No Image

Что дают компрессионные чулки

СОДЕРЖАНИЕ
30
330 просмотров
17 августа 2019

Компрессионные чулки при варикозе используются для поддержания тонуса кровеносных сосудов. Под воздействием внешнего давления вены перестают растягиваться при прохождении крови через них, что позволяет предотвратить или остановить развитие такого патологического состояния, как варикоз. Существуют разные модели чулок. Если сделать неправильный выбор, то при недостаточной или, наоборот, избыточной интенсивности внешнего давления компрессионное белье не будет выполнять свою функцию.

Компрессионные чулки при варикозе используются для поддержания тонуса кровеносных сосудов.

Показания и противопоказания

Корректирующие чулки могут быть рекомендованы для профилактики варикоза и с целью лечения. В первом случае они назначаются, чтобы предотвратить развитие варикоза, например, если появился главный признак развивающегося патологического состояния — сосудистая сетка. Белье с такими свойствами поддерживает сосуды при явно выраженном варикозном расширении вен. Однако в лечебных целях нельзя применять чулки, которые были выбраны по своему усмотрению.

Только врач может порекомендовать разновидность и модель.

Показания к применению:

  • тяжесть и усталость в нижних конечностях, причем такие ощущения возникают не только в конце рабочего дня, но и при небольших нагрузках;
  • отечность в области голеностопных суставов или по всей длине ног;
  • развивающееся варикозное расширение вен (появилась сосудистая сетка) или выраженное изменение стенок сосудов, в данном случае они проступают над кожными покровами;
  • спазмы в области икроножных мышц;
  • болевые ощущения разной интенсивности;
  • трофические изменения наружных покровов;
  • лимфостаз, приводящий к появлению отеков;
  • экзема на пораженных участках нижних конечностей;
  • профилактика тромбоза;
  • симптомы патологического состояния, развившегося в результате образования тромбов.

При возникновении тяжести и усталости в нижних конечностях можно надевать компрессионные чулки.

В группе риска находятся люди, которые ведут малоактивный образ жизни, заняты на сидячей работе или постоянно двигаются: кассиры, стюардессы, спортсмены, водители, работники ресторанов и кафе. В каждом из случаев рекомендуется носить ортопедические чулки, что позволит предотвратить развитие варикоза. Противопоказания к применению компрессионного белья:

  • Патологические состояния, при которых просвет кровеносных сосудов и без того уменьшен, например атеросклероз. В данном случае эффект будет обратным: вены уменьшатся еще сильнее, что приведет к снижению проходимости кровеносных сосудов, образуются тромбы, внутреннее давление на стенки вен многократно возрастет, а общее состояние нижних конечностей при варикозе ухудшится.
  • Поражение наружных покровов в результате развития сахарного диабета, ишемия мягких тканей. При этом возрастает риск появления некроза и гнойных ран, которые будут долго заживать.
  • Сердечно-легочная недостаточность в декомпенсированной форме.
  • Дерматиты разного типа.

Чем помогают компрессионные чулки при варикозе?

Утягивающее белье характеризуется высокой степенью эластичности, что позволяет использовать его против варикоза. Специальные чулки оказывают намного более сильное воздействие на нижние конечности, чем классические женские колготки. Эластичный материал постоянно обеспечивает давление разной интенсивности на ноги, при этом происходит сужение просвета вен. Такой принцип работы обусловлен особенностями развития варикоза. При данном патологическом состоянии сосуды расширяются, деформируются, происходит застой крови. В результате образуются сгустки/тромбы.

Когда вены теряют эластичность, их просвет увеличивается, внутреннее давление при этом снижается, отмечается затруднение процесса циркуляции крови по направлению от нижних конечностей к сердцу. Эластичный чулок искусственным путем решает эту проблему.

Он не устраняет первопричину варикоза, но помогает поддерживать сосуды в тонусе. Дышащая структура такого белья не перекрывает доступ воздуху.

Какие виды компрессионного белья существуют, читайте здесь.

Гемангиома — какие виды бывают и как правильно лечить?

Правила выбора чулок

Выделяют несколько критериев, на которые следует ориентироваться при покупке:

  • уровень оказываемого давления на нижние конечности;
  • размер;
  • тип: классические, с силиконовой прокладкой на поясе, с креплением-липучкой, открытым мысом;
  • ценовая категория и марка изделия.

При выборе чулок следует обращать внимание на состав материала. Белье содержит эластан, производится без утеплителей, т. е. не согревает ноги. Материал в основе: хлопок, бамбук. Вязка специального типа — круговая, она позволяет равномерно воздействовать на нижние конечности по всей длине.

Классы компрессии

Ортопедические чулки подразделяются на классы по интенсивности оказываемого на ноги давления. Единицы измерения — миллиметры ртутного столба (мм рт. ст.). Классы компрессионных чулок:

  • 0: изделие этой группы оказывает давление в пределах 13-15 мм рт. ст.;
  • 1: главный показатель изменяется от 18 до 21 мм рт. ст.;
  • 2: диапазон значений давления варьируется в пределах 23-32 мм рт. ст.;
  • 3: чулки данной группы оказывают воздействие на нижние конечности в пределах 34-46 мм рт. ст.;
  • 4 (госпитальный): давление превосходит 49 мм рт. ст.
Читайте также:  Опухли щиколотки ног что делать


Первые 2 класса (0 и 1) предназначены для профилактики. Они оказывают слабое давление. Приобрести такие чулки можно без назначения врача. Их рекомендуется применять в случаях, если работа сидячая или, наоборот, слишком подвижная. Изделия 2 и 3 классов рекомендуются при явно выраженном варикозе. Их назначает врач при возникновении отеков на ногах, сильных болях, видимых узлах вен.

Чулки 2 и 3 классов рекомендуется носить при наследственной предрасположенности к варикозному расширению вен, в послеоперационный период.

Компрессионные чулки госпитального класса предназначены для поддержания кровеносных сосудов во время восстановления после операций.

Данная разновидность используется редко, только по назначению врача и в особо тяжелых случаях.

Подбор размера

Чтобы чулки воздействовали с нужной интенсивностью давления, следует обращать внимание на окружность ноги в нескольких точках, это:

Также измеряют длину от стопы до колена и от колена до верхней трети бедра. Эти данные нужны для проверки уровня компрессии: график нисходящего давления должен быть ровным. Измерения производятся с утра, желательно сразу после пробуждения при полном отсутствии нагрузки на нижние конечности. Определяющим параметром является окружность лодыжки. Остальные измерения задаются для подтверждения размера.

Чтобы чулки воздействовали с нужной интенсивностью давления, следует обращать внимание на окружность ноги в нескольких точках.

Важно правильно измерять окружность бедра. Исходная точка — под коленом. От нее откладывают 25 см, если пациент ростом не выше 185 см. Для более рослого человека этот параметр увеличивается до 30 см. При выборе размера играет роль и общая длина чулок. Ее измеряют до точки в верхней трети бедра, где снималась мерка окружности.

Как ухаживать за компрессионным бельем

При активном образе жизни и в случаях, когда в доме есть дети, приходится часто приседать, поэтому желательно меньше опускаться на колени, т. к. компрессионное белье может растянуться на этих участках. Стопы следует дополнительно защитить, надев носки. Такая мера позволит уберечь материал от затяжек.

Стирать чулки следует по необходимости, но для этого нельзя использовать автоматическую машину. Такие изделия нельзя отжимать, слишком растягивать, выкручивать. Прополоскав чулки, их нужно повесить на бельевую веревку, предварительно слегка отжав. За компрессионным трикотажем следует ухаживать бережно, иначе материал потеряет эластичность.

Компрессионные чулки – это медицинские изделия из специального трикотажа, использующиеся для лечения и профилактики венозных заболеваний за счет оказываемой на ноги компрессии. Восстанавливают венозный отток от ног, то есть стимулируют кровоток в венах и улучшают отток от тканей. Выглядят почти как обычные чулки, имеют дышащую структуру, гипоаллергенны. Отсутствие швов исключает натирание кожи.

Принцип воздействия

Чулки создают неодинаковую компрессию в разных областях нижних конечностей: максимальную – на щиколотках, минимальную – на бедрах. Таким образом, создаются условия для тока крови снизу вверх – к бедру.

Функции компрессионных чулок:

  • предотвращение отеков;
  • поддержка стенок вен;
  • профилактика тромбов;
  • стимулирование венозного оттока;
  • недопущение излишнего растяжения вен.

Для подбора компрессионных чулок, колготок или гольфов нужно обратиться к флебологу. Врач учтет имеющиеся показания и подберет изделие нужного размера и класса.

Назначение компрессионных чулок

  • При беременности. В этот период происходят естественные изменения гормонального фона, состава крови, органов малого таза. Все это способствует расширению вен, отечности, тромбофлебиту и варикозу, который может быть не только на ногах, но и в интимной зоне. Чтобы предотвратить или замедлить развитие патологий, во 2 и 3 триместрах, а также во время родов необходимо носить компрессионный трикотаж I класса (либо II, только если назначит врач).
  • После родов. Ношение компрессионного трикотажа в роддоме (или 5-6 дней) показано для поддержки в правильном положении органов малого таза, мышц передней брюшной стенки, для снижения нагрузки на позвоночник.
  • При интенсивных занятиях спортом, в период восстановления после травм. Спортсмены используют трикотаж, потому что он повышает выносливость и производительность, снижает степень мышечной усталости, то есть сводит к минимуму возможный вред от активных спортивных занятий и нагрузок.
  • До хирургических вмешательств, во время и после. Госпитальный (антиэмболический) трикотаж необходим для профилактики тромбообразования, сохранения естественного положения органов, поддержания лимфооттока и кровообращения. Компрессионные чулки нужно носить на протяжении 14 дней в послеоперационном периоде.
  • При варикозном расширении вен. Компрессионные чулки восстанавливают кровоснабжение нижних конечностей, поддерживают артерии и вины, предотвращают заброс крови обратно в вены (рефлюкс).
  • При работе преимущественно на ногах. Трикотаж обеспечит профилактику заболеваний, предотвратит отечность и дискомфорт в ногах.
Читайте также:  Какое атмосферное давление опасно для гипертоников

Важно! Медицинские компрессионные чулки значительно отличаются от обычных, которые сжимают и улучшают силуэт. Нужно смотреть маркировку: компрессионные изделия маркируются в мм рт. ст., а обычные в денах.

Какие бывают компрессионные чулки?

Изделия делятся на две основные группы:

  • для профилактики (15-18 мм рт. ст.) – их можно выбирать без помощи врача (с учетом веса и роста) и применять при первых проявлениях сосудистых «звездочек»;
  • лечебные (более 18 мм рт. ст.) – специализированные медицинские изделия, подбирать которые должен врач в индивидуальном порядке, различаются по классам (степеням) компрессии.

Таблица видов лечебного компрессионного трикотажа по классам (степеням) компрессии*

Класс (степень) компрессии

Давление, мм рт. ст.

Начальная стадия венозной недостаточности, отечность, сосудистые «звездочки», расширение вен, работа стоя или все время сидя

Хроническая венозная недостаточность, не сопровождающаяся трофическими нарушениями, поверхностные тромбофлебиты, отечность после травмы, после хирургического вмешательства на венах, для профилактики эмболии и тромбоза, во время беременности при венозной недостаточности

Осложненная хроническая венозная недостаточность, лимфатические отеки, для профилактики тромбоза глубоких вен, при посттравматических отеках

«Слоновость» ног, тромбоз глубоких вен, отечность, нарушение лимфооттока

* Показатели давления для классов (степеней) могут немного различаться у разных производителей.

Компрессионные чулки – важный этап в комплексной терапии варикозного расширения вен. Однако, наивно полагать, что эффект проявится сразу после покупки изделия. Очень важно понять, как носить компрессионные чулки при варикозе, чтобы результат был максимальным. В этом вопросе пациенту должен помочь лечащий врач или менеджер в специализированном салоне.

В статье расскажем:

Влияние при варикозе

Высокой степенью эластичности могут похвастаться утягивающие предметы гардероба, именно данное свойство применяется в борьбе против варикоза. Однако, должного эффекта от обычных чулок или колготок не наблюдается, поскольку созданы они не для лечебных целей.

Варикоз – расширение и деформация сосудов, приводящее к застою крови и дальнейшему образованию сгустков и тромбов. Чулки против варикоза оказывают сильнейшее воздействие на нижние конечности, обеспечивая давление различной интенсивности, благодаря чему на ногах сужаются просветы вен.

Размер определяется путем измерения окружности ног в определенных точках и длины (стопа, лодыжка, голень, колено и бедро ноги), чтобы график исчезающей компрессии был ровным.

Искусственное лечение патологии позволяет наладить затрудненную циркуляцию крови по сосудам, постепенно восстанавливая внутреннее давление. Важно то, что уникальная структура трикотажа не препятствует поступлению воздуха, тем самым не создавая проблем для кожи.

Изделие не избавляется от первопричин заболевания, однако оно способствует поддержанию сосудов в тонусе и применяется для профилактики варикоза. Польза и вред изделия разъясняются на приема у флеболога.

Классификация чулок и правила их подбора

По видовому разнообразию, компрессионные чулки подразделяются на:

  • классические;
  • на силиконовой резинке;
  • на лечебном поясе с липучкой;
  • с открытым носочком.

Также компрессионные чулки различаются по размеру, измерения проводят в специализированном центре перед покупкой изделия:

  1. Окружность бедра на уровне 25-30 см вверх от колена.
  2. Окружность голени самой широкой части икроножной мышцы.
  3. Окружность щиколотки чуть выше косточки в самом тонком месте.

Классификация по размеру:

Размер/Мерки S M (2) L (3) XL (4)
Окружность бедра 19-22 22-25 25-28 29-32
Окружность голени 29-37 34-42 38-46 41-51
Окружность щиколотки 44-52 50-58 56-64 60-72

По использованию нитей в составе:

  • нейлоновые;
  • коттоновые;
  • из эластана;
  • из микрофибры.

По степени компрессии:

  1. Класс первый 18– 21 мм рт. ст. Можно носить чулки в качестве профилактики пациентам с риском развития варикоза. К примеру: беременным, работникам «на ногах», при первых малейших симптомах патологии.
  2. Класс второй 23-32 мм рт. ст. Самая популярная разновидность, применяемая для лечения варикоза и тромбофлебита у человека.
  3. Класс третий 32-46 мм рт. ст. Назначается для ношения при запущенных или осложненных нарушениях сосудов.
  4. Класс четвертый 49 мм рт. ст. Используется очень редко, показан при нарушении оттока лимфатической жидкости.

Классификация представлена для ознакомления, так как правильно подобрать компрессионные чулки при варикозе может только врач или специально обученный менеджер в ортопедическом центре.

Правила носки чулок

Как правильно носить компрессионные чулки:

  1. Одевать изделие нужно только утром после пробуждения.
  2. Чтобы избежать зацепок на белье следует следить за длиной и остротой ногтей.
  3. В чулках не нужно часто приседать, чтобы не растянулась область коленей.
  4. На чулки следует надевать тонкие носочки, чтобы уберечь от повреждений и протирания ткани на пятке.
  5. Для сохранения нужной компрессии и лечебных свойств, чулки необходимо стирать каждый день.
  6. Сколько носить компрессионные чулки определит врач. Дело в том, что сроки носки зависят от степени поражения сосудов.
Читайте также:  Может ли кровить геморрой

Правильно подобранное белье при верном использовании прослужит своему обладателю до полугода.

Правила одевания

Одевать компрессионное белье намного сложнее, чем выбирать его:

  1. Необходимо просунуть руку в чулок и ухватить пятку.
  2. Не отпуская ее вывернуть изделие наизнанку до самой пятки, оставив небольшой «кармашек».
  3. Просунуть ногу и натянуть чулок по всей стопе двумя руками.
  4. Постепенно протягивать вывернутую часть до середины лодыжки.
  5. Постепенно натягивать чулок, подтягивая его большими пальцами.
  6. Фиксируем силиконовую ленту на бедре.
  7. Тянем за носочек, чтобы освободить большой палец от натяжения.

Многие пациенты покупают специальное устройство для надевания компрессионных изделий – батлер. На нем фиксируется чулок, а после уже просовывается нога. При возникновении сложностей помогут перчатки для компрессионного трикотажа, приобрести их можно в ортопедическом салоне.

Одна из главных задач компрессионных чулок — наладить правильную работу венозной системы.

Правила ухода за чулками

Пять золотых правил:

  1. Стирать изделия нужно каждый день, чтобы восстановить степень компрессии.
  2. Машинная стирка под запретом – прибегать только к ручной!
  3. Использоваться исключительно детское мыло, химические компоненты в порошке могут навредить структуре нитей.
  4. Сушить на улице, сушилке и в машинке запрещено. Необходимо разложить изделие по сухому полотенцу на столе.
  5. Для носящих чулки круглые сутки, специалисты советуют стирать их на себе. Намылить мылом, тщательно смыть водой и просушить полотенцем.

Фирмы по производству чулок и отзывы пациентов

Какие существуют самые лучшие компрессионные чулки от варикоза:

  1. Medi – немецкий производитель. Высокая стоимость оправдывается отличным качеством изделия. Множество различных стилей, длительная сохранность компрессии, носкость – преимущества продукции корпорации Medi.
  2. Venoteks – компания славится своей спортивной линейкой для профилактики заболевания у спортсменов. Чулки хорошего качества, долговечные и с красивым дизайном.
  3. Эргоформа – итальянский производитель. Главное преимущество данного бренда – приемлемая стоимость и отличное качество. Выбирать изделие можно «по своему кошельку» не во вред лечебным свойствам.
  4. Релаксан – марка компрессионного белья из Италии. В ценовом сегменте данному производителю нет равных, подбирать чулки можно исходя из личных предпочтений и медицинских показаний. Однако, имеется существенный недостаток – компрессионные качества сохраняются не большее месяца.
  5. Интекс – российский бренд с огромным выбором компрессионных чулок. В сравнении с импортными производителями, изделия компании Интекс не уступают по качеству, но цена у них в разы ниже. К тому же, их можно носить в течение года без ущерба для компрессионных свойств.
  6. Sigvaris – швейцарский производитель. Бренд с достаточно высокими ценами, но и отличным качеством. Износостойкость и сохранность компрессионных свойств возможна в течение года.
  7. Valento – итальянский бренд. Главное и очень важное отличие от всех знаменитых корпораций – использование в производстве натуральных льняных волокон. Помимо компрессионных свойств, чулки оказывают и массажное действие по приемлемой цене.
  8. Ofa Bamberg – единственный бренд, который выпускает чулки с кружевными вставками. Немецкая компания при создании изделий использует натуральные и искусственные компоненты.
  9. Orto – испанский бренд с очень высоким спросом. По отзывам покупателей, компрессионный эффект проявляется в большей степени нежели иные в иных брендах.

Отзывы о каждом бренде, в большей мере, положительные. Единственным главным отрицательным моментом является стоимость чулок. Пациенты отмечают хорошую циркуляцию воздуха в каждом изделии, так как приходится долго носить компрессионные чулки.

Некоторые покупатели жалуются на то, что силиконовая резинка в летний период начинает сползать по ноге или скрючивается. В данном случае, проблема не в самом изделии, а неправильно подобранном размере. При покупке очень важно учитывать все снятые мерки, чтобы заранее предусмотреть подобные инциденты.

Где купить и какие цены?

Приобрести изделие можно в специализированных магазинах известных брендов, на официальных сайтах производителей или в ортопедических салонах города. Покупать товар «с рук» – не рекомендуется.

Цена на изделия достаточно высокая, объясняется это составом трикотажа и процедурой его изготовления. Стоимость варьируется от 1 тыс. до 12 тыс. рублей. Перед покупкой изучите сертификаты производителя, чтобы удостовериться в хорошем качестве товара.

Комментировать
30
330 просмотров
Комментарии
  1. win money trivia app ()
    Ответить
  2. berkey ()
    Ответить

    Greetings, There’s no doubt that your site may be having web browser compatibility problems. Whenever I look at your blog in Safari, it looks fine however when opening in I.E., it has some overlapping issues. I simply wanted to give you a quick heads up! Besides that, wonderful website!|
    berkey https://bit.ly/3nYQwo7

  3. the feed ()
    Ответить

    Wow! At last I got a website from where I be capable of genuinely obtain helpful information concerning my study and knowledge.|
    the feed http://www.extra-m.ru/go.php?https://www.crowdfunder.co.uk/cbdoil-1?tk=008eb5d2e290b2f965a6c395a0ab142d43e0c124

  4. feed ()
    Ответить

    Hey there! I could have sworn I’ve been to this site before but after checking through some of the post I realized it’s new to me. Anyhow, I’m definitely glad I found it and I’ll be book-marking and checking back frequently!|
    feed http://www.sweetcotton.com/osanpo/search/rank.cgi?mode=link&id=1154&url=https://www.mapleprimes.com/users/SkratchLabs

  5. the feed ()
    Ответить

    Magnificent beat ! I would like to apprentice while you amend your site, how could i subscribe for a blog web site? The account aided me a acceptable deal. I had been tiny bit acquainted of this your broadcast offered bright clear concept|
    the feed https://fanslations.azurewebsites.net/release/out/death-march-kara-hajimaru-isekai-kyousoukyoku-9-32/5628/?url=https://www.spreaker.com/user/clifbar2

  6. feed ()
    Ответить

    Oh my goodness! Amazing article dude! Thank you, However I am experiencing issues with your RSS. I don’t understand why I cannot join it. Is there anybody getting identical RSS issues? Anybody who knows the answer can you kindly respond? Thanx!!|
    feed http://home.cjk3d.net/link.php?url=http%3A//follr.me%2Fclifbar%2Fabout

  7. atmospheric water generator price in india ()
    Ответить

    Hello! I could have sworn I’ve been to this blog before but after reading through some of the post I realized it’s new to me. Anyhow, I’m definitely glad I found it and I’ll be book-marking and checking back often!|
    atmospheric water generator price in india https://www.uonuma-kome.com/link/rank.cgi?mode=link&id=370&url=https://www.pexels.com/@atmospheric-water-generator-3538524

  8. superbeets ()
    Ответить
  9. Jett ()
    Ответить

    If you want to increase your knowledge simply keep visiting this
    web page and be updated with the newest gossip posted here.

    my web-site: cheap flights

  10. Roseanne ()
    Ответить

    Amazing blog! Is your theme custom made or
    did you download it from somewhere? A design like
    yours with a few simple adjustements would really make my blog stand out.
    Please let me know where you got your design. Bless you

    Feel free to surf to my web page cheap flights

  11. Nichole ()
    Ответить

    You’re so interesting! I don’t believe I’ve read through something
    like that before. So nice to discover somebody with genuine thoughts on this subject.

    Seriously.. thanks for starting this up. This web site is
    something that is required on the internet, someone with a bit
    of originality!

    Look at my blog post … cheap flights

  12. Mai ()
    Ответить

    Link exchange is nothing else except it is simply placing
    the other person’s weblog link on your page at suitable place and other person will also do similar in support of you.

    my blog post cheap flights; http://tinyurl.com/,

  13. Jannette ()
    Ответить

    I visited multiple web sites except the audio quality for audio songs present at this web
    page is actually wonderful.

    My page :: cheap flights

  14. Shannon ()
    Ответить

    Currently it seems like BlogEngine is the best blogging platform available right now.
    (from what I’ve read) Is that what you’re using on your blog?

    Visit my web page :: cheap flights (http://tinyurl.com/y4e57moo)

  15. Diane ()
    Ответить

    I got this web page from my pal who informed me
    concerning this web site and at the moment this time I am visiting this web page and reading very informative articles or reviews at this
    time.

    Feel free to surf to my web site — cheap flights (tinyurl.com)

  16. junk car buyer ()
    Ответить

    Hi there just wanted to give you a quick heads up. The text in your post seem to be running off the screen in Chrome. I’m not sure if this is a format issue or something to do with browser compatibility but I thought I’d post to let you know. The design look great though! Hope you get the problem fixed soon. Cheers|
    junk car buyer https://edex.adobe.com/member/0DdkeboUw

  17. junk car buyer ()
    Ответить

    Everything is very open with a clear clarification of the challenges. It was truly informative. Your site is very helpful. Many thanks for sharing!|
    junk car buyer https://architizer.com/firms/houston-junk-car-buyer/

  18. Deanna ()
    Ответить

    These are in fact fantastic ideas in about blogging.
    You have touched some pleasant points here. Any way keep up wrinting.

    Review my webpage; web hosting (tinyurl.com)

  19. theragun alternative ()
    Ответить

    I love reading a post that can make men and women think. Also, thank you for permitting me to comment!|
    theragun alternative https://myspace.com/theragunreview

  20. we just did 46 hat ()
    Ответить

    This website definitely has all of the information and facts I needed about this subject and didn’t know who to ask. |
    we just did 46 hat https://www.facebook.com/viralamerica2016/posts/we-just-did-46-hat-official-buy-here-httpsteechipcomwe-just-did-46-hat-official-/1475921352603875/

  21. Andreas ()
    Ответить

    Greetings! I’ve been following your web site for a while now and finally got
    the courage to go ahead and give you a shout out from Atascocita Tx!
    Just wanted to say keep up the great work! games ps4 185413490784 games ps4

    Feel free to surf to my webpage … gamefly (http://j.mp)

  22. Myrtle ()
    Ответить

    Excellent way of describing, and fastidious paragraph to take
    facts on the topic of my presentation topic, which i am going
    to convey in school. games ps4 185413490784 games ps4

    Feel free to surf to my blog post — coconut oil

  23. Eileen ()
    Ответить

    What’s up everyone, it’s my first pay a visit at this
    website, and piece of writing is in fact fruitful in support of me, keep up posting these content.

    My site: ps4 games

  24. Victor ()
    Ответить

    I was recommended this website by my cousin. I am not sure
    whether this post is written by him as nobody else know such detailed about my problem.

    You are incredible! Thanks!

    My webpage … ps4 games

  25. Rene ()
    Ответить

    I love your blog.. very nice colors & theme.
    Did you make this website yourself or did you hire someone to do it for
    you? Plz respond as I’m looking to create my own blog and would like to know where u got this from.
    many thanks

    My web page; web hosting (tinyurl.com)

  26. fa thor t shirt ()
    Ответить

    When I originally commented I appear to have clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox and from now on whenever a comment is added I get 4 emails with the same comment. Is there an easy method you can remove me from that service? Cheers!|
    fa thor t shirt https://binged.it/3r9FQV2

  27. Eugenio ()
    Ответить

    I was suggested this website via my cousin. I am
    not sure whether or not this submit is written by
    him as no one else realize such specified about my problem.
    You are amazing! Thank you!

    Here is my site — web hosting — tinyurl.com

  28. Mammie ()
    Ответить

    Wow, this article is fastidious, my sister is analyzing these
    things, so I am going to let know her.

    Feel free to visit my site :: web hosting (tinyurl.com)

  29. Katherine ()
    Ответить

    When I initially commented I clicked the «Notify me when new comments are added» checkbox and now each time
    a comment is added I get several emails with the same comment.
    Is there any way you can remove me from that service? Many thanks!

    Also visit my homepage minecraft games

  30. Anderson ()
    Ответить

    Greetings! I know this is kinda off topic however , I’d figured
    I’d ask. Would you be interested in exchanging links or maybe
    guest authoring a blog article or vice-versa? My site covers
    a lot of the same subjects as yours and I feel we could
    greatly benefit from each other. If you happen to be interested
    feel free to send me an e-mail. I look forward to hearing from you!
    Terrific blog by the way! asmr 0mniartist

Это интересно
Adblock detector