При нажатии на ногу остается вмятина

СОДЕРЖАНИЕ

8 041

18 718 просмотров

17 августа 2019

Избавляемся от отеков
Как узнать, отекают ли у меня ноги?
Причины возникновения
А если отекают ноги из-за болезни?

Отечный синдром — избыточное накопление жидкости в тканях организма и

серозных полостях, проявляющееся увеличением объема тканей и изменением

емкости серозной полости, изменением физических свойств и нарушением

функций отечных органов и тканей.

Отек — симптом, который может сопровождать различные заболевания.

Отек может быть кахексический, связанный с заболеванием сердца,

почек, сосудов, аллергический, связанный с заболеваниями печени,

идиопатический, и др. Определение вида отека является важным для

дифференциально-диагностического поиска причин данного симптома. Необходимо

обращать внимание на многие факторы, которые помогут отдифференцировать вид

отека. При периферических отеках замечается увеличение в объеме конечности

или части тела, набухание кожи и подкожной клетчатки, уменьшение их

эластичности. При пальпации ощущается тестообразная консистенция кожных

покровов, после надавливания пальцем на кожу остается ямка. При отсутствии

воспалительных осложнений цвет кожи в области отека бледный или

цианотичный. При резко выраженных отеках на растянутой блестящей коже могут

возникать трещины, из которых сочится отечная жидкость.

Факторами, способствующими развитию отеков, являются:

— снижение тканевого давления при обеднении соединительной ткани коллагеном

с повышением ее рыхлости, например, при освобождении гиалуронидазы, что

наблюдается пр. воспалительных и токсических отеках

— низкое давление в плевральной полости облегчает развитие гидроторакса при

общих отеках у больных с недостаточностью кровообращения.

-положительных водный баланс организма имеет в своей основе избыточную

задержку почками натрия. Возникающая гиперосмия внеклеточного пространства

вызывает повышение секреции вазопрессина, который усиливает реабсорбцию

воды в почечных канальцах и ведет к избыточной задержке ее в организме.

Реже в основе отеков лежит первичная гиперсекреция вазопрессина. Главной

причиной накопления натрия при отечном синдроме считается гиперсекреция

альдостерона, вызванная гиповолемией или снижением сердечного выброса.

Связанное с этим уменьшение почечного кровотока усиливает секрецию ренина

почками, повышает образование ангиотензина II, который возбуждает секрецию

альдостерона. В результате реабсорбции натрия в дистальном отделе нефрона

возрастает, повышается осмотическое давление внеклеточной жидкости,

вторично усиливается секреция вазопрессина и избыточно абсорбируется вода.

Таким образом, основные факторы, ведущие к нарушению местного баланса

воды могут быть следующие:

1. Повышение гидростатического давления в капиллярах.

2. Снижение онкотического давления плазмы крови.

3. Повышение онкотического давления интерстициальной жидкости.

4. Снижение тканевого механического давления.

5. Повышение проницаемости капилляров.

6. Нарушение оттока лимфы.

Различают отек местный (локализованный), связанный с задержкой

жидкости в ограниченном участке тканей тела или органа, и общий

(генерализованный) — проявление положительного водного баланса организма в

целом. К генерализованным отекам относят отеки при сердечной

недостаточности, циррозах печени, нефротические и нефритические, водянка

беременных, кахексические и идиопатические, а также в результате

хронических потерь организмом калия при злоупотреблении приемом

слабительных средств. Способствовать появлению отеков или ускорять их

развитие могут: финилбутазон, производные пирозолона, минералокортикоиды,

андрогены, эстрогены, препараты корня солодки.

К локализованным отекам относят: отек мозга, отек легких, отек

конечностей. Локальный отек развивается при отсутствии общих нарушений

водно-элеетролитного обмена и связан с наличием местных расстройств гемо- и

лимфодинамики, капиллярной проницаемости и метаболизма.

Если после надавливания пальцем на отечную кожу не остается ямки, то

отек можно отнести к ложному. Такие отеки встречаются при микседеме,

Для дифференциальной диагностики отеков нижних конечности при

венозной недостаточности с отеками, обусловленными сердечной

недостаточностью, следует измерять венозное давление в локтевой вене. Отек

при поражении вен мягкий или умеренной плотности, отечная кожа теплая. При

лимфостазе нередко возникают необратимые подкожные уплотнения. Для

распознавания гидроторакса и асцита могут понадобиться как основные, так и

дополнительные методы обследования (рентгенологическое, лабораторий анализ

внутриполостной жидкости и др.).

При объективном обследовании при гидротораксе отмечают ограничение

подвижности грудной клетки при дыхании, ослабление голосового дрожания,

тупой перкуторный звук над жидкостью, а над верхней ее границей —

притупленно-тимпанический. Дыхание над областью притупления ослаблено или

отсутствует, над верхней границей притупления может выслушиваться

бронхиальное дыхание вследствие сдавления легкого. Рентгенологически при

гидротораксе определяется гомогенное характерное затемнение в нижнем отделе

легочного поля. При пробной плевральной пункции получаем транссудат,

который характеризуется низким удельным весом (менее 1015), содержание

белка менее 3%, скудным клеточным составом.

При наличии жидкости в абдоминальной полости живот выпуклый,

несколько отвисает в положении больного стоя и расширяется в боковых

отделах в положении больного лежа (лягушачий живот). Область пупка

выпячается, кожа брюшной стенки гладкая, блестящая, иногда с розовыми

полосками. При перкуссии живота в положении больного на спине определяется

тупой звук в боковых отделах живота. При перемене положения тела

локализация тупости изменяется: если больной на правом боке — тупость

только справа, если больной стоит — тупость внизу живота и т.д. Перкеторное

при накоплении не менее 1,5 — 2 л жидкости. При малом количестве жидкости

иногда удается получить тупой звук в области пупка, если перкутировать

снизу по передней брюшной стенке в коленно-локтевом положении больного. При

асците воспалительного происхождения характерное распределение перкуторного

звука также как и изменение его, при перемене положения тела, может не

наблюдаться вследствие сращения петель кишой между собой и с брыжейкой и

осумкования жидкости. Диагностике асцита способствует появление флюктуации:

при прикладывании руки к одной стороне живота и постукивании по брюшной

стенке с дугой стороны ощущаются колебания (флюктуация жидкости). Для

исключения вибрации брюшной стенки помощнк прикладывает ладонь локтевым

краем по средней линии живота.

Для нефротического отека характерно постепенное начало. Отеки

локализуются не только на лице, особенно в области век (отечность лица

более выражена по утрам), но и на ногах, пояснице, половых органах,

передней брюшной стенке. Отеки довольно быстро смещаются при перемене

положений тела. Отечная кожа суховатая, мягкая, бледная, иногда блестящая.

Часто возникает асцит, реже — гидроторакс. Одышка, как правило, не

При нефритическом отеке быстрое (раннее) начало. Отечная кожа

бледная, плотноватая, обычной температуры. Отеки локализуются

преимущественно на лице, а также на верхних и нижних конечностях. Иногда

Отеки при циррозе печени — обычно возникают в поздней стадии

заболевания. Проявляются преимущественно асцитом, который бывает более

выражен, чем отеки на ногах. Иногда выявляется гидроторакс (обычно

правосторонний). Отечная кожа плотноватая, теплая. При обследовании —

клинические и лабораторные признаки основного заболевания.

Кахиктический отек — возникает при общем голодании или резком

недостатке в пище белка, а также при заболеваниях, сопровождающихся потерей

белка через кишечник (экссудативные формы гастроэнтрита, язвенный колит,

лимфангиэктазии при опухолях кишечника). Тяжелые авитаминозы, алкоголизм.

Отеки обычно небольшие, локализуются на голенях и стопах, часто

сопровождаются одутловатостью лица. Если отек всего тела, то он очень

подвижен. Отечная кожа тестоватой консистенции, сухая. Характерно общее

истощение, гипогликемия, гипохолестеринемия, резкая гипопротеинемия,

Отек у беременных может быть обусловлен сердечной недостаточностью,

обострением хронического гломерулонефрита, поздним токсикозом беременной.

Водянка беременных обнаруживается после 30 недели, редко после 25 недели

беременности. Отечная кожа мягкая, влажноватая. Отек сначала появляется на

ногах, затем на наружных половых органах, передней брюшной стенке, передней

стенке грудной клетки, пояснице, спине, лице. Асцит и гемоторакс

Идиопатический отек. Наблюдается главным образом у женщин детородного

возраста, склонным к ожирению и вегетативным нарушениям. У мужчин возникает

редко. Иногда после психических травм и нейроинфекций. Отек мягкий,

локализующийся главным образом на голенях, нарастает в течение дня и в

жаркое время года. Отеки нередко обнаруживаются на веках и пальцах рук.

Кожа на ногах нередко цианотичная. Иногда отмечается кожная гиперестезия.

Нефротический синдром характеризуется низким содержанием белка в

сыворотке крови, притеинурией, повышение воздержания липидов в крови,

отеками. В основе патологического процесса лежат дистрофические,

дегенеративные процессы в почках. Нефротический синдром развивается

вторично, являясь составной частью многих заболеваний почек, протекающих с

поражением клубочков. К ним относят хронических гломерулонефрит,

гломерулонефрит при системных заболеваниях соединительной ткани, амилоидоз,

сахарный диабет, поражение почки вследствие сенсибилизации аллергенами.

Больные с нефротическим синдромом обращаются в связи с появлением у них

отеков, при отсутствии отеков нефротический синдром можно обнаружить по

значительной протеинурии. Отек постепенно увеличиваются, захватывают

подкожную клетчатку всего тела (анасарка). Жидкость может скапливаться в

области плевры, перикарда, брюшной полости. Мочи малое количество, иногда

до 300 мл/сут, иногда темная, мутная, удельный вес — 1030 — 1040. белка 3-

5 г/сут. В осадке мочи — клетки почечного эпителия, гиалиновые, зернистые,

восковидные цилиндры, лейкоциты. В крови белок снижен, количество

холестерина повышено, СОЭ ускорено.

При сердечных отеках — отек нарастает постепенно, обычно после

предшествующей одышки. Одновременно с наличием отека — набухание шейных вен

и застойное увеличение печени являются признаками правожелудочковой

недостаточности. Отечная кожа при сердечных отеках довольно эластичная, а

при дистальном отеке — уплотненная, может быть огрубевшей, обычно холодная,

цианотичная. Сердечные отеки локализуются симметрично, преимущественно на

лодыжках, голенях у ходячих больных, тканях поясничной области и спине.

Экология жизни: Здоровье и красота. Отеки тела — это не только неприятные ощущения и некрасивый внешний вид, но и сигналы о внутренних нарушениях процессов организма.

Содержание

Избавляемся от отеков

Отеки тела — это не только неприятные ощущения и некрасивый внешний вид, но и сигналы о внутренних нарушениях процессов организма.

Склонность к отекам можно определить по таким признакам:

вечером трудно снять с пальцев кольца, которые с утра одевались легко;
во второй половине дня трудно одеть обувь — она жмет, даже если это любимые туфли;
от резинок носков, трусов и т. д. на теле долго остаются следы;
после надавливания пальцем на кожу в ней долго остается вмятина;
человек набирает вес, хотя ест мало;
после ночного отдыха на лице появляются мешки под глазами, опухают верхние веки и т. д.

Приведенные выше признаки свидетельствуют о том, что в организме накапливается лишняя вода, потому что сердце и почки не справляются с тем, чтобы вовремя выводить ее.

Утренние отеки, которые проходят к вечеру, могут свидетельствовать о плохой работе почек (недостаточное выведение жидкости), а также щитовидной железы (снижается обмен веществ, изменяется тонус сосудов). Если отеки появляются к вечеру — это, скорее всего, сердечные проявления.

Если к отекам присоединяются боли в ногах или снижается теплоощущение (холодные руки и ноги), скорее всего причина этого — заболевания вен (варикозные проблемы) и лимфы (плохой лимфоотток). Чтобы избавиться от отеков, нужно прежде всего нормализовать работу упомянутых органов.

Рецепты для поддержания сердца:

Взять по 1 столовой ложке плодов боярышника, рябины красной и шиповника, добавить по горстке изюма, кураги, калины и залить 1 л кипятка, настаивать в течение ночи, днем выпить как чай.
5 ст. л. молодой хвои залить 1 л кипятка, настоять в течение ночи, пить по 0,5 стакана 4—5 раз в день.

Упражнение для сердца

Укреплять сердце можно с помощью кистей рук, которые рефлекторно связаны с ним. Поэтому часто у людей со слабым сердцем и руки слабые. Для улучшения работы сердца нужно делать такое упражнение: с усилием сжимайте и разжимайте пальцы рук в течение 10 мин (по 2 мин с паузами на отдых). Это будет способствовать лучшему сокращению сердечной мышцы.

Упражнения для улучшения крово- и лимфообращения

Чтобы избавиться от отеков, нужно избавиться от застойных явлений в капиллярах. Это можно сделать с помощью упражнения «перевернутый жук»:

Лечь на коврик, поднять руки и ноги вертикально и потрясти ими в течение 1 минуты.
Подложить под таз свернутый из махрового полотенца валик, поднять ноги и сделать упражнение «велосипед», по очереди сгибая и разгибая ноги в колене.
Перед сном лечь на спину и поднять ноги, облокотив их на стену. Лежать в таком положении до появления ощущения покалывания и онемения — около 5—10 мин.

Эти упражнения нужно делать каждый день.

Рецепты для улучшения работы почек:

2 ст. л. льняного семени залить 0,5 л холодной воды, кипятить в течение 15 мин, настоять 1 час, добавить 1 ст. л. лимонного сока, пить по 0,5 стакана в течение дня одну неделю.
2 шт. репчатого лука среднего размера нарезать кольцами, засыпать сахаром, оставить на ночь. Сироп, который образуется, пить на следующий день по 2 ст. л. Это будет способствовать оттоку мочи.
Траву донника, календулу, клевер и ягоды лесной земляники взять в равных пропорциях, перемешать. 2 ст. л. смеси залить 2 стаканами кипятка, кипятить на водяной бане 15 мин, настоять, процедить, разделить на 3 части, пить перед едой в течение 2 недель.

Массаж стоп

Насыпьте на пол шунгитовую крошку (продается в аптеках), потопчитесь по ней босыми ногами в течение 5 мин. Этот минерал обладает широким спектром благотворного действия на весь организм. Он поможет оптимизировать через акупунктурные точки работу почек.

Компрессы

Снять отеки можно и с помощью глины. Разведите ее водой и слепите лепешку, хорошо помяв в ладонях. Уделите этому процессу несколько минут. Глина через акупунктурные точки на ладонях будет благотворно действовать на сердце, почки и другие системы. После этого приложите лепешку к местам отеков на 2 часа, привязав ее куском ткани. Глина поможет избавиться не только от лишней воды, но и шлаков, которые приводят к нарушениям в работе сердца, почек и лимфатической системы.

Полезные советы:

Уменьшите употребление соли и сахара — они удерживают в организме воду.
Пейте много жидкости в течение дня, чтобы улучшить обменные процессы, но старайтесь удерживаться от любых напитков после 19 часов вечера, когда процессы выведения воды из организма замедляются.

Водные процедуры:

1 кг морской соли (не ароматизированной) растворить в ванной, принимать ванны по 10—15 мин через день. Соль будет вытягивать воду из организма.
Растворить в 1 ведре воды 1 пачку каменной соли, окунуть в солевой раствор махровое полотенце, слегка отжать (чтобы не текло) и приложить на область почек. Солевой компресс поможет запустить работу почек, которые выведут лишнюю воду из организма. опубликовано econet.ru

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Около 70% женщин и 30% мужчин постоянно страдают от различных отеков, особенно часто от отеков ног. Как видно, из этих цифр именно женщины чаще всего мучаются от данного наваждения, все это происходит из-за особенностей женского организма.

Как узнать, отекают ли у меня ноги?

Обычно это видно сразу, но при небольшом отеке понять «на глаз» так это или нет бывает довольно сложно.

Попробуйте надавить большим пальцем на внутреннюю сторону лодыжки или голени, в место над костью. Надавите довольно сильно и подержите несколько секунд, а потом просто уберите палец. Если на месте надавливания осталась вмятина, которая расправляется очень медленно, то это сигнал того, что у вас есть отек;
Также сигналом о том, что у вас отекают ноги станет след от врезавшихся носков. Если вы вечером сняли обувь и заметили такое, значит, у вас отекают ноги;
Если у вас все еще остались сомнения, то попробуйте вечером померить обувь, которую надевали днем или утром. Чаще всего у людей, склонных к отекам, наибольшие отеки наблюдаются именно вечером. Поэтому померяйте обувь именно вечером, и если вы заметили, что она стала вам тесна, то у вас наверняка отеки

Если у вас очень сильные болезненные отеки, то они будут заметны и так, ноги становятся болезненно припухшими и объемными. При таких отеках многие больные также испытывают боль и сильную тяжесть.

Причины возникновения

Отеки ног могут возникать по многим причинам. Если у вас раньше не было проблем со здоровьем, но вдруг немного отекли ноги, то не надо «бить тревогу», скорее всего это пройдет уже через пару часов, а сама отек возник из-за каких-то вспомогательных причин. В таком случае отек в ногах может появиться, потому что:

вы летите в самолете (из-за перемен давления в воздухе у многих людей появляется отек);
вы беременны (из-за гормональных перебоев почти у каждой второй наблюдаются сильные отеки);
вы носите слишком неудобную или неправильно подобранную по размеру обувь (в этом случае обязательно поменяйте обувь, иначе отеки могут стать хроническими);
вы часто находитесь в вертикальном положении;
вы малоподвижны, ведете сидячий образ жизни;
вы имеете лишний вес, который попросту «давит» на ваши ноги

Со всеми этими причинами очень легко бороться, достаточно переждать беременность (хотя даже во время беременности можно соблюдать диету и режим), авиаперелет, постараться почаще разминать ноги (особенно при «стоячей» работе) и сбросить лишний вес.

В таких случаях отеки бывают практически у всех, в том числе и у представителей сильного пола, поэтому не стоит беспокоиться по этому поводу. Придите домой, поднимите ноги вверх и подержите их так немного, отек будет «перетекать» вниз, также полезно сделать контрастную ванночку с маслом лимона.

А если отекают ноги из-за болезни?

Однако, к сожалению, ноги могут отекать и по намного более серьезным причинам. В таких случаях уже не помогут простые ванночки, нужно посетить врача и применить медикаментозное лечение.

Вот 5 основных причин появления отеков в ногах:

варикозное расширение вен. Именно из-за него большинство женщин испытывают проблему с отеками, они как бы сопровождают эту болезнь. Вам придется постоянно следить за своими венами и применять различные мази и гели для их лечения, а лучше всего обратиться к врачу, которые подберет вам правильное лечение;
переизбыток натрия в организме, или попросту соли. Это можно было бы отнести и к «неопасным» причинам, но многие люди принимают большое количество соленой пищи слишком часто, поэтому натрия становится слишком много, следовательно, воды в организме тоже становится слишком много, а это приводит к проблемам с сосудами. Для того, чтобы этого не было, уменьшите количество потребляемой соли, а лучше на некоторое время вообще снизьте до минимума, сначала пища покажется вам слишком пресной, но со временем вы к этому привыкнете, а истинный вкус пищи даже начнет вам нравиться;
капилляры перестали быть эластичными. Ваши ноги отекают из-за того, что мелкие сосуды, или капилляры, стали слабыми и менее эластичными. Это происходит в первую очередь из-за сидячего образа жизни. Не стоит сильно переживать! Стоит просто поменять свой режим дня, постарайтесь хотя бы по часу в день гулять на улице, кататься на велосипеде или делать гимнастику;
проблемы в работе сердца. Да, да, отеки могут быть даже из-за того, что сердце работает неправильно. Кровообращение в этом случае нарушено, жидкость протекает сквозь стенки сосудов, образуется отек в ногах. Чтобы этого не было, старайтесь не перегружать себя, особенно если вы больны, а лучше всего посетите врача-терапевта или кардиолога;
болезни почек. Почки являются своего рода фильтром для нашего организма, поэтому когда их работа нарушена, жидкость в теле циркулируется неправильно, возникают отеки. В этом случае вы также не сможете ничего сделать самостоятельно, обязательно посетите врача-уролога или врача-нефролога.

Комментировать