Приступ вегето сосудистой дистонии

Содержание

Приступ ВСД

Причины ВСД

стрессы и чрезмерные эмоциональные нагрузки;
травмы позвоночного столба;
инсульты, травмы головного мозга, опухоли;
эндокринные заболевания (щитовидной железы, половых желез , надпочечников);
наследственность, родовые травмы;
гормональные перестройки организма.

Симптомы приступа

повышенной потливостью;
слезоточивостью и покраснением глаз;
опущением век;
гиперемией (покраснением) лица.

Кризы всд

Характерны неприятные ощущения в области головы и сердца, повышение артериального давления, учащение пульса, холодные конечности, может наблюдаться озноб. Больной испытывает возбуждение, беспокойство, тревогу, перерастающую в страх.

Наблюдается повышение давления, увеличивается частота дыхания, пациент ощущает недостаток воздуха напряжение мышц кистей, стоп, голеней, предплечий. Возникает тахикардия.

Отличительной чертой начала приступа является общая слабость, после которой появляется тошнота, нехватка воздуха, головокружение. Внешние проявления: понижение артериального давления, потливость, иногда рвота. Облегчение наступает при принятии пациентом горизонтального положения.

Такой приступ всд обычно наступает при резкой смене положения тела или головы. Характерно резкое начало, сопровождающееся рвотой, тошнотой и головокружением. В острый период приступа артериальное давление сильно колеблется

Правила преодоления приступа

Психологический покой. Во время приступа, прежде всего рекомендуется успокоиться и не паниковать, т.к. в противном случае кризис усугубится.
Физический покой. Необходимо лечь, придав ногам приподнятое положение, таким образом, обеспечив приток крови к мозгу. в комнату необходимо обеспечить доступ свежего воздуха.
Лекарственные средства. Можно принять 20 капель корвалола или валокордина, растворенного в воде. В случае ухудшения состояния стоит прибегнуть к более сильному средству – гидазепаму, положив половину таблетки под язык.
Тёплая ванна для ног. Опустить ноги в тёплую воду по щиколотку.

Лечение

Интересное видео о простых способах борьбы с кризом ВСД

Профилактика

Не находиться долгое время на солнце в жаркое время года даже в головном уборе. Летом всегда иметь при себе воду и головной убор;
Иметь с собой успокоительное средство (валериану, пустырник), которое применять в самом начале приступа;
Рациональное сочетание труда и отдыха. Продолжительность сна – не менее 8 часов;
Умеренные занятия спортом;
Правильное питание (избегать жаренного, маринованного);
Делать массаж головы, спины и воротниковой зоны.

Видео по теме

Если видео не загрузилось, попробуйте обновить страницу (нажать клавишу F5 на клавиатуре), это может помочь.

В детстве и юности мало кто пытался бороться с вегето-сосудистой дистонией, к тому же, десяток лет назад медицина не уделяла ВСД огромного внимания. Даже многие современные доктора до сих пор считают, что дистония – не болезнь, а лишь комплекс ипохондричных накруток, который донельзя расшатывает нервную систему и заставляет человека страдать на ровном месте. Как бы там ни было, пациенты с ВСД действительно страдают.

Им крайне необходимо доброжелательное и серьёзное отношение, особенно со стороны близких людей. Каждый приступ ВСД (его также именуют «криз») переживается больным так ярко и остро, что порой его жуткое послевкусие преследует человека несколько дней. Что нужно знать ВСДшнику о кризах и как помочь самому себе? Данная информация будет полезной для всех, кто сталкивается с «носителями» ВСД и искренне желает помочь.

Такие разные кризы

Симптомов и состояний при дистонии столько, что хватило бы на многотомную книгу. Однако мы остановимся именно на тех приступах, которые переносятся человеком наиболее тяжело. Каждый из этих кризов «включается» по сигналу мозга. Нервная система словно начинает некую безумную игру, которая воспринимается ВСДшником буквально как гонка на выживание. Худшие приступы бывают четырёх типов.

Паническая атака (адреналиновый криз). Симптомы: Необъяснимое чувство нарастающей паники, страх за свою жизнь, ощущение смертельной опасности где-то рядом, бледность, частое дыхание, рост пульса и артериального давления, судороги в конечностях и брюшной области, тошнота, чувство удушья из-за гипервентиляции лёгких. Провокаторы: Данный приступ ВСД возникает после стрессов и длительного нервного напряжения. Опасность: ПА не представляет серьёзной угрозы для жизни. Но если человек не сумеет вовремя взять себя в руки, возможен обморок от гипервентиляции лёгких. Также частые адреналиновые кризы способны загнать человека в депрессию. Паникёр не сможет полноценно жить, ежечасно ожидая нового наката.
Гипертонический криз. Симптомы: Повышение отметок АД на тонометре до критических показателей, судороги брюшных мышц, похолодание конечностей, головокружение, незначительное повышение температуры, головная боль, частый пульс, сжатие в области сердца. Провокаторы: Резкая смена погодных условий, умственное или физическое переутомление, эмоциональное напряжение, стрессы, вредные привычки, переедание, недосып. Опасность: Если нет патологий сердечно-сосудистой системы, то подобные встряски не несут большой опасности. Однако следует помнить, что скачки давления изматывают сосуды и порой становятся причиной таких страшных состояний как инсульт или инфаркт.
Гипотонический криз. Симптомы: Усталость, вымотанность, сонливость, апатия к окружающему миру, депрессивное настроение, низкое АД. Пульс может быть как слабым, мягким, так и учащённым. Возможны расстройства пищеварения, метеоризм и диарея. Иногда симптомы дополняются ощущением кома в горле или скованностью дыхательных путей. Человека быстро укачивает в транспорте. Конечности зябнут. Опасность: Расширенные сосуды вызывают гипоксию тканей мозга и всех важных органов и систем, в результате чего возникают необратимые изменения в организме, которые уже не вылечить медикаментами. Качество жизни при гипотонических кризах очень низкое – человек разбит и не желает проявлять активность. Сердечная мышца, не получая должной нагрузки, «дряхлеет» и со временем начинает уставать от малейшей активности. Провокаторы: Низкий иммунитет, недавно перенесённые простудные заболевания, стрессы и нервозность, изменение погодных условий. У подростков и юных девушек гипотонические кризы случаются чаще, чем у других групп ВСДшников.
Кардиологический приступ. Симптомы: Постоянное нервное напряжение, страх за своё здоровье, жизнь с рукой на пульсе – больной не может перестать контролировать своё сердце. Как ни странно, сердечная мышца всегда «отвечает» на такое внимание болью, острой или тупой, ноющей или колкой. Человек чувствует, что в области сердца что-то сжимается. Пульс нестабилен, часто бывают экстрасистолы , тахикардия или брадикардия. В течение дня пульс может менять свою частоту и силу. Провокаторы: В основном, это собственные мысли, которые запускают активность нервной системы – её симпатического или парасимпатического отдела. Бывает, что активизируются оба отдела сразу. Кардиологические приступы чаще всего обусловлены кардионеврозом («нервным» сердцем). У ВСДшника, как правило, не обнаружены никакие органические патологии, и всё лечение проходит только под контролем психотерапевта. Опасность: Кардиологические приступы не угрожают жизни, но существенно снижают её качество. Беспрестанный контроль собственного сердца становится причиной сильной депрессии, нежелания работать, делать обычные бытовые дела. Если к кардионеврозу будут присоединяться вышеописанные приступы, это только усугубит состояние больного.

Читайте также: Лимфовенозная недостаточность нижних конечностей симптомы

Периодичность описанных состояний не подчиняется определённому графику, однако замечено, что приступы чаще всего случаются в межсезонье или при резкой смене погоды. Иногда кризы буквально застают человека на ровном месте из-за того, что подсознание «вспомнило» что-то жуткое. У ипохондриков и впечатлительных ВСДшников, как правило, случается больше приступов, чем у спокойных, уравновешенных персон.

Приступ у ВСДшника: как помочь?

Эти простые вещи способен сделать каждый человек. Данные действия будут полезны при любом приступе ВСД. Дистоник в состоянии сам выполнить их, но проще, если осведомлённый домочадец или знакомый будет контролировать выполнение.

Отвлеките мозг. Когда начинается криз, мозг поглощён только им. Но природу не обмануть – мозг не в состоянии обрабатывать несколько задач одновременно. Поставьте перед собой задачу. Если рядом нет никаких паззлов или мелких предметов, которые можно разобрать, посмотрите на собственные ладони и найдите на них 10 отличий. Известны случаи, когда приступы прекращались от того, что ВСДшник испугался внезапного громкого стука или был озадачен заливистым смехом своего домочадца.
Измерьте давление! Так вам будет проще знать, какой медикамент принять – если дело набирает критичные обороты. Если тонометра нет под рукой, есть другой интересный способ проанализировать собственное АД. Известно, что при пониженном давлении и активации парасимпатического отдела ЦНС начинает усиленно работать ЖКТ. Если чувствуется желание посетить туалет и опорожнить кишечник, скорее всего, ваше давление понижено. При скованных мышцах живота и судорожном подёргивании внутренних органов ЖКТ, давление, скорее всего, повышено. Нельзя постоянно полагаться на данные факты, поскольку порой они могут обмануть вас.
Обеспечьте приток свежего воздуха. Подойдите к форточке, балкону или выйдите на улицу. Прохлада и свежесть дают облегчение и снимают напряжение с дыхательной области.
Наполните тазик горячей водой и опустите туда ноги. При любом кризе сосуды работают отвратительно, а тепло помогает им восстановить свои функции. Примите 15-минутную ножную ванну, во время которой не лишним будет укутаться в тёплый плед. После завершения процедуры наденьте тёплые носки и займитесь спокойным делом.
Примите 50 капель Валерианы, Корвалола или другого седативного средства. Даже если ваше давление понижено, этот препарат не сделает его критически низким, но нервную систему успокоит. Особенно, если случился приступ ВСД ночью, перед важным событием, когда требуется выспаться.
Нажмите на глазные яблоки несколько раз. Это поможет сердцу успокоиться, а давлению – стать немного ниже.
При сильных экстрасистолах или учащённом ритме сердца попытайтесь вызвать рвоту. Или хотя бы создать рвотный рефлекс. Для этого примените всеми известный способ – два пальца в горло. Лучше делать это в ванной комнате, поскольку результаты могут превзойти ожидания.

Читайте также: Массаж стопы ног точки

Важно понять: любой криз, касающийся ВСД, пройдёт через 15-60 минут. Очень редко приступы затягиваются на несколько часов. Всё пройдёт, даже если вы не нажимали на глазные яблоки и не пили Корвалол.

Чего нельзя делать при приступах?

Эти действия могут сильно усугубить течение приступа или дополнить его новыми жуткими симптомами.

Нельзя пить сильные препараты. Нельзя назначать препараты самому себе. Нельзя принимать адреноблокаторы, особенно если случился приступ ВСД после алкоголя.
Если рядом нет тонометра, и вы сомневаетесь в своём АД, нельзя пить кофе и крепкий чай. Эти напитки могут повысить давление и тревогу ещё сильнее.
Не нужно пытаться снять приступы усиленной физической активностью. Разрешены только умеренные действия. Любое перевозбуждение только добавит в кровь адреналина, и приступ сыграет с новой силой.
Ни в коем случае нельзя ложиться в горячую ванну или принимать горячий душ.

Если вам посчастливилось иметь стабильную нервную систему, никогда не беритесь судить ВСДшника за то, что он инфантилен или «вбивает себе ерунду». Колкие замечания близких людей вкупе с ужаснейшими внутренними страданиями могут довести человека до глубокой депрессии и навсегда изменить его жизнь к худшему.

Поверьте, что ВСДшник пребывает в мучительном состоянии, и нельзя винить его в том, что в определённой ситуации он не способен взять себя в руки, как вы. Это, пожалуй, самое главное правило, если вы действительно собираетесь помочь человеку.

Вегето-сосудистая дистония — довольно распространенное явление, с которым сталкиваются многие жители планеты. Постоянная спешка, век информатизации заставляют нас вращаться в новом темпе, который, так или иначе, сказывается на нашем здоровье.

1 Когда обостряется всд

Почему обостряется вегето-сосудистая дистония осенью или в весенний период? Чем это можно объяснить? На самом деле, сезонные обострения характерны не только для вегето-сосудистой дистонии, но и для других хронических заболеваний: язвенной болезни, других заболеваний пищеварительного тракта, дыхательных путей и других органов и систем .

Перепады светового дня, перестройка температурного режима, скачки атмосферного давления, изменения магнитного фона, — все это сказывается на состоянии вегетативной нервной системы, которая отвечает за слаженную работу внутренних органов. Не только приход осени или весенний период могут обострять течение заболевания, но и влияние провоцирующих факторов. Поэтому вегето-сосудистая дистония может обостриться когда угодно. Ведь основным провоцирующим фактором является психоэмоциональное перенапряжение, или, одним словом говоря, стресс.

2 Как обостряется всд

Для обострения вегето-сосудистой дистонии предложен термин «пароксизм», «криз» и «приступ». Термин пароксизм достаточно близок в отношении характера приступа вегето-сосудистой дистонии. Его можно назвать приступом, имеющим пароксизмальный характер. Почему пароксизмальный? Пароксизм означает внезапное начало и такое же окончание, что и характерно для приступов вегето-сосудистой дистонии.

Особенностью пароксизмов у пациентов с вегето-сосудистой дистонией является наличие эмоциональной окраски клинической картины. Почему эти приступы так эмоционально окрашены? Все дело в том, что при вегето-сосудистой дистонии задействована зона гипоталамуса и лимбическая система, которая является центром эмоций. При ее гиперфункции начинают преобладать отрицательные эмоции.

Отсюда основные «спутники» вегето-сосудистого пароксизма: чувство страха смерти, тревога, беспокойство, испуг, раздражительность. Пациентов мучает страх от того, что этот приступ может вернуться вновь. В восстановительном периоде пациентов может беспокоить выраженная слабость, усталость, чувство сонливости. Кроме перечисленных изменений в эмоциональной сфере, присутствуют и другие симптомы расстройства вегетативной нервной системы.

Читайте также: Флебодия600 или детралекс что лучше при геморрое

3 Какими бывают приступы

Вегетативная нервная система

Согласно классификации приступ Вегето-сосудистой дистонии может быть вагоинсулярным, симпатоадреналовый и смешанный. Такая классификация основана на том, какой отдел вегетативной нервной системы преобладает. Вагоинсулярный приступ всд отражает преобладание парасимпатического отдела нервной системы. Симпатоадреналовый вариант возникает при преобладании симпатического отдела вегетативной нервной системы. Смешанный приступ всд сочетает в себе признаки первого и второго вариантов. Кроме типов, выделяют и степени тяжести пароксизмов.

При легкой степени продолжительность пароксизма не превышает 15 минут. В восстановительном периоде симптомы астении выражены незначительно. Средняя степень характеризуется более выраженными симптомами, продолжительность приступа может достигать часа, а восстановительный период может затянуться на сутки. При тяжелой степени пациенты предъявляет большое количество жалоб, указывая на то, что подобные симптомы присутствуют больше часа. Период восстановления при тяжелой степени может затягиваться до нескольких дней.

4 Клиническая картина

В период обострения для симпатоадреналового криза характерно возникновение симптомов вечером или ночью. Развитие приступа в первой половине дня, как правило, не характерно для симпатоадреналового криза. Пациенты предъявляют жалобы на головные боли, чувство пульсации в голове. Со стороны сердечно-сосудистой системы жалобы могут быть на перебои в работе сердца, сильное сердцебиение, боли в области сердца, напоминающие укол.

При симпатоадреналовом кризе могут наблюдаться и такие симптомы как онемение конечностей, чувство удушья, ознобоподобный тремор. Температура тела может быть нормальной или повышенной, наблюдается тахикардия, могут возрасти и цифры артериального давления. При вагоинсулярном кризе пациенты предъявляют жалобы на ощущение замирания в области сердца с перебоями в его работе, ощущение нехватки воздуха или удушье. Может присутствовать головокружение, общая слабость, ощущение проваливания в «неизвестность», чувство голода.

Головокружение и общая слабость

Кожные покровы краснеют, становятся влажными. Со стороны пищеварительной системы могут быть жалобы на боли в животе, метеоризм, позывы на дефекацию. У таких пациентов можно обнаружить снижение частоты сердечных сокращений, тоны сердца могут быть аритмичными, а цифры давления снижаются относительно нормальных цифр. При смешанном варианте пациенты могут предъявлять жалобы, характерные для обоих типов, описанных выше. Кроме наиболее распространенных типов вегето-сосудистых пароксизмов, встречаются и другие варианты.

Приступ всд может сопровождаться обмороком с судорожным подергиванием конечностей. Может иметь место также и вестибулоподобный вариант, когда основной жалобой будет выраженное головокружение и шум в ушах. Еще одним вариантом может быть приступ, где ведущим симптомом выступает головная боль. Это так называемый мигреноподобный приступ. Существует и еще один тип обострения всд, когда внезапно возникает чувство тошноты, рвоты, выраженная слабость, снижается уровень артериального давления.

5 Помощь при кризах

Правильное дыхание при кризе

Что делать, когда внезапно пациента настиг криз. Как бороться и можно ли вообще справиться? Первым и необходимым шагом, который надо сделать, является устранение провоцирующего фактора. Помощь при вегето-сосудистом кризе зависит от преобладающих симптомов, состояния сердечно-сосудистой системы. Если преобладает эмоциональное расстройство, необходимо перестать «накручивать» отрицательные мысли. Главная задача в этот момент — переключиться и отвлечь себя.

Пациентам, у которых выражены дыхательные расстройства, необходимо наладить правильный ритм дыхания. Медленные и нешумные вдохи, должны сменяться спокойными выдохами. Затем следует сделать паузу в несколько секунд, не доставляя этим себе дискомфорта, и продолжать дальше дыхательную гимнастику. Дышать необходимо через нос. При всех возбужденных состояниях помогает снять приступ прием успокоительных препаратов. Электроукокк, женьшень, валокордин, валеарина и другие успокоительные препараты могут оказаться кстати в подобной ситуации.

Кто-то сказал, что вегето-сосудистая дистония — это болезнь души. Поэтому метод аутотренинга в этом случае пользуется своей популярностью в виду его эффективности. Стоит помнить одно: всд — это не смертельный недуг, а расстройство в работе вегетативной нервной системы. На самом-то деле, приступ угрозы здоровью не составляет. Прием успокоительных препаратов, смена обстановки, прогулка на свежем воздухе — то, что необходимо в такие моменты. Ну а потом правильным будет обратиться к психотерапевту. Этот специалист компетентен в вопросах всд. Будьте здоровы!