Хроническое течение геморроя с обострениями в значительной мере зависит от состояния пищеварения. Нарушение кровообращения в венозных геморройных структурах вызывает рост и воспаление узлов в наружной и внутренней зоне прямой кишки. Что нельзя есть при геморрое, чаще всего пациент узнает на горьком опыте после застолья, переедания.
Попадание в кишечник тяжелой или раздражающей пищи нарушает перистальтику, способствует запорам, поносу. На формирование каловых масс влияет рацион питания. Правильно регулируя диету, можно добиться замедления деструктивных процессов в геморроидальных узлах. Поэтому качество еды — не менее важное условие лечения геморроя, чем лекарственные препараты, ЛФК.
Почему важна диета при геморрое – правила рациона
Продукты питания, поступающие ежедневно в организм, перерабатываются в кишечнике с помощью ферментов, желудочного сока, полезной бактериальной флоры. Химический состав, содержание биологически активных веществ, клетчатки, эфирных масел, экстрактов растений требует разных усилий по переработке. Например, жареные мясные блюда задерживаются в кишечнике на 12-48 часов, а легкие сладости всасываются в кровь спустя 2-3 часа.
Одна из причин геморроя — запоры. Проблема вызвана преимущественным употреблением тяжелой жирной и жареной пищи, раздражением слизистой кишечника острыми приправами. Задержка дефекации ведет к нарушению перистальтических волн, высушиванию кала, повышенному всасыванию воды.
Последствием является вынужденное повышение давления во время дефекации при натуживании, расстройство кровотока в зоне прямой кишки.
В развитии запоров, кроме питания, участвуют другие причины, включая малую физическую активность человека, вредные привычки, наследственную предрасположенность.
Противоположная проблема — склонность к поносам, вызванная ферментативной недостаточностью, воспалением кишечника, дисбактериозом, вегетарианство тоже способствует расширению геморроидальных узлов. Раздражение слизистой кишечника, появление патогенной флоры присоединяют инфекцию. В прямокишечном канале образуются эрозии и трещины, кровотечение.
Следует учитывать раздражающее воздействие химического состава продуктов на кишечник, что способствует притоку артериальной крови. Подобные свойства характерны для алкогольных напитков, пряностей, консервантов, соленых и маринованных блюд. При нарушенном оттоке из таза («сидячая» работа, подъем тяжести, ожирение) в венозных сосудах образуется застой, который разрушает защитные структуры.
Диета не в состоянии предотвратить общие нарушения кровотока, но помогает свести к минимуму поражение геморройных образований. Основное назначение:
- предупредить задержку стула;
- исключить поступление в кишечник раздражающих химических веществ, грубое механическое воздействие;
- ограничить продукты, способствующие венозному застою.
Некоторые пациенты считают запрещенные продукты при геморрое «ядовитыми». Это не так. Многие составляющие пищи целесообразно применять в небольших количествах, они полезны в медицинских целях, главное, не увлекаться и знать способы приготовления, которые снижают негативное действие.
Вредными свойствами для пищеварения обладают корки, образованные в процессе жарения, запекания. Доказано присутствие в них канцерогенных веществ. Поэтому кулинарную обработку лучше ограничить применением кухонного оборудования для приготовления блюд отвариванием, тушением, на пару.
В правила питания при геморрое входят:
- Соблюдение режима — принимать пищу следует часто (5–6 раз в день), но малыми порциями. Нельзя допускать перегрузки в праздники, длительных голодных промежутков. Пациентам вредны различные вегетарианские и малокалорийные диеты. Регулярное пищеварение приучает кишечник работать по графику, постоянно выводить шлаки.
- Нормализация процесса еды — структуры правильно работают, если во время питания человек не торопится, хорошо пережевывает пищу, ест не на бегу, а в спокойной ситуации, блюда достаточно подогреты, содержат жидкость. Слишком холодная или горячая температура — травмирующий фактор для кишечника.
- Для создания необходимой консистенции кала и вызова акта дефекации необходим достаточный объем содержимого толстого кишечника, который создают не большие порции, а наличие в меню клетчатки. Ее организм получает из круп, овощей, фруктов. В кишечнике происходит расщепление до состояния разбухших волокон, они впитывают и выводят шлаки.
- Продукты с клетчаткой нельзя принимать бесконтрольно. Не у всех людей ферментная система быстро справляется с перевариванием. В результате образуется неприятное вздутие живота из-за чрезмерного брожения.
Продукты, которые не должны присутствовать в меню больного
Список противопоказанных продуктов отличается по составу при составлении диеты для терапии геморроя с запором или диареей. Общее требование — исключается любая еда и питье, содержащие вещества-стимуляторы, которые вызывают усиленный приток крови в кишечную зону. Образование условий для застоя в узлах провоцирует процесс тромбоза (закупорки) венозных структур. Состояние сопровождается тяжелым осложненным течением, требует незамедлительного хирургического вмешательства.
При запорах запрещаются:
- продукты, усиливающие газообразование — капуста, бобовые, щавель, виноград, ржаной хлеб, коровье и козье молоко;
- напитки-стимуляторы — алкоголь в любом виде, пиво, газированные воды, фреши, крепкий чай, кофе;
- свежая выпечка, сладости, шоколадные конфеты, кисель, кондитерские изделия — из-за высокого содержания легких углеводов, превращения в жиры и роста массы пациента;
- рисовая и манная каши;
- макаронные изделия;
- сладкие фрукты (гранат, финики, груши, бананы, хурма).
Запрет касается значительного потребления жирного мяса, творога, сметаны, сливок, кефира, изготовленного более, чем за два дня до покупки.
При склонности к диарее выбирать, что нельзя при геморрое есть и пить, следует осторожно. Потому что опасно свести диету к чрезмерному закреплению стула.
Рекомендуется прекратить пить цельное молоко, имбирный и гранатовый напитки, тыквенный и яблочный соки. Не подходит однодневный кефир, йогурт, ряженка.
Недопустимо ежедневно питаться салатами из сырых овощей. На десерт не стоит съедать сладкие фрукты, шоколад.
Маринованные и соленые блюда не разрешены из-за раздражающего действия. Категорически запрещен алкоголь.
Для аргументированного выбора перечня противопоказанных продуктов мы подробнее рассмотрим действие на пищеварительный тракт.
Хлебобулочные изделия
При геморрое запрещаются: сдобная выпечка, белый высококачественный хлеб, кондитерские изделия из-за усиления процессов брожения. Раздувание повышает напряжение кишечной стенки, при запоре способствует разрывам, образованию эрозий и трещин.
Пациентам рекомендуют кушать подсушенный хлеб из неочищенных злаковых культур. В них увеличено содержание целлюлозы, стимулирующей дефекацию. Специальные добавки включены в сорта «Докторский», «Диетический», «Отрубной».
Овощи и фрукты
В диете рекомендуется избегать картофеля, томатов в связи со способностью усиливать процессы брожения. Для вывода крахмалистых веществ из картошки ее лучше предварительно очистить, залить водой и поставить на ночь в холодильник. Перед варкой сменить воду.
Капустный сок, полученный при квашении, полезен высоким содержанием витамина С. Он необходим для укрепления стенок сосудов при геморрое. Небольшое количество можно добавить в готовые первые блюда.
Грубым действием на переваривание пищи отличаются редис, репа, редька. Экстрактивные вещества усиливают запор.
Из фруктов свойством брожения обладает свежий виноград, цитрусовые. Если фрукты отварить в компоте, то негативное действие исчезает. Более полезны сухофрукты, инжир, чернослив, курага.
Фруктовые блюда можно по-разному приготовить: пюре из протертых сырых яблок усиливает запор, а яблоки с кожицей улучшают процесс опорожнения.
Мясные и рыбные изделия
Белок и жиры обязательно должны присутствовать в меню пациентов с геморроем. Противопоказания относятся к жирным сортам мяса (свинина, баранина). Приготовление блюд из тушеной и отварной рыбы, курятины, говядины соответствует потребности в ненасыщенных кислотах, липопротеидах, препятствующих поражению сосудов.
Нельзя строить калорийность меню на мясных изделиях. Пациенты с геморроем обычно находятся в той возрастной категории, когда нужно думать о риске атеросклеротического поражения сосудов. Нарушение кровообращения кишечника при склерозе мезентериальных артерий вызывает прогрессирующее поражение геморроидальных вен.
Привычка готовить блюда на животном жире, питаться бутербродами с салом нарушает баланс метаболизма, приводит к накоплению лишнего веса. Натуральные природные жиры нужно уметь принимать: столовая ложка растительного масла натощак слабит, а применение аналогичного количества в готовом блюде практически не влияет на кишечник.
Молочные продукты
Изделия из молока при геморрое следует приобретать в виде творога, кефира, йогурта с жирностью не выше 2,5%. Цельное молоко усиливает брожение. Некоторые люди не имеют достаточного количества фермента лактозы, поэтому страдают поносами после приема молочных изделий. Этого нельзя допустить при геморрое.
Осторожнее нужно относиться к рекламе козьего молока. Диетологи считают, что оно лучше переваривается, чем коровье, содержит достаточно белков, фосфора и кальция. При поражении геморроидальных узлов употребление молока разрешается по индивидуальной переносимости. Не следует ежедневно питаться молочными кашами.
Специи
Специи содержатся в консервах, маринованных, копченых и соленых изделиях. Для них характерно уплотнение каловых масс, затрудняющее передвижение по толстому кишечнику. Травмирование образует кровоточащие язвы и трещины. Для приготовления пищи пациентам с геморроем подходят укроп, петрушка.
Чеснок вызывает ухудшение тонуса сосудов. Репчатый лук усиливает поступление крови в малый таз, поэтому не рекомендуется. Заменить его может зеленый лук.
Чеснок, лук и имбирь рекомендуются при геморрое народной медициной в качестве продуктов, разрушающих фибриновый компонент тромба. Применение при геморрое лучше согласовать с проктологом. Имбирный чай хорошо переносится, помогает в разжижении сгустков крови. Маринованный и засахаренный имбирь обладает повышенной калорийностью, раздражающими свойствами, не рекомендуются в диете для лечения геморроя.
Сладкое
Сладости, помимо высокой калорийности и стимуляции газообразования, содержат пряные добавки и химические соединения, подавляющие перистальтику. Например, в состав шоколада входит теобромин, вещество, действующее на нервную регуляцию кишечника.
Продукты пчеловодства (мед, маточное молочко, перга) обладают высокой аллергизирующей способностью. Поэтому их применение ограничивается индивидуальной чувствительностью. Положительный результат действия медового питания объясняется задержкой в кишечнике процессов гниения, бактерицидностью для патогенных бактерий. Для оптимального эффекта нельзя класть мед в чай или горячие напитки.
Напитки
Причины запрета алкогольных напитков заключаются в негативных свойствах этилового спирта и продуктов его метаболизма, которое выражается в следующем:
- приток крови в малый таз;
- подавление кишечной перистальтики;
- нарушение кровообращения внутри стенок кишечника, что приводит к язвам;
- изменение действия лекарственных препаратов;
- обезвоживание кишечника.
К действию алкоголя всегда добавляются закуски (чипсы, соленые орешки и рыба, маринованные овощи). При хроническом алкоголизме пациент страдает от роста давления в системе портальной вены, сердечной недостаточности. Обе патологии вызывают застой в венах прямой кишки.
Крепкий чай и кофе требуют ограничения из-за содержания кофеина. Вещество усиливает прилив крови в вены таза. Действие зеленого и черного чая не отличается. В зеленых сортах содержится больше компонентов, укрепляющих стенки сосудов.
Газированные напитки (включая минеральные воды) противопоказаны. Вреден метеоризм, вызывающий опасность геморроидального кровотечения.
Другие запрещенные продукты
Споры вокруг значимости яиц пока незакончены. Недопустимо есть по несколько штук ежедневно. Это, несомненно, влияет на холестериновый обмен, состояние сосудов, питающих кишечник. Но одно яйцо всмятку на завтрак не противопоказано.
Из доступных морепродуктов выделяется морская капуста (ламинария). Водоросль известна высоким содержанием йода и клетчатки. Оказывает положительное действие на кровоток и регулярность стула. Некоторые авторы говорят о возможности затруднить дефекацию из-за разбухания в кишечнике. Видимо, свойства зависят от качества приготовления и съеденного объема.
Диетологи рекомендуют покупать в аптеке сухую ламинарию, а не консервированный салат. Нормальной дозой для взрослого человека является 2 чайных ложки сухих листьев за день.
Врачи предлагают пациентам с геморроем забыть о разных хлопьях, орехах, чипсах, сухариках с добавками.
Как подобрать оптимальное питание
Варианты питания при геморрое зависят от регулярности функционирования кишечника, сопутствующих заболеваний пациента. Если поражение узлов вторично, вызвано последствиями хронического панкреатита, цирроза печени, сердечной недостаточности, изменением кислотности желудочного сока, то строить диету следует в соответствии с первичной патологией.
Необходимо посоветоваться с врачом. Основные ограничения направлены на щажение кишечника, одинаково значимы для любого органа пищеварения. Но стоит конкретизировать потребность в жидкости, соли, белках, жирах.
В питании должны быть минимизированы:
- стимуляция газообразования;
- влияние на частоту опорожнения.
При кровотечении и в послеоперационном периоде понадобится на 2-3 дня искусственно задержать дефекацию. После чего целью становится размягчение каловых масс и вывод без травматического повреждения слизистой.
Роль диеты в терапии и профилактике геморроя
Диета помогает в лечении не только начальных стадий геморроя. Она дает возможность предотвратить обострения и задержать деформацию геморроидальных структур путем:
- защиты слизистой оболочки от механического, химического воздействия вредных продуктов;
- повышения тонуса питающих сосудов;
- противовоспалительного эффекта некоторых пищевых веществ;
- нормализации кишечной перистальтики;
- задержки жидкости в толстом кишечнике с последующим очищением;
- предотвращения осложнений (образования трещин, кровотечения) с помощью устранения раздувания прямой кишки, травматизации;
- восстановления местного иммунитета;
- создания пребиотических условий для размножения полезной флоры.
Не следует надеяться, что одной диетой можно вылечить геморрой. Комплекс мер, включая измененный рацион питания, режим приема пищи и разумные ограничения, помогает лекарственным препаратам. Отказ от необходимых условий создает предпосылки для быстрого прогрессирования заболевания, проявления осложнений.
Многие считают, что геморрой является несерьезным заболеванием. Но это не совсем так. А все потому, что такое заболевание имеет много осложнений (венозные кровотечения, абсцесс параректальный), которые очень опасны для человека. И для того, чтобы заболевание не развивалось и не появлялись различные осложнения, каждый больной должен знать, что нельзя делать при геморрое.
Сауна при заболевании
Многих интересует, можно ли ходить в сауну или баню при таком заболевании? На этот вопрос большинство врачей говорят, что категорически нельзя. Связано это с тем, что температура очень высокая. При таких обстоятельствах стенки сосудов сильно расширяются. Такое влияние высокая температура оказывает и на вены, которые находятся в прямой кишке. При этом кровь начинает проходить в малый таз. Тогда у больного может появиться сильная боль, и болезнь будет развиваться дальше.
В том случае, если геморройные узлы кровоточат, то при повышении температуры может начаться сильное кровотечение. Если не сбить температуру и не остановить кровь, то у больного может возникнуть шок. Подобное состояние может даже привести к смерти. Из этого становится ясно, что при геморрое нельзя перегреваться.
Кроме того, при таких условиях у человека повышается потоотделение. А это в свою очередь может привести к обезвоживанию. И поэтому кровь становится гуще, и проходимость нарушается. В таком случае образуются тромбозные образования. Поэтому такой метод нетрадиционной медицины категорически запрещен при геморрое.
Занятия спортом при заболевании
Сейчас стало модным заниматься спортом. Но разрешено ли он тогда, когда в прямой кишке есть образования? Какие физические упражнения нельзя делать при геморрое?
Если заниматься несложными упражнениями, то они окажут благоприятное влияние на течение болезни. Сосуды укрепляются, и кровь лучше поступает в больную зону. Поэтому застоявшаяся кровь в прямой кишке устраняется. Тогда болезнь не развивается. Но при физических нагрузках необходимо внимательно следить за своим состоянием. А если присутствует обострение, то лучше всего избегать занятий спортом. Когда такое состояние появляется, то лучше всего подождать несколько дней, пока обострение пройдет.
Но нужно помнить, что есть упражнения, которые нельзя делать при геморрое. Лучше всего больше ходить на прогулки. Так какие упражнения нельзя делать при геморрое? А если все-таки есть желание заниматься спортом, то стоит избегать поднятий тяжестей, а также упражнений, где нужно принимать сидячее положение – на корточках. Если есть какие-то сомнения, то лучше проконсультироваться с врачом и узнать, какие упражнения противопоказаны, а какие только улучшат состояние сосудов. Ведь спорт является одним из методов лечения многих заболеваний.
Какие люди подвержены развитию геморроя?
В основном, по физиологическим причинам возникает такое заболевание, когда стенки сосудов начинают терять свою эластичность. И поэтому при этом строго запрещено провоцировать любой застой крови.
К такому состоянию может привести и положения тела, которое долго уже не меняется. Поэтому люди, которые находятся длительное время в одном положении, чаще всего страдают от геморроя. К такой категории можно отнести людей таких профессий:
- дальнобойщики;
- ученые, и люди, которые дают знания другим – учителя;
- стилисты волос;
- люди, которые рабочее время проводят в офисе;
- бармены.
И тем, кто занимает такие должности, желательно через несколько часов сменить свою позицию, а лучше всего сделать несложную гимнастику. Что нельзя делать при геморрое? В первую очередь, находиться долгое время в одном положении. Поэтому нужно как можно чаще вставать, прохаживаться, можно сделать наклоны, сделать круговые движения бедер.
Запрещенные виды спорта
А тем людям, которые профессионально занимаются спортом, при обнаружении данного заболевания лучше всего перейти на более щадящий режим занятий, чтоб не привести к серьезным последствиям и не затянуть болезнь надолго. Поэтому желательно всего уменьшить нагрузку – не поднимать тяжести, не делать резкие повороты. Так что нельзя делать при обострении геморроя? Заниматься определенными видами спорта, которые могут повысить давление в тазовой области. Под запретом находится велоспорт, езда на мотоцикле, на лошадях. Также нельзя:
- задерживать дыхание, когда выполняются физические нагрузки;
- лазать в горы, а также совершать пешие подъемы в горную местность.
Кроме этого ни в коем случае нельзя носить тесное нижнее белье или одежду, затягивать пояса на талии и сидеть длительное время на мягких диванах, стульях и другое.
Что нельзя есть при геморрое?
Что нельзя делать при геморрое из физических нагрузок, было описано выше, а теперь нужно знать, что нельзя есть при этом заболевании. Ведь при неправильном питании развивается запор, что в итоге и приводит к развитию геморроя. Если в области прямой кишки появляются какие-то непривычные ощущения, то лучше всего начать правильно питаться. Прежде всего, стоит исключить из рациона хлебобулочные изделия, которые содержат в себе легкоусвояемые углеводы, к ним относим и сладкую выпечку, кондитерские изделия.
А лучше всего заменить фруктами и овощами, которые содержат в себе много клетчатки и приводят к лучшему прохождению кала, без задержек. Но кроме углеводов, нужно перестать есть жирную пищу, жареную, фаст-фуд, манку, рисовые каши и жирные молочные продукты. Лучше всего заменять их кисломолочными.
Но при появлении данного заболевания есть не только противопоказания, но и обязательные условия. Больному необходимо питаться сбалансировано и соблюдать режим. Нужно питаться понемногу и небольшими порциями.
Если есть запор, при котором начал развиваться геморрой, то лучше всего пересмотреть питание и начать вводить в рацион продукты, способствующие мягкому слабительному действию. Но при этом, если сложно ходить в туалет, то нельзя переусердствовать со слабительным, чтобы в итоге не появилась диарея. Если есть запор, то избавится от него можно с помощью специальных физический упражнений, которые делаются с утра натощак.
Очень важно при геморрое пить больше жидкости, а именно чистой воды. Но противопоказаны крепкие алкогольные напитки, кофе и чай, кисели и газировка.
Лишний вес
Кроме всего перечисленного, негативно влияет на течение болезни и излишний вес. При лечении геморроя многие больные больше своего внимания уделяют именно основному заболеванию, а не контролю веса. Что в итоге приводит к тому, что человек начинает страдать от избыточного веса. Но тем людям, которые в связи с наследственной предрасположенностью или из-за малоподвижного образа жизни, связанного с трудовой деятельностью, лучше тщательно следить за собой. При появлении лишних килограммов, лучше сесть на диету (ее тоже стоит оговорить с лечащим врачом), чтобы не привести еще к большим проблемам со здоровьем.
Свечи
Некоторым больным выписывают специальные кремы при наружном геморрое. Лучше всего использовать те, которые мягко воздействуют.
А что нельзя делать при геморрое наружном? Как раз в данном случае нельзя применять свечи. Так как они могут травмировать и так тонкие сосуды в толстом кишечнике и привести к кровотечению. Поэтому лучше всего брать специальные кремы, которые посоветует лечащий врач.
Клизмы
Почему нельзя делать клизму при геморрое? Это связано с тем, почему не стоит ставить и свечки. Так как такая процедура может повредить стенки геморройного узла, что приведет к серьезным последствиям.
Кроме того, такое лечение не является достаточно эффективным. Но некоторые врачи все же прописывают такую процедуру, если нет серьезных противопоказаний. В этом случае клизму стоит вводить очень медленно и кончик обязательно смазывать.
Травы
Очень важно консультироваться с лечащим врачом о приеме различных лекарственных трав, как внутрь, так и наружно (в виде ванночек, компрессов и т. д.). Ведь лечение травами, если принимать их внутрь, воздействует на весь организм в целом. Поэтому нужно учитывать все показания и противопоказания этих лечебных растений. А те травы, которые могут иметь в себе свойства останавливать кровь, нужно принимать в определенных дозах и вообще лучше ограничить. Ведь при таком заболевании могут образоваться тромбы. Это в итоге приводит к серьезным последствиям.
Заключение
Теперь вы знаете, что нельзя делать при геморрое, а что можно, чтобы достичь лучшего лечения и не ухудшить состояние больного. Также мы затронули немного тему сбалансированного питания. Ведь в рационе больного данным недугом есть некоторые ограничения.
При таком остром заболевании, как геморрой очень важно соблюдать диету. Правильно подобранное питание может значительно облегчить симптомы и болезненные ощущения. Необходимо пересмотреть свой рацион и придерживаться сбалансированного питания, а также важен активный образ жизни и по возможности следует избегать стрессов. Если у пациента сидячая работа, это особенно актуально, следует чаще совершать пешие прогулки и больше двигаться, а еще лучше ежедневно выполнять лечебную гимнастику. Регулярные умеренные физические нагрузки усилят кровообращение в органах малого таза.
Страдающему геморроем нужно употреблять пищу, богатую пищевыми волокнами, чтобы максимально снять нагрузку с прямой кишки и акт дефекации протекал мягко и безболезненно.
Запрещенные продукты при геморрое
Очень важно помнить список продуктов, которые нужно убрать из привычного меню. Если нарушать эти рекомендации, ситуация усугубиться, образуются запоры, которые только сильнее травмируют геморроидальный узел. Необходимо исключить из рациона такие продукты, как:
- жареные и копченые блюда;
- жирное мясо, рыбу;
- соленые продукты и любые маринады;
- пряности, приправы и специи;
- сладкое и мучное, макароны (сдоба провоцирует запоры);
- любой алкоголь;
- кисели, кофе, черный чай и гранатовый сок;
- продукты, провоцирующие вздутие и газообразование (бобовые, виноград).
Вышеперечисленные продукты раздражают слизистую оболочку желудка и кишечника, вызывают повышенное газообразование и кислотность. В любом случае каждый организм индивидуален и всегда нужно обращаться за консультацией к врачу.
Основные рекомендации по питанию при геморрое
Помимо правильного рациона необходимо соблюдать некоторые правила, которые в совокупности будут облегчать симптомы заболевания. Главные из них:
- Употребление большого количества воды. Идеальным объемом будет 1,5 л в сутки. Вода должна быть кипяченой и комнатной температуры. Благодаря жидкости, каловые массы в кишечнике не будут плотными, что исключит напряжение мышц при испражнении кишечника, это категорически запрещено при воспалении геморроидальных узлов.
- Дробное питание. Если питаться небольшими порциями регулярно, каждые 2 часа, кишечнику будет гораздо проще переваривать и усваивать пищу, не будет застоев в прямой кишке.
- Включение в рацион клетчатки. Нужно употреблять больше фруктов и овощей, ягод и зелени. Клетчатка прекрасно способствует двигательной функции кишечника.
- Ежедневное употребление кисломолочных продуктов. Наладить микрофлору кишечника и нормализовать стул помогут кефир, ряженка, йогурты, простокваша.
- В рационе должны присутствовать продукты, приготовленные на пару или в режиме тушения. Мясо и овощи лучше готовить без масла и обжарки.
- Ни в коем случае во время геморроя нельзя придерживаться белковых диет, популярных в особенности у женщин (диета Дюкана или кремлевская). Белок уплотняет каловые массы, неизбежен запор.
Разрешенные продукты при геморрое
Геморрой – заболевание, лечение которого происходит сложно и довольно продолжительный период, а в сложных запущенных случаях навсегда излечить этот недуг порой становится невозможным и болезнь перерастает в хроническую. Питание, пожалуй, является главным средством для устранения симптомов геморроя. Разрешенные продукты:
- злаки – овсяная, перловая, гречневая, ячневая каши снизят нагрузку с кишечника и помогут ему правильно функционировать (но от риса и манной крупы стоит отказаться совсем, они обладают закрепляющим свойством);
- овощи – лучше употреблять в пищу послабляющие овощи, такие как капуста, морковь, свёкла, тыква и кабачки, а картофель, редька и редис только ухудшают состояние, в них много крахмала и это может привести к запору. Готовить овощи желательно на пару или запекать;
- фрукты – очень важный продукт для страдающих геморроем, так как большинство фруктов обладают послабляющим свойством, в особенности бананы, груши, сливы, персики и чернослив, полезны будут свежевыжатые соки. А также сухофрукты – изюм, курага, из них можно сварить компот;
- невероятно полезными будут масла, особенно льняное и оливковое. Они обволакивают стенки кишечника и способствуют мягкому стулу. Их можно добавлять в кашу или принимать по 1 ст. л. утром и вечером натощак;
- зелень – имеет противовоспалительное свойство из-за высокого содержания витамина С и обогащает организм железом.
Пример суточного рациона при геморрое
Не стоит категорически и навсегда отказываться от любимых продуктов, нежелательные продукты можно употреблять не чаще 2-х раз в неделю. Оптимальным будет такой вариант:
- Завтрак:
- после пробуждения стакан воды;
- овсяная каша на воде с добавлением оливкового масла;
- 50 г банана;
- Перекус:
- компот из сухофруктов и яблоко.
- Обед:
- овощное пюре;
- 50 г отварной индейки;
- свежая зелень.
- Полдник:
- 100 г творога;
- яблоко.
- Ужин:
- 100 г овощного рагу;
- 70 г тушеных рыбных котлет.
- Перед сном 150 мл простокваши.
Диета при обострении геморроя
Острая форма геморроя – запущенная форма болезни, не стоит откладывать посещение специалиста. На любой стадии этого неприятного заболевания важно правильно питаться, а если ситуация усложнилась и болезнь перетекла в острую форму и доставляет болезненные ощущения или кровотечение, к питанию нужно подойти особенно ответственно. В период острого протекания болезни нужно убрать из меню яйца, молочные продукты, специи, свести к минимуму употребление соли и сахара.
Если геморроидальный узел находится внутри кишечника и есть внутреннее кровотечение, можно проглотить целый зубчик чеснока. Когда чеснок будет проходить по кишечнику, он будет прижигать слизистую и процесс заживления значительно ускорится.
При остром геморрое нужно опорожнять кишечник не чаще, чем 2 раза в день, но и не реже, чем 1 раз в 3 дня. Слишком частая дефекация усложнит ситуацию, мешая заживлению геморроидальных узлов, а частая будет снова и снова провоцировать запоры и уплотнение каловых масс. Если акт дефекации происходит реже, чем раз в 3 дня, только питанием ситуацию не разрешить, в этом случае лучше прибегнуть к помощи слабительных средств.
Диета после операции по удалению геморроя
При тяжелой форме заболевания, когда никакие другие методы не приводят к улучшению состояния, не обойтись без хирургического вмешательства. Нужно отметить, что процесс восстановления после такой операции длится не менее 1,5 месяца. А в первые пару дней после хирургического вмешательства необходимо исключить дефекацию, чтобы не повредить рубец, поэтому соблюдается питьевой режим. На протяжении этого периода крайне важно соблюдать строгую диету. Главным помощником остается вода, 1 стакан чистой воды утром натощак, а в течение дня 2 л воды. Разрешенная пища в пост операционный период:
- пюре или суп из перетертых овощей;
- каши на воде жидкой консистенции;
- кисломолочные продукты (в особенности кефир и творог);
После недели восстановления в меню пациента добавляются тушеные овощи, вареное мясо или рыба.
Взаимосвязь алкоголя и геморроя
Появление геморроя не связано напрямую с употреблением алкоголя, но спиртосодержащие напитки крайне негативно влияют на развитие уже имеющегося геморроя. При употреблении алкоголя первыми расширяются сосуды именно прямой кишки, кровь застаивается и это приводит к воспалению, а так же в состоянии алкогольного опьянения человек часто переедает.
При употреблении алкоголя происходит учащенное мочеиспускание, а впоследствии обезвоживание. Из-за недостатка жидкости каловые массы становятся твердыми и сухими. В алкоголе содержатся токсины, которые разрушительно действуют на слизистую кишечника. Следовательно, алкоголь и геморрой несовместимы.
Врачи считают, что относительно безопасной долей алкоголя является 75 мл крепкого напитка и до 150 мл слабого алкоголя, но не ежедневно. А непосредственно перед употреблением нужно принять активированный уголь (1 таб. на 10 кг веса). Самым вредным напитком в этих обстоятельствах будет пиво и шампанское. В пиве содержится большое количество хмеля, который раздражает слизистую.
Важно помнить, что любой алкоголь нельзя выпивать на голодный желудок.
Употребление алкоголя после операции
Зачастую пациент после удаления геморроя считает, что если проблема устранена, можно вернуться к алкоголю, но делать этого нельзя. После операции на удаление геморроидальных узлов соблюдается строгая диета, а от алкоголя стоит отказаться в первую очередь, так как спиртное расширяет вены, это спровоцирует сильное анальное кровотечение. При этом после операции пациенту назначаются антибиотики, а, как известно, антибиотик с алкоголем несовместим. Рубец должен правильно затянуться, места удаления узлов должны зажить.
Еще 10 лет назад основной категорий, страдающей геморроем, были люди после 45 лет, но сейчас этим заболеванием страдают все чаще молодые люди. Одна из причин – пристрастие к алкоголю, в особенности это касается пивных напитков. По статистике, 50% людей, регулярно употребляющих спиртные напитки, страдают геморроем различной степени.
В любом случае после операции в течение минимум 2-х месяцев следуют полностью отказаться от любого алкоголя.
Основные выводы
Правильное и сбалансированное питание – на 80% залог успешного исхода такого заболевания, как геморрой, так как главная цель – свести вероятность запоров к нулю, ведь именно запор ведет к геморрою. Основа выздоровления – вода и клетчатка. В совокупности они разжижают каловые массы и облегчают процесс дефекации. Около 50% рациона должны составлять овощи, крупы, фрукты и зелень.
Запрещены сладости, мучные изделия, маринады, алкоголь и бобовые.
Greate article. Keep writing such kind of information on your site. Im really impressed by your site.
berkey https://bit.ly/3nYQwo7
Admiring the dedication you put into your site and detailed information you provide. It’s good to come across a blog every once in a while that isn’t the same out of date rehashed information. Excellent read! I’ve bookmarked your site and I’m including your RSS feeds to my Google account.|
the feed https://portal.goosevpn.com/aff.php?redirect=https://followus.com/CBDOil9
Does your website have a contact page? I’m having trouble locating it but, I’d like to shoot you an email. I’ve got some creative ideas for your blog you might be interested in hearing. Either way, great website and I look forward to seeing it expand over time.|
the feed http://slnk.info/91pf3
Outstanding quest there. What occurred after? Good luck!|
thefeed http://lupin3.jp/other/link/rank.cgi?mode=link&id=219&url=https://www.gapyear.com/members/skratchlabs/
I think that everything composed was actually very reasonable. But, think on this, what if you added a little content? I ain’t saying your content is not good., but what if you added a headline to maybe grab people’s attention? I mean %BLOG_TITLE% is a little vanilla. You ought to glance at Yahoo’s home page and watch how they create post headlines to grab viewers to click. You might add a video or a picture or two to get readers excited about everything’ve got to say. In my opinion, it could bring your posts a little livelier.|
the feed http://www.adventuresonly.com/redirecthandler.ashx?url=https%3A%2F%2Fdiscussion.evernote.com%2Fprofile%2F413091-skratchlabs%2F%3Ftab%3Dfield_core_pfield_12
Hey would you mind letting me know which webhost you’re working with? I’ve loaded your blog in 3 different web browsers and I must say this blog loads a lot quicker then most. Can you recommend a good hosting provider at a honest price? Many thanks, I appreciate it!|
feed http://www.rio-net.or.tv/i/rank.cgi?mode=link&id=1576&url=https://www.business.com/advice/member/p/jennifer-williams-1/
Do you have a spam issue on this website; I also am a blogger, and I was curious about your situation; many of us have developed some nice practices and we are looking to swap strategies with other folks, please shoot me an e-mail if interested.|
junk car buyer no title https://architizer.com/firms/houston-junk-car-buyer/
Thanks for sharing your thoughts. I truly appreciate your efforts and I will be waiting for your further write ups thank you once again.|
houston junk car buyer https://edex.adobe.com/member/0DdkeboUw
Hello, I do think your site could be having web browser compatibility issues. When I look at your blog in Safari, it looks fine however when opening in I.E., it has some overlapping issues. I simply wanted to provide you with a quick heads up! Other than that, great site!|
theragun review https://myspace.com/theragunreview
Hello there! I could have sworn I’ve been to this website before but after browsing through some of the post I realized it’s new to me. Nonetheless, I’m definitely happy I found it and I’ll be book-marking and checking back often!|
theragun elite https://www.pinterest.com/beydisefye/theragun-review/
Good day I am so thrilled I found your web site, I really found you by error, while I was looking on Google for something else, Anyways I am here now and would just like to say kudos for a marvelous post and a all round enjoyable blog (I also love the theme/design), I don’t have time to read it all at the minute but I have saved it and also added in your RSS feeds, so when I have time I will be back to read much more, Please do keep up the fantastic jo.|
we just did 46 hat official https://www.facebook.com/viralamerica2016/posts/we-just-did-46-hat-official-buy-here-httpsteechipcomwe-just-did-46-hat-official-/1475921352603875/
Fantastic goods from you, man. I have remember your stuff prior to and you’re just too excellent. I actually like what you have acquired here, really like what you are stating and the way in which through which you are saying it. You make it enjoyable and you still take care of to stay it smart. I can’t wait to learn much more from you. That is really a terrific web site.|
Claris Hobaugh https://telegra.ph/Berkey-Water-Filter-05-02
My brother recommended I might like this blog. He was entirely right. This post truly made my day. You cann’t imagine simply how much time I had spent for this info! Thanks!|
pew pew madafakas soulmia https://feqatyzi.wixsite.com/pew-pew-madafakas
Via my observation, shopping for consumer electronics online can for
sure be expensive, although there are some tips and tricks that you can use to acquire the
best deals. There are always ways to discover discount
promotions that could help to make one to hold the best electronic products products at the lowest prices.
Interesting blog post.
Here is my web blog facebook of sex
One thing is the fact one of the most prevalent incentives for utilizing your cards is a cash-back or rebate supply.
Generally, you’re going to get 1-5% back for various buying.
Depending on the cards, you may get 1% back again on most
purchases, and 5% again on buying made on convenience
stores, filling stations, grocery stores along with
My web-site: Deneen
I think this site has some very good information for everyone
:D.
Here is my blog: Benedict
Thanks for another informative web site. Where else could I get that type of information written in such a perfect way?
I have a project that I am just now working on, and I have been on the
look out for such info.
Feel free to surf to my web-site :: top 10 poker sites
Heya im for the first time here. I found this board and I find It
really useful & it helped me out much. I hope to give something back and help others
like you helped me.
my web-site: kkpoker review
Hi there, I found your web site by means of Google at the same
time as searching for a related matter, your website got here up, it appears great.
I have bookmarked it in my google bookmarks.
My site: personal Loans to consolidate Debt
Hello there, I found your site via Google at the same
time as searching for a similar matter, your website came up, it
appears good. I’ve bookmarked it in my google bookmarks.
my webpage; online Poker texas
I like this blog so much, saved websites To Play poker bookmarks.
I all the time emailed this web site post page to all my contacts, because if like to read it then my links will too.
my webpage; Debbra
Thank you, I have recently been searching for info approximately this subject poker Sites for Us players
a long time and yours is the greatest I’ve found out till now.
However, what concerning the conclusion? Are you positive concerning the supply?
Thanks for your publication. What I want to say is that
while looking for a good online electronics retail outlet, look for a web-site with full information on critical factors such as the level of privacy statement, safety details, payment options, and various terms plus
policies. Always take time to read the help
in addition to FAQ areas to get a better idea of the way the
shop works, what they can perform for you, and
ways in which you can make the most of the features.
My page — personal loan documents
I do agree with all the ideas you have presented in your post.
They’re really convincing and will certainly work. Still, the posts are too short for beginners.
Could you please extend them a bit from next time? Thanks for the post.
Check out my blog :: Find Sex Now
Hi, i think that i saw you visited my blog so i came to ?return the favor?.I am attempting to find things to
improve my web site!I suppose its ok to use some of your ideas!!
Feel free to surf to my web blog hookup Now near me
Thanks for another informative Poker Site Ratings.
Where else could I get that type of information written in such a perfect way?
I’ve a project that I am just now working on, and I’ve been on the look out for such info.
We’re a bunch of volunteers and opening a new scheme in our community.
Your site provided us with helpful information to work on. You have performed a formidable task and our entire community
will be grateful to Sex Near you.
Thanks for your write-up. What I want to say is that when searching for a good on the net electronics store,
look for a web page with comprehensive information on key elements such as the level of privacy statement, security details, payment guidelines, and various
terms along with policies. Constantly take time to look into the help and FAQ areas to get a far better
idea of how a shop operates, what they can do for you, and in what
way you can take full advantage of the features.
my page … Top 10 best Online Poker sites
As a Newbie, I am constantly browsing online for articles that can help me.
Thank you
My webpage; kkpoker
I constantly emailed this blog post page to all my associates,
for the reason that if like to read it then my links will too.
Review my blog: casual Dating ads
Hi! I’ve been reading your weblog for some time now and finally got the courage to go ahead and give
you a shout out from Huffman Texas! Just wanted to say keep up
the good work!
Also visit my web blog: Sexual facebook
What’s up, just wanted to mention, I liked this blog post.
It was funny. Keep on posting!
my webpage … Facebook Hookup page
Hello, Neat post. There is a problem with your
site in internet explorer, would test this IE still is the marketplace
chief and a huge portion of other people will leave out your fantastic writing due to this problem.
Feel free to visit my web-site: Adult Sex Sites
Excellent read, I just passed this onto a friend who was doing some research on that.
And he just bought me lunch as I found it for him smile Thus let me rephrase that:
Thanks for lunch!
Check out my site … poker tournaments los angeles
Hello, i think that i saw you visited my web site thus i came to ?return the favor?.I
am attempting to Adult sex find things to
enhance my web site!I suppose its ok to use some of your ideas!!
I am very happy to read this. This is the kind of manual that needs to be given and not the accidental misinformation that’s at the other blogs.
Appreciate your sharing this best doc.
my web page: kkpoker Review
Thanks for making me to attain new ideas about computer systems.
I also hold the belief that one of the best ways to keep your notebook in best condition is a hard
plastic-type case, or even shell, which fits over the top 10 best Poker sites of the computer.
These types of protective gear are usually model specific
since they are fit perfectly across the natural casing.
You can buy these directly from owner, or from third party places if they are available for your laptop, however only a few laptop will have
a spend on the market. Again, thanks for your
guidelines.
One thing I have actually noticed is there
are plenty of beliefs regarding the banks intentions any time talking about foreclosures.
One fairy tale in particular is always that the bank would like your house.
The financial institution wants your dollars, not your own home.
They want the cash they lent you along with interest. Preventing the bank
will simply draw some sort of foreclosed final result.
Thanks for your write-up.
Also visit my blog post — f b sex
Very efficiently written information. It will be beneficial to
anyone who employess it, including me. Keep doing what you
are doing — i will definitely read more posts.
Feel free to visit my website: Ricky
I every time emailed this weblog post page to all my contacts, for the reason that if like to read it after that my links will too.
Look into my website … hooking up on facebook
Thank you for another informative blog. Where else could I get that kind of
information written in such an ideal way?
I’ve a project that I am just now working on, adult dating and sex I have been on the look out
for such information.
Unquestionably believe that which you said. Your favourite justification appeared to be Local Hookup messages On facebook the web the simplest thing to be aware of.
I say to you, I certainly get annoyed even as people consider worries that they plainly don’t know about.
You managed to hit the nail upon the highest and outlined out the entire thing with
no need side effect , folks could take a signal. Will likely be back to ge
I would like to thnkx for the efforts you’ve put in writing this blog.
I am hoping the same high-grade website post from you in the upcoming as well.
In fact your creative writing abilities has encouraged me to get my own website
now. Really the blogging is spreading its wings fast.
Your write up is a great example of it.
Feel free to surf to my homepage … Mallory
Incredible points. Solid arguments. Keep up the good effort.
Also visit my webpage … online Poker Room reviews
Hey! Would you mind if I share your blog with my twitter group?
There’s a lot of folks that I think would really appreciate your content.
Please let me know. Cheers
Visit my webpage: meet People for sex
Thanks for sharing your ideas. A very important factor is that pupils have an option between national student loan along with a private education loan where it is easier to opt for student loan debt consolidation reduction than with the federal education loan.
Also visit my blog post; top 10 best poker sites
We are a group of volunteers and opening a brand new scheme in our community.
Your site offered us with useful information to work on. You have performed an impressive
process and our whole community shall be thankful to you.
Feel free to surf to my page: Fredric
With every thing that appears to be developing inside this particular subject material, all your points of view happen to be fairly
exciting. Having said that, I appologize, but I How Do I Withdraw From Betonline Poker? not subscribe to your whole strategy,
all be it refreshing none the less. It seems to us that your remarks are not completely
I really like your blog.. very nice colors & theme.
Did you design this website yourself or did you hire someone to do it for you?
Plz respond as I’m looking to create my own blog and would like to find out where
u got this from. thanks a lot
My blog post Fbook Hookups
Saved as a favorite, I like your site!
Feel free to visit my web blog free Adult phone personals
Im not sure where you’re getting your information, but great
topic. I needs to spend some time learning much more or understanding more.
Thanks for fantastic information I was looking for this info for my mission.
My web site … free adult personals — 0831Ly.com —
Winkler R, Gillis E, Lasman L, Safra M, Geula S, Soyris C, Nachshon A, Tai Schmiedel J, Friedman N, Le Trilling VTK et al 2019 m6 A modification controls the innate immune response to infection by targeting type I interferons online cialis
Excellent read, I just passed this onto a colleague
who was doing a little research on that. And he just bought me lunch because I found it for him
smile Thus let me rephrase that: Thank you for lunch!
Here is my web blog :: Omaha Hand Strength chart
Valuable info. Fortunate me I discovered your website by accident, and I am shocked why this coincidence did not
came about in advance! I bookmarked it.
my webpage; What Is the most Profitable online poker game?
Nice read, I just passed this onto a friend who
was doing some research on that. And he just bought me lunch
as I found it for him smile So let me rephrase that: Thanks for
lunch!
my site — adult Personnels
I like this web site so much, saved to my bookmarks.
Here is my site: BetOnline Poker Review
I all the time emailed this webpage post page to all my friends, as if like to
read it next my friends will too.
Check out my web blog :: EveryGame Poker Review
Thanks for the tips you have provided here. Also, I believe there are numerous factors which really keep your auto insurance premium all the way down. One is, to
take into account buying vehicles that are inside good listing of car insurance
businesses. Cars that happen to be expensive more at risk of being robbed.
Aside from that insurance policies are also good value
of your automobile, so the more expensive it is, then higher
a premium you pay.
Feel free to visit my webpage :: Hookup ads
Thanks a bunch for sharing this with all of us you actually know what you’re talking about!
Bookmarked. Kindly also visit my site =). We could have a link exchange arrangement between us!
My webpage … sex fecebook
Hey there! Someone in my Myspace group shared this website with us
so I came to give it a look. I’m definitely loving the information. I’m book-marking and will be tweeting this to my followers!
Superb blog and great design.
Here is my blog post; sex facebook
I like this web site so much, saved to my bookmarks.
Also visit my website: Sadie
ngs, tummy, or the sac which actually encircles the heart.
Thanks for revealing your ideas.
Visit my web page :: Free sex personals
Hello there, I discovered your website via Google
whilst searching for a similar matter, your website got here up, it
seems great. I’ve bookmarked it in my google bookmarks.
My blog post :: adult ads free
Wonderful beat ! I would like to apprentice at the same time as you amend your site, how
can i subscribe for a blog website? The account aided me a acceptable deal.
I have been tiny bit acquainted of this your broadcast provided brilliant clear concept
Here is my page adult sex personals (http://www.god123.xyz/home.php?mod=space&uid=638756&do=Profile)
Hello there, I discovered your site by way of Google whilst looking for a related matter,
your site came up, it looks great. I’ve bookmarked it in my google bookmarks.
Review my web site :: Fece book sex
Admiring the dedication you put into your site and detailed
information you present. It’s great to come across a blog every once in a while that isn’t the same old rehashed information. Fantastic
read! I’ve bookmarked your site and I’m adding your RSS feeds to my
Google account.
Also visit my web page 888poker Review
Wow, superb blog format! How lengthy have you been blogging for?
you made blogging glance easy. The overall glance of your website is fantastic, let alone The Best Highest Rated Online Poker Sites content material![X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I
simply could not go away your site before suggesting
that I really loved the standard info an individual supply to your guests?
Is going to be again continuously to check out new posts.
Thank you for the good writeup. It in fact was a
amusement account it. Look advanced to more added agreeable from you!
However, how can we communicate?
My web site; free sex personals
I found your weblog site on google and check a couple of of your early
posts. Continue to keep up the very good operate.
I simply further up your RSS feed to my MSN Information Reader.
Seeking ahead to studying more from you in a
while!
My site :: adult personals Ads
I enjoy your writing style genuinely loving this
website.
My homepage; upoker review
Thank you a bunch for sharing this with all of us you actually recognise what you are speaking about!
Bookmarked. Kindly also seek advice from my site =). We may have a link alternate contract between us!
my homepage sex fecbook (Merissa)
One more thing. It’s my opinion that there are lots
of travel insurance websites of dependable companies than enable you to enter holiday details to get you the prices.
You can also purchase this international travel cover policy on-line by
using your credit card. All you should do would be to enter
your own travel particulars and you can begin to see the plans side-by-side.
Merely find the program that suits your budget and needs
and then use your bank credit card to buy it.
Travel insurance on the internet is a good way to search for
a dependable company pertaining to international travel cover.
Thanks for giving you
Here is my web site … online poker florida
This is the precise blog for anybody who wants to
find out about this topic. You realize so much its almost exhausting
to argue with you (not that I actually would need HaHa).
You undoubtedly put a brand new spin on a topic thats been written about for years.
Great stuff, just nice!
Here is my web page facebook. sex
Saved as a favorite, I love your site!
My web site :: Hookups near me
Wow, amazing weblog layout! How long have you ever been running a blog for?
you made blogging glance easy. The whole look of your web
site is fantastic, let alone the content material![X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I just could not go
away your web site before suggesting that I actually enjoyed the standard information an individual supply in your visitors?
Is gonna be back frequently in order to inspect new
posts.
my page … Sex face book
I conceive other website proprietors should take this
website as an example, very clean and excellent user pleasant
style and design.
Visit my blog; Do Bookmakers Track IP Address?
One thing is the fact one of the most prevalent incentives for using your credit cards is a cash-back or perhaps rebate provision. Generally,
you’ll receive 1-5% back upon various purchases.
Depending on the cards, you may get 1% returning on most
expenditures, and 5% in return on expenditures made in convenience stores, filling
stations, grocery stores in addition to
Also visit my blog … Sex Face book
Thank you a lot for sharing this with all of us you really realize what you are speaking about!
Bookmarked. Kindly additionally discuss with my site =).
We can have a hyperlink trade arrangement among us!
Also visit my web-site: sex Near me
I think this internet site contains some really great info for everyone
:D.
my homepage: Facebook Sex.
Hello there, I discovered your site by the use of Google at the same time as searching for
a related subject, your site came up, it appears great.
I’ve bookmarked it in my google bookmarks.
Take a look at my blog post Sex on facebook
I do enjoy the way you have presented this difficulty and it does indeed offer me a lot of
fodder for consideration. Nonetheless, because of what precisely
I have experienced, I simply wish when the actual commentary pile on that
folks continue to be on issue and in no way get started upon a soap box
regarding the news du jour. Anyway, thank you for this superb
point and even though I can not concur with the
idea in totality, I respect the viewpoint.
Here is my web-site … facebooksex
Admiring the hard work you put into your website and detailed information you provide.
It’s nice to come across a blog every once in a while that isn’t the
same old rehashed information. Fantastic read! I’ve bookmarked your site and I’m adding your RSS feeds to
my Google account.
Feel free to visit my blog — facebook of sex
We’re a gaggle of volunteers and starting a new scheme in our community.
Your web site provided us with useful information to work on. You
have performed a formidable process and our whole community can be thankful to
you.
Feel free to visit my web blog hook ups near me
I’m extremely impressed with your writing skills and also with the layout finding sex partners on facebook your weblog.
Is this a paid theme or did you modify it yourself? Anyway keep up
the nice quality writing, its rare to see a great blog like this one today..
Spot on with this write-up, I actually suppose this website needs rather more consideration. Ill most likely be again to learn way more, thanks for that info.
My homepage :: is Blitz poker safe?
Thanks a bunch for sharing this with all folks you really realize
what you’re speaking about! Bookmarked. Kindly additionally seek
advice from my web site =). We may have a link
alternate agreement between us!
my web site: Chong
I think other website proprietors should take this site as
an model, very clean and good user genial design.
Also visit my web page :: facebook Of sex
Hello just wanted to give you a quick heads up.
The words in your content seem to be running off the screen in Firefox.
I’m not sure if this is a formatting issue or something to do with internet browser compatibility but I
thought I’d post to let you know. The style and design look great though!
Hope you get the problem fixed soon. Cheers
Review my web blog — fece book sex
Hello! I’ve been reading your website for a long time now and finally got the courage to go ahead and
give you a shout out from Lubbock Tx! Just wanted to say keep up the great work!
Also visit my blog post … Facebook sex site
I have been absent for some time, but now I remember why I used to love this blog.
Thanks , Ill try and check back more often. How frequently you update your web site?
my site :: adult personals Ads
Hi, i think that i saw you visited my site thus i came to ?return the favor?.I’m trying to find
things to enhance my site!I suppose its ok to use a few of your ideas!!
Feel free to visit my homepage; upoker review
hello there and thanks to your information
I have certainly picked up something new from proper here.
I did however experience some technical points the use of this web site, as I skilled to reload the website
many occasions previous to I may get it to load properly.
I had been considering if your hosting is OK? Now not that I am complaining, but sluggish loading instances instances will sometimes affect your placement in google and could harm your high quality
score if ads and ***********
Feel free to surf to my web blog; Sex Facebook
Thanks for your post. One other thing is that individual states have
their particular laws which affect house owners, which makes it very hard for the Congress to come up with a
brand new set of guidelines concerning property foreclosures on householders.
The problem is that every state po own laws and regulations which may interact in an undesirable manner
when it comes to foreclosure insurance plans.
My website :: ignitionpoker
I all the time emailed this webpage post page to all my friends, since if like to read it
afterward my friends will too.
My homepage … Hook Up Ad (Soumissionfondation.Com)
Hello, i think that i saw you visited my site so i
came to ?return the favor?.I am attempting to find
things to enhance my site!I suppose its ok to use some
of your ideas!!
Check out my blog post; sex facebook [Benny]
Hey there! I’ve been following your website for a long time now and finally got the courage to
go ahead and give you a shout out from Huffman Tx!
Just wanted to mention keep up the fantastic work!
Visit my web blog: facebook of sex (Trisha)
Whats Going down i’m new to this, I stumbled upon this I’ve found It positively useful and it has aided me out loads.
I hope to give a contribution & assist different users like its aided me.
Great job.
my blog — craigslist for sex
Hello There. I found your blog using msn. This is an extremely well written article.
I will make sure to bookmark it and return to
read more of your useful info. Thanks Facebook For Sex the post.
I will certainly comeback.
Thanks for giving your ideas. I might also like to express
that video games have been ever before evolving. Better technology and revolutions have assisted create authentic and active games.
These types of entertainment games were not that sensible when the actual concept
was being attempted. Just like other areas of know-how, video games too have
had to evolve through many years. This itself is testimony towards fast growth of video games.
Also visit my web blog: Hook.ups Near me
Behl C, Weilbach F, Apfel R, Wilhelm J, DГјrr G, Bogdahn U cheap generic viagra
overnight cialis delivery The Mirena got me to menopause without hysterectomy, which I was where I was headed if the Mirena had not worked
Santen RJ, Worgul TJ, Lipton A does viagra work with alcohol I have been having headaches and nausea too
Google has a few results for hybrid cycles, but nothing recent best price cialis
A note of interest There is not a legit injectable form of Oxymetholone tarif du levitra 10 mg