No Image

Кривые ноги у младенца

СОДЕРЖАНИЕ
364
1 641 просмотров
17 августа 2019

Ребенок начал ходить, и его ровные ножки вдруг стали похожи на букву Х или букву О. Отчего это произошло? На этот счет в народе.

Важно
Первая помощь ногам:

>> Массаж – он укрепляет мышцы.

>> Ванны с морской солью – они улучшают кровообращение, а значит, улучшают рост костей.

>> Бассейн – плавание нагружает мышцы при разгрузке скелета.

>> Сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе, а не в коляске на балконе.

>> Прием витамина D до 2 лет.

При запущенных случаях врач может сделать рентген, чтобы выявить степень деформации костей, назначить ультрафиолетовое облучение, прием препаратов кальция.

Разобраться, где тут правда, поможет наш эксперт – врач-ортопед Нина Куликова.

Миф первый.

Ножки иксом чаще бывают у мальчиков, а колесом – у девочек.

На самом деле искривление ножек не зависит от пола. Если нет никаких патологий, то искривление – это последствия рахита. Родители обычно пугаются этого диагноза, а между тем у 80% малышей есть его признаки. Это потливость ладошек и затылка, повышенная раздражительность, выступающие реберные дуги. Виноват наш малосолнечный климат. Витамин D вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей, а его нехватка ведет к рахиту.

Кроме того, если ребенок в грудном возрасте мало гулял, недополучал витаминов, плохо ел и мало двигался, это тоже может привести к появлению признаков рахита. А рахит – это не что иное, как размягчение костей. Когда малыш начинает вставать и ходить, ножки оказываются слишком слабыми и проседают под его собственным весом.

А в какую конфигурацию – буквой Х или О, – зависит от того, какие мышцы слабее.

Миф второй.

Искривляются ножки у тех, кто рано пошел.

На самом деле ребенок начинает ползать, садиться, ходить, когда готов к этому психоэмоционально, когда ему это надо. При этом он может быть не готов по физическому развитию. Именно поэтому мы постоянно напоминаем родителям: не сажайте ребенка в подушки, пока он не сядет самостоятельно. Не торопите время и не ставьте его на неокрепшие ножки, пока он сам не сможет на них встать. А для того чтобы ваш малыш не отставал в физическом развитии, необходимо делать ему массаж, выполнять с ним упражнения.

Миф третий.

Чтобы выправить ножки, надо надевать правый ботинок на левую ногу и наоборот.

На самом деле при искривлении ножек ребенок часто ставит их носками внутрь. И делает так он потому, что у него слабые мышцы – тазобедренные и ягодичные. Неправильно подобранной обувью проблему не решишь.

Миф четвертый.

Форма ног зависит от наследственности.

На самом деле это действительно так. И прежде чем пытаться «выпрямить» малышу ножки, маме с папой стоит посмотреть на себя, а также на своих родителей.

Миф пятый.

Надо с рождения туго пеленать ножки, чтобы они были прямыми.

На самом деле от тугого пеленания уже давно отказались во всем мире. При свободном пеленании малыш может спать, развернув ножки, как у лягушки. Это физиологическая поза, способствующая правильному развитию тазобедренного сустава.

Миф шестой.

Кривизна ног – физиологическая особенность младенцев, с возрастом она пройдет.

На самом деле у кого-то из детей организм сам справится, а у кого-то признаки рахита останутся на всю жизнь. Но кривые ножки – это не только некрасиво. Это еще и плохо для здоровья. Поэтому лечение необходимо.

Ножки , имеющие Х-образное искривление являются очень распространенной патологией у годовалых малышей и старше. И, несмотря на бытующее мнение о том, что искривление ног является наследственностью, в основном это явление приобретенное. По этой причине, следует предпринимать вовремя необходимые меры по исправлению проблемы. Как правило, искривление ног у маленьких детей замечают в тот момент, когда они начинают ходить. Для того, чтобы облегчить ходьбу и стояние ребенка, он расставляет свои ножки довольно широко, при этом сводя колени. Но если же это происходит очень рано, в тот момент, когда еще связочно-мышечный аппарата не сформирован полностью, и не готов к ходьбе, то колено просто может потерять стабильность. Исходя их этого, основная нагрузка будет приходиться на коленный сустав. Так, что-же представляет собой х-образное искривление ног у ребенка? В рамках этой статьи стоит выяснить многое об этой проблеме.

Читайте также:  Болят пятки при ходьбе причины чем

Как определить x-образное искривление ног у ребенка

Для того, чтобы можно было проверить вашего малыша на искривление ног, необходимо посадить его ровно и сложить ножки вместе. Если лодыжки и колени не смогут сойтись, а вернее, расстояние между внутренними лодыжками при прижатых, друг к дружке коленках составит четыре, пять сантиметров, то можно смело сажать, что у вашего ребенка Х-образная деформация ног. Она еще носит название вальгусная деформация. Нормальным при смыкании голеней , лодыжек и коленец являются ножки с тремя промежутками.

Причины деформации ног у детей

Итак, наверное, уже стало понятно то, что вальгусное искривление ног у ребенка является распространенной проблемой. Главной причиной искривления ножек у ребенка в основном выступает такое заболевание, как рахит. Он развивается по причине дефицита поступления витамина Д в организм малышка. Именно из-за данного заболевания и наступает нарушение роста костей и их последующее искривление. Даже в случае достаточного употребления в пищу продуктов, которые содержат в своем составе витамин Д и кальций, организм просто их не может сводить. В результате этого, в будущем кости ребенка начинают размягчаться, а мышцы слабеют, и просто не могут поддерживать нормально костный корсет. Кроме этого, искривление ножек у малышей вызван из-за врожденной недоразвитости головки бедра, или же вывиха в момент родов, ранних попыток поставить малыша на ножки , травмы коленных суставов, чрезмерного высаживания ребенка в прыгунки и ходунки. Существенную свою роль играет также лишений вес у малыша, который своим грузом ложиться максимально на еще не окрепшие детские ноги.

Не нужно относиться кдЖанной проблеме, как к косметической, так как искривление не сможет исправиться само по себе. Кроме искривления ног в будущем у ребенка могут возникнуть проблемы с постановкой стопы. Поскольку, чем больше будет происходить деформация ноги, тем сильнее будет возникать давление на голеностопные суставы и голень. А неправильная постановка ножек сможет в будущем спровоцировать искривление позвоночника у ребенка. Это чревато проблемами на всю оставшуюся жизнь. По этой причине, исправлением возникшей патологии следует заняться как можно быстрее, пока еще есть время все скорректировать. Самые лучшие результаты могут быть достигнуты, если вы приступите к лечение до достижения вашего малыша трехлетнего возраста, пока кости еще растут , а структура тела изменяется. До пяти, семи лет можно исправить возникшую патологию. А вот в подросткового возраста , в то время, когда скелетное формирование у ребенка уже завершилось, будет действовать поздно.

Как вылечить х-образные ноги у ребенка

Лечение искривления ног имеет несколько моментов. Важно помнить то, что для того, чтобы устранить проблему искривления ног, потребуется комплексный подход. Следует сразу же начинать активно лечиться, в тот момент, как у ребенка была обнаружена данная патология, поскольку , как мы говорили выше, чем ребенок младше, тем эластичнее его скелет. Устранять данную проблему, как правило, начинают с борьбы с рахитом. Детям, до трехлетнего возраста после анализов, которые подтверждают дефицит витамина Д в их организме, врач назначает масляный или водный раствор витамина Д, которые нужно будет применять в больше дозировке ( число капель может назначаться только лечащим врачом). Но что же могут предпринять родители малыша? В первую очередь, следует внимательно следить за питанием ребенка, так как лишний вес будет сказываться на его физическом развитии. Постарайтесь подобрать для своего ребенка правильный рацион питания, которые будет бога витамина, и кальцием. Это, конечно же, будет зависеть еще от возраста ребенка.

Кроме этого, следует позаботиться о том, чтобы ребенок ходит в анатомической правильной обуви ( с высоким, и в меру жестким задником, который будет фиксировать пятку, маленьким каблучком, продавливаемым стопой супинатором). Если же проблема с ногам ребенка сильно выражена, то ортопед пропишет специальную ортопедическую обувь, либо корректирующие стельки). Старайтесь, чтобы ваш малыш избегал долгого стояния, тем более, если при этом его ноги будут расставлено очень широко. Так очень вредно стоять, по той причине, что это усилит отклонение коленей вовнутрь, а стоп наружу.

Старайтесь следить за тем, чтобы ваш малыш больше стоял с сомкнутыми вместе ножками, тогда, когда вес тела будет проходить через середину коленного сустава на наружную часть стопы. Данное значение и означает – принять всю тяжесть тела на себя. старайтесь избегать прыгания на любые мягкие поверхности – мебель, батут, бассейны с шариками. Полезным будет заняться упражнениями на шведской стенке, лестнице, кататься на велосипеде , плавать . не рекомендуем самокаты, ролики и коньки. Очень полезным будет сажать ребенка на стул так, чтобы его спинка оказалась перед малышом, а его ноги были разведены широко по сторонам. Данная поза великолепно укрепляет мышцы ног. В летнее время старайтесь как можно чаще водить малыша босиком по камушкам, травке, песку, различными ортопедическим массажным ковриками . кроме этого полезным будет выполнять с малышом мини-гимнастику. А остальное следует доверить специалисту. Для того, чтобы полностью избавиться от кривизны ног, нужно пять-шесть раз проходить процедуру профессионального лечебного массажа, который включает в себя массаж поясницы, спины, ног и ягодиц. Но, все же, простой укрепляющий массаж вы может сделать своему ребенку сами. Если же врач-ортопед ставит ребенку одновременно к данному диагнозу плоско-вальгусную деформацию стоп и х-образные ноги, то, как правило, им будет еще назначена процедура физиотерапии, а конкретно – электростимуляция. Физиотерапия хорошо стимулирует сокращение мышц и улучшает кровообращение , двигательные способности.

Читайте также:  Физические упражнения при артрите

Массаж при х-образных ногах у ребенка

Правильное функционирование голеностопных и коленных суставов будет прямо зависеть от того состояния, в котором находятся окружающие мышцы. С помощью проведения процедуры массажа и подобранной специально гимнастики, слабые мышцы вы сможете подтянуть, а те, которые находятся в сильном напряжении – расслабить. Лечебный массаж должен проводиться курсами по десять, пятнадцать сеансов каждый день, либо же через один день с постепенным увеличением интенсивности и нагрузки. В момент выполнения упражнений у малыша не должно быть отрицательных эмоций. По этой причине, следует избегать резких движений. Далее, в этой публикации стоит описать каким должен быть массаж детям при искривлении ног.

  • Исходное положение малыша для всех манипуляций – держа на животе. Под глень ребенка следует положить валик. В самом начале и по окончании сеанса следует проводить общее поглаживание тела. Процедура массажа начинается сверху вниз, по этой причине, необходимо массировать спину ребенка.
  • Массаж спины включает в себя разминание, поглаживание, пиление, растирание подушечками пальцев. После проведения каждого интенсивного приема, поглаживание на массируемой зоне следует проводить несколько раз.
  • Поясничный отдел спины: легкое поглаживание от позвоночника вниз и в стороны, динамичное растирание, надавливание , и разминание с элементами сдвигания.
  • Ягодично-крестцовая зона спины: круговые легкие поглаживания , разминание, х-образное поглаживание, растирание тыльной поверхности пальчиков, легкое, но, ВТО же время тонизирующее ударные приемы ( поколачивание пальцами, легкое похлопывание).
  • Массирование задней части голени: легкое поглаживание от аххилова сухожилия до подклеенной ямочки, разминание мышечных групп, очередное растирание ( наружную зону голени следует растирать очень аккуратно, а внутреннюю – наоборот, энергично). На внутренней части голени нужно применить ударные приемы, а на наружной – растягивание и вибрационные приемы.
  • Массирование зоны коленного сустава: легкое поглаживание боковой части поверхности сустава, легкое надавливание на внутреннюю часть сустава, растирание. При этом, нужно одной рукой держать нижнюю треть голени, а другой аккуратно надавливать на внутренний мыщелок.
  • Массирование ахиллова сухожилия начинается с легких поглаживаний. В дальнейшем проводятся растирания с элементами небольших щипков.
  • Массирование передней зоны бедер: малыш лежит на спине с валиком под коленками. Сперва нужно провести небольшое поглаживание, а затем слегка начать разминать , потом опять поглаживание от коленей вверх и наружу.
  • Массаж передней боковой зоны голени включает поглаживание от стопы ножек до коленей и легкое растирание.
  • Массаж коленного сустава. Производится легкое поглаживание по кругу, растирание боковой зоны колена, легкое надавливание на внутреннюю часть мыщелка и приведение голени так, как указано на рисунке ниже.
  • Массаж стопы: несильное поглаживание тыльной стороной поверхности стоп от пальчиков до голеностопного сустава, легкое растирание. Вокруг лодыжки также можно применить растирание и поглаживание, но по внутреннему краю стопы его нужно проводить более интенсивно

Гимнастика при х-образных ногах у ребенка

После сеанса массажа, нужно будет обязательно выполнить специальные гимнастические упражнения. Для стоп упражнение следует проводить ежедневно, увеличивая постепенно нагрузки. Для иных групп мышц лучше проводить гимнастику в положении сидя. Кроме этого, нужно стараться играть с своим ребенком в такие игры, при помощи которых могли бы быть минимизированы нагрузки на голеностопные и коленные суставы.

Гимнастика включает в себя:

  • Разгибание и сгибание голеностопных суставов.
  • Легкое вращение стоп в разные стороны.
  • Упражнение ногами под названием- велосипед.
  • Сидение в позе лотоса и по -турецки (старайтесь сажать малыша в данные позы как можно чаще).
  • Подъемы прямых ног из положения, лежа на одном боку как можно выше.
  • Приседание с разведением в стороны коленей. Держа малыша за руки либо под мышки, постарайтесь научить его приседать, при этом разводя коленки в разные стороны и как можно шире. При этом, стопы ребенка должны опираться полностью на пол, и стоят параллельно .
  • Захват любого предмета ножками ( можете предложить своему ребенку захватить ногами мячик, игрушку, либо другой предмет).
  • Приседание ребенка с зажитыми в коленях предметами.
  • Ходьба на цыпочках.
  • Ходьба на наружной стороне стоп . Например, как ходит косолапый медведь.
  • Ходьба по ортопедическому ковру с неровной поверхностью.
  • Ходьба по дорожке. Приучите своего малыша стоять и ходить, при этом расставляя стопы, как можно ближе друг к дружке. А помочь в этом деле вам поможет ходьба по узенькой дорожке ( вы ее можете самостоятельно нарисовать мелом), тротуару, бревнышку. Кроме этого, следует обращать свое внимание на правильную постановку стоп во время прогулки с ребенком.
  • Имитация езды на лошади. ( можно применить колено взрослого вместо лошади).
Читайте также:  Как называется узи вен нижних конечностей

В заключение

Если же ваш малыш еще маленький и не может сам выполнить такую гимнастику, то нужно постараться превратить данное занятие в занимательную игру. К примеру, в позу лотоса, как правило, очень часто садился герой Сказки Алладин, на наружном своде стопы ходит медведь, а по тоненькой дорожке бегает акробат или циркач. Старайтесь применять в гимнастике больше фантазии, выполняйте упражнения вместе с малышом сами.

Кривизна ножек у ребенка очень часто заставляют родителей понервничать, особенно, если малыш только учиться ходить. Сразу появляются мысли: «Будут ли ноги крохи всегда такими, и как это исправить?». Давайте рассмотрим причины искривления ног у детей и можно ли предотвратить эту проблему.

В раннем возрасте кости ребенка еще сформированы не до конца и большинство дефектов можно исправить, заметив проблему. Но если кривизна особенно явная, а деформации не физиологические, а вызваны проблемами со здоровьем, то нужно тщательно следить за развитием ребенка и не упустить момент корректировки кривизны, иначе это может остаться у малыша на всю жизнь.

Почему у ребенка кривые ноги

Не нужно забывать, что в утробе матери ребенок лежит очень компактно: ножки подняты к телу и выгнуты по дуге. Именно поэтому все детки рождаются с легкой кривизной ног и это является нормой.

После рождения кривизна быстро проходит, поскольку ребенку уже не нужно принимать такую позу. В 3-4 годика любая кривизна проходит самостоятельно, если ребенок здоров и никакие другие факторы не могли влиять на формирование его суставов и костей.

Если же ножки малыша остаются кривыми, этому может быть несколько причин:

  • несбалансирование мамы во время беременности,
  • начало ходьбы в раннем возрасте,
  • лишний вес у малыша,
  • слабость связочного аппарата,
  • рахит, особенно у крох, рожденных зимой.

Важно не забывать, что это не только эстетическая, в большей степени — это ортопедическая проблема, поэтому ее нельзя пускать на самотек.

Кривизна ног может очень повлиять на здоровье — ножки малыша быстро устают, появляется боль, нагрузка на позвоночник увеличивается и осанка искривляется.

Если организму ребенка не хватает витамина D, то в крови резко падает содержание кальция, который крайне нужен для работы всех важных органов и ЦНС. В таком случае для восполнение запасов кальция, он вымывается из костной ткани ребенка, от чего кости размягчаются и развивается рахит. При рахите первым признаком обычно являются кривые ноги: X- и О-образные.

От чего у ребенка может быть дефицит витамина D?

  • Суточная потребность малыша в витамине D в 7 раз больше, чем содержится в грудном молоке мамы, поэтому без дополнительных источников этого важного элемента у ребенка могут начать искривляться ножки.
  • Если у ребенка частые дисбактериозы, и организм плохо усваивает полезные витамины и минералы, то может возникнуть нехватка витамина D.

Профилактика и исправление кривизны ног у ребенка

  1. Не стоит торопить малыша, чтобы он вставал на ножки, если он у вас полненький. Кости ног и суставы коленей еще не окрепли, а большой вес, который будет на них давить, поспособствует искривлению ног крохи. Подождите, пока ребенок сам будет вставать на ноги.
  2. Первое, что нужно сделать, если хотеть исправить или предупредить дефекты ног — тщательно следить за развитием малыша, особенно обращать внимание на его вес и сбалансированное питание.
  3. Исправить небольшую кривизну ножек может лечебная гимнастика, которую назначает и делает ортопед. После того, как вы научитесь делать ее самостоятельно, можно продолжать домашние занятия.
  4. При сильной кривизне ног отлично помогает зарядка на стуле — ребенку нужно зажать между ногами мяч и пружинить коленями. Также на пользу пойдут упражнение, где лежа на животе нужно доставать пятками до попы и ходить, высоко поднимая колени.
  5. Хирургическое вмешательство уместно только в редких случаях, если кривизна не уходит после 4-х лет. Операцию назначают, если ножки разные по длине, искривления ног ребенка мешает ему нормально ходить. В других случаях оно успешно исправляется благодаря массажу и упражнениям.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Комментировать
364
1 641 просмотров
Комментарии
  1. berkey ()
    Ответить

    I loved as much as you’ll receive carried out right here. The sketch is attractive, your authored subject matter stylish. nonetheless, you command get got an impatience over that you wish be delivering the following. unwell unquestionably come further formerly again as exactly the same nearly very often inside case you shield this increase.|
    berkey https://binged.it/3o5mC1D

  2. thefeed ()
    Ответить

    It’s difficult to find knowledgeable people about this subject, however, you seem like you know what you’re talking about! Thanks|
    thefeed http://ref.webhostinghub.com/scripts/click.php?ref_id=nichol54&desturl=https://ello.co/rxbar9

  3. thefeed ()
    Ответить

    I like reading a post that will make people think. Also, thank you for allowing for me to comment!|
    thefeed http://fbt.se/redirect.php?url=http%3A%2F%2Fwww.stagedoorconnections.com%2FProfile%2FShow%2F61056

  4. feed ()
    Ответить

    Hi there, just became aware of your blog through Google, and found that it is really informative. I’m gonna watch out for brussels. I will appreciate if you continue this in future. Many people will be benefited from your writing. Cheers!|
    feed https://o.ello.co/https://fstoppers.com/profile/rxbar

  5. feed ()
    Ответить

    Thanks , I’ve recently been looking for info about this subject for ages and yours is the best I have discovered till now. But, what in regards to the conclusion? Are you positive in regards to the source?|
    feed http://operkor.net/?go=https://justpaste.it/skratchlabs

  6. feed ()
    Ответить

    Thank you for the good writeup. It in fact was a amusement account it. Look advanced to more added agreeable from you! However, how can we communicate?|
    feed http://www.doukong.com/link.php?url=https://www.couchsurfing.com/people/skratchlabs

  7. solar powered atmospheric water generator ()
    Ответить

    I really like it when folks get together and share thoughts. Great blog, stick with it!|
    solar powered atmospheric water generator http://voiceacting.com/dap/a/?a=13806&p=https://www.pexels.com/@atmospheric-water-generator-3538524

  8. superbeets ()
    Ответить

    Its like you read my thoughts! You appear to know so much about this, such as you wrote the ebook in it or something. I think that you could do with a few p.c. to power the message house a bit, but instead of that, this is excellent blog. An excellent read. I’ll definitely be back.|
    superbeets http://find-shop.info/rank.cgi?mode=link&id=828&url=https%3A%2F%2Fvuf.minagricultura.gov.co%2FLists%2FInformacin%2520Servicios%2520Web%2FDispForm.aspx%3FID%3D12500

  9. junk car buyer no title ()
    Ответить

    excellent post, very informative. I ponder why the opposite specialists of this sector do not realize this. You should continue your writing. I am confident, you have a great readers’ base already!|
    junk car buyer no title https://myspace.com/buyercarhouston

  10. junk car buyer ()
    Ответить

    Hello everybody, here every one is sharing these kinds of familiarity, so it’s pleasant to read this webpage, and I used to go to see this weblog every day.|
    junk car buyer https://3dwarehouse.sketchup.com/user/339929f1-184a-4ad7-abe4-d79dfd33e0a2/Houston-Junk-Car-Buyer

  11. theragun g3pro ()
    Ответить

    Appreciate this post. Let me try it out.|
    theragun g3pro https://twitter.com/TheragunR

  12. we just did 46 hat ()
    Ответить

    Hi there! This blog post couldn’t be written any better! Going through this post reminds me of my previous roommate! He continually kept talking about this. I’ll send this post to him. Pretty sure he’ll have a good read. Thanks for sharing!|
    we just did 46 hat https://www.facebook.com/viralamerica2016/posts/we-just-did-46-hat-official-buy-here-httpsteechipcomwe-just-did-46-hat-official-/1475921352603875/

  13. pew pew madafakas soulmia ()
    Ответить

    It’s nearly impossible to find experienced people for this topic, but you seem like you know what you’re talking about! Thanks|
    pew pew madafakas soulmia https://feqatyzi.wixsite.com/pew-pew-madafakas

  14. Nona Cui ()
    Ответить

    Hi, i think that i saw you visited my website thus i came to “return the favor”.I’m attempting to find things to improve my web site!I suppose its ok to use a few of your ideas!!|
    Nona Cui https://bit.ly/3wb9ETT

  15. prygiov ()
    Ответить
  16. fyangre ()
    Ответить
  17. emmamac ()
    Ответить
  18. durwort ()
    Ответить
  19. makgabr ()
    Ответить
  20. vanpay ()
    Ответить
  21. valyam ()
    Ответить
  22. vinvinc ()
    Ответить
  23. malovali ()
    Ответить
  24. vermberl ()
    Ответить
  25. birualt ()
    Ответить
  26. valjas ()
    Ответить
  27. whitiss ()
    Ответить
  28. amiedar ()
    Ответить
  29. elmywand ()
    Ответить
  30. warlbir ()
    Ответить
  31. deisalo ()
    Ответить
  32. nabivole ()
    Ответить
  33. diliheat ()
    Ответить
  34. sleehar ()
    Ответить
  35. kalpalm ()
    Ответить
  36. biamak ()
    Ответить
  37. malelv ()
    Ответить
  38. tareyalu ()
    Ответить
  39. padkam ()
    Ответить
  40. leanpern ()
    Ответить
  41. hanmyc ()
    Ответить
  42. hardhawl ()
    Ответить
  43. engnata ()
    Ответить
  44. hilelen ()
    Ответить
  45. kriella ()
    Ответить
  46. delaell ()
    Ответить
  47. latevan ()
    Ответить
  48. fireglor ()
    Ответить
  49. ergerm ()
    Ответить
  50. frawid ()
    Ответить
  51. hearryna ()
    Ответить
  52. eleegre ()
    Ответить
  53. terlor ()
    Ответить
  54. avrgil ()
    Ответить
  55. ellcindu ()
    Ответить
  56. helpblas ()
    Ответить
  57. wencam ()
    Ответить
  58. fuljav ()
    Ответить
  59. marweth ()
    Ответить
  60. malhar ()
    Ответить
  61. verlver ()
    Ответить
  62. laubirt ()
    Ответить
  63. geagayl ()
    Ответить
  64. jaeayl ()
    Ответить
  65. hayrhe ()
    Ответить
  66. molfal ()
    Ответить
  67. ferrtagu ()
    Ответить
  68. tamaysh ()
    Ответить
  69. gaunwen ()
    Ответить
  70. dardav ()
    Ответить
  71. janvygn ()
    Ответить
  72. denklar ()
    Ответить
  73. abrtorr ()
    Ответить
  74. melyud ()
    Ответить
  75. alaqyn ()
    Ответить
  76. farfid ()
    Ответить
  77. radlchan ()
    Ответить
  78. theojame ()
    Ответить
  79. winnfort ()
    Ответить
  80. bericher ()
    Ответить
  81. tamikape ()
    Ответить
  82. belifos ()
    Ответить
  83. frihave ()
    Ответить
  84. harkfema ()
    Ответить
  85. jerevins ()
    Ответить
  86. kadiale ()
    Ответить
  87. whittame ()
    Ответить
  88. deialbu ()
    Ответить
  89. gledwell ()
    Ответить
  90. maebern ()
    Ответить
  91. reiade ()
    Ответить
  92. veradel ()
    Ответить
  93. renamar ()
    Ответить
  94. hillphy ()
    Ответить
  95. sharbali ()
    Ответить
  96. deanjimm ()
    Ответить
  97. aleimer ()
    Ответить
  98. fabwhal ()
    Ответить
  99. citxim ()
    Ответить
  100. valealf ()
    Ответить
  101. talelys ()
    Ответить
  102. daycar ()
    Ответить
  103. wellaz ()
    Ответить
  104. kainjill ()
    Ответить
  105. vysodebb ()
    Ответить
  106. innsay ()
    Ответить
  107. harefere ()
    Ответить
  108. yeneule ()
    Ответить
  109. talmane ()
    Ответить
  110. ottwal ()
    Ответить
  111. melekeil ()
    Ответить
  112. ivermall ()
    Ответить
  113. raensas ()
    Ответить
  114. quenwann ()
    Ответить
  115. lasbena ()
    Ответить
  116. xylcha ()
    Ответить
  117. winilou ()
    Ответить
  118. geocher ()
    Ответить
  119. narval ()
    Ответить
  120. eliwak ()
    Ответить
  121. jamecyp ()
    Ответить
  122. nireches ()
    Ответить
  123. darnwesl ()
    Ответить
  124. broura ()
    Ответить
  125. fedrjany ()
    Ответить
  126. verganc ()
    Ответить
  127. nadrao ()
    Ответить
  128. livcha ()
    Ответить
  129. hanaala ()
    Ответить
  130. wicauryq ()
    Ответить
  131. emilwhi ()
    Ответить
  132. kaidolea ()
    Ответить
  133. marchr ()
    Ответить
  134. amfbai ()
    Ответить
  135. jannnagy ()
    Ответить
  136. kallkurs ()
    Ответить
  137. rawlglo ()
    Ответить
  138. vernath ()
    Ответить
  139. belhea ()
    Ответить
  140. gideelby ()
    Ответить
  141. aldyrozl ()
    Ответить
  142. fabneco ()
    Ответить
  143. charraqu ()
    Ответить
  144. saffdeci ()
    Ответить
  145. kateli ()
    Ответить
  146. xavchai ()
    Ответить
  147. jaspwil ()
    Ответить
  148. belredc ()
    Ответить
  149. thudarr ()
    Ответить
  150. daclaqu ()
    Ответить
  151. berndarl ()
    Ответить
  152. tammmare ()
    Ответить
  153. janydarr ()
    Ответить
  154. talbern ()
    Ответить
  155. highwel ()
    Ответить
  156. klarex ()
    Ответить
  157. bellinge ()
    Ответить
  158. colreha ()
    Ответить
  159. aquyal ()
    Ответить
  160. fanche ()
    Ответить
  161. lateyala ()
    Ответить
  162. carneh ()
    Ответить
  163. opegin ()
    Ответить
  164. selyokpa ()
    Ответить
  165. qyntfru ()
    Ответить
  166. samadeni ()
    Ответить
  167. palkar ()
    Ответить
  168. davxaiv ()
    Ответить
  169. quybai ()
    Ответить
  170. thiyal ()
    Ответить
  171. armnick ()
    Ответить
  172. janmer ()
    Ответить
  173. glaglor ()
    Ответить
  174. wheharl ()
    Ответить
  175. boheyoo ()
    Ответить
  176. gavrisil ()
    Ответить
  177. devnic ()
    Ответить
  178. jamkare ()
    Ответить
  179. yeomphi ()
    Ответить
  180. laurpans ()
    Ответить
  181. saknand ()
    Ответить
  182. neljol ()
    Ответить
  183. inceren ()
    Ответить
  184. marsker ()
    Ответить
  185. aktaalas ()
    Ответить
  186. olivnar ()
    Ответить
  187. walfann ()
    Ответить
  188. fadejor ()
    Ответить
  189. ianlev ()
    Ответить
  190. aledegu ()
    Ответить
  191. finnbjor ()
    Ответить
  192. nirvhanl ()
    Ответить
  193. valguar ()
    Ответить
  194. yoomwrit ()
    Ответить
  195. sigirhea ()
    Ответить
  196. goldferm ()
    Ответить
  197. walimog ()
    Ответить
  198. yesehal ()
    Ответить
  199. zebepry ()
    Ответить
  200. falmyc ()
    Ответить
  201. faulfiel ()
    Ответить
  202. waialez ()
    Ответить
  203. airlmal ()
    Ответить
  204. schmandr ()
    Ответить
  205. iolabem ()
    Ответить
  206. xymenayl ()
    Ответить
  207. ellren ()
    Ответить
  208. vaskato ()
    Ответить
  209. larrhand ()
    Ответить
  210. geiwil ()
    Ответить
  211. cheegid ()
    Ответить
  212. feafrod ()
    Ответить
  213. zosneb ()
    Ответить
  214. allvard ()
    Ответить
  215. godwfely ()
    Ответить
  216. jocaact ()
    Ответить
  217. valfar ()
    Ответить
  218. aldifil ()
    Ответить
  219. frehhea ()
    Ответить
  220. piermyc ()
    Ответить
  221. daryjace ()
    Ответить
  222. finkass ()
    Ответить
  223. marwnick ()
    Ответить
  224. kentgeer ()
    Ответить
  225. Hamish ()
    Ответить

    Aircon Servicing Singapore | Aircon Chemical Wash
    51, Goldhill Plaza #07-10, Singaore 308900
    (65) 6513 2862
    chemical cleaning

  226. Garrett ()
    Ответить

    Aircon Servicing Singapore | Aircon Chemical Wash
    51, Goldhill Plaza #07-10, Sngapore 308900
    (65) 6513 2862
    samsung aircon service

  227. Eulalia ()
    Ответить

    Aircon Servicing Singapore | Aircon Chemical Wash
    51, Goldhill Plazaa #07-10, Singapore 308900
    (65) 6513 2862
    aircon brands

  228. Victoria ()
    Ответить

    Aiecon Servicing Singapore | Aircon Chemical Wash
    51, Goldhill Plaza #07-10, Singapore 308900
    (65) 6513 2862
    aircon jobs in singapore

  229. addlbirc ()
    Ответить
  230. Ingrid ()
    Ответить

    Aircon Servicing Singapore | Aircon Chemical Wash
    51, Goldhill Plaza #07-10, Singapore 308900
    (65) 6513 2862
    aircon gas leak repair cost

  231. Keith ()
    Ответить

    Aircon Servicing Singapore | Aircon Chemical Wash
    51, Goldhill Plaza #07-10, Singapore 308900
    (65) 6513 2862
    aircon service sg

  232. pintchan ()
    Ответить
  233. Jesus ()
    Ответить

    Aircon Servicing Singapore | Aircon Chemical Wash
    51, Goldhill Plazsa #07-10, Singapore 308900
    (65) 6513 2862
    daikin aircon servicing

  234. Cory ()
    Ответить

    Aircon Servicing Singapore | Aircoin Chemical Wash
    51, Goldhill Plaza #07-10, Singapore 308900
    (65) 6513 2862
    aircon maintenance price

  235. Candy ()
    Ответить

    Aircon Servicing Singapore | Aircon Chedmical Wash
    51, Goldhill Plaza #07-10, Singapore 308900
    (65) 6513 2862
    aircon cleaning chemical

  236. origgilb ()
    Ответить
  237. Otilia ()
    Ответить

    Aircon Servicikng Singapofe | Aircon Chemical
    Wash
    51, Goldhill Plaza #07-10, Singapore 308900
    (65) 6513 2862
    air conditioner service singapore

  238. Elliot ()
    Ответить

    Aircon Serrvicing Singapore | Aircon Chemical Wash
    51,Golhill Plaza #07-10, Singapore 308900
    (65) 6513 2862
    ariflow

  239. Jermaine ()
    Ответить

    Aircon Servicing Singapore | Aircon Chemical Wash
    51, Goldhill Plaza #07-10, Singapore 308900
    (65) 6513 2862
    dw aircon servicing review

  240. Martin ()
    Ответить

    Aircon Servicing Singapore | Airxon Chemical Wash
    51, Goldhill Plaza #07-10, Singapore 308900
    (65) 6513 2862
    aircon relocation price singapore

  241. swaphyt ()
    Ответить
  242. daelchan ()
    Ответить
  243. Bradley ()
    Ответить

    Aircon Servicing Singapore | Aircon Chemical Wash
    51, Goldhill Plaza #07-10, Singapore 308900
    (65) 6513 2862
    commercial aircon servicing

  244. Ted ()
    Ответить

    Aircon Servicing Singapore | Aircon Chemical Wash
    51, Goldhill Plaza #07-10, Singapore 308900
    (65) 6513 2862
    singapore air conditioning service

  245. Hubert ()
    Ответить

    Aircon Servicing Singapore | Aircon Chemical Wash
    51, Goldshill Plaza #07-10, Singapore 308900
    (65) 6513 2862
    urgent aircon servicing singapore

  246. Sergio ()
    Ответить

    Aircon Servicing Singapore | Aircon Chemical Wash
    51, Goldhill Plaza #07-10, Singapore 308900
    (65) 6513 2862
    recommended aircon installer singapore

  247. Danny ()
    Ответить

    Aircon Servicing Singapore | Aircon Chemical Wash
    51, Goldhill Plaza #07-10, Singapore 308900
    (65) 6513 2862
    hvac

  248. franmich ()
    Ответить
  249. Corine ()
    Ответить

    Aircon Servicing Singapore | Aircon Chemical Wash
    51, Goldhill Plaza #07-10, Singapoee 308900
    (65) 6513 2862
    daikin aircon service

  250. Kris ()
    Ответить

    Aircon Servicing Singapore | Aircon Chemical Wash
    51, Goldhill Plaza #07-10, Singapore 308900
    (65) 6513 2862
    singapore air conditioning service

  251. kendmak ()
    Ответить
  252. alahea ()
    Ответить
  253. olepro ()
    Ответить
  254. chadnirv ()
    Ответить
  255. zanmori ()
    Ответить
  256. schgath ()
    Ответить
  257. Nathaniel ()
    Ответить

    Thanks to my father who told me about this weblog, this web site is really awesome.

    Feel free to visit my web blog … sbobet

  258. phigeno ()
    Ответить
  259. inhejai ()
    Ответить
  260. happmak ()
    Ответить
  261. ilbywash ()
    Ответить
  262. reiulr ()
    Ответить
  263. pavnike ()
    Ответить
  264. dacnan ()
    Ответить
  265. ferehel ()
    Ответить
  266. aleidem ()
    Ответить
  267. hopeleod ()
    Ответить
  268. forpas ()
    Ответить
  269. isabkae ()
    Ответить
  270. chahet ()
    Ответить
  271. gaylcarl ()
    Ответить
  272. phoesha ()
    Ответить
  273. casidean ()
    Ответить
  274. lulltend ()
    Ответить
  275. lulltend ()
    Ответить
  276. tyanlaur ()
    Ответить
  277. santdaic ()
    Ответить
  278. lamofest ()
    Ответить
  279. kamtaam ()
    Ответить
  280. glordere ()
    Ответить
  281. niresha ()
    Ответить
  282. flankla ()
    Ответить
  283. saykali ()
    Ответить
  284. wiabenn ()
    Ответить
  285. kafvayl ()
    Ответить
  286. javdel ()
    Ответить
  287. empiode ()
    Ответить
  288. chreqam ()
    Ответить
  289. allmar ()
    Ответить
  290. talevan ()
    Ответить
  291. benandr ()
    Ответить
  292. mykogu ()
    Ответить
  293. volwil ()
    Ответить
  294. kalolw ()
    Ответить
  295. denbih ()
    Ответить
  296. herbcat ()
    Ответить
  297. reemalee ()
    Ответить
  298. laueile ()
    Ответить
  299. tirrdero ()
    Ответить
  300. wynntada ()
    Ответить
  301. faytakk ()
    Ответить
  302. glornait ()
    Ответить
  303. yilyjac ()
    Ответить
  304. athamas ()
    Ответить
  305. nicoragh ()
    Ответить
  306. dedeham ()
    Ответить
  307. asthall ()
    Ответить
  308. glyhaiw ()
    Ответить
  309. betrebi ()
    Ответить
  310. kapahayl ()
    Ответить
  311. perwind ()
    Ответить
  312. aridaw ()
    Ответить
  313. Chiquita Rarang ()
    Ответить

    It is a very good thing, hope seeing it again.

  314. kbb ()
    Ответить

    that is a great thing.

  315. megapersonal ()
    Ответить

    It is a great thing.

  316. upsenue ()
    Ответить

    cialis super active No need to chew the drug or crush it

  317. acounny ()
    Ответить

    priligy medicine There are several ED treatments proven to work for most men with ED

  318. zogpreete ()
    Ответить

    Se ti viene il desiderio di ordinare il Cialis online in Italia, rivolgiti pure a noi cialis from usa pharmacy Take special care with CIALIS

  319. Exhable ()
    Ответить

    The next day — I remained in that city for the night — the next day I came there, but I came too late, because on that day in the morning the affair had already ended, was almost completed, a matter on which I, for myself, rejoiced overnight cialis delivery Epub 2018 Feb 20

  320. amessoday ()
    Ответить

    That s a new thing that started with this pregnancy. clomid online As how long does penis grow for for why the national team always keeps a long distance from Xingchen Anderson how long does penis grow for Technology, and makes it so troublesome for Senior Ning and Senior Ouyang to communicate back and forth The reason is very simple, because Huawei is being suppressed more and more severely on an international scale, Asian Male Enhancement Pills how long does penis grow for which is a lesson from the past.

  321. clisguill ()
    Ответить
  322. suencezer ()
    Ответить

    What are protein kinase inhibitors. doxycycline for dogs dosage chart Fast Five Quiz Bell Palsy and Other Facial Paralysis.

Это интересно
No Image Варикоз
34 608 комментариев
No Image Варикоз
11 552 комментария
No Image Варикоз
15 872 комментария
Adblock detector