No Image

Кинезио тейп что это

СОДЕРЖАНИЕ
100
2 024 просмотров
17 августа 2019

Кинезио тейпы — это лечебные ленты, которые используются для восстановления поврежденных связок, суставов, отёков и гематом. Тейпирование как терапевтический метод с каждым годом становится все популярнее. Особое распространение тейпы получили после Олимпиады 2008 года. Сейчас они применяются не только для профессиональных спортивных травм, но и для профилактики и лечения бытовых растяжений и повреждений.

Общее описание тейпов

Кинезио тейп представляет собой ленту на гипоаллергенной клейкой основе. За счёт особой структуры такие эластичные ленты хорошо пропускают воздух и не задерживают пот. В процессе ношения они не сковывают движения и не причиняют дискомфорта. С тейпами можно даже принимать душ и плавать.

Кинезиологическое тейпирование является новой терапевтической методикой, которая позволяет лечить патологии костно-мышечной системы. Автором такой методики стал доктор из Японии Кензо Касе.

Сама по себе процедура тейпирования предполагает наложение эластичных накладок на проблемные участки. Такие ленты помогают максимально быстро восстановить повреждённые суставы без использования лекарственных препаратов.

Изначально такая терапия была разработана для спортсменов, чтобы снять боль в суставах после тяжёлой тренировки или же предотвратить травмы. Сейчас же kinesio tape широко используются в таких отраслях, как неврология, ортопедия, травматология и косметология.

Преимущества тейпов заключается в следующих аспектах:

  • отсутствие скованности движения и дискомфорта;
  • исключается возможность аллергической реакции;
  • эластичная накладка повторяет все изгибы тела;
  • кожа может дышать, так как пластырь не перекрывает воздух;
  • обеспечивается поддержка мышц на протяжении недели;
  • возможность принимать душ не снимая тейпы.

Немаловажным аспектом является то, что такие тейпы можно наносить самостоятельно. Однако, для этого нужны определённые знания, чтобы определить, на какие именно участки тела приклеивать ленты.

Состав и принцип действия

Кинезио тейп пластырь является полностью безопасным для человека, а также он гипоаллергенен. Такая лента состоит из:

  • хлопка — 90%;
  • спандекса — 10%;
  • клеящего геля или акрилового клея.

За счёт того, что в составе присутствует спандекс, такие ленты являются эластичными и могут поддерживать травмированные участки без ощущения дискомфорта. Сам по себе материал приятный к телу.

Кинезио тейпирование широко используется в разных отраслях медицины. Такой методикой пользуются терапевты, реабилитологи, остеопаты и массажисты. Основная же сфера применения — это спортивная медицина.

Сам механизм лечения основывается на особенностях функционирования мышц. При повреждении мышцы возникает отёк, воспаление, и как следствие нарушается лимфоток и возникают проблемы с обменом веществ. Именно на эти проблемы воздействует кинезио пластырь.

Если ленты были правильно размещены, то пациент будет ощущать, что:

  • пропадают мышечные спазмы;
  • сходит воспаление в мышце;
  • исчезают болевые ощущения;
  • улучшается лимфоток;
  • пропадают гематомы и отеки.

После использования таких пластырей мышцы приходят в тонус, а повреждённые ткани быстро восстанавливаются, при этом не формируя контрактуры.

Читайте также:  Боль при ходьбе в тазобедренном

Показания и противопоказания

Тейпирование может использоваться как для проведения терапии, так и для профилактики. Положительный эффект от такой процедуры будет заметен при следующих состояниях:

  • ушибы и гематомы;
  • растяжения связок;
  • боли в плечах;
  • подвывих лодыжки, плеча или пальца;
  • пяточная шпора;
  • боли в области шеи и поясницы;
  • отёк ног;
  • остеохондроз;
  • люмбаго.

Несмотря на то, что такой метод лечения является полностью безопасным, существуют противопоказания, о которых следует знать. От тейпов рекомендуется отказаться в преклонном возрасте, так как эластичность кожи с возрастом значительно уменьшается. Накладывание лент лучше не производить на чувствительную кожу, а также если на ней присутствуют царапины и ссадины. Противопоказанием являются дерматологические заболевания, а также сахарный диабет и онкология.

Наложение и снятие пластырей

Чтобы кинезиотейпирование приносило максимум пользы, нужно знать основные правила наложения и снятия эластичных пластырей. Важно перед приклеиванием тейпа очистить кожу. При этом кожные покровы должны быть сухими и обезжиренными, так тейпы будут держаться как можно дольше.

После подготовки кожи нужно отрезать нужное количество кинезио пластыря, и снять защитную полоску. Чтобы аппликация хорошо фиксировалась, рекомендуется закруглить края ленты. Важным нюансом является то, что первые и полезные 5 см пластыря нужно крепить без особого растяжения кожи.

При накладывании тейпа сустав нужно согнуть так, чтобы мышцы были натянуты. При этом растяжение кожи может составлять 10−15% или вообще отсутствовать. Если же травмированный участок нельзя растянуть, пластырь рекомендуется фиксировать с натяжением до 50%.

Нанеся аппликации на тело, их нужно хорошо растереть рукой, чтобы активизировался клеевой слой. Не снимая тейпы можно носить на протяжении 3−5 дней. При этом все физические упражнения и водные процедуры можно выполнять в обычном режиме, не снимая ленту.

После принятия душа пластырь нужно немного примкнуть, но не тереть. Если же лента начала отклеиваться, то её нужно аккуратно подрезать или же снять и прикрепить новую.

Максимальный терапевтический эффект от кинезиотейпирования наблюдается в первые несколько дней. Безболезненное снятие тейпов можно провести только в том случае, если придерживаться всех рекомендаций.

Существует миф, что снять ленту безболезненно можно только в душе, когда пластырь хорошо пропитается водой. Однако специалисты и опытные спортсмены не рекомендуют использовать такую методику. Пластырь не рекомендуется специально мочить, так как на месте аппликации может возникнуть сыпь, а на коже останется немного клеевого состава.

Для удаления пластыря рекомендуется пропитать всю поверхность специальной жидкостью. Такой препарат хорошо дезактивирует клей и увлажняет кожу. После пропитывания ленты специальным составом нужно немного подождать, а потом аккуратно отклеить.

Без использования специальной жидкости могут возникать болевые ощущения. При этом ленту нужно снимать по направлению роста волос и под небольших углом. Движения должны быть плавными и аккуратными. После снятия тейпа нужно нанести увлажняющий крем на кожу.

Основные марки и цена

Сейчас существует большое количество разных лейкопластырей для тейпирования. К числу самых эффективных и популярных можно отнести следующие марки:

BBtape. Это производитель выпускает как спортивные, так и медицинские пластыри. Они отличаются высоким качеством и хорошим сцеплением с кожными покровами.

Читайте также:  Судороги мышц ног причины и лечение
  • Rocktape. Такие тейпы могут использовать как для занятий спортом, так и для повседневной жизни. Они стойки к изнашиванию.
  • Kinesio tape sfm. Особенность этих пластырей заключается не только в фиксирующем, но и обезболивающем эффекте. Их рекомендуется использовать при растяжениях.
  • Kinexib pro. Изделия этого производителя пользуются большой популярностью благодаря доступной цене.
  • Цена тейпов зависит от производителя и от размеров полотна. Самыми востребованными являются кинезио пластыри от марки Kinexib pro. В зависимости от типа тейпов расценки могут варьироваться от 179 до 490 рублей.

    Кинезио тейп (Кинезиотейп) — эластичная лента из хлопка на клейкой основе, использующаяся в спортивной медицине и реабилитации. Получила большое распространение в последнее время, несмотря на то, что исследователям не удалось зафиксировать какой либо медицинский эффект от использования данного продукта.

    Содержание

    Показания для использования кинезиотейпа [ править | править код ]

    • улучшение кровообращения и лимфотока
    • купирование боли
    • стимуляция гипотонуса мышц/расслабление гипертонуса мышц
    • защита мышц от перегрузки
    • уменьшение воспалительных процессов
    • защита/стабилизация суставов
    • другое

    Противопоказания [ править | править код ]

    • Тромбоз острой стадии
    • Заболевания поверхности кожи
    • Злокачественные опухоли
    • Сахарный диабет
    • Тяжелая недостаточность почек и сердца

    Отличия от традиционного спортивного тейпа [ править | править код ]

    Спортивные тейпы используются для обездвиживания суставов, мышц, сухожилий для укрепления и защиты во время тренировок и соревнований. Для тех же целей можно использовать и кинезио тейпы. В случае необходимости простой фиксации нетравмированных суставов, мышц, сухожилий использование кинезио тейпа удорожает эту процедуру. Дело в том, что если спортсмен не травмирован, защита ему нужна только на время тренировки. Обычный спортивный тейп после тренировки необходимо снять, но можно использовать повторно. Кинезио тейп можно оставлять на теле до недели, но его повторное использование не предусмотрено.

    Кинезиотейпы впервые были широко применены на спортсменах на Олимпиаде 2012 года в Лондоне.

    Что такое кинезио-тейп?

    Кинезиотейпинг или кинезиотейпирование было изобретено более 30 лет назад японским

    доктором Кензо Касе (Kenzo Kase) специально для продления и закрепления эффектов от

    мануальной терапии и остеопатического лечения. Метод Kinesio Taping заключается в

    наложении пластырей по линиям мускулатуры. Именно так «дешево и сердито» можно

    добиться уменьшения перенапряжения уставших мышц.

    Область применения кинезиотейпа

    Кинезио тейп применяется для лечения и снятия болевых ощущений при травмах

    различного происхождения: ушибы, вывихи, отеки, растяжения, остеохондрозы, артриты,

    при ДЦП и различных нарушениях опорно-двигательного аппарата. Метод

    кинезиотейпинга получил растущее с каждым годом признание в таких областях, как:

    травмотология, спортивная медицина, ревматология, педиатрия, мануальная терапия,

    Преимущества кинезио-тейпа

    В качестве материала для кинезиотейпов используются специальные тканные эластичные

    ленты из высококачественного стопроцентного хлопка. Они покрыты гипоаллергенным

    гелем на акриловой основе. Кинезиотейпы:

     Эластичны (Эластичность тейпов максимально приближена к эластичности кожи)

     Гигроскопичны (можно использовать даже в воде)

     Не препятствуют дыханию кожи

     Не травмируют кожу при снятии (не вызывают эпиляции)

     подходит даже для маленьких детей. Ведь так трудно заставить ребенка принять

    таблетки или намазаться мазью с резким, неприятным запахом.

    Принцип действия кинезиотейпов

    При нанесении аппликации оказывается воздействие на кожу, подкожную клетчатку,

    фасциальные образования, мышцы, связки. Принцип действия кинезиотейпов связан с

    Читайте также:  Операция при трофической язве на ноге

    тем, что во время движения наша кожа «схваченная» специальными пластырями

    поднимается над мышцами и связками. А это создает дополнительное внутритканевое

    пространство, что значительно улучшает лимфодренаж. В свою очередь движение

    лимфатической жидкости полностью зависит от активности скелетных мышц. В

    кинезиотейпировании большое внимание уделяется восстановлению мышечных функций.

    Именно это запускает активные восстановительные процессы, беря курс на скорейшее

    Важно — метод не ограничивает свободу движений. Пластыри-тейпы Kinesio можно

    использовать для терапии широкого спектра: они находят применение в

    посттравматической реабилитации, лечении позвоночника, коленей, плечевых суставов и

    других частей тела. Кинезиотейпинг активно используется современными специалистами

    по реабилитации, в спортивной и восстановительной медицине. Он позволяет достичь

    максимально быстрого эффекта, вплоть до полного восстановления сниженных функций

    Без лишней скромности скажем, кинезиотейпинг — это целая наука! В ответ на действие

    от кинезиотейпа реагируют нервная, мышечная, сосудистая, лимфатическая, висцеральная

    (внутренние органы) системы. С помощью кинезиотейпинга решается колоссальный

    спектр проблем в медицине и косметологии — от восстановления подвижности суставов до

    коррекции фигуры, устранения «мешков» под глазами и мимических морщинок!

    Секрет кинезиотейпа.

    Кинезиотейпирование — один из методов коррекции мышечного тонуса, что в последствии

    приводит к учшению здоровья позвоночника и суставов. С помощью аппликации можно

    «выключить» (расслабить) мышцу или «включить » (напрячь). Благодаря специальной

    фактуре кинезиотейпа, похожей на волны, на коже образуются микроскопические

    складочки. Это дает хороший противоотечный эффект и за счет разницы подкожного

    давления в два с половиной раза ускоряет движение лимфы!

    Кому нужен кинезиотейп.

    Кинезиотейпы незаменимы в профессиональном и любительском спорте – для

    профилактики травм и реабилитации после них. Применение цветных тейпов расслабляет

    мышечные блоки и зажимы, снимает болезненные ощущения и помогает корректировать

    Когда необходимо применять кинезио-тейп:

     При спортивных тренировках, чтобы улучшить процесс «включения-выключения

     При коррекции сколиоза, юношеского кифоза

     При ахиллобурсите (воспалении околосуставных слизистых сумок),

     При шейном, грудном, поясничном остеохондрозе

     При мышечно-фасциальных болях конечностей

     При нарушении кровообращения при варикозе.

     При лечении «косточки», возникающей от вальгусной деформации стопы.

     При лечении артрита коленного сустава.

    С помощью «умных» пластырей можно не только фиксировать колено, но и

    минимизировать нагрузку на мышцы и связки сустава, что ускоряет процесс

    выздоровления практически вдвое!

    Где купить кинезио-тейпы?

    Сейчас кинезио-тейпы можно купить практически в любом спортивном, ортопедическом

    или даже интернет-магазине. Но чтобы не попасть на некачественный товар или подделку,

    лучше приобретать ленты непосредственно в клиниках. И конечно, самым лучшим

    решением будет доверить кинезиотейпирование квалифицированному врачу-травматологу в рамках

    комплексного лечения вашего заболевания.

    В нашей клинике МД Клиник в Кожухово принимает врач травматолог-ортопед Рогов Илья Анатольевич, который владеет профессиональными методиками кинезио-тейпирования с учетом всех индивидуальных особенностей пациента.

    К нам обращаются жители Люберец, Некрасовки, Новокосино, Жулебино, Выхино, Реутова и других близлежащих районов Москвы

    Контактная Информация

    Москва, Кожухово, ул. Дмитриевского, 11

    Москва, мкр. Некрасовка, ул. Покровская, 14

    Режим работы с 7:30 до 22:00 без выходных

    8 (495) 943-45-01, 8 (495) 943-45-02,
    8 (901) 593-45-01 — справочная служба.
    8 (499) 450-49-11, 8 (909) 996-27-72 — отделение Некрасовка.

    Комментировать
    100
    2 024 просмотров
    Комментарии
    1. berkey ()
      Ответить

      I have been exploring for a bit for any high-quality articles or weblog posts on this sort of house . Exploring in Yahoo I eventually stumbled upon this website. Studying this information So i am happy to convey that I have a very good uncanny feeling I came upon exactly what I needed. I such a lot certainly will make certain to do not forget this web site and give it a glance regularly.|
      berkey https://binged.it/3o5mC1D

    2. feed ()
      Ответить

      Your style is unique in comparison to other people I’ve read stuff from. I appreciate you for posting when you have the opportunity, Guess I will just book mark this site.|
      feed http://sakuratan.net/ol/rank.cgi?mode=link&id=503&url=https://www.programmableweb.com%2Fprofile%2Fcbdoil7/

    3. feed ()
      Ответить
    4. thefeed ()
      Ответить

      I’m not positive the place you’re getting your info, but good topic. I needs to spend some time learning much more or figuring out more. Thank you for magnificent info I used to be on the lookout for this information for my mission.|
      thefeed http://volkshilfe-salzburg.mobile-websites.at/?task=get&url=https://works.bepress.com%2Fclifbar%2F/

    5. thefeed ()
      Ответить

      Hey There. I found your blog the usage of msn. This is a very neatly written article. I will make sure to bookmark it and return to learn more of your useful information. Thank you for the post. I’ll definitely comeback.|
      thefeed https://prmac.com/external_link.php?release=34382&l=1&url=https://spark.adobe.com/page/pmiDN09VXLwzf/

    6. solar powered atmospheric water generator ()
      Ответить

      I know this if off topic but I’m looking into starting my own blog and was curious what all is needed to get set up? I’m assuming having a blog like yours would cost a pretty penny? I’m not very web smart so I’m not 100% sure. Any recommendations or advice would be greatly appreciated. Thanks|
      solar powered atmospheric water generator http://ab-search.com/rank.cgi?mode=link&id=107&url=https://architizer.com/firms/atmospheric-water-generator/

    7. superbeets ()
      Ответить

      Good day! I could have sworn I’ve been to this site before but after looking at a few of the posts I realized it’s new to me. Regardless, I’m definitely happy I discovered it and I’ll be bookmarking it and checking back regularly!|
      superbeets http://www.kin-dread-spirit.com/MetricRedirect.php?redirect_to=http%3A%2F%2Fezproxy.cityu.edu.hk%2Flogin%3Furl%3Dhttps%3A%2F%2Fsites.google.com%2Fview%2Fswissrxreview%2Fsuperbeets-review

    8. houston junk car buyer ()
      Ответить

      Woah! I’m really loving the template/theme of this website. It’s simple, yet effective. A lot of times it’s very difficult to get that «perfect balance» between user friendliness and visual appearance. I must say you have done a amazing job with this. In addition, the blog loads very quick for me on Firefox. Exceptional Blog!|
      houston junk car buyer https://edex.adobe.com/member/0DdkeboUw

    9. theragun ()
      Ответить

      Hi there, There’s no doubt that your website could be having web browser compatibility issues. When I look at your website in Safari, it looks fine however when opening in Internet Explorer, it’s got some overlapping issues. I merely wanted to provide you with a quick heads up! Aside from that, wonderful blog!|
      theragun https://www.pinterest.com/beydisefye/theragun-review/

    10. we just did 46 hat official ()
      Ответить

      Thank you for the good writeup. It in fact was once a amusement account it. Look complicated to more delivered agreeable from you! By the way, how could we keep in touch?|
      we just did 46 hat official https://www.facebook.com/viralamerica2016/posts/we-just-did-46-hat-official-buy-here-httpsteechipcomwe-just-did-46-hat-official-/1475921352603875/

    11. we just did 46 ()
      Ответить

      we just did 46

      My brother suggested I might like this website. He was entirely right. This post truly made my day. You can not imagine simply how much time I had spent for this information! Thanks!|

    12. Hermelinda Bozich ()
      Ответить

      If you desire to get much from this article then you have to apply these methods to your won webpage.|
      Hermelinda Bozich https://telegra.ph/Berkey-Water-Filter-05-02

    13. pew pew madafakas meaning ()
      Ответить

      Pretty! This has been an incredibly wonderful post. Many thanks for supplying this information.|
      pew pew madafakas meaning https://feqatyzi.wixsite.com/pew-pew-madafakas

    14. Loralee Hokes ()
      Ответить

      Do you mind if I quote a couple of your posts as long as I provide credit and sources back to your webpage? My blog is in the exact same area of interest as yours and my visitors would genuinely benefit from a lot of the information you present here. Please let me know if this okay with you. Thank you!|
      Loralee Hokes https://bit.ly/3wb9ETT

    15. Elizabet ()
      Ответить

      Hello, i think that i saw you visited my website so i came to ?return the
      favor?.I am trying to find things to improve my website!I suppose its ok to use some
      of your ideas!!

      Also visit my homepage — Finding Sex Partners On Facebook

    16. Irish ()
      Ответить

      I am curious to find out what blog platform you are working with?
      I’m having some minor security issues with my latest website and I would like
      to find something more risk-free. Do you have any solutions?

      Have a look at my web blog; sex on facebook

    17. Rayford ()
      Ответить

      Thanks for your article. I also think that laptop computers have grown to be
      more and more popular these days, and now in many cases
      are the only sort of computer utilized in a household.
      Simply because at the same time potentially they are becoming more and more
      reasonably priced, their processing power is growing to the point where there’re
      as powerful as desktop computers out of just a few years ago.

      Here is my site … http://Askswin.Psend.Com/

    18. Jim ()
      Ответить

      I have learn some good stuff here. Definitely worth
      bookmarking for revisiting. I wonder how much attempt you put to make this type of fantastic informative website.

      Here is my web page top ten poker sites

    19. Irwin ()
      Ответить

      hello there fast and easy loan approval thank you for your information � I have definitely picked up something new from right here.
      I did however expertise some technical points using this web site,
      as I experienced to reload the website a lot of times previous to I could get it to
      load properly. I had been wondering if your web host is OK?
      Not that I am complaining, but slow loading instances times will very frequently affect your placement in google
      and can damage your quality score if ads and marketing with Adwords.
      Anyway I�m adding this RSS to my e-mail and could look out for
      a lot more of your respective intriguing content. Ensure that you update this again very soon..

    20. Lyda ()
      Ответить

      Hey there! I’ve been reading your blog for a while now
      and finally got the courage to go ahead and give you a shout out from Atascocita Texas!
      Just wanted to mention keep up the good work!

      my blog :: Top Ten Poker Sites

    21. Kevin ()
      Ответить

      Nice read, I just passed this onto a colleague who was
      doing some research on that. And he actually bought me lunch because I
      found it for him smile Therefore let me rephrase that: Thank you for lunch!

      Also visit my webpage — Top Ten Poker Sites

    22. Karolin ()
      Ответить

      Awsome website! I am loving it!! Will come back again. I am taking your feeds
      also.

      My homepage — online poker new mexico

    23. Nannie ()
      Ответить

      There is clearly a bunch to identify about this.
      I think you made some nice points in features also.

      Also visit my web site … kkpoker Rakeback

    24. Jestine ()
      Ответить

      Attractive section of content. I just stumbled upon your blog and in accession capital to assert that
      I acquire in fact enjoyed account your blog posts.
      Anyway I’ll be subscribing to your feeds and even I achievement you access
      consistently rapidly.

      Feel free to surf to my web site: online poker real Money Florida

    25. Hattie ()
      Ответить

      I’m not sure where you’re getting your information, but great topic.
      I needs to spend some time learning more or understanding more.

      Thanks for great information I was looking for this info
      for my mission.

      My homepage — top poker sites

    26. Opal ()
      Ответить

      I like this Poker Site Rankings so
      much, bookmarked.

    27. Darla ()
      Ответить

      Hi, just wanted to mention, I loved this blog post.

      It was inspiring. Keep on posting!

      Also visit my page Top poker Sites

    28. Loyd ()
      Ответить

      hi!,I love your writing very so much! share we communicate extra approximately your article on AOL?
      I require a specialist in this house to resolve my problem.
      Maybe that’s you! Looking ahead to look you.

      my web-site Best Us Online Poker Sites

    29. Dannie ()
      Ответить

      e is normally spent on homes, food, along with entertainment.
      Most people that do go to work either whole or part-time
      are not provided insurance by means of their jobs so they head out without due to rising valuation on health insurance in the states.
      Thanks for the thoughts you discuss through your blog.

      Also visit my webpage … poker Site Ratings

    30. Jannette ()
      Ответить

      Wow, superb blog format! How long have you ever been running a blog
      for? you made blogging look easy. The entire glance of
      your site is wonderful, let alone the content material![X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I
      simply couldn’t depart your Poker site Ratings before suggesting that I extremely loved
      the standard information an individual supply to your guests?
      Is gonna be again regularly to investigate cross-check new posts.

    31. Faye ()
      Ответить

      Hi there everybody, here every one is sharing these knowledge, thus it’s pleasant
      to read this webpage, and I used to pay a visit this blog everyday.

      Also visit my blog post — Poker site rankings

    32. Jerome ()
      Ответить

      We are a bunch of volunteers and opening a brand
      new scheme in our community. Your website offered us with useful info to work on. You’ve performed a formidable job and our whole community can be grateful to you.

      My page :: sofi personal loans

    33. Allan ()
      Ответить

      Everything is very open with a really clear clarification of the issues.

      It was definitely informative. Your website is very helpful.

      Many thanks for sharing!

      Also visit my web blog security bank personal Loan approval rate

    34. Conrad ()
      Ответить

      Hello there, I discovered your web site via Google whilst searching for a comparable subject, your web
      site got here up, it appears to be like good.
      I’ve bookmarked it in my google bookmarks.

      Also visit my web site — Kkpoker Review

    35. Tracey ()
      Ответить

      Your home is valueble for me. Thanks!…

      My webpage … quick loan approval bad credit (Maynard)

    36. Harris ()
      Ответить

      Great items from you, man. I have take note your stuff previous to and
      you’re just too magnificent. I actually like what you’ve got right here, certainly like what
      you are stating and the way in which by which you
      are saying it. You’re making it entertaining and you still take care of
      to stay it wise. I can’t wait to read far more from you. This is actually a terrific website.

      my site Tiffiny

    37. Gertrude ()
      Ответить

      I like this web blog so much, saved to fav.

      My web page Texas holdem cheat sheet

    38. Margie ()
      Ответить

      Hi! I’ve been following your weblog for some time now fast and easy loan approval finally got the courage to go ahead and
      give you a shout out from Kingwood Texas! Just wanted to mention keep
      up the fantastic job!

    39. Nidia ()
      Ответить

      Do you mind if I quote a couple of your posts as long as I provide best personal loan for good credit and sources back to your blog?

      My blog site is in the exact same niche
      as yours and my visitors would truly benefit
      from a lot of the information you provide here.
      Please let me know if this okay with you.

      Thanks!

    40. Chi ()
      Ответить

      You are a very intelligent individual!

      Here is my web-site: poker site Rankings

    41. Mikayla ()
      Ответить

      Wow, awesome blog structure! How long have you ever been blogging
      for? you made blogging glance easy. The total glance of your site is
      wonderful, let alone the content material![X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I just couldn’t
      leave your website before suggesting that I actually
      loved the usual information a person provide on your guests?

      Is going to be back ceaselessly to check out new posts.

      Check out my web page; personal loan documents

    42. Wendi ()
      Ответить

      Hey There. I found your blog using msn. This is a really well written article.
      I’ll be sure to bookmark it and return to read more of
      your useful info. Thanks for the post. I will definitely comeback.

      Also visit my web site — Top Poker Sites

    43. Claire ()
      Ответить

      Incredible points. Great arguments. Keep up the amazing spirit.

      Feel free to visit my web-site; https://www.marioscharf-photografie.com/

    44. Nydia ()
      Ответить

      I for all time emailed this web site post page to all my contacts, for
      the reason that if like to read it after that my contacts
      will too.

      Check out my web-site; bad credit personal loans online

    45. Leona ()
      Ответить

      Wonderful work! That is the kind of info that are supposed to be shared across the web.

      Disgrace on Google for now not positioning this post upper!
      Come on over and discuss with my site . Thank you =)

      Feel free to visit my homepage … personal loan interest rates

    46. Carlos ()
      Ответить

      hey there and thanks for your info – I have certainly picked up anything new from right here.
      I did on the other hand expertise a few technical issues
      the usage of this website, since I experienced to
      reload the website many times prior to I could get it to load properly.
      I were considering if your web host is OK?

      No longer that I am complaining, but sluggish loading instances occasions will sometimes have an effect on your placement in google and can damage your high-quality ranking
      if ads and ***********

      Have a look at my web page; fastest loan approval bank

    47. Jude ()
      Ответить

      I like the helpful information you provide in your articles.
      I will bookmark your blog and check again here regularly.

      I am quite certain I’ll learn many new stuff right here!

      Good luck for the next!

      My site: Manual

    48. Rosetta ()
      Ответить

      I think this web Poker Site Rankings holds some rattling superb info
      for everyone :D.

    49. Marquita ()
      Ответить

      I know this if off topic but I’m looking into starting my own weblog and was curious what all is
      required to get setup? I’m assuming having a blog like yours would cost a pretty penny?
      I’m not very internet smart so I’m not 100% certain. Any suggestions or advice would be greatly appreciated.

      Thank you

      my website; Kk poker

    50. Mellissa ()
      Ответить

      hello there and thank you for your information � I have definitely picked up something new from right here.
      I did however expertise several technical points using this website,
      since I experienced to reload the web site a lot of times previous How To Set Up A Poker Game I could get it to
      load properly. I had been wondering if your web hosting is OK?

      Not that I’m complaining, but sluggish loading instances times will sometimes affect your placement in google and can damage your high quality
      score if advertising and marketing with Adwords.
      Well I am adding this RSS to my e-mail and can look out for a lot more of
      your respective intriguing content. Ensure that you update
      this again very soon..

    51. Jeannette ()
      Ответить

      This web Adult free sex site is really a walk-through for all the info
      you wanted about this and didn’t know who to ask.
      Glimpse right here, and also you’ll positively uncover
      it.

    52. Brigette ()
      Ответить

      I’m impressed, I need to say. Actually hardly ever do I encounter a weblog that’s both educative and entertaining, and let me inform you, you might have hit the nail on the head.

      Your concept is outstanding; the problem is
      something that not enough individuals are talking intelligently about.
      I am very comfortable that I stumbled across this
      in my search for one thing referring to this.

      Stop by my web blog — Kkpoker review

    53. Latanya ()
      Ответить

      I think other website owners should take this internet site as an model, very clean and excellent user friendly style and design.

      Feel free to surf to my web site :: Kkpoker Rakeback

    54. Isidra ()
      Ответить

      What’s Taking place i’m new to this, I stumbled upon this I have discovered It absolutely helpful and it
      has aided me out loads. I’m hoping to contribute & aid different customers like its helped me.
      Good job.

      My site … Upoker Review

    55. Hal ()
      Ответить

      Valuable info. Fortunate me I discovered your website
      by accident, and I’m shocked why this twist of fate didn’t happened earlier!
      I bookmarked it.

      Also visit my page dansk Dating (webstore.infopartner.Bg)

    56. Bev ()
      Ответить

      Wow, awesome weblog layout! How lengthy have you been blogging for?
      you made running a blog glance easy. The overall glance of your website is great, as well as the content![X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I just could not go away your website
      prior to suggesting that I extremely enjoyed the standard
      information an individual supply to your guests?
      Is going to be back often to inspect new posts.

      Visit my web site; free Sex meet

    57. Irwin ()
      Ответить

      These days of austerity along with relative stress
      and anxiety about getting debt, lots of people balk about the idea
      of having a credit card in order to make acquisition of merchandise or even pay for any occasion,
      preferring, instead only to rely on the tried along with trusted approach to making payment — raw cash.
      However, t the cash available to make the purchase
      completely, then, paradoxically, this is the Best Online Poker Reviews time for them to use the
      card for several causes.

    58. Allie ()
      Ответить

      It is indeed my belief mesothelioma is definitely the most
      dangerous cancer. It contains unusual attributes.

      The more I look at it the more I am sure it does not respond like a
      real solid tissue cancer. If mesothelioma is actually
      a rogue viral infection, then there is the chance for developing a vaccine
      and offering vaccination to asbestos uncovered

      Here is my website :: betonline poker site

    59. Finley ()
      Ответить

      Incredible points. Great arguments. Keep up the great spirit.

      Also visit my website Top poker sites

    60. Sara ()
      Ответить

      I believe this web betonline poker site holds some rattling wonderful information for everyone :
      D.

    61. Klaus ()
      Ответить

      We are a group of volunteers and starting a new scheme in our community.
      Your site provided us with helpful info to work on.
      You’ve done an impressive task and our whole community will probably be grateful to you.

      Here is my site :: online poker platforms

    62. Denise ()
      Ответить

      What i do not realize is actually how you’re not really much more well-liked than you may be right now.

      You’re very intelligent. You realize therefore significantly relating to this subject, produced me personally consider it from so
      many varied angles. Its adult sites like facebook women and men aren’t fascinated unless it’s one thing to do with Lady gaga!
      Your own stuffs great. Always maintain it up!

    63. Analisa ()
      Ответить

      wonderful submit, very informative. I wonder why the other specialists of this sector do not understand this.

      You must proceed your writing. I am confident,
      you’ve a great readers’ base already!

      My site; online poker real money minnesota

    64. Mose ()
      Ответить

      Heya i am for the first time here. I found this board and
      I in finding It truly helpful & it helped me out much.

      I’m hoping best sites To Play Online poker present one thing
      again and help others such as you helped me.

    65. Micheline ()
      Ответить

      I like your writing style truly loving this
      web site.

      my web blog … facebook personals ads

    66. Ellen ()
      Ответить

      I like this web blog so much, saved to favorites.

      my web page; Adult Sex Date Sites

    67. Erick ()
      Ответить

      I think other website owners should take this website as an example,
      very clean and fantastic user pleasant style and design.

      Here is my webpage: Tracie

    68. Junko ()
      Ответить

      There is noticeably a bundle to learn about this. I assume you
      made certain good factors in options also.

      my web-site: sex hookup sites like craigslist

    69. Emilio ()
      Ответить

      Hi, just wanted to say, I loved this blog post. It was inspiring.

      Keep on posting!

      Look at my website top Ten poker sites

    70. Sheree ()
      Ответить

      Everything is very open with a precise clarification of the
      challenges. It was truly informative. Your site is
      extremely helpful. Many thanks for sharing!

      My site … top 10 poker sites

    71. Erna ()
      Ответить

      Hi my friend! I wish to say that this article is amazing, nice
      written and include approximately all vital infos. I would like to see more posts
      like this.

      Also visit my page — Kkpoker

    72. Collette ()
      Ответить

      Hi there, simply was aware of your weblog via Google, and found that it’s really informative.
      I’m going to watch out for brussels. I’ll be grateful for those who continue this in future.
      Lots of other people will probably be benefited out of
      your writing. Cheers!

      My blog post :: igcc.com.pe

    73. Jayne ()
      Ответить

      What’s Happening i am new to this, I stumbled upon this I’ve found It positively
      helpful and it has aided me out loads. I hope to contribute &
      help other users like its aided me. Great job.

      Also visit my blog adult contacts for sex (http://www.cnxklm.com)

    74. Hester ()
      Ответить

      I appreciate, cause I found exactly what I was looking for.
      You have ended my four day long hunt! God Bless you man. Have a great day.
      Bye

      My homepage Noella

    75. Franchesca ()
      Ответить

      Thanks for some other informative blog. The place
      else may just I get that type of information written in such a perfect way?
      I have a mission that I am just now running on, and I have been at the look out for such information.

      Also visit my website — Betonline poker Site

    76. Garfield ()
      Ответить

      bookmarked!!, I love your blog!

      Here is my web page; sex mear me (http://Www.redfriday.hu)

    77. Cyril ()
      Ответить

      Hi, i think that i saw you visited my site so i came to ?return the favor?.I am trying to find things
      to enhance my site!I suppose its ok to use a few of your ideas!!

      Also visit my site :: Is online poker risky?

    78. Cerys ()
      Ответить

      I liked as much as you’ll obtain carried out right here.
      The sketch is Online poker risky?
      tasteful, your authored material stylish. nonetheless, you command get got an edginess over that you wish be turning in the following.
      sick indisputably come further earlier once more since exactly
      the similar nearly very ceaselessly inside of case you shield this increase.

    79. Dulcie ()
      Ответить

      What is the maximum payout on Bet365?‘s up all, here every one is sharing such
      know-how, so it’s nice to read this website, and I used to pay a visit this web site every day.

    80. Jade ()
      Ответить

      Excellent post. I was checking continuously this blog and How do I withdraw from ignition?‘m impressed!
      Very useful information particularly the remaining phase
      🙂 I care for such information a lot. I was looking for this certain information for a long time.
      Thank you and best of luck.

    81. Eloise ()
      Ответить

      I believe other website owners should take this web site as an model, very
      clean and fantastic user genial pattern.

      Look at my web site :: hookup ads, Myra,

    82. Mohamed ()
      Ответить

      Hello there, You’ve done a great job. I’ll definitely digg it and in my opinion suggest to my friends.
      I’m confident they’ll be benefited from this web
      site.

      My web blog; adult personals ads

    83. Maira ()
      Ответить

      hello!,I like your writing very a lot! share we keep in touch more approximately
      your article on AOL? I need a specialist in this space to unravel
      my problem. May be that is you! Having a look forward to
      see you.

      My webpage: how long do withdrwals take From Betonline?

    84. Columbus ()
      Ответить

      hello there and thank you for your info � I have definitely picked up something new
      from right here. I did however expertise some technical points using this
      site, since I experienced to reload the site many times
      previous to I could get it to load correctly. I had been wondering if your web hosting What Is The Maximum Payout On Bet365? OK?
      Not that I am complaining, but slow loading instances times will very frequently affect your placement in google and
      can damage your high-quality score if advertising and marketing with Adwords.
      Anyway I�m adding this RSS to my email and
      could look out for much more of your respective intriguing content.
      Ensure that you update this again very soon..

    85. Mollie ()
      Ответить

      I enjoy you because of your own effort on this
      web site. Gloria delights in making time for investigations and it’s easy
      to understand why. Many of us learn all regarding the powerful medium you provide useful tips by means of the web site and therefore strongly encourage participation from visitors on the idea plus our favorite simple princess is
      in fact starting to learn a lot of things. Take pleasure in the remaining portion of the new year.
      You are carrying out a dazzling job.[X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I am really
      inspired along with your writing abilities and also with the
      format on your weblog. Is that this a paid subject matter or did you
      customize it yourself? Either way keep hook Up ads the excellent quality writing, it is rare to look a great weblog like this one
      nowadays.

    86. Terry ()
      Ответить

      bookmarked!!, I love your site!

      My page — Kkpoker Rakeback

    87. Louanne ()
      Ответить

      I like this web blog so much, saved to my bookmarks.

      Also visit my homepage; Hookup Ad

    88. Shawn ()
      Ответить

      hello!,I love your writing very a lot! percentage we keep
      up a correspondence more approximately your article on AOL?
      I need an expert on this space to unravel my problem.
      May be that’s you! Looking forward to look you.

      My blog post … testnw.multiiq.com

    89. Adolfo ()
      Ответить

      I loved as much as you’ll receive carried out right here.

      The sketch is tasteful, your authored subject matter
      stylish. nonetheless, you command get bought an impatience over that you wish be
      delivering the following. unwell unquestionably come further formerly again since exactly the same nearly a lot often inside
      case you shield this increase.

      Visit my website :: Pokerking review

    90. Rudy ()
      Ответить

      Everything is very open with a precise description of the challenges.
      It was really informative. Your website is very helpful.

      Thanks for sharing!

      my homepage … hookups neer me (https://www.ozportal.tv)

    91. Julio ()
      Ответить

      hello!,I love your writing so so much! share
      we be in contact more about your article on AOL?
      I need an expert in this space to solve my problem.
      May be that’s you! Taking a look forward to see you.

      Feel free to surf to my homepage; poker sites

    92. Eve ()
      Ответить

      You really make it appear so easy together with your presentation but I find this topic to be actually one thing which I think I might never understand.

      It seems too complex and very vast for me.
      I’m taking a look forward best online poker sites for us players your subsequent submit, I’ll
      attempt to get the hang of it!

    93. Carmella ()
      Ответить

      Saved as a favorite, I like your site!

      Here is my homepage … Sex fecbook

    94. Vallie ()
      Ответить

      Wow, superb weblog format! How long have you been running a blog for?

      you make running a blog look easy. The whole look pros and cons of playing at poker king your
      web site is fantastic, let alone the content![X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I simply could not go away
      your website before suggesting that I extremely loved
      the standard info a person provide for your visitors?
      Is gonna be back frequently in order to inspect new posts.

    95. Armando ()
      Ответить

      One more thing. I do believe that there are many travel
      insurance web sites of dependable companies that permit you to enter holiday
      details and have you the rates. You can also purchase the actual international travel insurance policy on-line by
      using the credit card. All you have to do enter the travel information and
      you can view the plans side-by-side. You only need to find the package that suits your capacity to pay and needs after which it use your credit card to buy the idea.
      Travel insurance on the internet is a good way to start looking for a respected company to
      get international travel cover. Thanks for discussing you

      my webpage — Sex Dating Ads (https://Eightsleep.Dexecure.Net/)

    96. Anthony ()
      Ответить

      Thanks for all your hard work on this website. My mother enjoys making
      time for investigations and it is easy to see why.
      My partner and i hear all relating to the compelling way you create useful tricks on the web
      site and encourage contribution from other individuals
      about this area and my daughter is undoubtedly understanding
      a great deal. Take advantage of the remaining portion of the new year.
      Your carrying out a great job.[X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I’m really inspired along with your
      writing abilities as smartly as with the format for your blog.
      Is this a paid theme or did you modify it your self?
      Either way stay up the excellent high quality writing, it is uncommon to see a great blog
      like this one nowadays.

      Also visit my blog post :: Sex fesbok

    97. Beau ()
      Ответить

      I conceive this web site holds some very great information Sex For facebook everyone :D.

    98. Cristine ()
      Ответить

      Hi! I’ve been following your web site for some time now
      and finally got the courage to go ahead and give
      you a shout out from Houston Texas! Just wanted to tell you keep up
      the good job!

      Here is my web site … facebook Personals

    99. Isabella ()
      Ответить

      I your writing style genuinely enjoying this internet site.

      my page :: poker us sites

    100. vorbelutrioperbir ()
      Ответить

      F*ckin’ tremendous things here. I’m very glad to see your article. Thanks so much and i am having a look ahead to touch you. Will you please drop me a mail?

    Это интересно
    No Image Варикоз
    41 785 комментариев
    No Image Варикоз
    34 889 комментариев
    No Image Варикоз
    21 804 комментария
    Adblock
    detector