No Image

Нога как будто онемела

СОДЕРЖАНИЕ
14
353 просмотров
17 августа 2019

Онемение ног – считается достаточно распространённым симптомом, в особенности для людей средней и старшей возрастной группы. В подавляющем большинстве случаев он указывает на наличие тяжёлых патологий позвоночника.

Существует большое количество причин, почему немеют ноги, в основе которых лежит нарушение кровоснабжения нижних конечностей. На тот или иной недуг также может указывать область и сторона поражения.

Клинические проявления, сопутствующие основному симптому, будут отличаться в зависимости от этиологического фактора, но основными из них принято считать утрату чувствительности, покалывание и ощущение «мурашек». Выявить причину помогут инструментальные методы диагностики. Для нейтрализации основного признака зачастую достаточно консервативных методов терапии.

Этиология

Появление онемения ног практически во всех случаях обуславливается наличием проблем с позвоночником. Иногда такой симптом возникает на фоне довольно безобидных причин, среди которых:

  • продолжительное сохранение неудобного положения тела, например, во время сна или при долгом сидении на рабочем месте. В таких случаях, после смены позы, дискомфорт проходит;
  • длительное влияние на организм низких температур – реакция организма на переохлаждение начинается именно с нижних конечностей. Людям следует всегда держать ноги в тепле в холодное время года;
  • ношение неудобной или чрезмерно узкой обуви – часто приводит к онемению пальцев, но если не прекратить влияние такого фактора, то онемение распространяется по всей конечности;
  • период вынашивания ребёнка – в это время происходит возрастание объёмов жидкости в организме будущей матери;
  • малоподвижный или сидячий образ жизни – главный источник того, что немеют ноги ниже колена.

Что касается патологических причин онемения ног, то их значительно больше. В большинстве случаев на появление подобного симптома влияют:

Более точно установить этиологический фактор поможет место локализации подобного симптома. Таким образом, онемение бедра зачастую является проявлением:

  • поясничной грыжи;
  • формирования небольшой межпозвоночной грыжи, что очень часто развивается на фоне поясничного остеохондроза;
  • корешкового синдрома или радикулита;
  • воспалительного процесса в седалищном нерве;
  • парестетической мералгии Бернгардта-Рота или других туннельных синдромов;
  • спинального стеноза, образовавшегося из-за дегенеративно-дистрофических изменений.

Если деревенеет икра нижних конечностей, то это может быть обусловлено:

  • дефицитом в организме витаминов и таких необходимых элементов, как натрий, магний и калий;
  • нарушением функционирования ЦНС;
  • недостатком физической активности в жизни человека;
  • формированием варикоза;
  • развитием тромбофлебита.

Онемение левой ноги обуславливается:

Появление такого симптома в правой ноге наблюдается вследствие следующих факторов:

  • протекания осложнённой формы остеохондроза позвоночника, а именно в поясничном отделе;
  • полинейропатии и других системных недугов;
  • тромбозов и варикозного расширения вен;
  • люмбоишиалгии;
  • посттравматических синдромов.

Факторы, указывающие на то, почему немеют ноги ниже колен:

Онемение ноги выше колена наблюдается при:

  • авитаминозах;
  • чрезмерных нагрузках голеностопного сустава;
  • дискомфортном положении тела;
  • гиподинамии;
  • некрозе головки бедра;
  • ожирении;
  • ношении дискомфортной обуви.

Онемение стоп вызывают:

  • межпозвоночная грыжа;
  • спондилез;
  • рассеянный склероз;
  • атеросклероз;
  • сахарный диабет;
  • остеохондроз;
  • облитерирующий эндартериит;
  • ишемический инсульт;
  • болезнь Рейно;
  • опухолевый рост;
  • нарушение кровоснабжения головного мозга.

Аналогичными факторами объясняется онемение ноги от колена до стопы.

Симптоматика

Появление основного симптома никогда не наблюдается самостоятельно, его сопровождает довольно большое количество других клинических проявлений. Таким образом, основными симптомами онемения ног считаются:

  • нарушение чувствительности – человек не может отличить горячее от холодного;
  • ощущение покалывания и «мурашек» на коже;
  • резкое возникновение болевого синдрома в позвоночнике, грудной клетке и в других областях;
  • сильные головокружения и интенсивные головные боли;
  • слабость и повышенная утомляемость;
  • зуд и жжение кожного покрова;
  • тяжесть в ногах;
  • изменение походки;
  • синюшность кожи поражённой конечности или участка ноги;
  • судорожные припадки;
  • болезненность в ночное время суток.

Именно такие симптомы составляют основу клинической картины, но могут отличаться в зависимости от того, почему немеют ноги.

Диагностика

В случаях появления первых симптомов необходимо как можно скорее обратиться за помощью к вертебрологу, терапевту или неврологу, который знает, что делать при онемении ног, проведёт диагностику и назначит наиболее эффективную тактику терапии.

Прежде всего, врачу необходимо:

  • изучить историю болезни и анамнез жизни пациента, что укажет на некоторые причины появления основного неприятного признака;
  • осуществить детальный физикальный осмотр, который нужен для изучения состояния кожного покрова и ног, а также для выявления очага онемения;
  • тщательно опросить пациента, чтобы понять какие симптомы, как долго и с какой интенсивностью проявляются.

С точностью выявить первопричину онемения ноги от бедра до колена, а также другой локализации помогут следующие инструментальные обследования:

  • доплерография сосудов – для обнаружения патологий артерий или сосудов;
  • КТ и МРТ – для выявления скрытых переломов и изменений структуры позвоночника;
  • электромиография;
  • ЭЭГ и магнитно-ядерный резонанс – для определения точной локализации поражённого нерва и диагностики болезней ЦНС;
  • УЗИ и рентгенография с применением контрастного вещества.

Среди лабораторных исследований диагностической ценностью обладает лишь общий анализ крови, который может указать на наличие анемии.

Лечение

Ликвидация основного симптома всегда направлена на устранение причины онемения ног, найденной во время проведения диагностических мероприятий, а назначить её может только врач, в индивидуальном порядке для каждого пациента.

Схема лечения пациентов в большинстве случаев включает в себя:

  • приём лекарственных препаратов;
  • мануальную терапию;
  • выполнение упражнений лечебной гимнастики, составленной лечащим врачом;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • методики альтернативной медицины.

Медикаментозная терапия предусматривает применение:

  • стероидных и нестероидных противовоспалительных препаратов;
  • хондропротекторов и миорелаксантов;
  • анальгетиков и спазмолитиков;
  • витаминных и минеральных комплексов.
Читайте также:  Препараты уменьшающие мочевую кислоту

Физиотерапия направлена на осуществление:

  • электрофореза и фонофореза;
  • низкоинтенсивного лазерного излучения;
  • гирудотерапии;
  • иглорефлексотерапии;
  • лечебного массажа камнями;
  • моксотерапии;
  • магнитотерапии, а также влияния ультразвука и микротока.

Такие методики запускают процессы регенерации, оказывают биостимулирующий эффект и улучшают кровоснабжение поражённой области.

Хороших результатов можно добиться при помощи использования рецептов нетрадиционной медицины, но делать это можно только после одобрения лечащего врача. Наиболее эффективными методами такой терапии являются:

  • мёд – его используют для обертываний;
  • спирт – его нужно втирать в ту область, в которой ощущается онемение;
  • любой жир с добавлением сахара – смесь наносится в качестве мази;
  • водка и сирень – настойка необходима для компрессов.

Продолжительность подобного лечения не должна быть меньше двух недель.

Что касается хирургического вмешательства, то оно осуществляется только по индивидуальным показаниям.

Игнорирование симптоматики и отсутствие лечения могут привести к расстройству кровообращения или частичной гангрене нижних конечностей.

Профилактика

Специфических профилактических мероприятий от онемения ног не существует, людям стоит придерживаться общих правил:

  • полностью отказаться от пагубных пристрастий;
  • снизить потребление соли;
  • чаще находиться на свежем воздухе;
  • обогащать рацион свежими овощами и фруктами, а также ингредиентами с высоким содержанием кальция, калия, магния, железа и витаминов;
  • свести до минимума ношение каблуков;
  • контролировать массу тела;
  • вести в меру активный образ жизни;
  • несколько раз в год проходить полное клиническое обследование, для раннего выявления тех заболеваний, симптомом которых является онемение нижних конечностей.

Онемение ног будет иметь благоприятный исход только тогда, когда будет начато своевременное и комплексное лечение.

Онемение, или парестезии нижней части ноги – от голеностопного сустава до коленной чашечки – распространенное явление. Патология может касаться левой ноги, правой, а также обеих конечностей – у каждого типа явления свои причины и особенности лечения.

Почему начинают неметь ноги

Основная причина онемения ноги (85% случаев) – проблемы с позвоночником. Остальная часть патологий спровоцирована заболеваниями ЦНС или сердечно-сосудистой системы. Чаще всего онемелость выступает признаком остеохондроза. Патология возникают из-за малоподвижного образа жизни или генетической предрасположенности.

Вторая по частоте болезнь, которая провоцирует онемение – грыжа межпозвоночных дисков. Такой симптом проявляется не всегда, характерен лишь для прогрессирующих форм заболевания.

Среди причин онемения, не имеющих отношения работе опорно-двигательного аппарата, встречаются такие:

  • нехватка важных микроэлементов, витаминов в организме;
  • ухудшенное кровообращение в нижней части тела;
  • чрезмерное количество сахара в крови;
  • рассеянный склероз;
  • деформирование суставов и заболевания, связанные с этим процессом.

Онемелость в ногах возникает у женщин в период беременности. Чаще всего снижается чувствительность верхней части ноги, а область ниже колена только отекает. Но иногда онемение может распространиться на всю ногу.

Болезни, на фоне которых возникает онемение ног

Важно понимать, что онемелость ноги – это последствие образовавшейся ранее болезни, потому важно правильно установить первопричину и направить лечение конкретно на неё.

Причина онемения Особенности протекания
Остеохондроз Развивается из-за структурных изменений в позвоночном столбе. Нервные волокна в спинном мозге защемляются, что и провоцирует снижение чувствительности нижних конечностей. Основная причина развития остеохондроза – малоподвижный характер жизни.

Межпозвоночная грыжа Онемение ноги от колена до стопы также возникает из-за защемления нервных корешков. Изменения происходят в междисковом пространстве, после нарушения целостности фиброзного кольца и смещения дискового ядра.

ТГВ (тромбоз глубоких вен) В венах образуются значительные сгустки крови, что ведет к ее застаиванию. Ноги кажутся тяжелыми, отекают, кожа становится сухой. В запущенных случаях может меняться цвет кожи.

Атеросклероз Заболевание кровеносных сосудов, чаще всего наблюдается у людей в возрасте старше 50 лет. Из-за отложений холестерина стенки теряют эластичность, впоследствии в ногах возникают болезненные ощущения, случаются периодические приступы онемения, сохраняется постоянная усталость.

Болезнь Рейно Происходит повреждение артериальных окончаний в конечностях. На начальных этапах поражаются только руки, но со временем болезненные спазмы, отек и онемелость могут возникнуть и в ногах – в зоне ниже колен. Обычно симптомы проявляются симметрично.

Нейропатия Характеризуется поражением нервных окончаний в ногах. Часто болезнь возникает, как последствие рассеянного склероза или сахарного диабета.

Подагра Развивается из-за большого скопления в суставах солей мочевой кислоты. В первую очередь онемение возникает в больших пальцах ног, позже пораженная площадь может расшириться. Онемение сопровождается постоянной болью.

Ревматический артрит Заболевание инфекционного характера. В процессе развития защемляются нервные окончание, которые отвечают за подвижность нижних конечностей, что и приводит к онемению. Также пациент ощущает сильные боли в коленях, возможен сильный отек.

Как проявляется онемелость в ноге

Чаще всего пациенты ощущают онемелость на внутренней или боковой части ноги, в области икроножной мышцы. Вместе с этим, могут проявляться такие симптомы:

  • нижняя часть ноги зудит, колет, ноет;
  • кожа становится сухой, может измениться ее цвет;
  • в голени периодически покалывают «мурашки»;
  • появляются болевые ощущения в поясничном отделе, в области ягодиц;
  • пораженная нога чаще мерзнет, кожа на голени становится чуть холоднее;
  • учащается затекание в голеностопном суставе, дискомфорт усиливается при наклонах.

Онемелость в правой и левой ноге

Имеет значение, в какой из конечностей ощущается онемелость:

  1. Если немеет правая нога, скорее всего имеет место невропатия правого седалищного нерва, спровоцированная остеохондрозом или грыжей. При своевременном лечении избавиться от заболевания несложно;
  2. С осторожностью стоит относиться к ситуациям, когда снижение чувствительности наблюдается в левой ноге, при этом отсутствуют другие болезненные ощущения. Такое состояние может быть предпосылкой к инсульту, микроинсульту или транзитной ишемической атаке. Игнорирование онемелости в таком случае лишь усугубит ситуацию;
Читайте также:  Тейпы спортивные что это такое

Чтобы правильно диагностировать болезнь, которая спровоцировала онемение, пациенту нужно пройти полное обследование, в частности сделать УЗИ и МРТ позвоночного столба и поясничного отдела.

Лечение онемелости ног

После того, как пациент прошел комплексную диагностику, и врач установил точный диагноз, в индивидуальном порядке формируется программа лечения. Терапия напрямую зависит от того, на фоне какого заболевания появилась онемелость.

Основная причина сниженной чувствительности нижних конечностей – зажимы нервных корешков, вызванные остеохондрозом поясничного отдела и его осложнениями. Потому главной целью лечения является обеспечить нормальное функционирование защемленных окончаний и развить подвижность нижней части тела.

Программа терапии может включать такие методы:

  • Медикаментозное лечение. В основном врач назначает обезболивающие и нестероидные противовоспалительные препараты. Возможен также прием стероидных медикаментов (в частности, при сильно выраженной симптоматике межпозвоночной грыжи). В комплекс лечения могут входить недостающие организму витамины и минералы, миорелаксанты (для снятия напряжения с мышечных тканей), а также лекарства для стимуляции микроциркуляции;
  • Методы мануальной терапии, основная цель которых – снять мышечные блоки, высвободить зажатые нервные окончания и сосуды и восстановить естественную подвижность пораженных суставов;
  • ЛФК. Упражнения лечебной гимнастики помогают обеспечить нормальное кровоснабжение пораженного участка и укрепить мышцы, что является профилактикой повторного онемения;
  • Физиотерапия. Для того, чтобы стимулировать регенеративные процессы в разрушенных тканях, врач может назначить ультразвук, электрофорез, лазе рное излучение (низкой интенсивности), магнитотерапию;

Нетрадиционная восточная медицина. Ускорить процесс восстановления помогут иглорефлексотерапия, гирудотерапия (лечение пиявками), стоун-терапия (с применением нагретых камней).

Одновременно с основной терапией пациент может проходить дополнительные процедуры, направленные на снятие состояния напряжения и усталости с позвоночного столба. Регулярно выполняя упражнения и придерживаясь нижеперечисленных рекомендаций, вполне реально убрать дискомфортные ощущения и восстановить чувствительность онемелых конечностей.

Рекомендации для восстановления чувствительности ног

В процессе лечения онемелости ног можно использовать такие способы:

    Заниматься спортом. Нагрузки должны быть умеренными, но достаточными. Чтобы убрать жжение или онемелость с ног, рекомендуется больше ходить пешком, почаще кататься на велосипеде, посещать бассейн. Подходят и другие виды спорта, основная нагрузка в которых направлена на нижнюю часть тела. Длительные пешие прогулки выступают также профилактикой проблем с суставами;

Независимо от того, насколько сильно ощущается онемение, сопровождается ли оно дополнительными симптомами, важно оперативно обратиться к врачу и выявить главную причину такого явления.

Иногда бывает так, что какая-то из конечностей теряет чувствительность на некоторое время, т. е. возникает онемение ног и рук. Причины этому могут быть самыми различными. Сразу появляется куча вопросов: почему такое бывает, страшно ли это, что же делать в таких случаях. Детальную информацию можно получить у врача. А здесь вы прочитаете то, что вам, возможно, пригодится для самостоятельной оценки ситуации.

Отчего происходит онемение ног и рук: причины

  1. Пожилые люди очень часто страдают атеросклерозом, при котором к онемению добавляются боль и судороги, человек сильно утомляется и чувствует слабость.
  2. При неактивном образе жизни в позвоночнике происходят изменения: межпозвонковые нервы в спинном мозге защемляются. Именно так проявляется остеохондроз.
  3. При рассеянном склерозе, диабете и прочих заболеваниях «заводится» нейропатия, при которой в ногах поражаются нервные окончания.
  4. Если ноги регулярно становятся «ватными», болят, то, возможно, это множественный склероз.
  5. Болезнь Рейне пока только изучается. Однако известно, что при этом кровообращение в ногах слабеет, происходит онемение, отёки и спазмы.
  6. При ревматоидном артрите в коленях возникает острая боль, а также появляются отёки, т. к. это воспалительное заболевание, при котором суставы деформируются, в результате чего происходит защемление нервов.
  7. Нарушение обменных процессов, происходящих в нервных волокнах.
  8. Происходит сжатие нервного корешка межпозвоночной грыжей.
  9. При нарушении кровообращения в мягкие ткани попадает меньше кислорода, что и вызывает онемение.
  10. При нейропатии идёт поражение нервов, при этом человек чувствует боль.
  11. Онкологические заболевания, когда опухоль находится рядом со спинным мозгом.

Другие факторы

Если у вас происходит онемение ног, причины этого могут скрываться не только в заболевании, но и нехватке витаминов и т. д. Например, при испуге перехватывает дыхание, а значит, в кровяное русло поступит меньше кислорода, а так как сужаются и сосуды, то кровь не доходит до ног, они становятся ватными, не слушаются.

Допустим, у вас нет перечисленных выше заболеваний, тогда онемение ног, причины появления симптомов кроются в вашем ритме жизни. Сидячая работа тоже даёт дополнительную нагрузку на позвоночник и ноги. Если вы программист, водитель, кассир, банкир (т.е. сидите целый день), значит вы сутулитесь, мало двигаетесь, и совершенно неважно при этом, сколько вам лет.

В любом случае, консультация у квалифицированного специалиста обязательно необходима, чтобы диагностировать онемение ног (причины).

Симптоматические проявления

  • Онемение одной ноги либо обеих сразу.
  • Возникает ощущение, будто конечности как «деревянные».
  • Больно сидеть, наклоняться, кашлять.
  • По телу словно мурашки бегают.
  • Боль в ногах отдаётся в спину, особенно в позвоночник.
  • Отёки.
  • Судороги.

Онемение одной ноги

Бывает, что возникает неприятный синдром у одной конечности, например онемение левой ноги. Причины — начало развития серьёзных болезней, таких как микроинсульт, инсульт, транзитное ишемическое состояние головного мозга. Если боли нет, а онемение ниже колена и долго не проходит, то не занимайтесь самолечением, а немедленно обращайтесь к врачу.

Если произошло онемение правой ноги, причины тут могут быть гораздо серьёзнее. Когда такое происходит периодически, то срочно идите к невропатологу, потому что это может быть вызвано нарушением чувствительности в нервных окончаниях. Если врач не выявит явных причин, то обратитесь к хирургу, занимающемуся сосудами, поскольку тогда онемение – уже сигнал о поражениях в головном мозге, и, возможно, необходимо проведение шунтирования.

Читайте также:  Лазерная эпиляция palomar vectus

Онемение большого пальца

Чувствительность большого пальца потеряна, его «щипет», кожу знобит? Вполне возможно, что когда началось онемение большого пальца ноги, причины такой проблемы, скорее всего заключались в обуви. Неудобная обувь вызывает временное прищемление нерва, отсюда и дискомфорт.

Когда такое происходит постоянно, особенно если при этом характерна и боль, чувствительность снижается (человек не различает температуру: холодно, тепло), координация движений нарушается, то это уже является сигналом сахарного диабета, межпозвоночной грыжи, обморожения, патологий артерий, нервов и многое другое.

Онемение пальцев ноги

По вашим пальцам бегают мураши, колет, как будто током. Возможно, вы долго пребываете в одной позе, и стоит вам таковую позицию поменять, как это пройдёт. Но если происходят ночное или беспочвенное онемение пальцев на ногах, причины болезненного ощущения могут быть признаками заболевания. Это и варикоз, и сосудистая недостаточность, при которых появляется отёчность, откладываются атеросклеротические бляшки, просветы сосудов сужаются. В результате кровь плохо бежит по сосудам, отсюда и онемение.

Ещё потеря чувствительности в пальцах на ногах возможна, когда страдает опорно-двигательная система (радикулит, остеохондроз, и т. д.). Тогда онемевают кончики пальцев. Однако главной причиной может служить ущемление нерва седалища (или ишиас). При подагре кровообращение в суставах нарушается, поэтому происходит потеря чувствительности. Обычно страдает только один из больших пальцев, но возможно и оба, хотя и редко.

Онемение рук: причины

Если соединительная ткань или мышцы сдавили нервно-сосудистый пучок, то это приведёт к онемению рук. В основном есть только семь мест «для сжатия» в организме, поэтому диагноз обычно ставят быстро. Бывает так, что работа позвоночника нарушается. В таком случае диагностировать приходится значительно дольше.

Существует также синдром запястного канала, который возникает чаще всего в рабочей руке. Положение кисти одинаково долгое время, вот сухожилия и отекают. Люди, которые по каким-то причинам долго работают с компьютером, могут подумать, что они подпадают под категорию лиц, рискующих столкнуться с этим синдромом.

Однако лица рабочих профессий, такие как маляр, швея, водитель, даже пианист, могут получить этот синдром быстрее, чем ПК-шники. При этом женщины более предрасположены к такой болезни, нежели мужчины, а люди среднего (40 лет) и пожилого (60 лет) возраста рискуют столкнуться с синдромом запястного канала еще сильнее.

Лечение

Прочитав про онемение ног (причины), лечение вы можете подобрать себе сами, но только в том случае, если надо просто сменить образ жизни. При других обстоятельствах, визит к врачу неизбежен.

  1. Не та поза – смените её. Разотрите кожу для скорейшего восстановления кровообращения. Почаще бегайте, делайте зарядку, физические упражнения, танцуйте под любимую музыку.
  2. Если симптомов много, к примеру, потеряли чувствительность одновременно нога и рука, то вызывайте скорую немедленно, т. к. такое может быть началом инсульта.
  3. Вполне возможно придётся отказаться от кофе, алкоголя, крепкого чая.
  4. Желательно больше кушать кашу: гречневую и овсяную. Рекомендуют также питаться проросшим зерном и есть витамины, особенно те, что с железом.
  5. Стараться не переохлаждать организм в холод.
  6. Врачи рекомендуют применение контрастных ванн. Вам необходимо 2 ёмкости: в одной горячая вода, в другой — холодная. Необходимо на полминуты опускать ноги то в одну, то в другую, повторяя так 5 раз подряд. Делают так по 2 раза в день – утром, а затем вечером. После ванны вам потребуются скипидарная мазь и хорошие тёплые носки. Мазью вы мажете ноги, а носки надеваете сверху.
  7. Обёртывание с мёдом. Понадобится кусок натуральной ткани и мёд. Мёдом мажется онемевшее место, тканью окутывается. Это делается перед тем, как идти спать, а утром смывается водой. Обычно хватает 3-4 процедур, чтобы онемение прошло.
  8. Понадобится литр холодной воды и спирт: нашатырного -10 гр., камфорного — 50 гр. Спирт вливается в воду и перемешивается. Наносится на кожу перед сном, делаются массажные движения для лучшего втирания.
  9. Чеснок, а вернее настойка из него. Берём 5 головок, давим. В посуду насыпаем на дно чеснок, заливаем водкой. Настойка должна простоять в темноте и прохладе ровно 2 недели, при этом 1 раз в день нужно её встряхнуть. Принимать 2 раза в день утром и вечером не менее месяца.
  10. Вам потребуется растительный жир и сахар-песок по полстакана. Они смешиваются, этим натирается онемевшее место. Потом готовят ванночку из 2 ч. л. морской соли и литра теплой воды. В раствор, где-то на 15 мин. опускаются ноги, после чего берётся махровое полотенце и тщательнейшим образом вытирается кожа.

То же самое относится к проблеме онемение пальцев ног: причины, лечение практически идентичны. Вот несколько способов непосредственно для профилактики, чтобы чувствительность ваших пальчиков не терялась:

  1. Лыжи, коньки, бег. одним словом – спорт.
  2. Берётся камфорная мазь. Ею мажется тот пальчик, который онемел. После чего берётся носок и одевается на ногу. Лучше всего делать на ночь.
  3. Также контрастные ванны.
  4. Вращение и движение стоп, ходьба на носочках. Попробуйте поделать стопой всяческие «пируэты», это можно сделать под музыку.
  5. Стресс… его надо обязательно снимать. Посмотрите любимый фильм, поспите, погуляйте в парке, позвоните другу или подружке и просто поболтайте с ними ни о чем. Делайте то, что повысит ваше настроение.

И в заключение

Теперь вы знаете, что представляет собой онемение ног, причины возникновения, почему происходит потеря чувствительности, и можете подобрать лечение. Не пускайте всё на самотек: может быть, пройдет со временем. Запомните, намного проще профилактика на ранних стадиях, чем лечение заболевания.

Комментировать
14
353 просмотров
Комментарии
  1. berkey ()
    Ответить

    Highly energetic article, I liked that bit. Will there be a part 2?|
    berkey https://bit.ly/3nYQwo7

  2. thefeed ()
    Ответить

    I feel that is among the such a lot vital info for me. And i’m happy studying your article. However want to observation on few basic issues, The website style is ideal, the articles is in reality great : D. Just right activity, cheers|
    thefeed http://neoromance.info/link/rank.cgi?mode=link&id=26&url=https://www.pearltrees.com/rxbar1/item256440423

  3. feed ()
    Ответить

    wonderful points altogether, you just won a new reader. What could you suggest in regards to your publish that you simply made a few days ago? Any sure?|
    feed http://www.adventuresonly.com/redirecthandler.ashx?url=https://studiopress.community/users/rxbar/

  4. the feed ()
    Ответить

    I am regular reader, how are you everybody? This article posted at this web site is in fact pleasant.|
    the feed https://www.sindbadbookmarks.com/mobile/rank.cgi?mode=link&id=1975&url=https://medium.com/@skratchlabs1/we-feed-athletes-energy-gels-hydration-cbd-oil-more-5acc2d9a2e81

  5. feed ()
    Ответить

    Hello there! Do you know if they make any plugins to assist with Search Engine Optimization? I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good success. If you know of any please share. Thanks!|
    feed http://1000love.net/lovelove/link.php?url=https://rxbar.page.tl/

  6. atmospheric water generator price in india ()
    Ответить

    Howdy, i read your blog occasionally and i own a similar one and i was just wondering if you get a lot of spam comments? If so how do you stop it, any plugin or anything you can recommend? I get so much lately it’s driving me insane so any support is very much appreciated.|
    atmospheric water generator price in india http://www.c0ld.net/includes/redirect.php?url=https%3A%2F%2Fwww.pexels.com%2F@atmospheric-water-generator-3538524

  7. superbeets ()
    Ответить

    I every time spent my half an hour to read this web site’s content all the time along with a mug of coffee.|
    superbeets http://home.cjk3d.net/link.php?url=http%3A//ccm.net%2Fprofile%2Fuser%2Fsuperbeets32

  8. Tesha ()
    Ответить

    Wow! Thank you! I permanently wanted to write on my website something like that.
    Can I include a fragment of your post to my website?

    My blog … credit card number natwest

  9. junk car buyer ()
    Ответить

    I got this site from my friend who shared with me regarding this web page and now this time I am browsing this website and reading very informative articles at this time.|
    junk car buyer https://3dwarehouse.sketchup.com/user/339929f1-184a-4ad7-abe4-d79dfd33e0a2/Houston-Junk-Car-Buyer

  10. houston junk car buyer ()
    Ответить

    Having read this I believed it was rather informative. I appreciate you finding the time and energy to put this content together. I once again find myself spending a significant amount of time both reading and commenting. But so what, it was still worth it!|
    houston junk car buyer https://myspace.com/buyercarhouston

  11. theragun ()
    Ответить

    I blog frequently and I really thank you for your information. The article has truly peaked my interest. I am going to take a note of your site and keep checking for new information about once a week. I subscribed to your RSS feed too.|
    theragun https://twitter.com/TheragunR

  12. we just did 46 ()
    Ответить

    Hey very cool web site!! Man .. Excellent .. Superb .. I’ll bookmark your site and take the feeds additionally? I am happy to seek out so many useful information here in the submit, we want develop more techniques on this regard, thank you for sharing. . . . . .|
    we just did 46 https://www.facebook.com/viralamerica2016/posts/we-just-did-46-hat-official-buy-here-httpsteechipcomwe-just-did-46-hat-official-/1475921352603875/

  13. fa thor shirt ()
    Ответить

    Appreciate the recommendation. Let me try it out.|
    fa thor shirt https://binged.it/3r9FQV2

  14. berkey water filter ()
    Ответить

    Hello! Quick question that’s completely off topic. Do you know how to make your site mobile friendly? My blog looks weird when browsing from my iphone4. I’m trying to find a template or plugin that might be able to fix this issue. If you have any recommendations, please share. Appreciate it!|
    berkey water filter https://telegra.ph/Berkey-Water-Filter-05-02

Это интересно
Adblock detector