No Image

Тайский массаж стоп палочкой

СОДЕРЖАНИЕ
0
45 просмотров
17 августа 2019

На сегодняшний день среди многочисленных видов массажа наибольший интерес вызывает тайский массаж ног. Этот ритуал берет свои истоки из древней тайской медицины, которая уделяет большое внимание стопам. В философии учения о тайском массаже здоровье являет собой гармонию души и тела, а по невидимым энергетическим линиям перемещается живительная сила. Используя определенную последовательность нажатий на эти линии, освобождается энергия и приобретается здоровье.

Другими словами, в ногах человека заключена информация о жизнедеятельности всех органов. На стопах имеются много энергетических точек, и каждая из них взаимосвязана с определенным внутренним органом или системой.

Целью тайского массажа стоп является достижение человеком гармонии с миром и самим собой с помощью восстановления баланса природных стихий.

Следуя учениям тайской медицины, все неприятные эмоции, которые человек переживает на протяжении своей жизни, скапливаются в его стопах и образуют некий отрицательный энергетический блок. Он, в свою очередь, блокирует энергию Земли – не позволяет ей полностью проходить сквозь человека и нарушает движение ее потока. С помощью тайского массажа энергетические блоки разбиваются, и восстанавливается полноценное движение энергии.

Тайский массаж представляет собой некую систему исцеления, которая направляется на энергетические каналы. Посредством массажа восстанавливается поток жизненной энергии. Массаж осуществляется с помощью пальцев, ладоней, ступней, локтей и колен.

Рекомендации при осуществлении тайского массажа

Очень важно, чтобы при знакомстве с мастером возникло чувство доверия, иначе не получиться достичь полного расслабления. А это является основным принципом тайского массажа – нужно полностью освободиться от мыслей и расслабиться.

Обычно массаж проводят, лежа на полу, на мягком коврике, под голову подкладывают подушку. Одежда не должна стеснять в движениях, но раздеваться полностью не нужно, достаточно только обнажить ноги. Босиком также будет и мастер. В процессе массажа он плавно будет воздействовать на мышцы, растягивать и скручивать их. В среднем сеанс массажа длится два часа.

Поскольку тайский массаж ног хорошо выводит из организма токсины, нужно все время (до массажа, во время его проведения и после) пить теплый чай, чтобы не допустить интоксикации.

Что происходит во время сеанса массажа?

Чтобы описать, как проходит тайский массаж ног, нужно понять, на чем он основывается. Согласно учениям древней медицины на стопе от пятки к пальцам расположены как лучи пять каналов. Каждый из них обрабатывается сильными надавливаниями, потом сжимают стопу и вытягивают пальцы. Эти приемы направлены на избавление от чувства усталости.

Согласно учению тайской медицины на каждой ноге имеются шесть каналов: три – на внутренней стороне и три – на внешней. Внутренние каналы оказывают воздействие на работу почек, селезенки и печени. Внешние каналы регулируют работу желудка, мочевого пузыря и желчного. Массаж проводят как на обеих ногах одновременно, так и по отдельности в спокойном ритме.

Прежде чем начать массаж, мастер неторопливыми движениями разогревает стопы, применяя при этом разные ароматические масла, бальзамы, кремы. Чтобы обработать все находящиеся на стопах точки и ничего не пропустить, при тайском массаже используется специальная палочка из тикового дерева. Тело человека дает мгновенную реакцию на ее прикосновения – мышцы начинают приятно пульсировать в ответ на стимуляцию.

После того, как массажист обработает все находящиеся на стопах точки, человек достигает состояния абсолютного спокойствия и легкости в теле. Заканчивается сеанс легким массажем головы, шеи и рук.

Читайте также:  Норма тромбоцитов у подростка 14 лет

Чем полезен тайский массаж ног?

Такой массаж просто необходим людям с активным образом жизни, особенно если они страдают нарушениями сна или подвержены постоянной тяжелой физической нагрузке.

Польза тайского массажа ног заключается в том, что во время сеанса массажа путем стимуляции активных точек на ногах достигается гармония во взаимодействии всех систем организма человека.

  • улучшается кровообращение;
  • снимаются оттеки на ногах;
  • укрепляется мышечный тонус;
  • проходит боль в спине;
  • у гипертоников понижается артериальное давление;
  • проходят проблемы с пищеварением;
  • купируется аллергия;
  • улучшается сон;
  • исчезает подагра.

Человек расслабляется, усталость покидает его тело, остаются лишь положительные эмоции.

Противопоказания к массажу

Однако тайский массаж подходит не всем. Наличие определенных заболеваний либо исключает массаж полностью, либо требует дополнительной консультации у лечащего врача. Например, тайский массаж ног при беременности может дать различные осложнения при стимулировании определенных точек на стопе.

Тайский массаж противопоказан людям, которые имеют:

  1. Варикозное расширение вен.
  2. Воспалительные процессы в организме, в результате которых у человека высокая температура.
  3. Нарушения в работе поджелудочной железы (диабет).
  4. Сердечные болезни.
  5. Язвы и другие заболевания кожи.
  6. Онкология.
  7. Недавние переломы.
  8. Обостренные хронические болезни.

Кроме того, массаж запрещен в период менструации и беременным.

Стандартная процедура тайского массажа ног

Конечно, опытный мастер сделает массаж более профессионально, но все- таки научиться этому можно. На сегодняшний день существует немало курсов по подготовке массажистов. Обучиться тайскому массажу ног нетрудно, если поочередно исполнять следующие упражнения.

  1. Развести стопы. Массажист должен стать у ног клиента, взять его за пальцы ног и развести обе стопы в сторону. При этом постепенно наращивать амплитуду и увеличивать надавливание на разные стопы. Давить на кости нельзя.
  2. Оказывать давление на 6 точек, находящихся на стопе. Стопы массировать по очереди, используя тяжесть тела массажиста при его движении вперед.
  3. Нажатие на ряд точек, которые регулируют состояние позвоночника. Массировать их, начиная от пятки и заканчивая пальцами.
  4. Оттянуть стопы назад. Взять за подушечки и пальцы и плавно передвигать их взад-вперед.
  5. Вытянуть стопы вперед. Ноги скрестить друг над дружкой и с помощью веса тела плавно как бы прижимать их к полу. Поменять ноги местами и повторить.
  6. Развести ноги. Массировать ноги, надавливая попеременно от стоп до паха, используя вес тела. При этом надавливать только на мышцы, а коленную чашечку мягко «погладить».
  7. Вытянуть ноги. Одной рукой взять за стопу, а вторую прижать к внутренней поверхности бедра. Ногу вытягивать от себя в сторону, вниз и в длину. Повторить движения на внешней стороне, ногу при этом немного вывернуть внутрь. То же сделать и со второй конечностью.
  8. Покачать тазом. Одну ногу согнуть и по очереди нажимать на поверхность двух ног, начиная от коленей и до паха.
  9. Одной ногой сделать езду на велосипеде. Обнять голени руками и упереться одной ногой во внутреннюю поверхность согнутой конечности клиента. Нажимая на внутреннюю сторону бедра одной ногой, тянуть на себя ноги руками. При надавливании ногу выпрямлять. То же самое проделать и со второй ногой.
  10. Езда двумя ногами. Движения повторяются такие же, как и в пункте 9, но с использованием двух ног.
  11. Поглаживать бедро. Нижнюю конечность клиента согнуть и положить себе на ступни, поглаживая бедро.
  12. Оказывать давление на бедро. Ногу согнуть, зафиксировать, сцепить ладони и сжимать мышцы бедра движением от себя. В конце потянуть ногу от себя.
  13. Открыть ноги. Массажист должен выставить свою ногу вперед и положить стопу клиента себе на бедро, прижав ее одной рукой. Второй рукой легонько нажимать на бедро прямой ноги массажируемого человека. Двигая бедрами, разминать тазобедренный сустав.
  14. Растянуть ноги. Поставить колено в области клиента, выпрямить его ногу и упереть голенью в свое бедро второй ноги. Одной рукой придерживать пятку, а второй нажимать на верхнюю часть бедра.
  15. Удлинять бедро при растяжке. Зафиксировать руками стопу клиента, а свою стопу упереть посередине задней поверхности бедра пациента. Надавливая на бедро, тянуть за стопу, не допуская разгибания ноги.
  16. Сделать боковую растяжку. Ногу клиента согнуть, зафиксировать одной рукой в области грудной клетки, а другой давить на колено, пробуя достать им до пола. Вернуть ногу в исходное положение.
  17. Сделать растяжку в виде буквы V. Ногу согнуть, а стопу отставить подальше от туловища. Руками несильно оказывать давление на колено и вместе с этим выворачивать стопу вбок и к голове клиента.
  18. Сделать плуг. Стать сбоку и поставить ногу рядом с клиентом примерно в области пояса. Ноги клиента поднять и попробовать достать носками пол за его головой.
  19. Сделать четверку. Одну ногу клиента необходимо согнуть и стопу положить сверху на колено его второй ноги, лежащей прямо. Согнутую ногу пациента упереть в свою ногу (между ног), а прямую поднять вверх, держа за стопу двумя руками. При этом колено ноги, которую согнули, должно делать упор в ногу массажиста.
Читайте также:  Сильно отекают ноги после кесарева

Исполнять данные элементы будет легче, если использовать видео-уроки о тайском массаже.

Обучение тайскому массажу ног – видео в 2 частях

Описание

1 палочка 390 руб., 2 по 370 руб., от 3 шт по 350 руб.
пересчет скидки производится в корзине.

Большинство путешествующих европейцев, попадая в Королевство Таиланд, в обязательном порядке пробуют на себе очень приятные и полезные процедуры: стоун-терапия, тайский боди-массаж, фиш-массаж, а также массаж стоп.

Мало кто знает, что массаж стоп или по другому фут массаж (массаж стоп) – едва ли не важнейшая отрасль юго-азиатских массажных техник. Дело в том, что на стопе сосредоточено огромное множество акупунктурных точек, воздействуя на которые мы опосредованно работаем с энергетикой различных органов человека, а именно: сердце, печень, поджелудочная железа, органы дыхания, зрения и слуха, желудочно-кишечный тракт и многие другие.

Методология воздействия тоже может отличаться. Возможны длительные круговые движения, при которых активизируется работа того или иного органа как таковая (секреция соответствующих желез, лимфоток, транспорт посредством кровеносной системы минералов и необходимых аминокислот к тканям данного органа).

Наряду с этим широко практикуется нажатие на точки акупунктуры специальной палочкой. Данный вид воздействия предопределяет форсированный режим работы определенного органа. После таких манипуляций, в отличие от первого вида воздействия, активность органа резко возрастает.

Ваши клиенты обязательно оценят приятные новые ощущения, а также повышение тонуса после такого массажа!

Среди многочисленных терапевтических практик массаж стоп является одной из самых древних восточных методик релаксации и оздоровления организма. С давних времен люди воздействовали на стопы ног, желая устранить мышечное и нервное напряжение, побороть различные болезни.

Сегодня расслабляющий массаж после трудового дня – мечта многих женщин. Но регулярное посещение массажного кабинета не всегда возможно и не для всех доступно. Что же делать? Освоить технику массажа и выполнять его самостоятельно, когда захочется. Став домашним массажистом, вы сможете дарить приятные, расслабляющие моменты себе самому и своим близким.

Разновидности массажа ступней ног

Точечный массаж стоп

Этот массаж зародился в Древнем Китае. Жители Востока искренне верили, что именно стопа человека являет собой проекцию всех его внутренних органов. Так, для укрепления иммунитета и предотвращения разного рода заболеваний они стимулировали определенные точки, расположенные на стопах ног. С помощью такого массажа лечили бессонницу, головные боли и снимали отеки с ног. Процедуру часто проходили люди с малоподвижным образом жизни.

Тайский массаж стоп

Идеальное средство от стресса, гипертонии, нарушений сна, бессонницы. Для такого массажа необходимо обзавестись специальными деревянными палочками, а также набором ароматических масел и свечей, обладающих расслабляющим и успокаивающим эффектом. Техника тайского массажа была заимствована во многом из китайской медицины. Суть массажа – воздействие палочками на биологически активные точки ступней, что способствует нормальному функционированию отдельных внутренних органов и организма в целом.

Читайте также:  Гиалган инструкция по применению цена отзывы аналоги

Для гидромассажа используются ванночки, на дне которых установлены специальные ролики, обеспечивающие процедуре максимальную эффективность. При наличии ванночки это массаж можно делать в домашних условиях. Массирование стоп таким способом позволяет снять усталость, избавиться от болезненных ощущений, вызванных варикозом.

Техника и основные правила выполнения массажа

Спокойная расслабляющая обстановка – одно из главных условий проведения массажа. Лучше если процедура будет проходить под приятную музыку в помещении с приглушенным светом. Это поможет быстрее расслабиться и понизить мышечный тонус.

При выполнении массажа стоп руками задействуют в основном верхнюю фалангу большого пальца или же его подушечку, но давление при этом осуществляется всей кистью. На рефлексогенную область рекомендуется воздействовать непрерывно. Массажные движения должны быть поступательными либо кругообразными.

Следует отметить, что применение механических приспособлений (каталок, палочек, роликов и т.п.), предназначенных для проработки ступней, оказывают более поверхностную стимуляцию по сравнению с массажем, выполняемым пальцами рук. Использовать при традиционном массаже стоп косметические крема, массажные или ароматические масла не рекомендуется. Их применение уместно только в конце процедуры с целью усиления кровообращения.

Время процедуры, сила нажатия, а также темп и степень интенсивности массажа зависят от цели его проведения и состояния здоровья пациента.

Когда массаж стоп необходим

Массаж рефлексогенных точек на стопах с успехом применяются для борьбы с целым рядом недугов. Активизация внутренних сил организма посредством рефлексотерапии нормализуются природные регуляционные процессы, устраняющие причины болезни.

Массаж ступней в качестве лечения показан людям, страдающим хронической усталостью, бессонницей, частыми головными болями. Массаж помимо общего оздоровительного эффекта помогает устранить такие явления, как нарушение аппетита и неправильный метаболизм.

Мужчинам массаж стоп рекомендован для профилактики многих заболеваний органов малого таза. Воздействие на определенные зоны предупреждает появление полового бессилия.

АКТИВНЫЕ ТОЧКИ ДЛЯ МАССАЖА НОГ

  1. Если массировать кончики пальцев ног, можно избавиться от головной боли и простимулировать деятельность головного мозга.
  2. Область вокруг больших пальцев ног поможет справиться с болью в шее — нужно лишь активно ее помассировать.
  3. Массаж области в центре стопы помогает справиться с болезнями легких, облегчает патологическое состояние при астме, снимает одышку.
  4. Разминая зону чуть ниже большого пальца на стопе, выпуклую подушечку, ты позаботишься о всей сердечно-сосудистой системе и поможешь сердцу работать без сбоев.
  5. Массаж внутренней части стопы, под сводом, снимет нагрузку с печени и избавит от боли.
  6. Боль в пояснице утихнет, если хорошенько помассировать пятку.

Противопоказания для проведения массажа

Абсолютными противопоказаниями для проведения процедуры являются поражения стоп микозом (грибком) и острые проявления любого заболевания. Все нижеуказанные недомогания и состояния организма требуют в обязательном порядке консультации специалиста. К ним относятся:

  • остеопороз;
  • диабет;
  • болезни мелких суставов ступни;
  • беременность;
  • варикоз;
  • онкозаболевания.

Массаж при наличии перечисленных проблем со здоровьем может вызвать различные осложнения. Стимуляция рефлекторных зон может активизировать деятельность некоторых недоброкачественных опухолей. При беременности воздействие на биологически активные точки может спровоцировать негативные последствия.

Всего один сеанс массажа стоп может подарить ощущение расслабленности и улучшить настроение. Тем не менее, любое положительное воздействие требует закрепления результатов. Поэтому рекомендуемый курс массажа – 10-20 сеансов. А топтаться на массажном коврике в течение 15-20 минут можно хоть каждый день. Помните, что ежедневно женщина совершает в среднем 6000 – 8000 шагов, поэтому берегите ножки, ухаживайте за ним и как можно чаще балуйте себя релакс – процедурами.

Комментировать
0
45 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector
s.document, "yandexContextAsyncCallbacks");