No Image

Сильная судорога в икроножной мышце

СОДЕРЖАНИЕ
212
3 319 просмотров
17 августа 2019

Судороги икроножных мышц – это непроизвольное и неожиданное для человека сокращение двуглавой мышцы, располагающейся на задней поверхности голени человека. Находится она над камбаловидной мышцей, вместе с которой крепится к пятке через ахиллово сухожилие. Поэтому не удивительно, что одновременно с икроножной мышцей судорогой может сводить стопу.

Представлена икроножная мышца парой мощных маслянистых головок (латеральная и медиальная головка), которые начинаются снизу подколенной ямки. В середине голени они соединяются, после чего переходят в общее сухожилие. Иннервируется икроножная мышца ответвлениями, отходящими от большеберцового нерва, корень которого располагается в S1 и S2.

Икроножная мышца важна для человека, так как отвечает за движение ноги и позволяет стабилизировать тело во время ходьбы и бега.

Если мышца перенапрягается, то в ней может возникнуть судорога. Также мышечный спазм случается при нарушениях в системе артериального и венозного кровоснабжения, при нехватке в организме микроэлементов, при сбое процессов иннервации.

Судороги имеют различную интенсивность. Они могут быть слабыми и едва заметными, а могут заставить человека закричать от боли. Длится спазм мышцы о нескольких секунд до нескольких минут. Судорога может возникать у любого человека, независимо от его пола и возраста. Чаще всего она беспокоит в ночные часы. Люди отмечают, что именно в это время спазмы отличаются особой силой, так как организм находится в расслабленном состоянии.

Никогда судороги не возникают сами по себе. Им всегда предшествует какой-либо провоцирующий фактор, начиная от банального переохлаждения и заканчивая серьезными расстройствами в нервной системе или в системе кровообращения. Таким образом организм сигнализирует человеку о том, что с ним не все в порядке. Нужно вовремя распознать этот сигнал. Поэтому когда судороги беспокоят человека часто, нужно выяснять причины их возникновения и проводить соответствующее лечение.

Более того, судороги икроножной мышцы могут быть опасны сами по себе. Несложно представить весь ужас той ситуации, когда человек теряет способность контролировать движение своей ноги во время вождения автомобиля, при нахождении на глубине или в горах.

Содержание

Механизм развития судороги икроножной мышцы

Чтобы понять механизм развития судороги икроножной мышцы, необходимо разобраться в некоторых особенностях ее строения. Итак, эта мышца представлена множеством миофибрилл. Каждая миофибрилла – это полоска с сотнями рядов мышечных клеток. Они называются миоцитами.

Каждая мышечная клетка (миоцит) обладает сократительным аппаратом, состоящими из нескольких белков. Основным в них является актин, а вспомогательными тропонин, миозин и тропомиозин. Миозин и актин переплетаются друг с другом по типу нитей. Их взаимное сближение, а значит, и сокращение мышцы происходит под влиянием АТФ, ионов кальция, тропонина и тропомиозина.

Это многоуровневый процесс, который проходит через несколько этапов:

В головном мозге возникает импульс, который отправляется по нерву к икроножной мышце.

С помощью ацетилхолина электрический импульс с нерва переходит на поверхность мышцы.

Затем этот импульс распространяется по всему мышечному волоку и проникает в его глубинные структуры по Т-образным каналам.

С каналов импульс переходит на цистерны (клетки, содержащие ионы кальция). Кальциевые каналы открываются и кальций выходит из клеток.

Кальций активирует тропин и тропомиозин, которые в свою очередь, заставляют сближаться нити актина и миозина. В этом процессе принимает участие АТФ.

Сокращение мышцы происходит в тот момент, когда нити миозина и актина максимально сближаются.

Если на любой стадии этого сложного процесса происходит сбой, то это будет приводить к судорогам.

Видео: врач-невропатолог о причинах и лечении судорог во время сна:

Причины судорог икроножных мышц

Можно выделить пять основных факторов, которые способны приводить к развитию судорог икроножных мышц.

Нарушения в работе головного мозга.

Чрезмерное количество ацетилхолина в синаптической щели.

Низкий уровень АТФ.

Недостаточная возбудимость миоцитов.

Дефекты сократительных белков, которые произошли на генетическом уровне.

Казалось бы, что все эти термины сложны для восприятия обычным человеком, но на самом деле за ними скрываются знакомые каждому патологии и нарушения. Просто нужно остановиться на них более подробно.

Нарушения в работе головного мозга

За поддержание тонуса икроножной мышцы отвечает мозжечок. Даже когда человек спит, этот участок головного мозга продолжает посылать ей и другим мышцам импульсы, но не с такой интенсивностью, как в период бодрствования.

Заболевания, которые способны привести к учащению импульсов, отправляемых мозжечком:

Полученная черепно-мозговая травма.

Кровоизлияние в полость черепа.

Тромбоэмболия головного мозга.

Эклампсия развивается только у беременных женщин. Это состояние опасно для ее жизни и жизни ребенка. Эклампсия не возникает быстро и молниеносно, она дает о себе знать постепенно. Сперва у беременной повышается артериальное давление, на ногах формируются отеки, начинает ухудшаться общее самочувствие. В этот же период у нее могут развиваться судороги икроножных мышц. В дальнейшем они затронут матку, могут привести к отслойке плаценты и серьезным осложнениям для здоровья. Поэтому судороги у беременных женщин могут быть достаточно грозным сигналом.

Чрезмерное количество ацетилхолина в синаптической щели

Ацетилхолин принимает участие в процессе передачи импульса от нерва к клеткам мышцы. Если его в синаптической щели будет слишком много, то это заставит мышцы судорожно сокращаться.

Причины увеличения ацетилхолина:

Нехватка магния в организме. Магний – это важнейший электролит, который отвечает за множество функций в организме. В том числе, он регулирует открытие каналов, в которых содержится ацетилхолин. Если магния мало, то эти каналы будут закрыты, что спровоцирует развитие судорог икроножных мышц.

К нехватке магния в организме будут приводить следующие причины:

Приверженность диетам, нерациональное питание.

Синдром мальабсорбции, воспаление кишечника, резекция кишечника. Все эти состояния приводят к тому, что магний будет плохо усваиваться в организме.

Чрезмерное потребление кальция с продуктами питания, а также употребление жирной или протеиновой пищи затрудняет процесс всасывания магния в кишечнике.

Читайте также:  Лечение геморроя таблетками отзывы

Иногда возникают состояния, при которых организм тратит магния больше, чем получает. Это происходит во время стресса, во время интенсивных спортивных тренировок, во время беременности и кормления грудью, в периоды активного роста организма, во время восстановления организма после перенесенных заболеваний. Каждое из перечисленных состояний будет способствовать развитию судороги икроножной мышцы.

Иногда магний выводится из организма в больших количествах, например при рвоте, диарее, приеме слабительных препаратов. Нехватка магния наблюдается у любителей кофе и крепкого чая, у алкоголиков. В этом плане опасны болезни почек, сахарный диабет, прием сорбирующих препаратов, прохождение терапии раковых патологий.

Дефицит магния и судороги в ногах могут часто беспокоить человек с эндокринными патологиями, такими как: гипертиреоз, гиперпаратиреоз, гиперальдостеронизм.

Как показывает практика, именно нехватка магния является самой распространенной причиной судорог икроножных мышц у людей разного возраста. Кроме судорожных сокращений мышц их будет беспокоить ухудшение слуха, головные боли по типу мигрени, болезни кожи и алопеция, боли в спине и животе, расстройства стула.

В детском возрасте нехватка магния приводит к болезням сердца, сосудистым спазмам, ухудшению иммунитета и прочим серьезным проблемам.

Если не лечить это состояние, то кроме судорог икроножных мышц, у человек убудут возникать судороги кистей рук, спины, затылочных мышц, мышц лица.

Передозировка лекарственными средствами. В этом плане опасен прием препаратов, блокирующих фермент под название холинэстераза, который, в свою очередь, разрушает ацетилхолин. Если холинэстеразы мало, то ацетилхолин будет накапливаться в синаптической щели и вызывать мышечные сокращения в виде судорог. К таким препаратам относят Аксамон, Алзепил, Ипигрикс, Нивалин, Экселон и пр.

Недостаточная возбудимость миоцитов

Если возбудимость мышечных клеток, представляющих икроножную мышцу недостаточная, то у человека будет развиваться судорога. К таким нарушениям может приводить дисбаланс электролитов в организме и дефицит витаминов.

Основными электролитами человеческого тела являются: натрия, калий, кальций и магний. К дисбалансу способны приводить различные состояния: повышенная физическая нагрузка, кислородное голодание и гиподинамия, дефицит воды в организме на фоне различных заболеваний или при употреблении слишком соленой пищи без возможности напиться.

Не менее опасно чрезмерное поступление воды в организм. Это также может привести к нарушению водно-электролитного баланса и развитию судорог.

На сократительных возможностях мышц сказывается дефицит витаминов. Судороги в икроножных мышцах могут возникать у людей, которые недополучают витамин Д, Е, А, В. Чаще всего причиной такого дефицита являются погрешности в питании.

Низкий уровень АТФ

К уменьшению концентрации АТФ, как основного переносчика энергии в организме человека, а значит и к развитию судороги в икроножных мышцах могут приводить следующие заболевания и состояния:

Анемии, независимо от их происхождения, сердечная недостаточность, заболевания сосудов, болезни легких, грипп, аденоидит, высотная болезнь. Все эти состояния объединяет то, что они вызывают гипоксию мышечной ткани, а значит, могут являться причиной судорог.

Низкий уровень сахара в крови с развивающейся гипогликемией, а также сахарный диабет.

Нехватка в организме витаминов группы В (В1, В2, В5, В6).

Лечение в нашей клинике:

  • Бесплатная консультация врача
  • Быстрое устранение болевого синдрома;
  • Наша цель: полное восстановление и улучшение нарушенных функций;
  • Видимые улучшения после 1-2 сеанса; Безопасные безоперационные методы.

Судороги икроножных мышц – это частый симптом заболеваний опорно-двигательного аппарата. Они могут быть клоническим, тоническими, сосудистыми, фебрильными и т.д. Судороги икроножных мышц ног – это только симптом, а не само заболевание. Поэтому полноценное лечение возможно только при воздействии на причину, которая вызывает развитие основной патологии. Купировать симптомы можно, но эффективность подобного терапевтического воздействия будет недолгой. Все клинические признаки болезни вернутся сразу же, как только будут отменны симптоматические препараты.

Узнать про основные причины судорог икроножных мышц, способы лечения патологий, их вызывающих, можно в предлагаемой статье, где рассмотрены как заболевания опорно-двигательного аппарата, так и сопутствующие болезни.

Часто у взрослых людей возникают судороги икроножных мышц ночью, их причины и лечение могут немного отличаться от развития судорожного синдрома на фоне недостатка магния, кальция или при алкогольной интоксикации. дело в том, что ночными судорогами ног в большинстве клинических случаев проявляются остеохондроз поясничного отдела позвоночника с тотальной радикулопатией, компрессия седалищного нерва, остеоартроз тазобедренного сустава, расхождение костей таза и разрушение хрящевой ткани крестцово-подвздошного сочленения костей.

Самостоятельно определить потенциальную причину появления икроножных судорог довольно сложно, поскольку нужно сопоставлять данные анамнеза, объективного осмотра и результаты проведенных клинических обследований.

Если у вас присутствуют постоянные судороги, то приглашаем вас на первичную бесплатную консультацию к врачу неврологу. В нашей клинике мануальной терапии первая консультация предоставляется всем без исключения пациентам совершенно бесплатно. В ходе приема доктор проведет осмотр, поставит предварительный диагноз и порекомендует обследование. Также вам будет предоставлена исчерпывающая информация о перспективах и возможностях лечения выявленного заболевания без хирургической операции с помощью методов мануальной терапии.

Причины судорог в икроножных мышцах ног: почему они возникают?

Самая распространенная причина судорог в икроножных мышцах ног – дефицит некоторых микроэлементов в составе крови. Это может быть следствием неправильного рациона питания, употреблением некоторых токсических веществ, алкоголизма, приема фармакологических препаратов с сильным диуретическим (мочегонным эффектом). В подобной ситуации страдает сердечная мышца, которой для сократительной способности и успешного проведения электрического импульса требуется определённое количество калия, магния, натрия, кальция.

Если женщина постоянно придерживается специальной диеты и принимает мочегонные препараты с целью уменьшения своего веса, то у ней высока вероятность развития электролитного нарушения в организме. Оно неизбежно приведет к возникновению судорог в икроножных мышцах ног. Также у женщин судороги могут возникать при беременности. Это самый частый симптом эклампсии и преэклампсии с нарушением функции мочевыделительной системы. Сопровождается выделением большого количества белка в моче.

Существуют другие факторы, почему возникают судороги в икроножных мышцах, они могут включать в себя следующие патологии:

  1. остеохондроз поясничного и крестцового отдела позвоночника;
  2. протрузия межпозвоночной диска с компрессией корешкового нерва, отвечающего за иннервацию нижних конечностей;
  3. синдром конского хвоста;
  4. синдром грушевидной мышцы;
  5. деформирующий остеоартроз тазобедренного сустава;
  6. смещение (дислокация) головки бедренной кости при вальгусной или варусной деформации её шейки;
  7. разрушение костей коленного сустава;
  8. неправильная постановка стопы (косолапость и плоскостопие);
  9. туннельные синдромы (в области паха, под коленом, в проекции голеностопного сустава).

Эти причины судорог икроножной мышцы обычно отличаются тем, что вызывают асимметричное проявление симптома. При нейропатии, туннельном синдроме или в результате компрессии корешкового нерва возникает нарушение иннервации мышц только на одной конечности. Это приводит к тому, что судороги также проявляются лишь на одной ноги. Это позволяет проводить дифференциальную диагностику уже на этапе первичного осмотра пациента.

Читайте также:  Никотиновая кислота в спорте

К другим причинам появления судорог икроножных мышц можно отнести следующие патологические состояния:

  • эндокринные патологии, напрмиер, сахарный диабет, провоцирующие развитие нейропатии и ангиопатии;
  • сосудистые заболевания нижних конечностей (варикозное расширение вен, атеросклероз, облитерирующий эндартериит и т.д.);
  • последствия травматического воздействия (переломы, трещины костей, растяжения и разрывы связок, сухожилий, мышц);
  • нарушение процессов кровоснабжения структур головного мозга и возникающие на этом фоне парезы и параличи нижних и верхних конечностей;
  • опухолевые процессы;
  • острые воспалительные заболевания, сопровождающиеся лихорадкой и интоксикацией организма;
  • нарушение водного и электролитного баланса организма человека;
  • дефицит магния и витаминов группы В;
  • железодефицитная анемия.

Это далеко не полный перечень потенциальных причин, вызывающих появление судорожного синдрома в мышцах ног. Постановка точного диагноза возможна только после проведения всех необходимых обследований. Поэтому не начинайте лечение без предварительной консультации с доктором. Поверьте, прием препаратов магния в большинстве случаев подобную проблему не решает, а иногда даже усугубляет.

Частые судороги икроножных мышц

Частые судороги икроножных мышц – это специфический клинический симптом, на основании которого можно заподозрить то или иное заболевание. Важно распознавать виды судорог, которые подразделяются на:

  1. тонические, отличающиеся быстротой возникновения и длительным напряжением мышцы;
  2. клонические, характеризующиеся многократными спастическими подергиваниями мышцы;
  3. клонико-тоническими, при которых одна мышца сильно напряжена и болезненна, а расположенные рядом подёргиваются в определённом ритме;
  4. парциальные, сопровождающиеся сильнейшим болевым синдромом, буквально заставляющим вскрикивать пациента в ходе развития судорожного напряжения мышцы;
  5. фебрильные, сопровождающиеся повышением температуры тела, в основном регистрируются у детей с неполноценно развитой центральной нервной системой в возрасте до пяти лет;
  6. миоклонические, которые задействуют большие группы мышц, приводят к утрате сознания и падению в обморок.

Частые судороги икроножных мышц клонического и тонического типа могут быть результатом неправильного кровоснабжения или иннервации. Они могут сопровождать повышенную физическую нагрузку. Например, этот симптом появился у пациента после смены места работы. При изменении степени физической активности необходимо некоторое время для того, чтобы мышечный аппарат адаптировался. Именно это может вызывать появление судорог.

Судороги в икроножных мышцах по ночам и утрам

судорога в икроножной мышце ночью – это практически всегда достоверный клинический симптом неблагополучия в опорно-двигательном аппарате. Связано это может быть с дегенеративными дистрофическими изменениями в структуре позвоночного столба. начальная стадия остеохондроза редко дает выраженные клинические симптомы в виде сильной боли. Однако ущемление нервного волокна при разрушении межпозвоночных дисков начинается буквально сразу же. Это приводит к тому, что пациент может отмечать, что возникают судороги в икроножных мышцах ночью и в вечернее время при попытке перейти ко сну.

Это симптом всегда сопровождается синдромом беспокойных ног: невозможно найти такое положение в постели для нижних конечностей, при котором можно было бы спокойно заснуть. Поэтому как следствие, появляются вторичная бессонница, раздражительность и снижение умственной работоспособности.

Судороги в икроножных мышцах по утрам также могут указывать на развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата. Но чаще они появляются по причине неправильного питания или повышенного расхода микроэлементов и витаминов организмом человека. Это могут быть затяжные инфекции, развитие онкологического заболевания или хроническая железодефицитная анемия. Поэтому при появлении судорог в икроножных мышцах следует как можно быстрее обратиться на прием к опытному доктору. Врач в ходе осмотра исключит наличие серьезных заболеваний, требующих оказания немедленной медицинской помощи.

Что делать при судорогах икроножных мышц: как лечить и снять

Первое, что делать при судорогах икроножных мышц – это проводить полное обследование организма. Ни в коем случае не стоит сразу же бежать в аптеку и покупать там препараты магния, как это советуют в рекламных роликах, демонстрируемых по телевидению. Эта мера может оказаться совершено неэффективной.

Перед тем, как снять судорогу в икроножной мышце, нужно полностью выпрямить нижнюю конечность и обеспечить ей полное расслабление без оказания физической нагрузки. Лучше всего сесть на твердую поверхность с прочным упором для спины. Попытайтесь расслабить мышцы голени и бедра. если это не получится, то обхватите икроножную мышцу рукой и начинайте её медленно плавно раскачивать в разные стороны. Таким образом восстановится кровоснабжение. Если и эта мера не помогает, то нужно захватить мышцы и сделать несколько скручивающих движений.

Перед тем, как лечить судороги икроножных мышц, нужно поставить точный диагноз. Только при терапевтическом воздействии на то заболевание, которое вызывает появление судорог, можно от них полностью избавиться.

Поэтому обращайтесь к доктору, проходите обследование и выполняйте все его рекомендации. Только таким образом можно добиться полного восстановления здоровья.

Лечение судорог икроножных мышц

Комплексное лечение судорог икроножных мышц может включать в себя как методы заместительной фармакологической терапии, так и мануальное воздействие. В частности, при лечении пояснично-крестцового остеохондроза, который сопровождается миофасциальным и судорожным синдромом, используется исключительно мануальная терапия. А при восстановлении проходимости кровеносного русла на фоне сахарного диабета, атеросклероза, варикозного расширения вен нижних конечностей мануальная терапия без компенсации с помощью фармакологических препаратов применяется редко, только на начальных стадиях, когда в организме человека еще не произошли катастрофические патологические изменения.

В нашей клинике мануальной терапии при лечении судорог в икроножных мышцах по ночам и утрам применяются разнообразные методики. Курс лечения всегда разрабатывается индивидуально. Чаще всего пациентам назначается:

  • рефлексотерапия, которая позволяет нормализовать энергетический баланс организма и запустить восстановительные процессы в нем с использованием скрытых резервов;
  • остеопатия и массаж, который при правильном использовании полностью восстанавливают трофику мышечной ткани за счет улучшения микроциркуляции крови и лимфатической жидкости;
  • кинезиотерапию и лечебную гимнастику;
  • воздействие лазерным лучом;
  • физиотерапия и многие другие способы восстановления здоровья человека.

Если вам необходимо провести лечение судорог в икроножных мышцах, то запишитесь на первичную бесплатную консультацию мануального терапевта в нашу клинику. В ходе осмотра врач поставит предварительный диагноз, расскажет о возможностях и перспективах лечения, даст индивидуальные рекомендации по проведению обследования.

Здравствуйте, уважаемые читатели! В статье обсуждаем судороги в икроножных мышцах —причины, лечение, профилактику.

Применяя наши рекомендации, вы сможете оказать первую помощь себе и своим близким при спазме мышц ног, снять боль в икроножной мышце, а также предотвратить дальнейшее возникновение мышечных спазмов.

Судороги в икроножных мышцах

Большинство людей хотя бы однажды испытывали состояние “ногу свело”, им знакома боль от внезапно возникшей судороги. У некоторых такое состояние происходит чаще, чем у других. В такие моменты мышцы испытывают непроизвольное длительное сокращение, которое сопровождает сильная боль.

Бывает, что в состоянии между судорогой икроножная мышца или мышца стопы не может полностью расслабиться и мышечная боль не проходит по несколько дней.

Такая судорога может возникать не только при бодрствовании, но и ночью во сне.

Чтобы не допустить таких состояний или быстро устранить их, важно знать о первой помощи, причинах, лечении.

Читайте также:  Кал с кровью после удаления геморроя

Причины судорог в икроножных мышцах

Лечение судорог в мышцах ног опирается на причины их возникновения, поэтому вначале обсудим, почему мышцы сводит судорогой. Основными причинами судорог являются:

  1. чрезмерная нагрузка, растяжение икроножной мышцы;
  2. ношение неудобной обуви и/или одежды;
  3. переохлаждение;
  4. нарушение проведения нервного импульса и/или кровообращения;
  5. изменения метаболических процессов в организме в целом или в мышце в частности.

Чрезмерная нагрузка на икроножную мышцу

Часто причиной судорог мышц ног может быть непривычная для них нагрузка. Икроножная мышца участвует во всех видах вертикального передвижения, спорта и активного отдыха — ходьба, плавание, лыжи, приседания, волейбол, бег, прыжки и др.

Долгая пешая прогулка или эпизод интенсивных физических нагрузок на фоне привычного сидячего образа жизни может спровоцировать судорогу.

Спазм в процессе тренировки может быть следствием обезвоживания. Чрезмерное потоотделение ведет к потере калия и кальция вместе с потом.

Растяжение икроножной мышцы

Если после непривычной физической нагрузки ноющая боль в мышце не проходит несколько дней, то можно говорить о легкой степени растяжения икроножной мышцы.

При сильном растяжении икроножной мышцы сразу возникает острая боль, которая ощутимо усиливается после повтора действия, вызвавшего ее. В этом случае необходимо обратиться к травматологу, который назначит консервативное лечение растяжения.

Разрыв икроножной мышцы

Разрыв икроножной мышцы, ее сухожилия или связок всегда сопровождается характерным звуком, похожим на треск или щелчок. За разрывом следует острая боль и потеря возможности привести стопу, встать на ногу. Это состояние требует срочной хирургической травматологической помощи.

Неудобная обувь и одежда

Высокий каблук или неудобная колодка обуви, вынуждающие ногу находиться в неестественном для нее положении долгое время, может спровоцировать судороги.

Если ноги сводит после ношения именно такой пары обуви, откажитесь от ее ношения — это устранит причину спазмов.

Бывает, что ноги сводит из-за временного пережима кровеносных сосудов неудобной одеждой: слишком тугая резинка на носках, тесные джинсы, др. Носите комфортную одежду, не сдавливающую тело.

Переохлаждение ног

Холодная не по погоде, промокшая в дождь или снег обувь также может стать причиной непроизвольного мышечного спазма.

Нередко сводит ноги при купании в холодной воде бассейна или другого водоема. Холод приводит к спазму артериальных, венозных и лимфатических сосудов, что в свою очередь затрудняет, замедляет все обменные процессы в тканях.

Нарушение кровообращения к мышце ног

Такие нарушения обусловлены изменениями в строении скелета:

  • травма,
  • вывих сустава,
  • плоскостопие,
  • врожденная дисплазия,
  • родовая травма и др.

В этих случаях суставы ног не находятся в правильном физиологическом положении. Измененное положение костей обусловливает неправильное положение мышц и питающих их сосудов и нервов, которые крепятся на костную основу.

В более сложных случаях причиной нарушения проведения нервного импульса может быть:

  • черепно-мозговая травма;
  • травма позвоночника;
  • заболевания центральной нервной системы;
  • врожденные аномалии.

Такие случаи рассматриваются индивидуально на приеме у врача-невропатолога, который подберет эффективное лечение.

Причинами нарушения кровотока могут выступать также:

  • варикозная болезнь ног;
  • синдром нижней полой вены;
  • хронические нарушения венозного оттока, вызванные обморожением, тромбозом, полинейропатией, атеросклерозом, др.

Изменение обменных процессов в организме

Метаболические изменения также могут быть причиной судорог в икроножных мышцах. Лечение каждого случая обменных нарушений индивидуально.

Это разнообразные состояния:

  • токсикозы беременных;
  • заболевания, сопровождающиеся лихорадкой;
  • отравления;
  • интоксикация;
  • гипоксия;
  • эндокринные заболевания;
  • нарушения водно-солевого обмена (чаще всего недостаток калия, кальция, натрия, магния).

Все эти состояния требуют либо восполнения дефицита микроэлементов в организме, либо постоянного и часто неотложного врачебного контроля, лечения.

Причины судорог в икроножных мышцах очень разнообразны, в чем мы уже убедились.

Причины судорог по ночам

Ночные судороги икроножной мышцы могут иметь те же самые причины, которые мы рассмотрели выше. Но они также могут быть вызваны временным нарушением нормального кровообращения в ногах из-за неудобного положения тела во время сна.

Судороги при беременности в ногах

Вызывать судороги при беременности могут как вышеуказанные причины, так и токсикоз.

патологическое состояние беременной женщины, которое проявляется нарушением функционирования организма, в особенности сосудистой системы, сопровождающееся тошнотой и рвотными позывами.

Это и является причиной судорог в икроножных мышцах. Лечение и постоянное наблюдение врача-гинеколога в таком случае просто необходимо.

Что делать, если свело ногу судорогой

“Ногу свело” — это состояние, вынуждающее принимать срочные меры. Снять спазм и избавиться от боли помогают несколько несложных способов.

  1. растяжение мышцы;
  2. надавливание на мышцу;
  3. разминание голени.

Растяжение

Растягивать икроножную мышцу можно так: встать в полный рост, поставить ногу на пятку, поднять носок от пола, вес тела перенести на эту ногу. Таким образом мы произвольно и сознательно делаем движение, противоположное спазму. Немного ждем в этой позе, и спазм отпускает.

Надавливание

Надавливание на икроножную мышцу также эффективно. Прощупайте мышцу, которую свело. Она будет на ощупь очень плотная. Сильно надавливайте на нее большими пальцами рук, обхватив ногу руками в кольцо. Надавили, подержите несколько секунд, ослабьте давление, затем опять надавите. Серия таких движений снимет спазм.

Разминание

Можно также разминать мышцу. Делать это следует с усилием, а не “гладить”. Обхватываете икру двумя руками, будто хотите ущипнуть икроножную мышцу, с наружной стороны или с внутренней. Давящими движениями массируете голень вверх и вниз, пока спазм не пройдет.

Любая из эих манипуляций эффективно снимает судорогу в икроножной мышце.

Лечение судорог народными средствами

Часто предлагают колоть ногу иглой для возникновения более сильного болевого ощущения “для переключения” нервной системы. Можно также “побить” сведенную судорогой мышцу ребром ладони, но лучше выполнить точечное надавливание или разминание мышцы.

Массаж икроножных мышц

После того, как спазм пройдет и боль утихнет, сделайте массаж ног. Массаж стимулирует кровообращение, способствует выводу продуктов обмена из тканей, расслабляет мускулатуру.

Полезно полежать некоторое время с приподнятыми ногами для улучшения венозного оттока или дать ноге небольшую физическую нагрузку, чтобы “разогнать кровь”.

Согрейте ноги, оденьтесь потеплее, укутайте ноги пледом, сделайте горячую ванночку для ног.

Лекарство от судорог в ногах

При лекарственном лечении частых сильных судорог врачи применяют препараты магния и калия, по особым показаниям — противосудорожные средства.

Без врачебного назначения не используйте лекарства от судорог.

Теперь вы знаете о причинах и лечении судорог в икроножных мышцах и можете легко с ними справиться. Доброго вам здоровья и хорошего самочувствия. Нажмите на кнопки соцсетей, поделитесь полезной информацией со своими друзьями.

Комментировать
212
3 319 просмотров
Комментарии
  1. berkey ()
    Ответить

    Quality content is the key to be a focus for the users to pay a visit the web page, that’s what this website is providing.|
    berkey https://binged.it/3o5mC1D

  2. feed ()
    Ответить

    magnificent post, very informative. I wonder why the other experts of this sector do not understand this. You should continue your writing. I am sure, you’ve a huge readers’ base already!|
    feed http://momoantena.com/redirect?url=https://globalcatalog.com/thefeed.us

  3. thefeed ()
    Ответить

    Hey! I know this is kinda off topic but I’d figured I’d ask. Would you be interested in exchanging links or maybe guest authoring a blog post or vice-versa? My blog addresses a lot of the same topics as yours and I believe we could greatly benefit from each other. If you happen to be interested feel free to shoot me an email. I look forward to hearing from you! Awesome blog by the way!|
    thefeed https://alleskostenlos.ch/outgoing/3346-dfc33.htm?to=https%3A%2F%2Ffollowus.com%2FCBDOil9

  4. thefeed ()
    Ответить

    Hey! I know this is kind of off topic but I was wondering if you knew where I could locate a captcha plugin for my comment form? I’m using the same blog platform as yours and I’m having difficulty finding one? Thanks a lot!|
    thefeed http://www.dorak.com.br/erapido/plugins/erapido.banner/clique.php?id=10&url=http://www.measuredup.com/user/RXBar5

  5. feed ()
    Ответить

    We’re a group of volunteers and starting a new scheme in our community. Your website offered us with valuable info to work on. You have done a formidable job and our entire community will be thankful to you.|
    feed http://slnk.info/z94mj

  6. how to make an atmospheric water generator ()
    Ответить

    Simply desire to say your article is as surprising. The clarity in your publish is simply nice and that i could assume you are an expert on this subject. Fine along with your permission let me to clutch your RSS feed to keep up to date with approaching post. Thank you 1,000,000 and please continue the rewarding work.|
    how to make an atmospheric water generator http://www.best-gyousei.com/rank.cgi?mode=link&id=1649&url=https://www.pexels.com/@atmospheric-water-generator-3538524

  7. superbeets ()
    Ответить

    Very good blog! Do you have any hints for aspiring writers? I’m hoping to start my own blog soon but I’m a little lost on everything. Would you propose starting with a free platform like WordPress or go for a paid option? There are so many choices out there that I’m completely confused .. Any recommendations? Appreciate it!|
    superbeets https://www.ronl.ru/redirect?url=https://pastebin.fun/TLTnfZvxxT

  8. car buyers houston ()
    Ответить

    Normally I don’t read article on blogs, however I would like to say that this write-up very forced me to take a look at and do it! Your writing style has been surprised me. Thank you, very great article.|
    car buyers houston https://architizer.com/firms/houston-junk-car-buyer/

  9. cash for cars houston ()
    Ответить

    Hello to all, as I am actually eager of reading this blog’s post to be updated daily. It includes fastidious material.|
    cash for cars houston https://3dwarehouse.sketchup.com/user/339929f1-184a-4ad7-abe4-d79dfd33e0a2/Houston-Junk-Car-Buyer

  10. theragun ()
    Ответить

    Hi, Neat post. There’s an issue along with your website in web explorer, may check this? IE nonetheless is the marketplace chief and a huge portion of people will pass over your wonderful writing because of this problem.|
    theragun https://edex.adobe.com/member/Zt9kvVW9e

  11. we just did 46 ()
    Ответить

    Heya i am for the first time here. I came across this board and I in finding It really useful & it helped me out much. I am hoping to offer one thing again and help others such as you helped me.|
    we just did 46 https://www.facebook.com/viralamerica2016/posts/we-just-did-46-hat-official-buy-here-httpsteechipcomwe-just-did-46-hat-official-/1475921352603875/

  12. Christen Quartararo ()
    Ответить

    Heya fantastic blog! Does running a blog like this take a great deal of work? I have absolutely no knowledge of computer programming however I was hoping to start my own blog soon. Anyway, should you have any suggestions or tips for new blog owners please share. I know this is off subject however I just needed to ask. Many thanks!|
    Christen Quartararo https://telegra.ph/Berkey-Water-Filter-05-02

  13. pew pew madafakas meaning ()
    Ответить

    Great items from you, man. I have be mindful your stuff prior to and you’re just too excellent. I really like what you have got here, certainly like what you’re stating and the way in which you are saying it. You are making it entertaining and you continue to take care of to keep it wise. I can’t wait to read far more from you. That is really a wonderful website.|
    pew pew madafakas meaning https://feqatyzi.wixsite.com/pew-pew-madafakas

  14. Abel Curameng ()
    Ответить

    Wow that was unusual. I just wrote an really long comment but after I clicked submit my comment didn’t appear. Grrrr… well I’m not writing all that over again. Anyways, just wanted to say wonderful blog!|
    Abel Curameng https://bit.ly/3wb9ETT

  15. zoritoler imol ()
    Ответить

    Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as though you relied on the video to make your point. You clearly know what youre talking about, why waste your intelligence on just posting videos to your site when you could be giving us something enlightening to read?

  16. Clarice ()
    Ответить

    I conceive this web site has got some really fantastic information for
    everyone :D.

    Here is my site; hooking up near me

  17. Garrett ()
    Ответить

    Hi, i think that i saw you visited my web site thus i came to
    “return the favor”.I am trying to find things to improve my website!I suppose
    its ok to use some of your ideas!!

    Also visit my website: top poker sites

  18. Jaunita ()
    Ответить

    I do like the way you have framed this particular problem plus it does give me a lot of fodder for thought.
    However, through what I have experienced, I just simply hope as the actual comments stack
    on that men and women continue to be on issue and in no way start upon a tirade associated with some other news of the day.

    Al, thank you for this excellent point and though I can not necessarily go along with this in totality, I regard your perspective.

    My web page … Alcohol Addiction — Nrs-Ndc.info

  19. Ramon ()
    Ответить

    I would like to add that in case you do not already
    have an insurance policy otherwise you do not remain in any group insurance, you will well take advantage of seeking assistance from a health insurance broker.
    Self-employed or people who have medical conditions commonly seek the help of a health insurance dealer.
    Thanks for your writing.

    Check out my webpage; alcohol rehab nj

  20. Constance ()
    Ответить

    What’s up all, here every one is sharing such experience, therefore it’s
    pleasant to read this web site, and I used to visit this webpage all the time.

    Here is my blog post sex site adult

  21. Ahmad ()
    Ответить

    Howdy! Do you use Twitter? I’d like to follow you if that would be ok.
    I’m definitely enjoying your blog and look forward to new updates.

    Visit my web site sites like sex.com

  22. Lizette ()
    Ответить

    I just couldn’t depart your website before suggesting that I extremely loved the usual info
    a person supply for your visitors? Is gonna be again continuously
    in order to check up on new posts

    Look into my blog :: what is local hookup on facebook

  23. Phillipp ()
    Ответить

    Thanks for your post. I also believe laptop computers are becoming more and more
    popular currently, and now are sometimes the only type of computer utilized in a household.
    The reason is that at the same time that they are becoming more
    and more economical, their processing power keeps growing
    to the point where there’re as powerful as pc’s coming from just a few years back.

    Feel free to surf to my website :: discreet sex
    near me (classificados.webdragon.com.br)

  24. Blanche ()
    Ответить

    I loved as much as you’ll receive carried out right here.

    The sketch is tasteful, your authored material stylish.
    nonetheless, you command get bought an shakiness over that you wish be delivering the following.
    unwell unquestionably come more formerly again as exactly the same nearly very often inside case
    you shield this increase.

    Look at my web site: druge

  25. Maik ()
    Ответить

    Hi there, just wanted to tell you, I loved this post.
    It was helpful. Keep on posting!

    Also visit my web site … sex face book

  26. Erika ()
    Ответить

    I think this is one of the most vital info for me. And
    i am glad reading your article. But should remark on some general things, The website
    style is ideal, the articles is really great : D. Good job,
    cheers

    My website: alcohol rehabilitation treatment center

  27. Saul ()
    Ответить

    Very great post. I just stumbled upon your weblog and wished to mention that I have
    really enjoyed browsing your weblog posts. In any case I will be subscribing for your feed and I am hoping you write
    again very soon!

    My blog post luxury rehab — Philomena,

  28. Janell ()
    Ответить

    I love your writing style genuinely enjoying this web site.

    Feel free to visit my blog post; Fb Sex

  29. Manuel ()
    Ответить

    Hey there, You have done an excellent job. I will definitely
    digg it and individually recommend to my friends.
    I’m sure they’ll be benefited from this web site.

    Have a look at my web blog … sex facebook

  30. Luciana ()
    Ответить

    I have seen plenty of useful elements on your web site about desktops.

    However, I’ve the judgment that laptops are still not quite powerful sufficiently to be
    a good option if you generally do projects that require
    many power, just like video croping and editing. But for orld-wide-web surfing, statement
    processing, and most other typical computer work they are fine, provided you don’t
    mind the screen size. Thank you for sharing your ideas.

    Feel free to surf to my blog … Alcohol Detox

  31. Aracelis ()
    Ответить

    Hi there, I discovered your website by means of Google at the same time as looking for a related topic, your site got here up, it looks good.
    I have bookmarked it in my google bookmarks.

    Here is my site … sex face book

  32. Reinaldo ()
    Ответить

    advertising

    my web page luxury rehab

  33. Jacques ()
    Ответить

    I believe other website proprietors should take
    this internet site as an model, very clean drug and alcohol rehab good user genial pattern.

  34. Dannie ()
    Ответить

    Hi, Neat post. There is a problem with your site in internet explorer, would test this… IE still is the
    market leader and a good portion of people will miss your magnificent writing because of this problem.

    My homepage drug rehab

  35. Harriet ()
    Ответить

    hello there and thank you for your information � I have certainly picked up anything new
    from right here. I did however expertise a few technical points using
    this web site, since I experienced to reload the web site a lot of times previous to
    I could get it to load properly. I had been wondering if your
    web hosting is OK? Not that I am complaining, but sluggish
    loading instances times will sometimes affect your placement in google
    and could damage your quality score if advertising and marketing with Adwords.
    Well I�m adding this RSS to my e-mail and could look out for much more of your respective interesting
    content. Ensure that you update this again soon..

    Feel free to visit my website — Marijuana Addiction

  36. Shane ()
    Ответить

    I enjoy your writing style truly enjoying this site.

    my web-site: Drug Addiction

  37. Chloe ()
    Ответить

    Hi, i think that i saw you visited my site thus i came to ?return the favor?.I’m trying to find things to enhance my web site!I suppose its ok to use a few of your ideas!!

    my webpage craiglistforsex

  38. Ilene ()
    Ответить

    Hello There. I found your blog using msn. This is a really well written article.
    I’ll be sure to bookmark it and come back to read more of your useful info.
    Thanks for the post. I’ll certainly comeback.

    Here is my blog post :: addiction rehab; Marcy,

  39. Concetta ()
    Ответить

    It is the best time to make some plans for the longer term drug and alcohol rehab
    it is time to be happy. I’ve learn this publish and if I may just I want to suggest you
    few attention-grabbing things or suggestions.
    Maybe you could write next articles referring to this
    article. I desire to read even more things approximately it!

  40. Lavonne ()
    Ответить

    Hi, just wanted to mention, I enjoyed this blog post.
    It was practical. Keep on posting!

    Review my blog :: Dara Thailand

  41. Remona ()
    Ответить

    Today, I went to the beachfront with my children. I found a sea shell and gave it to my 4 year old daughter and said «You can hear the ocean if you put this to your ear.» She put the shell to her ear and screamed.
    There was a hermit crab inside and it pinched her ear.
    She never wants to go back! LoL I know this is totally off topic but I had to tell someone!

    Feel free to visit my blog post: Heroin Addiction

  42. Nellie ()
    Ответить

    Thanks for your write-up. One other thing is always that individual states
    have their unique laws in which affect homeowners, which makes it extremely tough for the our lawmakers
    to come up with a brand new set of recommendations concerning foreclosures on householders.
    The problem is that a state offers own guidelines
    which may have interaction in a negative manner with regards to foreclosure procedures.

    Feel free to surf to my webpage Heroin Addiction

  43. Eugenio ()
    Ответить

    We’re a gaggle of volunteers and opening a new scheme in our community.

    Your site offered us with helpful info to work on. You have
    performed an impressive task and our entire community will probably be thankful to you.

    Feel free to surf to my website: Marijuana Addiction

  44. Lizette ()
    Ответить

    Thanks for your entire work on this blog. My niece loves conducting investigations and it is easy to see why.
    We learn all about the lively medium you offer rewarding tips through this web
    blog and therefore cause participation from other ones
    on the concern so our daughter is truly being taught a
    lot of things. Take advantage of the remaining portion of the new year.
    Your performing a powerful job.[X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I’m
    really impressed together with your writing talents as well as with the structure for your weblog.
    Is that this a paid topic or did you modify it yourself?
    Anyway keep up the excellent high quality writing, it is uncommon to peer a great
    weblog like this one nowadays.

    my page: Heroin Addiction

  45. Dominick ()
    Ответить

    Great post. I was checking constantly this blog and I am impressed!
    Extremely helpful info specifically the last part 🙂 I care for such information a lot.
    I was seeking this particular info for a long
    time. Thank you and good luck.

    Feel free to surf to my webpage: Alcohol withdrawal

  46. Shiela ()
    Ответить

    Hi there, just wanted to say, I enjoyed this post.

    It was helpful. Keep on posting!

    My blog post: Dual Diagnosis

  47. Marla ()
    Ответить

    Hi, i think that i saw you visited my web site thus
    i came to ?return the favor?.I’m attempting to find things to improve my website!I suppose its ok
    to use a few of your ideas!!

    Also visit my homepage :: Medical Detox

  48. Samara ()
    Ответить

    I haven’t checked in here for a while as I thought it was getting
    boring, but the last few posts are good quality so I guess I’ll add you back to my daily bloglist.
    You deserve it my friend 🙂

    Here is my page Alcohol Addiction

  49. Joellen ()
    Ответить

    I think other website owners should take this website as an example,
    very clean and great user friendly design and style.

    Also visit my blog :: inpatient rehab

  50. Aimee ()
    Ответить

    Thank you for all your valuable efforts on this web page.
    Gloria loves participating in investigation and it’s simple to grasp why.
    A number of us learn all relating to the dynamic method you convey precious strategies through
    this web blog and as well welcome contribution from other people about this theme then our own simple princess is
    without question discovering so much. Take pleasure in the rest
    of the new year. You are always doing a wonderful job.[X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I am
    extremely inspired with your writing abilities and also with the structure in your weblog.
    Is this a paid topic or did you modify it your self? Anyway stay up the excellent high
    quality writing, it is rare to peer a nice weblog like this one today.

    Feel free to visit my web site :: Ice Addiction

  51. Zita ()
    Ответить

    Thanks a bunch for sharing this with all folks you really know what you’re talking approximately!
    Bookmarked. Please also seek advice from my site =).
    We will have a link alternate contract among us!

    Look at my webpage — Dara Rehab (Mauricio)

  52. Adrian ()
    Ответить

    Thanks for your tips on this blog. A single thing I would like
    to say is that often purchasing electronic devices items in the Internet is not something new.
    In fact, in the past 10 years alone, the marketplace for online consumer electronics has grown significantly.
    Today, you will discover practically tually
    any electronic tool and tools on the Internet, including cameras and camcorders to
    computer components and video gaming consoles.

    Take a look at my blog post: Heroin Addiction

  53. Larry ()
    Ответить

    Heya i am for the primary time here. I came across this board
    and I in finding It really useful & it helped me out a lot.

    I’m hoping to give something again and help others like
    you helped me.

    Take a look at my homepage :: top 10 poker sites

  54. Deb ()
    Ответить

    Hello! I’ve been reading your weblog for a long time now and finally got the courage to go ahead and give you a shout out from Porter Texas!
    Just wanted to tell you keep up the fantastic job!

    Here is my website; luxury rehab

  55. Jeanna ()
    Ответить

    When I originally commented I clicked the -Notify me when new comments
    are added- checkbox and now every time a comment is added I get four emails with the
    same comment. Is there any approach you’ll be able to remove me from
    that service? Thanks!

    Feel free to surf to my blog post; Hope Rehab

  56. Valerie ()
    Ответить

    Greetings! I’ve been reading your weblog for a while now and finally got the bravery to go
    ahead and give you a shout out from Kingwood Tx!

    Just wanted to tell you keep up the good job!

    Also visit my web blog :: free adult dating ads

  57. Carolyn ()
    Ответить

    Thank you, I’ve just been looking for information about
    this subject for ages and yours is the best I have discovered till now.
    But, what about the bottom line? Are you sure about the source?

    Feel free to surf to my website; Meth Addiction

  58. Clinton ()
    Ответить

    I enjoy you because of all of your hard work on this web page.
    Gloria enjoys going through research and it’s really
    simple to grasp why. Many of us hear all concerning the dynamic means you provide
    insightful solutions through this web blog and boost response from some other people about this
    concept while my daughter is certainly starting to learn a great deal.
    Enjoy the remaining portion of the new year. You are always performing a superb job.[X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I’m
    extremely impressed with your writing skills and also with the structure on your blog.
    Is that this a paid theme or did you customize it your self?
    Either way keep up the excellent high quality writing,
    it is uncommon to peer a great blog like this one nowadays.

    Here is my blog … addiction rehab

  59. Tangela ()
    Ответить

    hey there and thank you for your information � I have definitely
    picked up something new from right here. I did however expertise
    several technical points using this web site, as I experienced to reload the website many times previous
    to I could get it to load properly. I had been wondering
    if your hosting is OK? Not that I’m complaining,
    but slow loading instances times will often affect your placement in google and can damage your high
    quality score if ads and marketing with Adwords. Anyway I am adding
    this RSS to my email and could look out for a lot more of your respective interesting content.
    Make sure you update this again soon..

    Here is my web blog Heroin Addiction

  60. Carri ()
    Ответить

    We are a group of volunteers and starting a brand new scheme in our community.
    Your web site offered us with useful info
    to work on. You’ve performed an impressive activity and our whole
    neighborhood will probably be grateful to you.

    Also visit my web page: Amphetamine Addiction

  61. Tonya ()
    Ответить

    After study a number of of the blog posts in your website now, and I truly like your means
    of blogging. I bookmarked it to my bookmark web site checklist and might
    be checking back soon. Pls take a look at
    my web site as nicely and let me know what you think.

    Feel free to visit my homepage; Dara Rehab

  62. Ethel ()
    Ответить

    I think this internet site contains some real
    good information for everyone :D.

    Also visit my web page … Dual Diagnosis

  63. Rosaline ()
    Ответить

    advertising

    Feel free to surf to my webpage: Addiction Treatment

  64. Marilou ()
    Ответить

    Hi there, I discovered your web site via Google whilst searching for a related subject, your site came up,
    it looks great. I’ve bookmarked it in my google bookmarks.

    Also visit my web page addiction rehab

  65. Zara ()
    Ответить

    Incredible! This blog looks just like my old one!
    It’s on a completely different topic but it has
    pretty much the same page layout and design. Outstanding choice of colors!

    Here is my site Alcohol Rehab

  66. Mahalia ()
    Ответить

    hi!,I like your writing very much! proportion we keep up a correspondence
    extra about your post on AOL? I require an expert on this
    area to resolve my problem. May be that is you!
    Looking ahead to look you.

    Feel free to visit my webpage … Cocaine Addiction

  67. Thorsten ()
    Ответить

    Wow, awesome blog layout! How long have you been blogging for?

    you make blogging look easy. The overall look of
    your site is great, let alone the content!

    Here is my web blog; Cognitive Behavioural Therapy

  68. Dorthea ()
    Ответить

    I your writing style truly enjoying this site.

    my website: Addiction Treatment

  69. Georgina ()
    Ответить

    Fantastic site you have here but I was wondering if you knew of
    any discussion boards that cover the same topics discussed in this article?

    I’d really love to be a part of community where I can get
    feedback from other experienced people that share the same interest.

    If you have any recommendations, please
    let me know. Thanks!

    Feel free to visit my site addiction rehab

  70. Tarah ()
    Ответить

    Excellent read, I just passed this onto a friend who was doing some research on that.
    And he just bought me lunch as I found it for him smile So let me rephrase that: Thank you for lunch!

    Here is my web blog: rehab in thailand

  71. Tonya ()
    Ответить

    Thanks a lot for sharing this with all folks you really understand what you’re speaking approximately!
    Bookmarked. Kindly additionally talk over with my site =).
    We may have a link alternate contract among us!

    Feel free to visit my webpage: Alcohol Rehab

  72. Fallon ()
    Ответить

    Usually I don’t read post on blogs, but I wish to say that this write-up very forced hookup near me to try and do it!

    Your writing style has been amazed me. Thanks, quite nice
    post.

  73. Tony ()
    Ответить

    I would like to thnkx for the efforts you’ve put in writing
    this site. I am hoping the same high-grade site post from you in the upcoming also.
    Actually your creative writing skills has inspired me to get
    my own blog now. Really the blogging is spreading its wings rapidly.
    Your write up is a good example of it.

    Here is my web page: Addiction Treatment

  74. Joellen ()
    Ответить

    Good day! Do you use Twitter? I’d like to follow
    you if that would be ok. I’m absolutely enjoying your blog and look forward to new updates.

    Check out my web page: Drug rehab

  75. Suzanna ()
    Ответить

    I like this weblog so much, bookmarked.

    Feel free to visit my blog: Heroin addiction

  76. Angelika ()
    Ответить

    Thanks a lot for sharing this with all of us you
    really recognise what you’re talking approximately! Bookmarked.

    Kindly additionally talk over with my site =). We may have a link
    alternate arrangement among us!

    Stop by my website … Marijuana Addiction

  77. Doreen ()
    Ответить

    Thanks for the sensible critique. Me & my neighbor were just preparing
    to do some research about this. We got a grab a
    book from our local library but I think I learned more from this post.
    I am very glad to see such great info being shared freely out there.

    Feel free to visit my web page: betonline poker review

  78. Pearlene ()
    Ответить

    We are a gaggle of volunteers and opening a brand new scheme in our community.

    Your site offered us with valuable info to work on. You have performed an impressive activity and our whole community
    can be thankful to you.

    my web site addiction rehab

  79. Sara ()
    Ответить

    I have observed that car insurance providers
    know the cars which are at risk from accidents and other risks.
    In addition, they know what sort of cars are inclined
    to higher risk along with the higher risk they may have the higher
    a premium amount. Understanding the simple basics c car insurance
    can help you choose the right sort of insurance policy
    that can take care of the needs you have in case you happen to be involved
    in an accident. Thank you for sharing a ideas in your blog.

    Here is my web site drug rehab

  80. Caitlin ()
    Ответить

    Hey There. I found your blog using msn. This is
    a very well written article. I’ll make sure to bookmark it drug and alcohol rehab come
    back to read more of your useful info. Thanks for the post.

    I’ll certainly comeback.

  81. Noemi ()
    Ответить

    One thing I want to say is that car insurance cancelling is a horrible experience and if you are doing the appropriate
    things like a driver you may not get one. Some individuals do get the notice that they have been officially dropped by their own insurance company and several
    have to scramble to get supplemental insurance from a cancellation. Cheap
    auto insurance rates usually are hard to get from
    cancellation. Understanding the main reasons pertaining to auto insurance cancellation can help car owners prevent getting rid of in one of the most significant privileges readily available.
    Thanks for the thoughts shared by means of your blog.

    Feel free to surf to my website — Alcohol Detox

  82. Rosella ()
    Ответить

    Nice read, I just passed this onto a friend who was doing a little research
    on that. And he just bought me lunch because I found it
    for him smile Therefore let me rephrase that:
    Thank you for lunch!

    Review my webpage :: Dual Diagnosis

  83. Aundrea ()
    Ответить

    Hi, i think that i saw you visited my website thus i came to ?return the favor?.I am attempting to find things to enhance my site!I suppose its ok to use a few of your ideas!!

    Also visit my site :: drug and alcohol rehab

  84. Deneen ()
    Ответить

    I’m really inspired with your writing abilities as
    well as with the structure on your weblog.
    Is this a paid subject or did you modify it yourself?
    Anyway keep up the nice high quality writing, it’s uncommon to see a great blog
    like this one today..

    my homepage Cognitive behavioural Therapy

  85. Will ()
    Ответить

    Hi there! Someone in my Myspace group shared this
    website with us so I came to check it out. I’m definitely
    loving the information. I’m book-marking and will be tweeting this to my followers!
    Excellent blog and wonderful style and design.

    My site … Addiction Treatment

  86. Hannah ()
    Ответить

    Thank you a bunch for sharing this with all people you really realize what you’re talking
    approximately! Bookmarked. Kindly additionally discuss with my website =).

    We could have a link change contract between us!

    Visit my homepage :: Boutique Rehab

  87. Chance ()
    Ответить

    hello!,I like your writing so a lot! proportion we communicate extra about your article on AOL?
    I require a specialist on this space to unravel my
    problem. Maybe that is you! Looking ahead to peer you.

    Feel free to visit my site :: alcohol rehab

  88. Dorine ()
    Ответить

    Wow, fantastic weblog layout! How long have you ever been running a blog for?
    you make running a blog look easy. The whole look of
    your site is fantastic, let alone the content![X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I simply could not go
    away your website before suggesting that
    I extremely enjoyed the standard info a person supply on your guests?
    Is gonna be again steadily to investigate cross-check
    new posts.

    Take a look at my web-site: Medical Detox

  89. Brittany ()
    Ответить

    Thanks for the interesting things you have disclosed in your writing.
    One thing I’d prefer to reply to is that FSBO human relationships are built as time passes.
    By launching yourself to owners the first few days their FSBO is
    definitely announced, ahead of masses start off calling
    on Friday, you ge good relationship. By sending them tools, educational
    resources, free accounts, and forms, you become the ally. By subtracting a personal affinity
    for them as well as their scenario, you create a solid link that,
    on many occasions, pays off if the owners decide to go with an agent they know
    in addition to trust preferably you.

    My page: meth addiction (compos.ev.q.pi40i.n.t.e.rloca.l.qs.j.y@cenovis.the-m.co.kr)

  90. Edison ()
    Ответить

    My spouse and I absolutely love your blog and find almost all of your post’s to be exactly I’m looking for.
    Does one offer guest writers to write content
    in your case? I wouldn’t mind publishing a post or elaborating on a number of the subjects you write in relation to here.
    Again, awesome blog!

    my website — craiglistforsex

  91. Antonio ()
    Ответить

    Hello, i think that i saw you visited my weblog so i came to ?return the
    favor?.I’m attempting to find things to enhance my website!I suppose its ok to use some of your ideas!!

    Feel free to surf to my site; Heroin Addiction

  92. Barb ()
    Ответить

    Thank you, I have recently been searching for information approximately this topic for a long time and yours is
    the best I’ve discovered so far. But, what in regards to the conclusion? Are you certain about the source?

    My webpage … inpatient rehab

  93. Bret ()
    Ответить

    Hi, i think that i saw you visited my site thus i came to
    ?return the favor?.I’m trying to find things
    to enhance my website!I suppose its ok to use
    some of your ideas!!

    My web-site: Meth Addiction

  94. Mallory ()
    Ответить

    Hello! I just wanted to ask if you ever have any trouble with hackers?
    My last blog (wordpress) was hacked and I ended up losing months
    of hard work due to no backup. Do you have any solutions to stop hackers?

    Review my web-site … inpatient rehab

  95. Dane ()
    Ответить

    Hi, i think that i saw you visited my site so i came to ?return the favor?.I am
    attempting to find things to enhance my site!I suppose its ok
    to use a few of your ideas!!

    Have a look at my homepage; Meth Addiction

  96. Bernardo ()
    Ответить

    g ones inbox as well as snail-mail box together with hundreds of no interest APR credit card offers shortly when the holiday season comes to an end.

    Knowing that for anyone who is like 98% in the American public, you’ll jump
    at the one opportunity to consolidate credit debt and transfer balances to
    0 interest rates credit cards.

    Also visit my page … inpatient rehab

  97. Uta ()
    Ответить

    I like this website so much, saved to favorites.

    My web page :: alcohol rehab

  98. Van ()
    Ответить

    It’s perfect time to make some plans for the future and it’s time to be happy.
    I’ve read this post and if I could I want to
    suggest you few interesting things or suggestions.
    Perhaps you can write next articles referring to this article.
    I want to read even more things about it!

    Also visit my blog post … upoker review

  99. Alfie ()
    Ответить

    Touche. Great arguments. Keep up the good work.

    Here is my web site Meth Addiction

  100. Cheryl ()
    Ответить

    advertising

    Stop by my webpage: Dual Diagnosis

  101. Franziska ()
    Ответить

    Hi, i think that i saw you visited my blog thus i came
    to ?return the favor?.I’m attempting to find things to improve my website!I suppose its ok
    to use a few of your ideas!!

    my homepage — Marijuana Addiction

  102. Seymour ()
    Ответить

    Thank you for all of the efforts on this web site. My
    aunt delights in managing investigations and it’s simple to grasp why.
    Many of us notice all of the compelling method you produce insightful techniques
    by means of the web site and as well strongly encourage response from some other people on the subject matter so our favorite child has always been discovering a lot of things.
    Take pleasure in the remaining portion of the year.
    You’re doing a first class job.

    Look into my blog: alcohol rehab

  103. Rosalina ()
    Ответить

    Aw, this was a very nice post. In idea I wish to put
    in writing like this moreover – taking time
    and precise effort to make an excellent article… but what can I say… I procrastinate alot and under no circumstances seem to get one thing done.

    My web blog — alcohol rehab

  104. Elton ()
    Ответить

    Hey! Quick question that’s entirely off topic. Do you know how to make your site mobile friendly?
    My web site looks weird when viewing from my iphone4.
    I’m trying to find a theme or plugin that might be able to correct
    this problem. If you have any suggestions, please share.

    Many thanks!

    Stop by my blog; Cocaine Addiction

  105. Leticia ()
    Ответить

    Hello, just wanted to tell you, I enjoyed this post.
    It was helpful. Keep on posting!

    Here is my web-site :: craiglistforsex

  106. Dina ()
    Ответить

    hello!,I like your writing so much! percentage we
    keep up a correspondence extra about your article on AOL?
    I need a specialist in this area to solve my problem. May be that
    is you! Looking ahead to look you.

    Also visit my page drug and alcohol rehab

  107. Gertie ()
    Ответить

    Usually I don’t read article on blogs, but I would like to say that this write-up
    very forced me to try and do it! Your writing style
    has been surprised me. Thanks, very nice article.

    My blog; Opioid Addiction

  108. Amos ()
    Ответить

    Wow, fantastic blog layout! How lengthy have you been blogging for?
    you make running a blog glance easy. The whole look of your site is wonderful, as neatly as the content material![X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I simply couldn’t depart your web site prior to suggesting that I actually enjoyed the standard information a person supply on your visitors?
    Is going to be back often to check up on new posts.

    Feel free to surf to my site — drug rehab

  109. Eddy ()
    Ответить

    hello!,I love your writing very much! proportion we be in contact
    more approximately your post on AOL? I require
    a specialist on this space to solve my problem. Maybe that’s you!
    Taking a look ahead to peer you.

    Feel free to visit my web page … Drug Rehab

  110. Jeff ()
    Ответить

    I conceive other website owners should take this internet site as an example,
    very clean and excellent user pleasant style.

    Feel free to surf to my blog post: Thailand Rehab (https://teephat.com)

  111. Kiera ()
    Ответить

    Thanks for your write-up. One other thing is
    always that individual states have their unique laws that affect
    householders, which makes it extremely tough for the the
    nation’s lawmakers to come up with a fresh set
    of rules concerning home foreclosure on property owners.
    The problem is that every state features own legal guidelines which may
    have impact in an adverse manner when it comes to foreclosure procedures.

    Visit my web page drug and alcohol rehab

  112. Graig ()
    Ответить

    What’s up, just wanted to mention, I loved this blog post. It was helpful.

    Keep on posting!

    My web-site :: Medical Detox

  113. Cecil ()
    Ответить

    Its such as you learn my thoughts! You appear to understand so much approximately this, such as you wrote the guide in it or something.
    I feel that you simply could do with a few
    percent to force the message home a little bit, however instead of
    that, that is great blog. A fantastic read.
    I’ll definitely be back.

    My page: Thailand Rehab

  114. Kristine ()
    Ответить

    Hey there! I could have sworn I’ve been to this blog before but after checking through some of the post I realized it’s new to me.

    Nonetheless, I’m definitely delighted I found it and I’ll be bookmarking and checking back frequently!

    Review my site: Medical Detox

  115. Dulcie ()
    Ответить

    I believe this site contains some very good information for
    everyone :D.

    My blog post — Amphetamine Addiction

  116. Jacob ()
    Ответить

    I do not even know the way I finished up here, however I believed this post used
    to be great. I don’t understand who you’re however definitely you’re going
    to a well-known blogger if you aren’t already 😉 Cheers!

    Stop by my blog … Drug Addiction

  117. Peter ()
    Ответить

    Hello my loved one! I want to say that this post is awesome, great written and come with approximately all vital
    infos. I would like to see extra posts like this .

    My blog Makukhinmoscow.com

  118. Adrian ()
    Ответить

    bookmarked!!, I really like your website!

    My site Meth Addiction

  119. Jeannine ()
    Ответить

    Thank you a lot for sharing this with all folks you really recognize what you’re talking about!
    Bookmarked. Please additionally discuss with my site =).
    We will have a link exchange contract between us!

    My site :: Non 12 step

  120. Ila ()
    Ответить

    Hola! I’ve been following your web site for a while now and finally got the bravery to go ahead and give you a shout out
    from Kingwood Texas! Just wanted to tell you keep up the excellent work!

    Feel free to surf to my web page … Alcohol Addiction

  121. Vada ()
    Ответить

    I your writing style genuinely loving this site.

    My site — Rehab in thailand

  122. Nellie ()
    Ответить

    I believe this website has got some rattling superb info
    for everyone :D.

    my homepage: bejacsc.org

  123. Audrea ()
    Ответить

    Thanks for your own labor on this website. Kate really likes carrying out
    internet research and it’s simple to grasp why. A lot of people notice all concerning the powerful
    form you convey vital solutions on the blog and therefore strongly encourage participation from some other people on this matter while
    our favorite simple princess is in fact discovering a great deal.
    Take pleasure in the rest of the year. You’re conducting
    a really good job.

    Feel free to visit my web site — Heroin Addiction

  124. Giuseppe ()
    Ответить

    Thanks a lot for sharing this with all of us you really know what you are
    talking about! Bookmarked. Please also visit my site =).
    We could have a link exchange contract between us!

    Also visit my blog … Drug Addiction

  125. Camilla ()
    Ответить

    Hi there every one, here every one is sharing such know-how, thus it’s nice to read this webpage, and
    I used to pay a quick visit this website all the
    time.

    Also visit my site: Hope Rehab

  126. Dolly ()
    Ответить

    ors which best fit those needs. Then he offers his referrals and if
    the two of you agree, the broker formulates legal contract between the 2 parties.

    Also visit my webpage Sheryl

  127. Cerys ()
    Ответить

    I always emailed this blog post page to all my associates,
    as if like to read it after that my links will too.

    Look at my web site — Dawn Rehab

  128. Amee ()
    Ответить

    I like this web blog so much, saved to fav.

    My site — drug and alcohol rehab

  129. Modesta ()
    Ответить

    I have seen that service fees for online degree gurus tend to be
    a fantastic value. For instance a full 4-year college Degree in Communication with the University of Phoenix Online consists of
    60 credits with $515/credit or $30,900. Also American Intercontinental University Online makes available Bachelors of Business Administration with a overall
    program element of 180 units and a tuition fee of $30,560.
    Online studying has made obtaini degree so much easier because you can easily earn your current
    degree from the comfort of your home and when you finish from office.
    Thanks for all tips I have certainly learned through the web
    site.

    Here is my web-site; addiction rehab

  130. Lela ()
    Ответить

    I every time emailed this web site post page to all
    my associates, because if like to read it next my links will too.

    my homepage; Amphetamine Addiction

  131. Mitch ()
    Ответить

    I think this site has got some very good information for everyone :D.

    my homepage … Dara Thailand

  132. Jeffrey ()
    Ответить

    I enjoy you because of your entire hard work on this site.
    My aunt really loves participating in investigation and it’s simple to grasp why.

    A number of us know all of the compelling means you
    make effective steps by means of the blog and welcome response from site visitors on this situation then our favorite daughter is always starting to learn a whole
    lot. Enjoy the rest of the new year. Your doing a terrific job.

    Also visit my blog post; addiction rehab

  133. Marjorie ()
    Ответить

    Hello! I just wanted to ask if you ever have any issues with
    hackers? My last blog (wordpress) was hacked and I ended up losing several
    weeks of hard work due to no back up. Do you have any solutions to protect against hackers?

    Feel free to surf to my web-site: Marijuana Addiction

  134. Tara ()
    Ответить

    I like this blog so much, saved to fav.

    Review my webpage; Medical Detox

  135. Myrna ()
    Ответить

    I want to show some appreciation to the writer for bailing me
    out of this scenario. As a result of browsing through the online
    world and meeting tips that were not powerful, I my life was gone.
    Living devoid of the answers to the issues you have sorted out by means of your article content is a critical case, and the kind that might have badly
    damaged my entire career if I hadn’t encountered the blog.
    r good natural talent and kindness in handling almost everything was excellent.
    I’m not sure what I would have done if I had not encountered such a thing like this.
    I can also at this time look forward to my future.
    Thanks so much for the skilled and result oriented guide.
    I will not be reluctant to suggest your web sites to any individual who should have guidance
    about this issue.

    Here is my webpage Heroin Addiction

  136. Elvera ()
    Ответить

    We are a group of volunteers and starting a brand new scheme in our community.

    Your website provided us with valuable info to work on. You’ve performed a formidable process and our whole group
    can be thankful to you.

    Also visit my web site — Hope Rehab

  137. Marita ()
    Ответить

    Greetings! I’ve been following your web site for a long time now and finally got the courage to go ahead and give you a shout out
    from New Caney Texas! Just wanted to mention keep up
    the great work!

    Feel free to visit my site: Siam Rehab [Jennie]

  138. Pilar ()
    Ответить

    We are a bunch of volunteers and opening a brand new scheme in our community.

    Your site offered us with useful information to work sex on facebook.
    You have performed an impressive process and our whole group
    can be grateful to you.

  139. Adrianna ()
    Ответить

    I have discovered that intelligent real estate agents all over
    the place are getting set to FSBO Promotion. They are
    seeing that it’s more than merely placing a sign in the front yard.
    It’s really regarding building human relationships with these vendors who later will become buyers.

    So, you give your time and efforts to aiding these vendors go it alone — the
    «Law regarding Reciprocity» kicks in. Great blog post.

    My web page; Dara Rehab (Ozportal.tv)

  140. Adele ()
    Ответить

    hello!,I love your writing very a lot! share we keep in touch extra approximately your article
    on AOL? I require a specialist on this area to resolve my problem.
    Maybe that’s you! Having a look ahead to see
    you.

    Here is my page; addiction rehab

  141. Lukas ()
    Ответить

    I every time emailed this website post page to all my friends, as if like to read it
    afterward my links will too.

    Also visit my web page; Dual Diagnosis

  142. Mollie ()
    Ответить

    Thanks a lot for sharing this with all folks you actually recognise what you are speaking approximately!
    Bookmarked. Please additionally talk over with my web site =).
    We may have a hyperlink alternate agreement between us!

    my blog … top 10 best poker sites

  143. Victorina ()
    Ответить

    Wow, superb blog format! How long have you ever been running
    a blog for? you make running a blog glance easy. The total
    look of your web site is magnificent, as well as the content material![X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I just couldn’t depart your site before suggesting that I really loved
    the usual information an individual provide in your guests?
    Is going to be again often to inspect new posts.

    my page; Melvin

  144. Viola ()
    Ответить

    We are a bunch of volunteers and starting a brand new scheme in our community.
    Your site offered us with valuable info to work on. You’ve performed a formidable task and
    our whole neighborhood will be thankful to you.

    my web site — Dual Diagnosis

  145. Marsha ()
    Ответить

    Hello there, You have performed an excellent job.

    I’ll certainly digg it and personally suggest to my friends.
    I’m confident they’ll be benefited from this site.

    My web site; drug rehab

  146. Dick ()
    Ответить

    Great info and straight to the point. I don’t know if this is actually the best place to ask but do you guys have any ideea where to hire some professional writers?
    Thanks in advance 🙂

    Here is my homepage Amphetamine Addiction

  147. Mamie ()
    Ответить

    We’re a bunch of volunteers and opening a new scheme in our community.
    Your site offered us with valuable information to work on. You’ve performed a formidable task and our entire neighborhood might
    be thankful to you.

    Feel free to surf to my blog; facebook sex

  148. Athena ()
    Ответить

    Hello, i think that i saw you visited my web site so i came to
    ?return the favor?.I’m trying to find things to enhance my
    web site!I suppose its ok to use a few of your ideas!!

    Also visit my blog — drug and Alcohol rehab

  149. Allison ()
    Ответить

    Hola! I’ve been reading your site for some time now and finally got the bravery to go ahead and give
    you a shout out from Kingwood Tx! Just wanted to say keep up the fantastic job!

    my homepage: Inpatient Rehab

  150. Willis ()
    Ответить

    Thanks for sharing superb informations. Your web-site is
    so cool. I am impressed by the details that you’ve on this site.
    It reveals how nicely you understand this subject.

    Bookmarked this web page, will come back facebook for sex — Elaine, extra
    articles. You, my pal, ROCK! I found just the
    info I already searched everywhere and simply couldn’t come
    across. What an ideal site.

  151. Muriel ()
    Ответить

    My spouse and i were quite comfortable that Edward could do his reports with the precious recommendations he came across in your blog.
    It is now and again perplexing to simply continually be giving away methods
    people could have been trying to sell. And now we acknowledge we’ve got the writer to be grateful to for this.
    All the explanations you’ve made, the straightforward site navigation, the relationships you will help to engender —
    it’s got most except, and it’s assisting our son in addition to us recognize that that situation is pleasurable,
    which is exceedingly pressing. Th the whole thing!

    Here is my web blog — Heroin Addiction

  152. Shanon ()
    Ответить

    hey there and thank you for your information � I have certainly
    picked up anything new from right here. I did however expertise a
    few technical points using this website, as I experienced to reload the site a lot of times previous to I could get it to load properly.
    I had been wondering if your hosting is OK? Not that I am complaining, but sluggish loading instances times
    will often affect your placement in google and could damage
    your quality score if ads and marketing with Adwords. Anyway I�m
    adding this RSS to my email and can look out for a lot more of your respective intriguing content.
    Ensure that you update this again very soon..

    My web site :: Medical Detox

  153. Willie ()
    Ответить

    I believe other website proprietors should take this internet site as an example,
    very clean and fantastic user friendly pattern.

    Look at my homepage; Cocaine Addiction

  154. Wilson ()
    Ответить

    I conceive this website contains some real good information for everyone :D.

    Here is my web site … Drug Addiction

  155. Adela ()
    Ответить

    We are a bunch of volunteers and opening a brand new scheme in our community.

    Your site offered us with helpful information to work on. You have performed a formidable task and our
    whole neighborhood shall be thankful to you.

    Here is my homepage … August

  156. Ricky ()
    Ответить

    hello there and thank you for your info – I’ve definitely
    picked up something new from right here. I did however expertise a few technical points using this
    site, as I experienced to reload the web site lots of times previous to I
    could get it to load properly. I had been wondering if your web
    hosting is OK? Not that I’m complaining, but slow loading instances times will often affect your placement in google and could damage
    your high-quality score if advertising and marketing with Adwords.

    Well I’m adding this RSS to my email and can look out for
    a lot more of your respective fascinating content.

    Make sure you update this again soon..

    Look at my blog post — Cognitive Behavioural Therapy

  157. Sophie ()
    Ответить

    Thanks for your entire work sex on facebook this
    site. My aunt takes pleasure in making time for research and it’s easy to see why.

    Almost all know all concerning the powerful manner you present rewarding steps via this blog and even welcome participation from
    website visitors on that matter and my simple princess
    is without a doubt being taught so much. Take pleasure in the remaining portion of the year.
    You are always carrying out a brilliant job.[X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I’m extremely impressed
    together with your writing abilities and also with the format on your weblog.
    Is this a paid theme or did you modify it your self? Anyway stay up the nice high quality writing, it’s rare to peer a great weblog like this one nowadays.

  158. Efren ()
    Ответить

    I’ve been absent for some time, but now I remember why I used to love this web site.
    Thank you, I will try and check back more frequently.
    How frequently you update your web site?

    my webpage: Amphetamine Addiction

  159. Darin ()
    Ответить

    I needed to compose you a tiny word to be able to give thanks over again regarding the remarkable methods
    you’ve documented on this site. This has been really shockingly
    open-handed with you to provide unhampered all that most of us ‘ve offered as an e-book to help with making
    some dough for their own end, particularly considering the
    fact that you might well have done it if you ever decided.
    Those advice in addition worked to become good way to comprehend
    other people have the same interest really like my very own to learn whole lot more with regards to this
    condition. I’m certain there are lots of more enjoyable instances in the future for those who looked over your blog.

    Also visit my web site; Boutique Rehab

  160. Gracie ()
    Ответить

    A lot of thanks for each of your labor on this blog. Debby takes pleasure in participating
    in internet research and it’s obvious why.

    A lot of people know all concerning the lively medium you provide
    rewarding thoughts via the blog and therefore encourage contribution from other people about this concern while
    our simple princess is in fact learning a lot of things.
    Take advantage of the rest of the new year. You’re
    carrying out a fantastic job.[X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I am
    extremely impressed along with your writing talents and also with the layout
    to your weblog. Is this a paid theme or did you modify it your self?
    Either way stay up the excellent high quality writing, it is
    rare to peer a great blog like this one these days.

    Also visit my homepage … Drug Addiction

  161. Jenni ()
    Ответить

    t more. Thank you

    Here is my page :: sex on facebook

  162. Gwendolyn ()
    Ответить

    We’re a bunch of volunteers and starting a new scheme in our community.
    Your poker Site offered us with valuable information to work on. You’ve done a formidable activity and our entire group shall be thankful to you.

  163. Hector ()
    Ответить

    Thank you for all your valuable hard work on this web
    page. My mother delights in going through internet research and it’s
    really easy to see why. We learn all of the lively manner you produce useful things
    on your web site and as well welcome participation from other ones on this subject matter while our own girl
    is understanding a lot. Take pleasure in the remaining portion of the new year.
    You are always carrying out a fabulous job.[X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I am extremely inspired together with your writing skills and
    also with the layout in your blog. Is this a paid subject or did you modify it yourself?
    Either way stay up the excellent high quality writing, it’s rare to see a nice blog
    like this one today.

    My webpage … Dawn Rehab — Kandace

  164. Virgie ()
    Ответить

    hi!,I love your writing so much! share we communicate extra about your article
    on AOL? I require a specialist on this space to resolve my problem.

    May be that’s you! Looking ahead to see you.

    Also visit my blog: Poker Site ratings

  165. Marisol ()
    Ответить

    hello!,I really like your writing so much! percentage we be in contact extra approximately your article on AOL?
    I require an expert in this space to unravel my problem.

    Maybe that’s you! Taking a look ahead to peer you.

    My web blog: inpatient rehab

  166. Blanche ()
    Ответить

    Saved as a favorite, I like your website!

    Here is my page alcohol rehab

  167. Russ ()
    Ответить

    Good write-up, I am normal visitor of one’s site,
    maintain up the excellent operate, and It’s going to be a regular visitor for a
    lengthy time.

    Feel free to surf to my blog post; drug rehab

  168. Casey ()
    Ответить

    I loved as much as you will receive carried out right
    here. The sketch is tasteful, your authored material
    stylish. nonetheless, you command get bought an impatience over that you wish be delivering the following.

    unwell unquestionably come more formerly again since exactly
    the same nearly very often inside case you shield this hike.

    Here is my page :: alcohol rehab

  169. Sven ()
    Ответить

    My spouse and I stumbled over here from a different web page and thought I may as well check things out.

    I like what I see so i am just following you. Look forward to looking at your web page yet again.

    Here is my blog: Thailand Rehab (psangle.co.kr)

  170. Tandy ()
    Ответить

    ngs, belly, or the sac that encircles the heart. Thanks for expressing your ideas.

    my blog post — John

  171. Gita ()
    Ответить

    Simply desire to say your article is as astounding. The clarity
    in your post is just excellent and i could assume you are an expert on this subject.
    Fine with your permission let me to grab your RSS
    feed to keep up to date with forthcoming post. Thanks a million and please keep up the enjoyable work.

    My web site: Medical Detox

  172. Blake ()
    Ответить

    I love your blog.. very nice colors & theme.

    Did you design this website yourself or did you hire someone to do it for you?

    Plz answer back as I’m looking to create my own blog and would
    like to know where u got this from. thanks

    my homepage — Top 10 Poker Sites

  173. Teri ()
    Ответить

    Everything is very open with a clear clarification of the issues.
    It was really informative. Your website is very helpful.
    Many thanks for sharing!

    Also visit my homepage :: non 12 Step

  174. Harlan ()
    Ответить

    certainly like your web-site however you need to check
    the spelling on several of your posts. Several of them are rife with spelling issues and I find it very bothersome
    to tell the reality then again I will surely come again again.

    my website: Dara Thailand

  175. Luella ()
    Ответить

    Thank you a bunch for sharing this with all people you actually recognize what you’re talking approximately!
    Bookmarked. Kindly also seek advice from my web site =).
    We may have a link trade arrangement among us!

    Feel free to surf to my site :: rehab in thailand

  176. Stephan ()
    Ответить

    Hello there, I found your website via Google while searching
    for a related topic, your website came up, it looks great.
    I have bookmarked it in my google bookmarks.

    Here is my homepage; Marijuana Addiction

  177. Danny ()
    Ответить

    I think other website proprietors should take this web site as an model, very clean and good user friendly layout.

    Feel free to surf to my web-site: sex face book (ynzst.net)

  178. Leonardo ()
    Ответить

    Hi, i read your blog occasionally and i own a similar one and i was just wondering if you get a lot of spam feedback?
    If so how do you prevent it, any plugin or anything you can advise?
    I get so much lately it’s driving me insane so any assistance is very
    much appreciated.

    My homepage — Marijuana Addiction

  179. Natasha ()
    Ответить

    ew approach, the home foreclosure process can just pick up exactly where it was
    left off.

    My site — Marijuana Addiction, Lavonda,

  180. Kassie ()
    Ответить

    I enjoy you because of all of the work on this site.
    Kate enjoys managing internet research and it’s simple to grasp why.
    My spouse and i notice all concerning the dynamic form you
    convey advantageous guidance by means of the web site and boost response from visitors on the area
    of interest while my child has always been understanding so much.
    Enjoy the remaining portion of the year. You are doing a really great job.[X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I am extremely impressed along with your
    writing talents and also with the format for your blog.

    Is that this a paid theme or did you modify it your self?
    Anyway stay up the nice high quality writing, it is rare to see a nice blog like this
    one these days.

    my web site — Opioid Addiction

  181. Eve ()
    Ответить

    Thanks for your posting on this web site. From my experience, occasionally softening right up a photograph could possibly provide the wedding photographer with a little an inventive flare.
    Often times however, this soft blur isn’t just what you had under consideration and can usually spoil an otherwise good image, especially
    if you intend on enlarging it.

    my web page: Marijuana Addiction

  182. Lan ()
    Ответить

    Hi there I am so excited I found your website, I really found you by error,
    while I was searching on Google for something else,
    Nonetheless I am here now and would just like to say
    thank you for a fantastic post and a all round entertaining
    blog (I also love the theme/design), I don’t have time to read through it all at the minute but I have saved it and also added
    your RSS feeds, so when I have time I will be back to read more, Please do keep
    up the excellent b.

    My blog; alcohol rehab, Launa,

  183. Collette ()
    Ответить

    Hi everybody, here every person is sharing these experience, so it’s nice to read this website,
    and I used to pay a quick visit this weblog
    all the time.

    Here is my webpage :: Boutique Rehab

  184. Elijah ()
    Ответить

    Everything is very open with a really clear clarification of the challenges.
    It was truly informative. Your site is very useful.
    Thanks for sharing!

    Feel free to visit my web blog … Alcohol Addiction

  185. Collette ()
    Ответить

    Greetings! I’ve been reading your blog for a while now
    and finally got the courage to go ahead and give
    you a shout out from Porter Tx! Just wanted to mention keep up the good work!

    Review my website: kkpoker отзывы

  186. Judith ()
    Ответить

    Thanks for your whole work on this blog. Debby delights in setting aside time for internet research and it’s simple to grasp why.
    We all know all regarding the dynamic method you deliver both useful
    and interesting tips and hints via the web site
    and as well as strongly encourage response from website
    visitors on the theme plus our favorite daughter is in fact studying a
    great deal. Take pleasure in the rest of the new
    year. You’re doing a really great job.[X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I’m really impressed along with your writing
    talents as neatly as with the format to your blog.
    Is this a paid topic or did you customize it yourself?
    Anyway keep up the excellent quality writing,
    it is rare to look a nice blog like this one nowadays.

    My page … Drug Rehab

  187. Larue ()
    Ответить

    A further issue is video games are generally serious anyway
    with the most important focus on finding out rather than leisure.
    Although, it has an entertainment facet to keep
    your children engaged, every single game will likely be designed to improve a
    specific expertise or area, such as math concepts or
    scientific disciplines. Thanks for your publication.

    Take a look at my site; Dual Diagnosis

  188. Concepcion ()
    Ответить

    Saved as a favorite, I really like your blog!

    my page; Heroin Addiction

  189. Marita ()
    Ответить

    I appreciate, cause I found exactly what I was looking for.

    You have ended my 4 day long hunt! God Bless you man. Have a
    nice day. Bye

    Feel free to visit my blog post; alcohol rehab

  190. Laurel ()
    Ответить

    My brother suggested I might like this web site. He was entirely right.
    This post truly made my day. You cann’t imagine simply how much time I
    had spent for this info! Thanks!

    my web page — inpatient rehab

  191. Elvin ()
    Ответить

    Thanks for sharing your ideas listed here. The other factor is that each time a problem occurs with a
    laptop or computer motherboard, individuals should not have some risk
    involving repairing the item themselves because if it is
    not done properly it can lead to irreparable damage to
    the whole laptop. It will always be safe to approach a dealer of
    any laptop r that repair of motherboard. They have got technicians who definitely have an knowledge in dealing with laptop computer motherboard challenges and can make right prognosis and undertake repairs.

    Here is my website; Hope Rehab

  192. Guadalupe ()
    Ответить

    fantastic publish, very informative. I ponder why the opposite specialists of this sector do not realize this.
    You should proceed your writing. I am confident, you’ve a huge readers’ base already!

    my webpage :: Marijuana Addiction

  193. Bill ()
    Ответить

    Hi there, simply become alert to your weblog through Google, and found that it is really informative.
    I’m going to be careful for brussels. I will appreciate
    in the event you continue this in future. Lots of folks can be benefited from your writing.
    Cheers!

    my web blog :: inpatient rehab

  194. Delores ()
    Ответить

    Hello there, I discovered your web site by the use of Google whilst looking for a similar topic, your
    website got here up, it appears good. I’ve bookmarked it in my google bookmarks.

    Feel free to surf to my blog; Medical Detox (https://vipdaba.com/luntan/home.php?mod=space&uid=1647391&do=profile&from=space)

  195. Lovie ()
    Ответить

    Saved as a favorite, I love your site!

    Also visit my website; Dara Rehab

  196. Katrina ()
    Ответить

    You made a number of nice points there. I did a search on the topic and found a
    good number of people will have the same opinion with your blog.

    Also visit my page: Alcohol Withdrawal

  197. Carrie ()
    Ответить

    Hey very nice site!! Man .. Excellent .. Superb ..

    I will bookmark your website and take the feeds
    additionally…I’m satisfied to find numerous helpful info right here within the publish, we
    need work out extra strategies in this regard, thanks for sharing.
    . . . . .

    Look at my website :: Meth Addiction

  198. Esperanza ()
    Ответить

    I was recommended this blog by my cousin. I’m not sure whether this post is written by him as nobody else
    know such detailed about my problem. You are incredible!
    Thanks!

    Stop by my web-site :: Thailand Rehab

  199. Siobhan ()
    Ответить

    I was wondering if you ever considered changing the layout of your site?
    Its very well written; I love what youve got to say.
    But maybe you could a little more in the way of content so people could connect with
    it better. Youve got an awful lot of text for only having one or 2
    pictures. Maybe you could space it out better?

    Also visit my homepage; Dawn Rehab (realgirls.fun)

  200. Jorg ()
    Ответить

    As I web-site possessor I believe the content matter here is rattling wonderful , appreciate
    it for your hard work. You should keep it up forever!
    Best of luck.

    Stop by my page — Cocaine Addiction

  201. Theda ()
    Ответить

    What’s up, just wanted to mention, I loved this article.
    It was practical. Keep on posting!

    Here is my blog post … Cabin Rehab (https://vipdaba.com/)

  202. Harriett ()
    Ответить

    Hello there, I discovered your blog via Google whilst searching
    for a similar subject, your site got here up, it seems good.
    I’ve bookmarked it in my google bookmarks.

    Here is my web blog — Alcohol Rehab

  203. Raymond ()
    Ответить

    Hi! I’ve been following your blog for a while now and finally got the bravery to go ahead and give you
    a shout out from Huffman Texas! Just wanted to mention keep up the great work!

    My site; Opioid Addiction

  204. Lien ()
    Ответить

    I like what you guys are up too. Such intelligent work and reporting!
    Keep up the excellent works guys I’ve incorporated you guys to my blogroll.
    I think it’ll improve the value of my web site 🙂

    Also visit my webpage; Dual Diagnosis

  205. Lenore ()
    Ответить

    I enjoy you because of your entire effort on this
    blog. My daughter takes pleasure in doing investigations
    and it’s simple to grasp why. Most of us notice all
    of the lively mode you deliver useful suggestions on this web blog and even recommend contribution from
    some others about this concern while my girl is undoubtedly discovering a lot of things.
    Have fun with the rest of the new year. You’re the one performing a fantastic job.[X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I’m extremely inspired together with your writing abilities as
    well as with the layout in your blog. Is that this
    a paid subject or did you customize it your self? Anyway stay up the nice quality writing, it’s rare to
    look a great weblog like this one today.

    Here is my page dawn rehab

  206. Abraham ()
    Ответить

    Thanks a bunch for sharing this with all of us you really
    understand what you’re speaking about! Bookmarked.
    Kindly also discuss with my web site =). We can have a link
    change contract among us!

    Here is my website Ice Addiction

  207. Jason ()
    Ответить

    Hi there, I found your website by the use of Google while looking for a similar
    topic, your site came up, it seems great. I have bookmarked
    it in my google bookmarks.

    My web page … Dual Diagnosis

  208. Kenton ()
    Ответить

    I think this site contains some rattling
    good information for everyone :D.

    My web blog; drug and alcohol rehab [https://meiro.company/community/profile/stephencroll022]

  209. Larry ()
    Ответить

    I like this web blog so much, saved to favorites.

    Here is my web page: Cognitive Behavioural Therapy

  210. Ada ()
    Ответить

    Attractive section of content. I just stumbled upon your weblog and
    in accession capital to assert that I get in fact enjoyed account your blog posts.
    Anyway I’ll be subscribing to your augment and even I achievement you access consistently rapidly.

    Feel free to visit my web site :: Heroin Addiction

  211. Refugio ()
    Ответить

    Wow, marvelous weblog layout! How long have you ever been running
    a blog for? you make blogging look easy. The total glance of your website is
    great, let alone the content material![X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I simply could not go away your site before suggesting that I really enjoyed the usual info an individual provide to your visitors?
    Is going to be back ceaselessly to investigate cross-check new posts.

    Here is my website: non 12 step

Это интересно
No Image Варикоз
21 637 комментариев
No Image Варикоз
12 491 комментарий
Adblock
detector