No Image

Лечение пяточной шпоры йодом

СОДЕРЖАНИЕ
13
391 просмотров
17 августа 2019

Боль в пятке мешает ходить, бегать, доставляет дискомфорт. Иногда становится настолько сильной, что передвигаться можно только с помощью костылей или трости. Многие люди, которых коснулась эта патология, хотели бы от нее избавиться, улучшить качество жизни. Поэтому пяточная шпора, лечение народными средствами, особенно йодом — часто задаваемые вопросы. Рецепты традиционной медицины могут быть неплохой альтернативой применению лекарств и оперативному вмешательству.

Причины возникновения

Шпора пятки появляется в результате развития плантарного фасциита. Два этих понятия иногда используют как синонимы, но медики склонны их разделять. Возникает из-за митротравм фасции, соединительной ткани подошвы. В большинстве случаев травмы заживают, однако при постоянном давлении и напряжении воспалительный процесс не прекращается и со временем приводит к сильной болезненности.

Сочетание воспаления, травм, нарушения обменных процессов провоцирует возникновение на кости кальциевых наростов – остеофитов. Иногда они напоминают по форме зубец или шип.

Основными факторами возникновения патологии являются:

  • воспалительные заболевания;
  • переломы;
  • большой вес;
  • новообразования;
  • плоскостопие;
  • неправильно распределенная физическая нагрузка;
  • нарушенное кровоснабжение ног;
  • патологии позвоночника;
  • стоячая работа.

Чаще всего остеофиты развиваются у женщин после 40 лет и легкоатлетов. Возникновение патологии у женщин связано с ношением обуви на каблуках или плоской подошве. Беременность может также послужить провоцирующим фактором. Появление костных наростов у легкоатлетов связано с необходимостью бегать преимущественно на носках. Возникает постоянное напряжение фасции, надрывы ткани и непрекращающийся воспалительный процесс.

Характерные симптомы

Если по утрам появляется боль в стопе, не связанная с какой-либо очевидной причиной, то, возможно, она свидетельствует о развитии фасциита. Через некоторое время нога разрабатывается, ощущение утихает и исчезает. Появление болевых признаков сразу после подъема связано с тем, что при долгом неподвижном положении фасция становится короче. После нескольких шагов она растягивается, разрабатывается и состояние облегчается.

Доктор Бубновский : «Копеечный продукт №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Помогает при лечение ушибов и травм. Спина и суставы будут как в 18 лет, достаточно раз в день мазать. »

Со временем боль возникает и после движения. Досаждает на протяжении всего дня и при ходьбе. Усиливается к вечеру, после долгого сидения, большой нагрузки на ноги, движения по лестнице и ходьбе по твердой поверхности.

При игнорировании этих симптомов болезнь развивается, появляются другие признаки:

  • болевые ощущения охватывают большой палец, лодыжку, свод стопы;
  • нарушается движение пальцев;
  • опухает стопа и лодыжка;
  • острая боль, человек может ходить только на носочках;
  • на ступне образуются мозоли;
  • из-за того, что человек пытается избегать наступать на больную часть, происходят изменения походки.

Подошвенный фасциит обычно появляется на одной ноге, однако, бывают случаи двустороннего поражения.

Лечение

Своевременное применение лечебных мероприятий всегда приводит к выздоровлению. Терапия костных образований – комплексная, она включает:

  1. Медикаменты. Применяются обезболивающие, нестероидные противовоспалительные мази или растворы, например, Хондроксид или Димексид.
  2. Специальную гимнастику. Упражнения направлены на повышение эластичности, укрепление сухожилий и фасции, улучшение кровоснабжения.
  3. Использование ортопедических приспособлений. Брейсы и ортезы одеваются на ночь. Они обеспечивают положение ступни под прямым углом к ноге. Днем рекомендуется ношение ортопедической обуви.
  4. Физиопроцедуры. Назначается лазер, ультразвук, ренгенотерапию.
  5. Холодные компрессы.
  6. Народные методы. Применение меда, соли и йода от пяточных шпор в домашней медицине.
  7. Хирургическое вмешательство показано в крайних случаях.

Как лечить шпору?

Обычно раствор Люголя и спользуется как антисептическое средство. Однако, он также способен уменьшить болезненность, справиться с воспалением внутренних тканей ступни, устранить застои и смягчить затвердения. Регулярное использование этого препарата излечит нарушения костной ткани.

Перед использованием препарата, нужно узнать о противопоказаниях. Нельзя использовать его при беременности, патологии почек, гемморагическом диатезе, нарушении функций щитовидной железы и повышенной чувствительности.

Йодовая настойка используется для проведения аппликаций, компрессов, ванн, препараты для которых можно купить в любой аптеке или магазине. Раствор применяют в комплексе с другими препаратами и отдельно, например, в виде йодной сеточки, нанесенной перед сном на огрубевшую кожу ступни. Лучшее всасывания достигается в теплой воде, поэтому рекомендуется делать ванночки с йодовым раствором и содой.

При регулярности выполнения процедур лечение длится не меньше месяца.

Ванночки

Для приготовления отвара для ванны в кастрюлю с 5 л воды насыпают 100 г порошка шалфея и кипятят 10 минут. Как только отвар остынет до терпимой для кожи ног температуры, в него добавляют 10 капель 5% йода. Процедуру завершают после того, как вода полностью остынет. Ноги тщательно вытирают, на больное место втирают мазь или растирку. Желательно завернуть ноги в теплое одеяло или носки.

Аппликации

От шпоры на пятке часто применяют лечение аппликациями с йодом. Перед сном в специальном стакане смешивают флакон препарата, 1 столовую ложку жидкого меда и 1 чайную ложечку соли. Массу выкладывают на марлю и прикладывают к ступне, которую предварительно распаривают в горячей воде. Марлю крепят на ноге бинтом, сверху надевают теплый носок и ложатся спать. Не рекомендуется снимать повязку сразу после подъема, лучше сначала походить в течение 20-40 минут. Медовую аппликацию проводят 5 дней.

Обезболивающая мазь

При сильных острых болях рекомендуется использовать мазь из 100 мл 5% йодового раствора, 4 таблеток аспирина и стольких же таблеток анальгина. Таблетки растирают в порошок, добавляют йод, размешивают и на сутки убирают в защищенное от солнца место. Мазь наносят на больной участок в раз в неделю или 10 дней. Курс длится 4-6 недель.

Согревающий компресс

Этот способ направлен на облегчение симптомов, снижение болевых ощущений и восстановление работоспособности стопы. Смешивают флакон тройного одеколона, по 2 флакона йодид калия и настойки валерианы, продаваемой в аптеках, 4 красных острых перчика. После банку закрывают крышкой и хранят в темном месте 2 дня.

Полученным средством обрабатывают загрубевшую кожу пациента, закрывают ее пленкой, сверху надевают шерстяной носок и оставляют на ночь. Допускается не просто нанесение настойки на кожу, но легкое растирание. При возникновении жжения растирание прекращают, компресс убирают. Процедуру повторяют каждый день в течение 1 недели.

Йод, валериана и перец

Еще одним способом справиться с болью является йодовая настойка с перцем и валерьянкой. В емкости смешивают 5 красных острых перчика, 2 пузырька раствора Люголя, 1 флакон настойки валерианы, 250 мл водки. Все переливают в темную бутылку, которую хранят в защищенном от солнца месте. Через 3 дня препарат готов. Каждый вечер перед сном ее наносят на грубую кожу ступни, следя за тем, чтобы она не попадала на здоровые участки и не вызывала ожоги. Стопу заворачивают бинтом, надевают носок и оставляют так до утра. Повторяют в течение 15 дней.

С аспирином

Йодистая настойка, смешанная с двумя размельченными в порошок таблетками обезболивающего, позволит быстро справиться с болью. Тампон из ваты смачивают в полученной смеси, прикладывают к стопе, которую сразу обматывают бинтом или тканью. Для улучшения эффекта одевают теплые носки или оборачивают стопу полотенцем. Процедуру можно повторять 3 раза в день.

Читайте также:  Сильно болят пятки при ходьбе причина

Действие йода на фасциит

Препарат оказывает хорошее обезболивающее действие, снимает воспаление, стимулирует кровоснабжение, восстанавливает микротравмы, улучшает эластичность тканей. Однако, он не лечит само заболевание. Поэтому при появлении болевого синдрома, следует использовать назначенный врачом комплекс, особенно если он включает медицинские препараты.

Настойки из уксуса

Уксусная кислота помогает размягчить остеофиты, улучшить кровообращение, уменьшить боль, снизить отек и воспаление. Процедуры выполняют не менее 10-14 дней.

С яйцом и маслом

В банку разбивают сырое яйцо, тщательно его взбивают, добавляют 100 мл столовой уксусной кислоты, растопленное масло (половину пачки) и перемешивают. Банку закрывают, оборачивают теплым полотенцем, помещают в темное место на 2-3 дня. Настойкой смачивают кусочек ватки или марли, укладывают на распаренную стопу, закрывают бинтом или пищевой пленкой, надевают носок.

С парафином

В растопленный парафин (получают из 5-6 столовых ложек порошка) добавляют 100 мл уксуса и 20 мл спиртовой календулы, зверобоя или ромашки. Перемешивают, наносят послойно на распаренную стопу.

Советы врачей

Чтобы избавиться от подошвенного фасциита надо выполнять некоторые рекомендации:

  1. Носить обувь с ортопедическими стельками.
  2. Во время сна использовать ортопедические приспособления, препятствующие сокращению сухожилий ночью.
  3. Применять ванночки, компрессы.
  4. После приема ванночки делать массаж. Растирание больного места по кругу в течение 10-15 минут улучшит кровоснабжение. При сильной боли для растирания можно использовать кусочки льда, завернутые в пакет.
  5. Для контроля над весом и восстановления обмена веществ рекомендуется соблюдать диету, в основе которой — крупы, фрукты, кисломолочные фрукты. В день нужно выпивать не меньше 2 л жидкости.
  6. Обязательно каждый день делать физические упражнения. Можно плавать, кататься на велосипеде, однако от бега и спортивной ходьбы лучше отказаться.
  7. Рассасыванию костных образований помогают аппликации с теплым парафином или горчичником.

С плантарным фасциитом можно с помощью методов традиционной медицины. Дополнительную помощь окажет регулярный массаж, ношение ортопедической обуви, соблюдение диеты. Прочитав эту статью, вы знаете, как лечить пяточную шпору самымы простыми средствами — йодом, и сможете помочь своим близким.

Плантарный фасциит или, как называют болезнь в народе, пяточная шпора — очень болезненное и неприятное заболевание. Медицинская статистика утверждает, что каждый второй человек на планете страдает этим недугом. Заболевание характеризуется сильной болью в области пятки во время опоры или ходьбы, то есть при усилении нагрузки на нее. Причиной развития плантарного фасциита являются дегенеративно-воспалительные процессы в подошвенной части стопы. Также заболевание может появиться вследствие повреждения мягких тканей дегенеративными разрастаниями костной ткани. Термин пяточная шпора не совсем корректен, ведь костное разрастание (пяточная шпора) является только симптомом заболеванием, а не его причиной.

Симптомы и причины развития недуга

Во время ходьбы и бега основная нагрузка ложится на плантарную фасцию подошвы. Кроме того, с возрастом сухожилия и связки изнашиваются от постоянной механической нагрузки. Когда человек находится в вертикальном положении, то вся масса тела оказывает большое давление именно на подошвенную фасцию. При этом вся нагрузка и напряжение ложиться на ткани и связки в месте ее прикрепления. Из-за постоянных нагрузок образуются микротрещины, которые без адекватного лечения прогрессируют, что приводит к хронизации заболевания.

Существует несколько факторов, которые обуславливают развитие дегенеративно-воспалительных процессов в подошвенной части стопы. К ним относятся:

  • избыточный вес (ожирение);
  • неудобная обувь (на каблуке, узкая, которая сдавливает ткани и суставы);
  • предыдущие травмы;
  • профессиональные занятия спортом (наиболее часто недуг наблюдается у спортсменов);
  • наличие плоскостопия;
  • профессиональная деятельность человека (учителя, повара, парикмахеры, работники конвейеров на производстве, которые долго стоят на ногах);
  • пожилой возраст.

Пяточная шпора у пожилых людей — явление нередкое. Ведь с годами ухудшается кровообращение на данном участке, меняется структура костной ткани, деформируются и изнашиваются суставы.

О развитии плантарного фасциита свидетельствуют два симптома:

  • сильная боль в области пятки, которая усиливается при ходьбе и других нагрузках;
  • нарушение походки, хромота.

Резка боль в пятке появляется после длительного состояния покоя, например, после ночного сна человек испытывает сильнейшую боль при попытке встать на ноги. Он вынужден размять стопы, прежде чем начать ходить. В течение дня боль немного ослабевает, но после ночи все повторяется вновь. Также при усиленной нагрузке на стопу (при беге или быстрой ходьбе) развивается сильная боль, что ограничивает подвижность и двигательную функцию. В дальнейшем недуг будет прогрессировать (при отсутствии адекватного лечения) и человек не сможет передвигаться без помощи трости или костылей.

Йодотерапия — как средство от пяточных шпор

Йод, как целебное средство лечения, используется как в сочетании с другими ингредиентами, так и в чистом виде. Его используют не только как обеззараживающее, но и как противовоспалительное средство. Особенно популярна и, в то же время, доступна йодная сетка, которую можно нанести самостоятельно на больной участок тела. На чем основывается ее действие? Дело в том, что молекулы йода ионизированы, поэтому легко проникают внутрь организма через кожу. Йод препятствует застою крови, стимулирует и улучшает кровообращение, обогащает ткани кислородом.

Йодная сетка раздражает кожные рецепторы, что заставляет кровь усиленно циркулировать, в результате улучшаются обменные процессы, ткани отдают в кровь продукты обмена, что приводит к быстрому снятию воспаления и отека.

Йодная сетка стимулирует кожные рецепты и оказывает местное раздражающее действие. Применение йодной сетки в медицине весьма обширно. Ее используют при легочных заболеваниях, при невралгии, неврастении, при суставных болях, а также для лечения пяточной шпоры.

Как нарисовать йодную сетку? Для этого необходимо взять 5% настойку йода и с помощью ватной палочки нарисовать рисунок в виде сетки на пятке. Затем на ногу надевают теплый носок и оставляют на всю ночь. Лечение продолжают в течение 4- 7 дней, затем делают недельный перерыв. Лечебное воздействие сетки обуславливается противовоспалительным, раздражающим и согревающим свойствами. Этот метод эффективен в самом начале заболевания.

Чтобы улучшить эффект можно ватной палочкой, смоченной в йодном растворе наносить точки на пятку. Делать это надо каждый день на протяжении одной недели. Затем сделать недельный перерыв и опять наносить точки на пятку, но только в том месте, где располагается шпора. Таким образом, ватной палочкой проводится мягкий массаж, который улучшает приток крови, что снимает воспаление и боль.

Также можно дополнить массаж специальными упражнениями для стоп. Однако нельзя прыгать или бегать, это только создаст дополнительную нагрузку на стопу, а это лишнее. Все упражнения надо выполнять плавно и аккуратно. Лечь на пол и, не делая никаких усилий, вращать стопами вверх, вниз, в стороны, описывать круги, причем стопами можно вращать в противоположенные стороны, при этом сжимая и разжимая пальцы ног.

Кроме того, нанесение йода на кожу совершенно безопасно и оказывает никаких негативных последствий. Однако не стоит слишком злоупотреблять йодом, поскольку йод изготавливается на спирту и это может вызвать ожоги на коже.

Как лечить пяточную шпору йодом

Пузырек с йодом настолько распространенное обеззараживающее средство, что находится в каждой домашней аптечке. Лечение пяточной шпоры йодом проводят в домашних условиях, однако предварительно необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Существует масса полезных и эффективных рецептов, которые можно приготовить на основе йода.

Мазь из йода

Для того чтобы приготовить мазь из йода необходимо взять 4 таблетки альгина и 4 таблетки аспирина (всего 8 таблеток) и 100 мл 5% йода. Таблетки измельчить до порошкообразного состояния и смешать с йодом. Полученную смесь поместить в темное прохладное место и настаивать 1 сутки. Мазь хранят в холодильнике, наносят на чистую кожу пятки и используют один раз в неделю в течение месяца. Курс лечения — 5 недель.

Йодная сетка и массаж с камфорой

Для массажа используют камфорное масло. Перед массажем следует распарить ногу, насухо ее вытереть, выполнить массаж и нанести на пятку йодную сетку. После процедуры надеть теплые носки и лечь в них спать, процедуру выполняют перед сном.

Читайте также:  Йод помогает от грибка ногтей на ногах

Перцовая настойка с йодом

Для приготовления настойки надо взять один флакон тройного одеколона, 2 пузырька настойки валерьянки, 2 пузырька йода, 4 стручка жгучего перца. Тщательно смешивают все ингредиенты, добавляют к ним жгучий перец. Настаивают средство в темном месте в стеклянной закрытой бутылке в течение двух дней. Готовым средством смазывают пятки на ночь, обматывают полиэтиленовой пленкой и надевают носки. Во время компресса будет ощущаться легкое жжение, если оно станет сильным и невыносимым, то компресс необходимо снять. Настойку наносят только на грубую кожу пятки, оно не должно попасть на кожу стопы или пальцев.

Ванночка с йодом и содой

В небольшой тазик наливают три литра воды, разводят в ней одну столовую ложку соды и две столовые ложки йода. Опускают в тазик ноги и держат примерно 15 минут. Затем ноги следует тщательно вытереть и надеть теплые шерстяные носочки. Процедуру можно делать каждый вечер перед сном в течение одного месяца.

Такую же ванночку можно сделать, заменив пищевую соду на соль. Для этого нужно взять одну горсть соль (сколько поместится в руку) и одну ампулу 5% йода.

В горячей воде растворить соль и добавить ампулу йода. Опустить ноги в воду и держать до тех пор, пока вода не остынет. Вытереть ноги насухо, нанести на пятку мазь волтарен и надеть носки. Процедуру проводить каждый день перед сном семь дней подряд.

Нашатырный спирт и йод

Смешать 5%настойку йода с 30 мл воды, добавить 30 мл нашатырного спирта и снова хорошо перемешать. Взять кусок марли, сложить ее в четыре слоя и смочить в полученной жидкости. Приложить марлю к пяткам, покрыть вощеной бумагой и надеть теплый носок. Держать компресс всю ночь. Продолжительность лечения — семь процедур, затем сделать недельный перерыв и лечение повторить.

Капустный лист с медом и йодным раствором

Взять капустный лист размером с пятку, но так, чтобы можно было завернуть ее в капусту со всех сторон. Нанести на лист йодный раствор с медом и приложить его к пятке. Накрыть капустный лист пищевой пленкой, надеть шерстяной носок и лечь спать. Утром снять компресс и промыть стопу теплой водой.

Противопоказания

Лечение йодом может быть противопоказано по многим причинам. Йод является достаточно сильным аллергеном и поэтому может спровоцировать аллергическую реакцию. Поэтому чувствительным людям и аллергикам со стажем йодотерапия противопоказана. Если человек не подозревает у себя аллергию на йод, то лучше перестраховаться и провести следующий тест: на внутренний изгиб локтя нанести несколько капель йода или йодных полосок. Подождать 20 минут, если появятся красные обширные пятна, значит, человек чувствителен к йоду и у него аллергия. При отсутствии пятен можно начать терапию.

Также необходимо контролировать время применения компрессов. Ведь слишком частое и продолжительное их применение может привести к ожогу кожи, даже такой грубой как на пятке. Не стоит делать компрессы с йодом детям, ведь у них нежная и чувствительная кожа. Если все же вы переусердствовали, и на месте компресса появилось жжение, отек, сильное покраснение кожи и зуд, то повязку необходимо срочно снять, а место тщательно промыть теплой водой с мылом. Помимо этого, если у человека появилось затрудненное дыхание, сухой кашель, сердцебиение и асфиксия, то необходимо срочно вызвать скорую помощь.

  • лицам, страдающим гипертиреозом;
  • при заболеваниях почечной системы;
  • при беременности и лактации.

Профилактика пяточных шпор

Для профилактики плантарного фасциита необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • носить удобную обувь (избегать высоких каблуков и неудобной обуви);
  • если необходимо долго стоять на ногах, например, при выполнении определенной работы, необходимо сделать перерыв, выполнив несколько упражнений на стопу или лечь, подняв ноги вверх;
  • выполнять регулярный массаж пяточной зоны, его можно выполнять самостоятельно при помощи шариковой ручки;
  • избегать травм и повреждений стопы;
  • своевременно лечить заболевания опорно-двигательной системы;
  • быть внимательным и осторожным во время ходьбы;
  • избегать чрезмерной нагрузки на ноги;
  • избегать тяжестей, не носить тяжелых сумок;
  • избавляться от вредных привычек (никотина и алкоголя);
  • заниматься лечебной физкультурой;
  • внимательно относиться к своему здоровью и регулярно посещать врача.

Итак, йодотерапия выступает как второстепенный метод лечения пяточных шпор. Однако сам по себе метод не является ни панацеей, ни самостоятельным средством терапии. Он эффективен только в сочетании с основными методами лечения. В запущенных случаях прибегают к физиотерапевтическим методам: ударно — волновой и лазерной терапии и медикаментозным средствам. Не которые люди не доверяют народным методам лечения, и проводят только консервативное лечение традиционной медицины. В еще более запущенных случаях прибегают к хирургическому лечению, в результате которое будет удален костный нарост и больные ткани. В любом случае не стоит заниматься самолечением, а посетить врача, который выберет для каждого пациента оптимальные методы лечения, согласно их возрасту, степени развития недуга и текущего состояния здоровья.

Йод — это антисептик, который по праву заслужил всенародное признание. Навряд ли есть ещё такое популярное лекарство. Без него не обходится ни один хирург. Его хранят в домашней аптечке и берут с собой в дорогу. Используется препарат не только для обработки ссадин и ран, но и при болях в мышцах и суставах. Наконец, его применяют при пяточной шпоре. Это лечение йодом хоть и является народным средством, но заслуживает внимания.

Давайте выясним — помогает ли йод при пяточной шпоре? В каком виде он применяется, имеет ли противопоказания? А также рассмотрим народные составы для лечения пяточной шпоры с применением йода.

Как действует йод на пяточную шпору

При плантарном фасциите, который в народе называют пяточной шпорой, используется противовоспалительное и раздражающее свойство йода.

С одной стороны, йод усиливает кровообращение в районе пяточной шпоры и этим улучшает эластичность плантарной фасции, быстрее происходит заживление микроразрывов на ней. С другой стороны, противовоспалительные свойства этого лекарства уменьшают боль.

Таким образом, йод устраняет воспаление фасции, улучшает её структуру и восстанавливает физиологическую функцию во время ходьбы.

Применение йода в чистом виде

Йод от пяточной шпоры применяется в том числе и в чистом виде. Для этого делают ванночки для ног или рисуют сетку на пятке.

Для применения йодной сетки ватной палочкой, смоченной в 5% настойке йода, наносят сетчатый рисунок на нижнюю часть пятки. Для усиления согревающего эффекта на ногу надевают шерстяной носок и оставляют на ночь. Сетку делают ежедневно на ночь 5–7 дней, после чего берётся перерыв.

Терапевтическое воздействие сетки основано на согревающих и противовоспалительных свойствах йода. Этот метод рекомендуется применять в начале заболевания, когда впервые появились боли в пятке.

Применение ванночки с йодом.

  1. Развести 5% настойку йода пополам с водой. Налить раствор в небольшую ёмкость.
  2. Поместить в чашу только пятку и подержать 2–3 минуты или до ощущения жжения.
  3. Вытереть стопу сухой тканью, покрыть чистой салфеткой и надеть шерстяной носок для усиления согревания.
  4. Курс лечения состоит из 5–7 процедур.

Йодная ванночка и сетка помогают в начальной стадии развития пяточной шпоры. Эти процедуры уменьшают боли в пятке за счёт противовоспалительного и согревающего эффекта.

Народные средства с йодом от пяточной шпоры

При лечении пяточной шпоры йод применяется вместе с другими средствами. Для усиления раздражающего действия к нему добавляют перец. Противовоспалительный и обезболивающий эффект йода становится более выраженным при добавлении аспирина и анальгина. Давайте узнаем, как лечить пяточную шпору йодом с помощью разных комбинаций других веществ.

Мазь из йода, мёда и соли

Компоненты мази:

  • 1 столовая ложка мёда;
  • 1 флакон 50 мл йодной настойки;
  • 1 чайная ложка соли.
Читайте также:  Почему появляются синяки на ногах без причины

Приготовление мази на 5 процедур и способ применения следующие.

  1. Одну столовую ложку мёда смешать с 50 граммами йодной настойки и 1 чайной ложкой соли «Экстра».
  2. После размешивания смазать получившейся мазью марлевую салфетку и приложить в области шпоры.
  3. Сверху покрыть целлофановым пакетиком, надеть шерстяной носок.

компресс на пятку

Компресс держать на протяжении ночи.

  • Утром походить для разминки 15 минут.
  • Затем снять салфетку с лекарством и промыть ногу.
  • Процедуру делают 5–6 раз на ночь. Курс лечения рекомендуется повторить через 6 месяцев.
  • Мазь из йода, мёда и соли от пяточной шпоры смягчает фасцию, повышает её физиологические эластические свойства. Кроме того, йодная настойка действует на плантарную фасцию как противовоспалительное средство. После курса лечения боль в стопе заметно отступает, а ходьба становится комфортной.

    Настойка из йода, валерьяны и тройного одеколона

    • 2 флакона йодной настойки;
    • 2 флакона валерьяны аптечной;
    • 2 флакона тройного одеколона;
    • 2 стручка горького перца.

    Приготовление и использование следующие.

    1. Ингредиенты перемешать в стеклянной посуде из тёмного стекла.
    2. Добавить 2 стручка горького перца и дать настояться в тёмном месте при комнатной температуре 24 часа.
    3. Готовую настойку применяют для втирания в кожу стопы ежедневно перед сном.
    4. После процедуры надевают шерстяной носок для усиления согревающего эффекта.

    Такой трёхкомпонентный состав на спиртовой основе, несомненно, оказывает согревающее противовоспалительное действие на связочный аппарат стопы. Перец как раздражитель стимулирует кровообращение. После курса лечения улучшается эластичность плантарной фасции, уменьшаются боли при опоре на стопу. К тому же после всасывания валерьяны улучшается настроение человека, измученного страхом встать на ноги из-за боли. У такого состава есть важное преимущество — относительно малая концентрация йода за счёт дополнительных компонентов. Благодаря этому снижается риск ожога кожи.

    Йодные ванны для ног

    При пяточной шпоре ванны для ног вдвойне полезны и, к тому же менее опасны. Йод не оказывает прямого действия на кожу в такой ванне, что предупреждает ожог. Горячая вода стимулирует кровообращение, улучшая эластичность плантарной фасции. Этот метод заслуживает внимания.

    Ножная ванна с йодом и солью

    • 1 горсть соли;
    • 1 ампула йод 5% — 1,0 мл.

    1. Растворить в горячей воде 1 горсть соли, добавить 1 ампулу йодной настойки. Всё перемешать.
    2. Поставить ноги в горячую воду и парить до остывания воды 10–15 минут.
    3. Процедуру делать ежедневно на ночь 7 дней.

    Горячая ножная ванна улучшает кровообращение стопы и фасции, снимает боли в стопе при нагрузке. Йод влияет на воспалительный процесс в фасции. После процедуры рекомендуется нанести мазь «Вольтарен», которая лучше всасывается после распаривания ноги.

    Ножная ванна с йодом и содой

    • 2 столовые ложки 5% йодной настойки;
    • 1 столовая ложка пищевой соды;
    • 3 литра горячей воды.
    1. Растворить в горячей воде соду, добавить йод и перемешать раствор.
    2. Держать стопы в горячем растворе 15 минут.
    3. Вытереть ноги и надеть шерстяные носки для согревания.
    4. Ванны с йодом делают 7 раз через день. При необходимости курс лечения повторяют после перерыва.

    Процедура оказывает смягчающее и противовоспалительное действие на связки и мышцы стопы. В результате курса лечения улучшается структура фасции и восстанавливается физиологическая функция связочного аппарата стопы во время ходьбы.

    Йод и аспирин

    Для усиления свойства йода к нему добавляют некоторые лекарственные препараты. Предлагаем некоторые популярные рецепты. Эффективно снимает боли от пяточной шпоры йод и аспирин.

    Компоненты смеси:

    • 2 таблетки аспирина по 0, 5 грамма;
    • 1 ампула йодной настойки 5% — 1,0 мл.

    Приготовление и применение состава.

    1. Размять 2 таблетки аспирина до порошкообразного состояния.
    2. Добавить 1 ампулу йодной настойки. Для предупреждения ожога кожи рекомендуется ампулу йода разводить пополам с водой. Тщательно размешать смесь.
    3. Обмакнуть в состав марлевую салфетку и приложить к пятке.
    4. Сверху накрыть полиэтиленом и укутать банным полотенцем.
    5. Компресс держат несколько минут до ощущения жжения. Рекомендуется делать 3 процедуры по 1 разу в неделю. При необходимости курс лечении повторяют после перерыва.

    Противовоспалительное действие йода усиливается обезболивающим эффектом аспирина. Оба химических вещества при пяточной шпоре действуют синергично взаимно усиливая лечебные свойства. В результате лечебного действия уменьшается воспаление плантарной фасции. После процедур пациент ощущает снижение болей в пятке и уменьшение напряжения в стопе во время ходьбы.

    Йод с аспирином и анальгином

    Компоненты:

    • 2 таблетки анальгина по 0, 5 грамма;
    • 2 таблетки аспирина по 0,5 грамма;
    • йодная настойка 5% — 100 мл.

    Приготовление и применение.

    1. Аспирин и анальгин растолочь до порошка.
    2. Смешать в посуде из тёмного стекла с 5% — 100 мл йода.
    3. Оставить настаиваться 24 часа.
    4. Нанести смесь на четырёхслойную салфетку и приложить к пятке.
    5. Покрыть вощёной бумагой и укутать тёплым полотенцем.
    6. Компресс держать несколько минут.
    7. Курс лечения состоит из 4–5 процедур 1 раз в неделю.

    Эта смесь обладает противовоспалительным и обезболивающим действием на связочный аппарат стопы. В результате улучшается эластичность фасции, что приводит к физиологической биомеханике стопы. После курса лечения снижаются боли в пятке, улучшается качество жизни пациента.

    Йод и нашатырный спирт от пяточной шпоры

    • 30 мл нашатырный спирт;
    • 30 мл разведённая пополам с водой 5% йодная настойка.

    Приготовление и использование следующие.

    1. Соединить йод и нашатырный спирт в равных пропорциях и тщательно перемешать раствор.
    2. Смочить составом марлевую четырёхслойную салфетку и приложить к пяткам.
    3. Покрыть пергаментом или фольгой и надеть шерстяной носок.
    4. Оставить компресс на ночь.
    5. Курс лечения составляет 7 процедур. Повторное лечение рекомендуется через неделю.

    Действие компрессов на фасцию — смягчающее, противовоспалительное и обезболивающее. После курса лечения больной свободно наступает на стопу и, наконец, может расслабиться после мучительных болей в пятке.

    Йод и камфорное масло

    Ингредиенты:

    • 1 флакон 5% йодной настойки;
    • 1 флакон камфорного масла.

    Процедуру проводят в следующей последовательности.

    1. Распарить стопы в горячей воде.
    2. Массировать стопы с камфорным маслом 5 минут.
    3. Нанести ватной палочкой йодную сетку на пятки и стопу, после чего надеть шерстяной носок.
    4. Курс лечения составляет 7 процедур.

    Лечебное воздействие оказывают все входящие компоненты. Горячая ванна и массаж усиливает кровообращение стопы. Медикаменты обезболивают и уменьшают воспаление плантарной фасции. В результате восстанавливается её эластичность, уменьшается воспаление и боли в пятке.

    Противопоказания

    Как и всякий препарат, йод имеет противопоказания к применению. У чувствительных людей он может вызвать аллергическую реакцию. Прежде чем использовать йодную настойку на пятке, сначала нанесите препарат на тыльную поверхность кисти и подождите 20 минут. Йод с другими компонентами также не каждому организму безразличен.

    жжение на месте компресса

    Применяя лечение пяточной шпоры йодом с аспирином, следует знать, сколько держать смесь без риска для здоровья. У чувствительных людей йод может вызвать местную и общую аллергическую реакцию. Если на месте компресса появилось жжение, зуд и отёк, немедленно снимите повязку и промойте холодной проточной водой с мылом. В случае появления сердцебиения, затруднённого дыхания, осиплости голоса и отёка языка, снимите повязку и промойте холодной проточной водой. Близкие люди пусть вызовут бригаду скорой помощи.

    Помимо аллергической реакции, всасывание лишнего йода противопоказано пациентам, страдающим гипертиреозом (повышенной функцией щитовидной железы). Противопоказано лечение шпор йодной настойкой и при почечной недостаточности. Беременным и кормящим матерям не рекомендуется использовать йод в лечении пяточной шпоры. Применяя народные средства лечения, следует сопоставлять ожидаемую пользу с потенциальным риском.

    Подведя итоги, подчеркнём основные мысли. В комплексном лечении пяточной шпоры, когда боль упорно держится, некоторые пациенты прибегают и к народным средствам лечения. Среди них популярностью пользуется применение йодной настойки для ног в виде ванн, компрессов и растирания. Йод применяется для лечения пяточной шпоры в чистом виде или в составе с медикаментами, солью или мёдом. Перед использованием препарата рекомендуется убедиться в том, что нет противопоказаний для применения.

    Комментировать
    13
    391 просмотров
    Комментарии
    1. berkey ()
      Ответить

      A person necessarily assist to make critically articles I’d state. That is the very first time I frequented your web page and up to now? I surprised with the analysis you made to create this particular publish extraordinary. Great activity!|
      berkey https://bit.ly/3nYQwo7

    2. thefeed ()
      Ответить

      Hi there, after reading this remarkable paragraph i am too cheerful to share my familiarity here with colleagues.|
      thefeed http://ab-search.com/rank.cgi?mode=link&id=107&url=https://nuun.cabanova.com/

    3. feed ()
      Ответить

      I was recommended this website by my cousin. I’m not sure whether this post is written by him as nobody else know such detailed about my trouble. You are incredible! Thanks!|
      feed http://ewnc.org/redirect.php?go=http%3A%2F%2Fwww.google.com%2Furl%3Fsa%3Dt%26source%3Dweb%26url%3Dhttps%3A%2F%2Fthefeed.com

    4. the feed ()
      Ответить

      Very good article! We will be linking to this great content on our website. Keep up the great writing.|
      the feed http://168friend.com/externalpage.php?url=https://www.trepup.com/nuun

    5. feed ()
      Ответить

      Great blog here! Also your site loads up very fast! What web host are you using? Can I get your affiliate link to your host? I wish my website loaded up as fast as yours lol|
      feed http://operkor.net/?go=https://cbdoil.webflow.io/

    6. thefeed ()
      Ответить

      Generally I don’t read article on blogs, however I wish to say that this write-up very forced me to take a look at and do it! Your writing taste has been amazed me. Thank you, quite great article.|
      thefeed http://eromoe.com/search/rank.cgi?mode=link&id=198&url=http://yourlisten.com/clifbar

    7. junk car buyer ()
      Ответить

      The other day, while I was at work, my cousin stole my iPad and tested to see if it can survive a 40 foot drop, just so she can be a youtube sensation. My apple ipad is now destroyed and she has 83 views. I know this is entirely off topic but I had to share it with someone!|
      junk car buyer https://edex.adobe.com/member/0DdkeboUw

    8. houston junk car buyer ()
      Ответить

      It is perfect time to make some plans for the longer term and it’s time to be happy. I have read this submit and if I may I want to counsel you some interesting issues or tips. Maybe you can write subsequent articles relating to this article. I desire to read even more things approximately it!|
      houston junk car buyer https://architizer.com/firms/houston-junk-car-buyer/

    9. theragun mini ()
      Ответить

      Hello just wanted to give you a brief heads up and let you know a few of the images aren’t loading correctly. I’m not sure why but I think its a linking issue. I’ve tried it in two different browsers and both show the same outcome.|
      theragun mini https://www.pinterest.com/beydisefye/theragun-review/

    10. we just did 46 ()
      Ответить

      An impressive share! I’ve just forwarded this onto a friend who has been conducting a little research on this. And he actually bought me breakfast simply because I discovered it for him… lol. So let me reword this…. Thanks for the meal!! But yeah, thanks for spending some time to talk about this matter here on your internet site.|
      we just did 46 https://www.facebook.com/viralamerica2016/posts/we-just-did-46-hat-official-buy-here-httpsteechipcomwe-just-did-46-hat-official-/1475921352603875/

    11. fa thor shirt ()
      Ответить

      Sweet blog! I found it while searching on Yahoo News. Do you have any suggestions on how to get listed in Yahoo News? I’ve been trying for a while but I never seem to get there! Appreciate it|
      fa thor shirt https://binged.it/3r9FQV2

    12. Mary Hackwell ()
      Ответить

      Good way of telling, and good article to get data concerning my presentation topic, which i am going to deliver in university.|
      Mary Hackwell https://telegra.ph/Berkey-Water-Filter-05-02

    13. pew pew madafakas shirt dog ()
      Ответить

      You actually make it seem so easy with your presentation but I find this matter to be really something that I think I would never understand. It seems too complex and extremely broad for me. I am looking forward for your next post, I’ll try to get the hang of it!|
      pew pew madafakas shirt dog https://feqatyzi.wixsite.com/pew-pew-madafakas

    Это интересно
    No Image Варикоз
    8 455 комментариев
    No Image Варикоз
    12 143 комментария
    Adblock detector