No Image

Может ли снизиться гемоглобин от стресса

СОДЕРЖАНИЕ
14
303 просмотров
17 августа 2019

Музыка

Метки

Рубрики

  • рукоделочки (210)
  • Мастер-класс (122)
  • вязание (53)
  • шитьё. (35)
  • Куколки (игрушки)своими руками. (6)
  • Кукольная мода) (6)
  • Вышивание. (2)
  • Мебель кукольная своими руками. (1)
  • Мир женщины (183)
  • Натуральная косметика. (82)
  • секреты красоты (61)
  • Для дома. (43)
  • Кулинария. (102)
  • Вторые блюда. (20)
  • Выпечка. (19)
  • Десерты. (10)
  • Овощные и мясные закуски. (8)
  • Салаты. (7)
  • детская кухня (2)
  • Бутерброды. (1)
  • Видео (70)
  • Красота да и только(видео). (22)
  • Люди,которые удивляют. (5)
  • Эдуард Асадов. (3)
  • Мои ролики (2)
  • Видеоклипы. (1)
  • Для ПК (60)
  • интернет (48)
  • Для блога(дневников) (55)
  • Астрология и т.д. (49)
  • эзотерика и прочее. (30)
  • гороскоп (8)
  • Гадания (5)
  • ссылочки) (45)
  • Полезные советы. (40)
  • Интересненько)))) (39)
  • Мыло_свечеварение. (37)
  • О детях и для детей. (37)
  • Самоделкино) (3)
  • Уроки ФШ (36)
  • Клипарт,скрап наборы. (8)
  • музыка (29)
  • Муз.плееры и муз.открытки. (3)
  • здоровье (28)
  • Фитнес,гимнастика,зарядка. (9)
  • Цитаты,размышления. (27)
  • Афоризмы. (1)
  • Готовимся к праздникам. (26)
  • Стихи (15)
  • Поэтам. о поэтах. о стихии стихов. (4)
  • Мои стихи. проба пера. (2)
  • Искусство. (14)
  • Художники. (7)
  • Необычные техники. (3)
  • Танец-это маленькая жизнь! (3)
  • Вот такое кино) (13)
  • притчи,легенды (13)
  • Аудиокнига (12)
  • Электронные книги. (1)
  • Интересные фотографии (11)
  • Рамки-рамочки. (10)
  • Флеш. плейкаст. (8)
  • Провославие. (7)
  • Молитва (5)
  • психология (6)
  • Тесты (5)
  • Мысли вслух(мои) (2)
  • Мысли вслух(процитировано) (2)
  • Календарик) (1)
  • Клипарт,скрап наборы. (1)
  • Программа (0)
  • Мужчина и женщина . (0)
  • Медитации для детей и взрослых. (0)

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Статистика

Пятница, 08 Августа 2014 г. 09:46 + в цитатник

Гемоглобин — неожиданная причина постоянной усталости. Избавляемся

Вялость, сонливость, быстрая утомляемость — все эти симптомы периодически проявляются едва ли не у каждой из нас, а для многих они, к сожалению, стали постоянными спутниками. У некоторых к этим симптомам добавляются еще и головокружение и одышка даже при незначительных нагрузках.

ТВ-реклама подсказывает, что проблема в стрессе, плохом матрасе, недостатке витаминов, и прочих волшебных пилюлях, покупка которых моментально решит все наши проблемы. Но рекламу оплачивают, чтобы продать товар, а не решать наши проблемы.

Вот и выходит так, что многие знают, что хороший матрас сделает нас счастливыми, но для многих станет неожиданностью, что все симптомы, перечисленные в первом абзаце — это симптомы пониженного гемоглобина. И более того: статистика подсказывает, что в мире низкий гемоглобин наблюдается у каждой третьей женщины (а для беременных эта частота увеличивается почти в полтора раза (. ).

Т.е. вполне вероятно, что У ТРЕТИ моих читательниц вялость связана именно с низким гемоглобином.

Может ли быть низкий гемоглобин именно у меня?

Определить это «на глазок» невозможно. Тот факт, что гемоглобин лично у вас ниже нормы может подтвердить только общий анализ крови, но вот сопоставить свои симптомы со всеми симптомами низкого гемоглобина, мы вполне можем.

Сайт Analiz-Krovi.com сравнивает низкий гемоглобин у женщин с эпидемией, ссылаясь на огромные масштабы проблемы как в мире, так и в нашей стране. Суть «эпидемии» хорошо представлена в инфографике, из которой мы и получим самые распространенные симптомы:

Итак, слабость и сонливость — это только первые звоночки. В случае если низкий гемоглобин отмечается у вас в течение длительного времени, начинаются дистрофические процессы: сухие ломкие волосы, ногти, подверженные грибковым заражениям, плохая кожа, измененные слизистые, и даже проблемы с менструальным циклом.

Если вы обнаружили у себя один или несколько из этих симптомов, это уже достаточный повод для того, чтобы заскочить к терапевту и получить направление на общий анализ крови. Это не отнимет много времени, а в большинстве поликлиник нашей страны анализ к тому же будет бесплатным (без сборов «на кабинет», и прочих вымогательских особенностей).

Примечание: что интересно, на картинке симптомы разделены на три группы: «работа», «красота», «здоровье». Это ясно дает понять, что падение гемоглобина вполне способно затронуть три важнейших аспекта жизни современной женщины. Именно важнейших, ведь для кого-то работа — работа в офисе, а для кого-то, например — уход за своим ребенком. И если мама постоянно уставшая, то вряд ли получится обеспечить ребенка всем необходимым.

Читайте также:  Упражнения для укрепления сердца и сосудов

Что делать, если в результатах анализа гемоглобин понижен?

Итак, вы сделали анализ, и результаты показали падение уровня исследуемого показателя.

Нормы, как правило, указываются на бланках, но на всякий случай, давайте запомним возрастные нормы гемоглобина у взрослых женщин:

После 65 лет: 117 — 161 г/л.
После 45 лет: 117 — 160 г/л.
Старше 18 лет: 117 — 155 г/л.
15 — 18 лет: 115 — 155 г/л.

При необходимости все возрастные нормы гемоглобина для обоих полов можно найти по ссылке.

Дальнейшие действия вам опишет врач. В большинстве случаев дело ограничится нормализацией рациона, с прохождением (если будет необходимо) курса приема антианемических лекарственных средств.

Но как гемоглобин может стать причиной ослабления организма, так существуют и заболевания, которые сами станут причиной падения уровня гемового белка. Получается замкнутый круг, разорвать который сможет только врач, устранив первопричину. В таком случае доктору понадобится определить какое именно заболевание влияет на уровень гемоглобина.

Всё та же инфографика подсказывает, что в 60% случаев «причиной» оказываются заболевания желудочно-кишечного тракта и глистные инвазии. В 15% случаев могут обнаружиться болезни почек. По 5% в рейтинге возможных причин получают болезни печени; внутренние кровотечения; и болезни щитовидной железы (микседема, гипертериоз). На оставшиеся 10% суммарно приходятся все остальные причины низкого гемоглобина, которые у каждого могут быть индивидуальными.

Как правило, после того, как вы начнете коррекцию уровня гемоглобина, ваше общее самочувствие улучшится уже через 5-6 дней, а такие симптомы как усталость и сонливость исчезнут через несколько недель.

К тому же, даже если анализ крови покажет, что гемоглобин в норме, вы все равно извлечете из своего незапланированного похода к терапевту выгоду, ведь быстрая утомляемость — симптом, который может свидетельствовать о ранних стадиях многих заболеваний. А, как известно, чем раньше обнаруживается заболевание, тем легче, эффективней, и дешевле его можно будет вылечить (не говоря уж о тех болезнях, которые только на ранних стадиях и лечатся).

Месяц назад сдавала ОАК и выявили, что все показатели гемоглобина понижены,.
Сейчас сдала опять и показатели еще упали. гемоглобин 110, при норме 120. Чем поднять.
Гематоген и продукты не помогают.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Тропина Наталья Владимировна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Ксения Кошеленко

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Невзорова Софья Игоревна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Солодова Олеся Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Ольга Самохвалова

Психолог, Эмоционально-образная терапия. Специалист с сайта b17.ru

Инна Кравцова

Психолог, Гештальт-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Зубкова Анна Андреевна

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Золотых Вера Владимировна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Качкачева Мария Михайловна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Фёдор Ерохин

Психолог, Расстановщик Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Надо узнать откуда течет и почему. Поднять почти нереально. Вряд ли у вас дефицит железа.

К гематологу сходите, вам пропишут правильное лечение, если это необходимо.

Гематоген не поможет. Продукты — смотря какие.
Что кушаете? Есть проблемы с желудком?
Какие есть заболевания?
Месячные нормальные, не сильные? В какой день цикла сдавали анализы?
Были ли за последний год сильные стрессы или еще что-то необычное?

А врачи то,что говорят?Анемия это ж ненрмально.Пока обследуетесь кушайте гранаты,печень.Ферумллек попейте)Здоровья вам))

Круто,высокий у вас гемоглобин.В нашем городе среди моих знакомых и коллег ни у кого такого высокого нет.У меня 90 уже 20 лет.

Круто,высокий у вас гемоглобин.В нашем городе среди моих знакомых и коллег ни у кого такого высокого нет.У меня 90 уже 20 лет.

Похожие темы

разве это низкий?

фенюльс пей
А то скоро плешивая будешь ходить.

110 это ведь норма, а ниже уже да — ниже нормы.

Автор, успокойтесь, 110 это нормальный бабский гемоглобин, знаю человека у которого г -н 38, вот это низкий.

Автор, очень рекомендую Вам препарат Тотема. По 3 мл 2 раза в день. При таком приеме гемоглобин поднимается на 1 единицу в сутки, то есть пропьете 10 дней — будет 120. Погуглите, отзывы у него хорошие. Я беременная его принимала, потом ребенку давала.

Читайте также:  Вылезла шишка на попе

12 пост мой, и еще, налегайте сейчас /весной/ на яблоки, которые быстро на срезе темнеют; гречку, отвар шиповника

Всем спасибо за ответы! У меня всегда был нормальный , но за пол года перенесла 2 операции. Последняя 4 месяц назад. Конда увидела первый раз понижение, пошла у терапевту, та скащала : ну норм, востановиться. В итоге через месяц он еще ниже упал. Сдавала кровь за несколько дней до менстр. Т.к. Менстр. Очень обильные, боюсь вообще без крови остаться( а врачи со своей тупостью уже достали( всем на все класть. Причем необразованные до жути. Знаю, что препараты железа опасно применять , вот и спрашиваю о хороших.

Пейте препарат железа в профилактической дозе три месяца. пересдайте кровь. если не повысится — над искать проблемы пищеварительного тракта, хеликобактер, целиакия и т.д. если повысится пропить еще три месяца для закрепления результата.

Менстр. Очень обильные,

110 это ведь норма, а ниже уже да — ниже нормы.

Автор, успокойтесь, 110 это нормальный бабский гемоглобин, знаю человека у которого г -н 38, вот это низкий.

Всем спасибо за ответы! У меня всегда был нормальный , но за пол года перенесла 2 операции. Последняя 4 месяц назад. Конда увидела первый раз понижение, пошла у терапевту, та скащала : ну норм, востановиться. В итоге через месяц он еще ниже упал. Сдавала кровь за несколько дней до менстр. Т.к. Менстр. Очень обильные, боюсь вообще без крови остаться( а врачи со своей тупостью уже достали( всем на все класть. Причем необразованные до жути. Знаю, что препараты железа опасно применять , вот и спрашиваю о хороших.

Девочки, а гемобин никто не принимал? Как он вам? Мне доктор посоветовала его как альтернативный вариант, если не помогают обычные препараты. У меня есть такая беда, месяц пила ферум какой-то, толку ноль, анализы как были так себе, так и остались, поэтому заинтересовалась этим препаратом.

Я принимала, очень хороший препарат, прямо вот советую. Весь секрет в том, что там за основу очищенный от примесей гемоглобин животных, он хорошо подходит к нашему организму, поэтому гемоглобин быстро приходит в норму.

Можно же не только таблетки пить, продуктами тоже хорошо гемоглобин повысить можно.

Я принимала, очень хороший препарат, прямо вот советую. Весь секрет в том, что там за основу очищенный от примесей гемоглобин животных, он хорошо подходит к нашему организму, поэтому гемоглобин быстро приходит в норму.

Не понятно с чем связан уровень гемоглобина у автора темы? у беременных часто гемоглобин падает, всегда им препараты железа назначают во 2 или 3 триместре и конечно же принимать продукты железосодержащие, причем препаратов сейчас много. Поэтому в этом случае идти к гематологу не стоит, а у не беременных надо возраст учитывать, 110 в некоторых случаях уже нормой считается.

Тоже не поняла что с ТС, ведь даже простой стресс влияет на уровень гемоглобина. У меня гемоглобин упал но на фоне стресса, усталости, стала быстро уставать и появились головные боли, на основе обследования выяснилось что у меня гемоглобин упал до 100, вот тоже думаю надо хорошее средство пропить, чтобы эффективно было, а то выбор большой и не знаешь что лучше.

Я и не знала что усталость тоже связана с гемоглобином. У меня на третьем триместре ставили анемию и мне мой гинеколог Гемобин назначал. Правильно девочки выше писали, что он хорошо усваивается. И что удобно он в таблетках, а то пила другой препарат в капсулах так глотать не могла его. Правда у этого таблеточки страшненькие, темные, но это не главное)))) Причем уровень гемоглобина поднялся быстро, так как мне контрольную пересдачу назначали через две недели и тут уже для закрепления результата и до родов я его еще принимала. Думаю он и вам поможет, тем более уровень у вас не критичный.

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: здоровье

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Читайте также:  Крем от розацеа солантра

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Гемоглобином называют железосодержащий сложный белок, находящийся в эритроцитах и придающий им красный цвет. Благодаря ему клетки организма получают из легких кислород, обеспечивающий жизнедеятельность. Понижение гемоглобина в крови приводит к развитию анемии, или малокровию. Большинство людей в разные периоды жизни сталкивались с такой проблемой.

Какой уровень гемоглобина считается низким?

Норма отличается в зависимости от возраста и половой принадлежности. Для женщин этот показатель составляет – 130-140 г/л, для мужчин – 135-145 г/л. Для детей в разные годы жизни он находится в диапазоне от 112 до 139 г/л.

Выделяют несколько степеней тяжести низкого гемоглобина:

  1. От 90 до 110 г/л – небольшая.
  2. От 70 до 90 г/л – средняя.
  3. Ниже 70 г/л – тяжелая.

Почему снижается гемоглобин?

Причины низкого уровня гемоглобина разнообразны.
1. Неправильное питание. Снижение железосодержащего белка в клетках крови происходит из-за недостатка в рационе продуктов животного происхождения. Пониженный гемоглобин нередко наблюдается у людей, длительное время придерживающихся диет, и у вегетарианцев. Как известно, растительная пища содержит намного меньше железа, чем животная. Анемия развивается у детей в случае недостаточного или несбалансированного питания, с низким содержанием железа, минералов и витаминов.

2. Значительные кровопотери. Острые кровотечения, которые открываются в короткий временной промежуток, приводят к быстрому понижению гемоглобина в крови; это может случиться при травмах, после хирургических вмешательств, при болезнях органов пищеварительной системы, при внематочной беременности. Хронические случаются при стоматологических патологиях, частых кровотечениях из носа, варикозе вен прямой кишки, дивертикулах, полипах и язвенной болезни желудка, опухолях, обильных менструациях, гинекологических болезнях.

3. Причины развития железодефицитной анемии – инфекции хронические. К ним относится гепатит, пиелонефрит, туберкулез, энтероколит, пневмония, дизентерия, сальмонеллез. Кроме этого, снижение гемоглобина может произойти при длительно протекающих заболеваниях печени, почек, легких у людей старшей возрастной группы. При этом в организме нарушается перераспределение железа или его усвоение.

4. Гемоглобин понижается при гриппе и ОРВИ, но, как правило, его уровень восстанавливается после выздоровления.

5. Гематологические заболевания, при которых быстро разрушаются эритроциты, вследствие чего синтез железосодержащего белка нарушен. Это может случиться при патологиях головного мозга, при которых гибнут стволовые клетки. Гемоглобин падает при всех злокачественных заболеваниях крови, при этом обычно снижены и лейкоциты.

6. Причины пониженного гемоглобина – заболевания с аутоиммунным механизмом развития, среди которых: патологии щитовидной железы, гломерулонефрит, системные болезни соединительной ткани.

7. Период беременности и кормления грудью. В это время организм женщины нуждается в усиленном поступлении железа.

8. Глистные инвазии. Понижение гемоглобина в крови связано с потреблением паразитами большого количества витамина B12, который необходим для усвоения железа.

9. Частые сдачи крови донором могут привести к пониженному уровню гемоглобина.

10. Анемия может развиться на фоне стрессов, возбуждения, чрезмерных физических нагрузок.

Причины анемии принято условно делить на три категории:

  1. Нарушение производства железосодержащего белка в результате нехватки для этого процесса молекул. Сюда относятся патологии ЖКТ (при которых нарушено всасывание белка и железа), голодание, строгие диеты, низкое содержание железа в продуктах питания, состояния после операций на желудке и двенадцатиперстной кишке.
  2. Быстрое разрушение красных кровяных телец, что обусловлено внешними причинами или нападением иммунных клеток на эритроциты. В этом случае продолжительность жизни красных телец крови значительно короче средней, составляющей 120 дней.
  3. Нарушение производства гемоглобина при наличии всех необходимых компонентов. Это происходит, как правило, при генетических патологиях, таких как талассемия.

Признаки

Если концентрация гемоглобина в крови снижена, могут наблюдаться следующие симптомы:

Комментировать
14
303 просмотров
Комментарии
  1. berkey ()
    Ответить

    Your mode of telling everything in this paragraph is actually pleasant, every one can easily be aware of it, Thanks a lot.|
    berkey https://bit.ly/3nYQwo7

  2. feed ()
    Ответить

    Currently it looks like Expression Engine is the best blogging platform out there right now. (from what I’ve read) Is that what you are using on your blog?|
    feed http://t.messaging-master.com/c.r?v=4+paaq3rsrbkacaeafyabuks2grlxg2htgek4bvlw6x7tgxpftzsfdno66rbidbdyv5go4zw45d2wput2qviqutkwiuxsv3ibtbwff3ggndf6drhfvc74q6fwcdgta====+598263@messaging-master.com&u=https://chocolatey.org/profiles/rxbar

  3. the feed ()
    Ответить

    My brother suggested I might like this web site. He was entirely right. This post actually made my day. You cann’t imagine simply how much time I had spent for this info! Thanks!|
    the feed http://www.kzsoft.to/rank.cgi?mode=link&id=1187&url=https://www.tuugo.us/Companies/the-feed/0310006501066

  4. the feed ()
    Ответить

    Hello, Neat post. There is an issue along with your web site in internet explorer, could test this? IE nonetheless is the market leader and a huge section of folks will miss your excellent writing because of this problem.|
    the feed http://www.tstz.com/link.php?url=https://www.explorra.com/user/73595

  5. the feed ()
    Ответить

    Hey! Do you use Twitter? I’d like to follow you if that would be ok. I’m definitely enjoying your blog and look forward to new updates.|
    the feed http://go.iprim.ru/?url=https://about.me/SkratchLabs

  6. atmospheric water generator price in india ()
    Ответить

    Have you ever thought about including a little bit more than just your articles? I mean, what you say is important and everything. However think about if you added some great graphics or videos to give your posts more, «pop»! Your content is excellent but with pics and clips, this site could undeniably be one of the greatest in its field. Great blog!|
    atmospheric water generator price in india http://carabidae.org/go.php?https://www.pexels.com/@atmospheric-water-generator-3538524

  7. superbeets review ()
    Ответить

    I know this if off topic but I’m looking into starting my own blog and was curious what all is required to get setup? I’m assuming having a blog like yours would cost a pretty penny? I’m not very web smart so I’m not 100% certain. Any tips or advice would be greatly appreciated. Cheers|
    superbeets review http://www.manutd.ru/redire/?go=myspace.com%2Fsuperbeets04

  8. junk car buyer ()
    Ответить

    Thanks for the marvelous posting! I truly enjoyed reading it, you happen to be a great author. I will always bookmark your blog and definitely will come back later on. I want to encourage you to ultimately continue your great writing, have a nice evening!|
    junk car buyer https://edex.adobe.com/member/0DdkeboUw

  9. junk car buyer ()
    Ответить

    Hi there everyone, it’s my first visit at this web page, and article is truly fruitful in support of me, keep up posting these types of content.|
    junk car buyer https://3dwarehouse.sketchup.com/user/339929f1-184a-4ad7-abe4-d79dfd33e0a2/Houston-Junk-Car-Buyer

  10. theragun vs hypervolt ()
    Ответить

    I do not know whether it’s just me or if perhaps everybody else encountering issues with your site. It appears as if some of the written text on your posts are running off the screen. Can someone else please provide feedback and let me know if this is happening to them as well? This could be a problem with my web browser because I’ve had this happen previously. Kudos|
    theragun vs hypervolt https://theragunreview.tumblr.com/

  11. we just did 46 ()
    Ответить
  12. fa thor shirt ()
    Ответить

    With havin so much content and articles do you ever run into any problems of plagorism or copyright violation? My blog has a lot of exclusive content I’ve either written myself or outsourced but it seems a lot of it is popping it up all over the internet without my authorization. Do you know any ways to help reduce content from being ripped off? I’d certainly appreciate it.|
    fa thor shirt https://binged.it/3r9FQV2

  13. Judson Korewdit ()
    Ответить

    I do not even know how I finished up here, but I believed this submit was once good. I don’t know who you’re but certainly you’re going to a well-known blogger if you happen to are not already. Cheers!|
    Judson Korewdit https://telegra.ph/Berkey-Water-Filter-05-02

  14. pew pew madafakas soulmia ()
    Ответить

    Magnificent goods from you, man. I have understand your stuff previous to and you’re just extremely magnificent. I really like what you have acquired here, certainly like what you are stating and the way in which you say it. You make it enjoyable and you still take care of to keep it sensible. I can not wait to read far more from you. This is really a terrific web site.|
    pew pew madafakas soulmia https://feqatyzi.wixsite.com/pew-pew-madafakas

Это интересно
Adblock detector