No Image

Плоскостопие стопы у детей

СОДЕРЖАНИЕ
37
438 просмотров
17 августа 2019

Плоскостопие у детей – самый распространенная ортопедическая патология стоп. Исследования показывают, что сформировавшийся дефект стопы либо предпосылки к его развитию имеются у трети детей и подростков в возрасте до 16 лет. Но особенность организма ребенка как раз и состоит в том, что дефекты костно-мышечной системы, благодаря ее незрелости и пластичности, в большинстве случаев поддаются корректировке, поэтому исправить плоскостопие у детей вполне возможно. Обязанность взрослых – вовремя обратить внимание на патологию и принять все необходимые меры, так как лечить плоскостопие у детей нужно начинать как можно раньше, до того момента, когда, по мере взросления, кости, мышцы и связки стопы потеряют свою эластичность.

Плоскостопие у детей

Амортизационные функции стопы, принимающей на себя толчки при ходьбе, беге и прыжках, обеспечиваются ее анатомическим строением. На подошве стопы имеются два стягивающих ее свода – продольный и поперечный.

У маленького ребенка, чей скелет находится в процессе формирования, подъемные своды на стопе отсутствуют. Детскую ножку от травм и перегрузок защищает специальная жировая подушечка, и в первые месяцы жизни стопа выглядит плоской у всех детей без исключения. Природный супинатор полностью рассасывается к трем‑четырем годам. До этого определить, есть ли плоскостопие у малыша, может только опытный детский ортопед. С этой целью проводятся регулярные медосмотры, первый из которых проходит в месячном возрасте, последующие – в 6 месяцев и 1 год, затем они должны повторяться ежегодно. Особое внимание родители должны уделять этому вопросу с того момента, как годовалый ребенок встанет на ноги и начнет самостоятельно ходить.

Наиболее часто встречающийся вид врожденного дефекта стопы – так называемая вальгусная деформация, при которой стопы, если их поставить рядом параллельно друг другу, напоминают букву Х: пятки и носки направлены наружу, а середина стопы – вовнутрь. Такой дефект может быть продиагностирован в роддоме либо при первичном осмотре у педиатра. Одних родителей пугает слово «врожденный», наводя на мысли о трудности, а то и невозможности его исправления, другие считают, что в этом нет ничего страшного. Обе точки зрения неправильны.

Врожденное детское плоскостопие успешно лечится консервативным путем при помощи:

  • Массажа;
  • Лечебной гимнастики;
  • Корректирующей ортопедической обуви и стелек.

Большую роль играет своевременное принятие мер. Запущенное плоскостопие вылечить трудно, а иногда и невозможно. В детском возрасте, когда скелет продолжает расти, риск развития неблагоприятных последствий в случае затягивания ситуации увеличивается.

Плоскостопие может привести к такому осложнению, как сколиоз – искривление позвоночника, приводящее к деформации грудной клетки и перекосу тазовых костей. Эта болезнь иногда становится причиной инвалидности. Поэтому необходимость лечения плоскостопия у детей не подлежит сомнению.

Виды приобретенного плоскостопия

Приобретенное поперечное и продольное плоскостопие у ребенка развивается в возрасте от 5 до 14 лет. Продольное плоскостопие встречается чаще поперечного: оно составляет более 70% от общего числа случаев. Деформация стопы возникает на средней и поздней стадиях развития болезни, но первые признаки плоскостопия у детей появляются гораздо раньше. К ним относятся:

  • Неправильная постановка стоп – нагляднее всего этот симптом демонстрируют фото плоскостопия у детей;
  • Усталость и боль в стопах после физической нагрузки – ходьбы или бега;
  • Неравномерное стирание каблука в обуви – ближе к внутреннему краю.

Появление таких симптомов должно насторожить родителей и стать поводом для визита к ортопеду. При обнаружении деформации стоп врач назначит терапевтические процедуры. Основной частью является лечебный массаж и физкультура, которыми необходимо регулярно заниматься дома. Коррекция плоскостопия у детей дошкольного возраста проводится и в детских садах, где воспитатели занимаются с малышами закаливанием и специальными упражнениями, способствующими профилактике заболевания.

Плоскостопие можно распознать в домашних условиях, не прибегая к использованию сложной диагностической аппаратуры. Чтобы узнать, есть ли у ребенка плоскостопие, следует:

  • Смазать его подошву жирным кремом;
  • Взять чистый лист белой бумаги;
  • Поставить детскую стопу на бумагу, стараясь как можно плотнее прижать к нему подошву;
  • Осторожно убрать стопу с листа, постаравшись не размазать отпечаток, и провести на нем прямую линию с внутренней стороны стопы от пятки к основанию большого пальца.

Из места наибольшего изгиба стопы на эту линию опускается перпендикуляр. Если параметры отпечатка в самой узкой части составляют менее половины длины перпендикуляра – всё нормально, а если более – это начало плоскостопия.

Причины возникновения приобретенного детского плоскостопия различны. Плоскостопие может быть:

Как явствует из названия, причиной рахитического плоскостопия является рахит. Не стоит думать, что эта болезнь навсегда ушла в прошлое. Сейчас нет таких тяжелых форм, как в первой половине прошлого века, симптомами которых были сильно искривленные ноги и выпяченный живот. Но слабо выраженные рахитические проявления по-прежнему не редкость. Главная причина этого – недостаток в детском организме витамина D (аккумулятора кальция), от которого зависит прочность костей.

В условиях мегаполисов, где детям не хватает свежего воздуха и солнечного света, в их рацион обязательно должны входить продукты, содержащие этот витамин: рыбу, молоко, сливочное масло, яйца. Но чемпионом по содержанию витамина D является рыбий жир. Те, кому сейчас за 50, с содроганием вспоминают, чего им стоило в детстве употребление этого «эликсира». Сейчас рыбий жир упаковывают в капсулы, проглатывание которых не вызывает неприятных вкусовых ощущений.

Причины травматического плоскостопия также ясны из названия – это травмы костно-мышечного аппарата ступни и голени. Вывихи, переломы, растяжения связок стопы – все это создает условия для появления предпосылок к развитию плоскостопия. Родители должны по возможности оберегать от них ребенка. Часто в этом бывает «виноваты» виды спорта, связанные с передвижением на коньках: хоккей, фигурное катание, конькобежный спорт. Если юный хоккеист или фигуристка слишком часто травмируют голеностоп, родителям стоит позаботиться о том, чтобы они могли заняться другими видами, не несущими подобной угрозы и не приводящими к сверхперегрузкам. Для сохранения здоровья ребенка стоит оставить в стороне мечты о спортивных рекордах.

Статическое плоскостопие у детей – тоже не редкость. Оно называется так потому, что его основная причина – продолжительная однообразная нагрузка на слабые стопы и ноги ребенка. Спровоцировать плоскостопие может избыточна масса тела, переедание или неправильный рацион.

Любая из этих ситуаций поддается коррекции, о чем должны позаботиться взрослые. Ответственность за это лежит на родителях, как людях, находящихся ближе всего к ребенку и постоянно наблюдающих за ним.

Степени плоскостопия у детей

Плоскостопие у детей, как и у взрослых, проходит по мере развития три основные стадии. Вот как выглядят степени плоскостопия у детей:

  • При 1 степени никаких внешних изменений не наблюдается. Длительные нагрузки вызывают ноющую боль в ступнях, которая усиливается при нажатии на свод стопы. Но после отдыха состояние нормализуется. Это так называемое мобильное плоскостопие, когда патология еще не сформировалась окончательно, и состояние мышц и связок меняется: они то растягиваются, то сокращаются, восстанавливая нормальные параметры сводов стопы;
  • При 2 степени деформация (уплощение) свода стопы принимает постоянный характер, ощущение дискомфорта усиливается, боль распространяется выше – на голеностопный сустав и икроножную мышцу;
  • Плоскостопие 3 степени – самое тяжелое: деформация стопы принимает ярко выраженный вид, подъем практически полностью сглаживается, иногда возникает эффект «обратной дуги», когда она начинает выпирать в сторону, противоположную нормальной. Кости стопы сильно искривляются. В таких случаях боль становится постоянной и не проходит даже после длительного отдыха, у ребенка меняется походка, становясь «косолапой».
Читайте также:  Настойка каштана в аптеке

При поперечном плоскостопии о стадии развития недуга можно судить по расположению пальцев. Чем больше угол отклонения большого пальца от вертикали, тем сильнее степень плоскостопия. На второй и третьей стадиях возникает перекрещивание большого пальца со вторым, либо второго с третьим, что создает проблему при подборе обуви. Походка также становится тяжелой, мобильность ограничивается.

Задача взрослых – быть внимательными и постараться добиться ремиссии, застав недуг на самой ранней стадии. В этом случае шансы на то, что удастся исправить плоскостопие у ребенка, очень высоки.

Домашнюю диагностику нужно подтвердить в медучреждении. Самым надежным в этом плане является метод рентгеноскопии. Снимок стопы, сделанный в двух проекциях, позволяет хирургу-ортопеду четко рассмотреть степень деформации стопы, определить вид и стадию плоскостопия и рекомендовать соответствующую терапию.

Лечение и профилактика детского плоскостопия

Если диагноз плоскостопия был поставлен на ранних стадиях патологии, проводится консервативное лечение. Применять анальгетики для снятия болевого синдрома не следует: не влияя на причину заболевания, они лишь временно купируют симптоматику, разрушая организм. Эффективными являются следующие терапевтические методы:

  • Массаж и мануальная терапия – воздействие на биологически активные точки, расположенные на стопе и подошве;
  • Лечебная гимнастика – комплекс подскажет врач, а повторять его следует ежедневно не менее трех раз в день;
  • Ударно-волновая терапия – воздействие на стопы волнами звука в диапазоне 16 герц и ниже. Эта методика увеличивает кровоток и улучшает состояние мышечно-связочного аппарата.

Иглорефлексотерапия, гирудотерапия (лечение пиявками), электрофорез, грязевые аппликации на стопы также дают хороший эффект. Если консервативным лечением добиться четкой положительной динамики не удается, врачи прибегают к оперативному вмешательству: отсечение приводящего сухожилия большого пальца, внедрение титановых имплантов, протезирование. Но в отношении детей хирургическое лечение плоскостопия применяется лишь в исключительных случаях.

С целью профилактикой плоскостопия у детей необходимо вводить в комплекс утренней гимнастики специальные упражнения: ходьбу на цыпочках и на пятках, ходьбу по коврику с нашитыми на него пуговицами, поднимание с пола карандашей пальцами ног, катание мяча ногами. Также полезно принимать контрастные ножные ванны, при любой возможности ходить босиком по траве, песку, мелким камешкам. Всё это укрепляет тонус связок и мышц стопы, помогая поддерживать ее костяк в нужном положении.

Родители всегда с трепетом относятся к своему ребёнку, стараются дать малышу самое лучшее и оградить от возможных неприятностей. Кроха растёт, открывает для себя новое каждый день, делает первые шаги. Радость успехам карапуза нередко смешивается с переживаниями родителей о здоровье ножек крохи.

Внимательно рассмотрев стопу младенца, можно заметить практически полное отсутствие характерной выемки. Но говорит ли это о распространённом заболевании, плоскостопии, или является особенностью детского возраста? Как заподозрить недуг и что предпринять, чтобы малыш никогда не услышал грозный диагноз?

Что такое плоскостопие?

Плоскостопие – заболевание опорно-двигательного аппарата, проявляющееся в изменении конфигурации костей стопы, уплощении её свода. Изгиб на подошве необходим для правильного распределения нагрузки, амортизации при беге, прыжках, ходьбе. Если выемка отсутствует, стопа не может выполнять свои функции. Повышается нагрузка на коленные и тазобедренные суставы, мышцы ног, позвоночник, происходит поражение внутренних органов.

Как развивается стопа?

В силу физиологических особенностей, подошва у детей остаётся абсолютно ровной до двухлетнего возраста. Кости крох не достаточно минерализованы, а на месте углубления находится жировая ткань, специальная «подушечка», которая и заменяет ребятам свод стопы. Начиная с 2 – 3 лет происходит быстрый рост и развитие ребёнка, мышцы укрепляются, а связки становятся прочными, происходит изменение формы стопы.

Если кроха развивается по календарю, вовремя осваивает новые навыки, а его ежедневная физическая нагрузка разнообразная, то проблем с формированием правильного свода не возникает. Для укрепления мышц стопы и равномерного их развития малыш должен ежедневно выполнять разнообразные физические упражнения.

Причины плоскостопия

По статистике, около 3 % всех случаев заболевания определяется в родильном доме. Уже в первые сутки после рождения опытный специалист может заметить признаки врождённого плоскостопия. Причины данной патологии разнообразны и всегда связаны с наследственным недоразвитием мышц, костей и суставов стоп.

Приобретённое плоскостопие обычно возникает при сочетании нескольких факторов, внутренних причин и неблагоприятных условий окружающей среды.

Факторы, способствующие развитию плоскостопия:

  1. Наследственность.Болезнь чаще возникает у детей с отягощённым наследственным анамнезом. В таких семьях знают не понаслышке о заболевании и его неприятных симптомах. Высок риск развития недуга у малыша, если у близких родственников встречаются случаи плоскостопия.
  1. Слабость связочно-мышечного аппарата.Недостаточно развитые мышцы не могут выдерживать возрастающую нагрузку на них, это приводит к уплощению внутренней части подошвы. Нередко у детей наблюдаются и другие признаки недостаточности соединительной ткани. При детальном обследовании обнаруживаются добавочные хорды в сердце, перегиб желчного пузыря, близорукость и другие патологии.

  1. Высокая нагрузка на ноги.Чтобы наследственной предрасположенности реализоваться, нужны определённые условия. В современном мире дети все меньше времени проводят активно двигаясь, много внимания уделяется учёбе и компьютеру. Редкие и большие нагрузки на ноги, длительная ходьба или стояние, приводят к опущению слабого свода стопы. Повышенная масса тела ребёнка так же относится к предпосылкам развития плоскостопия.
  1. Травмы стопы.Повреждения костей стопы повышают риск развития недуга. Особенно опасны случаи, когда кости срослись неверно, вследствие чего нагрузка не может распределяться равномерно.
  1. Рахит.При этом заболевании происходит нарушение формирования всей костной ткани организма, в том числе и стоп. Недостаточно прочные кости, ослабленные мышцы и связки физически не выдерживают массу тела ребёнка. Стопа деформируется, уплощается.

  1. Неврологическая патология.

Болезни, приведшие к параличу мышц стопы, влекут за собой и плоскостопие. Полиомиелит, ДЦП вызывают паралитическую плоскую стопу и поражение мышц голеностопного сустава.

В зависимости от причины, вызвавшей деформацию стопы, специалисты различают 4 вида плоскостопия у детей:

  • спастическое;
  • травматическое;
  • рахитическое;
  • паралитическое.

В зависимости от того, как именно свод стопы «потерял» свою высоту, врачи-специалисты различают несколько вариантов болезни:

  • продольное плоскостопие.

Стопа опускается по своей длине, подошва практически полностью соприкасается с полом. Происходит увеличение размера ноги и возникает косолапость. Боль в стопах при этом выражена значительно, ребёнку становится трудно носить обычную обувь;

В данном случае наблюдается уплощение поперечного свода стопы, нога расширяется, а пальцы нередко деформируются, становятся молоткообразными. Малыш жалуется на боль в переднем отделе подошвы, быструю утомляемость, образование мозолей;

  • продольно-поперечное.
Читайте также:  Причины появления пяточной шпоры у женщин

Эта деформация считается комбинацией поперечного и продольного плоскостопия. Уплощаются оба свода стопы, ступня расширяется, становится «распластанной», нарушается походка;

  • вальгусное.

Наиболее частая разновидность плоскостопия у детей, сочетает в себе плоскую стопу и лёгкую косолапость. Считается физиологическим состоянием до 2 лет и не требует специфического лечения, достаточно лишь профилактических мероприятий. В старшем возрасте указывает на необходимость консультации специалиста для наблюдения за развитием стопы у ребёнка.

Симптомы плоскостопия

Кроме внешних проявлений, связанных с типом болезни, родители должны обратить внимание на характерные жалобы ребёнка:

  • быстрая утомляемость при физических нагрузках;
  • ноющая боль в голенях при статических нагрузках;
  • отёки ног, увеличивающиеся к вечеру;
  • при осмотре обуви крохи, обнаруживается стёртая внутренняя сторона подошвы;
  • ребёнок сгибает ноги при ходьбе, разворачивая ступни внутрь;
  • искривление пальцев ног, вросшие ногти, мозоли на подошве.

Врачи различают несколько степеней плоскостопия в зависимости от выраженности основных симптомов:

  1. Слабовыраженная деформация. Если у ребёнка отмечается 1 степень заболевания, то значительного нарушения состояния патология не приносит. Возможно ощущение усталости в стопах при серьёзных физических нагрузках, умеренное нарушение походки. При надавливании на свод стопы, кроха замечает появление болезненности.
  1. Умеренное плоскостопие. Вторая степень заболевания характеризуется более выраженными изменениями. Родители обращают внимание на уплощение, расширение или удлинение стопы, исчезновение сводов. Кроха жалуется на боль в ногах даже при небольшой нагрузке. Нередко болезненные ощущения распространяются на коленные суставы. Таким образом, меняется походка, может возникнуть косолапость или отмечаться тяжесть при движениях.
  1. Выраженная деформация стопы. Диагноз плоскостопие 3 степени говорит о серьёзных проблемах со здоровьем у ребёнка. Стопа полностью деформируется, что влечёт за собой нарушение работы всего опорно-двигательного аппарата. Малыш отмечает выраженную болезненность в стопах, суставах, пояснице, позвоночнике при небольшой физической нагрузке.

Диагностика плоскостопия у детей

Определение врождённого плоскостопия происходит ещё в родильном доме, затем малыша консультирует педиатр, детский ортопед. С первых дней жизни крохе назначают специализированное лечение, направленное на формирование свода стопы.

С приобретённым плоскостопием ситуация обстоит по-другому, ведь все дети до 5 лет имеют характерное уплощение стопы. Часто встречаются варианты гипердиагностики, когда малышу с физиологически плоской подошвой выставляется сложный диагноз и назначается соответствующее лечение.

Поэтому важно обратиться к специалисту для полноценного обследования и определения патологии. Врач осмотрит ножки малыша, измерит длину и ширину ступни, определит изгибы подошвы, объём движений. Показательно обнаружение особенностей износа обуви, которые указывают на неравномерное распределение нагрузки на подошву.

Существуют объективные методы диагностики недуга:

  1. Плантография. С помощью данного исследования получают отпечаток подошвы на бумаге. Для этого смазывают ступню крохи различными красителями и просят ребёнка оставить след на листе. Применяя метод, попросите малыша принять обычное положение, встать ровно. Нагрузка должна равномерно распределяться на обе ноги. Недопустимо «перекатывание» стопы из стороны в сторону, повышенное давление на ногу. Данное исследование широко известно и легко применяется на практике, поэтому многие родители пытаются его выполнить дома. Но с оценкой результатов метода возможны затруднения, ведь стопа растёт и меняет свою форму, а для каждого возраста существуют свои нормы. В лечебных учреждениях имеется специальный прибор – плантограф, благодаря которому более точно определяется степень деформации стопы. А при помощи электронного плантографа можно не только сделать отпечаток подошвы, но и получить изображение боковой и задней поверхности стопы. Полученные данные остаются в памяти прибора, при повторных обследованиях врач следит за динамикой заболевания, эффективностью лечения.
  1. Подометрия. Поможет в определении диагноза и измерение параметров стопы с вычислением индекса по Фридленду. Для этого определяется длина и высота ступни, их соотношение умножается на 100 и оценивается результат. Нормальным считается значение индекса в пределах от 29 до 31%.
  1. Подография. Это исследование помогает определить, как распределяется нагрузка на стопу во время движения, изучить биомеханику ходьбы. Малышу надевают специальную обувь и просят пройти по металлической дорожке. Специалист оценивает походку ребёнка, как происходит перекат через пятку, вычисляют коэффициент ритмичности походки.
  1. Электромиография. С помощью измерения биоэлектрической активности мышц стопы и голени можно определить их состояние. Этот метод помогает более точно выявить степень тяжести плоскостопия, поражение мышечной системы.
  1. Рентгенологическое исследование. Простым и проверенным методом диагностики плоскостопия остаётся рентгенологическое исследование. С помощью результатов рентгенографии можно обозначить вид и степень заболевания, наблюдать за изменениями в состоянии малыша, оценить результаты лечения. Выполняется исследование в положении статической нагрузки, в 2 проекциях — передней и боковой.

Лечение плоскостопия

Если малыш родился с проявлениями недуга, не стоит отчаиваться. Хотя болезнь протекает тяжелее приобретённой формы, избавиться от неприятности всё же можно. Чтобы исправить форму стопы, врачи прибегают к накладыванию гипсовых повязок с последующей их заменой. В случае тяжелой формы болезни не исключено оперативное вмешательство.

Приобретённое плоскостопие лечится другими методами, направленными на нормализацию тонуса мышц стопы, формование изгиба подошвы:

Лечебная гимнастика

Правильная физическая нагрузка – самый эффективный метод в лечении плоскостопия. Благодаря выполнению несложных упражнений тонизируются мышцы стопы, создавая свод. Выбранные упражнения стоит повторять несколько раз в день, предварительно разогрев суставы разминанием.

В комплекс лечебной гимнастики обязательно входят движения пальцами ног, вращение стопы, хождение на разных поверхностях подошвы и другие упражнения. Хороший эффект оказывает вращение теннисных мячиков ступнёй, занятие на шведской стенке.

Можно использовать специальные коврики от плоскостопия, разложив их дома, например, в коридоре. Малыш будет много раз проходить по неровным поверхностям в течение дня, тем самым стимулируя мышцы стоп. Изготовить коврик возможно в домашних условиях, используя подручные материалы, различные ткани, пуговицы, губки, гальку.

Массаж

Нередко массаж назначается в комплексе с гимнастическими упражнениями, дополняя их. В зависимости от варианта болезни могут понадобиться как комплексные процедуры — массаж всего тела, так и изолированный массаж ног. В ходе лечения улучшается кровообращение в мышцах, стимулируется их развитие.

Физиотерапевтические методы

Показаны при болезни умеренной и выраженной степени, эти методы помогают избавиться от болезненных ощущений, улучшить кровообращение и укрепить мышцы стоп. Широко используется ударно-волновая и магнитотерапия, электрофорез, аппликации с озокеритом и парафином.

Специализированная обувь и стельки

Вопрос, нужна ли обувь для лечения плоскостопия рассматривается врачом-ортопедом. При первых признаках болезни врач может порекомендовать ограничится специальной стелькой, которая формирует свод стопы и уменьшает нежелательные нагрузки. Если симптомы заболевания выражены значительно, доктор посоветует приобрести обувь, изготовленную на заказ и носить её постоянно.

Любую болезнь легче избежать, чем лечить, а заботиться о здоровье ног нужно с самого рождения. Ведь развитие мышечной системы малыша во многом зависит от образа жизни ребёнка.

Профилактика плоскостопия

  • разнообразная двигательная активность. Позволяйте ребёнку вести активную жизнь, это улучшит его физическое и нервно-психическое развитие. Отлично профилактируют плоскостопие такие виды спорта, как плавание, бег, спортивная ходьба, при умеренных нагрузках на нижние конечности. От занятий балетом, фигурным катанием, бегом на коньках стоит отказаться при первых признаках болезни;
  • правильно подобранная обувь. Ортопедическая проблема может быть спровоцирована постоянным ношением неудобной обуви. Требования к качеству детской обуви высокие. Изделие должно изготавливаться из качественных, натуральных материалов. Желательно наличие небольшого каблука и гибкой, тонкой подошвы, фиксирующего голеностопный сустав задника, супинатора.
  • ходьба босиком. Отличный способ профилактики недуга – разрешать малышу ходить без обуви по траве, песку, неровной поверхности. Конечно, не стоит забывать о правилах безопасности и предварительно проверить покрытие;
  • правильное питание. Малыш должен ежедневно получать богатые кальцием и фосфором продукты, регулярно бывать на свежем воздухе. Прогулки не только помогают развитию мышечной системы малыша, но и способствуют усвоению кальция, благодаря образованию витамина D.
Читайте также:  Болят ягодицы при беременности на поздних сроках

Заключение

Активность современных детей уменьшается с каждым годом. Ребята больше времени стали проводить перед экранами мониторов или выполняя домашние задания. Но физическое развитие так же важно как интеллектуальное, а сохранить здоровье ребёнка – основная задача родителей.

О многих заболевания малыш может и не узнать, если мамы и папы предпринят простые меры по профилактике болезней. К таким болезням относится и плоскостопие, которое является своеобразной платой за жизнь в комфортных условиях, низкую физическую активность. Предотвратить недуг в большинстве случаев просто, достаточно знать причины развития недуга и вести здоровый образ жизни.

Многие родители недоумевают: и почему специалисты так настаивают на лечении при плоскостопии у ребенка? Ну чуть другой формы стопа, кажется, что страшного в таком малозаметном косметическом дефекте? Однако в безобидном, на первый взгляд, отклонении в анатомическом строении скрываются причины будущих серьезных изменений в суставах и позвоночном столбе. С неправильной формы маленькой детской стопы начинаются большие проблемы. MedAboutMe рассказывает, как корректировать плоскостопие у детей и какие есть меры профилактики.

Зачем детям арочная стопа?

Даже маленькие части нашего тела задуманы природой так, чтобы все они вместе работали с максимальной эффективностью. Так, при отсутствии одного молочного зуба у ребенка снижается вся эргономика не только челюстно-лицевого отдела, это может повлиять и на произношение, и на способ дыхания. И ведь зубами мы только жуем!

Со стопами все еще серьезнее: их арочная форма нужна, чтобы амортизировать суставы, кости ног и позвоночный столб, снижать нагрузки при ходьбе, смягчать воздействие от ударов о землю во время бега, прыжков. Если же арочная форма у ребенка уплощается, нагрузки со стопы распределяются на суставы нижних конечностей, таза и позвоночник.

Если патологии суставов не так часто выявляются у детей, их суставные ткани довольно пластичны, то 60% детей с плоскостопием еще до достижения совершеннолетия становятся частыми пациентами ортопеда из-за нарушения осанки и искривления позвоночного столба.

Плоскостопие также влияет на общее самочувствие и состояние: дети чувствуют себя более уставшими при обычных физических нагрузках, ребенок может жаловаться на боль в ногах. Именно поэтому при первых же намеках на развитие плоскостопия у малышей так важно начинать коррекцию патологии и принимать меры профилактики ее прогрессирования.

Причины плоскостопия у ребенка

В младшем дошкольном возрасте до 5 лет такой диагноз детям не ставят, речь идет только о предрасположенности к плоскостопию. Своды стопы еще находятся на стадии формирования и состоят из хрящевой ткани, которой только предстоит затвердеть, приняв окончательную форму. В среднем процесс окостенения завершается к 12 годам, и тогда уже диагностируют плоскостопие как патологию, довольно непросто поддающуюся коррекции.

Диагностику проводят на основании рентгенологического исследования стопы под нагрузкой в фронтальной и боковой проекциях, без рентгена, как бы очевидна ни была деформация стопы, диагноз ставить некорректно.
До момента точного диагноза правильно говорить о предрасположенности, однако это не означает, что на развивающуюся патологию не надо обращать внимания. Само по себе плоскостопие у детей проходит в крайне редких случаях, при удачном совпадении, к примеру, длительного хождения босиком по неровным поверхностям, подходящим именно для этого ребенка, сенситивности тканей к изменениям и правильного рациона питания.

Предрасположенность к плоскостопию сегодня выявляется очень часто и у здоровых детей. Есть и малыши из группы риска, где шансы на патологию намного выше. Это дети в семьях с наследственной предрасположенностью, недоношенные новорожденные, те, у кого при рождении выявлена так называемая пяточная стопа, мышечная дистония, и детишки, перенесшие рахит в грудничковом возрасте.
Развитию плоскостопия способствуют также гиподинамия, слабость мышечного корсета из-за болезней, недостаточного питания, низкой физической нагрузки, ранняя стимуляция к ходьбе, когда ноги еще не готовы к нагрузкам, и ношение детской обуви с плоской подошвой без специальной подушечки в области арочного свода, супинатора. Ранние профессиональные спортивные занятия также могут спровоцировать плоскостопие.

Коррекция и профилактика

Ребенок рождается с абсолютно плоской стопой, и сегодня профилактика нужна всем. Да, раньше дети успешно обходились без специальной обуви, массажей и упражнений: стопа выстраивалась при разнообразных регулярных нагрузках при хождении босиком или в обуви с гибкой подошвой, позволяющей развиваться мышцам стопы. Однако сегодня побегать по улице в количестве, достаточном для профилактики, не удастся, а плоские полы в домах не помогают стопе развиваться правильно. Дети нуждаются в помощи, и способы помочь маленьким ножкам не так сложны.

  • Не стоит пропускать консультации и осмотры ортопеда. До года врача надо посетить три раза, далее два раза в год для своевременной диагностики неправильного формирования свода.
  • Курсы массажа сегодня рекомендованы каждому ребенку. Причем профилактика плоскостопия при помощи массажа совсем не требует посещения клиники: приемы можно освоить и выполнять самостоятельно. Ножки от ступней к бедрам надо поглаживать, разминать, растирать, легко поколачивать внутреннюю поверхность голени (именно в данной последовательности), выполняя каждое движение 20 раз.
  • Правильный подбор обуви становится одной из важных составляющих профилактики, однако отнюдь не единственной. Тем не менее в ботиночках должен быть супинатор, и дети ни в коем случае не должны донашивать обувь за кем-то, в каком бы прекрасном состоянии она не была.
  • Летом и вообще при любой возможности стоит побуждать ребенка ходить босиком. А вот дома это делать бесполезно, однако можно приобрести или сделать имитаторы неровной поверхности: коврики с камушками, искусственной травой, имитаторы морского дна и т. д.
  • Эффективность гимнастики при плоскостопии неоспорима, а упражнения очень просты, особенно, если предлагать их в игровой форме: ходить вместе на носочках, на пяточках, на подогнутых пальчиках, как балерины, катать ножками мячики и т. д. Дети охотно включаются в такие игры, а для родителей это также отличная профилактика деформаций стопы и способ снять мышечную усталость.
  • Занятия спортом отлично помогают формировать мышечный корсет. Особенно рекомендованы при плоскостопии плавание, ролики и коньки, но все должно быть в меру: дети с начинающейся деформацией стопы не должны испытывать нагрузки профессионального спорта. А вот обо всех занятиях, где требуются чешки и подобная обувь, стоит забыть, и даже на танцах в детском саду надо настаивать на ношении не балеток, а обуви с супинатором.

Пройдите тест

Комментировать
37
438 просмотров
Комментарии
  1. berkey ()
    Ответить

    I don’t even know how I stopped up here, but I assumed this post used to be good. I do not recognize who you’re but definitely you are going to a well-known blogger if you aren’t already. Cheers!|
    berkey https://binged.it/3o5mC1D

  2. the feed ()
    Ответить

    Wow! Finally I got a web site from where I be able to really get useful information concerning my study and knowledge.|
    the feed http://s-school.com/toyo/1/yomi-search/rank.cgi?mode=link&id=62&url=https://cbdoil.webflow.io/

  3. feed ()
    Ответить

    Very quickly this web page will be famous amid all blogging users, due to it’s nice articles or reviews|
    feed https://www.torbau-kraemer.de/de/page/mod/url/url.php?eid=397&urlpf=https://www.trepup.com%2Fnuun/

  4. feed ()
    Ответить

    Hi to all, how is everything, I think every one is getting more from this website, and your views are nice in favor of new people.|
    feed http://php-api.engageya.com/oper/https_redirect.php?url=https://www.giantbomb.com/profile/skratchlabs/about-me/

  5. feed ()
    Ответить

    Yes! Finally someone writes about %keyword1%.|
    feed https://www.webstolica.ru/go.php?link=https://clifbar.webnode.com/

  6. feed ()
    Ответить

    Hi mates, its impressive piece of writing on the topic of teachingand fully explained, keep it up all the time.|
    feed http://fbt.se/redirect.php?url=https%3A%2F%2Fskratchlabs.wixsite.com%2Fskratchlabs

  7. how to make an atmospheric water generator ()
    Ответить

    Hi there every one, here every person is sharing such familiarity, therefore it’s pleasant to read this weblog, and I used to go to see this weblog everyday.|
    how to make an atmospheric water generator https://www.oltv.cz/redirect.php?url=https://www.pexels.com/@atmospheric-water-generator-3538524

  8. superbeets ()
    Ответить

    If you wish for to increase your experience simply keep visiting this site and be updated with the latest news posted here.|
    superbeets http://kiste.derkleinegarten.de/kiste.php?url=https%3A%2F%2Fpastebin.fun%2FTLTnfZvxxT&nr=90

  9. Valencia ()
    Ответить

    I get pleasure from, cause I found exactly what I was having a look for.
    You’ve ended my 4 day lengthy hunt! God Bless you man. Have a great day.
    Bye

    My web page — cheap flights

  10. junk car buyer ()
    Ответить

    It’s a pity you don’t have a donate button! I’d without a doubt donate to this outstanding blog! I suppose for now i’ll settle for bookmarking and adding your RSS feed to my Google account. I look forward to fresh updates and will share this website with my Facebook group. Talk soon!|
    junk car buyer https://edex.adobe.com/member/0DdkeboUw

  11. junk car buyer near me ()
    Ответить

    Right now it appears like Movable Type is the best blogging platform available right now. (from what I’ve read) Is that what you are using on your blog?|
    junk car buyer near me https://3dwarehouse.sketchup.com/user/339929f1-184a-4ad7-abe4-d79dfd33e0a2/Houston-Junk-Car-Buyer

  12. we just did 46 hat official ()
    Ответить

    It’s amazing in support of me to have a web page, which is helpful designed for my experience. thanks admin|
    we just did 46 hat official https://www.facebook.com/viralamerica2016/posts/we-just-did-46-hat-official-buy-here-httpsteechipcomwe-just-did-46-hat-official-/1475921352603875/

  13. Kristofer ()
    Ответить

    This site certainly has all the information I wanted about this
    subject and didn’t know who to ask. asmr 0mniartist

  14. Adam ()
    Ответить

    Hello, i feel that i saw you visited my blog so i came
    to return the prefer?.I am attempting to find things to enhance my site!I guess its adequate to make use of a few of your ideas!!

    Here is my web blog; our gamefly

  15. Herman ()
    Ответить

    I’m gone to say to my little brother, that he should also go to
    see this web site on regular basis to get updated from
    newest news.

    Also visit my web-site; asmr in

  16. Gavin ()
    Ответить

    Hi there, I desire to subscribe for this website to take most recent updates,
    therefore where can i do it please help.

    Feel free to surf to my homepage … asmr their

  17. Hildred ()
    Ответить

    Wonderful goods from you, man. I’ve be aware your stuff prior to and you are simply too magnificent.

    I really like what you’ve bought right here, really like what you’re stating
    and the way in which wherein you are saying it.

    You make it entertaining and you continue to take care of to keep it sensible.
    I can not wait to read far more from you. That
    is asmr really a
    tremendous site.

  18. Melissa ()
    Ответить

    Hi there to all, how is everything, I think every one is getting more
    from this web page, and your views are fastidious
    in gamefly favor of new
    visitors.

  19. Jeanette ()
    Ответить

    Generally I do not read article on blogs, but I would like to say that this write-up very pressured me to
    check out and do it! Your writing taste has been surprised me.
    Thanks, quite great post.

    Also visit my web site … asmr for

  20. Freya ()
    Ответить

    wonderful issues altogether, you simply gained a new
    reader. What might you recommend in regards to your post that you simply made some days
    ago? Any certain?

    Here is my webpage; asmr (j.mp)

  21. Ciara ()
    Ответить

    First off I want to say superb blog! I had a quick question which I’d like to ask
    if you don’t mind. I was curious to find out how you center yourself and clear asmr your
    head prior to writing. I’ve had difficulty clearing my mind in getting my ideas
    out. I do enjoy writing however it just seems like the first 10 to 15 minutes are generally wasted just trying to figure out how to begin. Any suggestions
    or tips? Thank you!

  22. Sheryl ()
    Ответить

    I do not know if it’s just me or if everybody
    else encountering issues with your site. It appears like some of the text on your
    posts are running off the screen. Can someone else please comment and let me know
    if this is happening to them as well? This may be a problem with my internet browser because I’ve had this happen previously.
    Cheers

    Look at my website their asmr

  23. pew pew madafakas shirt mens ()
    Ответить

    Howdy! Quick question that’s totally off topic. Do you know how to make your site mobile friendly? My weblog looks weird when viewing from my iphone4. I’m trying to find a theme or plugin that might be able to fix this issue. If you have any recommendations, please share. Thank you!|
    pew pew madafakas shirt mens https://feqatyzi.wixsite.com/pew-pew-madafakas

  24. Phillipp ()
    Ответить

    scoliosis
    Hello to all, the contents existing at this website are genuinely
    amazing for people experience, well, keep up the good work fellows.

    scoliosis — j.mp

  25. Sharyl ()
    Ответить

    scoliosis
    hello there and thank you for your info – I have certainly
    picked up anything new from right here. I did however expertise a few technical points using this website, since I experienced to reload the website many times previous to I could get it to load properly.

    I had been wondering if your web hosting is OK?

    Not that I am complaining, but slow loading instances times will sometimes affect your placement in google and could damage your high quality score if ads and marketing with Adwords.
    Well I’m adding this RSS to my email and can look out for a lot
    more of your respective exciting content. Ensure that you update this again soon. scoliosis (http://tinyurl.com/)

  26. Blanca Bragas ()
    Ответить

    Hello to every , as I am truly eager of reading this blog’s post to be updated on a regular basis. It includes good data.|
    Blanca Bragas https://bit.ly/3wb9ETT

  27. Jett ()
    Ответить

    scoliosis (http://tinyurl.com)
    Thanks for sharing your thoughts. I truly appreciate your efforts and I am waiting for your further
    post thanks once again. scoliosis

  28. Bernardo ()
    Ответить

    free dating sites
    Somebody necessarily help to make significantly posts I’d state.

    That is the first time I frequented your web page and
    thus far? I amazed with the analysis you made to create this actual
    publish extraordinary. Excellent activity! free dating sites https://785days.tumblr.com/

  29. Shella ()
    Ответить

    dating sites
    Hello, I enjoy reading through your post. I wanted to
    write a little comment to support you. dating sites

    Feel free to visit my webpage; https://6869milesoflove.tumblr.com/

  30. Elvera ()
    Ответить

    Pretty section of content. I just stumbled upon your web site and in accession capital to assert that
    I get in fact enjoyed account your blog posts. Anyway I’ll
    be subscribing to your augment and even I achievement you access
    consistently quickly.

    Feel free to surf to my website: my asmr

  31. Leonard ()
    Ответить

    Good day very cool web site!! Guy .. Excellent ..
    Superb .. I’ll bookmark your website and take the feeds also?
    I am glad to seek out numerous useful info right here
    within the submit, we need work out extra strategies on this regard, thank you for sharing.
    . . . . .

    Feel free to visit my homepage … with dating sites

  32. Cody ()
    Ответить

    Excellent beat ! I wish to apprentice while you amend
    your web site, how could i subscribe for a weblog site?
    The account aided me a acceptable deal. I were tiny bit familiar of this your broadcast offered
    bright transparent concept

    Also visit my webpage my free dating sites

  33. Dustin ()
    Ответить

    Very nice blog post. I certainly appreciate this website. Continue the good work!

    Have a look at my website free dating sites or

  34. Shonda ()
    Ответить

    Can I just say what a relief to uncover a person that truly knows what they
    are discussing on the internet. You certainly understand how to bring a problem to light
    and make it important. A lot more people must read this and understand this side of the story.
    It’s surprising you’re not more popular because you surely have the gift.

    Take a look at my web site: there scoliosis surgery

  35. Desiree ()
    Ответить

    Nice weblog right here! Additionally your web site rather a lot up fast!

    What web host are you the use of? Can I am getting your
    associate link on your host? I desire my website loaded up as
    fast as yours lol

    Review my web blog :: scoliosis our

  36. Claudia ()
    Ответить

    Hi, Neat post. There’s an issue along with your web site in web explorer, may test this?
    IE still is the market chief and a dating sites big element of people will miss your excellent writing because of this problem.

  37. Anya ()
    Ответить

    Appreciating the dedication you put into your website
    and in depth information you provide. It’s nice to come across a blog
    every once in a while that isn’t the same unwanted rehashed
    information. Excellent read! I’ve saved your site and I’m including your RSS feeds to my Google account.

    Feel free to surf to my webpage :: dating sites our

Это интересно
No Image Варикоз
8 455 комментариев
No Image Варикоз
12 139 комментариев
Adblock detector