No Image

Что делать если полопались капилляры

СОДЕРЖАНИЕ
0
9 просмотров
17 августа 2019

У многих людей хотя бы раз в жизни возникал вопрос, что делать, если в глазу лопнул сосуд? Эта проблема может беспокоить очень редко или присутствовать почти постоянно. Методику лечения выбирают, основываясь на имеющихся симптомах. Во многих случаях избавиться от лопнувших капилляров можно в домашних условиях при помощи простых народных средств.

Внешние факторы

Причинами кровоизлияния в глазу называют следующие явления:

  • Травма глаз вследствие удара или механическое повреждение роговицы. Также сосуды очень часто лопаются во время проведения офтальмологических операций.
  • Физическое перенапряжение. Разрывы капилляров могут произойти при поднятии тяжестей, серьезных тренировках, требующих концентрации сил.
  • Родовая деятельность. Во время потуг при максимальных усилиях могут лопаться сосуды в глазах. Это происходит у большей половины рожениц.
  • Перенапряжение глаз. Глазное кровоизлияние иногда возникает после длительной работы за компьютером, после чтения или просмотра телевизора при плохом освещении.
  • Повышенная чувствительность к изменению погодных условий. Причиной лопнувших капилляров иногда называют резкий скачок давления и температуры.

Болезни, приводящие к глазным кровоизлияниям

Почему происходит кровоизлияние в глаз? Иногда эта патология является признаком серьезных заболеваний, требующих лечения. Человека должно насторожить состояние, при котором разрывы сосудов случаются регулярно, сопровождаясь другими неприятными симптомами. Чаще всего это может происходить при наличии таких заболеваний:

  • Артериальная гипертензия. Особенно опасен гипертонический криз, который негативным образом влияет на все органы в теле человека. Особенно сильно страдают почки, головной мозг, сетчатка глаз.
  • Сахарный диабет. Заболевание иногда приводит к микроангиопатии, которая сопровождается поражением капилляров. При повышении уровня глюкозы в крови происходит истончение стенок сосудов, отчего они разрушаются.
  • Кератит. Патологию провоцируют болезнетворные бактерии, вирусы, грибки, попадание соринки в глаз, аллергия. Сопровождается покраснением глазной оболочки, ее помутнением, светобоязнью.
  • Конъюнктивит. Заболевание воспалительной природы, затрагивающее тонкую глазную оболочку — конъюнктиву. Оно развивается вследствие поражения болезнетворными микроорганизмами, при авитаминозе, аллергии.
  • Наличие опухолей. Образования в глазу приводят к разрушению мелких кровеносных сосудов, что становится причиной кровоизлияний.
  • Авитаминоз. При недостаточном поступлении в организм человека витаминов С и Р сосуды становятся ломкими и могут в любой момент лопнуть.
  • Повышенная хрупкость сосудов. Проблема развивается вследствие некоторых заболеваний (например, глаукомы) или после приема определенных медикаментозных средств.

Иногда кровоизлияния в глазах обнаруживаются после травм головы.

Так ли важно лечение

Что делать, если лопнули капилляры в глазах? Специальное лечение при помощи серьезных препаратов не всегда нужно. В большинстве случаев все проходит самостоятельно после устранения раздражающего фактора, который привел к этому. Главное, выявить причину кровоизлияний. При переутомлении, вызванном чтением, просмотром телевизора или другой деятельностью, следует давать глазам больше отдыха.

При периодическом появлении этого тревожного симптома не лишней будет консультация у терапевта и офтальмолога. Если пренебрегать лечением, последствия могут быть плачевными. Например, при сахарном диабете все может закончиться полной потерей зрения.

Медикаментозные методы

Чтобы ускорить процесс заживление глаз и быстро убрать красноту, можно использовать одни из этих капель:

  • Визин. Если капать этот препарат, можно достаточно быстро избавиться от красноты. Он оказывает противоотечный и сосудосуживающий эффект. Положительное действие Визина сохраняется на протяжении 8 часов. Лекарство рекомендуется использовать для проведения симптоматической терапии конъюнктивита, аллергии и подобных заболеваний, но не дольше 4 дней.
  • Тауфон. Может применяться пациентами дома при лечении конъюнктивитов, повреждений роговицы. Тауфон стимулирует кровообращение, обменные процессы в организме. Препарат закапывают несколько раз в сутки до облегчения неприятной симптоматики.
  • Эмоксипин. Применяется для укрепления сосудов, снижения их проницаемости, стимуляции выработки внутриглазной жидкости. Капли используют с целью лечения или для профилактики кровоизлияний.

Профилактика

Для предотвращения разрыва глазных сосудов следует придерживаться таких простых рекомендаций:

  • Во время работы за компьютером каждые 2 часа нужно делать паузы, желательно проводить глазную гимнастику. Для этого достаточно закрыть веки и поводить глазами в разные стороны. Можно погулять на свежем воздухе.
  • Не забывать об отдыхе, не пренебрегать качественным сном.
  • Для работы, связанной со зрительной нагрузкой, необходимо обеспечить хорошее освещение — естественное или искусственное.
  • В солнечную погоду следует носить защитные очки.
  • В помещении нужно обеспечить оптимальную влажность — 40—60%. При меньших значениях развивается сухость глазных яблок.
  • Очень важно правильно питаться, обогащая свой рацион свежими фруктами, овощами, зеленью.
  • Для укрепления сосудов рекомендуется умываться прохладной водой.
  • При наличии синдрома сухих глаз необходимо постоянно пользоваться препаратами по типу «искусственной слезы», предотвращающими пересыхание глазной оболочки.
  • Стараться не поднимать тяжестей и равномерно распределять нагрузку при физическом труде.

Для своевременного выявления возможных заболеваний необходимо раз в году посещать офтальмолога для профилактических осмотров.

Народные методы

Если краснота глазных яблок вызвана недосыпом или переутомлением, помогут справиться с проблемой следующие народные средства:

  1. Чайная заварка. Необходимо заварить обычный чай — черный или зеленый. Ватные диски смачивают в заварке и прикладывают к векам на 3 минуты. Процедуру можно повторять до 6—8 раз в сутки до облегчения состояния. Также можно применять использованные чайные пакетики.
  2. Травяные настои. Для устранения красноты используют ромашку, липу, петрушку, мяту. Для приготовления целебного настоя следует взять ложку выбранной травы и залить 230 мл кипятка. Полученная смесь должна настаиваться под закрытой крышкой в течение 20 минут. Травяной настой применяют для компрессов или примочек, которые необходимо держать на веках в течение 10 минут. Лечебную процедуру желательно повторить 3 раза на протяжении суток до полного исчезновения проблемы.
  3. Контрастные компрессы. Необходимо подготовить две емкости с горячей и холодной водой. Ватный тампон или кусочек марли поочередно окунают в каждую жидкость и прикладывают к векам. Контрастные компрессы позволяют снять отечность, снижают интенсивность воспалительного процесса.
  4. Огурец. Необходимо взять сырой овощ и отрезать два тонких ломтика. Их прикладывают к векам и держат 10 минут. Процедуру желательно повторять через каждые 2 часа до облегчения состояния.
  5. Картофель. Сырой овощ очищают от кожуры и режут тонкими ломтиками. Кусочек картофеля прикладывают к векам и держат в течение 20 минут.
Читайте также:  Трескаются ноги что делать

Представленные народные средства эффективны, но помогут лишь в том случае, если удалось устранить раздражающие факторы, спровоцировавшие проблему. Если после лечения в течение 1—2 дней не наступило облегчение, необходимо обратиться за консультацией к врачу.

Появление красно-бордовых образований на коже свидетельствует о том, что в этой зоне полопались капилляры. Они представляют собой кровеносные сосуды диаметром 5—10 мкм, обладающие высокой проницаемостью, участвующие в обмене веществ и способствующие обогащению организма кислородом. Нередко лопнувшие сосуды возникают после травмы, но их спонтанное образование должно насторожить человека, т. к. это может быть признаком серьезного заболевания.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже "запущенный" варикоз можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Екатерина Андреева читать рекомендацию.

Основные причины патологии

Сеть капилляров в своей структуре имеет артериолы, прекапилляры и венулы. Капилляры могут лопаться на теле по таким причинам:

  • слабость капиллярной стенки;
  • чрезмерная нагрузка на нижние конечности;
  • тромбоцитопения;
  • переохлаждение;
  • гиперчувствительность кожи;
  • лишний вес;
  • цирроз печени;
  • травмирование;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • вегетососудистая дистония;
  • воздействие химических веществ;
  • нарушения в работе эндокринной железы.

Чаще всего причиной служит индивидуальная предрасположенность организма, а также истончение стенки капилляра, из-за которого он не может выдерживать давление. Люди, страдающие гипертонией, должны регулярно обследовать тело на наличие кровоизлияний на коже. Лопнувшие капилляры свидетельствуют о скачке давления, который остался незамеченным. У таких пациентов сосудистое русло обладает патологической ломкостью, способной давать реакцию при перемене погоды. Женщины в период вынашивания ребенка, родов, абортов, гормональной терапии жалуются на то, что лопаются капилляры. В основном при изменении гормонального фона такая патология не несет большой опасности для жизни и здоровья, но способна причинять дискомфорт.

Человек, имеющий в анамнезе инфаркт, инсульт или вегетососудистую дистонию больше склонен к ломкости сосудистой стенки, чем другие.

Как понять?

К тексту есть комментарии вы можете их прочитать

Первым симптомом лопнувшего капилляра служит появление звездочки или сосудистой сеточки на кожных покровах. Этот рисунок имеет ярко-красный или бордовый цвет. Пациент испытывает дискомфорт из-за появления гематом и синяков на теле. Нередко появляется чувство жжения в области лопания капилляров. Если кружится голова, темнеет перед глазами при быстрой смене положения тела, вплоть до обморока, и красная сетка растет, нужно незамедлительно обратиться к врачу.

Очень важно! Андреева E.: "Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрого лечения варикоза" читать далее.

При травмировании кровоизлияние проявляется в течение нескольких минут. В области удара пациент ощущает болезненность и визуально может наблюдать сеть лопнувших капилляров. Если разрыв произошел в глазу, то появляется красное пятно на видимой части глазного яблока. В случае с локализацией лопнувшего сосуда в мозге, симптоматика может проявляться моментально или же постепенно. Больной чувствует прилив крови к лицу, сильную головную боль, дыхание замедляется, все предметы он видит в красном свете, может потерять сознание или впасть в кому.

Последствия

Исход зависит от места локализации повреждения. Самым опасным является разрыв сосуда в головном мозге. Если вовремя не госпитализировать больного, то исход в большинстве случаев летальный. Причиной служит обширное кровоизлияние в мозг. При локализации в глазных яблоках зачастую проходит самостоятельно даже без применения какой-либо терапии. Если причиной послужили внешние факторы, то сосуды на руках и ногах восстанавливаются в течение нескольких дней. Часто беременные жалуются на появление сосудистой сетки на молочной железе. Провоцирует этот процесс повышенная выработка гормонов, которые способствуют выработке молока. Зачастую симптомы проходят самостоятельно без применения лекарственных средств.

Методы диагностики

Для самостоятельной проверки сосудов на ломкость достаточно провести такие тесты:

Лабораторным методом диагностики служит исследование сосудов специальным аппаратом — капилляроскопом. Он представляет собой микроскоп с видеокамерой и монитором, на котором врач может обнаружить патологию в целостности стенки и впоследствии назначить лечение. Пациенту рекомендуется сдать анализы крови и мочи для определения общего состояния организма.

Лечение лопнувших капилляров на теле

Терапия напрямую зависит от причины возникновения патологии. При внутренних заболеваниях лечение необходимо начать с устранения этих проблем. Зачастую недостаток витаминов в организме провоцирует истончение стенок сосудов. Прием витаминных комплексов может устранить недуг. Параллельно врач назначает препараты, способствующие укреплению капиллярных стенок: «Аскорутин», «Пиногег», «Гинкго Билоба». Если проблема возникла на ногах, дополнить лечение следует местным применением мазей: «Троксевазин», «Лиотон».

Для устранения уже лопнувших сосудов применяют лазерную коагуляцию, фотокоагуляцию, склеротерапию, озонотерапию. Для профилактики образования капиллярных сеток рекомендуется делать массаж на плечах. Для улучшения кровообращения следует больше отдыхать. Если лопнули капилляры, рекомендуется регулярно проходить обследования у специалистов.

Вам все еще кажется, что вылечить варикоз невозможно?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с расширением вен и некрасивыми участками на теле пока не на вашей стороне.

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь варикоз — очень опасное заболевание, которое при несвоевременном лечении может закончиться летальным исходом. Звездочки на ногах, быстрая утомляемость, ужасные вздувшиеся вены. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Екатерины Андреевой. Читать статью >>

Только благодаря зрению человек способен созерцать красоту и общаться с окружающим миром. Однако со временем глаза могут начать подводить. Проблемы со зрением могут быть самыми разнообразными, поэтому стоит исключить серьезные патологии. Для этого стоит обратиться к врачу.

Читайте также:  Чулки для кесарева сечения как выбрать

Некоторые полагают, что если полопались капилляры в глазу, то это лишь временное явление. Однако подобная симптоматика может свидетельствовать о довольно серьезных проблемах со здоровьем, точно определить которые в состоянии только опытный специалист. Поэтому не стоит игнорировать подобную проблему.

Какую функцию выполняют капилляры в глазах

Капилляр является тончайшим кровеносным сосудом человеческого организма. Он связывается с венами и артериями. В теле каждого есть миллионы капилляров, которые есть и в глазах. В зависимости от работы этих сосудов, зрение человека остается четким или у него появляются те или иные проблемы.

Если капилляры в плохом состоянии и не справляются со своими задачами, то это приводит к тому, что организм начинает голодать, так как он не насыщается на должном уровне кислородом, необходимыми полезными веществами и компонентами.

Почему сосуды в глазах лопаются

Подобные мелкие кровоизлияния, пожалуй, хотя бы раз происходили с каждым человеком. Однако, когда глаз красный, капилляры полопались, и дополнительных неприятных симптомов не наблюдается, человек предпочитает подождать некоторое время, пока неприятное покраснение не пройдет самостоятельно. Хоть глаз и выглядит в такой момент пугающе, серьезных физических неудобств подобная проблема не приносит. Стоит ли паниковать, если в глазу полопались капилляры? Что делать в такой ситуации?

Если подобное происходит впервые, то не стоит сильно переживать. Покраснение действительно пройдет само через несколько дней. Однако, когда сосуды начинают лопаться с завидной периодичностью, подобное явление может свидетельствовать о более серьезных проблемах. В этом случае стоит обязательно посетить офтальмолога и уточнить причины происходящего.

Обычно врач сначала проводит стандартный осмотр и внимательно выслушивает пациента. Также ему необходимо изучить глазное дно и детально ознакомиться с медицинской картой больного. Нужно точно знать специалисту, полопались капилляры под глазами или только внутри зрительных органов, что предшествовало появлению неприятной симптоматики и любую другую информацию, которая поможет определить причину покраснений. Иногда подобные симптомы сопровождаются жаром, головокружениями, появлением «мушек» и т. д.

Полопались капилляры в глазу: причины внутреннего типа

Если говорить о подобных факторах, то довольно часто подобное происходит при развитие артериальной или внутричерепной гипертонии. Как правило, при возникновении частых покраснений врачи подозревают эту патологию в первую очередь. Во время гипертонического криза происходит резкий скачок давления, которое не выдерживают хрупкие сосудики глаза. Поэтому они лопаются первыми. Если говорить о дополнительной симптоматике, то часто такие припадки сопровождаются носовым кровотечением.

Если у гипертоника сильно полопались капилляры в глазу, то это является явным сигналом о том, что нужно проверить давление и внимательнее следить за своим здоровьем. Если АД будет очень сильно и резко повышаться, то это может привести к более серьезным последствиям. Могут полопаться капилляры не только в глазах, но и в мозге.

Если у человека полопались капилляры в глазу и подобное происходит не первый раз, то стоит также провериться на наличие сахарного диабета. При подобном недуге часто развиваются патологические состояния, связанные с работой сосудов, которые становятся более тонкими и отличаются повышенной хрупкостью. Иногда врачи диагностируют диабетическую ретинопатию, которая характеризуется проблемами с сосудистой системой органов зрения. Если оставить данную проблему без внимания, то со временем зрение пациента будет только ухудшаться. Есть риск полной слепоты.

Также стоит исключить патологии офтальмологического типа. Если в глазу появилась доброкачественное или злокачественное образование, то это вполне может спровоцировать многочисленные разрывы сосудов. Также привести к подобной симптоматике может и воспалительное заболевание. Если у пациента дополнительно полопались капилляры вокруг глаз, то это может быть признаком конъюнктивита, глаукомы, кератита и других патологий, которые требуют скорейшего лечения.

Подобная симптоматика может проявиться и на фоне гематологических заболеваний. Покраснение глаз иногда свидетельствует о лейкозе, лимфоме, гемофилии и т. д. Также эти недуги сопровождаются и дополнительной симптоматикой в виде появления гематом при незначительном надавливании на кожные покровы.

Говоря, почему полопались капилляры в глазу, не стоит исключать и вероятность развития авитаминоза или иммунодефицита. Нередко из-за того, что человеческому организму не хватает тех или иных полезных компонентов (например, витаминов) это может привести к тому, что сосуды теряют свою эластичность.

Другие причины

Не только серьезные патологии могут привести к подобной симптоматике. Нередко человек сталкивается с тем, что у него полопались капилляры в глазу из-за:

  • Усталости, недосыпа, перенапряжения зрения. Подобное может произойти, если долго работать за компьютером, смотреть телевизор или использовать планшеты, смартфоны и прочие гаджеты. Читать книги в ночное время также очень вредно, так как это приводит к сильной нагрузке на органы зрения.
  • Излишних физических нагрузок. Часто с тем, что полопались капилляры в глазу, сталкиваются люди, активно занимающиеся спортом. Если отдавать предпочтение силовым тренировкам, то это вполне может привести к появлению покраснений. У женщин сосуды могут лопаться из-за сильных потуг при родах.
  • Высокой температуры. Жар часто сопровождает простудные заболевания. На фоне этого нередко происходит деформация сосудов.
  • Аллергических реакций.
  • Приема больших доз алкогольной продукции. Подобное часто приводит к тому, что сосуды начинают стремительно сужаться и расширяться. Если человек страдает от хронического алкоголизма, то покраснения будут не только в глазах, но и на кожных покровах под ними. Это объясняется появлением отечности.

Внешнее воздействие на глаза

Подобные факторы также нередко становятся причиной покраснения органов зрения. Сосуды могут полопаться из-за сильного порывистого ветра, яркого солнца или повышенного атмосферного давления. Также стоит следить за тем, чтобы воздух в помещении не был слишком сухим. Если человек долгое время находится перед костром или в задымленном помещении, то он также может заметить появление покраснения.

Людям, чувствительным к переменам температурных режимов, стоит воздерживаться от посещения саун и бани.

Читайте также:  Операция на вены при варикозе лазер

Инородный предмет тоже может быть причиной того, что полопались капилляры в глазу. Что делать в подобной ситуации? Ни в коем случае не пытаться самостоятельно его извлечь. В противном случае можно нанести роговице глаза вред. Поэтому необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Через сколько проходят полопавшиеся сосуды

В первую очередь все зависит от того, почему именно капилляры начали разрываться. Сами по себе мелкие сосуды восстанавливаются довольно быстро. Однако если речь идет о более серьезной патологии, то этот процесс может занять намного больше времени.

Если подобное произошло на фоне стрессовой ситуации или сильного переутомления, то человеку достаточно принять успокоительное и хорошенько отдохнуть. В этом случае органы зрения перестанут напоминать глаза вампира уже через несколько часов. То же самое касается ситуаций, когда человек слишком долго находился перед компьютером или телевизором.

В случае механической травмы потребуется больше времени. Все зависит от степени повреждения. Обычно сосуды полностью восстанавливаются через пару недель.

Лечение лопнувших сосудов

В первую очередь необходимо определить, почему именно капилляры начали лопаться в глазах. Если речь идет о переутомлении или долгой работе за компьютером, то в этом случае достаточно немного подождать и дать зрительным органам отдохнуть. Через некоторое время их состояние восстановить без каких-либо дополнительных средств. Однако нужно быть уверенным в том, что причины покраснения не вызваны ничем серьезным.

Если у человека полопались капилляры в глазу, как лечить поврежденные сосуды, лучше всего сможет определить только врач. Однако в некоторых ситуациях человеку нужно срочно избавиться от проблемы. В этом случае помогут следующие капли:

  • «Дефислез». Подобное средство еще принято называть «искусственной слезой». Эти капли помогут в том случае, если органы зрения слишком переутомились и не увлажняются естественным путем.
  • «Визин». Быстро снимает усталость и покраснение.
  • «Тауфон». Эти капли обладают сосудосуживающим эффектом. Однако лучше не использовать их без предписания врача. Это объясняется тем, что если сузить сосуды, то это не всегда может дать положительный эффект.

Также положительное влияние окажет холод и компрессы, которые можно приготовить из натуральных травяных сборов.

Однако нужно понимать, что при самолечении удается снять только симптоматику. Если человек страдает от более серьезного недуга, то ему потребуется комплексная терапия, которая будет направлена на решение проблем, вызвавших подобную симптоматику.

Если покраснение не проходит

В первую очередь не стоит паниковать. Если никакие лечебные мероприятия не дают видимого результата, то возможно было неправильно подобрано средство от покраснения. В этом случае нужно лечить не симптомы, а саму патологию, вызывающую их. Использование капель в подобных ситуациях дает либо очень непродолжительный эффект, либо и вовсе не оказывает никакого положительного действия.

Также разрыв сосудов мог быть спровоцирован травмой или ушибом. В этом случае процесс заживления проходит довольно долго, даже при условии, что человек использует капли и средства народной медицины.

Если разрыв сосудов происходит периодически, то стоит посетить специалиста и точно определить причины симптоматики.

Есть ли риск лишиться зрения

Из-за самих сосудов потерять возможность видеть практически невозможно. Однако часто покраснения такого рода становятся сигналом о том, что человек страдает от того или иного заболевания. В этом случае инвалидность по зрению можно довольно просто заполучить. Если не начать необходимого лечения, то ослепнуть есть риск в том случае, если у пациента в запущенной стадии диагностировано одно из заболеваний:

  • Грыжа глаза.
  • Сильная аллергия.
  • Катаракта.
  • Глаукома или конъюнктивит.

Полопались капилляры в глазу у ребенка

В подобной ситуации не стоит поддаваться панике. Есть несколько состояний, когда подобные покраснения у малышей являются абсолютной нормой. Если у ребенка полопались капилляры в глазу на фоне недосыпа или усталости, продолжительного плача, реакции на раздражители (например, в детской комнате скопилось много пыли), кашля или долгого нахождения перед компьютером или телевизором, то нужно дать чаду немного отдохнуть.

Однако есть ситуации, когда подобная симптоматика может вызывать беспокойство. Поэтому стоит быть внимательнее по отношению к малышу. Если полопались капилляры вокруг глаз у ребенка, то это может быть вызвано:

  • Инфекционными заболеваниями (например, гриппом или ОРЗ).
  • Механическими повреждениями и попаданием инородного тела в глаз (дети часто неосторожны во время игр).
  • Патологиями зрительных органов.
  • Сильным физическим перенапряжением (хоть дети и выглядят энергичными, им тоже нужен полноценный отдых).
  • Повышенной температурой тела.
  • Сахарным диабетом.
  • Нехваткой витаминов и минералов (обычно обострение начинается весной).

Профилактика

Стоит отметить, что органы зрения отличаются повышенной чувствительностью, поэтому нужно заботиться о своих глазах. В первую очередь нужно придерживаться правильного режима дня. Это означает, что человек должен хорошо высыпаться и позволять себе засиживаться очень долго ночью за компьютером или телевизором. Сон является очень важным не только для глаз, но и для всего организма в целом.

Немаловажно следить за своим питанием. Рацион должен быть сбалансирован. Стоит отказаться от вредной пищи и стараться употреблять продукты только натурального происхождения. Рекомендуется есть как можно больше витаминов. Особенно наседать стоит на чернику, морковь и черную смородину. Эти продукты богаты компонентами, которые необходимы для хорошего зрения.

Не рекомендуется употреблять много алкогольной продукции и курить. Также стоит избегать сильных физических нагрузок и стрессовых ситуаций. Человек должен вести активный образ жизни, но не стоит проводить все время в спортивном зале. Лучше всего отдавать предпочтение прогулкам или легким пробежкам на свежем воздухе.

Нервное перенапряжение может привести не только к проблемам с глазами, но и негативно сказаться на общем состоянии здоровья человека. Если избегать подобных ситуаций не удается (например, со стрессами связана работа), то нужно подобрать натуральные легкие успокаивающие средства.

Также стоит хотя бы раз в год проходить обследование и консультироваться с врачами. Они смогут своевременно выявить ту или иную патологию на ранней стадии.

Комментировать
0
9 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector
s.document, "yandexContextAsyncCallbacks");