Что помогает очистить сосуды

СОДЕРЖАНИЕ

214

2 272 просмотров

17 августа 2019

Кому показана чистка сосудов
Противопоказания для чистки сосудов
Как подготовить организм
Методы чистки сосудов
Использование медикаментозных препаратов
Очищение сосудов от холестерина
Очищение сосудов от бляшек и тромбов
Методы очищения сосудов головного мозга.
Как почистить сосуды ног
Рекомендации по питанию во время и после чистки сосудов в домашних условиях
Меры профилактики
Видео о разных методах очищения сосудов в домашних условиях
Холестерин и бляшки
Как забиваются артерии?
Хирургическая очистка сосудов
Лекарства для профилактики атеросклероза
Народные методы защиты сосудов
Диета и ЗОЖ
Лекарственные препараты
Продукты питания
Очищающие травы
Рецепты народной медицины
Чесночно-лимонное лечение
Куркума – жёлтый корень
Кайенский перец – жгучая пряность
Имбирь – белый корень
Семена пажитника – ароматная добавка
Красный дрожжевой рис
Железо
Здоровый стиль жизни

Артерии со временем накапливают бляшки, которые образуются из-за скопившегося холестерина и других липидных соединений. Такая патология приводит к изменению ее формы и сужению.

В крайних случаях возможна полная закупорка, что очень опасно для жизни человека. Как почистить сосуды народными либо медикаментозными средствами в домашних условиях полезно знать каждому.

Содержание

Кому показана чистка сосудов

Проведение чистки сосудов необходимо человеку в том случае, если:

его вес выше нормы;
питание не сбалансировано и не регулярно;
имеются вредные привычки (курение и употребление алкоголем);
образ жизни не предусматривает регулярных занятий спортом.

Симптомы, указывающие на необходимость чистки сосудов:

ощущение недомогания, снижение работоспособности и плохой сон;
перенесение инсульта или микроинфаркта;
повышенное артериальное давление или просто шум в голове;
ухудшение зрения и слуха;
повышения уровня холестерина в крови.

Противопоказания для чистки сосудов

венозная патология – тромбофлебит;
серьёзные заболевания почек;
обострение какой-либо хронической патологии внутренних органов;
язва желудка;
беременность либо кормление ребёнка;
перенесён тяжёлый инфаркт миокарда.

Как подготовить организм

Перед тем, как почистить сосуды в домашних условиях, следует сначала очистить кишечник, печень и почки.

Чтобы не вызвать аллергическую реакцию и не отравиться собственными шлаками, важно соблюдать приведенный порядок.

Чистка кишечника возможна несколькими методами:

Слабительное – лучшее сильнодействующее при запорах. Хорошо для этого использовать «Фортранс» или другой схожий по свойствам препарат. «Сенодексин», касторовое масло – это более мягкие средства, которые освободят кишечник через 6-8 часов при условии, что не страдаете запорами.
В медицинском заведении провести «Гидроколонотерапию». Это сложное на первый взгляд слово означает промывание кишечника водой. Конечно, процедура неприятная, но болезненных ощущений не будет, тем более это очень эффективный способ очищения кишечника. Кроме того, почувствуется улучшение пищеварения, лёгкость в организме.
Дома можно использовать подсоленную воду. Берется тёплая, примерно 40 градусов, обязательно кипячёная вода, в неё добавляется соль (лучше морская или карловарская, но не принципиально), можно использовать обычную пищевую. Столовая ложка без верха на литр воды. Если соли мало, то это удлинит процесс очищения, если много, то пить будет сложно. Важно соблюсти рецепт. В целом нужно употребить 10 полных стаканов за 1,5 часа. Первые пару стаканов выпить и подождать пока вода уйдёт в кишечник. Это займет примерно 15 минут. Следующие стаканы примерно в таком же темпе. Необходимо добиться, чтобы вода из организма начала выходить такой же чистой. После очищения немного поесть отварного риса без соли или отварных овощей, что остановит выделительную функцию. Если чувствуется жажда, немного выпить чистой воды.
Клизмы – это тоже очень эффективный способ очищения кишечника. Но этот метод нужно будет повторить несколько раз, чтобы достичь нужного эффекта. Клизму можно сделать также с солью (на 1 л. воды — 1 ст. ложка без верха), с активированным углем, натуральным соком 1 лимона на всю кружку или настоем трав: чистотел – 1 ч.л. на всю кружку, ромашка или зверобой – предварительно заваренные 3 ст.л. в 2 литрах воды. Важно использовать воду только кипячёной, чтобы убрать риск заражения патогенной микрофлорой.

Чистка печени:

Для людей страдающих желчекаменной болезнью и мочекаменной болезнью, лучше сначала избавиться от камней в медицинском учреждении или сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем сделать даже лёгкую чистку.
Лёгкая чистка: пить заваренные кукурузные рыльца – 2 ст. л, или бессмертник 2 ст. л сухого сырья заварить на 2 стакана кипятка, дать настоятся на водяной бане 5 минут, процедить и выпить тёплым всю полученную настойку. Сразу лечь на правый бок, подложить разогретую грелку.

Самый действенный и сильный способ: взять 1 литр сока грейпфрута 100% натурального, 500 мл сока лимона 100% (также сделать самостоятельно), развести с 500 мл воды, чтобы в итоге получить 1 литр раствора, 600 мл прокалённого кукурузного остывшего масла. Все это приготовить и поставить в разных ёмкостях. Начинать надо в 2 часа ночи, так как в это время активируются все выделительные системы. Выпиваем столовую ложку масла, запив его 0.3 стакана грейпфрута. Затем лечь, подложив под правый бок грелку. Спустя 15 минут процедуру повторить. Соблюдая пятнадцатиминутный интервал, допить все ингредиенты, т.е масло с соком грейпфрута. При этом грелку поддерживать все время тёплой. Если будет чувство тошноты, перебивать его соком лимона. Через некоторое время кишечник начнёт опорожняться. Это и будет сигналом, что процесс выполнен.

Чистка почек:

Если есть камни в почках, сначала нужно произвести выведение этих камней в медицинском учреждении методом дробления и уже потом можно делать чистку.
Используются мочегонные средства. Любые, которые продаются в аптеке, например, «Пинабин», «Диувер», «Фурасемид» и т.д.
Минеральная вода.
Настои трав (ромашка, шалфей, тысячелистник, горец птичий). Применять как показано на упаковке, не все сразу, а по переменно.
Семя льна также очень эффективно. Размолоть его на кофемолке, пить по 0.5 ч.л, запивая тёплой водой, за 20-30 минут перед употреблением пищи, утром натощак.
Неделю пить мочегонное, а потом ещё 2 дня комбинировать его с пихтовым маслом по 5 кап. Применяя 3 раза в течение суток, перед едой за 20-30 минут. Но важно: нельзя применять при чистке пихтовое масло, если: беременны, страдаете простатитом или имеются серьёзные воспалительные заболевания почек

Методы чистки сосудов

Медикаментозные:

витаминные препараты;
препараты группы статинов;
«Кавинтон», «Дигидроквертицын», «Кардиомагнил», «Кардиомагнил», «Тромбо Асс»;
Аспирин Кардио.

Медикаментозный метод — это один из способов, как почистить сосуды в домашних условиях.

Средства народной медицины:

лавровый лист;
чеснок;
настойка подсолнуха;
лимон, грейпфрут;
облепиха;
малина (листья);
шиповник.

Комплексный подход: правильная чистка сосудов должна быть комплексной, нужно соблюдать все вышеперечисленные стадии на пути к чистке сосудов в домашних условиях, иначе можно получить обратный результат и отравить организм собственными шлаками.

во время чистки не употреблять алкоголь, кофе, чай, какао, не употреблять острую пищу;
больше пребывать на свежем воздухе, подключить лёгкую разминку, заручиться поддержкой близких, по желанию можно заняться йогой, водными процедурами, все это будет способствовать достижению нужного результата.

Использование медикаментозных препаратов

В современной действительности человеческий организм часто подвержен стрессам (физическим и психологическим), чаще физическим, из-за плохого качества продуктов питания. Болезни, которые раньше встречались у людей более пожилого возраста, в частности из-за последствий повышенного холестерина, “помолодели”.

И уже молодые люди, достигшие 30-ти, ощущают дискомфорт и боль в области сердца. Это значит, что сосуды загрязнены, кровь сгущена и сердце работает под нагрузкой, организму требуется чистка сосудов.

Сосуды, кишечник, печень и почки, это все органы, в функции которых входит, в том числе, поддержание правильной работы организма.

Но если эти органы сами загрязнены, то последствия могут быть очень плачевны. Значительно увеличивается риск получения осложнений и последствий для других важных органов, таких как сердце и мозг.

Вопрос, как почистить сосуды в домашних условиях с использованием медикаментозных препаратов актуален в случаях, если человек испытывает боль в области сердца, имеет желтоватый оттенок белков глаз, присутствуют запоры, вялость, бессонница.

«Фибраты» – к ним относятся «Клофибрат», «Безафибрат», «Фенофибрат». Препараты содержащие фиброевую кислоту. Регулируют количество “плохих” липидов. Не рекомендуется применять людям с почечной недостаточностью и желчнокаменной болезнью. Подробности применения, указаны на упаковках. Такое лечение должно длиться более 20 дней.
«Статины» – к ним относятся «Зокор» и «Липитор». Состоят из амлодипина и кальциевой соли аторвастатина. Средства, которое уменьшат показатель плохого холестерина в крови. Применяют длительно и только по назначению врача.
«Гинкго-Билоба» – это вещество содержится в препаратах «Колестид», «Квестран» и «Велхол». Препараты препятствуют попаданию холестерина в кровь, а также его оседанию на стенках сосудов. Но если использовать длительно, то это приведёт к расстройству желудка, к вздутию кишечника, и возникновению головных болей. Применять курсами по 2 недели три раза в год.

Очищение сосудов от холестерина

Мало кто знает, как правильно использовать народные рецепты для очищения организма.

Широко распространены чеснок и лавровый лист:

Очищение чесноком. Чеснок для настойки берётся только свежего урожая (лежалый и подсушенный не годится). 700 гр. чистого отборного чеснока, 400 гр. чистого медицинского спирта. Чеснок измельчается на чеснокодавке, затем заливается 70 процентным медицинским спиртом и настаивается в тёмном месте. Через 10 дней настойку процедить. Пить со стаканом воды или молока по 15 капель до 3 раз в день.
Чистка лавровым листом. 7 гр. листа залить 500 гр. воды, прокипятить 5 минут, оставить настояться в термосе. Употреблять по 5 ст.л. до 8 раз в день на протяжении трех дней.

Существуют, безопасные медикаментозные способы:

«Витамин» (А) можно приобрести в аптеке. Увеличить употребление моркови, молока и тыквы, содержащих этот витамин. Приобрести препарат «Ретинол» с его содержанием, у которого ограничение применения, только индивидуальная непереносимость.
«Витамин» (В) можно приобрести в аптеке. Увеличить употребление бобовых, орехов, гречки, рыбы. Либо этот витамин, также входит в препарат «Пиридоксин» который не имеет противопоказаний и побочных эффектов.
«Витамин» (С) кислота Аскорбиновая. Приобретается в аптеках, содержится в цитрусовых, в большинстве ягод. Ограничение – индивидуальная непереносимость.
«Витамин» (Е) можно купить как самостоятельный витамин. Содержится в желтках яиц, растительном масле, но людям, которым нужна чистка, можно употреблять только кукурузное масло, не содержащее холестерин. Либо приобрести препарат «Токоферол».
«Витамин» (Р) можно купить в аптеке, употреблять больше яблок, винограда, шиповника, малины. Либо купить препарат «Рутин».

Очищение сосудов от бляшек и тромбов

Первый шаг в ответе на вопрос, как почистить сосуды от бляшек и тромбов – это уменьшение продуктов, которые способствуют выработке холестерина (жирная сметана, сливочное жирное масло, сало свинины, мясо свинина, жирный творог и подсолнечное масло), и наоборот, увеличение потребления свежих овощей и фруктов, воды до 2.5 л в течение суток, можно минеральную воду, но без газа.

Медикаментозные способы:

Розувастин, Атровастин;
Далтепарин, Фраксипарин, Гепарин;
Стрептаза, Урокиназа, Фибринолизин.

Народные рецепты:

Приготовление вкусного приятного напитка: небольшую часть корня имбиря почистить от шкурки, нарезать тонкими кольцами, положить в чайную чашку. Из половины лимона выдавить сок, все это залить кипятком и пить с мёдом до 3 чашек в день, ежедневно, на протяжение 1 месяца, потом месяц перерыв и снова можно повторить;
Простой, но действенный рецепт: взять 4 крупных лимона или 6 мелких, кожуру не убирать, 2 головки чеснока. Чеснок почистить, оба ингредиента перемолоть на мясорубке или пропустить через блендер. Выложить в чистую сухую 2-х литровую банку, до краёв заполнить тёплой кипячёной водой, дать настоятся в холодильнике в течение 3 суток, процедить и принимать перед употреблением пищи по трети стакана, пока вся настойка не будет израсходована.

Методы очищения сосудов головного мозга.

Сосуды мозга, накопившие в себе холестерин, сужены, что приводит к его кислородному голоданию, снижению памяти, повышенной утомляемости.

Как пользоваться медикаментозными препаратами, необходимо решать с лечащим врачом.

Назначают:

«Фенофибрат»;
Никотиновая кислота;
«Орлистат», «Эзетемиб».

Чистка народными рецептами не несет вреда здоровью:

Ежедневное употребление киви, лимона, грейпфрута, болгарского перца – секрет обогащения организма витамином (С), растворяющим холестериновые бляшки в сосудах головного мозга;
Приготовление чая с красноплодной рябиной и его прием по полстакана свежезаваренного 3-4 раза в день. Чай так же богат содержанием витамина (С) и антиоксидантами;
Домашнее изготовление свекольного кваса. Взять 3 литра предварительно прокипячённой тёплой воды, 1 кусок ржаного хлеба, измельчить на тёрке 1 кг сахарной свёклы, добавить соль щепотку и 0,5 стакана сахара, лучше коричневого. Настоять 3-4 дня при комнатной температуре, процедить, хранить в холодильнике, принимать длительно 2-3 месяца по 0.5 стакана перед каждым приёмом пищи.

Как почистить сосуды ног

Если вдруг к вечеру, на фоне общей усталости, есть чувство тянущей боли, судороги, отёчность в нижних конечностях, назрела необходимость уделить им внимание. Видны сосудистые сеточки на ногах, утолщения сосудов, видимые или ощущаемые на ощупь? Это все признаки сосудистого атеросклероза ног. Как почистить сосуды в домашних условиях?

Назначают употребление безопасных медикаментозных препаратов, которые борются с таким недугом:

Народные способы предлагают несколько безопасных, но эффективных рецептов, их лучше применять уже после того, как тромбы были расщеплены медикаментозными препаратами:

Лавровый лист. Изготовить из него отвар: взять 10 шт. листьев и 500 мл. воды, вскипятить листья в этой воде в течении 10 мин. Дать отвару остыть, через 2 часа процедить, разделить на три части и выпить за три дня равными частями;
«Лесная настойка». Нужны иголки и зелёные шишки сосны, лучше собирать весной, тогда наверняка видны молодые отростки. 0.5 кг залить водкой 0.75 л, настаивать в течение 10 дней в тёмном месте. Процеженный настой принимать 3 раза в день, начиная с 5 капель на 0.5 стакана воды, постепенно увеличивая до 30 капель, но не более. Принимать пока не кончится настой.

Меры профилактики

Избавиться от очищения сосудов радикальными мерами, вынужденного лечения сильными лекарственными препаратами, удастся, лишь придерживаясь длительных диет и отказа побаловать себя чем-то вкусненьким.

Для поддержания организма в норме периодически заниматься чисткой сосудов в домашних условиях и придерживаться элементарных правил:

принимать большое количество воды, до 2.5 литров, кроме других жидкостей, можно дополнительно ещё выпивать 0.5 литра минеральной воды, но без газа, вообще йоги советуют выпивать воду из расчёта не менее 30 гр. на 1 кг веса;
любая по желанию физическая нагрузка (прогулка пешком, йога, пилатес, просто потанцевать дома под любимую музыку);
устраивать один раз в неделю разгрузочный день (голодовка, или например целый день только нежирный кефир, или в течение дня 5 зелёных яблок);
во время приготовления еды стараться избегать жарки (пирожки запечь в духовке, рыбу приготовить на пару, овощи перед тем как положить в суп не обжаривать), все получится не менее вкусно, но в то же время полезно и это забота не только о себе, но и о всей семье;
не употреблять в пищу различные кетчупы и майонезы, можно сделать соус самому, порезав мелкими кубиками или размельчив в блендере, помидоры и зелень.

Любые привычки у человека формируются, по сути, в течение 2 недель. Достаточно перестроиться и потерпеть этот не большой срок, как новая полезная еда станет приносить такое же удовольствие. А лёгкость в организме, здоровый цвет лица, ясные блестящие глаза станут нормой и ещё больше позволят получить удовольствие от нового образа жизни.

Безусловно, профилактика лучше, чем лечение, особенно когда оно назначено поздно или уже после полученных осложнений. Поэтому знать, как провести очищение сосудов организма в домашних условиях, жизненно важно, чтобы самому наслаждаться как можно дольше полнотой этой жизни и радовать своих близких своим присутствием.

Видео о разных методах очищения сосудов в домашних условиях

Основные методы чистки сосудов, нюансы проведения процедуры:

Народные методы очищения сосудов в домашних условиях:

Благодаря вездесущей рекламе, у населения сложилось мнение о том, что их сосуды представляют собой аналог трубы, идущей из кухонной раковины: на стенках горы жира и вечно забивается. И достаточно воспользоваться каким-нибудь популярным средством, которое, как «Крот», все растворит, смоет и очистит сосуды не хуже ершика. Такое упрощенное представление о формировании бляшек на стенках сосудов привело к тому, что число разнообразных методов их «чистки» растет с каждым днем. Методы эти иногда абсурдны, иногда удивительны, но всех их объединяет один-единственный факт: в реальности они не работают. MedAboutMe разбирался, можно ли вообще прочистить кровеносные сосуды и как это делают врачи.

Холестерин и бляшки

Все слышали про холестерин — соединение, которое входит в состав клеточных мембран практических всех живых существ, за редкими исключениями. Он представляет собой липофильный спирт (холестерол), то есть, он нерастворим в воде, а значит, и в крови. В плазме крови он присутствует в виде липопротеинов — комплексов с транспортными белками аполипопротеинами. Именно благодаря им холестерин может распространяться по сосудам всего тела.

Читайте также: Йод и аспирин от шпор

Существует несколько видов липопротеинов, основными из которых являются ЛПНП — липопротеины низкой плотности (они же «плохой холестерин») и ЛПВП — липопротеины высокой плотности (они же «хороший холестерин»). ЛПВП на стенках сосудов не откладываются и, более того, противодействуют этому процессу, так как транспортируют холестерин в печень, где он благополучно преобразуется в желчные кислоты. А ЛПНП как раз и является строительным материалом атеросклеротических бляшек — о нем еще говорят, что он обладает атерогенными свойствами.

Следует добавить, что сам по себе холестерин — необходимое для нас вещество. В организме существует два основных механизма регуляции поступления холестерина в клетки:

биосинтез холестерина внутри самих клеток;
захват клетками-макрофагами ЛПНП из плазмы крови.

Как забиваются артерии?

Как происходит образование атеросклеротической бляшки? Принято считать, что это холестерин накапливается на стенке, пока сосуд не сузится настолько, что это будет влиять на кровоток. В реальности же холестерин откладывается не на стенке сосуда, а внутри нее.

Интима — внутренняя оболочка кровеносных сосудов — состоит из клеток эндотелия. Под ней находится рыхлая соединительная ткань, в которой, помимо межклеточного вещества, можно обнаружить гладкомышечные клетки, фибробласты и макрофаги. Последние как раз и обеспечивают формирование бляшек.

Макрофаги — это белые кровяные клетки, которые, в частности, занимаются борьбой с инфекциями. Кроме того, это клетки-мусорщики — они уничтожают не только чужеродные бактерии, но и остатки разрушенных клеток и прочие, уже не нужные компоненты. Они же регулируют уровень холестерина в крови, как было сказано выше, захватывая его из плазмы крови.

Когда человек ведет здоровый образ жизни, и концентрация «плохого холестерина» в его крови не превышает норму, образования бляшек не происходит. Но когда концентрация ЛПНП выходит за пределы нормы, и при этом растет число свободных радикалов в крови (то есть, развивается окислительный стресс), происходит образование окисленных форм ЛПНП. Они взаимодействуют с так называемыми скавенджер-рецепторами на поверхности макрофагов. Благодаря этим рецепторам, макрофаги умеют вылавливать такие модифицированные молекулы ЛПНП.

Если «плохого холестерина» слишком много, происходит перегрузка макрофагов. В отличие от гепатоцитов, они не умеют полностью перерабатывать холестерин, поэтому трансформируются в пенистые клетки, которые погибают и накапливаются под эндотелием — внутри сосудистой стенки. На этом месте начинает формироваться атеросклеротическая бляшка. Со временем бляшка растет, уходя вглубь стенки сосуда. Поверх липидных масс внутри сосуда может происходить образование фиброзных (соединительных) тканей, уплотняющих бляшку, она кальцифицируется, то есть в ее составе откладываются соли кальция (атерокальциноз). В результате происходит сужение просвета сосуда, по нему затрудняется кровоток, и у человека развиваются клинические признаки атеросклероза соответствующей локализации.

Бляшка может либо перекрыть сосуд, либо прорваться внутрь сосуда — кашицеобразные массы смешиваются при этом с плазмой крови. В обоих случаях риск образования тромба стремительно возрастает: либо из-за сужения сосуда, либо из-за реакции крови и содержимого бляшки. Образование тромба в артерии, в свою очередь, приводит к гибели тканей, которые она кровоснабжает. Этот процесс лежит в основе развития таких заболеваний, как инфаркт миокарда, ишемический инсульт, гангрена нижних конечностей — в зависимости от того, артерии какого сосудистого региона поражены.

В прошлом году эксперты, работавшие в рамках программы Marc and Ruti Bell Vascular Biology and Disease Program, объявили о том, что существует два вида макрофагов:

М1 — «воспалительные» макрофаги, которые активизируют процессы образования бляшек;
М2 — «целительные» макрофаги, которые обладают противовоспалительными свойствами и даже могут уменьшать бляшки. Благодаря им количество микротравм на стенках сосудов и риск осложнений атеросклероза уменьшаются.

Правда, пока неясно, как заставить моноциты (клетки-предшественники) трансформироваться в полезные макрофаги М2, а не в опасные М1.

Итак, атеросклеротические бляшки — это не накипь на поверхности стенки сосуда, а сложное образование внутри нее, практически это часть сосуда, поэтому рассчитывать, что такую бляшку можно легко чем-то счистить или растворить, не приходится.

Что можно и нужно сделать, чтобы помочь своим сосудам?

Уменьшить масштабы повреждения сосудистой стенки и воспалительных процессов, привлекающие дополнительную армию макрофагов, а также повышающих риск образования тромбов.
Уменьшить толщину образовавшейся бляшки и тем самым увеличить просвет сосуда.
Если сосуд уже сужен довольно сильно — диаметр крупных артерий уменьшился на 70-80%, то есть развился критический стеноз, необходимо восстановить кровоток.

Последний пункт решается хирургическим путем.

Хирургическая очистка сосудов

Чтобы восстановить кровоток в пораженном атеросклерозом крупном сосуде, используют два основных метода:

Хирург вскрывает артерию, где образовалась угрожающая жизни человека бляшка, удаляет ее, а на место повреждения ставит заплатку — или из искусственных материалов, или из тканей пациента. После этого в сосуд вводят специальную трубку-стент, которая после введения раскрывается и формирует своего рода сетчатый тоннель, по которому кровь будет течь свободно и без задержек.

Если сосуд закупорен так, что стент поставить невозможно, создается обходной путь (шунт) вокруг блокированного участка.

Никаких других способов очистки сосудов в буквальном смысле этого слова не существует, точнее, они не работают.

Кроме того, как следует из вышесказанного, очистка, стентирование или шунтирование проводятся только в одном месте, а не по всему организму. Это значит, что если человек не изменит образ жизни, то риски для его здоровья остаются по-прежнему высокими.

Лекарства для профилактики атеросклероза

Как уменьшить концентрацию «плохого холестерина» в крови? Существуют лекарства, которые помогают это сделать:

Эти препараты снижают выработку фермента, который необходим для производства холестерина в организме. Они также увеличивают концентрацию аполипопротеинов, которые транспортируют холестерин в печень.

Секвестранты желчных кислот

Связывают холестерин и кислоты, которые из него образуются в тканях печени. При этом печень считает, что желчных кислот не хватает и синтезирует их в дополнительных количествах, расходуя на это холестерин. Тем самым, дополнительно уменьшая его концентрацию в организме.

Уменьшают концентрацию триглицеридов в крови и, действуя вместе со статинами, выводят холестерин из организма.

Эти лекарства, особенно секвестранты желчных кислот и фибраты, имеют побочные эффекты. Назначают их только на определенной стадии развития атеросклероза, и делать это должен только врач, учитывая длинный список противопоказаний. Самостоятельный прием этих лекарств опасен.

Народные методы защиты сосудов

Что же можно сделать, не дожидаясь состояния, когда помощь хирурга будет единственным методом спасения артерий? Прежде всего, не рассчитывать на народные методы «очистки организма от шлаков, токсинов и отложений на стенках сосудов». Ни один из этих методов не может быть эффективным даже теоретически. Ни один из них не доказан и научным путем.

Следует понимать, что любые настойки, эфирные масла, отвары, выпитые человеком, попадают в агрессивную среду желудка, полностью меняющую их свойства. Даже если предположить, что какие-то действующие компоненты добрались до кишечника, встает проблема их попадания в кровь. Ведь при помощи ферментов и микрофлоры кишечника происходит расщепление соединений, выпитых нами, до простейших компонентов. Наконец, даже если этим соединениям удалось бы попасть в плазму крови, мы помним, что атеросклеротическая бляшка представляет собой клетки мертвых макрофагов, набитых холестерином, складированные под внутренней оболочкой стенки сосуда. Так что и в этом случае добраться до нее нереально.

Диета и ЗОЖ

А срабатывают, на самом деле, самые простые и всем известные методы: диета, контроль артериального давления, уровня холестерина в крови и здоровый образ жизни. Эти слова звучат скучно, но это единственные работающие способы сохранения здоровья сосудов.

Так, при атеросклерозе общий объем полученных с пищей калорий для среднестатистического взрослого человека не должен быть более 2500 ккал в сутки. При этом только треть этого объема может быть получена из жиров, содержащих холестерин. А доля насыщенных жиров в рационе должна быть уменьшена до 10%. В целом, количество холестерина в съеденных за сутки продуктах, не должно превышать 300 мг.

Чтобы добиться соблюдения указанных правил, следует перейти на вареное мясо, снизить в рационе долю говядины, свинины и баранины, отказаться от субпродуктов и удалять кожу с птицы. При этом жирные сорта рыбы приветствуются, так как содержащиеся в них омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты снижают уровень холестерина в крови. Полезным для организма также будет мясо птицы (без кожи).

Не менее 55-60% суточного объема калорий должны составлять фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.

Йод и витамин В6 активизируют процессы переработки холестерина. Поэтому в рационе надо увеличить долю блюд из морепродуктов, к которым относятся морская капуста, гребешок и мидии, кальмары.

Для повышения концентрации в крови антиоксидантов следует заменить разнообразные жиры нерафинированным оливковым маслом холодного отжима. Оно также содержит много полиненасыщенных жиров. Но, врачи напоминают, увлекаться им тоже не стоит — избыток последних снижает уровень «хорошего холестерина».

Для защиты сосудов также следует:

отказаться от курения;
поддерживать массу тела в пределах нормы;
вести активный образ жизни, включая регулярные физические нагрузки, как минимум, ходить пешком не менее 30 минут ежедневно.

Пройдите тест

Кровеносные сосуды несут кровь по телу человека, снабжая клетки питательными веществами и кислородом. Сосуды, которые забиваются, повышают вероятность сердечного приступа или инсульта. Программы, помогающие эффективно очистить артерии, улучшить кровообращение: хирургические и нехирургические методы, лекарственные препараты, продукты питания, очищающие травы, рецепты народной медицины, приём железа, стиль жизни.

Хирургические операции, рекомендованные кардиологами:

Ангиопластика – открывает заблокированные от шлаков коронарные артерии, улучшает кровоток, снимает стенокардию.
Шунтирование коронарной артерии – включает приём кровеносных сосудов из других частей тела, чтобы «обходить» суженные области.
Каротидная эндартерэктомия – удаление холестериновых бляшек из сонных артерий, чтобы восстановить кровоток в мозг.

Усиленная внешняя контрпульсация – стимулирует образование новых кровеносных сосудов вокруг забитых артерий.
Гипербарическая кислородная терапия – заставляет кислород проникать в клетки, окисляя ткани, очищая токсины.
Инфракрасные сауны – чистка организма, отравленного промышленными химикатами.

Лекарственные препараты

Жир, кальций, холестерин формируют атеросклеротическую бляшку на внутреннем просвете кровеносных сосудов. Растворить артериальную пластину, повлиять на уровень холестерина можно медикаментозно.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать лекарства.

Связующие желчные кислоты – помогают организму избавиться от ЛПНП – «плохого» жира: холестирамин (Questran), colesevelam гидрохлорид (Welchol), colestipol гидрохлорид (Colest >Для предотвращения сгустков

Накопление налёта в кровеносных сосудах вызывает образование тромбов, которые блокируют сосуды, вызывая сердечный приступ.

Антиагреганты – удерживают тромбоциты от склеивания: аспирин (Bayer), клопидогрел (Plavix), эптифибатид (Integrilin), тиклопидин (Тиклид).

Дополнительные препараты при атеросклерозе:

Эзетимиб (Zetia) – работает за счёт снижения абсорбции холестерина в кишечнике. Используется комплексно со статинами.
Repatha (инъекционный) – «тают» бляшки.

Продукты питания

Убийцей № 1 на планете считается заболевание сердца. Накопление шлаков в артериях делает сердечную болезнь смертоносной. Основная причина высокого уровня холестерина – неправильное питание. Если внести разумные корректировки в повседневный рацион, пища станет природным средством для чистки сосудов.

Устраняет образование тромбов.
Снимает воспаление внутри вен.
Повышает объём глутатиона, предупреждающего окисление.
Содержит фолиевую кислоту, препятствующую затвердению артерий.

Уменьшает ЛПНП, увеличивает ЛПВП.
Богато витамином Е, который задерживает окисление жирных кислот.

Защищает от сгустков за счёт витамина К.
Уменьшает окисление клетки.
Чистит внутренний слой сосудов.
Содержат сульфорафан, предупреждающий кальцификацию.

Источник здоровых жиров Омега-3.
Увеличивает ЛПВП.
Уменьшает воспаления капилляров.

Идеальное содержание полезных мононенасыщенных жиров.
Достаточное количество витамина Е, магния, клетчатки белка помогает транспорту холестерола в кровяном русле.

Максимальная доля мононенасыщенной олеиновой кислотой, снимает воспаление.
Наполнено антиоксидантами, очищает от свободных радикалов.

Помогает вырабатывать оксид азота, который приводит к расширению кровеносных сосудов.
Аминокислота L-цитруллин заставляет артерии расслабиться.
Видоизменяет липиды крови.

Куркумин имеет противовоспалительное действие. Воспаление – главная причина атеросклероза.
Содержит витамин B6, поддерживающий здоровый уровень гомоцистеина, виновника повреждения сосудов.

Шпинат: наполнен калием, клетчаткой, что помогает уменьшить давление, предотвратить закупорку артерий.

Растворимое волокно присоединяется к токсинам в пищеварительной системе, вытягивая их из организма.
Кладезь магния, витаминов группы В.

Содержит волокнистый пектин, нормализующий уровень полезных жиров.
Витамин С укрепляет артерии, не приводит к засорению.

Ликопин – главный компонент в уменьшении ЛПНП, триглицеридов;
Чистит клетчаткой.

Продукты питания, которые быстро повышают холестерин: сахар, мука, рафинированные зёрна.

Очищающие травы

Перегрузка шлаками несет опасную угрозу для здоровья человека. Забитые артерии с массовыми жировыми отложениями вызывают судороги, онемение, острые боли в сердце.

Какими травами почистить сосуды в организме:

Красный клевер. Заварить чай: половина стакана высушенных цветов в трёх чашках горячей воды. Добавить щепотку мяты. Настаивать в термосе 12 часов. Нельзя пить при беременности, приёме антикоагулянтов.
Подорожник. Богат минералами, быстро очищает кровь от шлаков. Когда лопается кровеносный сосуд (капилляр), возникает болезненный синяк. Надо приложить свежий лист и пропить отвар из сухого сырья, что сделает капилляры эластичными.
Корень лопуха. Действенная трава для очистки крови. Помогает с кожными проблемами, включая экзему и псориаз. Пить отвар из высушенного корня.
Фитосбор: календула, семена укропа, еловые шишки – комплексное очищение.

Рецепты народной медицины

В комплексе с традиционными препаратами или отдельно для профилактики хорошо пользоваться народными средствами. Простые рецепты из доступных продуктов, приготовленные в домашних условиях, помогут без вреда сохранить артерии здоровыми и свободными от шлаков.

Чесночно-лимонное лечение

Указанный метод стал популярным за последние десять лет. Доказал, что является универсальным средством для чистки всего организма и быстро нормализует показатели холестерина, укрепляя иммунитет.

Стимулирует выведение жиров, токсичных веществ, блуждающих по кровотоку.
Славится высоким содержанием витамина С.

Отличный природный антибиотик.
Действует как сосудорасширяющее, антикоагулянтное, детоксикационное средство.
Содействует устранению шлаков, улучшает кровообращение.

3 дольки чеснока.
3 средних лимона.
3 литра родниковой воды.

Чеснок смешать с ломтиками лимона. Залить тёплой водой, размешать в блендере до густой массы. Поместить в стеклянный контейнер, настаивать пять суток. Принимать по столовой ложке во время еды. Повторять один раз в год, потребляя ежедневно 40 дней подряд.

Куркума – жёлтый корень

Куркумин отличается противовоспалительными свойствами, предупреждает забивание артерий, снижает уровень ЛПНП.

В стакане теплого молока размешать 10 г порошка куркумы и щепотку корицы. Выпивать напиток дважды в день. Можно принимать 500 мг добавок куркумы или использовать, как приправу к пище.

Кайенский перец – жгучая пряность

Капсаицин препятствует вредному окислению жиров, снижает риск закупорки артерий, улучшает кровообращение, снижает угрозу инсульта. В чашку с горячей водой добавить щепотку кайенского перца. Пить после завтрака три недели.

Имбирь – белый корень

Пингерол нормализует уровень липидного обмена, снижает накопление бляшек.

Чтобы сделать имбирный чай, в горячую воду положить 5 г тёртого имбиря, добавить листик мяты. Можно выпивать имбирные капсулы после еды. Отменить при изжоге, наличии желчных камней.

Семена пажитника – ароматная добавка

Сапонины помогают нормализовать уровень холестерола, очищают кровь от накопившихся токсинов, шлаков. Это источник железа, регулирует правильное кроветворение.

Поместить чайную ложку семян в очищенную воду, дать пропитаться ночь. Утром съесть напитанные семена натощак, запивая зелёным чаем. Делать это шесть месяцев.

Красный дрожжевой рис

Монаколины полезны для чистки от шлаков, управляют уровнем жирового обмена.

Перед варкой рис необходимо залить водой на пять дней, меняя раствор каждые сутки. Употреблять достаточно разваренным в обеденное время, с сырыми овощами.

Железо

Это минерал, омолаживающий сосуды. Он активизирует тело, очищая кровь, выполняя жизненно важные функции:

Перенос кислорода и углекислого газа в ткани организма и из него.
Превращение бета-каротина в витамин А для внутренней чистки.
Способствует формированию пуринов как части нуклеиновых кислот.
Удаление жиров из крови.
Помощь в синтезе коллагена, белка, связывающего клетки вместе.
Помогает производить антитела, очищая клетки от инфекционных захватчиков.
Содействует выработке ферментов, участвующих в высвобождении энергии из клеток.

Зерновые, овсяная мука, зародыши пшеницы, цельнозерновые злаки.
Абрикосы, меласса, изюм, чернослив.
Тёмная листовая зелень.
Фасоль, чечевица, горох.
Рыба, тофу.

Здоровый стиль жизни

Лучшее средство для снижения риска атеросклероза и продления жизни – изменить образ жизни в следующем направлении:

Предусмотреть двигательную активность для очищения крови. Биологический недостаток кислорода ослабляет стенку артерии, делая её уязвимой для засорения. В крови происходит накопление шлака. Увеличить объём кислорода в крови можно с использованием ежедневных упражнений. Движение тела распределяет кислород к тканям, которые затем высвобождают чистую энергию. Бег трусцой 60 мин каждый день повлияет на очищение всего организма.
Не курить. Никотин окисляет холестерин, заставляя сдавливать кровеносные сосуды, вызывая атеросклероз.
Вести контроль кровяного давления, принимая соответствующие лекарства.
Контролировать холестерин. ЛПНП провоцируют образование твёрдых структур «бляшек».
Контролировать диабет. Завышенный уровень сахара в крови развивает жёсткость артерий.
Поддерживать стоматологическое здоровье. Флоссирование разрушает колонии бактерий в деснах, попадая в кровоток, могут вызвать инфекцию и воспаление в сосудах.
Пить воду. Чистая жидкость помогает держать кровеносные сосуды открытыми, чтобы кровь могла свободно перемещаться.

Комментировать

214