No Image

Что делать если растянул мышцу на ноге

СОДЕРЖАНИЕ
235
2 192 просмотров
17 августа 2019

Первая помощь при растяжении связок и мышц ноги может быть оказана как в домашних условиях, так и в травмпункте. Что делать и как лечить, если потянул связку или мышцу на ноге? Можно ли полностью вылечить растяжение дома, если легко потянул связки или мышцы? Как оказать первую помощь ребенку, если он растянул мышцу на ноге? Об этом многом другом вы прочитаете в нашей статье.

Первая помощь при растяжении связок и мышц ноги

При подозрении на наличие растяжения связок нижних конечностей либо же соответствующей патологии в отношении мышцы необходимо оказать первую помощь пострадавшему. Оказание первой помощи включает в себя следующие мероприятия:

  • Постельный режим. Пациенту необходимо максимально ограничить любую физическую и эмоциональную активность, полноценный постельный режим;
  • Прикладывание холода. При растяжении мышц и связок необходимо в первые сутки после получения повреждения хорошей помощью и эффективным методом уменьшения воспалительного процесса и болевого синдрома является регулярная прикладывание к локализации холода. Во время оказания помощи лед нужно использовать не напрямую, а оборачивать в несколько слоев материи, чтобы не допустить быстрого переохлаждения и обморожения кожных покровов;

Причины повреждения

Нижние конечности имеют достаточно большое количество мышц, а также связок, которые могут подвергаться механическому воздействию. В подавляющем большинстве случаев базовой причиной подобного патологического процесса становятся травмы. Они могут происходить как вследствие занятий спортом, так и в повседневной деятельности: на работе, в быту, при переходе улицы и так далее.

Как показывает практика, чаще всего диагностируются острые формы повреждений, приводящих к растяжению связочного и мышечного аппарата ноги. При этом практически никогда проблема не имеет хронической природы, например связанной с дегенеративно-дистрофическими процессами, поскольку главным провоцирующим обстоятельством всё равно остаётся кратковременное внешнее воздействие на нижнюю конечность.

Симптомы патологического процесса

В общем случае симптоматика растяжения связочного и мышечного аппарата нижней конечности имеет неспецифическую природу, поскольку зависит от тяжести полученной травмы, её обширности, индивидуальных особенностей организма человека, в том числе его тренированности и так далее.

Базовыми симптомами растяжения мышц и связок на ноге могут выступать:

  • Болевой синдром. Наиболее частый и явный признак получения растяжения связок либо мышц. Если потянул связки, он может быть как незначительным и слабо выраженным, так и достаточно сильным, иногда даже нестерпимым;
  • Отёк. Также варьируется в широких пределах – от небольшой, слабо видной припухлости до достаточно обширного образования, которое не только локализуется в определённой области, но и распространяется на соседние участки нижней конечности;
  • Кровоизлияние. Кровоизлияния при растяжениях связок и мышц нижней конечности наблюдается не так часто, как болевой синдром и отёк, поскольку являются прямым показателем повреждения периферических сосудов. Чаще всего подкожное кровоизлияние формируются при тяжелых степенях травм с полным разрывом связок, надрывом мышц, образованием фоновых патологии вплоть до трещин и переломов костей;
  • Нестабильность опоры. Нестабильность опоры на нижнюю конечность наблюдается при тяжёлой степени повреждения связок либо мышц ноги, связанных с полным разрывом соответствующих структур. При растяжениях, относящихся преимущественно к средним/легким формам патологического процесса, подобного проявления не наблюдается.

Лечение растяжения мышц и связок ноги в домашних условиях

Что делать, если растянул мышцу на ноге и потянул связки? Следует понимать, что современная медицина не рекомендуется осуществлять самостоятельное лечение любых видов патологии, в том числе связанных с повреждением нижних конечностей.

Зачастую человек не может адекватно оценить серьезность патологии лишь по внешним проявлениям, при этом используют некорректные методики, а также отдельные лекарственные препараты, способные ухудшить состояние ноги.

Соответственно процедура домашней терапии возможна лишь при подтвержденном диагнозе без осложнений и исключительно легкой степени. Основные мероприятия включает в себя:

  • Обеспечение строгого постельного режима. На одну неделю полностью исключается любая физическая активность у человека. Нога помещается на небольшое возвышение для улучшения оттока крови, при необходимости поврежденная локализация поддается частичной либо полной иммобилизации;
  • Холод и тепло. В первые сутки после получения травмы актуально регулярное прикладывание холода к проблемной зоне. Этих целей можно применять лед, обернутый в несколько слоев материи и осуществлять мероприятия сериями по 10-15 минут с обязательными перерывами. По мере стабилизации состояния лед постепенно отменяется: начинают использоваться тёплые компрессы на ночь.

Медикаментозное лечение

Лечение классических растяжений мышц и связок ноги не является специфичным. Преимущественно используются общие симптоматические препараты, устраняющие болевой синдром и индуцирующие процесс заживления соответствующих эластичных структур.

Как и чем лечить растяжение мышц и связок на ноге? В подавляющем большинстве случаев при растяжении связок или мышц ноги используются местные мази.

Помимо этого, многокомпонентные препараты иногда включают в себя местные глюкокортикостероиды, антисептики и иные компоненты по необходимости. Наиболее типичные и эффективные мази для заживления связок:

  • Гепариновая мазь.Ускоряет рассасывание гематом и обладает легким обезболивающим эффектом. Предупреждает формирование тромбов и разрушает уже образовавшиеся патологические структуры;
  • Диклофенак. Нестероидное противовоспалительное средство местного действия. Подавляет воспалительные процессы и болевой синдром, снижает гипертермию кожных покровов. Для лечения и оказания помощи рекомендован к использованию в комбинации с системными анальгетиками;
  • Финалгон.Двухкомпонентный препарат, содержащий в себе нонивамид и никобоксил. Является место раздражающим средствам, используемое на этапе реабилитации как согревающая мазь, рассасывающая остаточные формы гематом;
  • Апизартрон. Аналог финалгона, однако, содержащий в себе натуральный экстракт пчелиного яда. Активно согревает и индуцирует процесс восстановления связок;
  • Троксевазин. Можно помазать растяжение на ноге, охлаждающей многокомпонентной мазью, выступающей как ангиопротектором, так и противовоспалительным средством;
  • Меновазин.Трехкомпонентное местное средство, содержащее ментол, анестезин и новокаин. Очень эффективна как обезболивающая и охлаждающая мазь, используемая в наиболее острый период растяжения.

Таблетки

Чаще всего препараты в таблетированной форме используются для купирования болевого синдрома и временного снижения активности воспалительного процесса при травмах, связанных с растяжением мышц либо связок нижней конечности. Наиболее типичные варианты:

  • Парацетамол. Один из самых безопасных анальгетиков средней силы. Является сильным антипиретиком (лекарственный препарат, обладающий жаропонижающим действием) с противовоспалительным эффектом, устраняет умеренный болевой синдром;
  • Ибупрофен. Аналог парацетамола со сходным принципом действия, который может использоваться в комбинации с вышеозначенным средством;
  • Кеторолак. Сильнейший энергетик, отпускаемый безрецептурно. Помогает купировать даже очень сильный болевой синдром, при этом противовоспалительная активность у него невысокая;
  • Диклофенак. Нестероидное противовоспалительное средство для системного применения. Чаще всего используется в комбинации с идентичной мазью.
Читайте также:  Признаки варикоза вен на ногах

Народные методы

Народная медицина предлагает всем желающим массу различных рецептов, помогающих избавиться от растяжения связок либо мышц на ноге.

Помимо этого рекомендуется перед применением в любых народных рецептах предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. При растяжении связок и мышц ноги можно делать следующее:

  • Глина. Помощью в лечении растяжения ноги является глина. В обычной чистой воде комнатной температуры нужно размочить достаточное количество белой глины до мягкого состояния, после чего средство наложить в качестве примочек на поврежденные области. Процедура повторяется несколько раз в сутки до полного высыхания соответствующего изделия на протяжении минимум 1 недели в рамках дополнения к медикаментозной терапии растяжений;
  • Спиртовая настойка. Необходимо взять 10 зубков чеснока, 300 грамм натурального яблочного уксуса и 200 грамм водки. Все компоненты помещаются в ёмкость и накрываются капроновой крышкой на срок до 14 дней. По завершению процесса приготовления смесь нужно процедить, добавить туда 30 капель эвкалиптового масла и использовать в качестве компресса;
  • Лук и сахар. Следует перетереть в кашицу одну луковицу средних размеров и добавить туда две чайные ложки сахара с горкой. После перемешивания компонентов получившееся средство накладывается в виде ночного компресса ежедневно на протяжении недели. Этот компресс станет хорошей помощью в лечении растяжения.

Растяжение мышц стопы

Различные травмы голеностопа достаточно часто включают в себя растяжение мышечных структур. Как показывает практика, получить подобный вид повреждения можно как в результате спортивной деятельности и несоблюдения, определённых правил подготовки, разогрева и выполнения мероприятий, так и на работе, в быту, прочее.

Симптоматика патологии в этом случае, выраженная и достаточно яркая:

  • Умеренный либо сильный болевой синдром;
  • Отечность;
  • Ограничение подвижности;
  • в отдельных случаях – кровоизлияния и даже потеря стабильности опоры.

В рамках оказания первичной помощи и последующего лечения современные специалисты рекомендуют:

  • Обеспечение постельного режима;
  • Прикладывания холода;
  • Медикаментозное купирование боли;
  • Использование местных средств, ускоряющих процесс заживления.

А также комплексные реабилитационные действия, прописываемые профильными специалистами – это лечебная физкультура, массаж, а также физиопроцедуры.

Повреждения мышц и связок ноги у детей

Дети очень часто растягиваются связки или мышцы ноги, поскольку априори более активны физически, чем взрослые. Чаще всего причинами развития патологического процесса становятся травмы на улице – подворачивание конечности, прыжок с большой высоты, быстрый бег и спотыкание.

Он произведет первичный осмотр, пальпацию, при необходимости направит маленького пациента на рентген либо ультразвуковое исследование, после чего точно обнаружит характер и тяжесть проблемы.

А также назначит соответствующее лечение, которое включает в себя постельный режим, иммобилизацию ноги, комплексную реабилитацию – курсы массажа, физиопроцедуры и ЛФК.

Отличия растяжения от разрыва

Растяжение связочного и мышечного аппарата нижней ноги является частным случаем разрыва. Если первые являются эластичными структурами и могут до определенного критического значения подвергаться растяжением, то вторые же, несмотря на поперечную гибкость, даже при малейшей продольной геометрической деформации начинают разрываться.

Соответственно растяжение в данном контексте соотносится с присутствием микроразрывов волокон. В свою очередь разрывы делятся на три базисные категории – это незначительные формы патологического процесса, частичная надрывы пучков структур, а также их полный отрыв.

Что делать при разрыве связок и мышц

В случае наличия микроразрывов мышц или связок ноги возможно домашнее лечение под контролем профильного травматолога.

Оказание первой помощи при растяжении и разрыве связок включает в себя:

  • Обеспечение постельного режима;
  • Иммобилизация конечности при необходимости;
  • Хирургическое вмешательство при необходимости;
  • Проведение симптоматической терапии по снижению отечности и уменьшению болевого синдрома;
  • Обеспечения полноценной реабилитации после окончания острой фазы патологии.

Когда требуется врачебная помощь

Достаточно часто люди, получившие растяжение мышц или связок нижней конечности не обращаются за врачебной помощью, а пытаются лечиться дома, занимаются самоназначением препаратов и различных методик восстановления.

К сожалению, подобная практика иногда приводит лишь к ухудшению состояния, потере времени, а также формированию предпосылок к хроническим дегенеративно-дистрофическим процессам в вышеобозначенных структурах.

Обязательно следует обратиться за врачебной помощью в следующих ситуациях:

  • Наблюдается явно выраженная симптоматика тяжёлой формы повреждения с развитием сильной отечности, внутренними либо внешними кровотечениями, трещинами или переломами костей;
  • Формируется нестабильность опоры на нижнюю конечность;
  • Развивается тяжёлая вторичная симптоматика с болевым шоком, временными потерями сознания и так далее;
  • Домашняя терапия не дает какого-либо положительного эффекта на протяжении двух суток и более.

Виктор Системов — эксперт сайта 1Travmpunkt

Растяжение мышц на ноге возникает при рывковых движениях, падениях или занятиях спортом без разминки. Симптомами повреждения являются боль, гематома, отечность и нарушение функции травмированной мышцы. Диагностика заключается в проведении УЗИ и МРТ. Лечение неспецифическое: холод в раннем периоде, затем прогревание, массаж и лечебная физкультутра.

Анатомическая справка

Организм человека состоит из 640-ка мышц, которые представляют собой 40-55% от общей массы тела. Наибольший объем мышечной ткани приходится на нижние конечности. Так, подвижность ног обеспечивают крупные и мощные мышцы – ягодичные и икроножные, а также квадрицепс, бицепс и другие мышечные тяжи.

Как известно, основные функции мышц – это поддержание позы и приведение тела человека в движение. По этой причине мышечные волокна крепятся непосредственно к костям с помощью соединительнотканных структур – сухожилий.

Стоит понимать, что мышечные тяжи высокоэластичны, тогда как сухожилия не растягиваются вовсе. В связи с этим большинство травм мышечного аппарата приходится на место соединения мышцы с сухожилием.

Особенности недуга

Одним из самых распространенных повреждений мышечного аппарата является растяжение мышц на ноге. Данный вид травмы считается комплексным, т.к. сопровождается нарушением целостности как мышечных, так и сухожильных волокон.

Читайте также:  Никошпан инструкция по применению

Будьте внимательны! Понятие «растяжение» в мышечной травме условно, т.к. высокие нагрузки или избыточное удлинение мышцы всегда сочетаются с ее разрывами.

В зависимости от силы повреждения мышечных волокон выделяют четыре степени:

  1. Первая степень характеризуется появлением микротравм мышц на фоне пиковых физических нагрузок. Обычно пациентов беспокоит боль при растяжке и ощупывании мышечного тяжа;
  2. Вторая степень связана с малыми разрывами мышечных волокон. Болевой синдром резкий, усиливается во время растяжки и уменьшается при сдавлении пораженной области рукой;
  3. Третья степень – это множественные разрывы с образованием гематомы (ограниченного кровоизлияния). Боли сильные и длительные, при этом травмированная мышца частично или полностью теряет свои функции;
  4. К четвертой степени относят полный отрыв мышечного тяжа от кости. Пациенты жалуются на острую боль, кровоизлияние и массивный отек в зоне травмы. Мышца не выполняет своих функций.

Причины

Сегодня доказаны два основных механизма растяжения мышц на ноге. Первый связан с избыточной физической нагрузкой, а второй – с чрезмерным удлинением мышечного волокна.

Среди основных причин травмы выделяют:

  • рывковые движения;
  • использование при физических нагрузках дополнительного веса;
  • падение на ноги без соответствующей группировки;
  • подворачивание стопы и прочие варианты перерастяжения мышечных тяжей;
  • занятия спортом без предшествующей подготовки мышц (разминки).

Больше остальных растяжениям подвержены спортсмены – хоккеисты, баскетболисты, волейболисты, футболисты, теннисисты, бегуны, прыгуны, конькобежцы и другие.

При повседневной физической активности мышечные травмы возникают редко. Однако увеличивают риск повреждений мышц:

  • аномалии развития (повышенная подвижность суставов, гигантизм);
  • искривления ног и ступней (X- или О-образные ноги, косолапость, плоскостопие);
  • патологии суставов (артроз, привычные вывихи);
  • травмы мышц и сухожилий ранее;
  • избыточная масса тела.

Способствуют повреждению мышц ношение неудобной обуви на высоком каблуке, плоской подошве, а также неправильная техника выполнения упражнений во время занятий спортом.

Симптоматика

Симптомы растяжения мышц на ноге неспецифичны. Так, пациентов беспокоит резкая боль в момент травмы. Чаще болевой синдром имеет жгущий характер, обостряется при попытках напряжения пораженного мышечного пучка или его растяжения. При этом болевые ощущения усиливаются во время ощупывания травмированного участка.

Поврежденная конечность увеличивается в объеме за счет отечности мягких тканей. В подкожной клетчатке и толще мышц нередко наблюдается гематома (ограниченное скопление крови). Так, в области кровоизлияния определяется припухлость, кожа над пораженной зоной становится горячей, приобретая лилово-красный оттенок.

Если произошел полный отрыв мышцы, под кожей можно прощупать округлое образование. Данный «комок» – это оторванные и свернувшиеся мышечные волокна.

В зависимости от степени растяжения травмированная мышца частично или полностью утрачивает свою функцию. К примеру, при повреждении ягодичных мышц нарушается разгибание и отведение бедра кнаружи. Если поражен квадрицепс, страдает процесс сгибания бедра и разгибания голени в коленном суставе. Разрывы икроножных мышц сопровождаются затруднением движений стопы.

При значительном растяжении невозможен бег, усложняется хождение. В некоторых случаях нарушается опора на пораженную конечность. Часто (в период лечения и восстановления) пациентам во время передвижения необходимо опираться на костыли или трость.

Учитывая то, что мышцы принимают участие в стабилизации сустава, при их повреждении нередко возникает нестабильность сочленения. Таким образом развивается повышенная подвижность тазобедренного, коленного или голеностопного сустава.

Диагностические меры

Обследование пациентов начинается с клинического осмотра, в ходе которого определяется местная болезненность, наличие гематомы, а также нарушение функции пораженной мышцы. С целью исключения переломов и вывихов проводится рентген-исследование.

Окончательный диагноз устанавливается на основании данных ультразвуковой диагностики и магнитно-резонансной томографии. Данные методы считаются «золотым стандартом» исследования, т.к. способны визуализировать как мышечные волокна, так и окружающие мягкотканые структуры.

Для оценки функций пораженной мышцы проводят электромиографию, в ходе которой анализируют биотоки, возникающие в мышечных волокнах при их стимуляции.

Лечение

Терапевтические мероприятия разделяются на первую помощь, специализированное лечение и реабилитацию.

Первая помощь

Неотложная помощь заключается в создании охранительного режима с исключением физических и опорных нагрузок на травмированную ногу. Пораженная конечность обездвиживается и приподнимается вверх для увеличения венозного оттока крови. В идеале поврежденная нога должна быть выше уровня сердца (при положении больного лежа на спине).

С целью снижения болевого синдрома накладывают холодный компресс. Обычно применяют мешочек со льдом или охлажденное в морозильной камере полотенце. Компресс устанавливают каждые 4 часа на 10-15 минут.

Будьте внимательны! Увеличивать время охлаждения запрещено, в противном случае возможно развитие холодовой травмы, усугубляющей течение недуга.

Специализированное лечение

В случае ощутимого болевого синдрома назначают анальгетики (Кеторолак, Парацетамол, Ибупрофен, Анальгин). Для снижения воспаления и отечности в зоне разрыва применяют нестероидные противовоспалительные средства (Индометацин, Диклофенак, Мелоксикам, Кетопрофен, Целекоксиб). С целью разгрузки мышечных волокон используют миорелаксанты (Мидокалм, Баклофен, Сирдалуд).

Если в толще мышц определяется массивная гематома, проводят ее пункцию (прокол) с удалением содержимого – скопления крови и выпотной жидкости. При значительных разрывах необходимо хирургическое лечение по сшиванию мышц и пластике сухожилий.

Реабилитация

На восстановительном этапе активно применяются физиотерапевтические методы: воздействие ультразвука, магнитного поля, электрофорез, парафиновые и озокеритовые аппликации. С 3-его дня после травмы рекомендуется начинать курс поверхностного массажа нижних конечностей.

С целью адаптации мышцы вводится дозированная лечебная физкультура. Постепенно объем физической активности увеличивается, пока пациент не достигнет желаемого результата.

Профилактика

Профилактика растяжений мышц на ноге включает:

  • избегание рывковых движений;
  • физические нагрузки с весом своего тела (без утяжелений);
  • предупреждение растяжений мышечных волокон;
  • занятия спортом с предшествующей подготовкой мышц (разминкой).

Актуальны данные мероприятия среди спортсменов – хоккеистов, баскетболистов, волейболистов, футболистов, теннисистов, бегунов, прыгунов, конькобежцев и других. Также профилактика проводится у больных с врожденными пороками развития, патологиями суставов, искривлениями нижних конечностей, ожирением и травмами ног ранее.

Растяжение мышц имеет благоприятный прогноз и зачастую не нуждается в сложном лечении. Однако опасность заключается в переломах и вывихах, нередко развивающихся на фоне мышечных травм. По этой причине даже рядовое растяжение требует тщательной диагностики.

К травматическим повреждениям относится растяжение мышц на ноге. С подобной проблемой сталкиваются преимущественно молодые люди. В данном случае речь идет о повреждении связок или сухожилий. Мышцы и кости человека соединены волокнами. При интенсивной нагрузке происходит их растяжение. В тяжелых случаях наблюдается разрыв.

Читайте также:  Сильно тянет ноги по ночам что делать

Что может травмироваться

Растяжение мышц ноги встречается очень часто. Иначе данная патология называется надрывом. В процесс вовлекаются голень, бедра или стопы. Это наиболее распространенное травматическое повреждение. Оно диагностируется преимущественно у детей, спортсменов и очень активных людей. Чаще всего встречается изолированное повреждение.

Возможно сочетанное поражение мышц, костей и суставов. При повреждении колена часто травмируются мениски. Во время падения или неосторожных движений возможно повреждение не только нижних конечностей, но и других анатомических областей. Растяжение мышц без разрыва волокон можно вылечить в домашних условиях. На это уходит от 3 до 5 недель. Часто реабилитация затягивается на 2–3 месяца. Потягивание мышцы приводит к ограничению движений и затрудняет работу.

Причины

Данная травма обусловлена несколькими факторами. Причиной являются резкие движения, при которых превышается допустимая нагрузка на мышцы и сухожилия. Данное состояние бывает острым и хроническим. Основными этиологическими факторами являются:

  • падения во время занятия спортом;
  • резкий поворот конечности;
  • неправильное приземление на ноги;
  • подворачивание конечности.

В группу риска входят футболисты, хоккеисты, гимнасты, бегуны, конькобежцы, лыжники, фигуристы, теннисисты и баскетболисты. Существует ряд факторов, которые повышают риск растяжения. К ним относятся:

  • ношение обуви на высоком каблуке;
  • несоблюдение техники безопасности;
  • избыточная масса тела;
  • пробежки без разминки мышц;
  • неправильная техника бега;
  • неудобная обувь или спортивное снаряжение;
  • перенесенные травмы;
  • артроз;
  • прыжки с парашютом;
  • наличие плоскостопия;
  • врожденные аномалии развития;
  • ходьба или бег по скользкой поверхности;
  • неосторожность во время гололеда.

В большинстве случаев возникают растяжения мышц ноги в области голени и колена. Травма возможна во время упражнений на ноги, когда конечность испытывает большую нагрузку.

Как проявляется растяжение

Симптомы при данной травме неспецифичны. Они напоминают вывих, разрыв связочного аппарата и перелом. Известны следующие признаки потянутой мышцы:

  • отек тканей;
  • кровоизлияние;
  • затруднение опоры на поврежденную конечность;
  • нарушение движений;
  • боль;
  • болезненность;
  • нестабильность сустава.

В отличие от полного разрыва связок, растяжение протекает более легко. При 1 степени последней целостность мышц и сухожилий сохраняется. Возможно легкое ограничение двигательной функции. Отек возникает не всегда. Боль является слабой. Она возникает при попытке человека повернуть конечность. Общее состояние человека сильно не страдает. При 2 степени наблюдаются множественные надрывы волокон.

Иногда в процессе травмы повреждается капсула сустава. Наблюдается умеренно выраженный отек. Он появляется не сразу, а через 1-2 часа после травмы. При осмотре ноги можно увидеть кровоподтеки. Причиной их возникновения является повреждение кровеносных сосудов. Человек не может в полной мере опереться на ногу. Затрудняется передвижение.

Сильное растяжение становится причиной нестабильности сустава. Симптомы интоксикации отсутствуют. В тяжелых случаях могут образоваться гематомы. При повреждении мышц в области сустава изменяется его конфигурация. По причине отека наблюдается сглаженность контуров. Амплитуда движений связок увеличивается.

План обследования пациентов

Перед тем как лечить растяжение мышц, необходимо исключить другую патологию. Проводятся следующие исследования:

  • магнитно-резонансная или компьютерная томография;
  • миография;
  • общие клинические анализы;
  • рентгенография;
  • УЗИ.

При необходимости осматривается полость сустава. Для исключения перелома ноги проводится рентгенологическое исследование. На снимке отсутствуют признаки механического повреждения костной ткани. Очень информативна пальпация. При повреждении мышц во время прощупывания кости боль отсутствует.

Она возникает во время пальпации связок и сухожилий. Крепитация не определяется. Деформация конечности возникает по причине отека, а не смещения костных отломков. Дифференциальная диагностика проводится с вывихом. В последнем случае часто наблюдается укорочение конечности. Деформация является более заметной.

Методы лечения больных

После получения травмы человеку должна быть оказана первая помощь. К поврежденной области прикладывается холод. Это может быть пакет или полотенце со льдом. Их необходимо накладывать не более чем на 30 минут. В противном случае возможно обморожение.

Требуется иммобилизация конечности. С этой целью применяется гипсовая или пластиковая лонгета. Возможно тугое бинтование. Что делать при травме, должен знать каждый. При растяжении необходимо придать ноге возвышенное положение.

Человеку, который потянул мышцу, необходимо соблюдать покой. После получения травмы рекомендуется обратиться в травмпункт. Там оказывается доврачебная помощь.

В первые 3 суток человеку нельзя греть конечность. Противопоказано посещение бань и саун. Нельзя накладывать горячие компрессы. По истечении 3 дней можно использовать сухое тепло.

При растяжении мышц проводится медикаментозное лечение. Оно предполагает применение обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Хорошо помогают снять отек НПВС. К ним относятся Диклофенак Ретард, Ибупрофен, Кеторолак, Кетанов и Найз. НПВС назначаются коротким курсом, так как они могут стать причиной обострения гастрита или язвы.

Нередко средство в виде мази или геля наносится на поврежденную конечность. С третьего дня показаны физиопроцедуры (УВЧ и электрофорез). Хороший эффект оказывают озокеритовые ванны. При проведении электрофореза применяется Новокаин.

Народные средства помогают устранить болевой синдром и воспаление. Применяются различные отвары трав, а также компрессы с сырым картофелем и капустой. При растяжении применяются бодяга и глина.

Процесс восстановления

На этапе выздоровления показаны:

  • массаж;
  • лечебная физкультура;
  • отдых в санатории.

Массаж можно начинать со второго дня после травмы. Общая продолжительность сеанса составляет 10–15 минут. При растяжении полезен ЛФК. Основными задачами гимнастики является:

  • улучшение кровообращения;
  • профилактика атрофии мышц;
  • нормализация обменных процессов;
  • стимуляция регенерации тканей.

Наиболее часто выполняются следующие упражнения:

  • повороты;
  • наклоны;
  • приседания;
  • удержание конечности;
  • отведения;
  • приведения.

Постепенно нагрузку увеличивают. Необходимо добиться оптимальной амплитуды движений. Это позволяет восстановить трудоспособность человека в случае сильного растяжения.

Прогноз и меры профилактики

В зависимости от степени тяжести травмы период реабилитации составляет от 2–3 недель до месяца и более. В тяжелых случаях возможно развитие миозита. Прогноз ухудшается при сочетанной травме колена, когда повреждаются внутренние мениски. В этом случае может потребоваться операция. При растяжении 1 степени функция мышц восстанавливается. Остаточные явления отсутствуют.

В более тяжелых случаях после лечения могут беспокоить легкая боль и покалывание в конечности. Причиной является повреждение нервной ткани.

Прогноз при своевременном обращении к врачу и комплексном лечении благоприятный.

Основными аспектами профилактики растяжения мышц являются:

  • использование наколенников и других средств индивидуальной защиты во время занятия спортом;
  • своевременное лечение артроза;
  • соблюдение техники безопасности;
  • предупреждение падений и неловких движений;
  • отказ от ношения обуви на очень высоком каблуке;
  • лечение плоскостопия.

Таким образом, растяжение мышц нижних конечностей является одной из самых частых травм у спортсменов.

Комментировать
235
2 192 просмотров
Комментарии
  1. berkey ()
    Ответить

    Do you mind if I quote a couple of your posts as long as I provide credit and sources back to your site? My website is in the exact same area of interest as yours and my users would truly benefit from some of the information you present here. Please let me know if this ok with you. Appreciate it!|
    berkey https://bit.ly/3nYQwo7

  2. the feed ()
    Ответить

    I constantly emailed this blog post page to all my friends, as if like to read it after that my friends will too.|
    the feed https://www.5ivestarlondon.com/track.aspx?click=I&group=Z&item=Primrose+Bakery+Bespoke+Service&url=http://www.stagedoorconnections.com/Profile/Show/61056

  3. feed ()
    Ответить

    Hello there! I could have sworn I’ve been to this website before but after checking through some of the post I realized it’s new to me. Nonetheless, I’m definitely glad I found it and I’ll be book-marking and checking back often!|
    feed http://affiliates.videoslots.com/click/?aid=videoslots-simeonkirilov&turl=https%3A%2F%2Fcommunity.plus.net%2Ft5%2Fuser%2Fviewprofilepage%2Fuser-id%2F68665&bid=d346e97c-56c5-4bd9-b1ef-84bb0f8369b0.jpg&label=simeonkirilov-vs-hyb-bannerx

  4. feed ()
    Ответить

    Hi there! I know this is sort of off-topic but I had to ask. Does building a well-established blog such as yours require a lot of work? I am completely new to writing a blog however I do write in my diary on a daily basis. I’d like to start a blog so I will be able to share my own experience and views online. Please let me know if you have any kind of suggestions or tips for brand new aspiring bloggers. Thankyou!|
    feed http://syuriya.com/ys4/rank.cgi?mode=link&id=415&url=https://www.usgbc.org/people/jennifer-williams/0011327899

  5. thefeed ()
    Ответить

    Very descriptive blog, I liked that a lot. Will there be a part 2?|
    thefeed http://kite-rider.com/0link/rank.cgi?mode=link&id=178&url=https://nuun9.dreamwidth.org/profile

  6. feed ()
    Ответить

    Thanks for some other fantastic post. The place else may anybody get that type of information in such a perfect method of writing? I have a presentation next week, and I am on the look for such info.|
    feed http://www.railcommu.com/rank.cgi?mode=link&id=60&url=https://skratchlabs.jimdosite.com/

  7. how to make an atmospheric water generator ()
    Ответить

    You actually make it seem so easy with your presentation but I find this matter to be actually something that I think I would never understand. It seems too complicated and extremely broad for me. I’m looking forward for your next post, I will try to get the hang of it!|
    how to make an atmospheric water generator http://www.oceanhomes-usa.com/exit.php?url=https://architizer.com/firms/atmospheric-water-generator/

  8. superbeets ()
    Ответить

    A motivating discussion is definitely worth comment. There’s no doubt that that you ought to write more on this topic, it may not be a taboo matter but usually people do not talk about these issues. To the next! Many thanks!!|
    superbeets http://www.heartlandregional.com/click.aspx?url=https%3A%2F%2Fyourlisten.com%2Fsuperbeets29

  9. junk car buyer ()
    Ответить

    You could definitely see your skills in the article you write. The world hopes for more passionate writers such as you who aren’t afraid to say how they believe. At all times go after your heart.|
    junk car buyer https://myspace.com/buyercarhouston

  10. houston junk car buyer ()
    Ответить

    Thanks a bunch for sharing this with all people you really understand what you are speaking about! Bookmarked. Please also discuss with my site =). We will have a hyperlink change agreement between us|
    houston junk car buyer https://3dwarehouse.sketchup.com/user/339929f1-184a-4ad7-abe4-d79dfd33e0a2/Houston-Junk-Car-Buyer

  11. theragun g3pro ()
    Ответить

    Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as though you relied on the video to make your point. You definitely know what youre talking about, why throw away your intelligence on just posting videos to your weblog when you could be giving us something informative to read?|
    theragun g3pro https://edex.adobe.com/member/Zt9kvVW9e

  12. theragun alternative ()
    Ответить

    Heya i am for the primary time here. I came across this board and I in finding It truly helpful & it helped me out a lot. I hope to provide something back and help others like you aided me.|
    theragun alternative https://theragunreview.tumblr.com/

  13. we just did 46 ()
    Ответить

    Thankfulness to my father who shared with me on the topic of this blog, this webpage is actually awesome.|
    we just did 46 https://www.facebook.com/viralamerica2016/posts/we-just-did-46-hat-official-buy-here-httpsteechipcomwe-just-did-46-hat-official-/1475921352603875/

  14. Jenee Ha ()
    Ответить

    Aw, this was a very good post. Finding the time and actual effort to generate a top notch article… but what can I say… I hesitate a lot and don’t seem to get nearly anything done.|
    Jenee Ha https://telegra.ph/Berkey-Water-Filter-05-02

  15. pew pew madafakas shirt dog ()
    Ответить

    Excellent blog here! Also your site loads up fast! What host are you using? Can I get your affiliate link to your host? I wish my website loaded up as fast as yours lol|
    pew pew madafakas shirt dog https://feqatyzi.wixsite.com/pew-pew-madafakas

  16. Lucie ()
    Ответить

    There are some interesting cut-off dates in this article but I don’t know if I
    see all of them heart to heart. There is some validity however I will take hold opinion until
    I look into it further. Good article , thanks and we would like extra!
    Added to FeedBurner as effectively

    Visit my page: sex face book (edmo.envytheme.com)

  17. Santo ()
    Ответить

    I’ll immediately grab your rss as I can not find your e-mail subscription link or e-newsletter service.

    Do you have any? Kindly let me know so that I could subscribe.
    Thanks.

    Also visit my web page; recovery works drug and alcohol rehab center

  18. Lilian ()
    Ответить

    Yet another thing to mention is that an online business administration course is designed for scholars to be able to effortlessly proceed to bachelor’s degree courses.
    The Ninety credit education meets the lower bachelor education requirements and
    once you earn your current associate of arts in BA
    online, you’ll have access to the latest technologies within this field.
    hy students have to get their associate degree in business is because they’re interested in the field and want to receive
    the general training necessary before jumping in a bachelor education program.
    Thanks for the tips you really provide with your blog.

    Feel free to visit my web page alcohol rehab

  19. Nannie ()
    Ответить

    It is really a great and helpful piece of info.
    I am glad that you shared this useful info with
    us. Please keep us up to date like this. Thank you for sharing.

    My web page; alcohol rehab stockton ca

  20. Dee ()
    Ответить

    It’s perfect time to make a few plans for the longer term and it’s time to be happy.
    I have read this submit and if I could I desire to recommend
    you some interesting issues or suggestions. Maybe you could write subsequent articles relating to this article.
    I wish to learn more issues approximately it!

    Here is my blog post: drug rehab near me

  21. Oma ()
    Ответить

    I know this if off topic but I’m looking into starting my own weblog
    and was wondering what all is needed to get set up? I’m
    assuming having a blog like yours would cost a pretty penny?

    I’m not very internet savvy so I’m not 100% certain. Any suggestions or advice would
    be greatly appreciated. Thank you

    My page :: drug Rehab essentials

  22. Rhoda ()
    Ответить

    Hi there! Do you know if they make any plugins to protect against hackers?

    I’m kinda paranoid about losing everything I’ve worked hard on. Any suggestions?

    my blog … alcohol rehab program

  23. Aubrey ()
    Ответить

    hi!,I love your writing very so much! percentage we keep
    up a correspondence extra about your article on AOL? I need
    a specialist in this area to resolve my problem.
    Maybe that’s you! Having a look ahead to peer you.

    My blog; Alcohol Addiction (Horacio)

  24. Muhammad ()
    Ответить

    Pretty nice post. I just stumbled upon your blog and wanted to say that I’ve really enjoyed browsing your blog posts.
    In any case I’ll be subscribing to your feed and I hope you
    write again very soon!

    my blog; Thailand Rehab [Edmund]

  25. Owen ()
    Ответить

    I’m still learning from you, while I’m trying
    to achieve my goals. I absolutely liked reading all that is posted on your website.Keep the stories coming.

    I enjoyed it!

    Here is my web page :: sports rehab

  26. Bradford ()
    Ответить

    Saved as a favorite, I love your site!

    Also visit my web page — adult site for sex

  27. Cathy ()
    Ответить

    Hello I am so excited I found your blog, I really found you by accident,
    while I was searching on Bing for something else,
    Regardless I am here now and would just like to say thank
    you for a marvelous post and a all round enjoyable blog (I also love
    the theme/design), I don’t have time to read it all at the moment but I have bookmarked it and also
    included your RSS feeds, so when I have time I will be back to read much more, Please do
    keep up the awesome work.

    Here is my homepage … drug rehab nurse

  28. Octavio ()
    Ответить

    excellent post, very informative. I wonder why the other experts of this sector do not notice this.
    You must continue your writing. I’m sure, you
    have a great readers’ base already!

    my web site: Anti-drug

  29. Kellee ()
    Ответить

    advertising

    Here is my web site … luxury drug rehab (Florine)

  30. Deidre ()
    Ответить

    advertising and *********** with Adwords.
    Anyway I’m including this RSS to my email and can glance out for a lot more
    of your respective intriguing content. Ensure that you replace this once more
    soon..

    Also visit my homepage :: alcohol rehab nj

  31. Bette ()
    Ответить

    Yesterday, while I was at work, my sister stole my iphone and tested to see if
    it can survive a twenty five foot drop,
    just so she can be a youtube sensation. My apple ipad is now broken and she has
    83 views. I know this is completely off topic
    but I had to share it with someone!

    Also visit my site :: anti-drug

  32. Blondell ()
    Ответить

    Thanks for your write-up. One other thing is individual states in the
    United states of america have their own personal laws
    of which affect householders, which makes it very difficult
    for the Congress to come up with a fresh set of rules concerning home foreclosure on homeowners.
    The problem is that a state has own guidelines which may interact in an unwanted manner in terms of foreclosure
    policies.

    Also visit my blog post recovery works drug and alcohol rehab center

  33. Abdul ()
    Ответить

    Currently it sounds like Movable Type is the preferred blogging platform
    out there right now. (from what I’ve read) Is that what you are using on your blog?

    Here is my blog … prescription drugs

  34. Abdul ()
    Ответить

    I like this web site so much, saved to my bookmarks.

    Visit my blog :: alcohol rehab, realgirls.fun,

  35. Humberto ()
    Ответить

    Hi all, here every person is sharing such experience,
    thus it’s fastidious to read this weblog, and I used to visit this website everyday.

    my homepage — Thailand Rehab (Fred)

  36. Tomoko ()
    Ответить

    Thank you for all your valuable work on this web page.
    My daughter loves managing research and it is simple to grasp why.
    A number of us hear all of the dynamic way you render informative tips on your blog and
    as well as invigorate participation from some other people about this
    area so our own daughter is without a doubt discovering a great deal.
    Have fun with the remaining portion of the year.
    You are always carrying out a pretty cool job.[X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I’m really inspired
    together with your writing talents and also with the format for your blog.
    Is this a paid topic or did you customize it
    your self? Either way keep up the excellent quality writing,
    it’s uncommon to look a great blog like this one today.

    Feel free to surf to my blog: sex facebook

  37. Terese ()
    Ответить

    Hi there! I know this is kinda off topic however I’d
    figured I’d ask. Would you be interested in trading links or maybe guest authoring
    a blog article or vice-versa? My blog covers a lot of the same
    topics as yours and I feel we could greatly benefit from each other.
    If you happen to be interested feel free to shoot me an email.
    I look forward to hearing from you! Superb blog by the way!

    Also visit my web blog; Marijuana Addiction

  38. Pasquale ()
    Ответить

    I carry on listening to the rumor talk about getting free online grant applications so I have been looking around for the most excellent site to get one.

    Could you tell me please, where could i get some?

    Also visit my homepage: fb sex

  39. Philip ()
    Ответить

    advertising

    my homepage: Alcohol Detox

  40. Adelaide ()
    Ответить

    We are a gaggle of volunteers and starting a new scheme in our
    community. Your web site provided us with useful information to
    work on. You have done a formidable activity and our entire
    community will likely be grateful to you.

    Also visit my homepage; Cognitive Behavioural Therapy

  41. Ludie ()
    Ответить

    Of course, what a magnificent site and revealing posts, I surely will bookmark your site.Best Regards!

    Feel free to visit my web blog; non 12 step

  42. Martina ()
    Ответить

    Thanks for all of the effort on this site.
    My aunt take interest in doing research and it’s obvious why.
    My partner and i hear all about the powerful way you produce
    insightful tips on your blog and as well as encourage contribution from some other people on the subject matter so our favorite
    child is without question being taught so much.
    Take advantage of the remaining portion of the new year. You are performing a
    powerful job.[X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I am extremely
    inspired with your writing talents as smartly as with the layout to your blog.
    Is that this a paid subject or did you customize it
    your self? Either way stay up the nice high quality writing, it
    is rare to peer a great weblog like this one today.

    Here is my blog :: Drug Rehab

  43. Felicitas ()
    Ответить

    Thank you a lot for sharing this with all folks you actually realize what you are speaking approximately!
    Bookmarked. Kindly also consult with my website
    =). We will have a link change arrangement between us!

    Also visit my blog — drug rehab

  44. Elijah ()
    Ответить

    Hi there just wanted to give you a quick heads up and let you know
    a few of the images aren’t loading correctly. I’m not sure why but I think its a
    linking issue. I’ve tried it in two different web browsers and both show the same outcome.

    Also visit my homepage — Cocaine Addiction

  45. Stephan ()
    Ответить

    It’s best to take part in a contest for the most effective blogs
    on the web. I will suggest this site!

    Here is my web blog :: facebook sex page

  46. Roberta ()
    Ответить

    I have observed that of all sorts of insurance,
    medical health insurance is the most controversial because of the issue between the insurance policies company’s need to remain making
    money drug and alcohol rehab the consumer’s need to have
    insurance coverage. Insurance companies’ profits on overall health plans
    are extremely low, hence some providers struggle to gain profits.
    Thanks for the thoughts you discuss through your blog.

  47. Genevieve ()
    Ответить

    Thanks a lot for sharing this with all folks you really recognize what you’re talking
    about! Bookmarked. Please additionally visit
    my site =). We may have a link alternate agreement among us!

    Review my web-site — Medical Detox

  48. Mattie ()
    Ответить

    Thanks for your post. I also think that laptop computers are becoming
    more and more popular currently, and now are usually the only form of computer employed in a household.
    It is because at the same time that they are becoming more and more inexpensive, their processing power is growing to the point where
    they are as effective as desktop computers from
    just a few years ago.

    Here is my webpage … Drug Addiction

  49. Dannielle ()
    Ответить

    hey there and thank you for your information � I�ve definitely picked up anything new from right here.

    I did however expertise several technical issues using this web site, since I experienced to reload the site a
    lot of times previous to I could get it to load correctly.
    I had been wondering if your web hosting is OK? Not that
    I’m complaining, but sluggish loading instances times will often affect
    your placement in google and can damage your quality score if advertising and marketing with Adwords.
    Well I�m adding this RSS to my email and can look out for a lot more of your respective interesting content.

    Ensure that you update this again soon..

    Here is my blog post … Alcohol Detox

  50. Monte ()
    Ответить

    Hello all, here every one is sharing such familiarity, so it’s nice to read this blog,
    and I used to pay a visit this blog all the time.

    Here is my blog post — Heroin Addiction

  51. Becky ()
    Ответить

    Hello there, You have done an excellent job. I will definitely digg it
    and personally suggest to my friends. I’m
    sure they will be benefited from this site.

    Feel free to surf to my blog — luxury drug rehab

  52. Lilia ()
    Ответить

    Hello there, I found your web site by means of Google whilst looking for a similar topic, your site got here up,
    it seems good. I’ve bookmarked it in my google bookmarks.

    Here is my blog post Alcohol Addiction

  53. Eunice ()
    Ответить

    I would like to thank you for the efforts you have put in writing this blog.
    I am hoping the same high-grade site post from you in the upcoming also.
    In fact your creative writing skills has encouraged me to get my own blog now.

    Really the blogging is spreading its wings fast. Your write up is
    a great example of it.

    My webpage drug rehab

  54. Aurelia ()
    Ответить

    Hello, just wanted to tell you, I liked this blog post.
    It was practical. Keep on posting!

    Here is my webpage: Heroin Addiction

  55. Tahlia ()
    Ответить

    Fantastic site. Lots of useful information here.
    I’m sending it to a few friends ans also sharing in delicious.
    And certainly, thanks for your sweat!

    my web-site — Marijuana Addiction (50carleton.withbob.net)

  56. Laurie ()
    Ответить

    We are a bunch of volunteers and starting a brand new scheme in our community.
    Your web site offered us with helpful information to work on. You have performed an impressive
    job and our entire group shall be grateful to you.

    my page — Mental Health care (Shaunte)

  57. Omer ()
    Ответить

    Many thanks for your post. I’d prefer to say that the cost of car insurance varies from one
    coverage to another, given that there are so many different issues which play a
    role in the overall cost. By way of example, the model and make of
    the car will have a massive bearing on the price. A reliable ancient family car will have an inexpensive premium
    than just a flashy performance car.

    My web page … luxury alcohol rehab

  58. Betsey ()
    Ответить

    I like this web blog so much, bookmarked.

    Take a look at my webpage: Medical Detox [Clara]

  59. Maurice ()
    Ответить

    We’re a bunch of volunteers and opening a brand new scheme in our community.

    Your web site provided us with useful information to work on. You’ve done a formidable process and our entire group will probably
    be grateful to you.

    Also visit my web page … drug rehab

  60. Louise ()
    Ответить

    Thanks — Enjoyed this post, how can I make is so that I get an email sent to me every time you write a fresh update?

    Look into my webpage; Amphetamine Addiction

  61. Mammie ()
    Ответить

    Saved as a favorite, I like your website!

    Look at my website non 12 step

  62. Paulette ()
    Ответить

    I conceive other website proprietors should take this internet site as an example,
    very clean and excellent user friendly layout.

    my blog post :: Marijuana Addiction

  63. Grazyna ()
    Ответить

    I constantly emailed this webpage post page to all my associates, because if like to read it next my friends will too.

    my webpage: Amphetamine Addiction (Andre)

  64. Kimberly ()
    Ответить

    Together with the whole thing which seems to be developing inside this subject matter, many of
    your opinions happen to be somewhat radical. Even so, I am sorry,
    because I can not give credence to your whole suggestion, all be
    it refreshing none the less. It seems to everybody that your remarks are not entirely

    my homepage — Cognitive Behavioural Therapy

  65. Sabina ()
    Ответить

    Hi there, I discovered your website by way of Google even as searching
    for a related subject, your website got here up, it seems to be good.

    I have bookmarked it in my google bookmarks.

    Stop by my site … Alcohol Addiction

  66. Claudia ()
    Ответить

    Hi, i think that i saw you visited my website thus i
    came to ?return the favor?.I am trying to find things to enhance my site!I suppose its ok to use a few of your ideas!!

    Also visit my homepage; Opioid Addiction

  67. Cedric ()
    Ответить

    hello there and thank you for your information � I�ve definitely picked up something new from right here.
    I did however expertise a few technical issues using this website, since I experienced to reload the web site lots
    of times previous to I could get it to load properly. I had been wondering if your web host is OK?
    Not that I’m complaining, but slow loading instances times will
    often affect your placement in google and could damage
    your high-quality score if ads and marketing with Adwords.
    Well I am adding this RSS to my e-mail and could look out for
    much more of your respective intriguing content. Ensure that you update this again soon..

    Also visit my page :: Dara Thailand (r.os.p.e.r.les.c)

  68. Finn ()
    Ответить

    Excellent read, I just passed this onto a friend who was doing some research on that.
    And he actually bought me lunch as I found it for him smile Therefore
    let me rephrase that: Thanks for lunch!

    My web page Amphetamine Addiction

  69. Judy ()
    Ответить

    hello there and thank you for your info � I�ve definitely picked up
    something new from right here. I did however expertise some technical points using this website, as
    I experienced to reload the website a lot of times previous to I could get it to load properly.
    I had been wondering if your web host is OK? Not that I am complaining, but slow loading instances times will
    often affect your placement in google and can damage your high quality score if ads
    and marketing with Adwords. Anyway I�m adding this RSS
    to my e-mail and could look out for much more of your respective
    intriguing content. Ensure that you update this again very soon..

    Feel free to surf to my site: addiction rehab

  70. Angie ()
    Ответить

    I conceive other website proprietors should take this website as an example, very clean and excellent user genial style
    and design.

    Feel free to surf to my web page; rehab in thailand

  71. Thorsten ()
    Ответить

    bookmarked!!, I love your website!

    Have a look at my blog: drug rehab

  72. Agueda ()
    Ответить

    whoah this blog is excellent i love reading your posts.

    Keep up the great work! You know, lots of people are searching
    around for this information, you can help
    them greatly.

    Review my homepage :: Alcohol Addiction

  73. Roberto ()
    Ответить

    I like what you guys are up too. Such intelligent work and
    reporting! Keep up the excellent works guys I have incorporated you guys to
    my blogroll. I think it’ll improve the value of my site 🙂

    My page — Drug Rehab

  74. Antonio ()
    Ответить

    F*ckin’ amazing issues here. I am very glad to peer your post.
    Thanks so much and i’m taking a look forward to contact you.
    Will you kindly drop me a e-mail?

    Feel free to surf to my homepage — Meth Addiction

  75. Damien ()
    Ответить

    hello!,I like your writing very so much! percentage we communicate extra about your article on AOL?
    I need an expert in this area to resolve my problem.
    May be that is you! Taking a look ahead to peer you.

    Feel free to visit my web-site; Marijuana Addiction — Maritza,

  76. Randy ()
    Ответить

    Would you be considering exchanging links?

    Feel free to visit my homepage … Addiction treatment

  77. Santiago ()
    Ответить

    I have observed that rates for internet degree pros tend to be a fantastic value.
    For example a full Bachelor’s Degree in Communication in the University of
    Phoenix Online consists of Sixty credits with $515/credit or $30,900.
    Also American Intercontinental University Online provides
    a Bachelors of Business Administration with a whole program requirement of 180 units and a tuition fee of
    $30,560. Online learning has made having your
    degree much simpler because you could earn the degree from
    the comfort of your home and when you finish from office.
    Thanks for all tips I have really learned from your web-site.

    Feel free to surf to my webpage … Reed

  78. Helaine ()
    Ответить

    The crux of your writing while appearing reasonable originally, did not settle very well with me personally
    after some time. Somewhere throughout the paragraphs you managed to make me
    a believer unfortunately just for a while.
    I nevertheless have a problem with your jumps in logic
    and you would do nicely to help fill in all those gaps.
    When you actually can accomplish that, I will certainly end up being fascinated.

    My web blog :: addiction rehab

  79. Nate ()
    Ответить

    We’re a gaggle of volunteers and starting a brand new
    scheme in our community. Your site provided us
    with useful information to work on. You’ve performed an impressive job
    and our whole group will likely be thankful to you.

    Also visit my web page … Alcohol Detox

  80. Susan ()
    Ответить

    Excellent blog here! Also your web site loads up very fast!

    What web host are you using? Can I get your affiliate link to your host?
    I wish my website loaded up as fast as yours lol

    Have a look at my web page Heroin Addiction

  81. Hazel ()
    Ответить

    Hey there! I’ve been reading your blog for a while now and finally got the courage to
    go ahead and give you a shout out from Humble Texas!
    Just wanted to say keep up the fantastic job!

    Here is my website … adult free personal ads

  82. Lindsay ()
    Ответить

    hi!,I really like your writing so so much!
    percentage we keep up a correspondence extra about your article on AOL?

    I need an expert on this house to resolve my problem.
    May be that’s you! Looking forward to see you.

    Also visit my webpage … Marijuana Addiction

  83. Roland ()
    Ответить

    There are certainly loads of particulars like that to take into consideration.
    That is a great point to carry up. I supply the thoughts above as basic inspiration however clearly there are questions just like the one you convey up where a very powerful factor shall
    be working in trustworthy good faith. I don?t know if finest
    practices have emerged round things like that, however I am certain that your job is clearly identified as a fair game.
    Each boys and girls feel the impact of only a
    second’s pleasure, for the rest of their lives.

    My blog; drug rehab

  84. Logan ()
    Ответить

    I like the helpful information you provide in your
    articles. I will bookmark your weblog and check again here frequently.
    I’m quite sure I will learn many new stuff right here!
    Best of luck for the next!

    my homepage … non 12 Step (https://realgirls.fun)

  85. Tiara ()
    Ответить

    I have been exploring for a little for any high quality articles
    or blog posts on this kind of area . Exploring in Yahoo I at
    last stumbled upon this site. Reading this information So i’m happy to convey that I’ve a very good uncanny feeling I discovered just
    what I needed. I most certainly will make sure to do not forget this web
    site and give it a look regularly.

    Feel free to surf to my homepage — Drug Addiction

  86. Hubert ()
    Ответить

    Good info and straight to the point. I don’t know if this is actually the best place to ask but do you guys have
    any thoughts on where to get some professional writers? Thanks in advance :
    )

    Here is my blog post — Alcohol Addiction (Marita)

  87. Lashawn ()
    Ответить

    I like your writing style truly loving this web site.

    Look into my page — Medical Detox

  88. Brett ()
    Ответить

    Thanks for your post on the traveling industry.
    I would also like to include that if you are one senior contemplating traveling, it is
    absolutely essential that you buy travel cover for older
    persons. When traveling, senior citizens are at
    greatest risk of getting a healthcare emergency. Having the right insuran package for the age group
    can safeguard your health and provide you with peace of mind.

    Here is my page — heroin Addiction

  89. Marvin ()
    Ответить

    Attractive section of content. I just stumbled upon your site and in accession capital to assert that I
    get in fact enjoyed account your blog posts. Any way I’ll be subscribing to
    your augment and even I achievement you access consistently fast.

    Feel free to surf to my website … alcohol rehab

  90. Novella ()
    Ответить

    We stumbled over here coming from a different page and
    thought I might as well check things out. I like what I see
    so now i am following you. Look forward to looking over your web page
    yet again.

    Feel free to visit my web-site … Marijuana Addiction

  91. Rosemary ()
    Ответить

    Thanks for the recommendations on credit repair on this blog.
    The thing I would offer as advice to people will be to give up the particular mentality that they buy at this moment and pay later.
    Like a society we tend to make this happen for many
    factors. This includes vacation trips, furniture, along with items we want.
    However, you must separate the wants out of the needs.
    When you are working to raise your credit score you
    have to make some sacrifices. For example you can shop online to save cash or you can check out second
    hand outlets instead of high priced department stores pertaining to clothing.

    Also visit my web site; Cocaine Addiction

  92. Bill ()
    Ответить

    I love what you guys are usually up too. This sort of
    clever work and coverage! Keep up the good works guys I’ve
    incorporated you guys to my own blogroll.

    My web blog — inpatient rehab

  93. Rae ()
    Ответить

    Hey there, You’ve done a fantastic job. I will definitely digg it and personally suggest to
    my friends. I am sure they will be benefited from this web site.

    Have a look at my web-site :: http://Ww.Njpowerwashing.Com

  94. Magnolia ()
    Ответить

    Hello there, I discovered your web site by way of
    Google even as searching for a related matter, your website came up, it appears to be like good.
    I have bookmarked it in my google bookmarks.

    Also visit my webpage — Drug Addiction

  95. Georgina ()
    Ответить

    Today, I went to the beach with my kids. I found a sea shell and gave it to my
    4 year old daughter and said «You can hear the ocean if you put this to your ear.»
    She placed the shell to her ear and screamed. There was a
    hermit crab inside and it pinched her ear. She never wants to go back!
    LoL I know this is totally off topic but I had to tell someone!

    My web page; Boutique Rehab

  96. Barbra ()
    Ответить

    Thank you a bunch for sharing this with all of us you actually know what
    you are talking about! Bookmarked. Please additionally seek advice from my web site =).
    We may have a link trade arrangement between us!

    Review my website :: Dual Diagnosis

  97. Perry ()
    Ответить

    You are a very capable individual!

    Here is my blog; find sex partners on facebook

  98. Halley ()
    Ответить

    I am very happy to read this. This is the kind of manual that needs
    to be given and not the random misinformation that is at the other blogs.
    Appreciate your sharing this best doc.

    Feel free to surf to my blog: sex in facebook

  99. Richelle ()
    Ответить

    I conceive other website proprietors should take this website
    as an example, very clean and excellent user pleasant style.

    Also visit my website upoker review

  100. Suzanna ()
    Ответить

    This is really interesting, You are a very skilled blogger.

    I have joined your rss feed and look forward to seeking more of your great post.
    Also, I have shared your site in my social networks!

    Feel free to visit my webpage :: Marijuana Addiction

  101. Jimmy ()
    Ответить

    You made some first rate factors there. I seemed on the internet for the
    issue drug and alcohol rehab located
    most individuals will go along with along with
    your website.

  102. Roosevelt ()
    Ответить

    I constantly emailed this web site post page to all my
    friends, for the reason that if like to read it then my friends will too.

    Here is my blog post … alcohol rehab

  103. Harris ()
    Ответить

    I all the time emailed this webpage post page to all my associates, because if like to read it next my links
    will too.

    Feel free to visit my webpage Marijuana Addiction

  104. Vania ()
    Ответить

    Thank you for all your valuable hard work on this web
    site. My daughter takes pleasure in participating in internet research and it’s obvious why.
    All of us hear all regarding the compelling mode you make practical steps via this website and in addition welcome response
    from others on the area of interest then our child is without question being taught a lot of things.
    Take advantage of the rest of the new year.

    You are always doing a tremendous job.[X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I’m really impressed together with your writing abilities and also with the format for
    your weblog. Is that this a paid topic or did you
    customize it yourself? Anyway stay up the nice quality writing,
    it’s uncommon to look a great weblog like this one nowadays.

    my blog; Cocaine Addiction

  105. Leanna ()
    Ответить

    I just could not depart your site prior to suggesting that I actually enjoyed the standard information a person provide
    for your visitors? Is gonna be back often to check up on new posts

    Take a look at my web blog; Hope Rehab (Corey)

  106. Mellisa ()
    Ответить

    I believe this website contains some real superb information for everyone :D.

    my page kkpoker review

  107. Brandy ()
    Ответить

    Wow, fantastic weblog layout! How long have you ever been running a blog for?
    you made blogging look easy. The total look of your web site is
    great, as smartly as the content material![X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I simply could not go away your website prior to suggesting that I actually
    loved the usual info an individual provide to your visitors?
    Is gonna be back ceaselessly to inspect new posts.

    My blog Alcohol Withdrawal

  108. Justine ()
    Ответить

    I enjoy you because of all your valuable effort on this blog.
    Debby takes pleasure in engaging in internet research and it is easy to understand why.
    My partner and i learn all regarding the lively
    tactic you produce helpful tricks through your web site and in addition attract participation from
    the others on this theme then our favorite girl is in fact learning a whole
    lot. Take pleasure in the rest of the new
    year. You’re the one doing a good job.[X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I’m extremely inspired with your writing skills
    as neatly as with the structure in your weblog. Is this a paid subject or
    did you customize it your self? Anyway stay up the nice quality
    writing, it’s uncommon to peer a great weblog like this one
    these days.

    my homepage: addiction rehab

  109. Misty ()
    Ответить

    Sweet blog! I found it while surfing around on Yahoo
    News. Do you have any suggestions on how to get listed
    in Yahoo News? I’ve been trying for a while but I never seem to get there!
    Appreciate it

    my web page Boutique Rehab

  110. Ciara ()
    Ответить

    advertising and *********** with Adwords.
    Anyway I’m including this RSS to my e-mail and could glance out for a lot
    more of your respective intriguing content. Make sure you replace this once more soon..

    Feel free to visit my page Dual Diagnosis

  111. Clifton ()
    Ответить

    I’m truly enjoying the design and layout of your site.
    It’s a very easy on the eyes which makes it
    much more pleasant for me to come here and visit more often. Did
    you hire out a designer to create your theme? Excellent work!

    Here is my web blog; Marquita

  112. Romeo ()
    Ответить

    I’m not sure where you’re getting your info, but good topic.

    I needs to spend some time learning more or understanding more.

    Thanks for excellent info I was looking for this
    info for my mission.

    Also visit my web site: drug and alcohol rehab

  113. Jimmy ()
    Ответить

    I would like to thnkx for the efforts you have put in writing this website.
    I am hoping the same high-grade blog post from you in the
    upcoming as well. Actually your creative writing abilities has
    inspired me to get my own web site now. Really the blogging
    is spreading its wings quickly. Your write up is a great example of it.

    Look into my page; http://elitburo.ru/bitrix/rk.php?goto=https://dararehab.com/

  114. Wyatt ()
    Ответить

    Very great post. I simply stumbled upon your
    blog and wanted to say that I have truly enjoyed surfing
    around your blog posts. In any case I’ll be subscribing on your feed
    and I am hoping you write again soon!

    Feel free to visit my homepage Cocaine Addiction; Lucienne,

  115. Billy ()
    Ответить

    This actually answered my downside, thank you!

    Stop by my web site Amphetamine Addiction

  116. Kasha ()
    Ответить

    Hello I am so happy I found your weblog, I really found you by mistake, while I
    was researching on Google for something else, Anyways I am here now and would just like to say kudos for a tremendous post and
    a all round exciting blog (I also love the theme/design),
    I don’t have time to look over it all at the minute but I have saved it and also added rehab in thailand your
    RSS feeds, so when I have time I will be back to read a great deal more, Please do keep up the
    great b.

  117. Penny ()
    Ответить

    Very nice post. I just stumbled upon your weblog and wished to say that I’ve truly enjoyed browsing your blog posts.
    In any case I will be subscribing to your rss feed and I hope you write again very soon!

    Here is my page Medical Detox, https://realgirls.fun/,

  118. Margarette ()
    Ответить

    Touche. Sound arguments. Keep up the good effort.

    Have a look at my page Rory

  119. Aurora ()
    Ответить

    Hello, i think that i saw you visited my web site thus i came
    to ?return the favor?.I’m trying to find things to
    enhance my web site!I suppose its ok to use a few of your ideas!!

    Here is my page — Alcohol Addiction

  120. Lacy ()
    Ответить

    Excellent read, I just passed this onto a colleague who
    was doing some research on that. And he actually bought me lunch because
    I found it for him smile So let me rephrase that:
    Thanks for lunch!

    my webpage … Toby

  121. Jonah ()
    Ответить

    Hello there, I found your site by means of Google at the
    same time as searching for a comparable subject, your website got here up, it appears good.
    I’ve bookmarked it in my google bookmarks.

    Here is my webpage; Dawn Rehab

  122. Isla ()
    Ответить

    great points altogether, you just gained a new reader.
    What would you recommend about your post that you made a few days ago?
    Any positive?

    my web-site Alcohol Detox

  123. Harrison ()
    Ответить

    hi!,I really like your writing so so much! proportion we communicate more approximately your article on AOL?

    I need an expert in this area to unravel my problem. Maybe
    that’s you! Looking forward to see you.

    Here is my blog sex facebook

  124. Ulysses ()
    Ответить

    Hi, Neat post. There is a problem with your web site in internet explorer, would test this… IE still is the market leader and a big portion of
    people will miss your wonderful writing due to this problem.

    My page :: Dara Rehab

  125. Concepcion ()
    Ответить

    I believe other website owners should take this site as an model,
    very clean and excellent user friendly style.

    My homepage — best same day loan

  126. Peter ()
    Ответить

    Valuable info. Lucky me I found your web site by accident,
    and I am shocked why this accident did not happened earlier!
    I bookmarked it.

    Also visit my blog post … Medical Detox

  127. Greta ()
    Ответить

    Wow! Thank you! I permanently wanted to write on my website
    something like that. Can I implement a part
    of your post to my blog?

    Take a look at my webpage Thailand Rehab

  128. Jacquelyn ()
    Ответить

    advertising

    my web page … alcohol rehab

  129. Iris ()
    Ответить

    whoah this blog is excellent i love reading your articles.
    Keep up the great work! You know, many people are looking
    around for this information, you could aid them greatly.

    My site Thailand Rehab

  130. Alissa ()
    Ответить

    hi!,I like your writing very a lot! proportion we communicate more about your article on AOL?
    I require a specialist on this area to solve my problem.
    May be that is you! Looking forward to peer you.

    Stop by my web site :: top 10 best poker sites

  131. Bianca ()
    Ответить

    I enjoy your writing style truly enjoying this site.

    Also visit my webpage :: Cognitive Behavioural Therapy

  132. Dakota ()
    Ответить

    I think other website proprietors should take this website as an example, very clean and
    fantastic user pleasant layout.

    my blog post: top 10 best online poker sites

  133. Eliza ()
    Ответить

    I appreciate, cause I found exactly what I was looking for.
    You’ve ended my 4 day long hunt! God Bless you man. Have a
    nice day. Bye

    My web blog :: Alicia

  134. Francisca ()
    Ответить

    Also a thing to mention is that an online
    business administration study course is designed for
    learners to be able to without problems proceed to bachelors degree programs.
    The Ninety credit college degree meets the lower bachelor education requirements and when you earn your own associate of
    arts in BA online, you will get access to up to date technologies within this field.

    Several reasons why students need to get their associate degree in business is because they are
    interested in this area and want to get the general education and learning necessary previous
    to jumping right bachelor education program. Thx for the tips you
    really provide with your blog.

    My blog post: inpatient rehab

  135. Madeline ()
    Ответить

    Valuable info. Lucky me I found your website by accident,
    and I am shocked why this accident did not happened earlier!
    I bookmarked it.

    my homepage :: Ice Addiction

  136. Joni ()
    Ответить

    Thanks a lot apr for a personal loan sharing this with all of us you actually know
    what you are speaking approximately! Bookmarked.
    Kindly additionally visit my website =). We can have a
    link trade contract among us!

  137. Katie ()
    Ответить

    I believe other website owners should take this website as an example, very
    clean and excellent user friendly pattern.

    Feel free to visit my web page — Cognitive Behavioural Therapy

  138. Jayme ()
    Ответить

    After I initially commented I clicked the -Notify me when new feedback are added- checkbox and now each time a remark is
    added I get 4 emails with the same comment. Is there any way you can remove me from that service?
    Thanks!

    My page; drug rehab

  139. Lyle ()
    Ответить

    Hi there, I discovered your website by way of Google whilst searching for a comparable subject,
    your web site came up, it seems good. I’ve bookmarked it in my
    google bookmarks.

    Also visit my web page — Drug Addiction

  140. Randell ()
    Ответить

    Hello every one, here every person is sharing these
    experience, so it’s pleasant to read this web site,
    and I used to pay a quick visit this web site daily.

    Also visit my blog post: sex in facebook

  141. Cheri ()
    Ответить

    Thanks a bunch for sharing this with all folks you actually understand what you’re talking about!
    Bookmarked. Please also seek advice from my website =).
    We could have a hyperlink trade contract among us!

    my website Zvanovec.net

  142. Kenneth ()
    Ответить

    Great post. I was checking continuously this blog
    and I am impressed! Very useful information particularly the last part 🙂 I
    care for such information much. I was seeking this particular information for a very
    long time. Thank you and good luck.

    Feel free to visit my website sex facebook

  143. Edgardo ()
    Ответить

    I believe other website owners should take this site as an model, very clean and fantastic user friendly layout.

    my blog … luxury rehab

  144. Deneen ()
    Ответить

    Everything is very open with a precise explanation of
    the challenges. It was truly informative.
    Your site is extremely helpful. Thanks for sharing!

    Here is my blog post; Cognitive Behavioural Therapy

  145. Bess ()
    Ответить

    Saved as a favorite, I really like your site!

    Feel free to visit my web site :: opioid Addiction

  146. Malcolm ()
    Ответить

    I constantly emailed this webpage post page to all my friends,
    because if like to read it then my friends will too.

    Feel free to surf to my web-site — sex on facebook — Reuben

  147. Maryanne ()
    Ответить

    What’s up every one, here every one is sharing these know-how,
    so it’s fastidious to read this website, and I used to go to see
    this website daily.

    my web page: rehab in thailand

  148. Liam ()
    Ответить

    I all the time emailed this webpage post page to all my contacts,
    as if like to read it after that my links will too.

    my website: Alcohol Addiction

  149. Devin ()
    Ответить

    er 1 hour. It’s one of many easiest computer upgrade methods one
    can envision. Thanks for giving your ideas.

    Here is my page :: Cabin Rehab

  150. Natasha ()
    Ответить

    I have been surfing online more than 3 hours today, yet I never found any interesting article like yours.

    It’s pretty worth enough for me. In my view, if all site owners and
    bloggers made good content as you did, the internet will be a lot more useful than ever before.

    My website News.Bestwise.Com.Tw

  151. Koby ()
    Ответить

    Oh my goodness! an incredible article dude. Thank you Nonetheless I’m experiencing subject with ur rss .
    Don’t know why Unable to subscribe to it. Is there anybody getting equivalent rss drawback?
    Anyone who knows kindly respond. Thnkx

    Feel free to surf to my web page; top ten poker sites

  152. Zara ()
    Ответить

    Keep working ,remarkable job!

    Also visit my website; best us poker sites 2022

  153. Derick ()
    Ответить

    I always emailed this weblog post page to all my friends, because if
    like to read it after that my contacts will too.

    My blog Dual Diagnosis

  154. Philipp ()
    Ответить

    hey there and thank you for your information � I have certainly picked up anything new from right here.
    I did however expertise some technical issues using this website,
    as I experienced to reload the website lots of times previous to I
    could get it to load correctly. I had been wondering if your web hosting
    is OK? Not that I am complaining, but sluggish loading instances times will very frequently affect your placement in google and could damage your high-quality score
    if advertising and marketing with Adwords. Well I am adding this RSS
    to my email and could look out for much more of your respective fascinating content.
    Ensure that you update this again very soon..

    Visit my page — Medical detox

  155. Ellie ()
    Ответить

    hello!,I like your writing so much! share we communicate more about your post on AOL?

    I require a specialist on this area to solve my problem.
    May be that’s you! Looking forward to see you.

    Check out my webpage: Siam Rehab

  156. Taren ()
    Ответить

    hi!,I like your writing very a lot! share we communicate more approximately your post on AOL?
    I require a specialist on this space to solve
    my problem. May be that is you! Looking ahead to peer you.

    My page; http://Wiki.antares.community

  157. Coy ()
    Ответить

    It’s appropriate time to make some plans for the
    future and it is time to be happy. I have read this post and if I
    could I wish to suggest you some interesting things or tips.

    Maybe you could write next articles referring to this article.
    I desire to read even more things about it!

    Here is my web site: Dawn Rehab

  158. Regena ()
    Ответить

    hey there and thank you for your info � I have definitely picked up something new from right here.
    I did however expertise some technical issues using
    this website, as I experienced to reload the site a lot of times previous to I could get it to load correctly.
    I had been wondering if your web host is OK? Not that I
    am complaining, but slow loading instances times will very frequently affect
    your placement in google and can damage your high quality score if ads and marketing with Adwords.
    Well I�m adding this RSS to my email and could look out for much more of your respective exciting content.
    Make sure you update this again soon..

    Here is my homepage Cognitive Behavioural Therapy

  159. Ralf ()
    Ответить

    Hello, i think that i saw you visited my site so i came to ?return the favor?.I’m attempting to find things to enhance my site!I suppose
    its ok to use a few of your ideas!!

    my web site — Medical Detox

  160. Renate ()
    Ответить

    Hello there, I found your site by way of Google whilst looking for a comparable
    topic, your web site got here up, it seems great.
    I have bookmarked it in my google bookmarks.

    Feel free to visit my web blog; sex facebook — William

  161. Seymour ()
    Ответить

    Saved as a favorite, I like your web site!

    Feel free to surf to my web blog … Addiction Rehab

  162. Alexis ()
    Ответить

    Hi there just wanted to give you a quick heads up and
    let you know a few of the images aren’t loading correctly.

    I’m not sure why but I think its a linking issue. I’ve tried it in two different web browsers and
    both show the same results.

    Here is my web site; Drug Addiction

  163. Felica ()
    Ответить

    Hello, i think that i saw you visited my website so i came
    to ?return the favor?.I’m attempting to find things to enhance my website!I suppose its ok
    to use some of your ideas!!

    my web page: Dual Diagnosis (https://realgirls.fun/)

  164. Randy ()
    Ответить

    Greetings from Ohio! I’m bored at work so I decided to check out your blog on my
    iphone during lunch break. I really like the knowledge you present
    here and can’t wait to take a look when I get home.
    I’m amazed at how quick your blog loaded on my mobile .. I’m not even using WIFI,
    just 3G .. Anyways, very good site!

    Review my web blog: Cognitive Behavioural Therapy, Hannelore,

  165. Franchesca ()
    Ответить

    What’s Happening i am new to this, I stumbled
    upon this I have found It positively helpful and it has aided me out loads.
    I’m hoping to contribute & aid other customers like
    its helped me. Good job.

    Here is my web-site: Boutique Rehab

  166. Lavonda ()
    Ответить

    Wow, marvelous weblog layout! How long have you been running a blog for?
    you made blogging look easy. The entire glance of your site is great, let alone
    the content![X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I just couldn’t go away
    your website prior to suggesting that I extremely loved the standard
    info a person supply for your guests? Is going to be again frequently to check out new posts.

    Also visit my site :: best same day loan

  167. Peter ()
    Ответить

    Thank you for all of the hard work on this website. Kate
    enjoys engaging in investigation and it’s easy to understand why.

    My partner and i notice all regarding the powerful means you present valuable items via your
    blog and therefore inspire contribution from others on this point so our favorite girl is certainly being taught a
    whole lot. Enjoy the remaining portion of the new year. Your carrying out a dazzling job.[X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I’m really impressed along with your writing abilities as
    well as with the layout in your weblog. Is this a paid subject matter
    or did you modify it yourself? Anyway stay up the nice quality writing, it’s rare to peer a
    nice blog like this one nowadays.

    My blog post Marijuana Addiction (realgirls.fun)

  168. Manuela ()
    Ответить

    advertising

    Also visit my homepage: facebook of sex

  169. Karma ()
    Ответить

    Hello, just wanted to tell you, I enjoyed this blog post.
    It was inspiring. Keep on posting!

    Take a look at my website http://diktyocene.com/index.php/5_suggestions_That_will_change_the_best_way_you_cocaine_addiction

  170. Shannon ()
    Ответить

    Nice read, I just passed this onto a colleague who was doing a little research on that.
    And he actually bought me lunch as I found it for him
    smile So let me rephrase that: Thanks for lunch!

    Feel free to visit my website top poker sites

  171. Ilene ()
    Ответить

    We’re a gaggle of volunteers and opening a new scheme in our
    community. Your web site offered us with helpful info to work on. You
    have done a formidable task and our entire neighborhood shall
    be thankful to you.

    Here is my blog: Amphetamine Addiction

  172. Gay ()
    Ответить

    I just couldn’t depart your site before suggesting that
    I actually enjoyed the standard information a person provide for your visitors?
    Is gonna be back often rehab in thailand order to check up on new posts

  173. Lashonda ()
    Ответить

    hello there and thank you for your information � I�ve definitely picked up anything new from right here.
    I did however expertise several technical issues using this site,
    since I experienced to reload the site many times previous to I could
    get it to load correctly. I had been wondering if your
    web hosting is OK? Not that I am complaining, but sluggish loading instances times will
    often affect your placement in google and can damage your high-quality score
    if ads and marketing with Adwords. Well I am adding this RSS to my e-mail and could look out for
    much more of your respective intriguing content.

    Make sure you update this again very soon..

    My site — Drug Rehab

  174. Oliva ()
    Ответить

    I haven’t checked in here for some time because I thought it was getting
    boring, but the last several posts are good quality so I guess I’ll
    add you back to my daily bloglist. You deserve it friend 🙂

    Also visit my site — drug rehab (https://www.cnxklm.com/home.php?mod=space&uid=5966510&do=profile)

  175. Cliff ()
    Ответить

    Thanks for this glorious article. One other thing is that most digital cameras come equipped with a zoom lens so that more or less of
    the scene being included by ‘zooming’ in and out.
    Most of these changes in focus length usually are
    reflected while in the viewfinder and on huge display screen right on the back of this camera.

    Feel free to surf to my homepage :: Ice Addiction

  176. Chong ()
    Ответить

    Thanks for the advice on credit repair on all of this blog.
    Some tips i would offer as advice to people is
    always to give up the mentality they can buy currently and pay later.
    Being a society all of us tend to repeat this for many
    factors. This includes trips, furniture, and also
    items wish. However, it is advisable to separate one’s wants from the needs.
    When you’re working to boost your credit score you really have to
    make some trade-offs. For example you are able to shop online to
    save money or you can click on second hand suppliers instead of expensive department stores intended for clothing.

    My web site — alcohol rehab

  177. Bonny ()
    Ответить

    Hi there, I discovered your web site by way of Google whilst searching
    for a related topic, your website got here up, it looks good.
    I’ve bookmarked it in my google bookmarks.

    Also visit my site — inpatient rehab

  178. Abby ()
    Ответить

    Everything is very open with a really clear description of the issues.
    It was definitely informative. Your site is very helpful.
    Many thanks for sharing!

    Also visit my site facebookofsex

  179. Zara ()
    Ответить

    Hello there, I found your blog via Google
    whilst searching for a related matter, your website got here up,
    it seems good. I have bookmarked it in my google bookmarks.

    Feel free to surf to my blog — Siam Rehab

  180. Breanna ()
    Ответить

    Today, I went to the beachfront with my kids. I found a sea shell and gave it to my 4 year old
    daughter and said «You can hear the ocean if you put this to your ear.» She put the shell to her ear and screamed.
    There was a hermit crab inside and it pinched her ear. She never
    wants to go back! LoL I know this is completely off topic but I had to tell someone!

    My web page … Ice Addiction

  181. Sheldon ()
    Ответить

    You could definitely see your enthusiasm in the paintings you
    write. The arena hopes for more passionate writers like you who
    are not afraid to mention how they believe. All the time follow your
    heart.

    Visit my blog; Dual Diagnosis (Columbus)

  182. Lisa ()
    Ответить

    I like this web blog so much, saved to fav.

    My web page :: non 12 step

  183. Tarah ()
    Ответить

    One thing I’d really like to say is before buying more laptop or computer memory, consider the machine
    into which it can be installed. When the machine is usually running
    Windows XP, for instance, the particular memory threshold is 3.25GB.
    Installing over this would purely constitute any waste.
    Be sure that one’s motherboard can handle the upgrade amount, as well.
    Good blog post.

    Look at my webpage alcohol rehab

  184. Joyce ()
    Ответить

    hello!,I like your writing so much! share we keep in touch extra approximately your post on AOL?
    I require an expert on this space to resolve my problem.
    May be that’s you! Having a look ahead to peer you.

    Visit my webpage — Cognitive Behavioural Therapy

  185. Jacquie ()
    Ответить

    Hello there, I discovered your blog via Google whilst
    searching for a comparable matter, your web site came up, it appears good.

    I’ve bookmarked it in my google bookmarks.

    Look at my site: Hope Rehab

  186. Jurgen ()
    Ответить

    Hey there! I’ve been following your weblog for a long time now and finally
    got the bravery to go ahead and give you a shout out from New Caney Texas!
    Just wanted to tell you keep up the excellent job!

    Here is my website: bad credit personal loans online

  187. Luigi ()
    Ответить

    What’s Happening i’m new to this, I stumbled upon this I’ve
    found It absolutely useful and it has helped me out loads.

    I hope to contribute & assist other users like
    its aided me. Great job.

    my web-site Marijuana Addiction

  188. Patrice ()
    Ответить

    obviously like your web site but you need to check the spelling on several of your posts.
    Several of them are rife with spelling issues and I find it very bothersome to tell
    the truth nevertheless I’ll definitely come back again.

    My webpage … Opioid Addiction

  189. Judy ()
    Ответить

    Hey very nice blog!! Guy .. Excellent .. Amazing .. I’ll bookmark your web site and take the feeds also…I am
    happy to seek out a lot of helpful info right here
    in the put up, we want develop extra techniques in this
    regard, thanks for sharing. . . . . .

    Also visit my page Alcohol Addiction

  190. Johnson ()
    Ответить

    I think this web site has some rattling wonderful info credit score for personal loans everyone :
    D.

  191. Maureen ()
    Ответить

    Everything is very open with a clear explanation of the challenges.
    It was really informative. Your website is very helpful.
    Thank you credit score for personal loans sharing!

  192. Elena ()
    Ответить

    Someone essentially help to make seriously posts I
    would state. This is the very first time I frequented your website page and thus far?
    I surprised with the research you made to create this particular publish amazing.
    Wonderful job!

    Check out my webpage — Siam Rehab

  193. Muoi ()
    Ответить

    Hi are using WordPress for your site platform? I’m new to the blog world but I’m trying to get started and set up my own. Do you need any html coding knowledge to
    make your own blog? Any help would be really appreciated!

    Here is my web site — Alcohol Addiction

  194. Aimee ()
    Ответить

    hey there and thank you for your information � I�ve
    certainly picked up something new from right here.

    I did however expertise a few technical points using this web site, since I experienced
    to reload the website lots of times previous
    to I could get it to load correctly. I had been wondering
    if your web host is OK? Not that I am complaining, but slow loading instances times will
    very frequently affect your placement in google and can damage your high-quality score if
    advertising and marketing with Adwords. Anyway I�m adding this RSS to my email and could look out for much more of your respective intriguing content.
    Make sure you update this again very soon..

    My site :: Alcohol Addiction

  195. Muhammad ()
    Ответить

    Thank you for some other informative blog. Where else may just I get that type of information written in such a perfect approach?
    I’ve a challenge that I’m simply now working on,
    and I’ve been on the look out for such info.

    Feel free to surf to my web page — Hope Rehab,
    Magda,

  196. Logan ()
    Ответить

    Thank you for another informative web site.
    Where else could I get that type of information written in such a perfect way?
    I’ve a project that I am just now working on, drug and alcohol rehab I have been on the look out for such information.

  197. Stepanie ()
    Ответить

    You made several nice points there. I did a search on the subject and found
    a good number of folks will go along with with your blog.

    Visit my web blog — top 10 best poker sites

  198. Waldo ()
    Ответить

    . There are continually fresh difficulties and opportunity to which the business must yet again adapt
    and behave.

    Feel free to surf to my web-site Cabin Rehab

  199. Mauricio ()
    Ответить

    Hi, just wanted to say, I loved this article. It was helpful.
    Keep on posting!

    Also visit my web blog — Marijuana Addiction

  200. Charley ()
    Ответить

    Hello there, I found your web site via Google while searching for a related topic, your
    web site came up, it looks good. I’ve bookmarked it in my google bookmarks.

    my web site :: astronauttheatre.com.myopenlink.net

  201. Brianne ()
    Ответить

    Thanks for your content. One other thing is that if you are marketing your property alone, one of the issues you need to be alert to upfront is how to deal with home inspection accounts.
    As a FSBO owner, the key towards successfully switching your property and saving money in real estate agent income
    is awareness. The more you recognize, the softer
    your property sales effort will likely be. One area
    where this is particularly crucial is information about home inspections.

    my page Heroin Addiction

  202. Caryn ()
    Ответить

    Aw, this was a very nice post. In idea I wish to put in writing like this moreover – taking
    time and actual effort to make an excellent article… however what can I say… I procrastinate alot
    and by no means appear to get one thing done.

    my web-site :: http://www.bejacsc.org/virtuallibrary/index.php?title=Top_10_Alcohol_Withdrawal_Accounts_To_Follow_On_Twitter

  203. Hildred ()
    Ответить

    Hello, i think that i saw you visited my website so i came to ?return the
    favor?.I’m attempting to find things to enhance my site!I suppose
    its ok to use a few of your ideas!!

    Here is my blog post; Alcohol Rehab

  204. Rigoberto ()
    Ответить

    Thanks a bunch for sharing this with all folks you really
    know what you’re talking about! Bookmarked. Kindly also discuss
    with my website =). We could have a hyperlink trade arrangement among us!

    My blog Dual Diagnosis

  205. Clint ()
    Ответить

    Hi just wanted to give you a brief heads up and let you know a few of the pictures aren’t loading correctly.
    I’m not sure why but I think its a linking issue.
    I’ve tried it in two different internet browsers
    and both show the same results.

    Here is my site — http://www.bejacsc.org

  206. Normand ()
    Ответить

    Good website! I truly love how it is simple on my eyes and the data are well
    written. I am wondering how I could be notified when a new post has been made.

    I have subscribed to your RSS feed which must do the trick!
    Have a great day!

    Here is my website :: Heroin Addiction

  207. Lacy ()
    Ответить

    Thanks for another wonderful article. Where else could anybody get
    that kind of information in such an ideal way of writing?
    I have a presentation next week, and I am on the look for such info.

    Also visit my blog; drug rehab (Chet)

  208. Bonnie ()
    Ответить

    Wow, marvelous weblog structure! How lengthy have you ever been blogging for?
    you make blogging glance easy. The overall look of your web site is magnificent, let alone the
    content material![X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I
    just couldn’t go away your web site prior to suggesting
    that I extremely loved the standard information an individual supply for your visitors?
    Is going to be back continuously in order to inspect new posts.

    Feel free to visit my homepage Cognitive Behavioural Therapy

  209. Paige ()
    Ответить

    Wow! This could be one particular of the most helpful blogs We
    have ever arrive across on this subject. Actually Wonderful.
    I am also an expert in this topic so I can understand your hard work.

    Feel free to visit my website — Marijuana Addiction

  210. Brigitte ()
    Ответить

    We’re a group of volunteers and starting a brand new scheme in our community.
    Your website provided us with helpful information to work on. You have done a formidable task and our
    entire group can be thankful to you.

    my webpage Hope Rehab

  211. Kiera ()
    Ответить

    I your writing style truly loving this website.

    Feel free to surf to my blog luxury Rehab

  212. Britt ()
    Ответить

    I love your writing style really loving this website.

    Review my webpage :: Medical Detox

  213. Concepcion ()
    Ответить

    to whole grains and other complex carbohydrates will assist you to have more energy while feeding
    on less. Interesting blog post.

    Also visit my page; Alcohol Addiction

  214. Naomi ()
    Ответить

    Hi, i think that i saw you visited my weblog so i came to ?return the favor?.I am attempting
    to find things to improve my web site!I suppose its ok to use a few of your ideas!!

    Here is my website: Kandis

  215. Irvin ()
    Ответить

    I like this blog so much, saved to fav.

    Feel free to surf to my page: betonline poker Site

  216. Rebekah ()
    Ответить

    I savour, cause I discovered exactly what I used to be looking for.
    You’ve ended my 4 day lengthy hunt! God Bless you man. Have a great day.
    Bye

    My blog post … Amphetamine Addiction

  217. Mamie ()
    Ответить

    I have seen that fees for online degree gurus tend to be an incredible value.
    For example a full College Degree in Communication in the
    University of Phoenix Online consists of
    Sixty credits with $515/credit or $30,900. Also American Intercontinental University Online gives a Bachelors of
    Business Administration with a complete school requirement of
    180 units and a price of $30,560. Online degree
    learning has made taking your education so much easier because you
    can easily earn your own degree in the comfort
    of your abode and when you finish from work. Thanks for all
    the other tips I have learned through the blog.

    my web site; Alcohol Rehab

  218. Alberto ()
    Ответить

    I was wondering if you ever considered changing the layout of your website?
    Its very well written; I love what youve got to say.
    But maybe you could a little more in the way of content so people could connect with it
    better. Youve got an awful lot of text for only having
    one or 2 pictures. Maybe you could space it out better?

    Feel free to surf to my homepage Hope Rehab

  219. Margaret ()
    Ответить

    Excellent blog here! Also your web site loads up fast! What web host are you using?

    Can I get your affiliate link to your host? I wish my website
    loaded up as quickly as yours lol

    my web site … mental Health Care

  220. Taylor ()
    Ответить

    Hey very nice web site!! Man .. Excellent .. Amazing ..
    I will bookmark your blog and take the feeds also…I’m happy
    to find a lot of useful information here in the post, we need develop more strategies in this regard, thanks for sharing.

    . . . . .

    Look into my web site; Addiction Treatment

  221. Clemmie ()
    Ответить

    Nice read, I just passed this onto a colleague who was doing a little research on that.
    And he just bought me lunch since I found it for him smile Thus let me rephrase
    that: Thanks for lunch!

    my webpage — Dual Diagnosis

  222. Rachele ()
    Ответить

    I think this web site has got some very wonderful information for everyone :
    D.

    My website Dara Rehab

  223. Merissa ()
    Ответить

    Hey there, You’ve done an incredible job. I will definitely digg it and personally recommend to my friends.
    I am confident they will be benefited from this website.

    my web page :: Hope Rehab

  224. Wally ()
    Ответить

    Incredible points. Outstanding arguments. Keep up the great effort.

    Also visit my web page — Medical Detox

  225. Kathrin ()
    Ответить

    Saved as a favorite, I really like your blog!

    Here is my blog post; Ads.umgrade.com

  226. Ronnie ()
    Ответить

    Great beat ! I would like to apprentice while you amend your website,
    how could i subscribe for a weblog web site? The account helped me a applicable deal.

    I have been a little bit acquainted of this your broadcast
    provided vibrant clear idea

    Feel free to surf to my page — Boutique Rehab, Sean,

  227. Randi ()
    Ответить

    Hello, i think that i saw you visited my website thus i
    came to ?return the favor?.I’m attempting to
    find things to improve my site!I suppose its ok to use a few of your ideas!!

    My homepage — rehab in thailand

  228. Kellye ()
    Ответить

    Everything is very open with a very clear clarification of the
    challenges. It was really informative. Your website is very
    useful. Thank you for sharing!

    Also visit my website Boutique Rehab

  229. Karen ()
    Ответить

    Thank you a bunch for sharing this with all people you actually understand what you are talking approximately!
    Bookmarked. Please also visit my website =). We can have a hyperlink trade agreement between us!

    Take a look at my page :: Amphetamine Addiction

  230. Shanon ()
    Ответить

    g your own inbox along with snail-mail box together with hundreds
    of Zero APR credit card offers just after the holiday season concludes.
    Knowing that in case you are like 98% of all American public, you’ll
    leap at the possiblity to consolidate financial debt
    and shift balances to 0 annual percentage rates credit cards.

    Here is my web page — Cocaine Addiction

  231. Courtney ()
    Ответить

    Wow, fantastic blog format! How long have you been running a blog for?
    you made running a blog glance easy. The overall glance of your
    web site is fantastic, let alone the content material![X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]I just could not depart your
    website prior to suggesting that I extremely loved the usual info
    a person supply on your visitors? Is gonna be again steadily to check out new posts.

    My web blog drug rehab

  232. Abe ()
    Ответить

    I really wanted to write down a word rehab in thailand
    order to express gratitude to you for some of the lovely information you are placing at this website.

    My considerable internet look up has now been recognized
    with reasonable facts and techniques to share with my
    partners. I ‘d believe that we we actually are
    unequivocally fortunate to dwell in a useful community with so
    many marvellous people with insightful things.
    I feel very much blessed to have discovered your entire web pages and look
    forward to so many more fun moments reading here. Thanks a lot again for everything.

  233. Dessie ()
    Ответить

    Hi! I’ve been reading your web site for a long time
    now and finally got the courage to go ahead and give you a shout out from New Caney Texas!
    Just wanted to tell you keep up the excellent job!

    Visit my web-site … non 12 step

  234. endeacy ()
    Ответить

    What is Magnesium Chloride finpecia usa

  235. Ediflep ()
    Ответить

    how to buy cialis I m on CD30 tomorrow 12DPO but I ve read so many post that it has taken till CD15 16 17 for some so don t give up hope baby girl till AF shows up we aren t out

Это интересно
No Image Варикоз
21 640 комментариев
No Image Варикоз
12 491 комментарий
Adblock
detector