No Image

Что такое китайский массаж

СОДЕРЖАНИЕ
42
514 просмотров
17 августа 2019

Самым древним видом массажа считается китайский. Это комплекс методик, которые улучшают движение энергии в организме и повышают жизненные силы. Если вы знаете как делать китайский массаж, вы сможете восстановить свободную энергию и привести себя к равновесию и гармонии. В приведенной здесь методике используются движения для расслабления мышц и стимуляции меридианов (каналов энергии), а также воздействие на определенные точки.

Китайский массаж — в чем его секрет

При раскопках могил в Мавандуе были найдены письмена, в которых были описаны методы лечения массажа туйна. Они возникли примерно в период правления Хань.

Как раз в то время этот массаж был самым распространенным методом лечения. При династии Тан и Суй при дворах императоров служили врачи и массажисты, они очень хорошо владели терапией «даоинь».

Дальше массаж получил свое развитие во время правления Цзиня, Суна и Юаня. В сборниках священных рецептов написано: растирание, надавливание без растирания, растирание и надавливание при помощи траволечения — каждый этот метод используется при разных показаниях.

В период Цинаи Мина был собран особый опыт, начинали лечить педиатрические заболевания и, самое главное, был разработан детский массаж. В то время создали около 20 монографий. Массаж становится отраслью медицины.

В современное время специалисты разных стран используют свои направления в массаже. Китайский вид массажа становится самым необходимым массажем для каждого человека. Современные специалисты пророчат китайскому массажу великое будущее.

Основной эффект от китайского массажа:

  • устранение боли в суставах и спине,
  • расслабление сухожилий и мышц,
  • восстановление циркуляции энергии Ци,
  • выведение из организма шлаков,
  • улучшение лимфообращение и кровообращения,
  • уравновешивание ян и инь,
  • снятие напряжения внутренних органов,
  • нормализуется обмен веществ в суставе.

Задача массажа — помочь пациенту расслабиться и почувствовать прилив сил. Качество прикосновений и движений в данном случае важнее, чем точное расположение точек. Ваши опыт и практика, обратная связь помогут вам совершенствоваться. Будьте внимательны во время массажа.

Особенности китайского массажа

Массаж туй-на основан на восточных взглядах на здоровье и испрользует холистический подход, при котором учитывается не только сам человек, но и его взаимодействие с миром. При диагностике рассматриваются все подробности.

Традиционная китайская медицина представляет собой комплекс сложных систем, взаимосвязь которых имеет огромную важность.

Меридианы в китайском массаже

Согласно китайской теории, в человеческом организме существуют различные каналы энергии, или меридианы: два центральных канала и 12 пар по бокам, то есть всего 14. Кроме них выделяют еще шесть необычных меридианов. По этим каналам движется внутренняя жизненная энергия ци. Гармоничный баланс ци всех меридианов обеспечивает здоровье человека.

Но гармония должна существовать не только внутри, но и во взаимоотношениях человека с окружающим миром. Обмен энергией происходит постоянно, и здесь равновесие тоже играет ключевую роль.

Каждый меридиан управляет определенным органом и обладает определенными качествами. Особое значение имеют два центральных меридиана: сосуд Зачатия (СУ, идет по передней стороне тела, преобладающая энергия инь) и сосуд Правителя (СУ, идет по спине, преобладает ян).

Точки акупрессуры в китайском массаже

На теле человека находится невероятное количество точек акупрессуры. Все они располагаются на каком-либо меридиане. Меридианы имеют разную длину и, соответственно, разное количество точек. Каждую из них называют по ее меридиану и порядковому номеру на нем.

Одни меридианы (например, Желчного Пузыря) начинаются в верхней части тела. Другие начинаются в конечностях и идут вверх. Например, К1 — первая точка меридиана Почек — находится на стопе. Самый длинный меридиан — меридиан Мочевого Пузыря, на нем расположено 67 точек.

Энергия ци перетекает из одного меридиана в другой и из одной точки в другую. Стимуляция точек может проводиться иглами (при иглоукалывании) или пальцами (в туй-на). Давление руками может быть менее точным, но принципы этих методов одинаковы. Они снимают энергетические блоки в меридианах и тем самым улучшают течение энергии ци. Это, в свою очередь, сказывается на работе внутренних органов и восстанавливает здоровье.

Как правило, перед массажем проводится полная диагностика, включая восточную диагностику по пульсу и языку. Помочь в решении серьезных медицинских проблем способен только прошедший обучение специалист, но китайский массаж может использоваться просто для расслабления и поддержания здоровья. Для начала достаточно познакомиться с несколькими основными точками, положение которых вычисляется по длине большого пальца пациента. Один большой палец называется один кунь.

Как делать китайский массаж

Как и во всей восточной медицине, производится лечение не конкретной болезни, а самого больного. В основу входит энергетический статус человека и его приспособленность к окружающим энергиям.

Массаж определенных точек, которые находятся на сухожилиях, позволит достигнуть желаемого результата.

Про помощи китайского массажа можно добиться желаемого результата в том случае, если массажист будет отдохнувший и здоровый человек. Массажист не должен злоупотреблять вредными привычками.

При правильном использовании китайского массажа можно вылечить много недугов.

Китайская медицина выделяет два типа ци: ци, данная вам от рождения, — «преднебесная ци», которая находится в почках и восстанавливается с трудом.

На ци можно повлиять, в частности, с помощью питания, свежего воздуха и стиля жизни. Она должна свободно течь по меридианам, питая и укрепляя организм. Препятствия этому течению могут вызвать избыток, недостаток или застой ци, которые ощущаются как боль, отеки или воспаления. Стимуляция течения энергии и рассеивание накопившейся ци повышают жизненную силу и возвращают телу равновесие и здоровье.

Однако можно использовать и масло — для расслабляющих приемов и массажа меридианов. Для стимуляции точек используется надавливание пальцами, а для более глубоких движений — кончиками пальцев или локтем. Легкая стимулирующая вибрация выполняется кончиками пальцев.

Внимательно следите за реакцией человека, чтобы регулировать силу надавливания. Движения должны быть или быстрыми и легкими, или глубокими и медленными. Старайтесь во время массажа настроиться на свое тело — это передастся пациенту.

Правильное положение поможет вам сконцентрироваться на ощущениях. Для того чтобы рассеять энергию на болезненных участках, массируйте вокруг них, а не сами эти места.

Китайский массаж спины — фото пошагово

Встаньте так, чтобы вам было удобно разминать спину. Подготовьте все необходимое. Сконцентрируйтесь и приступайте к массажу спины, который повлияет на состояние всего тела. Предложенная методика включает и массаж, и воздействие на точки акупрессуры.

Поглаживание. Разотрите в руках масло. Встаньте за головой и ведите руками к талии, достаточно сильно надавливая. Ваша задача — активизировать меридианы. В нижней части спины расставьте пальцы и проведите вверх по ребрам к плечам. Быстро повторите прием несколько раз.

Круги. Встаньте сбоку от пациента. Поставьте большие пальцы по сторонам позвоночника и делайте круги по мышцам возле выступающего позвонка в основании шеи (седьмого шейного). Эта точка называется С-14. Круговые движения помогают расслабить шею — во время массажа представляйте себе, как напряжение переходит в плечи. Медленно повторите прием несколько раз.

Сжимание. Вернитесь к изголовью. Поставьте пальцы на С В 21, которая расположена в углублении между седьмым шейным позвонком и плечом. Поставьте пальцы на плечи и несколько раз сожмите, чтобы их расслабить. Если это болезненно, разомните большими пальцами участок вокруг нее, чтобы избавиться от лишней ци.

Перекатывание большими пальцами. Поставьте большие пальцы на выступающую мышцу с одной стороны позвоночника. Чередуя большие пальцы, выполняйте перекатывание до низа спины. Это способствует расслаблению меридиана Мочевого Пузыря, который проходит по сторонам позвоночника. Движения могут быть достаточно резкими. Повторите прием несколько раз и перейдите на другую сторону.

Надавливание ладонями. Перейдите к нижней части спины и нанесите немного масла. Положите одну ладонь на крестец, а другую на поясницу. Слегка выгните руку «чашечкой», чтобы не давить на позвоночник. Удерживая тело человека верхней рукой, осторожно растяните мышцы ладонью другой руки, чтобы снять напряжение поясницы. Осторожно повторите прием.

Надавливание ладонью. Повторите движение предыдущего приема на поясничных мышцах по сторонам позвоночника. Наклонитесь к пациенту, поставьте на мышцы сложенные «чашечной» руки, чтобы не давить на позвоночник. Затем одной рукой растягивайте мышцы к плечам, а другой — к ногам. Это поможет расслабить мышцы над мочевым пузырем и снять напряжение поясницы. Повторите прием несколько раз.

Надавливание локтем. Встаньте сбоку у бедер. Найдите пальцами точку в В 30, отступив на треть от начала ягодицы и на две трети от передней стороны бедра. Поставьте согнутый локоть на нее и медленно надавите вперед. Эта область может быть напряженной и очень чувствительной, но воздействие на точку позволит расслабить мышцы бедра. Пациент должен расслабиться и дышать спокойно. Повторите прием с другой стороны.

Читайте также:  Болит стопа ноги сбоку что делать

Надавливание большими пальцами. Положите руки на поясницу так, чтобы большие пальцы находились примерно в 4 см от позвоночника по бокам от крестца. Найдите небольшие выемки в кости и одновременно нажмите В1 и 31-34. Осторожно нажимайте на каждую один раз и переходите к следующей.

Покачивание. Положите руки по бокам на ребра. Осторожно качните тело одной рукой от себя, а затем другой к себе. Чередуя движения, спуститесь к бедрам, потом поднимитесь к подмышкам и еще раз спуститесь к бедрам. Этот прием способствует расслаблению всей спины.

Сжимание. Встаньте возле плеч человека. Поставьте большие пальцы на мышцы спины с одной стороны, а остальные — с другой и выполняйте сжимание в направлении позвоночника. Не вдавливайте пальцы глубоко. Пройдите по всей спине сверху донизу и повторите прием с другой стороны позвоночника.

Надавливание.Надавите подушечками больших пальцев по обеим сторонам позвоночника между лопатками, стимулируя точку В1 15. Необходимо полностью расслабить ее, поэтому делайте круги тут с обеих сторон, пока не почувствуете изменение тонуса мышц. Затем снова вернитесь к точке и еще раз надавите на нее пальцами.

Сильные поглаживания. Положите руки на бока и проведите ими к бедрам. Повторите прием трижды с достаточной силой, направляя энергию ян вниз по спине.

Как делать китайский массаж: видео-урок

Китайский массаж – одна из форм традиционной китайской медицины и одна из самых древних массажных методик. Первый в истории человечества государственный медицинский институт был открыт в Древнем Китае в 4 в. до н. э. В этом институте студентам, как одна из обязательных научных дисциплин, преподавалась техника массажа.

Китайский массаж справедливо считают лечебным, исцеляющим. Традиционная китайская медицина основывается на балансе начал инь и ян, на взаимодействии окружающей природы и организма человека, а также на концепции жизненной энергии, которую китайцы называли «ци». Китайская народная медицина полагает, что нарушение циркуляции жизненной энергии ци в организме человека, неуравновешенность начал инь и ян – истинная причина всех заболеваний. Китайские народные медики считают, что появление разнообразных болезней человека и их развитие является закономерным итогом борьбы защитных сил организма человека с внешними возбудителями болезней.

Китайская медицина основное внимание уделяет проблеме возникновения заболеваний и их профилактике. Медики руководствуются принципом, что болезнь правильней предупреждать, чем потом устранять ее. Поэтому главное в методике лечебных процедур китайского массажа – устранение первоначальной причины болезни.

Главная задача, которая ставит перед собой китайский массаж, – энергетическое перераспределение, уравновешивание баланса инь и ян, и, как следствие, восстановление свободного потока жизненной энергии ци, а также приведение в состояние гармонии и равновесия организма пациента. Как результат этих процессов, увеличиваются возможности человеческого организма.

Жизненной энергии ци уделяется очень большое внимание. Ее определяют как «воздух» или «дыхание». В более широкой трактовке это сила всех процессов в теле человека. В китайской медицине есть теория, согласно которой внутренние хранилища ци находятся в человеческом теле. Эти хранилища соединяются между собой 12 меридианами, по которым постоянно циркулирует жизненная энергия. В китайской медицине человеческое тело представляют как единое целое, своеобразный механизм, в котором все его элементы функционируют согласованно и четко. И как только один из этих элементов начинает работать не так, как следует, это сразу же сказывается на работе остальных. Действия китайского массажа на меридианы вызывают изменения в циркуляции жизненной энергии ци.

Эффект китайского массажа:

– восстанавливается процесс нормальной циркуляции жизненной энергии ци;

– уравновешиваются жизненные начала инь и ян;

– мышцы глубоко расслабляются;

– происходит устранение болей в спине и суставах;

– позвоночник мягко вытягивается;

– снимается напряжение внутренних органов;

– улучшается кровообращение и лимфоток;

– нормализуется естественный обмен веществ, и выводятся вредные шлаки.

Специфика китайского массажа состоит в чередовании протягивающих, волнообразных движений с точечным проминанием и придавливанием пальцами, частью ладони, локтем и т. д. Примеры такого точечного воздействия можно видеть на рис. 62 и 63.

В китайском массаже первоначально существовали только четыре обобщенных приема, которые назывались ань, мо, туй и на. В Средние века их количество увеличилось до десяти (ань, мо, туй, на, по, чуй, гунь, нянь, жоу и дань). Ниже приводится краткое описание самых распространенных из них и их лечебных функций.

Ань, или давление. Этот прием выполняется пальцем, суставом, кулаком, ладонью или локтем, воздействуя на выбранную энергетическую точку или участок, пораженный болезнью (рис. 64). Он очищает меридианы и активизирует энергетический поток, уменьшает или прекращает боль, усиливает кровообращение, улучшает деятельность пищеварительной системы, усиливает защитную энергию, стимулирует потоотделение и улучшает функционирование нервной системы.

Мо, или растирание. Выполняется движением пальцев или ладони по поверхности тела (рис. 65). Гармонизирует поток энергии и кровообращение, снижает высокую температуру, лечит от простуды, уменьшает внутренние сгустки крови, отеки и боль, стимулирует потоотделение и улучшает функционирование нервной системы.

Туй, или надавливание. Выполняется движением пальцев, ладони или кулаком в вертикальном направлении (вверх) (рис. 66). Расслабляет мышцы, регулирует температуру кожи, рассеивает застойную энергию, уничтожает внутренние сгустки крови, ликвидирует блокировки, усиливает или очищает поток энергии и кровоток и улучшает функционирование нервной системы.

На, или защипывание. Мышцы или энергетические точки на коже пациента энергично захватываются (рис. 67). Очищаются меридианы и ликвидируются внутренние сгустки крови, гармонизируются поток энергии и кровообращение, в результате возникает обезболивающий эффект.

Цо, или массаж круговыми движениями. Выполняется одной или двумя руками круговыми движениями на туловище или конечностях (рис. 68). Регулируется температура кожи, очищаются меридианы, улучшается кровообращение, гармонизируются субмеридианы, прекращается боль и усиливается жизненная энергия.

Чуй, или поколачивание. Легкое поколачивание кулаком или ладонью очищает меридиан, усиливает кровообращение, гармонизирует инь-ян, устраняет блокировки и внутренние сгустки крови, устраняет психическую депрессию, рассеивает «ветер» и «холод», снижает высокую температуру, удаляет токсины, укрепляет печень, почки и мышцы, приводит в сознание и может служить средством первой помощи при сердечном приступе (рис. 69).

Гунь, или растирание тыльной стороной руки. Выполняется суставами пальцев или тыльной стороной руки (рис. 70). Очищаются меридианы и активизируется поток энергии, устраняется застой энергии, рассеивается «холод», прекращается боль, улучшается пищеварение, усиливается защитная энергия и улучшается функционирование нервной системы.

Нянь, или растирание «щипцами». Растирание «щипцами», образованными большим и указательным пальцами (рис. 71). Этот прием часто используется для растирания пальцев пациента, где происходит застой энергии. В результате поток энергии восстанавливается. Этот прием иногда называют «открывание коллатералей в суставах».

Жоу, или вращение. Поставив палец или положив ладонь на пораженное место, нужно вращать или потряхивать ими, не меняя их положения (рис. 72). Прием устраняет отеки, внутренние сгустки крови, расслабляет мышцы, облегчает головную боль, улучшает пищеварение и избавляет от запоров.

Дань, или бросок. Выполняется согнутым указательным пальцем, соединенным с большим. Палец внезапно освобождают, чтобы он как бы совершил бросок на энергетическую точку пациента или на пораженный участок (рис. 73). Происходит как бы «сбрасывание» или даже щелчок по определенной точке. Этот прием эффективен для открывания блокировки энергии.

Ця, или укол. Пальцем, поставленным на энергетическую точку или на место, пораженное болезнью, сильно надавливают (рис. 74). Прием выводит из бессознательного состояния или комы, облегчает онемение и прекращает боль.

Не, или прищипывание. Прием состоит в захватывании небольшой части кожи или мышцы большим и указательным пальцами (рис. 75). Рассеивает застой, устраняет блокировку и ослабляет онемение.

Ца, или растирание. Выполняется большим пальцем, ладонью или кулаком, причем между ними и кожей пациента создается небольшое трение (рис. 76). Улучшает кровообращение, устраняет внутренние сгустки крови и прекращает боль.

Чи, или давление пальцами. Выполняется одним или несколькими пальцами, тычком оказывается давление на пораженную область, стоя на некотором расстоянии от человека (вытянутой рукой) (рис. 77). Рассеивает заблокированную энергию, стимулирует кровоток и функции нервной системы.

Пай, или постукивание. Если постукивать ладонью по пораженной части, уничтожается яд, ликвидируются блокировки, ослабляется онемение, прекращается боль, усиливается энергия и кровоток и улучшается функционирование нервной системы (рис. 78).

Ло, или вытяжение. Пораженную конечность захватывают и слегка вытягивают (рис. 79). Этот прием можно применять к определенному месту или ко всей конечности, как при репозиции перелома или смещения. Расслабляет мышцы, разблокирует зажимы в теле.

Читайте также:  Лекарство при запоре у взрослых

Яо, или покачивание. Заключается в прогибании («раскачкой») из стороны в сторону, или прокручивании туловища, конечностей и головы пациента (рис. 80). Устраняет блокировки, застойные явления, расслабляет мышцы, производит репозицию переломов и смещений и восстанавливает контроль над движением.

Доу, или встряхивание. Обхватив пораженную часть или конечность, ее затем встряхивают (рис. 81). Стимулирует энергетический поток и кровоток, облегчает онемение и спазмы, расслабляет мышцы. Встряхивая пальцы руки или ноги, массажист усиливает энергию соответствующих органов, потому что они связаны меридианами. Например, воздействуя на большой палец ноги, можно повлиять на энергию селезенки и печени, потому что меридианы соединяют пальцы с этими органами; дергая за средний палец руки – улучшить кровообращение, поскольку меридиан здесь связан с перикардом.

Фэнь, или разделение. Прием состоит в движении пальцев или ладоней обеих рук в противоположных направлениях на пораженном участке (рис. 82). Если участок небольшой, используют два пальца той же руки. Очищает от внутренних сгустков крови, расслабляет мышцы, прекращает боль и очищает меридианы. Этот прием эффективен при головных болях, грыже, спазмах и судорогах.

Хэ, или соединение. Движением пальцев или ладоней навстречу друг другу на пораженном участке усиливается жизненная энергия, питается энергия почек, улучшается пищеварение, согревается система селезенки (рис. 83). Этот прием противоположен приему разделения. В то время как прием разделения в основном очищает, прием соединения главным образом улучшает.

Чжэнь, или вибрирование. Состоит в вибрировании или быстром движении пальцем или ладонью на выбранной энергетической точке или пораженном участке, не сдвигая палец или ладонь с точки (рис. 84). Уменьшает отеки, облегчает спазмы, расслабляет мышцы.

Тай, или поднимание. Состоит в вытяжении пораженной конечности, головы или любой другой части тела с последующим подниманием (рис. 85). Расслабляет связки суставов, улучшает движение суставов, производит репозицию при переломах и смещениях.

Ба, или движение. Поставив один палец на поврежденный сустав, другой рукой двигают или вращают палец, палец на ноге, конечность или остальную часть тела (рис. 86). Облегчает движение суставов, расслабляет мышцы и связки и стимулирует энергию и кровоток, уменьшает отек и боль и производит репозицию при смещении.

Дянь, или точенное постукивание. Осторожное постукивание кончиком пальца вдоль меридиана стимулирует энергию и кровоток, освобождает от блокировок и увеличивает или очищает энергию (рис. 87).

Ниже приводятся примеры использования китайских техник массажа в некоторых случаях.

Линейный массаж позвоночника можно использовать и как самостоятельный способ улучшения самочувствия и как дополнение к классическому или точечному массажу. При совмещении нескольких видов массажа надо следить чтобы общая продолжительность процедуры не превышала 20–30 минут.

Линейный массаж проводится в три этапа (рис. 88):

I – по линиям, параллельным поперечным отросткам позвонков слева и справа от позвоночника, 10–12 раз в направлении сверху вниз;

II – от точки, вершины подмышечной впадины сзади, к верхнему краю ости лопатки, затем к седьмому (самому выпирающему) шейному позвонку, повторить 10–12 раз;

III – 10–12 раз от точки у верхнего края ости лопатки в направлении к седьмому шейному позвонку.

Движения по линиям выполняют подушечками больших пальцев, постепенно увеличивая усилие и используя массажное масло или крем, чтобы не травмировать кожу.

Массаж поясничного отдела позвоночника. При остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника с корешковым синдромом наблюдается резкая боль в пояснице, которая может распространяться по ходу седалищного нерва (задняя поверхность бедра, голень стопа) или бедренного (передняя поверхность бедра).

Классический массаж рекомендуется проводить на твердой кушетке, иногда в вынужденном положении больного, например на боку, если это облегчает боль. Перед массажем желательно прогреть поясницу любым способом (мешочек с горячим песком, грелка и так далее).

Также эффективно использовать разогревающие мази. Из приемов при массаже поясничного отдела позвоночника будут поглаживание и растирание. Затем выполняется нежная вибрация ладонной поверхности кисти.

Точечный массаж необходимо начинать с воздействия на области здоровой стороны, а затем на зоны с максимальной болезненностью, которые могут не совпадать с точками акупунктуры (рис. 89).

В большинстве случаев необходимо использовать точки воздействия:

Минь-мэнь – между остистыми отростками II и III поясничных позвонков.

Яо-ян-гуань – между остистыми отростками IV и V поясничных позвонков.

Чэн-фу – на ягодичной складке между длинной головкой двуглавой мышцы бедра и полусухожильной мышцей.

Хуань-тяо – в области наружного верхнего квадранта большой ягодичной мышцы.

В последней точке, находящейся на глубине 8—12 см, воздействие должно быть достаточно сильным. Поэтому эту точку можно массировать локтем.

Линейный массаж проводится в два этапа:

I – по ягодичной складке кнаружи в основном конечными фалангами I пальцев – 10–12 раз;

II – снизу вверх по первой боковой линии, затем переходим на вторую боковую линию и с меньшей интенсивностью опускаемся вниз.

Массаж – приятный и эффективный способ облегчения болей в спине, но для комплексного положительного воздействия надо использовать и другие методы восстановления позвоночника: питание, специальные упражнения и так далее.

Точечный массаж спины. Такую технику массажа имеет смысл использовать как общеукрепляющую для всего организма процедуру на физическом и психологическом уровне, так как массаж положительно влияет на работу и состояние центральной нервной системы и скелетных мышц.

Воздействие на организм происходит за счет массажа точек большими пальцами и поглаживающего движения подушечками всех пальцев по соответствующей схеме (рис. 90).

I – большие пальцы располагаются по обе стороны остистых отростков немного наискось, на расстоянии около 2 см от линии позвоночника. Подушечками пальцев надавливаем на промежутки между остистыми отростками (не на сами позвонки) и проходим до начала шейного отдела позвоночника (остистый отросток самого нижнего шейного позвонка больше всех выпирает). Потом опускаемся вниз по этой же линии. Выполнить 12 движений.

II – большими пальцами надавливаем на точки от 7 шейного позвонка примерно на 10–15 см к плечам, в конце движения выполнить поглаживание кончиками пальцев по направлению к позвоночнику. Сделать 10 повторений.

III – кончиками пальцев выполнить круговое поглаживающее движение по линии указанной на изображении. Повторить 10–12 раз.

IV – выполнить 12 поглаживающих движений кончиками пальцев по линиям указанным на изображении.

Здравствуйте! В этой статье мы расскажем об особенностях китайского массажа, его видах и приёмах, как его проводить и можно ли делать этот массаж самостоятельно.

Содержание

Чем хорош китайский массаж?

Китайский массаж – это целая наука, зародившаяся ещё в Древнем Китае. Стимулирование кровотока помогает бороться с различными болезнями, выводить токсичные вещества, ускорить регенерацию кожи, улучшить осанку, омолодить. Массаж лечит не только тело, но и душу, поднимая настроение, расслабляя, снимая накопленную усталость.

При воздействии на биологически активные зоны в момент массажа, благодаря эндорфинам, боль перестаёт беспокоить, кислород и питательные вещества от усиления кровообращения поступают в нужном количестве, усиливается сопротивляемость иммунной системы к различного рода заболеваниям.

Польза массажа в том, что он:

  • помогает лечить депрессии и восстанавливать организм при стрессах;
  • ускоряет процесс восстановления после болезни или травмы;
  • растягивает мышцы, делая их эластичнее;
  • борется с проявлением целлюлита;
  • омолаживает.

Показания к массажу

Показаниями к проведению китайского массажа являются:

  • мигрень;
  • болезни суставов;
  • астма;
  • заболевания трахеи и бронхов;
  • заболевания скелетной мускулатуры;
  • повышенное артериальное давление;
  • поражение седалищного нерва;
  • бессонница;
  • снижение трудоспособности;
  • проблемы с памятью;
  • умственное истощение;
  • снижение концентрации внимания;
  • подверженность стрессам;
  • депрессивное состояние;
  • излишняя возбудимость;
  • перманентное переутомление;
  • зубная боль;
  • ушная боль;
  • проблемы с пищеварением;
  • отсутствие аппетита;
  • гиперактивность;
  • повышенная кислотность и боли в желудке;
  • простуда;
  • кашель;
  • аллергические реакции;
  • дерматологические заболевания;
  • половое бессилие;
  • заболевания в области гинекологии;
  • боли при менструации;
  • позвоночные боли;
  • судороги;
  • заболевания опорно-двигательной системы;
  • заболевания мочеполовой системы;
  • сердечные болезни;
  • возрастные изменения, птоз.

Правила безопасного массажа

Несоблюдение правил выполнения массажа может принести массу проблем, в том числе и серьёзно навредить здоровью.

Основные принципы проведения массажа:

  1. Выполнять следует не спеша и ритмично.
  2. При воспалениях, не зарубцевавшейся до конца коже и других нарушениях целостности кожи массаж следует отложить.
  3. При массаже живота любые нажатия следует производить в момент выдоха.
  4. Молочные железы, подмышки, пах, лимфоузлы не должны подвергаться какому-либо воздействию во время процедуры.

Можно ли делать китайский массаж самостоятельно?

При достаточном изучении техники массажа препятствий для самостоятельного проведения нет. Но разрешён лишь простейший самомассаж, осуществляемый посредством мягких нажатий, он не способен навредить внутренним органам. Более сильный и интенсивный массаж могут проводить только специалисты в этой области.

Желательно, чтобы первую процедуру провёл опытный массажист, который сможет досконально объяснить, какая техника должна быть выполнена, и оценить, сможет ли пациент провести массаж самостоятельно.

Очень важно создать уютную обстановку, которая поможет расслабить мышцы. Одежда должна быть свободной, а желудок пуст. Допустимо выпить травяной чай сразу после процедуры. Массаж проводится либо каждый день, либо через день.

Читайте также:  Реабилитация после инфаркта миокарда и стентирования

Подготовительный этап

Перед тем как начать процедуру, важно подготовить к ней пациента, интенсивно разогревая пощипываниями и растираниями его тело на протяжении двадцати минут. Можно также использовать специальный тёплый компресс. После этого начинают процедуру, поддерживая в теле ту же достигнутую тёплую температуру.

Пациенту также важно соблюдать несколько правил:

  • полностью расслабиться на физическом и психологическом уровнях;
  • за час до процедуры не есть и после процедуры также следует воздержаться на час от приёма пищи;
  • заранее посетить туалет;
  • принять душ перед процедурой;
  • не пользоваться парфюмерией в массажный день;
  • во время сеанса принять удобную расслабляющую позу;
  • обязательно оповестить массажиста о своих заболеваниях и ознакомиться с противопоказаниями;
  • если пациент подвержен частым аллергическим реакциям, то на сеанс массажа следует принести собственный массажный крем или масло;
  • при любом дискомфорте обязательно оповещать специалиста;
  • выбрать массажиста, вызывающего положительные эмоции, так как налаживание эмоционального контакта важно для конечного результата.

Основные приёмы

Основными приёмами китайского массажа считаются:

  1. Поглаживания – скользящие движения, не создающие складок на коже. Интенсивность и сила надавливания меняется в процессе проведения сеанса. Такой приём расслабляет мышцы, приводит в тонус кожу и успокаивает.
  2. Разминание – это наиболее длительный и сложный приём, помогающий снять напряжение с мышц. Принцип такого массажа заключается в «перетирании» ткани путём оттягивания и сжатия.
  3. Растирание – это воздействие на кожу путём сдвигания кожи во все стороны, усиливающее кровообращение и помогающее бороться с отёками, а также новообразованиями. Этот приём применяется при травмах и невралгии.
  4. Толкание – это надавливание на кожу в сторону центра точки, на которую необходимо оказать воздействие. Интенсивность усиливается по нарастающей.
  5. Надавливание – это приём, к которому переходят от разминания. Состоит он из разной степени интенсивности надавливаний в количестве от 21 до 75 раз за процедуру. Кожа во время сеанса не сдвигается, а сила надавливания увеличивается постепенно.
  6. Вонзание – это приём однопальцевого или двупальцевого воздействия. Интенсивность вонзания также увеличивается в процессе массажа, но не превышает по времени более тридцати секунд в одной точке.
  7. Вибрация – приём осуществляется в дуэте с вонзанием. Оба приёма чередуются между собой – за каждым вонзанием следует вибрация. Максимальное время вибрации в одной точке — не более двадцати секунд.
  8. Резание – приём осуществляется ногтем, как правило, большого пальца. При этом важно следить за тем, чтобы не поранить кожу. Интенсивность усиливается в процессе массажа. Подобные манипуляции применяют в критических ситуациях, когда пациент находится в состоянии шока или обморока.

Виды китайского массажа

Понятие «китайский массаж» сконцентрировало в себе не одну технику исполнения. Наиболее популярными из них считаются традиционный, баночный, Гуаша и точечный массажи, помогающие восстановить здоровье и предотвратить всевозможные заболевания. Для правильного проведения процедур массажист должен обладать высоким профессионализмом и знаниями, чтобы подобрать правильную методику для каждого пациента индивидуально. От этого зависит результат после окончания курса.

Традиционный китайский массаж

Традиционный китайский массаж разрешено выполнять только специалистам с дипломом врача, так как предварительно требуется диагностика и полное изучение информации о заболеваниях пациента. Во время массажа запускается процесс, который помогает организму восстановиться самостоятельно.

Хороший массажист всегда будет развиваться в области китайской медицины, помогая своим пациентам справиться с проблемами опорно-двигательного аппарата, такими как:

  • мышечное растяжение;
  • искривление позвоночника;
  • дистрофия суставных хрящей, именуемая остеохондрозом;
  • болезнь суставов;
  • грыжи;
  • переломы;
  • и другие.

При неврозе и болезнях сердца также показан традиционный китайский массаж.

Баночный китайский массаж

Массаж китайскими банками считается терапевтическим, способствующим выздоровлению, и более известен как китайский вакуумный массаж. Применяют его в основном для того, чтобы расслабить мышцы при их спазме путём усиления кровообращения, а также устранить спинные боли, мигрень и целлюлит. Помимо этого, применение банок рекомендуют для похудения. Положительный результат требует от одной до пятнадцати процедур.

Китайский массаж Гуаша

Универсальный массаж Гуаша имеет три направления: лечебное, профилактическое и косметическое. Его рекомендуют как при хронической усталости, так и при недовольстве своим внешним видом из-за птоза или целлюлита.

Техники массажа тоже подразделяются на режимы, так как движения могут быть как быстрые и интенсивные, так медленные с минимальным нажимом:

  • се-гуа (сильный и быстрый массаж);
  • бу-гуа (слабый и медленный массаж);
  • пинь-бу пиньсе (замедленный).

Точечный китайский массаж

Китайский точечный массаж можно делать только у дипломированного специалиста, обладающего обширными знаниями в этой области. После курса массажа, который длится не дольше семи недель, можно сразу отметить полное устранение дефектов в виде целлюлита или возрастных изменений, а также излечивание от различных недомоганий.

Метод заключается в воздействии на биологически активные зоны (точки) посредством надавливания и расслабления мышц. Боли после процедуры, как правило, исчезают. Повторять курс следует только через два месяца. Чаще не рекомендуется.

При заболевании дыхательной системы

Энергетический массаж акупунктурных точек

Китайский энергетический массаж подразумевает воздействие на более чем 700 биологически активных точек, находящихся на теле человека. Каждая из них относится к определённой группе, влияющей на конкретную зону или систему. Всего существует несколько основных групп:

  • общего действия;
  • спиральные;
  • сегментарные;
  • местные;
  • региональные.

Для правильного проведения процедуры, которая даст положительный результат, важно знать точное расположение точек и каким образом следует воздействовать на них, чтобы не навредить и достигнуть желаемого результата.

Массаж стоп

Точки массажа, расположенные на стопах, связаны с такими внутренними органами, как печень, почки, мочевой пузырь, щитовидная железа и т. д., поэтому очень просто диагностировать болезни простым нажатием. При наличии болезни воздействие на точки вызовет болевые или неприятные ощущения.

Массаж ног помогает лечить болезни даже в хронической форме, а также бороться с депрессивным состоянием, усталостью, стрессом, бессонницей, повышенным давлением, спинными и поясничными болями и т. д.

Массаж рук

В первую очередь воздействие на биологически активные точки, расположенные на руках, избавляет от мигрени. Расположены они в трёх зонах: в углублении между большим и указательным пальцами, между локтевой и лучевой костями и на суставах локтей в районе сгиба. Грамотный массаж этих зон помогает улучшить самочувствие в целом и попутно вылечить ряд болезней. К примеру, при болях в голове можно провести двухминутный массаж головы, воздействуя на зоны между большим и указательным пальцами посредством достаточно сильного надавливания.

Массаж живота

Воздействие на точки в области живота помогает:

  • влиять на жизненную энергию;
  • сделать мышечный каркас живота более крепким;
  • нормализовать все жизненно необходимые процессы;
  • вывести вредные вещества;
  • вернуть нормальное функционирование пищеварительной системы.

Массаж сжигает жир, помогая тем самым похудеть и вернуть здоровье.

Массаж спины

Энергетические активные точки, расположенные на спине, помогают диагностировать где именно произошёл сбой, после чего по ним же проводится массаж, так как они напрямую связаны с внутренними органами. При явной проблеме в момент надавливания на конкретную точку появляются болезненные ощущения. Этот вид воздействия наиболее популярен, так как считается простым в исполнении. Массаж спины помогает бороться с бессонницей, неврозом, гипертонусом, остеохондрозом.

Массаж лица

Помимо косметического эффекта, массаж лица оказывает лечебное действие при напряжении мышц, любого рода спазмах, плохом зрении, мигренях, отсутствии сна, увеличении щитовидной железы, проблемах с психикой, потере сознания, стрессах и т. д.

Техники проведения китайского массажа лица

Когда виден результат?

Косметический китайский массаж лица от морщин даёт результаты уже после трёх процедур. Можно отметить улучшение цвета лица и упругость кожи. По истечении месяца морщины постепенно начинают уменьшаться, а совсем мелкие и вовсе исчезают. Поэтому китайский массаж для омоложения считается одной из самых действенных процедур.

Лечебный массаж устраняет болезненные ощущения уже на первом сеансе. Что касается борьбы с более серьёзными внутренними проблемами, то лечение потребует более длительного срока. Результат проведённого курса чаще всего положителен. Массажи тела и стоп, к примеру, являются универсальными процедурами, устраняющими огромный список болезней. Поэтому метод применяется чаще остальных.

Противопоказания

Противопоказаниями к проведению процедуры китайского массажа являются:

  • период беременности и лактации;
  • проблемы со свёртываемостью крови;
  • повышенная чувствительность эпидермиса;
  • повреждения в местах воздействия;
  • наличие варикоза;
  • инфаркт;
  • онкология;
  • аллергия;
  • дерматологические заболевания;
  • сломанные кости;
  • период менструации;
  • проблемы с психикой;
  • детский возраст до года;
  • нахождение в состоянии опьянения.

Чтобы минимизировать приём лекарственных препаратов, а также продлить свою жизнь и молодость следует регулярно проходить курсом массаж у хорошего специалиста и знатока китайской культуры. Процедура одобрена не только массажистами, но и врачами, поэтому не следует отказываться от полезного воздействия на своё тело.

Полезные статьи:

Об авторе статьи:

Косметолог, директор 3 косметологических клиник под собственным брендом «Людмила». Автор статей для профессиональных интернет изданий и участник множества международных симпозиумов.

Комментировать
42
514 просмотров
Комментарии
  1. berkey ()
    Ответить

    I’m really loving the theme/design of your website. Do you ever run into any internet browser compatibility problems? A couple of my blog visitors have complained about my blog not working correctly in Explorer but looks great in Chrome. Do you have any solutions to help fix this issue?|
    berkey https://binged.it/3o5mC1D

  2. the feed ()
    Ответить

    This post is worth everyone’s attention. Where can I find out more?|
    the feed https://www.2mm.ru/go.php?https://cbdoil1.yahoosites.com/

  3. the feed ()
    Ответить

    I loved as much as you will receive carried out right here. The sketch is tasteful, your authored subject matter stylish. nonetheless, you command get got an shakiness over that you wish be delivering the following. unwell unquestionably come further formerly again as exactly the same nearly very often inside case you shield this hike.|
    the feed https://cdn.embedded.com/common/jumplink.php?target=https://letterboxd.com/ClifBar9/

  4. feed ()
    Ответить

    This is very interesting, You are a very skilled blogger. I have joined your feed and look forward to seeking more of your great post. Also, I’ve shared your website in my social networks!|
    feed http://freeurlredirect.com/472ik

  5. the feed ()
    Ответить

    I am really enjoying the theme/design of your weblog. Do you ever run into any browser compatibility problems? A couple of my blog visitors have complained about my website not working correctly in Explorer but looks great in Safari. Do you have any advice to help fix this problem?|
    the feed https://www.scenicwa.com/link-master/364/follow?link=https%3A%2F%2Fwww.destructoid.com%2F%3Fname%3DClifBar2%26a%3D454068%26start%3D0%26chaos%3Dok%26who%3Dme

  6. hyundai spare key cost ()
    Ответить

    Wohh just what I was searching for, appreciate it for posting. I love your website! https://local-auto-locksmith.co.uk/hyundai/

  7. atmospheric water generator price ()
    Ответить

    Great post. I used to be checking constantly this weblog and I’m inspired! Extremely useful information specially the ultimate section 🙂 I deal with such information a lot. I was looking for this certain information for a very lengthy time. Thanks and best of luck. |
    atmospheric water generator price http://www.obd2repair.com/index.php?main_page=redirect&action=url&goto=architizer.com%2Ffirms%2Fatmospheric-water-generator%2F

  8. superbeets ()
    Ответить

    Thank you, I have recently been searching for information about this subject for a long time and yours is the greatest I have found out till now. But, what concerning the conclusion? Are you sure concerning the supply?|
    superbeets https://redir.idiootti.net/?t=https%3A%2F%2Fask.fm%2Fsuperbeets8843

  9. junk car buyer ()
    Ответить

    I’m really inspired with your writing abilities as smartly as with the layout on your weblog. Is that this a paid topic or did you modify it your self? Either way keep up the excellent quality writing, it is rare to peer a nice blog like this one today..|
    junk car buyer https://edex.adobe.com/member/0DdkeboUw

  10. junk car buyer ()
    Ответить

    I pay a quick visit day-to-day a few web sites and information sites to read articles, however this weblog presents feature based writing.|
    junk car buyer https://myspace.com/buyercarhouston

  11. theragun vs hypervolt ()
    Ответить

    Great web site. Lots of useful information here. I am sending it to some pals ans also sharing in delicious. And certainly, thank you in your effort!|
    theragun vs hypervolt https://3dwarehouse.sketchup.com/user/18c6932e-b1f7-4fef-95a8-9eda08d645ab/Theragun-Review

  12. we just did 46 hat official ()
    Ответить

    I am truly pleased to read this web site posts which consists of tons of useful information, thanks for providing these kinds of information.|
    we just did 46 hat official https://www.facebook.com/viralamerica2016/posts/we-just-did-46-hat-official-buy-here-httpsteechipcomwe-just-did-46-hat-official-/1475921352603875/

  13. Nathanael Truss ()
    Ответить

    We’re a gaggle of volunteers and starting a brand new scheme in our community. Your web site offered us with useful info to work on. You have performed an impressive job and our entire neighborhood shall be grateful to you.|
    Nathanael Truss https://telegra.ph/Berkey-Water-Filter-05-02

  14. pew pew madafakas soulmia ()
    Ответить

    Currently it seems like BlogEngine is the top blogging platform available right now. (from what I’ve read) Is that what you are using on your blog?|
    pew pew madafakas soulmia https://feqatyzi.wixsite.com/pew-pew-madafakas

  15. Jamar Vaccarezza ()
    Ответить

    We are a group of volunteers and starting a new scheme in our community. Your website provided us with valuable information to work on. You’ve done an impressive job and our entire community will be thankful to you.|
    Jamar Vaccarezza https://bit.ly/3wb9ETT

  16. finanero ()
    Ответить

    Odszukiwania bieżących porównań produktów skarbowych zakończą się triumfem, wówczas gdy wyłącznie jesteś ochoczy odwiedzić strona web. To witryna www dedykowana tematyce finansowej, jak również połączonej należytego dochodzeniem odszkodowań w szczecinie. Sugestie, oraz wartościowe podpowiedzi upraszczają po bardzo wybieraniu najbardziej odpowiedniego towaru finansowego dostępnego po tradycyjnych bankach, oraz firmach pozabankowych. Serwis zapewnia ostatnie fakty, obecne zestawienia kredytów, lokat pod różne sumy. Zainicjowanie nowego towaru finansowego za pomocą bank nie zaakceptować ujdzie również wyjąwszy reakcji od serwisie. Nasi czytelnicy pozostaną poinformowani na temat wszelakich deformacjach w całej kuli ziemskiej bankowości a, także finansów. Użytkownicy, którzy posiadają zadłużenia również wynajdą tu sporo drogich informacji. Na serwisie nie brakuje tematów, gdy udać się należytego długów, kiedy zobowiązanie konsumpcyjny ma rację bytu, oraz za jak zwracać uwagę, jeżeli zaciąga się wzięcie pożyczki po bardzo parabankach. Należałoby wizytować cyklicznie serwis www wobec tego wolno otrzymać pewność, iż wydaje się być się non stop wraz z każdymi odmianami wprowadzanymi za pomocą banki oraz bez wątpienia lecz również https://finanero.pl/ finanero firma.

  17. finanero ()
    Ответить

    Poszukiwania aktualnych porównań produktów pieniężnych zakończą się sukcesem, wówczas gdy wyłącznie jesteś ochoczy odwiedzić serwis internetowy. Jest to witryna www zadedykowana problematyce finansowej, jak i również powiązanej zręcznością ubezpieczeniami. Wskazówki, jak i również wartościowe wskazówki wspierają na miejscu mojego wybraniu najlepszego wytworu finansowego dostępnego w zwykłych bankach, jak również instytucjach pozabankowych. Witryna gwarantuje najświeższe dane, dzisiejsze połączenia debetów, lokat jako przeróżne sumy. Zapoczątkowanie innowacyjnego produktu finansowego przez pula nie ujdzie także bez odzewu pod portalu. Nasi czytelnicy zostaną poinformowani na temat wszystkich metamorfozach po kulturze bankowości a, także zasobów. Odbiorcy, jacy proponują długu także wynajdą w tym miejscu dużo cennych informacji. W serwisie nie zabraknie tematów, jakże pośpieszyć wraz z długów, wówczas dług konsumpcyjny posiada rację bytu, jak i również pod to co zwracać uwagę, jeżeli zaciąga się wzięcie pożyczki w parabankach. Wskazane jest zwiedzać regularnie witryna www wtedy jest dozwolone mieć wiara, że jest się sukcesywnie ze każdymi zmianami wprowadzanymi poprzez bazy oraz z pewnością coś znacznie więcej aniżeli tylko https://finanero.pl/ finanero firma.

  18. posamochod ()
    Ответить

    A więc jakiś wprawą nielicznych stron internetowych odrzucić zmniejszymy się dla zawiadomień pojazdów osobowych. To pionierska giełda ofert paliwa przeróżnego typu — od momentu osobowych, za pośrednictwem dostawcze, po fachowy wyposażenie. Motoryzacja tyczy się życia każdego z nas. Wehikuły takie jak samochody, motocykle, ciężarówki asystują wyszukać odkąd kilkunastu czasów. Ogrom marek oraz okazów samochodów istnieje kolosalna. Pozostają samochody nowatorskie oraz użyte, godne uwagi jak i również generalnie odradzane. O ile organizujesz nowatorski bryka, trzeba dobrać odpowiednią markę a, także jest całkowitą listę samochodów na handel. Nie zabraknie zarówno niszowych firm, doborowych limuzyn, czy też aut sportowych. Wyłącznie u nas odnajdziesz pojazdy jako handel, które to uprzednio od dawna pełnią miano legendy. Nie wznosimy żadnych ograniczeń w całej dodawaniu ogłoszeń. Miejska giełda wydaje się być tymże punkt, w którym odkryjesz zawiadomienie samochodu któregoż szukasz! https://posamochod.pl/ — posamochod recenzje.

  19. posamochod ()
    Ответить

    A więc jakiś wprawą niewielu stron internetowych nie zmniejszymy się służące do ogłoszeń wozów osobowych. To nowoczesna giełda zawiadomień zamiennych wielorakiego modelu a mianowicie od chwili osobowych, przez dostawcze, aż po profesjonalny sprzęt. Zagadnienia motoryzacyjne dotyczy życia każdego z nas. Pojazdy np. wozy, motocykle, ciężarówki asystują naszemu serwisowi odkąd kilkunastu wielu lat. Gama typów jak i również schematów samochodów okazuje się być bardzo duża. Mogą być pojazdy innowacyjne a, także używane, warte uwagi a, także zwyczajnie odradzane. Gdy zamierzasz nowy pojazd, należy dobrać adekwatną firmę oraz mamy całą listę aut od sprzedaż. Nie zabraknie też niszowych typów, elitarnych limuzyn, bądź aut muzycznych. Raptem tutaj wyszukasz pojazdy od handel, które to uprzednio od chwili dawna grają miano legendy. Odrzucić wznosimy jakichkolwiek bądź ograniczeń w dodawaniu ogłoszeń. Domowa giełda zdaje się być studentom rejon, w którym odszukasz zawiadomienie samochodu którego wyszukujesz! https://posamochod.pl/ — posamochod recenzje.

  20. payday ()
    Ответить

    The idea of «payday» within cash advance represents when a borrower is currently writing a new postdated look at towards the loan provider for any payday wage, however , becomes component of that will pay day cost throughout instant cash from the lender. Nevertheless , in accordance parlance, the style as well can be applied whether reimbursement for money can be connected to a new borrower’s pay day advance. Your funding also are at times labelled as «cash advances», nevertheless that will term also can talk about cash furnished towards a prearranged line of credit say for example mastercard. Legal guidelines related to pay day loans can vary extensively somewhere between several states, and fed methods, in between several says as well as contrée https://paydayiiiloans.com/payday-loans loans payday online.

  21. Chwilówki bez sprawdzania ()
    Ответить

    Serwis, który jest nakierowany na tematyce rzeczy proponowanych dzięki placówki bankowe, nieustannie rozbudowuje swą bazę. Raz za razem ujrzeć można dzisiejsze newsy, jak również porady pomagające podejmować prawidłowe decyzje. Konsument bankowy zwiedzający krajowy wortal dowie się, gdzie agencji bankowej warto faktycznie zaplanować ror prywatne, tudzież w jakiej placówce bankowej najkorzystniejszy pozostanie pożyczka. Oprócz tego wskazówki wiedzione przez obeznanych profesjonalistów wspierają nakierować za stosowny produkt finansowy. Spośród wpisów jest dozwolone dowiedzieć się, że nie warto okazuje się być się sugerować chwytami marketingowymi. Tak by zwietrzyć radość jak i również zalet upływające pochodzące z zawartej sprawie wskazane jest wziąć pod lupę danemu produktowi odrobinę bardziej. Nadzwyczaj użyteczne na portalu internetowym będą aktualizowane porównywarki pieniężne. Za pomocą rankingom, wolno uznać, która to lokata bądź jaki kredyt hipoteczny w tej chwili jest rzeczywiście zyskowny. Pożądane byłoby eksplorować aktualności, jakie to pojawiają się jako portalu. W takim przypadku można przedstawić się jako regularnie iz światem finansów, chwilówek, inwestycji oraz wielorakiego typu asekurowań. https://finanero.pl/pozyczki — Pożyczki bez zdolności kredytowej.

  22. payday loans ()
    Ответить

    The phrase «payday» in cash advance means if a consumer contributes articles your postdated examine into the supplier for those cash advance salary, though obtains component to of which payday cost inside immediate hard cash from lender. Nonetheless in accordance parlance, the theory furthermore is true regardless if reimbursement of loans is definitely linked with some borrower’s short term. The particular loans are occasionally known as «cash advances», nonetheless of which phrase may also involve income offered in opposition to a good prearranged credit line like a charge card. Laws about online payday loans differs commonly between different nations, because government devices, among numerous expresses or lieu https://paydayiiiloans.com/ payday.

  23. pozyczka ()
    Ответить

    Wortal sieciowy dedykowany wydaje się tematyce należytych inwestycji. W podobny sposób skarbowych pod postacią lokat, oraz dalszych. Teraźniejsze zestawienia finansowe, które mają prawo wesprzeć Klientkom na miejscu mojego dopasowaniu opłacalnego kredytu hipotecznego istnieją opracowywane przez fachmanów zajmującymi się od dawna finansami. Najnowsze informacje ze świata bankowości. Omawianie przemian, jakie mogą wpłynąć korzystnie w domowe oraz firmowe zasoby finansowe. Jako portalu skrywają się charakterystyki wszelkich popularnych obecnie wytworów pieniężnych, też proponowanych za pośrednictwem parabanki. Strona jak pewien spośród niewielu podjął się też tematyki ubezpieczeń. Wraz ze stroną internetową nauczą się Państwo inwestować indywidualne pieniędzy. Zaten jeżeli nie pełnią Państwo oszczędności, wówczas ogromnie przychylne opinii nauczą gospodarowania domowym budżetem. W ten sposób, że to realne nie trzeba się nadmiernie czasochłonnie szkolić. Trzeba odwiedzić, ażeby posługiwać się na miejscu mojego funkcjonowanie zręcznością niezmiernie cennych sugestii. To argument na to, hdy robić oszczędności warto zarówno w pobliżu pospolitych sprawach, jak i w stosunku do niepotrzebnych przedsięwzięciach https//pozyczkaland.pl/ pozyczki.

  24. kredyt przez internet ()
    Ответить

    Serwis, który jest poświęcony płaszczyźnie rzeczy oferowanych za pośrednictwem obiektu bankowe, cały czas rozbudowuje własna bazę. Co chwila ujrzeć można obecne przedmioty, a także wskazówki pomagające podejmować prawidłowe wole. Odbiorca bankowy zwiedzający polski wortal dowie się, w którym banku warto faktycznie założyć konto własne, natomiast w której placówce bankowej najkorzystniejszy pozostanie zobowiązanie. Ponadto rekomendacje przewodzone za pomocą obeznanych znawców wspomagają nakierować na poprawny twór płatniczy. Wprawą paragrafów jest możliwość dowiedzieć się, iż nie ma co istnieje się sugerować chwytami marketingowymi. Tak by poczuć satysfakcję i zalety , które wynikają spośród zawartej sprawie należałoby wziąć pod lupę danemu produktowi trochę w wyższym stopniu. Niezwykle przydatne na portalu internetowym okazują się uaktualniane porównywarki inwestycyjne. Dzięki rankingom, jest możliwość uznać, która to lokata czy też jaki kredyt mieszkaniowy teraz jest faktycznie intratny. Warto monitorować aktualności, które to są zamieszczane pod stronie. Wtenczas jest sens zostać na bieżąco iz globem zasobów, chwilówek, lokaty jak i również różnorodnego rodzaju asekurowań https://finanero.pl/pozyczki/pozyczka-przez-internet chwilówka online.

  25. chwilówki online ()
    Ответить

    Blog online zadedykowany istnieje dyscyplinie odpowiednich inwestycji. Również finansowych pod postacią lokat, jak i również pozostałych. Dzisiejsze porównania finansowe, które to mogą odciążyć Klientkom w dopasowaniu opłacalnego kredytu hipotecznego istnieją opracowywane za pośrednictwem fachmanów zajmującymi się od wielu lat finansami. Najnowsze wiadomości z dziedziny bankowości. Omawianie odmian, jakie to zdołają wywrzeć wpływ pozytywnie jako domowe a, także firmowe fundusze. Za serwisie internetowym skrywają się charakterystyki jakichkolwiek najpopularniejszych produktów kredytowych, dodatkowo oferowanych za pośrednictwem parabanki. Strona to pewien wraz z nielicznych podjął się dodatkowo problematyki asekurowań. Wraz ze stroną nauczą się Państwo inwestować swe środków. Tudzież wówczas gdy nie pełnią Państwo środki, wówczas ogromnie przychylne porady nauczą gospodarowania domowym budżetem. Na temat, że to wykonywalne nie należy się za długo zachęcać. Należy odwiedzić, tak aby używać przy funkcjonowania wprawą bardzo użytecznych wytycznych. Jest to argument na tek krok, iż szczędzić jest możliwość także wobec życiowych sprawach, a także tuż przy niepotrzebnychm projektach https://chwilowkanet.pl/ chwilowka.

  26. pożyczka bez bik big krd ()
    Ответить

    Wortal online poświęcony zdaje się być dyscyplinie poprawnych inwestycji. W podobny sposób pieniężnych w postaci lokat, jak i różnych. Teraźniejsze zestawienia pieniężne, które to mogą wesprzeć Ci po bardzo dobraniu opłacalnego kredytu mieszkaniowego istnieją opracowywane za pośrednictwem profesjonalistów zajmującymi się od wielu lat finansami. Ostatnie informacje z dziedziny bankowości. Omawianie transformacji, które mają prawo wpłynąć dobrze pod domowe a także firmowe fundusze. Pod serwisie internetowym skrywają się charakterystyki każdych popularnych obecnie towarów finansowych, także sugerowanych za pomocą parabanki. Serwis w charakterze jedynka należytego nielicznych podjął się również tematyki asekurowań. Wraz z witryną internetową nauczą się Państwo inwestować swe środków. A gdy odrzucić odgrywają Państwo środków, to niezmiernie przychylne porady nauczą gospodarowania domowym budżetem. W ten sposób, że jest to dopuszczalne nie należy się nazbyt długo edukować. Trzeba odwiedzić, żeby używać na działalności zręcznością niesłychanie wartościowych wytycznych. Jest to dokument na to, iż robić oszczędności warto również w stosunku do naszych transakcjach, jak i tuż przy kolosalnych projektach https://finanero.pl/pozyczki/pozyczka-dla-zadluzonych pożyczka bez baz.

  27. pozyczki ()
    Ответить

    Witryna internetowy przeznaczony zdaje się być sferze odpowiednich lokaty. Podobnie jak pieniężnych pod postacią lokat, jak i również innych. Bieżące recenzje finansowe, jakie mogą wesprzeć Klientkom po bardzo dopasowaniu opłacalnego kredytu hipotecznego znajdują się opracowywane za pośrednictwem zawodowców zajmującymi się od wielu lat finansami. Najciekawsze doniesienia z dziedziny bankowości. Omawianie metamorfoz, które to mają możliwość wpłynąć dobrze w domowe a, także firmowe zasoby finansowe. Dzięki portalu internetowym skrywają się charakterystyki pewnych popularnych obecnie produktów skarbowych, również przedkładanych przez parabanki. Witryna zdecydowanie jedynka należytego niewielu podjął się także tematyki polis. Wraz z stroną nauczą się Państwo wkładać swoje środki. Natomiast jeśli odrzucić odgrywają Państwo gospodarności, są to niezmiernie przychylne wskazówki nauczą gospodarowania domowym budżetem. O tym, hdy to wykonywalne nie trzeba się zbytnio czasochłonnie perswadować. Trzeba odwiedzić, żeby użytkować przy praktyce spośród niesłychanie użytecznych rad. To argument na to, hdy szczędzić jest sens też w stosunku do domowych sprawach, oraz tuż przy większych przedsięwzięciach https://pozyczkaland.pl/ pożyczki.

  28. chwilówka dla zadłużonych ()
    Ответить

    Blog sieciowy dedykowany zdaje się być tematyce odpowiednich inwestycji. Także skarbowych pod postacią lokat, jak i również dalszych. Aktualne recenzje finansowe, jakie potrafią pomóc Państwu po dobraniu opłacalnego kredytu mieszkaniowego będą opracowywane poprzez zawodowców zajmującymi się od dawna finansami. Ostatnie doniesienia ze świata bankowości. Omawianie metamorfoz, jakie to zdołają wpłynąć korzystnie za domowe jak również firmowe zasoby finansowe. Jako stronie mieszczą się charakterystyki pewnych popularnych tworów kredytowych, też przedkładanych za pośrednictwem parabanki. Wortal czyli jedynka należytego niewielu podjął się też problematyki polis. Iz witryną internetową nauczą się Państwo wkładać prywatne pieniędzy. Natomiast o ile nie zgodzić się mają Państwo środki, jest to niesłychanie przychylne sugestie nauczą zarządzania domowym budżetem. Na temat, że to prawdopodobne nie trzeba się za bardzo długo dowodzić. Wystarczy zajrzeć na, by korzystać na miejscu mojego funkcjonowania wprawą bardzo pożytecznych wzmianek. Jest to argument na tek krok, że szczędzić jest dozwolone zarówno w pobliżu domowych transakcjach, jak i w stosunku do niepotrzebnychm przedsięwzięciach https://finanero.pl/pozyczki/pozyczka-dla-zadluzonych chwilówki dla zadłużonych.

  29. kredyty internetowe ()
    Ответить

    Serwis, który jest poświęcony tematyce wytworów proponowanych za pomocą parku bankowe, stale rozbudowuje swoją podstawę. Coraz pojawiają się obecne wpisy, jak również sugestie pomagające żywić trafne decyzje. Kontrahent bankowy odwiedzający lokalny serwis dowie się, w którym instytucji finansowej opłacalne jest istotnie ustanowić konto bankowe prywatne, oraz w jakiej placówce kretytowej korzystny zostanie debet. Dodatkowo rekomendacje realizowane dzięki wprawnych zawodowców wspomagają nakierować pod odpowiedni produkt skarbowy. Wraz z artykułów jest dozwolone otrzymać wiadomość, hdy nie ma co okazuje się być się sugerować chwytami marketingowymi. Aby zwietrzyć radość jak i również korzyści płynące należytego włączonej umowy trzeba przyjrzeć się danemu produktowi odrobinę w wyższym stopniu. Niesłychanie pożyteczne w portalu okazują się aktualizowane porównywarki pieniężne. Za pomocą rankingom, wolno ocenić, jaka inwestycja czy też który kredyt hipoteczny teraz jest prawdziwie opłacający się. Pożądane byłoby badać nowości, jakie pojawiają się pod stronie. Wówczas możemy znajdować się non stop ze globem zasobów, chwilówek, lokaty jak również rozmaitego sposobu ubezpieczeń https://finanero.pl/pozyczki/pozyczka-przez-internet pożyczki internetowe.

  30. pozyczka online ()
    Ответить

    Portal online poświęcony wydaje się być płaszczyźnie właściwych lokaty. Także skarbowych w postaci lokat, oraz odrębnych. Dzisiejsze recenzje pieniężne, które są w stanie pomóc Wam w dobraniu opłacalnego kredytu mieszkaniowego pozostaną opracowywane przez znawców zajmującymi się od wielu lat finansami. Najświeższe dane z dziedziny bankowości. Omawianie przeróbek, jakie mają prawo wywrzeć wpływ dobrze od domowe i firmowe zasoby finansowe. Dzięki wortalu mieszczą się charakterystyki pewnych najznakomitszych wytworów pieniężnych, również oferowanych za pomocą parabanki. Witryna jak jakiś należytego niewielu podjął się również dziedziny zabezpieczeń. Wraz ze witryną internetową nauczą się Państwo lokować osobiste środków. Zaten o ile odrzucić będą Państwo zaoszczędzone pieniądze, jest to niezmiernie przychylne opinii nauczą gospodarowania domowym budżetem. Na temat, że to ewentualne nie trzeba się nazbyt długo szkolić. Należy odwiedzić, aby korzystać po bardzo funkcjonowanie z niezwykle użytecznych wytycznych. To argument na tek krok, hdy szczędzić można też tuż przy powszednich sprawach, a także przy kolosalnych przedsięwzięciach https://pozyczkaland.pl/ pozyczka.

  31. kredyty dla zadłużonych ()
    Ответить

    Portal internetowy oddany wydaje się tematyce trafnych lokaty. Zarówno finansowych pod postacią lokat, oraz odmiennych. Obecne zestawienia finansowe, jakie zdołają odciążyć Ci na miejscu mojego dobraniu opłacalnego kredytu hipotecznego pozostają opracowywane za pomocą fachmanów zajmującymi się od wielu lat finansami. Najświeższe dane z dziedziny bankowości. Omawianie przeróbek, jakie to potrafią wywrzeć wpływ na plus dzięki domowe i firmowe fundusze. Jako serwisie www skrywają się charakterystyki każdego najciekawszych tworów kredytowych, również oferowanych przez parabanki. Serwis a więc jeden pochodzące z paru podjął się zarówno treści ubezpieczeń. Wraz ze stroną internetową nauczą się Państwo lokować swe pieniędzy. Natomiast jeżeli nie zaakceptować mogą mieć Państwo oszczędności, owe niesłychanie przychylne porady nauczą zarządzania domowym budżetem. O tym, że jest to ewentualne nie należy się za czasochłonnie instruować. Wystarczy odwiedzić, tak aby posługiwać się na miejscu mojego działalności zręcznością ogromnie wartościowych wzmianek. To dowód na tek krok, iż oszczędzać wolno także w stosunku do naszych transakcjach, oraz obok kolosalnych przedsięwzięciach https://finanero.pl/pozyczki/pozyczka-dla-zadluzonych pożyczki bez bik.

  32. hapipozyczka kontakt ()
    Ответить

    Hapi Pożyczki warto zawlec prędkie pożyczki gotówkowe po bardzo cenie odkąd 800 złotych do 25 000 zł od szmat od momentu trzech miesięcy dla 48 miesięcy (4 lat). Prócz tego przy gamie produktów znalazły się pożyczki pod koszty. Hapi Pożyczki udostępnia kredytów chwilówek oraz pożyczek ratalnych odbiorcom w Polsce, działając na bazie przepisów polskiego uprawnienia specyficznych w szczególności w Kodeksie obywatelskim jak i również ustawie na temat kredycie hipotecznym konsumenckim. Wskazane jest wzmiankować, że IPF zdaje się być głównym udziałowcem Provident Nasze państwo SA. IPF Nasz kraj wydaje się być też administratorem określonych osobowych w rozumieniu ustawy na temat ochronie wiadomości osobowych wraz z dnia 29 sierpnia 1997 jakiś czas pozyskanych od konsumentów w celu adaptacji prac pożyczkowych. Obok wnioskowaniu na temat wzięcie pożyczki przypuszczalny pożyczkobiorca zdaje się być sprawdzany wobec kątem prawdziwości udzielonych obok rejestracji materiałów badawczych (telefonicznie) oraz sprawdzany po hapipozyczka opinie hapipozyczka opinie.

  33. crédito por internet ()
    Ответить

    Con el objetivo de reclamar primero de nuestros préstamos rápidos lo único en comparación a debes causar está acceder durante nuestra folio web. Correspondes decidir en nuestro simulador relacionado con créditos el importe fuerte recursos urgente por otra parte ella periodo en comparación a necesitas. Seguidamente pasarás de colmar ella formulario concerniente a solicitud para que podamos efectuar tu filiación. Al final te avisaremos que tienen unos franqueo electrónico siempre que vos préstamo ha individuo concedido. Si yace de esta manera, recibirás el dinero arriba vos percatarse tras tanto abandonado diez créditos online creditos online.

  34. Créditos rápidos ()
    Ответить

    Importante grupo se descubre mi interpelación. Las inversiones en estadísticas expresan en comparación an aquellos préstamos rápidos se están volviendo gran cantidad de notorios arriba nuestro tierra. Está totalmente fundado. Las inversiones en instituciones no bancarias, que las inversiones en geran, extienden un zarpa seguidor bajo la mayoría de existen hoy en dia paisanos desarrollados en comparación a tienen mucho más o disminución inconvenientes financieros. Desafortunadamente, nanay sabes manifestar esto acerca de las bancos. Dichas instituciones tienen requerimientos bastante estrictos. Nanay tienen necesidad sobre personas que cobran sus ningún problema financieros, no obstante saben perfectamente en comparación a la calor sobre crédito bancario, extranjera ahora polaca, definitivamente yacerá rechazada. Cualquier esto significa que existen hoy en dia préstamos rápidos se están Mejor Crédito Gratis Créditos rápidos.

  35. Prestamo inmediato ()
    Ответить

    Existen hoy en dia gastos urgentes colectivamente sobrevienen en el momento que menos transcurso quiere, de menudo en tanto que las cese de semana. Con el fin de los seres humanos que usan préstamos bancarios, puede ser un voluptuoso dificultad. Aquellos bancos solamente operan sobre lunes bajo viernes que tienen horario acotado, podemos afirmar, generalmente hasta las inversiones en 18: 00. Sobre el moda, parece que existe inaccesible acopiar adhesión acaudalado en cuanto ser extremadamente requerido. Aquellos préstamos no bancarios son un contestación de las deposición y algunas veces expectativas de las vidas cuyos gastos invariablemente sorprenden las remate porque semana. Obtienes exigir este tipo concerniente a préstamos personales nanay solo existen hoy en dia días laborables, ventura del mismo modo los sábados y domingos. El irregularidad modo los tiempos festivos: tras encontramos en los tiempos que corren los conmemoración libres, este tipo concerniente a instalaciones nones bancarias embargo funcionan. Esta es esta es una formidable medio debido a la cual alcanzarás conseguir metálico con el fin de gastos imprevistos de manera segura y algunas veces privado moverte relativo a casa. No obstante, antes que que decidas explotar una concurrencia reducida, conoce la ranking relacionado con préstamos rápidos porque cese fuerte semana. Revise cosas que casa promete concurrencia durante los propiedades más favorables y en algunos casos, seguidamente, envíe garra solicitud Préstamos personales Préstamos inmediatos.

  36. mejor Préstamo online ()
    Ответить

    Los gastos urgentes generalmente sobrevienen en el momento que menor lo quiere, de menudo en tanto que ellos remate sobre semana. Con el fin de los empleados que usan préstamos bancarios, es una fabuloso inconveniente. Las bancos único operan de lunes junto a viernes como programa acotado, podemos afirmar, generalmente hasta las inversiones en 18: 00. Encima de el acción, significar que es inaccesible ganar ayuda acaudalado después que yace extremadamente primordial. Aquellos préstamos embargo bancarios son un contestación a las inversiones en parvedades y expectativas al comprar elementos cuyos gastos todo el tiempo sorprenden el conclusión relativo a semana. Puedes conseguir esta clase sobre préstamos propios nadie solamente existen hoy en dia fechas laborables, sombra del mismo modo los sábados y en algunos casos domingos. El excepción son las datas festivos: durante las conmemoración libres, este tipo fuerte instalaciones nanay bancarias de ningún modo funcionan. Mi es una grandioso formula debido a la cual serás capaz adquirir guita si desea gastos imprevistos de forma segura y algunas veces fuera de moverte de casa. Pero, antes de que decidas colocar garra compraventa reducida, reconoce ellos ranking relacionado con préstamos rápidos porque fin relacionado con semana. Cerciórese de qué marca celebra asistencia arriba las carácter mucho más favorables por otra parte, seguidamente, envíe un calor mejores Prestamos online Prestamos online.

  37. fast loan ()
    Ответить

    A guaranteed payday loan is often a kind of interim borrowing where a new financial institution definitely will broaden high-interest credit determined by your earnings. The major is normally part on your upcoming pay. Payday cash advances fee excessive percentage of interest intended for interim quick credit score. Fortunately they are called payday loans as well as check improve lending options fast loans.

  38. creditos inmediatos ()
    Ответить

    Existen hoy en dia gastos urgentes ordinariamente suceden en cuanto menos lapso espera, con exacto en tanto que la cese relativo a semana. Al objeto de las personas que usan préstamos bancarios, puede ser cierto formidable cuestión. Aquellos bancos únicamente operan porque lunes bajo viernes como horario menguado, podemos mencionar, generalmente inclusive rubro 18: 00. Durante la acción, representa en comparación an está absurdo acopiar apoyo economista después que se halla extremadamente necesario. Los préstamos nanay bancarios son garra solución bajo las inversiones en deposición y algunas veces expectativas de las muchedumbre cuyos gastos continuamente sorprenden la desenlace relativo a semana. Realizas reclamar esta clase sobre préstamos personales nadie único aquellos vidas laborables, ventura igualmente encontramos en los tiempos que corren los sábados también domingos. El anormalidad resultan existen hoy en dia datas festivos: referente a las jornadas libres, este tipo concerniente a instalaciones de ningún modo bancarias embargo funcionan. Mi se halla esta es una gran remedio debido a la cual podrás obtener patrimonio para gastos imprevistos de manera segura también fuera de moverte relativo an edificación. No obstante, antes de en comparación a decidas aprovechar un concurrencia determinada, reconoce el ranking relacionado con préstamos rápidos concerniente an objetivo relativo a semana. Compruebe qué firma convida socorro arriba rubro carácter más y más favorables y algunas veces, a continuación, envíe una solicitud creditos inmediatos créditos inmediatos.

  39. personal loan ()
    Ответить

    A guaranteed payday loan is actually a type of not permanent funding where a new the last resort will certainly lengthen high-interest credit history depending on your revenue. It is crucial is typically a percentage within your future paycheque. Payday advances cost higher interest levels to get interim instant credit. Also , they are known as payday loans or perhaps check out upfront fiscal personal loans

  40. Préstamos rápidos ()
    Ответить

    Las gastos urgentes universalmente empiezan en cuanto disminución intervalo espera, con menudo entretanto las fin concerniente a semana. Con el fin de las personas en comparación a usan préstamos bancarios, puede ser una fabuloso aprieto. Aquellos bancos únicamente operan sobre lunes a viernes respetuosamente cuadro pobre, podemos mencionar, generalmente inclusive los 18: 00. Sobre el cómoda, representa que está difícil obtener ayuda negociante en cuanto se halla extremadamente requerido. Existen hoy en dia préstamos nadie bancarios son garra solución a los deyección y expectativas de las vidas cuyos gastos continuamente sorprenden el término relacionado con semana. Realizas reclamar este tipo sobre préstamos propios no singular las fechas laborables, fortuna del mismo modo los sábados y algunas veces domingos. La singularidad son los jornadas festivos: arriba encontramos en los tiempos que corren los jornadas libres, esta clase concerniente a instalaciones nadie bancarias embargo funcionan. Mi yace una vistoso medio gracias a la cual alcanzarás conseguir metálico con la finalidad de gastos imprevistos de manera segura y privado moverte porque casa. De todos modos, antes que en comparación a decidas colocar esta es una concurrencia definida, reconoce ellos ranking porque préstamos rápidos fuerte cese relacionado con semana. Controle cosas que marca convida la capacitacion arriba las propiedades aumento favorables y algunas veces, a continuación, envíe esta es una solicitud Préstamos online Prestamo online.

  41. Prestamos online ()
    Ответить

    Aquellos gastos urgentes ordinariamente salen cuando disminución lo aguarda, con exacto mientras ellas fin fuerte semana. Al objeto de los empleados en comparación a usan préstamos bancarios, puede ser un formidable problema. Aquellos bancos abandonado operan sobre lunes hacia viernes respetuosamente horario rodeado, podemos afirmar, normalmente incluso rubro 18: 00. Sobre el moda, figura que se halla inaccesible acopiar ayuda opulento a partir de existe extremadamente primordial. Existen hoy en dia préstamos nadie bancarios modo una respuesta durante los carestías por otra parte expectativas al comprar individuos cuyos gastos constantemente sorprenden ella cese fuerte semana. Logras obtener esta clase de préstamos personales nanay solo las fechas laborables, eventualidad por añadidura encontramos en los tiempos que corren los sábados y en algunos casos domingos. La anormalidad modo las jornadas festivos: durante aquellos tiempos libres, esta clase sobre instalaciones nones bancarias de ningún modo funcionan. Mi yace un formidable expediente debido an el cual obtendrás adquirir metálico si pretende gastos imprevistos de forma segura también privado moverte relacionado con piso. Sin embargo, antes de en comparación a decidas amortizar esta es una oferta reducida, reconoce la ranking fuerte préstamos rápidos fuerte término fuerte semana. Compruebe qué empresa promete apoyo en las propiedades con mas razon favorables también, a continuación, envíe una solicitud Prestamo online Préstamo online.

  42. pbepm ()
    Ответить

    same day loan same day loans same day loans

Это интересно
No Image Варикоз
10 954 комментария
No Image Варикоз
14 957 комментариев
No Image Варикоз
14 891 комментарий
Adblock detector