No Image

Ноги горят и болят ниже колен

СОДЕРЖАНИЕ
15
307 просмотров
17 августа 2019

Жжение, покалывание, чувство пульсации и жара в ногах может быть признаком обычной усталости в конце рабочего дня. Однако такие симптомы способны сигнализировать о более серьезных состояниях, например, инфекционном поражении мягких тканей нижних конечностей. В статье речь пойдет о том, почему горят ноги и о чем может говорить этот симптом.

Причины возникновения

В медицинской практике жжение и покалывание в ногах называется парестезией. Факторов, вызывающих неприятные ощущения в ногах много. Специалисты разделяют их на физиологические и патологические, т.е. связанные с заболеваниями костей, мышц, суставов и внутренних органов.

Справка! Для того, чтобы понять, почему пекут пальцы на ногах следует обращаться к терапевту. Попытки самолечения могут привести к тяжелым последствиям, вплоть до инвалидности.

Поражения опорно-двигательного аппарата

В группу факторов, вызывающих неприятные ощущения в ногах, относятся следующие причины:

  • травмы нижних конечностей: вывихи, ушибы мягких тканей, открытые раны на ногах, переломы костей, растяжения мышц, разрывы связок и пр.;
  • хронические воспалительные заболевания суставов — артриты любой этиологии (вирусные, бактериальные, подагрические, нефротические и др.);
  • дегенеративные изменения суставов в виде артроза;
  • врожденные патологии костей, мышц или суставного аппарата;
  • деформация позвоночника: патологический кифоз, сколиоз;
  • рост опухолей в костной системе;
  • гнойный остеомиелит и пр.

Кроме этого, жар в нижних конечностях может развиваться на фоне остеохондроза, сопровождающегося повреждением нервных корешков или периферических нервов. При этом пациенты жалуются на то, что по ноге проходит горячая волна и возникает «простреливающая» боль.

Другие причины

Физиологические состояния, при которых развиваются неприятные ощущения в ногах различны. Наиболее часто встречаются следующие причины:

  • длительное статическое положение конечности, которое может вызывать сдавление нервных окончаний. Например, парестезии появляются утром после сна или при длительном сидении с положением нога на ногу;
  • ношение неудобной давящей обуви;
  • долгое пребывание на холоде;
  • беременность, избыточная масса тела и т.д.

Такие обстоятельства не требуют медицинской помощи или лечения. Во время отдыха дискомфорт в нижних конечностях полностью исчезает. Помимо заболеваний опорно-двигательного аппарата, причинами жара в ногах могут быть болезни и других систем организма:

  • нарушения обмена веществ. При сахарном диабете жар печет ступни ног, а при подагре горит большой палец на ноге;
  • атеросклероз артерий нижних конечностей;
  • грибковое поражение ногтей пальцев стопы. Парестезии сопровождаются зудом пальцев и помутнением ногтевой пластины;
  • облитерирующий эндартериит нижних конечностей;
  • аллергическая реакция на ткани и материалы, из которых сделана обувь;
  • варикозная болезнь вен;
  • тромбофлебит — пациенты при этом жалуются, что горит нога внутри.

Предрасполагает к развитию патологии ряд факторов: курение, малоподвижный образ жизни, ожирение, нерациональное питание или следование низкобелковой диете.

Диагностические мероприятия

Первичное обследование у специалиста включает в себя сбор жалоб и анамнеза заболевания, так как врачу важно узнать, в какое время развиваются симптомы, и что им предшествует, как давно эти ощущения преследуют больного. Также проводится осмотр нижних конечностей с оценкой цвета и температуры кожного покрова, уровня оволосения и состояния кожи. При атеросклерозе или облитерирующем эндартериите могут выявляться язвенные дефекты в области лодыжек, а также повышенное ороговение эпидермиса.

Дополнительные методы, помогающие уточнить клинический диагноз:

  • лабораторная диагностика позволяет найти признаки воспаления и нарушения обмена веществ (клинический и биохимический анализы крови, общий анализ мочи);
  • рентгенологическое исследование малого таза и ног (подтверждение или опровержение наличия перелома);
  • ультразвуковая диагностика суставов нижних конечностей (оценка состояния элементов сустава), в том числе УЗИ с доплером вен нижних конечностей (исследуется уровень кровотока в ногах);
  • компьютерная или магнитно-резонансная томография с контрастированием или без в тяжелых диагностических случаях.

Правильный диагноз и выявление причин возникновения неприятных ощущений позволяют подобрать эффективную терапию.

К какому специалисту обращаться?

Жжение, не связанное с заболеваниями, возникает очень редко и, как правило, проходит за короткий промежуток времени. Пациенты спрашивают врачей о том, что делать, если болят и горят ступни ног часто, до нескольких раз в сутки. Если симптомы появляются неоднократно, не исчезают во время отдыха и прогрессируют, стоит немедленно обращаться за медицинской помощью. Тревожные признаки при этом следующие:

  • изменение окраски кожи;
  • развитие отека или онемения;
  • появление микротрещин или язв без видимой причины;
  • эрозии на ступнях;
  • сыпь на ногах и зуд;
  • жжение в верхней части стопы и болевой синдром.

Сначала можно посетить участкового терапевта в поликлинике, он проведет осмотр и при необходимости направит больного к другому специалисту. Кроме этого, пациент может обратиться напрямую к флебологу, сосудистому хирургу, ревматологу, травматологу или ортопеду.

Родственников некоторых больных интересует, что делать, если ноги горят огнем у пожилого. В таком случае специалисты советуют обращаться к эндокринологу или сосудистому хирургу, так как патология чаще связана с сахарным диабетом или атеросклерозом артерий нижних конечностей.

Внимание! На приеме врач с помощью дополнительных методов диагностики поможет узнать, почему ноги горят огнем перед сном или почему горит стопа ноги после ходьбы и другой физической нагрузки.

Устранение болезни

Причины и лечение жжения в ступнях ног тесно связаны, так как терапия должна быть направлена на устранение основного причинного фактора. Лечащий врач после осмотра пациента подбирает схему лечения и план реабилитации. Они зависят от патологии, вызвавшей жжение в ногах. Обычно, назначают этиологическую терапию (лечение непосредственной причины болезни), симптоматические средства, а в случаях тяжелых патологий — хирургические вмешательства. Дополнительно может использоваться народная медицина с разрешения специалиста. Терапия всегда должна носить комплексный характер и быть направлена на повышение качества жизни больного.

Симптоматические средства

Лекарства подбираются индивидуально для каждой причины:

  • аллергическое поражение стоп – десенсибилизирующие препараты «Лоратадин», «Цетрин»;
  • сосудистые поражения – нестероидные противовоспалительные средства «Найз», «Кеторол», «Ибупрофен»;
  • венотонические препараты (“Венарус”, “Детралекс”) и ангиопротекторы (“Рутин”, “Токоферол”) при варикозной болезни.
Читайте также:  Стержневая мозоль на руке

Инфекции лечатся исключительно антибактериальными лекарствами (“Амоксиклав”, “Азитромицин”), противовирусными или противогрибковыми (“Клотримазол” и др.), в зависимости от выявленного возбудителя

Народные средства

Выявление причины того, почему жарко ногам ночью, позволяет подобрать методы нетрадиционной медицины. Они могут применяться только в качестве дополнения к основному лечению. Не допускается использовать народные рецепты как единственный метод терапии – это может привести к негативным последствиям, распространению инфекции по организму и пр.

Подходы нетрадиционного лечения для устранения неприятных ощущений в нижних конечностях:

  • компресс на ночь из кислого молока и измельченной травы полыни. Оба компонента смешивают, выкладывают на салфетку и прикладывают к участку со жжением. Средство позволяет уменьшить воспалительные проявления и выраженность дискомфорта;
  • настой из листьев крапивы – 300 г листьев растения измельчают, заливают кипятком и настаивают 30-40 минут. Полученный настой остужают и разделяют на три части, принимают перед едой по 75 мл. Курс лечения составляет 4-6 месяцев;
  • компресс из измельченного чеснока и 2 чайных ложек оливкового масла. Массу прикладывают к больному месту, накрывают бинтом и фиксируют повязкой. Чаще всего такую процедуру проводят перед сном. Утром состав смывают теплой водой.

Внимание! Люди с аллергией, бронхиальной астмой и контактным дерматитом перед использованием растений и рецептов на их основе должны проконсультироваться с аллергологом.

Методы профилактики

Предупредить дискомфорт в ногах поможет ряд рекомендаций:

  • ношение удобной обуви;
  • соблюдение правил личной гигиены. Обязательно пользоваться только своей обувью;
  • активный образ жизни: занятия спортом, бегом, плаванием в бассейне, йогой, туризмом, лечебной физкультурой и т.п.;
  • полноценное питание: обогащение рациона овощами и фруктами, зеленью, нежирным мясом;
  • отказ от вредных привычек (курения, приема алкоголя);
  • прием витаминов и микроэлементов;
  • использование компрессионного трикотажа при длительном нахождении стоя на работе.

Следуя указанным советом возможно существенно снизить риск возникновения неприятных ощущений и жжения в нижних конечностях.

Заключение

Парестезии в ногах – неприятные ощущения, которые могут развиваться в результате усталости или при серьезных заболеваниях организма. Если симптомы не проходят во время отдыха, а прогрессируют, необходимо записываться на консультацию к специалисту. Своевременное обращение в лечебное учреждение позволяет установить, в чем причина ощущения жара и подобрать комплексную терапию. В этом случае, прогноз для пациента благоприятный.

Жжение в ногах — раздражающее ощущение жара, чаще ниже коленного сустава, но допускается и выше. Бывает физиологическим, как реакция на чрезмерные физические, психоэмоциональные перегрузки, при этом общее состояние сохраняется в норме. Если жжение в ногах сочетается с чувством покалывания, онемения, болью, другими болезненными симптомами, важно сразу обратиться за врачебной помощью, пройти обследование, так как подобные состояния представляют угрозу и потенциальную опасность для жизни человека.

Содержание статьи

Причины жжения в ногах

Причины жжения в ногах могут быть связаны, как с неправильным образом жизни, так и с заболеваниями. У здоровых людей симптомы жжения в ногах вызваны ношением неудобной обуви, переутомлением, алкогольной и лекарственной интоксикацией, частыми переохлаждениями, голоданием, мышечным перенапряжением, обезвоживанием, дефицитом витаминов, аллергией, неудобной позой для сна.

Ощущение жжения выше или ниже коленного сустава — симптом широкого круга заболеваний. К таким относят:

  • сахарный диабет;
  • варикозное расширение вен;
  • облитерирующий атеросклероз;
  • тромбофлебит;
  • узелковый периартериит;
  • нарушение или прекращение функций почек;
  • артриты и артрозы воспалительного, инфекционного, травматического характера;
  • поражение грибком стопы;
  • злокачественные и доброкачественные опухоли;
  • плоскостопие;
  • заболевания крови.

Вызывать ощущения жжения нижних конечностей на ранней стадии могут заболевания позвоночника, как межпозвоночная грыжа, остеохондроз пояснично-крестцового отдела, сколиоз. кифоз, лордоз.

Типы жжения в ногах

Ощущения жжения начинаются с незначительного повышения температуры, человек спит с непокрытыми ногами. Иногда, чтобы уменьшить чувство жара прикладывает к конечностям холод или опускает в холодную воду. При ярко-выраженном жжении в ногах непроизвольно изменяется походка, из-за постоянного чувства дискомфорта нарушается ночной сон, человек становится раздраженным, нервным, жалуется на общую слабость, недомогание, тяжесть и боли в ногах.

При заболеваниях сосудов и сердца, как варикозное расширение вен, атеросклероз одновременно с симптомами жжения в ногах появляется одышка, синюшность кожи, “звездочки” и “сеточки” на коже нижних конечностей, отеки, потеря гибкости и чувствительности. Сахарный диабет характеризуется сухостью кожи, сопровождающейся зудом и жжением, повышенным аппетитом, обильным и учащенным мочеиспусканием, слабостью, судорогам в икроножных мышцах. Грибковые поражения внешне определяются изменениями состояния и структур кожи, сухостью, шелушением, сильным зудом, воспалительными явлениями ,мокнутием.

Методы диагностики

При часто повторяющихся симптомах жжения в ногах необходима консультация флеболога, ортопеда. В зависимости от того, симптомом какого заболевания выступает раздражающее ощущение жара, в диагностический поиск вовлекаются другие специалисты узкого профиля: невролог, сосудистый хирург, эндокринолог, вертебролог, ортопед, травматолог, инфекционист, онколог, кардиолог.

Для выяснения причин жжения в ногах и выбора дальнейшего курса лечения пациента всесторонние обследуют. Изначально врач тщательно осматривает кожу пораженной ноги, всего тела. Из разговора уточнят, когда появился дискомфорт, как проявляется, чем вызван, какие есть еще жалобы. Далее на основании полученных данных в план диагностики включают разные методы:

  • При подозрении на кожные заболевания, аллергию назначают лабораторное исследование крови, аллергические пробы, соскоб на патогенные грибы с кожи.
  • Заболевания вен и сосудов диагностируют по внешним признакам проявления, с помощью магнитно-резонансной ангиографии сосудов нижних конечностей, ультразвуковой допплерографии вен, ультразвукового дуплексного сканирования.
  • Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарат предполагает проведение рентгенографии, компьютерной томографии, магнитно-резонансной томографии, ультразвукового сканирования, пункции сустава, биохимического и иммунологического анализа крови.

Для выяснения причин жжения в ногах специалисты клиник ЦМРТ используют следующие методы диагностики:

Боли в ноге, отдающие в колено и стопу – состояние довольно распространенное и может проявиться совершенно в разных возрастных категориях.

Однако причины возникновения болей у пожилых и молодых людей разнятся.

Таким образом боли у молодежи появляются из-за усиленных физических нагрузок или полученных травм, а пожилые люди чувствуют болезненность из-за сосудистых заболеваний ног и других опасных патологий всего организма.

Чем вызвана тяжесть ног

Довольно часто люди не придают особого внимания дискомфорту в виде тяжести, ощущаемой в нижних конечностях. Однако причинами появления неприятных ощущений могут стать любые заболевания и другие второстепенные факторы. Причины делятся на две группы:

  1. В первую группу не входят тяжелые патологические процессы. Провоцирующие появление боли таковы:
  1. статичный образ жизни. Риску подвержены многие люди, у которых слишком длительная сидячая работа. Больной может провести в подобном положении более 9 часов в сутки, чего не должно быть;
  2. избыточный вес. Люди с лишней массой тела довольно часто страдают от чувства тяжести в ногах ниже колен. Происходит это из-за увеличения и уплотнения межтканевой жидкости, которая циркулирует по всему организму. Увеличенный слой внутреннего жира начинает препятствовать стандартному для кровеносных сосудов сокращению;
  3. медикаментозное лечение. Если человек длительное время принимает определенные гормональные или мочегонные препараты, то со временем тяжесть в ногах даст о себе знать. Во многих случаях наблюдается улучшение состояния после прекращения приема медикаментов;
  4. начало изменений в гормональном фоне у женщин, беременность, пубертатный период и менопауза влияет на возникновение, как временной, так и непрекращающейся тяжести ног ниже колена;
  5. погодные условия. Давно известно, что болят ноги, и ощущается тяжесть при изменении погодных условий. Например, когда сильная жара, то вся двигательная активность человека сильно снижается, при этом меняется объем циркуляции жидкости в организме, сосуды начинают расширяться, а тонус наоборот снижаться. Такое состояние способно привести к застоям, которые в последующем могут привести к образованию тромбов (т.е к тромбозу вен нижних конечностей) .
  1. Во вторую группу входят более серьезные болезни, после которых могут развиться осложнения. Тяжесть в ногах может являться одним из множества симптомов опасных для человека патологий.
Читайте также:  Центр сосудистой хирургии уфа

Патологии позвоночника.

Самым распространенным является пояснично-крестцовый остеохондроз – заболевание, приводящее к дистрофии межпозвонковых дисков. На первой стадии проявляется легкими, но ощутимыми сокращениями в икроножных мышцах, стреляющими болями в пояснице и сильной тяжестью ног.

При наступлении острой фазы может нарушиться чувствительность конечностей, вегетативно-трофические нарушения, упадок рефлексов сухожилий.

Патологии суставов.

Часто боль может возникать из-за заболеваний опорно-двигательной системы (артрит, артроз и проч.).

Артроз является дегенеративно-дистрофическим заболеванием. Часто проявляется в виде сильного болевого синдрома, ощущением скованности, быстрой утомляемости ног. Иногда при данном заболевании боль может вовсе отсутствовать, но чувство тяжести в ногах и ломоты человек будет ощущать постоянно.

Часто тяжесть ног бывает симптомом артрита – воспалительного заболевания, развитие которого провоцирует инфекционный процесс, аутоаллергическая реакция и др.

Плоскостопия.

Плоскостопию характерен пониженный свод стопы. На первой стадии больной чувствует быструю утомляемость, тяжесть, боли при легком надавливании на ступни.

Симптоматика постепенно усиливается – боли появляются намного чаще и становятся интенсивней, наблюдается отечность ног. При отсутствии лечения, стопы сильно деформируются.

Заболевания сердечно-сосудистой системы.

Отечность и тяжесть конечностей могут являться симптомами хронических заболеваний сердца: врожденный порок сердца, ишемическая болезнь сердца, миокардиодистрофия и др. Отеки голеней и лодыжек становятся симметричными при сердечной недостаточности.

Заболевания почек.

Некоторые заболевания почечной системы также способствуют появлению боли в ногах ночью и тяжестью.

Диабетическая нефропатия – заболевание в ходе которого нарушается метаболизм липидов и углеводов в тканях почек. В результате поражаются капилляры. Появляется чрезмерная усталость, боли в конечностях и их отеки.

Почечная недостаточность – характеризуется неспособностью почек нормально фильтровать кровь для устранения ненужных продуктов обмена. Появлению заболевания может поспособствовать травма.

Гломерулонефрит – заболевание, при котором поражаются почечные клубочки (гломерулы), может быть острым или хроническим. Может проявляться болями в ногах.

Заболевания сосудов ног.

Если болит левая нога от колена до стопы, то это признак наличия какого-либо заболевания сосудов. Самым известным и распространенным является варикозное расширение вен на ногах и хроническая венозная недостаточность. Именно из-за того, что мышечные стенки поверхностных вен слишком слабые и клапанный аппарат неполноценный, возникают подобные заболевания.

На первых стадиях развивается тяжесть ног, которая обычно проявляется во второй половине дня, после значительно усиливаются боли в ногах ночью. Когда запускается процесс прогрессирования заболевания, то тяжесть и боль увеличивается. Помимо этого, появляются судороги и отеки. При отсутствии должного лечения возможно развитие тяжелых осложнений.

Если больной ощущает дискомфорт, чувствует тяжесть в ногах, боль, то следует пройти полное обследование и приступать к лечению.

К какому врачу обращаться

Обращение в медицинское учреждение обязательно в том случае если больной ощущает невыносимую боль в ногах от колена до стопы. При усиленных болях, явной отечности, резком покраснении и повышенной температуре в пораженной конечности следует в обязательном порядке вызывать скорую помощь.

Изначально следует идти на прием к терапевту. К какому врачу обращаться уже после первичного осмотра, подскажет терапевт. Так например, при варикозном расширении вен требуется посещение флеболога или сосудистого хирурга. После проведенных обследований назначается лечение. При плоскостопии направляют к ортопеду-травматологу, который уже после изучения причины и общего состояния сможет разработать и назначить необходимые упражнения и профилактику плоскостопия.

При диагнозе – крестцового остеохондроза нужно обращаться к вертебрологу или неврологу. При этом заболевании у пациента сильно болит нога, поэтому боль быстро усиливается. Также, когда болят ноги ниже колена и боль отдает в ягодицы, то это является явным признаком воспаления седалищного нерва. Если болит правая нога, то есть риск прогрессирования хронической венозной недостаточности.

Диагностика

После обращения к специалистам пациенту назначается комплекс обследований, проведение которых обязательно. Главная задача врача установить первопричину появления дискомфорта. Первое, что проводится – это лабораторно-инструментальное обследование, которое включает в себя такие методы:

  • исследования крови:
  • – общий анализ делается чтобы выявить количество эритроцитов и тромбоцитов, уровень гемоглобина. Также с помощью общего анализа определяется скорость оседания эритроцитов (СОЭ);
  • – биохимический анализ определяет объем мочевой кислоты, карбамида, электролитов и креатинина;
  • – чтобы обнаружить сахарный диабет делается анализ на установление уровня глюкозы в крови;
  • – серологический анализ дает возможность выявить специфический фактор, указывающий на наличие ревматоидной формы артрита.
  • общий анализ мочи помогает установить уровень эритроцитов и белка при диагностике заболеваний почек;
  • цветовое и дуплексное сканирование вен (ЦДС, УЗДС). Процедура рекомендуется к проведению для исключения венозных патологий. Подразумевает сканирование подкожных сафенных вен;
  • магнитно-резонансная томография и контрастная компьютерная томография сосудов помогает обнаружить болезни сердца и почек. Также данный метод исследования дает четкую оценку степени расширения или сужения сосудов, уточняет размер и расположение тромбов если они есть;
  • рентгенологическое обследование выявляет любые изменения в организме, которые характеризуют различные заболевания опорно-двигательной системы;
  • для полного изучения стопы на исключение плоскостопия проводится компьютерная плантография;
  • ультразвуковое исследование сердца и электрокардиография. С помощью данных методов оценивается общее состояние сердца и отсутствие или наличие патологических процессов;
  • при проведении фонокардиографии оценивается функционирование клапанного аппарата и артерий.
  • Читайте также:  Где на ноге голень

    К какому врачу обращаться уже после диагностики покажут результаты всех исследований. После проведения лечащий врач сможет разработать правильную тактику лечения основного заболевания, являющегося причиной возникновения болей в ногах.

    Способы лечения болей в ногах

    Чем лечить и каким именно будет терапия решает врач. Способов для того, чтобы избавиться от дискомфорта в нижних конечностей довольно много. К таковым относятся:

    • Медикаментозное лечение. Терапия с использованием определенных лекарственных средств является основой на первых этапах. Обычно назначаются средства с ангиопротекторным и венотонизирующим эффектом для укрепления, восстановления сосудистых стенок и клапанов. Также из распространенных препаратов, которые способствуют снижению риска формирования тромбов и вязкости крови используются средства с антиагрегантным эффектом;
    • Компрессионное лечение. Данный метод подразумевает ношение пациентом специальных чулков или гольфов, чтобы они равномерно облегали пораженную конечность. Результатом такой терапии является то, что вены начинают сужаться, а это во многом снижает нагрузку, исключая растяжение и утончение вен. Циркуляция крови в данной ситуации улучшается. Компрессионная терапия способствует уменьшению застоев в ногах, а это предупреждает образование тромбов;
    • Хирургическое вмешательство. Операция при заболеваниях ног требуется лишь в случае, если пораженные вены сильно выступают и начат процесс гниения. Удаление производят используя специальные хирургические инструменты и препараты-склерозанты. Не исключен метод лазерной облитерации – эндовазальная лазерная облитерация и эндовенозная лазерная коагуляция вен (ЭВЛО, ЭВЛК);
    • Физиотерапия. При большинстве заболеваний ног врачами назначается профилактика и лечение с использованием физиотерапевтических процедур. Грязелечение, парафиновая терапия, минеральные воды, ультрафонофорез – все это довольно распространенно и эффективно при болезнях конечностей.

    Весь период лечения должен контролировать врач, чтобы не допустить появления осложнений. Не стоит заниматься самолечением и самостоятельно принимать препараты, без назначения врача это опасно.

    Неправильно подобранные лекарства могут спровоцировать аллергические реакции или усугубить состояние основного заболевания, вызвавшего боли в ногах.

    Народные средства при болях в ногах

    Чтобы устранить болезненность и тяжесть в ногах очень часто используется народная медицина.

    Однако перед тем, как начать прибегать к народным методам все же стоит проконсультироваться с врачом и сообщить о своих намерениях.

    Существует несколько рецептов, которые способны помочь устранить боль в нижних конечностях.

    Одним из действенных продуктов против боли является цветочный мед. Для снятия болезненности необходимо растопить продукт и нанести на пораженную область, перебинтовать и оставить на 1,5 часа. Такую процедуру рекомендуется делать 1 раз в сутки на протяжении 10 дней.

    Можно сделать специальный отвар для компрессов. Наиболее эффективен при артрите. Для этого потребуется 1 столовая ложка сушеницы болотной и 2 ложки цветочного меда. После сушеницу залить кипятком и настоять в течение часа, остудить и процедить. Добавить мед и полученное средство прикладывать к больному участку. Длительность лечения составляет 20 дней. Делать прикладывания 1 раз в сутки на 1 час.

    Следующее средство для лечения ревматоидной и подагрической форме артрита. Необходимо 4 столовые цветов шиповника залить горячей водой, оставить настаиваться в течение 40 минут, после процедить и смешать с двумя столовыми ложками меда. Полученную смесь прикладывать к больному месту на 30 минут. Прикладывания делать по 2 раза в сутки в течение 15 дней.

    Полезны специальные ванночки для ног с добавлением натуральных масел. Так, одним из самых известных является пихтовое масло. Оно хорошо снимает боль и расслабляет.

    Для этого нужно налить необходимое количество теплой воды и добавить чайную ложку масла. Держать ноги в воде 30 минут. Делать ванночки рекомендуется курсом: 4-5 ванн в сутки на ночь, перерыв 3 недели.

    Также не помешает ванна с йодом. Делать необходимо 2 раза в неделю перед сном. В 3 литра фильтрованной воды добавить чайную ложку йода и столовую соды. Вода не должна быть горячей, будет вполне достаточно теплой. Опустить ноги в воду на 20 минут. После тщательно вытереть и смазать болезненные участки раствором йода (5%) . Наутро эти же места смазать вазелином.

    Профилактические меры

    Пройдя весь курс лечения не стоит пренебрегать профилактическими мерами.

    При отсутствии профилактики, основное заболевание, которое вызвало боли в ногах может рецидивировать, то есть появиться вновь. Чтобы этого не произошло необходимо следовать определенным правилам:

    • не носить обувь на высоком каблуке. Лучшим вариантом будет удобная обувь из натуральных материалов на низком каблуке либо вовсе без него;
    • находясь в сидячем положении не закидывать ногу на ногу. Данное положение провоцирует сдавливание сосудов;
    • следить за весом. Лучше всего перейти на рациональное питание. Не употреблять слишком жирную пищу, отказаться от газированных напитков, алкоголя и т.п. Употреблять стоит больше свежих фруктов и овощей, мясо птицы и др. Блюда должны быть приготовлены на пару, таким образом больше полезных микроэлементов сохраняется в пище;
    • при первых же признаках плоскостопия следует начинать лечение;
    • отдыхать в положении лежа, приподнимая вверх ноги;
    • заниматься лечебной физкультурой, ходить на специальные массажи;
    • стараться больше ходить босиком по дому.

    Также помогут снять напряжение расслабляющие ванночки и легкий массаж ног. Процедуры лучше делать в вечернее время перед сном. Если врачом были назначены лекарственные препараты, то их необходимо обязательно принимать курсом. Периодически следует консультироваться со специалистами и повторно проходить диагностику.

    Не следует самостоятельно выполнять какие-либо физические упражнения. При неправильном подходе можно получить травму или растяжение, что значительно ухудшит состояние. Лучше обратиться к специалисту по лечебной физкультуре.

    Прогноз на выздоровление при болях в ногах зависит от основного заболевания, которое спровоцировало появление дискомфорта. Если лечение было начато вовремя, то прогноз благоприятный, если же лечение не было начато, то возможно развитие осложнений, которые приведут к необратимым последствиям. Необходимо своевременно заниматься лечением и соблюдать профилактику.

    Комментировать
    15
    307 просмотров
    Комментарии
    1. berkey ()
      Ответить

      WOW just what I was looking for. Came here by searching for %meta_keyword%|
      berkey https://bit.ly/3nYQwo7

    2. thefeed ()
      Ответить

      I feel this is one of the most vital information for me. And i’m satisfied reading your article. However want to remark on some normal issues, The web site style is perfect, the articles is in point of fact excellent : D. Good process, cheers|
      thefeed http://www.dorak.com.br/erapido/plugins/erapido.banner/clique.php?id=10&url=https://community.linksys.com/t5/user/viewprofilepage/user-id/1083473

    3. the feed ()
      Ответить

      Fantastic goods from you, man. I have understand your stuff previous to and you are just extremely great. I actually like what you’ve acquired here, certainly like what you’re saying and the way in which you say it. You make it entertaining and you still take care of to keep it smart. I cant wait to read far more from you. This is actually a great website.|
      the feed https://www.uonuma-kome.com/link/rank.cgi?mode=link&id=370&url=http://www.place123.net/place/the-feed-boulder-co-usa

    4. feed ()
      Ответить

      After looking over a handful of the blog articles on your web site, I really like your way of blogging. I bookmarked it to my bookmark site list and will be checking back soon. Please check out my website too and let me know what you think.|
      feed http://www.railcommu.com/rank.cgi?mode=link&id=60&url=https://muckrack.com/skratchlabs

    5. thefeed ()
      Ответить

      It’s actually a great and useful piece of info. I am happy that you just shared this helpful information with us. Please stay us informed like this. Thank you for sharing.|
      thefeed https://www.oltv.cz/redirect.php?url=https://us.enrollbusiness.com/BusinessProfile/4108052/The-Feed-Boulder-CO-80301

    6. atmospheric water generator price ()
      Ответить

      When I initially commented I clicked the «Notify me when new comments are added» checkbox and now each time a comment is added I get several emails with the same comment. Is there any way you can remove me from that service? Appreciate it!|
      atmospheric water generator price http://sun.neweb21.com/rank.cgi?mode=link&id=31649&url=https://architizer.com/firms/atmospheric-water-generator/

    7. superbeets ()
      Ответить

      It is appropriate time to make some plans for the long run and it’s time to be happy. I have read this publish and if I may just I desire to recommend you some fascinating things or suggestions. Perhaps you could write next articles regarding this article. I desire to read more issues about it!|
      superbeets http://pajamaaffiliates.com/dap/a/?a=999&p=wanelo.co%2Fsuperbeets87

    8. houston junk car buyer ()
      Ответить

      It’s really a great and useful piece of information. I’m satisfied that you shared this useful information with us. Please keep us informed like this. Thanks for sharing.|
      houston junk car buyer https://edex.adobe.com/member/0DdkeboUw

    9. theragun prime ()
      Ответить

      Truly when someone doesn’t be aware of then its up to other users that they will help, so here it happens.|
      theragun prime https://twitter.com/TheragunR

    10. theragun review ()
      Ответить

      Please let me know if you’re looking for a article author for your site. You have some really great posts and I feel I would be a good asset. If you ever want to take some of the load off, I’d love to write some articles for your blog in exchange for a link back to mine. Please blast me an email if interested. Many thanks!|
      theragun review https://myspace.com/theragunreview

    11. we just did 46 hat ()
      Ответить

      Magnificent beat ! I wish to apprentice even as you amend your website, how can i subscribe for a blog site? The account aided me a acceptable deal. I were tiny bit acquainted of this your broadcast offered vibrant clear concept|
      we just did 46 hat https://www.facebook.com/viralamerica2016/posts/we-just-did-46-hat-official-buy-here-httpsteechipcomwe-just-did-46-hat-official-/1475921352603875/

    12. we just did 46 hat official ()
      Ответить

      we just did 46 hat official

      Thank you for the auspicious writeup. It if truth be told used to be a enjoyment account it. Glance complicated to far introduced agreeable from you! By the way, how can we keep up a correspondence?|

    13. fa thor t shirt ()
      Ответить

      Hello! I know this is kind of off-topic but I had to ask. Does running a well-established blog such as yours require a massive amount work? I am brand new to running a blog but I do write in my journal every day. I’d like to start a blog so I will be able to share my experience and views online. Please let me know if you have any ideas or tips for new aspiring blog owners. Thankyou!|
      fa thor t shirt https://binged.it/3r9FQV2

    14. Dustin Schoenstein ()
      Ответить

      I could not resist commenting. Perfectly written!|
      Dustin Schoenstein https://telegra.ph/Berkey-Water-Filter-05-02

    15. pew pew madafakas soulmia ()
      Ответить

      Aw, this was an extremely nice post. Taking a few minutes and actual effort to create a top notch article… but what can I say… I procrastinate a whole lot and don’t manage to get anything done.|
      pew pew madafakas soulmia https://feqatyzi.wixsite.com/pew-pew-madafakas

    Это интересно
    No Image Варикоз
    9 480 комментариев
    No Image Варикоз
    13 496 комментариев
    Adblock detector