Шугаринг, или сахарная депиляция — способ удаления нежелательных волос, с помощью липкой и пластичной массы из сахара. Процедуру проводят как в салоне, так и дома с применением средств заводского или самостоятельного изготовления. Сколько будет держаться результат после такой депиляции во многом зависит от качества пасты и опыта мастера.
Сколько длится эффект
Большинство рекламных буклетов косметологов уверяют, что одной процедуры хватает не менее, чем на 2-3 недели гладкой кожи. Что волосы начинают расти через две недели, но меняется сама структура — они становятся светлее и тоньше, что также увеличивает длительность визуального эффекта депиляции. Но реклама на то и реклама, чтобы подчеркивать положительные стороны той или иной методики. Чтобы понять, насколько правдивы обещания косметологов, нужно понять принцип шугаринга.
Принцип шугаринга прост — липкая и вязкая сахарная масса обволакивает волосы и крепко прилипает к ним, в результате чего при резком срывании увлекает их за собой, выдергивая из фолликула. В этом отношении шугаринг похож на другие способы депиляции, например, ваксинг с применением воска. Но есть у него и свои преимущества. Например, использование водной основы в рецепте пасты смягчает кожу и это облегчает удаление волосков. Во время процедуры пасту удаляют по росту волос, и они не просто обрываются у основания, а удаляются вместе с луковицей, что тоже увеличивает время результата.
Осветление и истончение волос действительно происходит, но однократного шугаринга для этого мало – нужно хотя бы 3-4 процедуры, в результате чего рост «растительности» на теле замедляется, а волоски становятся почти незаметны. Это происходит благодаря осветляющим средствам в составе сахарной массы – в пасте домашнего изготовления роль такого компонента играет лимонная кислота.
Время результата зависит не только от свойств пасты и ее состава, но и особенности обрабатываемой зоны – ведь волосы в зоне бикини, подмышечных впадинах, ногах растут по-разному. Косметологами подмечено, на каких зонах после шугаринга волосы растут быстрее, а на каких – медленнее:
- Подмышечные впадины – в этой области волосяной покров восстанавливается быстрее всего. Часто первые признаки роста появляются уже через неделю после процедуры, а через 10-15 дней уже отрастают настолько, что можно проводить следующую депиляцию. Но при регулярном выполнении шугаринга рост постепенно замедляется, да и сами волоски становятся меньше заметны.
- Зона бикини – в этой области тела волосы начинают заметно отрастать через две недели после процедуры. Сначала растут отдельные волоски и их скопления («ежики»), и еще через неделю появляются остальные. Однако исключение составляет участок глубокого бикини – там после такой депиляции волоски могут не появляться месяц и даже дольше.
- Кожа ног. Депиляция ног при помощи шугаринга популярна именно из-за длительного эффекта – как правило, не менее 3-х недель. После процедуры кожа приобретает приятную шелковистую мягкость, нежный блеск.
Но важно понимать, что указанные выше цифры приблизительны – результат может быть как более длительным, так и коротким. То, сколько держится эффект, зависит еще от национальных и генетических особенностей, гормонального фона женщины и ряда других обстоятельств. Точно определить, сколько сохранится гладкая кожа после шугаринга можно только индивидуально опытным путем, и на этой основе определить оптимальную частоту процедур. Как правило, после каждой последующей манипуляции длительность сохранения результата будет постепенно увеличиваться.
Как увеличить длительность эффекта
Длительность эффекта можно увеличить, если выполнять рекомендации косметологов по уходу за кожей после процедуры.
Отзывы многих женщин зачастую отмечают, что после посещения одних салонов или специалистов у них вовсю растут волосы уже через неделю, тогда как у других проходит намного больше времени до появления первых волосков. Поэтому нужно выполнять ряд рекомендаций по подготовке к процедуре, ее проведению и уходу после шугаринга:
- За 2-3 дня до процедуры проводится легкий поверхностный пилинг или мягкая шлифовка кожи в зоне будущего удаления волос. Благодаря этому удаляется слой мертвых ороговевших клеток, которые скрывают нижнюю часть стержня волоса. После такой процедуры вязкая масса может глубже зацепиться за волосок, во время процедуры он удаляется полностью и в результате ему нужно намного больше времени, чтобы снова вырасти.
- Непосредственно перед депиляцией распарьте кожу, приняв ванну, наложив теплый компресс, желательно из отвара ромашки или зверобоя. Вопреки распространенному мнению, это делается не только для того, чтобы сделать процедуру менее болезненной – в результате распаривания расширяются поры кожи, облегчая затекание сахарной массы чуть ли не до самых корней.
- Важный фактор успешного шугаринга – достаточная, но не чрезмерная длина волосков. Оптимально 2-4 мм, при меньшей длине масса не может их захватить и удалить, а при большей есть риск, что волосы будут обламываться у поверхности кожи, а не вырываться у корней. Это не только приведет к уменьшению длительности эффекта депиляции, но создаст предпосылки для появления вросших волос и раздражений.
- После процедуры до того времени, как вырастут новые волоски, нужно не реже двух раз в неделю обрабатывать зону депиляции скрабом. Это предотвратит развитие вросших волос и сохранит кожу гладкой и ровной без раздражений еще минимум на несколько дней.
Пренебрежение этими простыми правилами чаще всего и служит причиной того, что девушки разочарованы в эффекте от шугаринга, ведь вместо 3-4 недель гладкой кожи они получают всего 10-12 дней. Однако важно понимать, что шугаринг делают регулярно, одной процедуры в месяц мало, чтобы полностью очистить кожу от нежелательных волос. А чтобы усилить эффект, после процедуры пользуйтесь кремом, замедляющим рост волос. Благодаря таким небольшим секретам можно продлить эффект сахарной депиляции еще на пару недель.
Девчонки,поделитесь,на сколько у вас хватает эффекта от шугаринга глубокого бикини? я раньше не делала,только эпилятором,сейчас хочу попробовать на новый год сама сделать.вот думаю,за сколько дней сделать? если бы эпилятором,то за неделю точно,т.к. восспаление и ранки должны пройти,а вот как дела обстоит с шугарингом?посоветейте
Эксперты Woman.ru
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Тропина Наталья Владимировна
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Ксения Кошеленко
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Невзорова Софья Игоревна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Солодова Олеся Викторовна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Ольга Самохвалова
Психолог, Эмоционально-образная терапия. Специалист с сайта b17.ru
Инна Кравцова
Психолог, Гештальт-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Зубкова Анна Андреевна
Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Золотых Вера Владимировна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Качкачева Мария Михайловна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Фёдор Ерохин
Психолог, Расстановщик Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru
Я сделала не так давно сама, сколько длится эффект — пока не могу сказать. Одно НО, которое мне не нравится — шелушится кожа! Очень надеюсь, что связано это с тем, что делала в первый раз и не совсем умело, поэтому приходилось по много раз с одним и тем же участком работать. Что очень понравилось: рвет не просто волос, а еще и луковицу.
Думаю, вам надо делать дней за 5.
предыдущий пост делал эту процедуру по всей видимости в непрофессиональном салоне.
Во-первых, надо где-то 5 мм длины волосы иметь в зоне бикини чтобы идти на шугаринг или ваксинг.
Во вторых, у меня эффект длится около 3 недель, потом начинают волосы отрастать но их спокойно можно удалить пинцетом. Если сделали шугаринг, надо обязательно использовать пилинг и намазывать кожу кремом после душа, ничего тогда шелушиться не будет. я очень довольна. После бритья волосы отрастають какие-то жесткие, а после ваксинга их становится мало и они совсем мягкие.
Ну ты даёшь))умора))пока читала)))честно сказать я тоже для себя ничего нормального кроме бритвы не нашла,хоть быстро обрастаю,зато воспалений нет.и не вростают волоски
Я его бросила делать. Ориентировочно, через мес. надо было посещать. Но меня бесило откровенно, что ровно через мес. у меня какие-то волосы сильно отрасли, а какие-то только проклёвываются. В итоге, эффекта хватало не на долго. Разве что в паху медленнее отрастали, а на лобке вообще жуть была. Часто скрабилась, но от вросших волос было никак не избавиться хоть ты тресни, потом назревали бугры по типу прыща без головки и меня это жутко раздражало. Все-таки вернусь к бритве, накладно мне с шугарингом заморачиваться
Ну ты даёшь))умора))пока читала)))честно сказать я тоже для себя ничего нормального кроме бритвы не нашла,хоть быстро обрастаю,зато воспалений нет.и не вростают волоски
Похожие темы
Делаю сама себе пасту и деру тож сама перед поездкой в отпуск или каким-то мероприятием важным. Хватает дней на 19. Постоянно не делаю, потому что: 1. Больно 2. Врастают волоски 3. Надо отращивать перед процедурой.
Дней на 10! Опечаталась
Шугаринг — идеальный для меня вариант) сначала хватало на неделю-две (чтобы прям совсем волосы не росли), сейчас на 3 хватает, и то, когда вылазиют я их пинцетом убираю. Мастер у меня отличный и делает всё отлично. Не понимаю как можно после этого к бритве возвращаться. Волосы же становятся жесткие, расти начинают на следующий же день. Ужас.
пожалуй, соглашусь. все-таки, шугаринг — против природы совсем. волосы бунтуют после этого)
Я вот сначала делала шугаринг, эффекта хватало на недельку примерно, потом уже вылазили волоски. Мой косметолог предложила электроэпиляцию. Начали сначала пр бокам прям лишнее убирать, а остальное также сахаром убирали. А через полгода я решила что надоело сахаром дергать-больно мне очень, и я решилась на глубокое бикини электро, и безмерно счастлива) после 3 процедур уже волос в разы меньше, все гладенько-супер просто))) в общем сахар-непллхо, но электро реально рулит)
Делала шугаринг несколько раз — он мягче и нежнее. Можете за дней 5 делать смело, но лучше сходите на первый раз в салон. Если вам дороговато, то сходите по купонам. Сейчас как раз много где акции и скидки. Я ходила от Биглиона, правда не на шугаринг, а на массаж. Получилось все хорошо.
Шугаринг глубокого бикини-это не только классно, но ещё и очень быстро! Советую на 100 процентов ДА!
я недавно делала сама себе. хорошо получилось. долго волосы не растут. правда делала долго( от неумения , наверное. Знаю, что в салоне делается быстро!
для первого раза, правда лучше обратиться к профессионалу. постараюсь ответить на некоторые вопросы, со слов своего мастера. я сама жутко боялась идти впервые, долго мучала себя пинцетом и воском и зоне бикини,но глубокое все равно никогда не делала. во-первых хороший, опытный мастер должен пободрать по плотности пасту, которая подойдет именно вам.если первый раз, то паста более плотная должна быть. на счет отрастания волос, чтобы реально наслаждаться эффектом, нужно сделать пару раз минимум. т.к после бритья, у волоса как положено три фазы роста и понятно почему волосы после первого раза, якобы очень быстро отрастаюсь. по мере проведения процедур, рост волос постепенно выравнивается, что позволит вам оставаться гладкими на более длительный срок. сахаром реально менее больно, чем воском. на счет вросших волос, у одной группы людей они появляются из-за неправильного ухода, (правильный уход: первые пару дней обработка хлоргексидином и хорошее увлажнение,потом добавляется несколько раз в неделю скраб) а у другой из-за предрасполрженности и ничего с этим не поделаешь. и мне сама мастер говорит, самой делать можно, но когда рука набита, чтобы не травмтровать сильно кожу, оттуда у не умельцев и синяки и отдирание вместе с кожей. найдите ‘своего’ мастера и хотябы пару раз пусть это сделает профессионал. и кстати болевые ощущения тоже во многом зависят от рук и мастерства человека, который делает. я вообще падаю в обмороки от боли, а тут все прошло на ура)) если кто с Омска заинтересуется, могу мастера рекомендовать)
Шугаринг – настоящая находка для тех, кто желает быстро и надолго избавиться от лишних волосков на теле. Простота процедуры, возможность подбирать консистенцию пасты под определенную зону сделали сахарную депиляцию популярной и доступной. В статье – все о шугаринге, как приготовить пасту и самостоятельно удалить волоски.
Что такое шугаринг
Шугаринг – это депиляция или эпиляция
Сахарная депиляция, или шугаринг, – процедура по удалению нежелательной растительности с тела сахарной пастой. Метод популярен среди девушек, так как эффективен и прост.
Даже имея представление о депиляции, многие не разбираются, что такое шугаринг. На зону, с которой требуется убрать волоски, наносят специальный состав, напоминающий липкую карамель.
Состав проникает в волосяные луковицы, цепляет их и при резком рывке удаляет. На пасте видны вырванные волоски с корешками. Болезненность депиляции зависит от обрабатываемой зоны.
Шугаринг можно делать на любых участках тела. Депиляцию из сахара проводят в косметологических салонах или самостоятельно дома. Это не только женская процедура, ее делают и мужчины.
На заметку. Интересные факты о шугаринге. Технику начали использовать много веков назад в Египте. Первая известная историческая личность, которую связывают с шугарингом, – Нефертити.
Плюсы и минусы сахарной депиляции
Косметологические салоны предлагают большой выбор услуг по удалению волос с тела. Они отличаются техникой выполнения процедуры, используемыми материалами, уровнем болезненности.
Шугаринг популярен среди девушек, так как процедура минимизирует повреждение кожи и надолго сохраняет ее гладкость.
Шугаринг, что это такое, плюсы:
- Натуральный гипоаллергенный состав пасты подходит для любого типа кожи. Сахарную карамель можно использовать на всех участках тела;
- Удаление волос не травмирует кожу, исключается возможность занести инфекцию. Нет раздражения после сахарной эпиляции;
- Паста отличается по плотности. Есть возможность подобрать состав индивидуально;
- Гладкость сохраняется до 4-х недель, нет вросших волосков;
- Процедура считается бюджетной. Ее можно сделать у профессионального мастера или самостоятельно;
- С каждой процедурой волоски становятся тоньше, поэтому рекомендуется делать их регулярно, так замедляется рост волос. Результаты до и после шугаринга заметны после первого раза;
- Боль в процессе удаления волосков умеренная. Болезненность сильно ощущается при эпиляции шугарингом зоны бикини, подмышек. Для уменьшения боли допускается использовать анестетики;
- Минимальный перечень противопоказаний, отсутствие последствий.
Выделить явные минусы у сахарной депиляции сложно. Процедура безопасная, не вызывает аллергических реакций. Результат может не понравиться, если была не соблюдена техника удаления волосков, использовалась некачественная паста, имелись противопоказания к проведению удаления волос на теле.
Противопоказания
Проводить процедуру разрешается всем, даже в период беременности. Запретом являются:
- Аллергия на сахарный состав пасты, индивидуальная непереносимость компонентов;
- Повреждения на участке кожи, которую требуется обработать (микротравмы, открытые ранки, кожные заболевания;
- Хронические болезни кожных покровов.
Если клиент страдает сахарным диабетом, или у него наблюдается варикозное расширение вен, то процедуру проводят с осторожностью.
Что нужно для шугаринга
Что нужно для работы
Что такое шугаринг для женщин, и что для него потребуется:
- Сахарная паста. Консистенция продукта будет зависеть от зон, с которых надо удалить волоски. Чаще всего используют пасту средней густоты. Если такой найти не удалось, можно купить мягкую и плотную карамель. В процессе работы их можно смешать. Особенно пригодится несколько баночек пасты с разной плотностью новичкам;
- Тальк. Перед процедурой на кожу надо нанести немного пудры или талька. Так сахарная паста максимально плотно будет прилегать к коже;
- Резиновые перчатки. Можно проводить процедуру без перчаток, но так есть риск, что состав будет слишком быстро таять и липнуть к рукам. В перчатках работать намного удобнее и комфортнее. Рекомендуется купить перчатки на размер меньше, чем рука;
- Шпатель и тканевые полоски. Если используется жидкая паста, то наносят ее шпателем. Остатки средства удаляют бумажными или тканевыми лентами.
Подготовка к депиляции
Прежде, чем приступить к процессу удаления волосков, надо разобраться, что такое шугаринг, и как правильно его делать. Особой подготовки не требуется, но, чтобы получить идеальную гладкость кожи, за день до проведения рекомендуется сделать следующие манипуляции:
- Принять ванну. Вода должна быть 37-39 градусов, чтобы слегка распарить кожу;
- После того, как поры открылись, сделать скрабирование или пилинг. Для этого используют скрабы с натуральным составом (кофейные, медовые);
- После растирания кожи скрабом ополоснуть ее прохладной водой и просушить полотенцем.
На заметку. После ванны не рекомендуется наносить на кожу смягчающие средства (масла, кремы, молочко для тела). Кожа должна быть чистой, так паста не будет скользить по телу.
На момент процедуры средняя длина волосков должна быть 2-4 мм. Так их легче будет зацепить пастой и полностью удалить. Если после шугаринга остались мелкие волоски, то их можно доработать пинцетом.
Очищение кожи
Зону, с которой будут удалять волоски, надо обработать. Для этого можно смочить бинт любым антисептиком (Мирамистином, Хлоргексидином, медицинским спиртом) и смазать кожу. Можно просто вылить спирт на руки и обработать необходимый участок.
Если болевой порог низкий, то можно использовать анестезирующие препараты в виде кремов, спреев, гелей, таблеток, уколов. Особенно часто обезболивают интимные зоны.
Пример медикаментозных препаратов:
- Лидокаин спрей 10% (нанести за 3 часа до процедуры);
- Меновазин (может быть в виде крема или жидкости). Спиртовой раствор впитывается быстрее, чем крем. Нанести за 10 минут;
- Темпалгин или Нурофен (принять таблетку за 1 час);
- Прилокаин (раствор наносят за 20 минут).
Кроме медикаментов, можно использовать популярные косметические средства, в составе которых есть анестезирующие компоненты:
Приготовление пасты
Как приготовить сахарную пасту
Пасту для шугаринга можно купить в магазине или приготовить самостоятельно. Рецептов очень много, главное условие – сделать правильную консистенцию. Виды пасты для эпиляции сахаром:
- Плотная. Подходит для удаления грубых волосков с зоны подмышек, глубокого бикини;
- Средняя. Используется для депиляции ног и рук;
- Мягкая. В основном применяют вместе с тканевыми или бумажными полосками.
В домашних условиях лучше приготовить пасту средней плотности.
Советы, как самостоятельно сделать пасту для шугаринга:
- Сахар должен быть крупным. Нежелательно использовать сахарную пудру – карамель не получится нужной консистенции. Сколько карамель будет делаться по времени, зависит от желаемой консистенции;
- Для варки понадобится емкость из нержавеющей стали. Нельзя использовать кастрюли с тефлоновым покрытием и эмалированную посуду;
- Для приготовления надо приготовить лимонный сок. Можно использовать свежий, замороженный или в виде порошка (лимонная кислота);
- Полученную карамель надо перелить сразу же после приготовления. После она начнет застывать;
- Чтобы отмыть посуду, где варился сахар, достаточно залить ее теплой водой и оставить на 10-15 минут.
Классический рецепт с лимонным соком
Ингредиенты:
- вода – 10 мл,
- сахар – 200 гр.,
- сок половинки лимона.
Высыпать в чашу сахар, добавить туда воду и сок лимона, поставить на медленный огонь. Массу постоянно мешать ложкой или лопаткой, проводя по дну кастрюли.
После закипания кристаллы сахара должны полностью раствориться, если есть крупинки, то огонь выключить, дать сиропу немного постоять, до полного растворения сахара.
Снова поставить кастрюлю на минимальный огонь и варить, пока масса не начнет приобретать карамельный цвет. Чтобы определить консистенцию, достаточно капнуть одну каплю в стакан с холодной водой и протереть ее через подушечки пальцев. Она должна быть средней плотности, похожа на пластилин.
Если сильно тянется и липнет к пальцам, то продолжить варку. Проверять пасту – каждые полминуты. После содержимое кастрюли надо перелить в заранее приготовленную баночку и охладить. Паста для домашнего использования готова.
Хранить пасту домашнего приготовления можно в любой емкости, которая плотно закрывается. Лучше всего подойдут силиконовые формочки, потому что карамельный состав не прилипает к стенкам, легко извлекается. Можно хранить в холодильнике или в шкафчике с косметикой.
На заметку. Если карамель сильно затвердела после хранения в холодильнике, то ее надо подогреть в микроволновке. Перед использованием обязательно проверить, чтобы паста была негорячая.
Техники депиляции
Профессиональные мастера шугаринга применяют три техники удаления волосков пастой. Выбор техники зависит от жесткости волосков и кожи.
Техника выполнения шугаринга
Консистенцию пасты подбирают под обрабатываемую зону и особенности рук мастера. Если руки быстро становятся горячими при работе, то предпочтение следует отдать плотной и суперплотной пасте. Если, наоборот, руки холодные, то можно пользоваться мягкой или средней консистенцией средства для удаления растительности с тела.
На заметку. Помещение должно быть хорошо вентилируемое. Оптимальная температура – 20-22 градуса. Если в комнате сильно жарко, то паста быстро растает и начнет липнуть, правильно провести процедуру будет сложно.
Шугаринг что это, техники:
- Классическая (мануальная). Используется средняя паста. Работу выполняют в перчатках, чтобы минимизировать таяние и растекание пасты. Недостатки способа – иногда остаются мелкие пушковые волоски;
- Бандажная. Для шугаринга понадобятся мягкая паста, шпатель и бандажные ленты. Пасту наносят с помощью шпателя, депиляцию делают бумажными или тканевыми полосками. Процедура занимает меньше времени, хорошо справляется с мягкими и тонкими волосками;
- Мануальная техника с плотной и суперплотной пастой. Перед началом работ состав разогревают до 40 градусов. Он должен стать пластичным. Работать такой пастой допускается без перчаток. При высокой влажности в комнате она не будет растекаться. Применяют для удаления грубых и жестких волосков.
Правила выполнения
В зависимости от плотности пасты находится техника выполнения. Шугаринг что это такое, на сколько хватает, правила для пасты средней плотности:
- Обработать участок кожи антисептиком, после нанести тонкий слой талька;
- Одеть резиновые перчатки. Взять небольшой шарик пасты, слегка размять в руке;
- Пасту наносить не по росту волосков, а против. Должна получиться полоска из пасты. Кожу натянуть и резко сорвать полоску по росту волос – это позволит избежать синяков и раздражений на коже;
- Одной полоской можно удалять волоски несколько раз. Это означает, что допускается использовать полоску, пока она не будет заполнена волосками;
- Нельзя на одну зону дважды наносить пасту. Оставшиеся волоски лучше убрать пинцетом;
- Прилипшую пасту с кожи убирают салфеткой, смоченной в теплой воде;
- В завершение процедуры на кожу наносят успокаивающее средство. Косметологи рекомендуют кремы или мази на основе Пантенола.
Уход за кожей после депиляции
Рекомендации от профессиональных мастеров, как ухаживать за кожей первые дни после шугаринга:
- Первые 3 дня нельзя загорать в солярии или под открытыми солнечными лучами – можно сильно повредить кожу;
- В первый день следует отказаться от сауны или бани. Распаривание кожи может спровоцировать сыпь и раздражение;
- Нельзя после процедуры сразу же посещать общественные бассейны, плавать в реке или озере – можно занести инфекцию;
- Повседневный уход. Кожу можно смягчать кремами, маслами или молочком для тела.
Шугаринг – быстрый и легкий способ избавиться от растительности на теле самостоятельно в домашних условиях или в салоне красоты. Натуральные компоненты пасты не вызывают аллергии и раздражения. Кожа будет гладкой и бархатистой почти три недели. Изучив теорию, смело можно пробовать ее на практике.
Please let me know if you’re looking for a author for your blog. You have some really good articles and I believe I would be a good asset. If you ever want to take some of the load off, I’d really like to write some content for your blog in exchange for a link back to mine. Please send me an email if interested. Thank you!|
berkey https://binged.it/3o5mC1D
Hello There. I found your blog using msn. This is a very well written article. I’ll make sure to bookmark it and come back to read more of your useful info. Thanks for the post. I’ll definitely comeback.|
thefeed https://www.uonuma-kome.com/link/rank.cgi?mode=link&id=370&url=http://www.familytreecircles.com/u/ClifBar9/about/
This post is genuinely a good one it helps new internet people, who are wishing in favor of blogging.|
feed http://qingms.com/link.php?url=https://chocolatey.org/profiles/rxbar
It’s an awesome paragraph designed for all the online people; they will obtain benefit from it I am sure.|
thefeed http://www.modernipanelak.cz/?b=618282165&redirect=https://dealspotr.com%2F@skratchlabs/
First off I would like to say awesome blog! I had a quick question that I’d like to ask if you do not mind. I was curious to find out how you center yourself and clear your mind prior to writing. I have had a difficult time clearing my mind in getting my ideas out there. I truly do enjoy writing however it just seems like the first 10 to 15 minutes are usually wasted just trying to figure out how to begin. Any recommendations or tips? Appreciate it!|
the feed http://www.sports-ranking.com/search/rank.cgi?mode=link&id=7&url=https://www.eater.com/users/skratchlabs
Hey there I am so grateful I found your blog page, I really found you by accident, while I was searching on Google for something else, Anyhow I am here now and would just like to say thank you for a incredible post and a all round enjoyable blog (I also love the theme/design), I don’t have time to read it all at the minute but I have saved it and also added in your RSS feeds, so when I have time I will be back to read a great deal more, Please do keep up the great work.|
atmospheric water generator for sale http://www.gymlink.co.nz/redirect.php?listid=4830&url=www.pexels.com%2F@atmospheric-water-generator-3538524
Howdy! I know this is kinda off topic but I was wondering which blog platform are you using for this site? I’m getting sick and tired of WordPress because I’ve had problems with hackers and I’m looking at options for another platform. I would be awesome if you could point me in the direction of a good platform.|
superbeets review http://www.golfthemidatlantic.com/runto.php?id=123&url=https://pastebin.pl/view/be9117e5
Oh my goodness! Awesome article dude! Many thanks, However I am experiencing problems with your RSS. I don’t understand the reason why I can’t subscribe to it. Is there anybody else having similar RSS problems? Anyone who knows the solution can you kindly respond? Thanks!!|
junk car buyer https://3dwarehouse.sketchup.com/user/339929f1-184a-4ad7-abe4-d79dfd33e0a2/Houston-Junk-Car-Buyer
I am extremely impressed along with your writing talents as smartly as with the structure for your blog. Is that this a paid topic or did you customize it yourself? Either way keep up the nice high quality writing, it is uncommon to look a nice blog like this one nowadays..|
theragun https://theragunreview.tumblr.com/
Excellent goods from you, man. I have understand your stuff previous to and you’re just extremely wonderful. I really like what you’ve acquired here, certainly like what you’re saying and the way in which you say it. You make it entertaining and you still care for to keep it sensible. I can’t wait to read much more from you. This is actually a wonderful web site.|
we just did 46 https://www.facebook.com/viralamerica2016/posts/we-just-did-46-hat-official-buy-here-httpsteechipcomwe-just-did-46-hat-official-/1475921352603875/
Its like you read my thoughts! You appear to understand a lot about this, like you wrote the ebook in it or something. I feel that you simply can do with a few % to force the message house a little bit, however instead of that, this is fantastic blog. An excellent read. I will certainly be back.|
pew pew madafakas mens t-shirt https://feqatyzi.wixsite.com/pew-pew-madafakas
Hi there, I enjoy reading through your article post. I wanted to write a little comment to support you.|
Eldon Effland https://bit.ly/3wb9ETT
2000; 57 Suppl 4 S4 S9 buy generic cialis online cheap 2008, 29 7 623 629