No Image

Покалывание в коленном суставе

СОДЕРЖАНИЕ
14
1 492 просмотров
17 августа 2019

С онемением нижних конечностей сталкиваются практически все. Ощущение «бегающих мурашек», покалывания, потеря чувствительности и боль при попытке пошевелить коленом – вот основные симптомы онемения. Немеет колено вследствие затекания ноги из-за длительного нахождения в одном положении. Но может быть признаком развития опасной патологии.

Врачи классифицируют онемение колена на:

  • Полную утрату чувствительности;
  • Частичное снижение нервных импульсов.

Онемение колена нельзя оставлять без внимания. Необходимо обратиться к невропатологу. Специалист назначит клинические и инструментальные исследования, по результатам которых будет установлен диагноз и назначено лечение. Самостоятельно онемение коленного сустава не исчезает.

Симптоматика онемения

Когда немеет колено и болит, не заметить это невозможно. Вначале покалывание и «мурашки» возникают вокруг сустава, затем неприятные ощущения распространяются по всей ноге. Выделяют следующие признаки онемения колена:

  • Появление тяжести в ногах;
  • Жжение и покалывание в коленном суставе;
  • Снижение чувствительности к внешним раздражителям (изменение температур, острые предметы);
  • Появление чувства холода.

Почему колено немеет

Причины онемения колена подразделяют на физиологические и патологические. Обычно потеря чувствительности обусловлена передавливанием нерва и нарушением кровотока. Вызвать дискомфорт может длительное пребывание в одном положении или нахождение на улице при низких температурах. В этом случае онемение – это нормальная реакция организма, которая исчезает самостоятельно в течение 15-20 минут и не нуждается в лечении.

Гиподинамия, недостаток или переизбыток спортивных нагрузок, переутомление, стресс и недосыпание также могут спровоцировать онемение.

Обычно у пациентов, жалующихся на онемение коленей, диагностируют дефицит витаминов группы В (особенно В12). Эти витамины участвуют в обменных процессах и регулируют работу ЦНС (Центральной нервной системы).

Еще одной физиологической причиной того, почему немеют колени, является ношение узкой или маленькой обуви. Ноги в такой обуви отекают и немеют.

Причиной онемения может быть работа. Люди, чьи профессиональные обязанности предполагают тяжелый физический труд или длительное пребывание на ногах (разнорабочие, строители, грузчики, продавцы, парикмахеры) чаще других сталкиваются с онемением коленей.

Однако причиной онемения могут быть и болезни:

  • Патологии ЦНС;
  • Дисфункция опорно-двигательной системы;
  • Болезни или травмы позвоночника;
  • Заболевания сердца и сосудов.

Если онемело колено на левой ноге – это может быть признаком межпозвоночной грыжи со смещением диска в левую сторону. Такое состояние сопровождается снижением чувствительности и покалыванием сначала в левой, а потом в правой ноге.

Остеохондропатия, как причина онемения колена

Онемение колена может свидетельствовать о развитии такого заболевания, как остеохондропатия (болезнь Осгуда-Шлаттера), характеризующаяся дегенеративными изменениями в колене, сопровождающимися резкой болью. Обычно возникает после травмы ноги. Пациент не может подниматься по ступенькам и долго стоять. Устранить неприятную симптоматику удается при помощи обезболивающих и противовоспалительных препаратов.

Онемение при бурсите

Бурсит – заболевание, вызванное воспалением суставной сумки колена. Для бурсита колена характерна следующая симптоматика:

  • Боль в коленом суставе;
  • Местное повышение температуры;
  • Ограничение подвижности;
  • Онемение колена.

Артроз и онемение

Артроз коленей сопровождается сильной болью, отеком и потерей чувствительности сустава. Во время движения слышен характерный хруст, пациент испытывает боль. При прогрессировании заболевания наблюдается резкое ухудшение самочувствия пациента. Постепенно онемение распространяется на всю конечность и приводит к ее обездвиживанию.

Онемение колена при воспалении седалищного нерва

Воспаление седалищного нерва приводит к его защемлению. Колено немеет и отекает. Конечность утрачивает подвижность.

Диагностировать воспаление седалищного нерва может только врач – хирург, ортопед, травматолог или ревматолог.

Тендинит – причина онемения

Тендинит – воспалительный процесс в сухожилиях, окружающих коленное сочленение. Возникает патология после травмы или растяжения сухожилия. Диагностировать недуг на первой стадии не всегда удается, из-за слабо выраженной симптоматики и отсутствии боли. При прогрессировании тендинита колено отекает и немеет, возникает болезненность при ходьбе.

Атеросклероз сосудов и онемение колена

Атеросклероз – распространенная патология сосудов, которая приводит к сужению просвета. На стенках вен и артерий накапливаются холестериновые бляшки. Замедляется кровоток, кислород и питательные вещества не поступают в достаточном количестве к тканям и мышцам, в них накапливаются продукты метаболизма (углекислый газ, токсины и шлаки).

Прогрессирование атеросклероза приводит к изменению цвета кожи, болезненности, отечности и онемению колена, хромоте. Отсутствие адекватной терапии может спровоцировать развитие опасного осложнения – гангрены, лечение которой предполагает ампутацию ноги.

Читайте также:  Ксантинола никотинат при беременности для чего

Диагностические мероприятия

При обращении к врачу, проводится визуальный осмотр колена и опрос пациента. Однако этих мероприятий чаще всего недостаточно для установления причины онемения. Для постановки окончательного диагноза врач выдает направление на:

  • УЗИ;
  • Магнитно-резонансную томографию;
  • Рентгенологическое исследование.

Дополнительно назначается общий анализ крови, УЗИ сосудов, электрокардиограмма и консультация кардиолога.

Точный перечень инструментальных и клинических исследований зависит от симптоматики патологии, характерной для отдельных заболеваний.

Терапия

Схема лечения зависит от диагностирования системного заболевания. Так как терапия будет направлена на устранение болезни, спровоцировавшей онемение ног.

Если снижение чувствительности не связано с болезнью, помогут простые рекомендации:

  • Когда немеют колени на морозе, следует согреть их под теплым (не горячим) душем или в ванне. А затем аккуратно растереть;
  • Если причиной дискомфорта стало длительной нахождение в одном положении, следует аккуратно сменить позу, помассировать затекшее сочленение;
  • Справиться с утратой чувствительности, вызванной гиподинамией, поможет утренняя зарядка. Она является профилактикой развития сосудистых патологий. Если работа «сидячая», выполнять простые упражнения рекомендуется и в течение дня. А лучше – записаться в спортзал.

Силовые упражнения, плавание, аквааэробика помогут укрепить коленный суставу, нормализовать кровоток, снять напряжение и болезненность.

Важно изменить рацион питания:

  • Отказаться от любого алкоголя;
  • Заменить напитки с высоким содержанием кофеина (черный чай, кофе, кола, энергетики) на соки, негазированную воду и травяные чаи;
  • Включить в меню кисломолочные продукты (творог, йогурт, кефир), нежирную рыбу и птицу, а также каши.

Контрастный душ или ванночки для ног помогут восстановить чувствительность колена. По возможности следует избегать травматичных видов спорта, высоких физических нагрузок, длительного пребывания в одной позе, переохлаждения суставов.

Применение примочек или компрессов на спирту (настойки грецкого ореха, сирени, сабельника) позволяют снять неприятную симптоматику. Но их использование должно быть согласовано с лечащим врачом.

Правильное питание, здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, умеренные занятия спортом – отличная профилактика снижения чувствительности. Ответственное отношение к своему здоровью, своевременное диагностирование и лечение патологий помогут избежать развития тяжелых осложнений и инвалидности.

Колено Что делать

Колено — сустав, состоящий из чашечки, бедренной кости, голени (большеберцовой и малоберцовой костей). Оно также состоит из кожи, мышц, сухожилий, хрящей, связок, нервов и кровеносных сосудов. Каждая из перечисленных выше структур подвержена травмам, инфекциям и другим болезненным состояниям.

Связки держат кости, которые составляют коленный сустав, вместе. Хрящ — защитная, скользкая ткань, покрывающая концы костей и позволяющая суставу двигаться плавно. Нервы управляют ощущениями и движениями. Кровеносные сосуды обеспечивают постоянную циркуляцию крови. Здоровые колени обеспечивают стабильность и гибкость ноги и движение голени. Боль в колене может серьезно повлиять на жизнь и является одной из наиболее распространенных причин посещения врача.

Боль бывает острой, развивается внезапно и быстро исчезает или нарастает постепенно в течение длительного периода. Хроническая боль длится от недели до нескольких месяцев. Она бывает вялотекущей, пульсирующей, колющей. Вы можете также испытывать жесткость и парестезии. Эти ощущения описываются как булавки и иголки в ноге, покалывание и жжение. Боль в колене может просто раздражать, представлять неудобство или быть настолько изнурительной, что вы не в состоянии дать вес на ногу, наступать на нее и ходить.

Тяжесть состояния разнится в зависимости от причины. Сустав начинает болеть по самым разнообразным причинам, включая нормальный рост и старение. Дискомфорт из-за растяжения или ушиба проходит с применением средств домашнего лечения таких, как отдых, лед, подъем ноги и лекарства.

Причиной может быть тяжелое или опасное для жизни состояние, тромбоз глубоких вен, инфекции, перелом и вывих. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если больно наступить на ногу; деформация колена, голени или бедра; сильная боль; значительный отек; изменения цвета кожи.

Что вызывает боль в колене?

Причины — травмы и связанные с ними состояния:

  • Кровотечение в полости сустава (гемартроз).
  • Перелом костей или дислокация сустава, особенно коленной чашечки.
  • Бурсит (воспалению мешочков амортизации).
  • Фрагменты кости или хряща в пространстве сустава.
  • Разрыв, истирание, ушиб колена.
  • Растяжения связок, особенно передней крестообразной и медиальной коллатеральной, обеспечивающих стабильность голени и колена.
  • Мениск (повреждение амортизирующего хряща коленного сустава).
  • Болезнь Осгуда-Шлаттера (болезненная опухоль выступа передней большеберцовой, шишка на передней, верхней части нижней кости ноги, бывает у подростков из-за перегруженности).
  • Колено бегуна (боль в коленной чашечке из-за нагрузки или травмы).
  • Тендинит (воспаление или раздражение сухожилия).
  • Повреждение сухожилия или отрывной перелом (разрыв или отсоединение от кости), например, двуглавой мышцы бедра.

Инфекционные причины боли в колене:

Неврологические причины

Другие причины боли в колене:

  • Артрит. В том числе остеоартрит, ревматоидный артрит, подагра.
  • Киста Бейкера (заполненные жидкостью образования под коленом).
  • Заболевания соединительной ткани, волчанка.
  • Тромбоз глубоких вен (сгусток крови в ноге, который может вызывать эмболию легких, инфаркт и инсульт).
  • Фибромиалгия (хроническое состояние, при котором широко распространена мышечная боль, жесткость и чувствительность).
  • Инородное тело.
Читайте также:  Как делать массаж голеностопа

Вопросы для выявления причины боли

Потенциальные осложнения

Осложнения боли в колене варьируются в зависимости от причины. Приступ из-за незначительной травмы, например, напряжения мышц или синяка, реагирует на отдых, лед, и противовоспалительные препараты. Инфекции или тромбоза глубоких вен приводят к серьезным и опасным для жизни осложнениям:

  • Побочные эффекты лечения.
  • Хроническая боль.
  • Трудности при ходьбе.
  • Инвалидность.
  • Потеря мобильности бедра или коленного сустава.
  • Паралич.
  • Постоянная нестабильность сустава.
  • Постоянная потеря чувствительности.
  • Постоянное повреждение нерва.
  • Снижение качества жизни.
  • Легочная эмболия, связанная с тромбозом глубоких вен.
  • Распространение инфекции такой, как гангрена, которая может привести к ампутации.
  • Слабость или паралич.

При постоянной боли или других необычных симптомах важно обратиться к врачу. Риск развития осложнений снижается после того, как врачом диагностирована основная причина и разработан план лечения.

Сильная боль в колене означает наличие неполадок в суставах. Особенность коленного сустава состоит в том, что он принимает на себя основную нагрузку во время движения и физических нагрузок, поэтому часто травмируется. Пораженное колено сложно зафиксировать, поэтому очень важно принять меры по своевременному устранению причины боли.

Основные причины

Причинами болевых ощущений в колене могут быть:

  1. Травмы (острые повреждения). Являются самой частой причиной. Они возникают после сильного удара, излишнего изгибания сустава и резкого падения на него. При травмировании отмечается онемение, чувство покалывания, кожа в области колена становится бледной.
  2. Артроз (гонартроз) – это разрушение тканей сустава. Гонартроз бывает первичным и вторичным. Первичным болеют пожилые люди, а вторичный вызывается травмой или перенесенным ранее заболеванием. Симптомы: боль и скованность в суставе. При длительном течении гонартроза возможно полное лишение его подвижности.
  3. Артрит (гонартрит) – воспалительное заболевание. Отличительные признаки: боль, которая усиливается при движении, увеличение сустава в размерах, повышение температуры в больном колене, временами покраснение.
  4. Менископатия – повреждение мениска, которое проявляется резкой болью. При отсутствии должного лечения возможен переход в хроническую форму, в результате чего развивается деформирующий артроз.
  5. Сосудистые заболевания. В отличие от других патологий они не приводят к снижению подвижности колена. При подобных нарушениях наблюдается симметричный характер болей в обоих коленях. В тяжелых случаях возможен асептический некроз кости коленного сосуда, характеризующийся очень сильной болью.
  6. Периартрит – это воспаление сухожилий. При периартрите наблюдаются боли в области внутренней стороны колена, которые усиливаются при ходьбе по лестнице или движении по склону. От периартрита часто страдают полные женщины старше 40 лет.
  7. Бурсит – это воспаление синовиальной сумки (бурсы). Причиной бурсита может быть чрезмерное нагружение сустава, инфекция или травма. При этом заболевании отмечается сильная постоянная боль, но сохраняется свобода движений.
  8. Тендинит – это воспаление связок и сухожилий. Симптомами являются отеки и болезненные ощущения в пораженной области. Они усиливаются при сгибании-разгибании коленей. Продолжительные симптомы тендинита свидетельствуют о тендинозе.
  9. Киста Бейкера – это осложнение после травмы, гонартроза или гемартроза. Киста Бейкера является скоплением в сумке суставной жидкости. Для патологии характерна боль при сгибании колена и чувство дискомфорта во время движения. Во избежание осложнения крайне не рекомендуется приседать на корточки.
  10. Остеомиелит костей голени – это гнойное инфекционное заболевание, причиной которого являются стафилококки. При остеомиелите преимущественно воспаляется коленный, реже – голеностопный сустав. Сопровождается сильными болями, повышением температуры, недомоганием. Это сложная болезнь, требующая комплексного лечения.

​​

Разновидности болей

Выделяют такие виды болей в колене:

  1. При приседании. Обычно она вызвана заболеваниями сустава, вирусной инфекцией, нехваткой физической активности, плохим питанием. Наблюдается у спортсменов. Если болят колени при приседании, упражнения следует прекратить. При длительных и частых болях нужно обратиться к врачу.
  2. При сгибании ног. Это одна из самых частых проблем с суставами. Наблюдается при заболевании Осгута-Шлаттера, повреждении связок и мениска, кисте Бейкера, инфекционных поражениях и др. При появлении болей необходимо ограничить нагрузку на ногу, отказаться от занятий спортом, носить удобную ортопедическую обувь.
  3. После бега. Связана с такими заболеваниями как артроз, бурсит, синовит и т.д. В этом случае прекращается нормальное функционирование сустава, а при сильных нагрузках он начинает разрушаться. Требуется провести своевременное лечение этих заболеваний, иначе возможна полная потеря двигательных функций.
  4. Хруст. Если нет припухлостей, боли и скованности в движении, то опасаться нечего. Однако этот симптом может быть вызван опасным заболеванием – остеоартрозом, при котором повреждается суставный хрящ и появляется сильная боль. Очень важно начать своевременное лечение данной болезни.
Читайте также:  Интраэпителиальные изменения многослойного плоского эпителия

Диагностика

Диагностировать причину болей можно следующими способами:

  1. Общий анализ крови. Позволяет выявить анемию, лейкоцитоз и др.
  2. Биохимический анализ крови. Выявляет увеличение мочевой кислоты при подагре.
  3. Рентгеновское исследование. Этот метод позволяет обнаружить процессы, свойственные определенной патологии. Рентгенологические исследования дополняют другими методами для точности картины поражения сустава.
  4. МРТ (магнитно-резонансная томография), ЯМРТ (ядерная магнитно-резонансная томография). Это наиболее современное исследование, проводимое без облучения. С его помощью можно поставить точный диагноз.
  5. Пункционная биопсия кости. Проводится при наличии подозрений на остеомиелит или костный туберкулез.
  6. Артроскопия. Ее проводят как для диагностики, так и для лечения, к примеру, при травме мениска.
  7. УЗИ (ультразвуковое исследование). Это высокоточное исследование, проводимое при подозрении на наличие травмы, остеоартроза, болезни мениска и пр.

Лечение

Лечение должно быть комплексным и включать в себя как консервативные методы, так и хирургическое вмешательство. Рассмотрим их поподробнее:

Консервативные методы

В период обострения лечение должно снять боль и отек, а затем восстановить нормальную подвижность сустава. В первое время после травмы не рекомендуется двигаться без посторонней помощи.

Основа лечения – противовоспалительная терапия. Она предусматривает использование следующих средств: нестероидные противовоспалительные препараты, производные пиразолона, производные индолуксусной кислоты, оксикамы, глюкокортикоиды.

С целью укрепления иммунитета назначают такие процедуры: криоаферез, плазмаферез, гемосорбция, плазмафильтрация, иммуностимуляторы.

Конкретный препарат и способ лечения выбирается лечащим врачом. Также Вы можете проконсультироваться с врачом хирургом онлайн.

Также консервативное лечение предусматривает ледяные компрессы на поврежденный участок для ослабления боли или горячие компрессы для улучшения микроциркуляции крови.

При гемартрозе производится отсасывание скапливающейся жидкости.

Также консервативное лечение включает физиотерапевтические методы: массаж, лечебную гимнастику и санаторно-курортное оздоровление. При необходимости врач назначает специальную диету, предусматривающую ограниченную калорийность.

Для питания хряща и снижения разрушительных процессов используются хондропротекторы.

Наиболее распространенными физиотерапевтическими методиками являются магнитотерапия, лазеротерапия, криолечение, иглорефлексотерапия.

При гонартрозе применяется специальная обувь и наколенники – ортезы. Эта обувь способствует нормализации походки, а наколенники фиксируют больной сустав.

Хирургическое вмешательство

Если после прохождения консервативного лечения не удается достичь требуемой стабильности сустава, показано хирургическое вмешательство. В этом случае сначала назначаются физиотерапевтические процедуры и лечебная физкультура и лишь после них проводится операция.

Наиболее распространенными хирургическими методиками являются артроскопия и эндопротезирование .

Артроскопия — метод позволяет ослабить боль в суставе и увеличить его подвижность. Это способ лечения не только устраняет основное заболевание, но и позволяет вводить в полость сустава лекарства, ослабляющие воспалительные процессы.

Методика проводится при таких проблемах:

  • повреждение менисков и хрящей;
  • разрыв связок;
  • наличие инородных тел в суставе;
  • ревматоидный артрит;
  • внутрисуставные переломы.

В период послеоперационной реабилитации рекомендуется передвигаться с полной опорой на ногу и тренировать мышцы бедра, при этом не нужно садиться на корточки.

Эндопротезирование (артропластика) — это операция, при которой осуществляется замена поврежденных частей коленного сустава на искусственный имплантат (эндопротез).

Более 95% эндопротезов функционируют на протяжении 15-20 лет.

Эндопротезирование проводится в следующих случаях:

  • ежедневная боль в колене;
  • сильная деформация;
  • ограниченная подвижность.

После эндопротезирования возможны осложнения. Для их предотвращения больному назначают антибиотики.

После эндопротезирования требуется длительная реабилитация пациента (1,5-2,5 месяца).

Народные средства

Народные средства могут быть полезными для ослабления боли, но они должны проводиться параллельно с традиционными методами лечения.

При использовании народных средств обязательно следует проконсультироваться с врачом.

Рассмотрим несколько популярных методов:

  1. Мазь. При боли в коленях следует приготовить 1 ст.л. зверобоя и 2 ст.л. тысячелистника, измельчив их. На водяной бане растапливается 1 ст.л. вазелина. Трава засыпается в горячий вазелин и растирается до однородной массы. Этой мазью следует натирать больные колени на ночь.
  2. Смесь на основе семян ржи. Следует взять 250 г семян ржи, залить их 2 л воды и прокипятить. После остывания смеси она процеживается, и к ней добавляются 500 г водки, 1 кг меда, 3 ч.л. корня барбариса. Смесь тщательно размешивается и оставляется на 21 день в темном месте. Рекомендуется употреблять смесь по 3 ст.л. перед приемом пищи. Требуется выпить за период лечения 9 л смеси.

При болях в коленях паниковать не стоит. Однако если боль долгое время не проходит, нужно обязательно обратиться к врачу. Это позволит избежать многих неприятностей.

Подробнее о причинах и лечении боли в колене смотрите в видео:

Остались вопросы?

Задайте вопрос врачу и получите консультацию хирурга, консультацию ревматолога, консультацию ортопеда, консультацию рентгенолога, консультацию травматолога в режиме онлайн по волнующей Вас проблеме в бесплатном или платном режиме.

На нашем сайте СпросиВрача работают и ждут Ваших вопросов более 2000 опытных врачей, которые ежедневно помогают пользователям решить их проблемы со здоровьем. Будьте здоровы!

Комментировать
14
1 492 просмотров
Комментарии
  1. berkey ()
    Ответить

    If you would like to take a great deal from this article then you have to apply such techniques to your won website.|
    berkey https://bit.ly/3nYQwo7

  2. the feed ()
    Ответить

    It’s remarkable to pay a quick visit this web site and reading the views of all friends regarding this post, while I am also eager of getting experience.|
    the feed http://www.ace-ace.co.jp/cgi-bin/ys4/rank.cgi?mode=link&id=26651&url=https://seekingalpha.com/user/50318421/comments

  3. thefeed ()
    Ответить

    I’m not positive the place you’re getting your info, but good topic. I must spend a while finding out much more or understanding more. Thank you for magnificent information I was searching for this information for my mission.|
    thefeed http://redirect.me/?https://clifbar.webnode.com/

  4. the feed ()
    Ответить

    That is very fascinating, You are an overly professional blogger. I’ve joined your rss feed and look forward to in quest of extra of your great post. Also, I have shared your website in my social networks|
    the feed http://ruforum.mt5.com/redirect.php?url=https://forums.liverpoolfc.com/members/3796998-cbdoil

  5. thefeed ()
    Ответить

    We’re a group of volunteers and opening a new scheme in our community. Your site provided us with valuable info to work on. You have done a formidable job and our whole community will be thankful to you.|
    thefeed http://kamchatskij-kraj.extra-m.ru/go.php?https://wanelo.co/skratchlabs

  6. solar powered atmospheric water generator ()
    Ответить

    This design is wicked! You certainly know how to keep a reader amused. Between your wit and your videos, I was almost moved to start my own blog (well, almost…HaHa!) Wonderful job. I really loved what you had to say, and more than that, how you presented it. Too cool!|
    solar powered atmospheric water generator http://www.horvatorszagielszallasolas.hu/cklikwww_ptx.php?id=14745&redirect_to=https://architizer.com/firms/atmospheric-water-generator/

  7. superbeets ()
    Ответить

    What’s up, this weekend is pleasant in support of me, since this moment i am reading this enormous educational paragraph here at my residence.|
    superbeets http://www.search.eldran.com/rank.cgi?mode=link&id=19&url=http%3A%2F%2Fsaskatoon.cs.rit.edu%3A10001%2Fsuperbeets06

  8. junk car buyer ()
    Ответить

    Thanks for sharing your thoughts. I truly appreciate your efforts and I will be waiting for your next post thanks once again.|
    junk car buyer https://3dwarehouse.sketchup.com/user/339929f1-184a-4ad7-abe4-d79dfd33e0a2/Houston-Junk-Car-Buyer

  9. houston junk car buyer ()
    Ответить

    Hello! I know this is kinda off topic but I was wondering if you knew where I could find a captcha plugin for my comment form? I’m using the same blog platform as yours and I’m having trouble finding one? Thanks a lot!|
    houston junk car buyer https://architizer.com/firms/houston-junk-car-buyer/

  10. theragun g3pro ()
    Ответить

    Hi, Neat post. There is an issue along with your web site in internet explorer, may check this? IE nonetheless is the marketplace chief and a good part of folks will pass over your excellent writing because of this problem.|
    theragun g3pro https://theragunreview.tumblr.com/

  11. we just did 46 ()
    Ответить

    Excellent site you have here but I was curious about if you knew of any discussion boards that cover the same topics discussed in this article? I’d really love to be a part of community where I can get comments from other experienced individuals that share the same interest. If you have any suggestions, please let me know. Kudos!|
    we just did 46 https://www.facebook.com/viralamerica2016/posts/we-just-did-46-hat-official-buy-here-httpsteechipcomwe-just-did-46-hat-official-/1475921352603875/

  12. fathor shirt ()
    Ответить

    I needed to thank you for this good read!! I definitely loved every bit of it. I’ve got you book marked to look at new stuff you post…|
    fathor shirt https://binged.it/3r9FQV2

  13. Dean Melliere ()
    Ответить

    Thanks a bunch for sharing this with all of us you actually recognise what you are talking about! Bookmarked. Please additionally visit my website =). We could have a link alternate agreement among us|
    Dean Melliere https://telegra.ph/Berkey-Water-Filter-05-02

  14. pew pew madafakas shirt ()
    Ответить

    Now I am ready to do my breakfast, later than having my breakfast coming yet again to read more news.|
    pew pew madafakas shirt https://feqatyzi.wixsite.com/pew-pew-madafakas

Это интересно
No Image Варикоз
41 785 комментариев
No Image Варикоз
34 889 комментариев
No Image Варикоз
21 804 комментария
Adblock
detector