Что делать если сильный ушиб ноги

Ушибом называют повреждение мягких тканей закрытого типа, полученное вследствие механической травмы. Определить его наличие можно по характерной острой боли, образованию синяка и отечности. Для исключения перелома и разрыва связок, а также во избежание возможных осложнений необходимо обратиться в больницу в течение первых суток.

Фото 1. Острая боль — повод обратиться за медицинской помощью. Источник: Flickr (Lydia Lim).

Механизм повреждения и причины ушиба ноги

В результате механического воздействия на мягкие ткани сосуды повреждаются, вызывая внутреннее кровоизлияние, визуально определяемое, как припухлость и синюшность кожного покрова.

Вследствие удара мышцы и суставы испытывают повышенную нагрузку и стресс, а нервные окончания сигнализируют о повреждении болью различной интенсивности. Основные причины получения ушиба:

• Механический удар в быту, на производстве, спортивной площадки и в драке;
• Падение с любой высоты;
• Дорожно-транспортное происшествие и другие аварии;
• Подворачивание ноги.

Это важно! Даже незначительный кровоподтек может свидетельствовать не только о разрыве капилляров, но также явиться симптомом закрытого перелома или трещины в кости.

Классификация и виды ушиба

Разделяют различные виды и степени ушибов на основании локализации повреждения и выраженности травмы.

По локализации

В зависимости от того, на какую часть ноги пришелся удар, выделяют ушибы мягких тканей бедра, колена, голеностопного сустава или пальцев. Каждый из них, несмотря на общие симптомы, имеет свои особенности.

Бедро при ушибе мягких тканей редко отекает, хотя синяки на бедре — явление нередкое. Отечности подвержены в основном дистальные сегменты ног: голень и стопа. Жидкость скапливается в сосудистом и межклеточном пространстве.

Наиболее частой травмой является ушиб колена, при котором есть опасность повреждения связки и развития осложнений.

Ушиб пальцев часто влечет за собой деформации ногтевой пластины, которая восстанавливается очень долго.

Ушиб голени — наиболее болезненный, в силу того что большеберцовая кость снабжена большим количеством сосудов, которые повреждаются в момент травмы. Это приводит к образованию поднадкостничной гематомы, ярко выраженного отека, а при инфицировании раны есть риск развития воспалительного процесса в костной ткани — периостита.

По степени тяжести

Ушиби классифицируют по степени тяжести на:

• Легкие (1 степень). Наблюдаются незначительные повреждения мягких тканей;
• Средние (2 степень). Сопровождаются сильной болью, развитием гематомы и небольшой отечностью. Возможен разрыв мышц;
• Средне-тяжелые (3 степень). Характерны разрывы или растяжения сухожилий, а также повреждения суставов;
• Тяжелые (4 степень). Отличительным признаком является нарушение функциональности в определенном месте ноги. Возможны серьезные осложнения, вплоть до инвалидности.

Симптомы и признаки ушиба

• Образованием кровоподтека;
• Незначительной либо интенсивной болью, в зависимости от локализации. Наиболее болезненными являются травмы пальцев и коленей;
• Припухлостью, которая со временем может приобрести форму отека;
• Нарушением функциональности суставов;
• Затруднениями передвижения.

Обратите внимание! На размер гематомы влияет не только сила удара, но также состояние сосудов и хрупкость капилляров.

Отличия от перелома

Симптоматика закрытых переломов и сильных ушибов схожа, поэтому их легко перепутать. Отличие состоит в том, что при ушибе не наблюдается нарушений костной структуры. Травмам подвержены только кожа, мышечная ткань и надкостница.

Это важно! При развитии отека может наблюдаться ограничение подвижности на травмированном участке ноги. Это не говорит о переломе, но часто свидетельствует о поражении суставов.

Отличить перелом от ушиба можно при помощи синдрома осевой нагрузки. Нужно предложить пострадавшему опереться на больную ногу или постучать по пятке. Резкая боль сигнализирует о возможном переломе.

Первая помощь

Сразу после получения травмы важно оценить степень повреждения. При травмировании голеностопа, стопы и колена нужно усадить пострадавшего так, чтобы нога оказалась на возвышенности. Это необходимо сделать для ограничения поступления крови в конечность. Так, можно снизить образование обильного кровоподтека.

В первые сутки необходимо прикладывать к ушибленному месту холод, чтобы избежать образования гематомы и снизить боль. Если подкожное кровоизлияние все-таки произошло, то в последующие дни потребуется воздействовать на ткани теплом для рассасывания сгустков крови.

При ушибе голеностопа и стопы перевяжите ногу эластичным бинтом в виде восьмерки. Главное – не перестараться. Тугое бинтование может нарушить кровообращение.

Диагностика

О наличии легкого ушиба свидетельствует появление синяка и слабая боль. А вот отличить ушиб 2-4 степени от растяжения, разрыва связок или возможного закрытого перелома при внешнем осмотре затруднительно. Для постановки правильного диагноза врач направит пострадавшего на рентген в трехмерной проекции, только с помощью этого метода можно поставить правильный диагноз.

Лечение ушиба ноги

Специалист назначает лечение, исходя из сложности полученной травмы. Легкие ушибы лечатся в домашних условиях путем прикладывания холода в первые сутки и нанесения согревающих компрессов в последующие дни.

При наличии ран (царапин и ссадин) можно накладывать обезболивающие и защитные пластыри.

Более серьезный ушиб ноги требует подключения физиотерапевтических методов (УВЧ и электрофорез) и применения медикаментозных средств для рассасывания кровоподтека и исключения образования окостенений.

Оперативное вмешательство

Хирургическое лечение возможно лишь при сложных ушибах, которые приводят к повреждению суставов и нервов.

Показаниями для проведения хирургической операции являются:

• Нагноение гематомы;
• Разрыв связок или их отрыв от места крепления;
• Внутрисуставное кровоизлияние;
• Повреждение нервных окончаний.

В ходе оперативного вмешательства хирург проводит сшивание связок или нервных окончаний, удаляет сгустки крови из полости сустава, вскрывает загноившиеся кровоподтеки, а также проводит другие манипуляции, по мере необходимости.

Медикаментозное лечение

Врач может назначить пострадавшему согревающие мази:

• Финалгон;
• Капсикам;
• Траумель;
• Диклофенак;
• Ибупрофен;
• Вольтарен;
• Лиотон гель;
• Троксевазин;
• Гепариновая мазь.

Это важно! Средства наносят осторожными круговыми движениями, едва касаясь кожи. Грубое растирание может стать причиной образования тромба.

Народные средства и рецепты

Лучше всего помогает ускорить процесс заживления травмированных тканей после ушиба спиртовой согревающий компресс.

Марлю смачивают ее обильно в водке или спиртовой настойке и прикладывают к пораженному участку 2-3 раза в день, накрывая сверху полиэтиленовой пленкой и теплым куском ткани (полотенцем, пледом, шарфом).

Как снять отек

При выраженных отеках необходимо накладывать эластичные бинты. Перевязывать ногу следует 2-3 раза в день, после нанесения рассасывающего геля (Лиотон, Гепариновая мазь, Гепатромбин, Вентал либо Троксевазин).

При образовании обширного отека врач может назначить флеботоники (Троксевазин, Детралекс, Эскузан, либо Нормовен). Хорошо помогает лист капусты, приложенный к ушибленному месту, он снимает боль и уменьшает отеки.

Реабилитационный период

Восстановительный период зависит от степени повреждения внутренних тканей, физиологических особенностей организма, а также соблюдения постельного режима и рекомендаций врача.

Легкие ушибы не требуют реабилитации и проходят за несколько дней самостоятельно.

После получения более серьезных травм пациенту потребуется длительное время на восстановление полноценной функциональности ноги. В особо тяжелых случаях больной прикован к постели, и за время покоя мышцы атрофируются и нуждаются в специальной разработке.

Чтобы ускорить процесс восстановления потребуется помощь квалифицированного специалиста, который оценит состояние мышц, суставов и связок, после чего подготовит комплекс мероприятий ЛФК, массажа и физиотерапевтических процедур, среди которых УВЧ и электрофорез.

Фото 2. Массаж способствует улучшению кровообращения и ускорению заживления травмы. Источник: Flickr (Adnilza Oliveira).

Возможные осложнения и последствия травмы

Многие ошибочно полагают, что ушиб – это несерьезная травма, поэтому не обращаются в больницу за профессиональной помощью, надеясь, что со временем ткани заживут самостоятельно. Несвоевременное обращение к специалистам и неадекватное лечение могут привести к серьезным осложнениям:

• Скопление внутри суставов свернувшейся крови с образованием гемартроза в области колена;
• Нарушение функциональности суставов;
• Образование тромбов из-за неправильного ухода (грубого растирания, непрофессионально сделанного массажа или долгого нахождения ноги в состоянии покоя).

Это важно! Ушиб крупных суставов может привести к развитию артроза в пожилом возрасте.

Профилактика ушибов ноги

В качестве профилактических мер важно соблюдать меры предосторожности при пересечении скользкой местности с ледяной коркой, автомобильных дорог (даже на пешеходных переходах) и других опасных зон.

Физическая подготовка помогает разрабатывать мышцы и связки нижних конечностей. Это поможет минимизировать риски развития гематомы и разрыва связок.

Ушиб ноги относится к часто получаемым травмам закрытого типа. Сопровождается он повреждением мягких тканей, целостность которых остается неизменной. Когда травмируется стопа, пальцы на нижних конечностях, колено, стоит пройти обследование в медучреждении. Нарушение работы суставов может стать причиной развития хронических заболеваний в будущем. Что делать при ушибе ноги, полученном в результате удара массивным тупым предметом, вследствие падения с опасной для жизни высоты, травмировании во время спортивных занятий? Человека нельзя перемещать, транспортировать. Изначально проводится тщательный осмотр, после чего проводятся неотложные мероприятия.

Характерная симптоматика

Нога после ушиба дает о себе знать неприятными ощущениями. В частности, это:

• Отек ударенной части ноги, который постепенно увеличивается.
• Интенсивная и выраженная боль в пораженной зоне, ограничивающая нормальную подвижность человека.
• Внутреннее кровоизлияние, которое может происходить в результате нарушения целостности кровеносных сосудов на ноге.
• Плохая подвижность сустава из-за травмы.
• Гемартроз, когда при повреждении колена в нем собирается кровь.
• Невозможность самостоятельного естественного передвижения.

Как себя вести с пострадавшим

Произошел ушиб на ноге, что же делать в такой ситуации. Человек, оказывающий помощь, должен выполнять последовательные и простые манипуляции:

1. Обеспечение полного покоя для потерпевшего, который должен занять горизонтальное положение. Желательно травмированную ногу расположить несколько выше по отношению ко всему телу. Так снижается приток крови к поврежденной зоне, минимизируется возможность образования гематомы, сильной отечности.
2. Наложение умеренно тугой повязки на место травмы. Такую процедуру стоит проводить при подозрении на наличие вывиха ноги.
3. Имеющиеся ссадины, царапины очищаются и обрабатываются бактерицидными препаратами. Затем раны, полученные в результате ушиба, покрываются специальным пластырем или стерильным бинтом.
4. Закрепить на ушиб ноги в домашних условиях любой холодный предмет, компресс. Уместным станет нанесение охлаждающей мази.
5. Когда проявляется сильная боль, разрешено применение обезболивающего препарата, например, Анальгина, Парацетамола.

После оказания первой доврачебной помощи человеку должно стать немного легче. Если же состояние больного усугубляется, поднимается температура тела, наблюдается ухудшение работы сердца, его необходимо доставить в травмпункт. Врач проведет обследование, исключит более серьезный травматизм в виде перелома ноги.

Что делать запрещено

Человек, у которого случился ушиб бедра, иной части ноги, должен оставаться в фиксированной позе. Важно правильно оценить его общее состояние, учесть возможные факторы, усложняющие ситуацию.

На протяжении первых суток после травматизма недопустимо активное использование средств народной медицины, медикаментозных препаратов. В этот период показаны только холодные компрессы, облегчающие состояние потерпевшего после ушиба ноги. Все терапевтические процедуры начинаются только на вторые сутки.

При интенсивной и сильной боли, которая держится несколько суток и не проходит, при затрудненном передвижении недопустимо самостоятельное лечение ушиба.

Такие симптомы могут быть проявлением перелома или вывиха, а эти состояния требуют обязательной квалифицированной помощи.

Нельзя в пораженное место втирать средства наружного применения с большим усилием. Такие действия могут спровоцировать тромбоз сосудов, иные нежелательные последствия. После травмирования стоит придерживаться постельного режима.

Особенности лечения

Что делать при сильном ушибе ноги. Когда определен диагноз, доктором назначается терапия имеющегося повреждения.

Если дает о себе знать сильная и непрекращающаяся боль, назначается Нурофен, Анальгин.

Для предотвращения кровоизлияния к травме при ушибе ноги регулярно должен прикладываться холод, который также купирует боль. Важно помнить, что только через 2-3 дня разрешено использование согревающих компрессов на основе лекарственных препаратов, прием теплой ванны, наложение примочек на основе травяных отваров. Эффективно уменьшит отечность Димексид, Гепарин, Меновазин.

Помимо перечисленных выше методов, такие мази и гели как Троксевазин, Вольтарен, Лиотон предотвращают воспалительный процесс, устраняют припухлость и боль в месте поражения.

Подобных симптомов при ушибе не стоит бояться. Таким способом организм человека реагирует на травмирование мягких тканей. Полезными станут физиотерапевтические процедуры в виде электрофореза, УВЧ. Они способствуют быстрому рассасыванию гематом, которые обычно сопровождают сильные ушибы.

Не рекомендуется в восстановительный после травмирования период оказывать на ногу сильные физические нагрузки на протяжении 7-10 дней. По истечении данного периода мышцы должны постепенно разминаться и укрепляться.

В сложных ситуациях при ушибах, сопровождающихся поражением нервных окончаний, растяжением связок, внутрисуставным кровоизлиянием, загноившимся кровоподтеком, показано хирургическое вмешательство.

Действенные народные советы

Что делать в домашних условиях, если при ушибе нога опухла. Если травма несложная, стоит воспользоваться проверенными на практике и полезными советами народной медицины. Некоторые средства обеспечивают быстрое заживление ссадин, царапин, снимают отечность и справляются с болевым синдромом, предотвращают образование большой гематомы.

Рекомендуется к поврежденной части нижней конечности, если получен ушиб стопы, голени, лодыжки, прикладывать компресс на основе подорожника и ромашки.

Сухие травы в измельченном виде выдерживаются в 100 мл водки на протяжении нескольких часов. При накладывании аппликаций процеживать состав необязательно. Хорошо пропитанная марля помещается на больное место, плотно фиксируется на полчаса.

Быстро вылечить ушиб поможет ванночка на основе подорожника.

Приготовление: 3 ст. л. сырья прогревается в течение 10-15 минут в 300 мл воды. Из процеженного и остывшего состава готовятся ванночки. Ушибленная нога выдерживается в емкости с приготовленным отваром 20 минут. Таким способом хорошо устраняется опухоль.

Полезный и доступный компресс при ушибе готовится из обычного репчатого лука. Одна его головка в сыром виде мелко натирается, получившаяся кашица накладывается на больной участок ноги. По происшествию 30 минут обработанную зону промыть теплой водой. Луковый сок в кратчайшие сроки устраняет воспаление, облегчает общее состояние пострадавшего.

Распущенные вдоль, они прикладываются стороной с желеобразным содержимым к ушибу. Данное растение часто применяется в народной медицине, т.к. оказывает сильное заживляющее действие, выступает природным антисептиком.

Известен еще один комплексный компресс на основе сбора трав.

Способ приготовления: 2-3 ст. л. измельченной полыни прогреть на медленном огне в 300 мл воды. Получившийся отвар в охлажденном виде смешивается со свежим соком алоэ из расчета 1:2. Такой компресс накладывается на часть ушиба нижней конечности, для большего удобства фиксируется бинтом. Утром от отека не останется и следа.

Повреждение нижней конечности при падении, ударе массивным предметом может привести к нежелательным последствиям. Предотвратить развитие серьезного состояния поможет своевременно оказанная первая помощь при ушибе ноги. Если в ближайшие дни отсутствует улучшение общего состояния, обязательно нужно посетить травматолога.

Ушиб ноги — часто встречающаяся закрытая травма, при которой отмечается повреждение мягких тканей, но не изменяется их структура. При ушибе пальцев ног, ступни, колена рекомендуется обращаться к травматологу. Иначе из-за недостаточного лечения может нарушиться функция этих суставов или возникнут хронические боли.

Причины возникновения

Ушиб ноги часто возникает при падении (на улице или дома), как результат удара тупым предметом, при производственных или спортивных, дорожных травмах. Встречается чаще у детей и людей, выполняющих тяжелую физическую работу.

• ушиб стопы и голеностопного сустава возникает в результате падения тяжелого предмета;
• ушиб голени происходит после прямого удара;
• ушиб бедра происходит при прямом ударе тяжелым предметом, падении при занятиях спортом, ДТП;
• ушиб коленного сустава — как следствие падения, удара по колену (как результат травмы: спортивной или бытовой);
• ушиб тазобедренного сустава происходит после прямого удара или в результате падения на бок.

Характерные симптомы

Сильный ушиб ноги сопровождается:

• интенсивной болью в месте травмы, резко ограничивающей любые движения;
• отечностью в месте ушиба (которая имеет тенденцию к увеличению);
• кровоизлиянием (связано с повреждением кровеносных сосудов);
• гемартрозом (при ушибе колена внутри сустава скапливается кровь);
• ограничением функций сустава в результате травмы;
• трудностью передвижения;
• в тяжелых случаях — болевыми ощущениями в надкостнице, иногда отслоением её, повреждением костей.

Общие рекомендации

Оказывая пострадавшему первую помощь, следует обеспечить травмированной ноге покой, к поврежденному месту прикладывать холод (лед, компресс с холодной водой) на 20 минут с перерывом 5 минут.

Рекомендуется под поврежденную ногу положить валик (чтобы она находилась в приподнятом положении) для лучшего оттока крови. Имеющиеся на коже повреждения (ссадины, царапины) нужно обработать дезинфицирующим средством.

После уточнения диагноза врач дает рекомендации по дальнейшему лечению. Общие принципы лечения ушиба:

• анальгетики (при сильной боли назначают Ибупрофен, Нурофен, Анальгин);
• холод в течение первых суток (для уменьшения боли и кровоизлияния);
• на вторые сутки после травмы — применение согревающих компрессов с лекарственными средствами (для уменьшения отечности: Гепарин, Ромазулан, Димексид, Меновазин);
• гели и мази (для снятия воспаления, уменьшения отечности и боли: Лиотон, Вольтарен, Долобене, Троксевазин);
• физиопроцедуры (помогают уменьшить отечность, ускоряют рассасывание гематомы: электрофорез, магнитотерапия, УВЧ)

Хирургическое лечение требуется:

• в случае нагноения кровоподтека;
• при повреждении нервных окончаний;
• после внутрисуставного кровоизлияния;
• при растяжении с отрывом от места крепления или разрывом связок.

Симптомы кисты зуба и лечение в домашних условиях.

Как вылечить бронхит у ребенка народными средствами? Узнайте из этой статьи.

Как лечить народными средствами?

Ушиб ноги причиняет боль, избавить от нее и предупредить возможные осложнения помогают надежные методы народной медицины. При лечении в домашних условиях в первые сутки рекомендуется применять только холодные компрессы, в последующие — теплые (для устранения отеков и лучшего рассасывания синяков).

Наименование	Дозировка	Способ применения
Уксус 9% Масло растительноеВода	По 1 ст. л.	Смачивают в приготовленной смеси кусок ткани, прикладывают к месту ушиба. Сверху накрывают пленкой и тепло укутывают.
Лук репчатый Соль каменная	5 шт. 1 ст. л.	К измельченному луку добавляют каменную соль, заворачивают смесь в ткань, прикладывают к месту ушиба. Меняют 3 раза в течение суток. Курс 5 дней.
Листья полыни свежие	Растирают до образования кашицы, прикладывают к месту травмы.
Уксус яблочный Соль Йод	½ л 2 ч. л. 4 капли	Нагревают на водяной бане яблочный уксус, добавляют к нему соль и йод. В растворе смачивают кусок ткани, прикладывают к месту ушиба.
Фасоль Картофель	5 шт. 1 шт.	Отваривают овощи, хорошо разминают, прикладывают к месту ушиба на 30 мин. несколько раз в течение суток.
Йод	На поврежденный участок наносят йодную сетку. Нельзя наносить йод на всю поверхность во избежание ожога.
Свежие листья тысячелистника и подорожника	По 50 г	Тщательно растертые листья прикладывают к больному участку.

Что делать не рекомендуется?

Не рекомендуется вставать сразу после падения: нужно оценить состояние.

Нельзя в первые сутки прогревать ушиб, применять медикаментозные или народные средства. Разрешено прикладывать холодные компрессы. Все остальные процедуры — только начиная со вторых суток.

Нельзя лечить ушиб ноги самостоятельно, если боль интенсивная, долго не проходит (2 – 3 дня), становится трудно ходить. Возможно, это проявления вывиха или перелома, для лечения которых нужна квалифицированная медицинская помощь.

Запрещается с усилием втирать в место ушиба любые лекарственные средства: это может вызвать тромбоз сосудов и тяжелые последствия. Нельзя давать нагрузку пострадавшей конечности (в течение 7 дней рекомендуется постельный режим).

Меры профилактики

Невозможно защититься от случайных травм, но предупредить осложнения возможно. Рекомендуется:

• регулярно заниматься спортом (для укрепления мышц и защиты от повреждений при падении, ударе);
• включать в рацион богатые кальцием продукты (при его недостатке чаще возникают серьезные ушибы);
• выполнять правила дорожного движения при катании на велосипедах, роликовых коньках, надевать для защиты суставов от падения щитки;
• носить удобную обувь;
• ходить не торопясь, глядя под ноги;
• соблюдать меры безопасности при обращении с инструментами, способными нанести травму.

При своевременно оказанной первой помощи и правильном лечении в домашних условиях выздоровление наступает через 1 – 2 недели. Ежедневно боль должна уменьшаться. В более сложных случаях следует обращаться к травматологу.

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Расскажите друзьям!