Для занятий спортом была разработана особая одежда из специальных эластичных материалов. Она одновременно плотно облегает тело и, при этом не стесняет движений.
Упруго обтягивая тело, она поддерживает работу кровеносных сосудов и, тем самым, помогает спортсменам выдерживать сильные и длительные физические нагрузки во время тренировок.
Как работает компрессионное бельё?
Вид используемой одежды выбирается с учётом конкретных обстоятельств спортсмена.
Принцип работы компрессионного белья состоит в следующем. Как известно, кровь поднимается по сосудам к сердцу, продвигаясь постепенно от клапана к клапану, преодолевая при этом силу притяжения.
В обычном состоянии человека такая система работает безукоризненно. При каждом толчке сердца кровь поднимается вверх от клапана к клапану, со временем достигая сердца. При этом не происходит застоя крови и растяжения стенок сосудов. Но, когда речь идёт о повышенных физических нагрузках, ситуация меняется.
Компрессионное бельё равномерно и достаточно сильно давит на кожу, препятствуя деформации стенок сосудов. Как следствие, одежда берёт на себя наибольшую часть нагрузки, связанной с током крови. Этот процесс благоприятно влияет на восстановление сосудов и способствует улучшению качества работы всей кровеносной системы организма.
Какую пользу может принести такое бельё?
Эта одежда полезна не только своим лечебным воздействием. У неё есть ещё несколько важных преимуществ:
- Так, например, из-за своей упругости она в большей степени сохраняет и отдаёт энергию движения тела.
- Улучшение процесса кровообращения приводит к улучшению продуктивности занятий спортом.
- При длительных или сильных нагрузках компрессионное бельё предохраняет спортсмена от возможного повреждения стенок кровеносных сосудов или связок. Как следствие, в организме улучшается не только циркуляция крови, но и циркуляция лимфы. Улучшается снабжение организма кислородом и ускоряется выход из него вредных веществ.
- Оно снижает болевые ощущения и раздражения организма, которые могут возникать в процессе спортивных тренировок.
- Ещё одним важным аспектом являются восстановительные возможности такой одежды. При восстановлении физических сил после интенсивных тренировок оно может оказать серьёзную помощь.
- Также поддерживается температура тела организма, предохраняя от переохлаждения.
- Предотвращает появление судорог, которые связаны с сильной мышечной нагрузкой.
Когда использовать компрессионное бельё?
При правильном использовании, такая одежда способна не только помочь при нагрузках, но и, в длительной перспективе, существенно улучшить ваше здоровье. Однако, носить её постоянно, никогда не снимая, не рекомендуется в этом случае может возникнуть эффект передозировки. Итак, в каких же случаях использование спортсменом компрессионного белья необходимо?
- В течение сильных и продолжительных нагрузок.
- При наличии склонности к варикозному расширению вен.
- В процессе восстановления после тяжёлых и утомительных тренировок.
Противопоказания к использованию
Нельзя пользоваться компрессионным бельём в том случае, когда имеет место следующее:
- В том случае, когда у вас низкое давление, не стоит пользоваться подобной одеждой. Её действие способно ещё больше понизить его.
- Противопоказано применение при различных поражениях кожных покровов. В частности, это имеет место в том случае, если имеет место аллергия или экзема, а также при открытых ранах или при различных воспалительных процессах.
- В том случае, если при его использовании ваше здоровье как-то необычно на него реагирует, необходимо посоветоваться с вашим врачом.
Как правильно выбрать компрессионное бельё?
При выборе нужной вам модели, к подбору одежды нужно отнестись очень внимательно. Такое бельё должно подходить к вашей фигуре идеально. Перекосы или провисания одежды категорически недопустимы. Нужно помнить, что подходящая одежда не натирает и не стесняет движений.
Самые общие рекомендации по индивидуальному выбору такой одежды выглядят следующим образом:
- Оно должно одеваться плотно.
- При носке его не должно ощущаться стеснения или ограничения движений.
- В хорошо сделанном компрессионном белье степень сжатия является градуированной. У более низких участков белья степень сжатия должна быть выше и уменьшаться по мере подъёма вверх.
В связи с изобилием подделок, рекомендуется делать покупки в специализированных магазинах или у поставщиков, которым вы доверяете. Также хорошей рекомендацией будет информация о том, что продукция соответствует стандарту RAL-GZ-387. Это признанный европейский стандарт для такого рода продукции.
Продукция может соответствовать различным классам компрессии. В классическом понимании, существуют четыре таких класса. Считается, что первый и второй из них используются для спортивных занятий, в то время, как третий и четвёртый применяются для медицинских целей.
Hello there, You’ve performed an incredible job. I’ll definitely digg it and in my view recommend to my friends. I’m confident they’ll be benefited from this website.|
berkey https://binged.it/3o5mC1D
Hi are using WordPress for your blog platform? I’m new to the blog world but I’m trying to get started and set up my own. Do you need any coding knowledge to make your own blog? Any help would be really appreciated!|
the feed http://neoromance.info/link/rank.cgi?mode=link&id=26&url=https://www.mapquest.com/my-maps/4af5208c-a7d0-422d-9922-74338d313aa0
Informative article, totally what I wanted to find.|
thefeed http://ref.webhostinghub.com/scripts/click.php?ref_id=nichol54&desturl=https://www.goodreads.com/clifbar
Hi there, just became aware of your blog through Google, and found that it’s really informative. I’m gonna watch out for brussels. I will appreciate if you continue this in future. Numerous people will be benefited from your writing. Cheers!|
thefeed http://www.laosubenben.com/home/link.php?url=https://www.explorra.com/user/73595
Hi there, after reading this awesome piece of writing i am also happy to share my know-how here with colleagues.|
feed http://takehp.com/y-s/html/rank.cgi?mode=link&id=2292&url=https://www.instructables.com/member/SkratchLabs/
Hey There. I found your blog using msn. This is a really well written article. I will make sure to bookmark it and return to read more of your useful info. Thanks for the post. I’ll definitely comeback.|
thefeed http://ab-search.com/rank.cgi?mode=link&id=107&url=https://fontlibrary.org/en/member/nuun/
Hi there to every one, it’s genuinely a fastidious for me to visit this web site, it contains important Information.|
how to make an atmospheric water generator https://tripyar.com/go.php?https://architizer.com%2Ffirms%2Fatmospheric-water-generator%2F/
It’s awesome to pay a visit this website and reading the views of all friends about this piece of writing, while I am also zealous of getting familiarity.|
superbeets http://socsoc.co/cpc/?a=21234&c=longyongb&u=https://pastebin.fun/TLTnfZvxxT
Excellent article. I definitely appreciate this website. Continue the good work!|
houston junk car buyer https://3dwarehouse.sketchup.com/user/339929f1-184a-4ad7-abe4-d79dfd33e0a2/Houston-Junk-Car-Buyer
Greetings! Very useful advice within this article! It’s the little changes that make the biggest changes. Many thanks for sharing!|
junk car buyer https://architizer.com/firms/houston-junk-car-buyer/
Greetings! This is my 1st comment here so I just wanted to give a quick shout out and tell you I truly enjoy reading your articles. Can you recommend any other blogs/websites/forums that cover the same topics? Many thanks!|
theragun review https://www.symbaloo.com/mix/theragun-review
Thanks for your marvelous posting! I really enjoyed reading it, you happen to be a great author.I will make certain to bookmark your blog and will eventually come back in the foreseeable future. I want to encourage yourself to continue your great posts, have a nice afternoon!|
theragun review https://edex.adobe.com/member/Zt9kvVW9e
I am in fact grateful to the holder of this web site who has shared this fantastic piece of writing at here.|
we just did 46 hat https://www.facebook.com/viralamerica2016/posts/we-just-did-46-hat-official-buy-here-httpsteechipcomwe-just-did-46-hat-official-/1475921352603875/
Hmm it seems like your website ate my first comment (it was extremely long) so I guess I’ll just sum it up what I had written and say, I’m thoroughly enjoying your blog. I too am an aspiring blog writer but I’m still new to the whole thing. Do you have any recommendations for beginner blog writers? I’d genuinely appreciate it.|
Salena Frier https://telegra.ph/Berkey-Water-Filter-05-02
Hi! I just wanted to ask if you ever have any trouble with hackers? My last blog (wordpress) was hacked and I ended up losing months of hard work due to no data backup. Do you have any methods to stop hackers?|
pew pew madafakas shirt https://feqatyzi.wixsite.com/pew-pew-madafakas
I read this article completely concerning the comparison of hottest and earlier technologies, it’s amazing article.|
Sherika Sola https://bit.ly/3wb9ETT
very useful information. It will also make your daily work much easier. Thanks to those who contributed to this information 🙂
Thank you very much to the creators. it will be very useful for me
nice and useful information but needs to be improved a bit more still looks nice
how can i register here?
Licochalcone A potently inhibits tumor necrosis factor alpha induced nuclear factor kappaB activation through the direct inhibition of IkappaB kinase complex activation cialis buy online usa
All disagreements were resolved by discussion and with a third reviewer, if necessary legit cialis online
Evacuation of the infected fluid is key to survival in these patients and VATS decortication is the most effective way to remove the fibrinous material that causes loculations and trapped lung cialis viagra combo pack Daren iaVwdQNdZoAXukabNC 6 27 2022
fenofibrate 200mg tablet purchase fenofibrate for sale tricor 160mg cheap
cialis 20mg uk overnight delivery cialis cheap viagra online
buy minoxytop online cheap buy generic flomax online mens erection pills
buy precose without prescription cost repaglinide 1mg purchase griseofulvin generic
aspirin 75mg without prescription oral aspirin imiquimod over the counter
buy meloset generic buy cerazette pills where can i buy danazol
cost dydrogesterone 10mg buy empagliflozin 10mg online cheap cheap jardiance 25mg
Hi! I’m at work surfing around your blog from my new apple iphone!
Just wanted to say I love reading through your blog and look forward to all your posts!
Keep up the outstanding work!
Also visit my web blog … Merri
florinef 100mcg generic purchase rabeprazole online cheap purchase loperamide generic
etodolac online buy mebeverine 135 mg sale pletal 100 mg uk
ferrous sulfate uk purchase ascorbic acid generic order generic sotalol 40 mg
pyridostigmine price generic feldene 20mg rizatriptan brand
I am regular visitor, how are you everybody? This paragraph posted at this
website is actually good.
My web page waar alendronate te kopen
buy vasotec 10mg sale generic duphalac duphalac price
order vasotec 10mg generic purchase lactulose online lactulose us
buy zovirax generic buy rivastigmine 6mg sale buy cheap exelon
buy zovirax eye drops latanoprost canada exelon 6mg canada
all the time i used to read smaller posts which as well clear their motive, and that is also happening
with this post which I am reading here.
Feel free to visit my web-site … bexovid con o sin receta en España
buy betahistine 16mg generic probalan generic buy probenecid generic
I am not sure where you are getting your information, but great topic.
I needs to spend some time learning more or understanding more.
Thanks for great information I was looking for this
information for my mission.
Review my web blog: compra de pioglin de Mylan en Brasil
premarin 0.625mg cost premarin medication generic sildenafil 50mg
prilosec 20mg generic cost montelukast 10mg buy metoprolol 100mg
micardis 20mg us buy micardis medication molnunat 200mg pills
telmisartan 80mg brand where to buy micardis without a prescription purchase molnunat
cheap tadalafil without prescription sildenafil 100 mg sildenafil 25mg
Nice post. I learn something new and challenging on sites I stumbleupon every day.
It’s always helpful to read through content from other authors and use a little
something from their websites.
Also visit my blog keflex online ohne Rezept erhältlich
I’m impressed, I must say. Seldom do I encounter a
blog that’s both educative and entertaining, and let me tell you, you have hit the nail on the head.
The problem is an issue that not enough people are speaking intelligently about.
I’m very happy that I stumbled across this during my hunt for something relating
to this.
my homepage :: Compra de sertraline 0.28 euro par pilule en Argentina
provigil 100mg ca where to buy promethazine without a prescription order prednisone 5mg sale
modafinil 200mg pills prednisone 40mg over the counter prednisone 10mg over the counter