Этот часто используют в косметических целях, как средство для борьбы с целлюлитом и лишним весом, но изначально эта процедура всё же предназначалась для лечения.
Что же такое душ Шарко, и какие проблемы можно решить с его помощью?
На первый взгляд, процедура кажется несложной, однако проводить её должен специалист – иначе можно получить не улучшение самочувствия, а осложнение хронических заболеваний.
Расстояние от стоящего пациента до душевой кафедры должно быть не менее 3-3,5 м. Сначала струю воды пускают веером, с головы до ног пациента: сзади, а потом спереди – 1-2 раза.
Потом струю делают компактной, и направляют её сзади: сначала на ноги, потом на спину, руки, бока; затем пациент поворачивается лицом, и струю снова направляют сверху вниз, делая круговой массаж живота.
Воздействие осуществляется двумя струями воды: холодной — 20°С, и горячей – до 40°С, а сама процедура продолжается от 1 до 5 минут – в зависимости от назначения врача.
Как правило, процедура проводится ежедневно – в течение 15-20 дней; давление в струе воды при этом постепенно повышается, а её температура понижается.
Зона воздействия душа Шарко ограничена, и поэтому контраст температур даёт отличный эффект: при массаже струями воды ко всем органам приливает кровь.
Процедура душа Шарко довольно жёсткая, и назначать её может только специалист. Чаще всего душ Шарко назначается при нервных и психологических перегрузках и заболеваниях нервной системы; он не только стимулирует работу головного и спинного мозга, но и укрепляет сердце, сосуды, закаливает весь организм.
Специалисты рекомендуют данную процедуру душ Шарко при атонии мышц, ожирении, целлюлите, общей зашлакованности организма; для лечения болезней дыхательных путей и системы кровообращения, расслабления мышц и улучшения самочувствия. Показанием к применению душа Шарко может быть также синдром хронической усталости и остеохондроз.
Как и у большинства лечебных процедур, у процедуры душа Шарко есть противопоказания – строгие и частичные. Запрещается принимать процедуру при беременности – на любых сроках, при гипертонии и сердечных заболеваниях.
Пациентам с расширением вен и онкологией душ Шарко не рекомендуется, но при индивидуальном подходе можно принимать процедуру так, что вода не будет попадать на проблемные участки. То же можно сказать о кожных заболеваниях – экземах, дерматитах и т.д.: у таких пациентов может начаться обострение, а общее состояние здоровья – ухудшиться.
Выдержать процедуру душа Шарко не так просто, как может показаться – это не обёртывания или антицеллюлитные ванны, во время которых можно лежать и расслабляться.
Во время процедуры надо стоять в душевой кабине, крепко держась за поручни — оператор в это время обрабатывает ваше тело струями воды, с расстояния 3-3,5 м. Процедуру можно назвать обработкой, так как вода направляется на конкретные участки тела, а давление воды довольно мощное – при чувствительной коже может быть даже больно, однако нужно заранее обо всём договориться со специалистом, и подобрать параметры процедуры индивидуально.
Кстати, посоветоваться следует и с лечащим врачом – до того, как принять решение бороться с целлюлитом с помощью душа Шарко.
Если вы летом собираетесь на море или в отпуск, то курс процедур душа Шарко лучше сделать заранее – у некоторых женщин могут остаться покраснения или даже синяки на коже, но это опять же говорит о том, что подход в каждом случае должен быть индивидуальным.
Попробуйте сначала сделать одну процедуру душа Шарко – если всё будет нормально, тогда записывайтесь на полный курс против целлюлита. Меньше 10 процедур делать вряд ли стоит – это неэффективно, а через 6 месяцев курс можно повторить.
Ольга Мищенко написал:
написано грубо , потом только поняла , что это Лена Миро , у нее своеобразный стиль.
Постоянство Памяти написал:
Психических расстройств у меня нет, но остеохондроз, нарушение сна , перепады настроения-да, это есть.
Так я поэтому первым вопросом и спросил — какая цель? Потому что некоторые могут ошибочно подумать, что он поможет при похудении.
А то, что он психам помогает или подымает настроение — я не отрицал, наоборот, соглашался. Потому и дал ссылку о том, что подсознание легко подменяет эти вещи.
Дарья Кондратьева написал:
ну и вообще самочувствие улучшилось — массаж, все-таки ))) да еще и водный.
Душ Шарко от целлюлита – одна из востребованных SPA-процедур. Изобретенный еще в 19 веке, он и сегодня остается популярным в санаториях. Процедура оказывает положительное воздействие на организм, насыщая кислородом кожу в проблемных зонах, делает целлюлит менее заметным.
Что такое душ Шарко
Процедура кажется совсем несложной, но это только первое впечатление. На самом деле, чтобы избавиться от целлюлита, проводить ее должен только специалист, иначе можно добиться противоположного эффекта. Все хронические заболевания обостряются.
Принцип душа от целлюлита включает в себя массаж струями воды, которые под высоким давлением прорабатывают проблемную зону. Воздействие проводят сначала горячим, затем холодным потоком.
Польза душа Шарко
Понять, что лучше для похудения, антицеллюлитный массаж или душ Шарко, бывает нелегко. Но специалисты утверждают, что пользы от процедуры намного больше. Направленный поток воды стимулирует приток крови к проблемной зоне, усиливает кровообращение. Процесс похудения происходит быстрее, целлюлит разбивается и уходит.
К тому же душ Шарко не только избавляет от целлюлита, но и положительно воздействует на внутренние органы и системы:
- улучшается работа лимфатической системы;
- мышцы приходят в тонус;
- нормализуется обмен веществ;
- выводятся шлаки;
- укрепляется сердце и сосуды;
- стимулируется спинной и головной мозг;
- кожа становится эластичной.
А также происходит закаливание всего организма, улучшается настроение.
Показания к применению душа Шарко
Врачи рекомендуют прибегнуть к нему не только в борьбе с целлюлитом, но и в ряде других случаев:
- артрит;
- остеохондроз;
- подагра;
- атрофия мышц в результате травм.
Его назначают для общего укрепления организма, для улучшения эмоционального состояния и восстановления после ДТП.
Однако душ Шарко против целлюлита считается довольно жестким, поэтому назначать его должен только специалист.
Помогает ли душ Шарко от целлюлита
Душ Шарко действительно помогает от целлюлита, но чтобы полностью избавиться от апельсиновой корки и дряблости кожного покрова, нужно посетить салон не один раз.
Врачи утверждают, что лечение должно быть комплексным, только тогда можно увидеть положительный результат. Это подтверждают и многочисленные отзывы девушек, которые пытались избавиться от целлюлита при помощи душа Шарко. Не стоит пренебрегать спортивными занятиями, диетами, массажем и обертываниями.
Как проводится процедура в поликлинике
Душ Шарко – это не та процедура, когда можно полежать и расслабиться. Во время проведения придется стоять в душевой кабине, крепко держась за поручни. Врач в это время обрабатывает проблемную зону, разбивая жировые отложения и целлюлит при помощи мощной струи воды на расстоянии 3-3,5 м.
Давление и температура воды меняются. Специалист обрабатывает проблемную зону сначала потоком 40-45°С, затем – около 10°С. Давление воды – не ниже 4 атм.
Душ Шарко в домашних условиях
Альтернатива салонным процедурам от целлюлита – домашние сеансы. Их можно проводить, если нет возможности каждый день посещать лечебное учреждение. Конечно, такие массажи сильно уступают полноценному душу Шарко. В продаже имеются специальные насадки Алексеева, которые можно применять в домашних условиях, чтобы избавиться от целлюлита. Они позволяют создать давление до 6 атм.
Однако менять давление потока, температуру и рассчитывать время сеанса придется самостоятельно. Если сделать это неправильно, то синяков, ссадин, микротравм не избежать.
Длительность и периодичность проведения процедуры
Время процедуры в борьбе с целлюлитом в первый раз не превышает 5 мин. Постепенно его увеличивают до 10-15 мин., но в каждом случае длительность рассчитывают индивидуально.
Если все показатели подобраны точно, то первые результаты заметны уже до окончания курса. Целлюлит постепенно уходит, ягодицы приобретает подтянутый вид. Однако чтобы добиться эффективности, одной процедуры будет недостаточно. Нужно настроиться на длительные посещения салона.
Отзывы девушек, которые попробовали избавиться то целлюлита при помощи душа Шарко, свидетельствуют, что через 7-8 сеансов уже заметны изменения в лучшую сторону. Как правило, требуется не менее 10 процедур. У некоторых за это время от целлюлита не остается и следа.
Противопоказания к душу Шарко
Как и любой массаж, душ Шарко от целлюлита имеет ряд противопоказаний. К строгим запретам относятся беременность и сердечно-сосудистые заболевания. К тому же не рекомендуют прибегать к сеансам пациентам, у которых наблюдаются такие патологии:
- варикозное расширение вен;
- злокачественные опухоли;
- экзема;
- дерматит;
- туберкулез;
- повышенная температура;
- склонность к кровотечениям;
- болезни почек.
В этих случаях все детали нужно обговаривать с лечащим врачом. Посещение салона возможно, но длительность массажа и давление воды будут рассчитывать индивидуально, с учетом всех противопоказаний.
Преимущества и недостатки душа Шарко
Изначально душ Шарко был разработан для борьбы с психоэмоциональными расстройствами, сегодня его применяют против целлюлита. Преимуществ у процедуры много, простой антицеллюлитный массаж или гидромассаж не сравнятся с ней.
Преимущества душа Шарко
Происходит комплексное воздействие и закаливание организма
Болезненность в области обработки и покраснения
Улучшается состояние сердечной мышцы
Для положительного результата требуется от 8 до 20 сеансов
Подтягиваются контуры тела, и улучшается состояние кожи
Уходят шлаки и токсины
Нормализуется работа лимфатической системы
Рекомендации специалистов
Чтобы избавиться от болевых ощущений в области обработки, специалисты рекомендуют сеансы длительностью не более 1 мин., время увеличивать нужно постепенно. Дополнительно можно использовать мази и гели, например, «Троксевазин», «Гепатромбин».
Если кожа чувствительная, то сеансы лучше посещать не каждый день, а планировать их раз в 3 дня. Полный курс от целлюлита включает в себя 20 массажей, но для некоторых достаточно и 10. Это зависит от состояния кожи и рекомендаций врача.
Чтобы эффект от проведенной терапии был длительным, нужно посещать сауны, делать обертывания, следить за питанием. Есть здоровую пищу нужно не только в период похудения, но и после того, иначе кожа снова станет дряблой и обвислой. К тому же аэробика, занятия йогой, пилатесом и дыхательной гимнастикой пойдут на пользу и помогут в борьбе с целлюлитом.
Заключение
Душ Шарко от целлюлита пользуется популярностью. Процедура эффективная, но проводить ее нужно в условиях профессионального салона, где специалист подберет индивидуальную программу. При этом будут учтены все противопоказания и потребности организма. Такая терапия действительно способна вернуть бодрость, подарить упругость коже, тонус мышцам и красоту телу.
Wow, this post is pleasant, my younger sister is analyzing these things, thus I am going to inform her.|
berkey https://bit.ly/3nYQwo7
Greetings! Very useful advice within this article! It’s the little changes that produce the most significant changes. Thanks a lot for sharing!|
the feed https://www.mytown.ie/log_outbound.php?business=118705&type=website&url=http://fliphtml5.com/homepage/kbozw
I delight in, lead to I discovered just what I was having a look for. You have ended my 4 day lengthy hunt! God Bless you man. Have a great day. Bye|
the feed http://www.towa-pro-nets.com/cgi-bin/navi/rank.cgi?mode=link&id=342&url=http://follr.me/clifbar/about
Hello there, I discovered your blog via Google at the same time as looking for a related topic, your website came up, it appears to be like good. I have bookmarked it in my google bookmarks.
feed http://feeds.fabbaloo.com/~/t/0/0/fabbaloo/default/~plerb.com%2Fnuun/
I will right away clutch your rss feed as I can’t find your email subscription hyperlink or newsletter service. Do you’ve any? Kindly allow me know in order that I may subscribe. Thanks.|
feed http://sakuratan.net/ol/rank.cgi?mode=link&id=503&url=https://www.programmableweb.com%2Fprofile%2Fcbdoil7/
Hi just wanted to give you a quick heads up and let you know a few of the images aren’t loading correctly. I’m not sure why but I think its a linking issue. I’ve tried it in two different browsers and both show the same results.|
thefeed https://nur.gratis/outgoing/146-75dd4.htm?to=https://bbpress.org/forums/profile/cbdoil1/
My partner and I absolutely love your blog and find almost all of your post’s to be exactly what I’m looking for. Would you offer guest writers to write content available for you? I wouldn’t mind publishing a post or elaborating on some of the subjects you write about here. Again, awesome blog!|
junk car buyer https://myspace.com/buyercarhouston
Outstanding quest there. What happened after? Thanks!|
houston junk car buyer https://edex.adobe.com/member/0DdkeboUw
Wonderful article! We will be linking to this great post on our site. Keep up the good writing.|
theragun reviews https://www.symbaloo.com/mix/theragun-review
What’s Happening i’m new to this, I stumbled upon this I’ve discovered It positively helpful and it has aided me out loads. I’m hoping to give a contribution & help different customers like its aided me. Great job.|
we just did 46 https://www.facebook.com/viralamerica2016/posts/we-just-did-46-hat-official-buy-here-httpsteechipcomwe-just-did-46-hat-official-/1475921352603875/
It’s great that you are getting thoughts from this post as well as from our argument made at this place.|
fathor t shirt https://binged.it/3r9FQV2
I really love your site.. Pleasant colors & theme. Did you build this site yourself? Please reply back as I’m hoping to create my very own blog and want to learn where you got this from or exactly what the theme is called. Cheers!|
Camila Belzung https://telegra.ph/Berkey-Water-Filter-05-02
This is very interesting, You are a very skilled blogger. I’ve joined your feed and look forward to seeking more of your wonderful post. Also, I’ve shared your site in my social networks!|
pew pew madafakas cat meaning https://feqatyzi.wixsite.com/pew-pew-madafakas