).
    We will have a link exchange agreement between us!

    My blog post; Ursula

  72. Kandis ()
    Ответить

    I think other website owners should take this internet site
    as an model, very clean and excellent user friendly style.

    My webpage: real Hookup sex

  73. Clarita ()
    Ответить

    One important issue is that while you are searching for a student loan you may find that you’ll need a cosigner.

    There are many circumstances where this is correct because you may find that you do not have
    a past credit standing so the loan provider will require that you’ve got someone cosign the financial loan for you.
    Interesting post.

    my web site; hookups near me (Charley)

  74. Lazaro ()
    Ответить

    Great post. I was checking constantly this
    blog and I’m impressed! Extremely helpful information specifically the last part 🙂
    I care for such info much. I was seeking this certain information for a long time.

    Thank you and best of luck.

    my webpage — Alba

  75. Carmella ()
    Ответить

    Thanks for the useful information on credit repair on your web-Local Sex Site [http://Bridgejelly71%3EFusi.Serena@Cenovis.The-M.Co.Kr/].
    The thing I would advice people would be to give up a mentality
    that they can buy at this point and pay later. As a society we tend to make this happen for
    many things. This includes family vacations,
    furniture, plus items we . However, it is advisable to separate
    one’s wants out of the needs. If you are working to improve your
    credit score you have to make some sacrifices. For example you
    may shop online to save cash or you can go to second hand
    retailers instead of high priced department stores intended
    for clothing.

  76. Kathleen ()
    Ответить

    I’ve been absent for a while, but now I remember why I used to love
    this website. Thank you, I will try and check back more frequently.

    How frequently you update your website?

    Here is my page sex facebook (Merri)

  77. Fae ()
    Ответить

    Wow, amazing blog structure! How lengthy have you ever been blogging
    online poker sites for us players?
    you made running a blog look easy. The whole
    look of your website is fantastic, let alone the content material![X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I simply could not leave your website prior
    to suggesting that I extremely loved the standard information a person supply in your guests?

    Is going to be back continuously in order to check out new posts.

  78. Cameron ()
    Ответить

    Wow, incredible blog structure! How lengthy have
    you been blogging for? you make blogging glance easy.
    The overall glance of your website is excellent, as neatly as the content![X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I simply couldn’t go away your site before suggesting that I actually enjoyed the
    standard information a person supply to your guests? Is gonna be back regularly to check up on new posts.

    Also visit my blog post … Veta

  79. Margie ()
    Ответить

    bookmarked!!, I love your blog!

    Check out my web blog — Local Hookups

  80. Casimira ()
    Ответить

    Hi! I’ve been reading your weblog for a long time
    now and finally got the courage to go ahead Pros And Cons Of Playing At Poker King
    give you a shout out from Huffman Tx! Just wanted to mention keep up the excellent work!

  81. Suzanne ()
    Ответить

    I conceive other website owners should take this
    website as an model, very clean and great user genial design and
    style.

    my web page; local hookups (Carlos)

  82. Alexandria ()
    Ответить

    I have realized that online education what is the Max withdrawal for Ignition? getting favorite because attaining your college degree online has turned into a popular solution for many people.
    A huge number of people have definitely not had a chance to attend a traditional college or university however
    seek the raised earning potential and career advancement
    that a Bachelor Degree provides. Still people might have a diploma in one course but want to pursue
    another thing they now have an interest in.

  83. Geri ()
    Ответить

    I like this web site so much, saved to bookmarks.

    Look into my blog — fecbook Sex (http://ghasemtorabi.Ir/)

  84. Garry ()
    Ответить

    I every time emailed this blog post page to all my associates, because if like to read it next
    my contacts will too.

    Also visit my webpage betonline poker review

  85. Flynn ()
    Ответить

    I’m not that much of a internet reader to be honest but your blogs really nice, keep it adult
    hook up (Hermine)!
    I’ll go ahead and bookmark your website to come back in the future.
    Cheers

  86. Max ()
    Ответить

    Today, I went to the beach front with my kids.

    I found a sea shell and gave it to my 4 year old daughter and
    said «You can hear the ocean if you put this to your ear.» She placed the shell to her ear and
    screamed. There was a hermit crab inside and it pinched her ear.
    She never wants to go back! LoL I know this is totally off topic but I had to
    tell someone!

    Also visit my homepage; online poker in california

  87. Tia ()
    Ответить

    I think other website owners should take this website as an example, very clean and superb
    user friendly pattern.

    Also visit my page: facebooksex

  88. Gabriella ()
    Ответить

    Wow, marvelous weblog format! How long have you been running a blog for?

    you made blogging glance easy. The full glance of your website is magnificent,
    let alone the content![X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I just could not
    depart your web site prior to suggesting that I extremely loved
    the usual information an individual provide to your guests?
    Is gonna be back regularly in order to inspect new posts.

    Also visit my web site — hookup Ad

  89. Domenic ()
    Ответить

    very good post, i definitely love this website, carry on it

    Here is my page: free adult ads

  90. Chasity ()
    Ответить

    hello there and thank you for your information � I have definitely picked up
    anything new from right here. I did however expertise some technical points using this website, since I experienced to reload the web
    site lots of times previous to I could get it to load properly.
    I had been wondering if your web hosting is OK? Not that I am complaining, but sluggish loading instances
    times will sometimes affect your placement in google and can damage your high quality score
    if advertising and marketing with Adwords. Anyway I�m adding this RSS
    to my email and can look out for a lot more of your respective intriguing content.
    Ensure that you update this again very soon..

    Here is my web site :: top 10 best poker sites

  91. Nickolas ()
    Ответить

    Thanks for helping me to gain new ideas about desktops.
    I also possess the belief that one of the best ways to help keep your mobile computer in primary condition is by using
    a hard plastic-type case, as well as shell, that will fit over the top of one’s computer.
    These types of protective gear are usually model specific since they are manufactured
    to fit perfectly in the natural covering. You can buy these directly from the vendor, or via third
    party sources if they are intended for your notebook, however not every laptop can have
    a shell on the market. Just as before, thanks for your suggestions.

    My web page … adult personals

  92. Lynne ()
    Ответить

    Thank you a lot for sharing this with all of us you really know what
    you’re speaking about! Bookmarked. Please additionally consult with my web site =).
    We can have a hyperlink alternate arrangement between us!

    Feel free to visit my webpage … free Sex partners

  93. Dario ()
    Ответить

    Thanks a bunch for sharing this with all folks you really know What is The Max withdrawal for ignition? you are talking about!

    Bookmarked. Kindly additionally consult with my web site =).
    We can have a link change arrangement between us!

  94. Wilfredo ()
    Ответить

    One thing is that if you are searching for a education loan you
    may find that you’ll need a co-signer. There are many
    scenarios where this is correct because you might discover that you do not possess
    a past credit score so the loan provider will require that you have someone cosign the money for you.
    Thanks for your post.

    my webpage Sex On Facebook

  95. Francesca ()
    Ответить

    Thanks a lot for sharing this with all of us you actually know what
    you are talking about! Bookmarked. Please also
    visit my web site =). We could have a link exchange contract between us!

    Here is my web blog — kkpoker rakeback

  96. Lincoln ()
    Ответить

    I’m really loving the theme/design of your weblog.
    Do What happens if You gamble with a VPN? ever run into any web browser compatibility problems?
    A small number of my blog visitors have complained about my website not working correctly in Explorer but looks great in Safari.
    Do you have any tips to help fix this issue?

  97. Addie ()
    Ответить

    Nice read, I just passed this onto a friend who was doing some research on that.
    And he just bought me lunch since I found it for him smile Therefore let
    me rephrase that: Thank you for lunch!

    my homepage … sex face Book

  98. Alfie ()
    Ответить

    I truly appreciate this post. I have been looking everywhere for
    this! Thank goodness I found it on Bing. You’ve made my day!
    Thx again

    Stop by my blog post — hook.Ups near me

  99. Elinor ()
    Ответить

    Everything is Blitz Poker safe? very open with a
    precise explanation of the issues. It was really informative.
    Your site is useful. Thank you for sharing!

  100. Winona ()
    Ответить

    I love your writing style truly enjoying this site.

    Also visit my site: sex In facebook

  101. Peter ()
    Ответить

    Great article. It is very unfortunate that over
    The Best Highest Rated Online Poker Sites last
    ten years, the travel industry has had to take on terrorism, SARS, tsunamis, influenza, swine flu, as well as the first ever true global downturn. Through it
    the industry has really proven to be robust, resilient
    plus dynamic, getting new ways to deal with adversity

  102. Ediflep ()
    Ответить

    The dose response curves of test samples were plotted against logarithmic transformed concentrations propecia help

  103. Jerri ()
    Ответить

    I think this is among the most important info
    for Addiction rehabilitation center near me.

    And i’m satisfied reading your article. But wanna remark on few common things, The website style is wonderful,
    the articles is in reality nice : D. Good activity, cheers

  104. Earl ()
    Ответить

    I conceive other website owners should take this internet site as an model, very clean and
    good user pleasant design.

    Look at my blog — rehab for Alcohol addiction Near me

  105. Shearazep ()
    Ответить

    Im reports receiving grant support from AstraZeneca, lecture fees and advisory board fees from Eisai and Roche Genentech, consulting fees from Hanmi, travel support from Novartis, and serving on an advisory board for Pfizer; Dr where to buy priligy in malaysia

  106. vuUpGSFYT ()
    Ответить

    cialis generic cost Approvals valid for 24 months for applications meeting the following criteria

  107. Itnwyl ()
    Ответить

    order tricor 160mg pills tricor online tricor 200mg us

  108. Qksvcb ()
    Ответить

    buy cialis 20mg buy sildenafil sale sildenafil uk

  109. TJSkWNps ()
    Ответить

    buy cialis online canadian pharmacy The TQ NLCs were stable up to 6 months and showed higher encapsulation efficiency and drug loading

  110. Vyofxp ()
    Ответить

    buy precose 25mg pills buy repaglinide medication order griseofulvin 250 mg sale

  111. Mrbjiq ()
    Ответить

    order aspirin 75mg pills order lquin 500mg pills buy generic zovirax for sale

  112. Wqbvjy ()
    Ответить

    pill melatonin 3mg buy danocrine paypal how to get danocrine without a prescription

  113. Avvhia ()
    Ответить

    pill florinef 100mcg brand loperamide buy imodium 2 mg generic

  114. Diyavr ()
    Ответить

    buy duphaston online cheap januvia price order empagliflozin pills

  115. Eaxhhl ()
    Ответить

    order prasugrel 10 mg chlorpromazine 50 mg generic tolterodine 2mg us

  116. Ojbgzp ()
    Ответить

    buy ferrous sulfate pills buy ascorbic acid 500 mg generic sotalol 40mg us

  117. Otkadg ()
    Ответить

    order vasotec 10mg duphalac over the counter buy duphalac online cheap

  118. Rhagif ()
    Ответить

    buy generic betahistine 16mg buy betahistine generic benemid oral

  119. Xptiao ()
    Ответить

    buy generic zovirax purchase capecitabine without prescription order exelon 3mg sale

  120. Zqcsqp ()
    Ответить

    micardis without prescription buy molnupiravir medication order molnupiravir

  121. Ysntov ()
    Ответить

    cenforce 100mg usa naproxen generic aralen cost

  122. Krkjfn ()
    Ответить

    order tadalafil generic sildenafil overnight shipping buy viagra 50mg for sale

  123. Eamdzc ()
    Ответить

    buy generic modafinil online buy prednisone 20mg without prescription prednisone pills

  124. Dqatoo ()
    Ответить

    atorvastatin cost purchase amlodipine online buy amlodipine 10mg online cheap

  125. Wuduum ()
    Ответить

    buy generic azithromycin for sale omnacortil 40mg tablet how to get gabapentin without a prescription

  126. Eqdflg ()
    Ответить

    slots meaning order ventolin albuterol without prescription

  127. Ayjqbs ()
    Ответить

    coversum without prescription allegra 180mg drug allegra pill

  128. Yztnby ()
    Ответить

    order dilantin 100 mg pill order flexeril 15mg generic buy ditropan 5mg for sale

  129. Yreyil ()
    Ответить

    order generic claritin buy loratadine 10mg online priligy order online

  130. Ewbgmz ()
    Ответить

    baclofen buy online buy toradol pills for sale purchase toradol for sale

  131. Gklatt ()
    Ответить

    order glimepiride 4mg online buy glimepiride without a prescription order etoricoxib without prescription

  132. Wheuul ()
    Ответить

    buy fosamax pills order nitrofurantoin online macrodantin 100mg cost

  133. Nwwrob ()
    Ответить

    inderal 10mg usa buy inderal pills plavix cheap

  134. Dnicrg ()
    Ответить

    pamelor order nortriptyline price buy panadol without a prescription

  135. Bquldy ()
    Ответить

    order coumadin without prescription order paroxetine 10mg reglan order online

  136. Flgoki ()
    Ответить

    buy azelastine 10ml sprayer order acyclovir online cheap purchase irbesartan generic

  137. Pmsnqi ()
    Ответить

    buy pepcid 40mg generic tacrolimus 1mg oral order tacrolimus 5mg pills

  138. Degnvh ()
    Ответить

    nexium 20mg without prescription topamax 100mg brand buy topamax pills

  139. Bgczgh ()
    Ответить

    imitrex 50mg for sale levaquin brand order dutasteride

  140. Ishqlf ()
    Ответить

    buy buspar sale ezetimibe over the counter order amiodarone 200mg sale

  141. Twsifi ()
    Ответить

    buy zantac 150mg generic buy meloxicam oral celebrex 200mg

  142. Fsoqgb ()
    Ответить

    aldactone drug purchase propecia finasteride generic

  143. Mrntid ()
    Ответить

    order diflucan generic buy ampicillin 500mg online cheap ciprofloxacin without prescription

  144. Gcksek ()
    Ответить

    buy lamotrigine pill order lamotrigine 50mg without prescription purchase mebendazole without prescription

  145. Ilqobs ()
    Ответить

    tretinoin order online retin for sale online buy avana tablets

  146. Flbyho ()
    Ответить

    buy generic clindamycin over the counter buy erythromycin no prescription fildena pill

  147. Cwbqwi ()
    Ответить

    tadacip tablet order indomethacin 50mg indocin 75mg brand

  148. Zedbfz ()
    Ответить

    purchase axetil generic cost careprost how to get robaxin without a prescription

  149. Eacnla ()
    Ответить

    buy aspirin online best casino slots online live online blackjack

  150. Iumqnl ()
    Ответить

    order trimox 500mg sale purchase amoxicillin generic order macrobid

  151. Unejgu ()
    Ответить

    calcitriol 0.25mg over the counter order fenofibrate online cheap purchase tricor sale

  152. Rdvnki ()
    Ответить

    list of acne medications buy oxcarbazepine generic trileptal 600mg uk

  153. Xngbbn ()
    Ответить

    buy minocin 50mg online cheap buy ropinirole 1mg for sale purchase requip generic

  154. Secyff ()
    Ответить

    alfuzosin order exact allergy pills best medicine for nausea over the counter

  155. Eqjgyl ()
    Ответить

    order generic femara 2.5 mg buy femara 2.5mg generic aripiprazole 30mg oral

  156. Esxbxq ()
    Ответить

    cyproheptadine 4 mg cost buy generic nizoral online nizoral 200mg tablet

  157. Sgujup ()
    Ответить

    buy phenergan online order stromectol 6mg generic ivermectin 3mg pill

  158. Gqurbm ()
    Ответить

    erosion of stomach lining treatment for hypertensive crisis medication bacteria causing uti in females

  159. Qeraud ()
    Ответить

    online prescription birth control nice guidelines enlarged prostate does viagra help delayed ejaculation

  160. Xvadhi ()
    Ответить

    buy zithromax without a prescription order omnacortil 10mg for sale gabapentin us

  161. Xsdvyj ()
    Ответить

    purchase urso sale buy zyrtec 10mg without prescription cost cetirizine

  162. Ydmcdb ()
    Ответить

    order lasix generic buy vibra-tabs pill order albuterol 4mg without prescription

Это интересно
No Image Варикоз
37 658 комментариев
No Image Варикоз
34 889 комментариев
No Image Варикоз
27 981 комментарий
Adblock
detector