Рана – это повреждение кожных покровов. Существует множество различных видов таких повреждений: колотые, резаные, рваные, укусы, рубленые и т.д. Независимо от вида и степени тяжести ранения, важно уметь правильно оказывать пострадавшему первую помощь. От действий, проводимых в первые минуты после ранения, зависит жизнь и здоровье пострадавшего.
Фото 1. Вовремя наложенная повязка защитит рану от инфекций. Источник: Flickr (Naser Chawroka).
Важность правильной обработки раны
В момент ранения в ткани, незащищенные эпидермисом, неизбежно попадают микроорганизмы. Со временем их количество только увеличивается. В питательной среде бактерии начинают размножаться и вырабатывать токсины, что вызывает воспалительную реакцию. Правильная обработка направлена на то, чтобы уничтожить микроорганизмы в ране.
К чему могут привести необработанные травмы
В том случае, если рана не будет обработана сразу, могут развиться следующие осложнения:
- Нагноение. Гной – это смесь бактерий и погибших нейтрофилов (клеток, которые участвуют в очищении раны). Гнойный экссудат способен разъедать ткани и распространяться, вызывая воспаление даже в тех участках кожи, которые не были повреждены.
- Массивный некроз. При ранении некоторые ткани отмирают, важно вовремя убрать их, поскольку они загрязняют рану и могут привести к повреждению соседних тканей и массивному некрозу.
- Гангрена. Поврежденный участок кожи – это входные ворота инфекции. Самая опасная из них – анаэробная. Такие микроорганизмы быстро уничтожают ткани и могут привести к гангрене, то есть, омертвению целой конечности или большого участка мягких тканей.
- Сепсис. В этом случае бактерии попадают в кровоток из раны, начинают размножаться в крови и заселять другие органы и ткани. По всему организму могут наблюдаться очаги-отсевы бактериальной инфекции.
В каких случаях следует обратиться в больницу
Некоторые раны можно обработать самостоятельно в домашних условиях, но бывают ситуации, когда следует обратиться в больницу.
К врачу необходимо идти если:
- Ранение глубокое.
- Большая площадь повреждения тканей.
- Задеты мышцы или нервы.
- Массивное кровотечение из раны.
- Рана сильно загрязнена.
- Рана получена вследствие укуса животного.
- Присутствует нагноение.
- Есть необходимость введения противостолбнячной сыворотки.
- Расстояние от одного края раны до другого больше 1см.
Это важно! Если травма получена вследствие укуса животного, необходимо обратиться к врачу. Животное, независимо от того, домашнее оно или живет на улице, следует отвезти к ветеринару для проведения проб на бешенство. Это очень опасное заболевание, единственный способ лечения которого – введение антирабической сыворотки в первые часы после укуса.
Правила первичной обработки раны
Основное правило обработки раны – правильное соблюдение последовательности действий:
- Очищение;
- Осмотр;
- Обеззараживание;
- Защита от окружающей среды.
Особенности обработки в домашних условиях
В домашних условиях объем обработки ограничен умениями и навыками тех, кто окружает пострадавшего, а также средствами первой помощи, которые есть в аптечке. Такая обработка должна быть максимально простой.
Под рукой желательно иметь: перекись водорода, антисептик, который пригоден для обработки ран, стерильный бинт или марля, чтобы сделать асептическую повязку.
Фото 2. Обычных перевязочных средств вполне достаточно для оказания первой помощи. Источник: Flickr (kenga86).
Как обрабатывать открытые раны
Сначала необходимо освободить рану от одежды и инородных предметов, обработать ее несколько раз перекисью водорода (просто полив на рану).
Затем кожу вокруг раны обрабатывают спиртом, хлоргексидином или бетадином, а затем ими же промывают рану. Промывать ее также следует, просто поливая антисептическим раствором.
Если необходимости для обращения в больницу нет, рану можно закрывать стерильной повязкой. Для этого можно использовать стерильный бинт или приготовить ее из марли, сделав салфетку и прогладив ее утюгом при максимальной температуре. Отутюженная салфетка становится стерильной, ее можно безбоязненно прикладывать к ране. Для фиксации салфетки можно использовать бинтовую повязку или лейкопластырь. По мере заживления раны, на ее поверхность можно наносить мази с антибиотиками или серебром.
Правила обработки гнойных ран
Гной в ране появляется не менее, чем через сутки после инфицирования. Если это произошло, необходимо обратиться к врачу.
Гнойную рану распознать просто: отделяемое становится мутно-зеленым, зловонным, вокруг наблюдается воспаление.
После хирургической обработки и дренирования, врач даст рекомендации по дальнейшему лечению раны.
Как правило, необходимо в течение 1-2 недель каждое утро ходить на прием к врачу для перевязки раны. Иногда может потребоваться стационарное лечение. Самостоятельно пытаться лечить гнойные раны не рекомендуется.
Уход за мокнущей раной
Мокнущей называется рана, из которой регулярно выделяется экссудат или транссудат. Понять это можно по намоканию повязки. Особенностей ухода за такими повреждениями несколько:
- Чаще всего повязка прилипает к ране, потому снимать ее необходимо очень медленно и аккуратно, предварительно обильно смачивая водой.
- Если из раны выделяется гнойное содержимое, следует обратиться к врачу.
- Для подсушивания раны, ее можно обрабатывать спиртовыми растворами (йод, зеленка, спирт);
- Мази на мокнущую рану наносить нельзя.
Профилактика инфицирования раны
Случайные раны всегда инфицированы, но правильная их обработка – основная мера профилактики развития инфекционного процесса. Если своевременно очистить рану от микроорганизмов, она будет стерильной.
Для профилактики повторного инфицирования, необходимо следить, чтобы с раной ничего не соприкасалось. Обрабатывать ее также можно, только поливая растворами из бутылочек, при этом нельзя касаться горлышком самой раны.
Повязка обязательно должна быть стерильной. До заживления тканей, ничего кроме стерильной салфетки не должно соприкасаться с местом повреждения.
Средства для обработки ран
Для обработки ран желательно использовать аптечные препараты, но в случае, если их не оказалось под рукой, можно использовать народные средства.
Лекарственные препараты
Открытые раны можно обрабатывать любыми антисептиками, вот некоторые из них:
- 70% спирт;
- Хлоргексидин;
- Спиртовой раствор бриллиантовой зелени;
- Спиртовой раствор йода;
- Бетадин;
- Мирамистин;
- Унисепт;
- Диоксидин.
Стоит обратить внимание, что перекись водорода не является антисептиком. После прекращения экссудации жидкости, можно начать наносить на раны мази (Левомиколь, мазь Вишневского, мази с серебром).
Это важно! Желательно ввести пострадавшему противостолбнячную вакцину. Столбняк – опасное заболевание, которым можно заразиться при ранениях различными предметами. Вылечить столбняк невозможно, но можно провести профилактику до ранения или в первые часы после него. Вводят сыворотку в поликлинике по месту жительства.
Народные средства и рецепты
Ввиду общедоступности аптечных антисептиков, пользоваться для обработки раны народными средствами можно только, если под рукой больше ничего нет:
- Сок чистотела. Чистый стебель этого растения необходимо отрезать и обработать вытекающим соком рану.
- Лопух. Лист лопуха необходимо надрезать до появления сока и приложить к ране.
- Подорожник. Способ использования аналогичен использованию лопуха.
Особенности хирургической обработки
Хирургическая обработка проводится в травмпунктах или отделениях общей хирургии в стерильных условиях. Рану осматривают и очищают, затем вводят анестетик, обрабатывают и зашивают.
Особенность такой обработки в том, что помимо использования антисептика для очищения раны, хирург скальпелем иссекает ее края, чтобы удалить максимально возможное число бактерий.
После такой обработки меньше шансов для нагноения раны. Ушивание краев раны способствует быстрому заживлению без образования рубцов.
Мышцы человеческого организма, при нарушении целостности, способны самостоятельно восстанавливаться. Если открытая рана на ноге вовремя обработана от отмерших клеток, на их месте начинает расти новая здоровая ткань, постепенно закрывающая раневое отверстие.
Процесс заживления
Процесс заживления открытой раны на ноге проходит в три этапа:
- Самостоятельное первичное очищение, при котором в раневую полость обильно поступает кровь.
- Воспаление, начавшееся после ранения, провоцирует отек тканей. Массово образуются лейкоциты, способствующие очищению раневого участка от погибших клеток.
- Завершающая стадия характеризуется формирование соединительной ткани, которая постепенно стягивает края раны, образуя рубец.
Классификация травмы
Раны на ноге подразделяются по следующим признакам:
- Нарушения тканевой поверхности (проникающие и непроникающие). Первые характеризуются повреждением целостности оболочки сустава, во втором случае ранению подвержены кожные покровы и подкожные мышцы.
- Наличие инфекции неясного, гнойного, асептического происхождения.
- Изменение раневой полости зависит от типа предмета, повлекшего нарушение целостности тканей.
Открытые ранения бывают:
- Колотые — глубина проникновения больше диаметра поверхностной раны.
- Резаные — характеризуются обширным входом, но малой глубиной.
- Рубленые — отличаются глубокой раной, часто с повреждением кости.
- Рваные — получаются при разрыве кожного покрова и мышечного слоя. Характерна раневая поверхность с неровными краями, местами эпидермис отсутствует.
- Огнестрельные — степень повреждения мышечной ткани зависит от типа оружия.
Первая доврачебная помощь
Если получена рваная рана на ноге, пострадавшего желательно доставить к врачу, оказав предварительно первую помощь. От правильных доврачебных действий зависит скорость заживления травмы, предотвращение гнойного воспаления раневой полости, иногда даже жизнь человека.
Инструкция, как обработать открытую рану в домашних условиях:
- Если есть кровотечение, то обязательно надо его остановить. Раненую ногу следует приподнять, чтобы ступня была выше уровня головы. При повреждении артерии сосуд рекомендуется зажать пальцем и наложить жгут, записав время манипуляции.
- Рану на ноге следует обеззаразить с помощью антисептиков: 3%-й перекисью водорода, раствором фурацилина (1 таблетку на 100 мл кипяченой воды), слабо-розовым раствором марганцовки. Можно истолочь в порошок таблетку «Стрептоцид» и присыпать пораженное место. В крайнем случае нужно обработать рану зеленкой или наложить на нее тонкий слой противовоспалительной мази.
- Имеющиеся в раневой полости осколки чужеродного предмета необходимо удалить пинцетом, обработанным спиртом. Если осколок большой, а рана глубокая, лучше ничего не трогать и предоставить оказание помощи специалисту.
- Травмированную поверхность накрыть стерильной салфеткой и наложить тугую повязку.
- Если переломана кость на ноге, или нарушен сустав, необходимо обеспечить конечности неподвижное состояние, наложив шину из подручного материала.
Как правильно делать перевязку
Ежедневно рекомендуется менять повязку на ноге, для этого необходимо:
- Снять перевязочный материал. Если бинт прилип к ране, следует размочить струп кипяченой водой с добавлением антисептика, какой есть в наличие: раствором фурацилина, перекисью водорода и другими.
- Обмыть края раны на ноге теплой кипяченой водой, обеззаразить зеленкой или спиртовым раствором календулы, ромашки, зверобоя. При загрязнении поверхности автосмазочными смесями следует применить для гигиенической процедуры очищенный бензин. Обработку проводить марлевыми шариками. Йод использовать не стоит из-за высокой опасности ожога.
- Осмотреть воспаленную полость на присутствие гноя, осколков инородных предметов. Крупные глубоко расположенные осколки не рекомендуется вынимать самостоятельно. Надежнее обратиться в медицинское учреждение для оказания квалифицированной помощи.
- Если на поверхности образовалось гнойное содержимое, рекомендуется очистить рану марлевыми тампонами, промокая каждым только один раз.
- При нагноении внутри очистку нужно доверить врачу-хирургу, чтобы исключить последствия воспаления, вплоть до заражения крови и смертельного исхода. Как грамотно лечить гнойную травму может знать только врач, который сделает назначение, совмещая лекарства для наружного и внутреннего употребления.
- после очищения раневую поверхность накрыть стерильным материалом и зафиксировать марлевой повязкой.
В каких случаях посещение врача обязательно
Больного следует показать специалисту, если:
- нарушена целостность сосудов, сухожилий;
- необходимо зашить глубокую рану;
- ранение колотое, с занесением инфекции;
- повреждена кость, нарушен сустав;
- нога не выполняет функциональных движений;
- у человека шоковое состояние.
При загрязнении раневой поверхности землей, необходимо обрабатывать ногу антисептиком, чтобы предотвратить нагноение. Обязательно надо сделать прививку от столбняка.
Образование гнойной раны сопровождается следующими признаками:
- повышением температуры тела;
- пульсирующей болью в месте воспаления;
- возникновением опухоли.
Лечение открытой раны на ноге необходимо осуществлять под руководством врача, четко соблюдая все его назначения и рекомендации. Зашивать глубокую резаную травму следует не позже шести часов, прошедших после ранения. Если есть подозрения, что рана инфицирована, то накладывать швы не рекомендуется. Зоны высокого риска занесения инфекции — верхняя треть бедра, подошва ноги.
Что делать в домашних условиях, чтобы ускорить заживление открытого ранения на ноге:
- ежедневную перевязку, каждый раз обрабатывая травмированное место антисептиком и накладывая стерильную салфетку;
- обработанный участок смазывать ранозаживляющими мазями, предварительно посоветовавшись с врачом.
Следует помнить, что лечебные мази на жировой основе, нанесенные на раневую поверхность толстым слоем, могут вызвать воспаление и образование гноя.
Разновидностью открытых ран на ноге считаются трофические язвы, возникающие при варикозе нижних конечностей. Провоцируют образование мокнущих травм эндокринные заболевания, сахарный диабет. Людям, страдающим от этих болезней, следует соблюдать особую осторожность.
Почему открытые раны долго заживают
Как правило, быстрому заживлению препятствуют следующие причины:
- высокое содержание сахара в тканях;
- подкожная прослойка жира;
- упадок жизненных сил при анемии, недостаток железа;
- кожные заболевания.
Народные методы для обработки и лечения открытой травмы ноги
Бывает, что вовремя получить своевременную медицинскую помощь не удается. В таком случае начать лечить открытую рану можно с применением народных рецептов.
Выбирая, чем обработать раневую поверхность, рекомендуется использовать лекарственные растения с обеззараживающим действием. К таким относят:
- Водный отвар или спиртовую настойку календулы, березовых почек, полыни горькой.
- Листочки комнатных растений — алоэ или каланхоэ. Снять тонкую кожицу и приложить мясистой стороной на рану, зафиксировав повязкой или пластырем.
- Пчелиный мед, намазав им тонким слоем раневую поверхность, сверху поместить стерильную салфетку и сделать перевязку.
- Зелень тысячелистника надо пережевать до однородного состояния и нанести на резаную или колотую неглубокую рану.
- Обработать пораженное место соком чистотела.
Ускорить лечение раненой конечности помогают следующие народные средства:
- Мазь, изготовленная по рецепту Валентины Сеймовой. Травмированную поверхность намазать тонким слоем мази на ночь. Повязку не накладывать.
- Зверобой. Емкость из темного стекла заполнить сухой или свежей цветущей травой зверобоя на ¾. Залить до краев рафинированным подсолнечным маслом, настоять в тепле и темноте три недели. Мазать полученным составом рану 3–4 раза в день до заживления.
- Полынь белая, мать-и-мачеха, подорожник, календула. Делать примочки на раневую поверхность из настоя на воде.
- Листочки подорожника. Прикладывать на рану гладкой стороной, зафиксировав марлевой повязкой.
Чем лечить открытую рану на ноге, выбирает сам больной, но желательно перед этим проконсультироваться у врача, чтобы не навредить своему здоровью. Во время лечения желательно снабдить рацион витаминами, чтобы ускорить заживляющий процесс. Рекомендуется дополнительно пить поливитамины.
Во время похода всегда существует риск получить то или иное повреждение, ранение поверхности кожи. Правильная обработка раны способствует скорейшему ее заживлению без риска заражения крови, нагноения и занесения инфекции. Конечно, при этом желательно иметь в походной аптечке минимальный набор необходимых средств для оказания первой помощи при возникновении ран и ссадин, которая относится к предварительному лечению.
Правила обработки ран
Существуют общие правила обработки ран:
- Этот процесс осуществляется только чистыми руками.
- Пострадавший располагается таким образом, чтобы на поврежденную часть тела не оказывалось давления, сохранялся максимальный покой.
- Раневую поверхность нужно сразу же накрыть чистой салфеткой, марлевой повязкой или бинтом для предотвращения попадания микробов и грязи. Следует как можно быстрее остановить кровотечение.
- Поверхность раны или ссадин промывается водой. Если в походных условиях нет чистой воды, нужно отфильтровать и обеззаразить воду из ближайшего водоема с помощью подручных средств.
- Края раны обрабатываются любым антисептиком. Если его нанести на саму раневую поверхность, это может повредить ткани, в некоторых случаях вызвать некроз.
- Для обработки ссадин в области рта, носа или глаз нельзя использовать масляные или спиртовые антисептики. Для этого применяется слабый водный антисептический раствор.
Если не обработать повреждение тканей и не остановить кровотечение глубокой раны спустя два часа, существует вероятность возникновения столбняка, сепсиса, нарушения работы сердца, головокружения, потери сознания. Если за сутки самочувствие резко ухудшилось (резко поднялась температура, начался озноб, спутанность сознания, появилась ломота и слабость в мышцах), высока вероятность того, что в кровь попала инфекция и возможно ее заражение, которое с большим трудом поддается лечению.
Жидкость для обработки ран
Антисептик уничтожит микробы, вирусы, грибки, попавшие внутрь поврежденных тканей, предотвратит дальнейшее их развитие, инфицирование, заражение крови. Антисептическая обработка ткани должна производиться в течение первых двух часов. Не следует применять антибиотики вместо антисептиков, поскольку они направленно воздействуют только на бактериальную микрофлору, тогда как повреждение на коже может содержать бактериальную, и грибковую, или смешанную микрофлору.
Среди антисептиков выделяют следующие жидкости для обработки ран различной этиологии и вида:
Йодом обрабатываются края поврежденной ткани, иначе можно вызвать ожог. Нельзя использовать этот антисептик при заболеваниях щитовидной железы, почек, различных дерматитах.
- Зеленка
Зеленка и йод для обработки ран
Обработка раны зеленкой осуществляется аналогично йоду – только по краям. Она оказывает подсушивающее воздействие, и используется до того момента, когда рана начнет затягиваться. Далее ее применять нельзя, чтобы не вызвать ожог. Нельзя использовать, если рана сильно кровоточит.
Применяется при первичной обработке после того, как поврежденная ткань обработана перекисью водорода. Так же как перекись, даже небольшое количество хлоргексидина уничтожает грибы, микробы, вирусы. Для обработки нужно поливать этим антисептиком рану из шприца.
Приготавливается водный раствор фурацилина из расчета 10 таблеток на один литр подогретой воды. Охлажденным раствором обрабатываются раны на коже и слизистой, смачивая их струей антисептика. Кроме этого, его можно наносить и непосредственно на марлевую повязку. Применять фурацилиновый раствор можно как при первичной обработке, так и при вторичной, а также гнойный ранах.
Используется только 3% раствор перекиси. Во время первичной обработке образуется пена, которая удаляет мелкие загрязнения с раневой поверхности. Применяется как при первичной обработке, так и вторичной, при обработке гнойных повреждений. Правильное применение перекиси водорода состоит не в прикладывании смоченной ею повязке, а смачивании раны пульсирующей струей перекиси. Как правило, обработка этим антисептиком производится при наличии неглубоких повреждений кожи, а также до того момента, когда начинается процесс рубцевания ткани. Перекись водорода не применяется в комплексе с другими антисептиками, хранить ее нужно в защищенной от света емкости.
Спиртом обрабатываются только края предварительно промытой раны при первичной обработке, после чего на нее наносится другой антисептик (зеленка или йод).
Слабый марганцовый раствор убивает микроорганизмы. Каждую обработку нужно проводить только свежеприготовленным раствором. Применяется при различных повреждениях кожи и слизистых оболочек.
Это современный антисептик, используется для обработки открытых ранений и повреждений слизистой оболочки. Уничтожает различные микроорганизмы, вирусы, бактерии, грибки, помогает при ожогах.
Если с собой нет вышеперечисленных средств, можно использовать двухпроцентный раствор соды, концентрированный раствор соли, водку, ромашковый настой. Антисептическими свойствами обладают отвары травы зверобоя, календулы, тысячелистника, малины. При открытых мокнущих ранах помогает водный раствор прополиса. Если повреждение неглубокое, можно приготовить средство из сока алоэ, облепихового масла и шиповника.
Обработка ссадин и царапин
При трении кожи о жесткую, грубую поверхность образуются ссадины и царапины. Повреждается поверхностный слой кожи, нарушаются мелкие сосуды, образуется точечное кровотечение. Как правило, при этом повреждается большая поверхность кожи, вызывая весьма болезненные ощущения, поскольку обнажается большое количество нервных окончаний. Отличие ссадин от глубоких ран в том, что они быстро заживают, не оставляя шрамов, поскольку при повреждении не затрагиваются подкожные ткани.
Обработка небольших повреждений заключается в очищении раны от грязи, земли, прочего сора с помощью воды (лучше проточной). После этого нужно провести антисептическую обработку, накрыть марлевой повязкой так, чтобы она не прилипала к поверхности кожи.
Если царапины сильно загрязненные, нужно промывать их с особой тщательностью. Так, для ран на конечностях или пальцах лучшим решением станут антисептические ванночки. Если поцарапано туловище, колени, локти, на поврежденную поверхность нужно наложить влажную марлевую повязку, а после того, как рана будет высушена, приступать к антисептической обработке.
Обработка глубоких ран
Необходимо понимать, что обработка глубоких ран должна производиться с последующим оказанием квалифицированной медицинской помощи. Глубоким считается повреждение более двух сантиметров, с проникновением инородных предметов, когда задеты нервные окончания, приносящие резкую боль. До того, как будет оказана медицинская помощь, состоящая в хирургическом накладывании швов, необходимо максимально быстро и качественно обработать повреждение:
- Для начала нужно остановить кровотечение с помощью жгута или давящей повязки.
- Кожа вокруг раны обрабатывается тампоном, сложенным бинтом, смоченным антисептиком.
- Повреждение промывается от попавшей туда грязи.
- При серьезности поражения рана будет гноиться, и зарастать грануляционной тканью. Для снятия воспалительного процесса необходимо обеспечить хороший отток гноя.
- Первые двое суток повреждение обрабатывается тампоном, смоченным 10% раствором соли, хлоргексидином или перекисью водорода с наложением таких же повязок.
- Спустя 5-10 дней можно использовать антисептические мази, способствующие оттоку гноя (Вишневского, Стрептоцидовая мазь, Синтометацин и подобные).
- При рваных ранах поврежденный участок обрабатывается пульсирующей струей антисептика.
После оказанной помощи в походных условиях, необходимо обратиться к врачу. Хирургическая помощь заключается в наложении швов с предварительным рассечением раневой поверхности, обработкой антисептиком, обрезанием выступающих неровных краев кожи около раны, а при наличии гнойного поражения – установки дренажа для его оттока. После того, как воспалительный процесс будет купирован, врачом накладываются швы. После этого пораженное место перевязывается бинтом с наложением антисептической мази в комплексном лечении антибиотиками.
Hi there, I wish for to subscribe for this weblog to get hottest updates, thus where can i do it please help.|
berkey https://bit.ly/3nYQwo7
Hi there it’s me, I am also visiting this site on a regular basis, this website is really fastidious and the users are genuinely sharing nice thoughts.|
thefeed http://m.7vetrov.by/?task=get&url=https://www.ted.com/profiles/13018170
Hello! Do you know if they make any plugins to protect against hackers? I’m kinda paranoid about losing everything I’ve worked hard on. Any recommendations?|
feed http://cslcc.org/logs/footer.php?aid=791374&link=https://clifbar5.brandyourself.com%2F/
Hello, i think that i saw you visited my blog so i came to “return the favorâ€.I’m trying to find things to improve my site!I suppose its ok to use some of your ideas!!|
thefeed https://www.2mm.ru/go.php?https://www.projectnoah.org/users/ClifBar9
Thanks for one’s marvelous posting! I seriously enjoyed reading it, you happen to be a great author.I will be sure to bookmark your blog and definitely will come back sometime soon. I want to encourage you continue your great job, have a nice morning!|
thefeed https://tripyar.com/go.php?https://citysquares.com%2Fb%2Fthe-feed-23365229/
Hi! I simply would like to give you a big thumbs up for your great information you have got here on this post. I am coming back to your blog for more soon.|
atmospheric water generator price in india http://affiliates.thelotter.com/aw.aspx?A=1&Task=Click&ml=31526&TargetURL=https://architizer.com/firms/atmospheric-water-generator/
continuously i used to read smaller posts that as well clear their motive, and that is also happening with this piece of writing which I am reading here.|
superbeets review http://pda.novospress.ru/go?http:/setiweb.ssl.berkeley.edu%2Fbeta%2Fteam_display.php%3Fteamid%3D1270274
I am regular reader, how are you everybody? This article posted at this web page is truly nice.|
houston junk car buyer https://edex.adobe.com/member/0DdkeboUw
you are actually a good webmaster. The website loading velocity is amazing. It sort of feels that you’re doing any unique trick. Also, The contents are masterwork. you have performed a fantastic task on this matter!|
houston junk car buyer https://architizer.com/firms/houston-junk-car-buyer/
I will right away clutch your rss feed as I can not find your e-mail subscription link or e-newsletter service. Do you have any? Please permit me recognise so that I could subscribe. Thanks.|
theragun liv https://www.pinterest.com/beydisefye/theragun-review/
I think this is one of the most important info for me. And i am glad reading your article. But should remark on few general things, The site style is perfect, the articles is really nice : D. Good job, cheers|
we just did 46 hat official https://www.facebook.com/viralamerica2016/posts/we-just-did-46-hat-official-buy-here-httpsteechipcomwe-just-did-46-hat-official-/1475921352603875/
We are a group of volunteers and starting a new scheme in our community. Your web site offered us with valuable information to work on. You have done an impressive job and our whole community will be grateful to you.|
fathor shirt https://binged.it/3r9FQV2
You should take part in a contest for one of the greatest blogs on the web. I’m going to highly recommend this website!|
Talia Peterka https://telegra.ph/Berkey-Water-Filter-05-02
I read this piece of writing completely concerning the difference of newest and previous technologies, it’s remarkable article.|
pew pew madafakas shirt https://feqatyzi.wixsite.com/pew-pew-madafakas
Well I sincerely enjoyed studying it. This post provided by you
is very effective for correct planning.
Feel free to surf to my homepage … ocean shipping
I use Frank as a preventive through the use of a facial oil I make that is 15 Drops of Frank in 1 ounce of carrier oil, which I switch around, using oils such as pure Olive oil, jojoba oil, sweet almond oil, coconut oil, Tamanu oil, avocado oil or any combination of these, just rub some on your face, or all over your body daily cheapest place to buy cialis
Theodore XEtXUqRqrXQ 5 21 2022 acheter levitra 20mg prix en Yes, we are going to open a Xingchen University, and the president is waiting