No Image

Чем лечить вены на ногах народными средствами

СОДЕРЖАНИЕ
0
38 просмотров
17 августа 2019

Варикозное расширение вен – крайне распространенное явление. При этом заболевании вены расширяются, их поверхность удлиняется. Это происходит из-за патологических изменений стенок сосудов, недостаточности венозных клапанов.

Существует достаточно много методик лечения этого недуга. Народная медицина тоже предлагает свои инструменты борьбы с недугом. Давайте рассмотрим, можно ли и как вылечить варикозное расширение вен нижних конечностей самостоятельно, какие народные средства от варикоза на ногах подходят для лечения дома.

О варикозном расширении вен

Согласно статистике, в развитых странах варикозом страдают до 40% населения, причем первые симптомы болезни проявляются в 30–40 лет. В то же время в странах так называемого третьего мира этот недуг встречается куда реже — показатель заболеваемости находится на уровне 0,1%. Виноват в такой тенденции сидячий образ жизни, а также наследственность.

Хоть сама болезнь не опасна, ее последствия, одно из которых – тромбофлебит, может привести к закупорке легочной артерии, что в ряде случаев заканчивается смертью больного.

Стоит ли использовать нетрадиционную медицину?

Народную медицину используют в борьбе со многими сложными заболеваниями. Вздутие вен в этом списке не является исключением. Некоторые растения, издавна использовавшиеся для лечения ног, теперь применяются и для изготовления лекарственных средств фармакологами.

Например, речь идет о конском каштане, обладающем относительно невысокой токсичностью – в этом одного из его преимуществ. Благодаря уникальному химическому составу каштан снижает проницаемость сосудов, препятствует застою венозной крови, борется с атеросклерозом конечностей.

Но конский каштан – не единственное средство в борьбе за здоровые вены. Есть достаточно много других растений, обладающих аналогичными свойствами.

Есть ли риски?

Все травы, как и любые лекарства, имеют противопоказания. Чаще других ограничения по приему касаются женщин в период вынашивания ребенка, особенно в первом триместре, хотя именно эта категория больных часто страдает от расширения вен. Крайне осторожными нужно быть и при грудном вскармливании. Будущим и кормящим мамам перед использованием понравившегося рецепта обязательно нужно советоваться с врачом.

Весь курс лечения необходимо контролировать состав крови. Некоторые вещества в растительных препаратах понижают уровень протромбина, что влияет на функцию свертывающей системы крови. При критическом понижении ПТИ (протромбинового индекса), о котором можно узнать только по результатам лабораторных исследований, существует риск кровотечений.

Безопасные рецепты

Далее – несколько безопасных и популярных рецептов для ног, которые применяют для лечения варикоза в домашних условиях.

Компрессы из томатов

Томаты разной степени спелости – простое и доступное средство в борьбе с расширением вен на ногах, особенно летом и осенью. Тот, кто испробовал их на себе, утверждают, что такие компрессы очень действенны. Вот несколько методов «помидорной» терапии.

    Первый способ применения: берут незрелые плоды, режут их довольно крупно. Куски помидоров прикладывают к венозным узлам и держат, пока не появится жжение на тех участках кожи.

Тогда помидор убирают и ополаскивают ноги прохладной водой. Второй способ применения такой же, лишь за тем исключением, что процедуру повторяют пять раз подряд. Через две недели узлы должны размягчиться и еще какое-то время спустя – разгладиться.

  • Еще используют созревшие томаты. Плоды нарезают дольками, Лечение продолжают две недели.
  • Натирания

    Улучшить состояние кожи и сосудов при варикозе помогают натирания из простых продуктов, которые всегда доступны и есть под рукой.

    • Лимон обладает тонизирующим действием. Чтобы использовать это свойство цитрусового, достаточно протирать кожу на пораженных варикозом участках долькой лимона.
    • Настойка конского каштана – одна из самых известных и проверенных временем. Чтобы приготовить ее, берут плоды каштана с кожурой, измельчают на мясорубке, складывают в банку объемом три литра и доливают до половины водкой или спиртом (40%). Настойку выдерживают в темноте один месяц, несколько раз в неделю содержимое банки взбалтывают. Полученной настойкой протирают ноги несколько раз в день, и обязательно — на ночь.
    • Яблочный уксус укрепляет стенки сосудов, приводит в тонус кожу, устраняет отеки. Продается он в магазине, но выбирать нужно только натуральный продукт. Уксусом (6%) протирают области, где есть сосудистая сеточка и оставляют его на теле до следующей процедуры.

    Компрессы

    1. Из каланхоэ. Этот рецепт помогает быстро избавиться от сосудистых «звездочек». Берут несколько листьев растения, растирают их в кашицу и заливают спиртом (40%) в объеме 100 мл. Полученное средство настаивают неделю. Накладывают как обычный компресс на ночь.
    2. Из белокочанной капусты. Поврежденные болезнью участки кожи посыпают пищевой содой. Капустные листы намыливают твердым мылом (лучше хозяйственным) и прикладывают к ноге, закрепив сверху тканью. Компресс держат всю ночью.

    Настои из трав

    1. В равных количествах берут цветки ромашки, каштана (можно плоды), траву тысячелистника, подорожника, а также корень малины. Две столовые ложки сухой смеси заливают тремя стаканами кипятка (600 мл), доводят до кипения, снимают с огня, дают настояться всю ночь. Утром настой процеживают и употребляют по 150 мл утром и вечером.
    2. Две столовые ложки крапивы заливают стаканом кипятка и дают настояться. Пьют по 50 мл 3 раза в день. Курс лечения – один месяц.
    3. Берут по 20 г плодов каштана конского, коры дуба, березы, а также травы: хвощ полевой, слоевища исландского мха – по 50 г, травы астрагала, цветков бессмертника – по 20 г. Две столовые ложки этого сбора заливают 500 мл только закипевшей воды и варят 5 минут, дают настояться. Пьют по 50 мл четырежды в день.

    Пища как лекарство

    Еще древним было известно, что пища может быть лекарством. Вот пара чудодейственных рецептов из продуктов питания.

    • 250 г чеснока (можно лука) очищают, измельчают на мясорубке, заливают жидким медом (350 г). Смесь набирает силу одну неделю. Средство употребляют внутрь до еды, по столовой ложке трижды в день. Лечение длится два месяца.
    • Хорошие результаты показывает употребление в пищу винограда. Однако для лечения подходят только некоторые сорта – «Рислинг», «Семильон», «Чауши», «Шасла». В течение трех дней натощак съедают полкилограмма винограда, с кожурой и семечками.

    Берут корень окопника (5 частей), лист окопника (1 часть), цветки: каштана (1 часть), белой акации (1 часть), нутряной свиной жир (2 части). Сухое сырье заливают горячим жиром и выдерживают на маленьком огне 3 часа, процеживают. На больные участки накладывают повязки с мазью и держат ее три дня. Курс лечения состоит из пяти процедур. Если нужно, лечение повторяют через 10–15 дней.

    Сочетание с традиционной терапией

    Средства из «народной аптечки» нередко рекомендуются врачами. Дело в том, что благодаря своему относительно мягкому воздействию на организм такие лекарства могут заменить фабричные средства. Кроме того, лекарства, описанные выше, усиливают действие основной линии терапии.

    Однако перед применением того или иного народного метода лечения варикоза нижних конечностей (на ногах), консультируются со своим врачом, чтобы средства не вступали в конфликт между собой и не блокировали действие друг друга. Важно помнить, что только правильно подобранный терапевтический комплекс даст наилучший результат и действительно поможет справиться с болезнью.

    Эффективно ли?

    Каков будет эффект от лечения варикоза вен на ногах народными средствами в домашних условиях, зависит от многих факторов. Один из главных – тяжесть заболевания.

    На самых ранних стадиях может быть достаточно только одних настоек, мазей, травяных сборов. На позднем этапе врач может назначить не только лечение медицинскими препаратами, но и даже оперативное вмешательство или другие радикальные процедуры.

    Читайте также:  Бедренно подколенное шунтирование цена

    Отказываться от народных рецептов не стоит, хоть их эффективность достаточно мала. Однако они прекрасно помогают устранить некоторые симптомы болезни – снять воспаления, устранить отеки, улучшить состояние кожи.

    Из-за понижения упругости и эластичности, венозные сосуды деформируются, что приводит к нарушению работы их внутренних клапанов. Они перестают справляться с большим потоком крови, и она застаивается в сосудах ( чистка сосудов народными средствами ).

    Чудо мазь от варикоза — старинный народный рецепт

    Мазь от варикоза.

    Люди, которым удалось справиться с заболеваниями вен без хирургического вмешательства, передавали рецепты чудо-мазей из рук в руки. Вот и мы на нашей странице, хотим представить нашим читателям народный рецепт от варикоза с мазью вишневского.

    Рассмотрим состав чудо-мази: растопленный свиной жир, свежевыжатый сок алое, мед, два лекарственных препарата – линимент бальзамический по-Вишневскому и мазь ихтиоловая, хозяйственное мыло 72%, свежий сок лука репчатого. Хотелось бы привлечь ваше внимание, что во многих источниках информации в рецепте указано жидкое хозяйственное мыло. Сравнив составы этих двух компонентов, стало ясно, что общим у них является одно только название. Жидкое хозяйственное мыло может вызвать аллергию или другие побочные явления. Поэтому в лечебных целях, лучше использовать обычный кусок хозяйственного мыла, просто перетерев его на терке.

    Способ приготовления.

    По одной столовой ложке каждого компонента, положить в эмалированную миску и на водяной бане (ни в коем случае не кипятить!), довести до однородной массы. Это и есть наша мазь. Применяют в холодном виде, как крем.

    Применение.

    Больные ноги следует обмазать мазью и обмотать тряпочкой или бинтом. Мазь имеет резкий запах, но придется потерпеть. Нельзя накладывать полиэтилен, так как ноги «пропекутся». Суть лечения состоит в том, что повязка не снимается ровно сутки, но по истечении времени, накладывается новая, точно такая же. Процедуру повторять до тех пор, пока данная порция мази не закончится.

    Меры предосторожности.

    Можно провести тест на аллергию. Нанести мазь на запястье руки и подержите один час. Если раздражения не возникнет, то можно смело приступать к лечению. И еще, при повреждениях кожи (ран, порезов, царапин), с лечением лучше повременить.

    Мазь из цветков календулы.

    Календула в народной медициной очень ценится и применяется во многих рецептах, благодаря своим противовоспалительным и обезболивающим свойствам. Мазь из цветков этого растения, укрепляет стенки сосудов и делает их более упругими.

    Способ приготовления.

    Для получения мази, понадобится жир (свиной) и свежие цветки календулы. Если у кого-то непереносимость к свиному жиру, можно его заменить оливковым маслом. На 200 гр жировой основы нужно 50 гр растения. Растопить на медленном огне жир и добавить измельченные цветки календулы. Дать им немного покипеть. Снять с огня и накрыв крышкой, оставить на некоторое время. Далее жировую смесь нужно процедить. Можно немного подогреть, чтобы легче было сцеживать. Готовую мазь залить в удобную емкость и хранить в холодильнике.

    Применение.

    Мазь используют в виде аппликаций т.е. наносят на хлопчатобумажную ткань и прикладывают к больным венам. Использовать мазь можно долго.

    Противопоказаний она не имеет, кроме индивидуальной непереносимости.

    Чеснок с лимоном.

    Для восстановления потока крови в сосудах, народная медицина от варикоза предлагает еще один рецепт, с целью понижения плохого холестерина в крови и уменьшения количества атеросклеротических бляшек.Средством номер один для борьбы с холестерином, всегда являлся чеснок. Именно на его основе и состоит данный способ лечения для приема внутрь.

    Способ приготовления.

    Вам потребуется четыре лимона и четыре здоровые головки чеснока. Почистив и обработав продукты, прокрутить их через мясорубку. Переложить полученную кашицу в трех литровую банку и залить до горлышка теплой кипяченной водой. Размешать, закрыть капроновой крышкой и оставить настаиваться три дня. Массу один или два раза в день нужно ложкой перемешивать. По истечении срока массу процедить, а полученную настойку хранить в холодильнике.

    Способ применения.

    Пить по 1или 2 столовые ложки три раза в день. Можно для вкуса добавить немного меда. Курс лечения 30-40 дней. Когда настойка закончится, нужно сделать свежую.

    При наличии изжоги или камней во внутренних органах — настойку не принимать. При всех своих неоценимых качествах, чеснок в большом количестве тормозит работу мозга. Поэтому использовать его нужно в меру.

    В старину, когда появлялись проблемы со здоровьем, люди обращались не к хирургам, а к знахарям или целителям, которые с успехом справлялись с многими заболеваниями, в том числе и варикозом. Хоть и народные методы от варикоза действуют медленно, многим по душе именно этот способ терапии.

    Яблочный уксус.

    Для предотвращения сгустков крови и избежания образования тромбов ( лечение тромбов ), врачи прописывают принимать ежедневно аспирин. Мы предлагаем вам вместо аспирина, каждое утро натощак, принимать пол стакана теплой кипяченой воды, в которой нужно разбавить 2 чайные ложки яблочного уксуса и 1 чайную ложку меда. Улучшение наступает спустя полтора месяца.

    Есть одно обязательное условие в данном способе лечения – уксус должен быть домашним.

    Народная медицина при варикозе нижних конечностей

    Любые народные рецепты от варикоза вен на ногах окажут лечебное воздействие и принесут пользу, если наряду с их применением снять нагрузку с вен. Варикозное расширение вен — это не причина, а следствие неправильного образа жизни, поэтому лечить данную патологию отдельно от всего организма, неверно. Нужно избегать долгого стояния на ногах, лишнего веса, поднятия тяжестей. Очень важно следить за работой кишечника и избегать образования запоров . Днем носить специально подобранное компрессионное белье или использовать эластичные бинты, для того чтобы поддержать вены.

    Питание при варикозе.

    Чтобы не ухудшить положение вен, а наоборот поддержать их, нужно пересмотреть свое питание.

    Гречка.

    Использовать чаще гречневую кашу, так как она содержит в себе вещество рутин, укрепляющий стенки сосудов.

    Свёкла.

    Ввести в ежедневный рацион питания вареную свеклу, для нормальной работы кишечника и предотвращения запоров.

    Питьевая вода.

    Очень важно приучить себя пить обычную воду. Все дело в том, что вода разжижает кровь, а ее недостаток ведет к загущению крови, что является угрозой тромбообразования.

    Наверное легче перечислить продукты, которых лучше не использовать в пищу:

    · жирная пища – способствует повышению холестерина;

    · сахар и углеводы – повышают глюкозу в крови, а следовательно и вязкость (липкость);

    · кофе и крепкий чай – сужают сосуды ( чистка сосудов );

    · бульоны – способствуют сгущению крови, повышают ее клейкость;

    · копченые и соленые продукты – избыток соли, разрушает сосуды.

    Масло из виноградных косточек.

    При варикозном расширении вен как наружно так и внутрь, полезно применять масло из виноградных косточек. В виноградных косточках содержится особое вещество, которое делает сосуды более упругими и эластичными, что очень важно при варикозе. На основе виноградных косточек есть готовые препараты, которые врачи назначают своим пациентам для поддержания сосудов.

    Касторовое масло.

    Касторовое масло известно своими целебными свойствами еще с времен Авиценны. Это растительное масло, получаемое из ядовитого растения клещевины. Масло прекрасно проникает сквозь кожную клетчатку, достигая подкожных вен. Оказывает лечебное воздействие, рассасывая застоявшуюся кровь, тем самым уменьшая воспаление. Касторовое масло с успехом используют при варикозном расширении вен прямой кишки (геморрое), прикладывая к проблемной зоне тампоны, пропитанные этим маслом.

    Просматривая народные рецепты от варикоза на ногах, мы встретили интересный способ устранения боли и вздутия вен, с которым с удовольствием поделимся с вами.

    Аспириновое бинтование.

    Вам понадобится пять таблеток самой обычной ацетилсалициловой кислоты, стакан горячей воды и рулон нестерильного широкого бинта.

    Способ приготовления.

    Таблетки аспирина нужно растереть в порошок, залить горячей водой и растворить. Сразу предупреждаем, что аспирин трудно растворяется в воде, поэтому перед использованием воду нужно размешивать, чтобы не было осадка.

    Читайте также:  После испражнения жжение в заднем проходе

    Лечение.

    Рулон бинта целиком, не разматывая, опустить в раствор, для пропитки. Слегка отжать, чтобы вода не стекала, и спиралевидными движениями обмотать больную ногу. Оставить компресс на ноге один час. Ногу можно чем-нибудь накрыть, чтобы не простыть. Аспириновое бинтование нужно делать каждый день. Улучшения обычно наступают в течение нескольких дней. Процедуру лучше проводить в вечернее время, когда нагрузка на ноги минимальная.

    Противопоказаний у данного метода нет.

    Репейник.

    Всем известные большие листья лопуха, которые растут повсеместно, окажут неоценимую помощь при заболевании вен. Нужно лист лопуха помыть и немного помять. На ночь приложить к больным венам внутренней стороной, зафиксировав повязкой. Процедуру повторять в течение недели. Ту же самую процедуру можно проделать, предварительно смазав вены бальзамическим линиментом Вишневского.

    Картофель.

    Натертый на терке сырой картофель, является старым способом снятия отеков на ногах. Он также отлично справляется с опухшими венами при варикозе.

    Применение.

    Натертую кашицу из свежего картофеля, нужно приложить к опухшим венам и покрыть мягкой хлопчатобумажной тряпочкой. Для удобства компресс можно зафиксировать бинтом. Выдержать приблизительно 5 часов.

    Можно вместо кашицы, на вспухшие вены прикладывать марлю, смоченную в свежевыжатом соке картофеля.

    Картофельный сок для приема внутрь.

    Наряду со всеми полезными свойствами, которыми обладает картофельный сок, он так же очищает сосуды.

    Для получения сока, нужно взять свежий картофель, без повреждений и позеленевших частей. Наибольшее количество витаминов содержится в розовых сортах картофеля.

    Способ приготовления.

    Картофель тщательно помыть, удалить «глазки». Если кожура тонкая, можно не очищать. Можно натереть на терке, отжав сок вручную, при помощи марли или использовать соковыжималку. Дать соку отстояться минуты две, чтобы крахмал опустился на дно. Двух крупных картофелин для сока, будет достаточно.

    Способ применения.

    Картофельный сок пьют утром натощак. После этого надо лечь и оставаться в горизонтальном положении в течении получаса, после чего можно позавтракать. Курс лечения длится десять дней.

    Настойка из белой акации.

    Почти во всех рецептах народной медицины, есть рецепт приготовления настойки из белой акации, которую используют при болезненных и распухших венах.

    Способ приготовления.

    Выбрать банку любой подходящей емкости и 1/3 часть заполнить цветками белой акации. Трамбовать не нужно. Залить емкость 70% спиртом. Выдержать в темном месте две недели, затем процедить.

    Для получения 70-процентного спирта, нужно аптечный медицинский спирт (96%) разбавить с водой в соотношении 1:3.

    Использовать для растираний и примочек при распухших венах.

    При варикозном расширении вен нужно придерживаться следующих правил:

    1). Избегать слишком горячей воды – ванночек для ног, бани и сауны;

    2). Массажировать распухшие вены нельзя;

    3). Мази и компрессы наносить легкими касательными движениями;

    4). Движения должны быть направлены снизу вверх;

    5). Вместо массажа использовать прохладный душ;

    6). Вечером, после трудового дня, обеспечить отдых ногам, подержав их в вертикальном положении возле стенки. Это улучшает отток крови и лимфы;

    7). Избегать долгого стояния на одном месте и сидячего образа жизни;

    8). Важно носить удобную обувь.

    Под варикозным расширением вен, люди сразу представляют распухшие вены на ногах, но название болезни подразумевает более широкий смысл. Варикоз может образоваться в любой части человеческого организма, где проходят вены. Поэтому, при лечении данной патологии, использование одних только наружных средств, не принесет желаемого результата. Болезнь нужно лечить комплексно т.е. используя мази, следя за своим питанием и изменив образ жизни, уделяя большее внимание своему физическому состоянию.

    Вены надо лечить, а не резать. Звучит заманчиво, правда? Притом, предлагается лечить вены на ногах без применения фармацевтики, только народными средствами. Такой метод лечения варикоза разработан московским практикующим хирургом В. Карповым. Метод обоснован, последователен и подтвержден огромным количеством положительных результатов. Период, на который рассчитано лечение и восстановление вен составляет 3,5-4 месяца.

    Нарушение венозного оттока называют варикозной болезнью, и относится она к, так называемой, хронической венозной недостаточности. Для того, чтобы понять, как возникает варикозное расширение вен на ногах и как его лечить, давайте вспомним (или выясним), как выглядит венозная система нижних конечностей.

    Вкратце о венозной системе нижних конечностей

    В мышцах и в жировой подкожной клетчатке расположены вены – глубокие и подкожные. По ним кровь движется по направлению к сердцу.

    Направление потока крови по венам снизу-вверх обеспечивают несколько систем, работа которых четко определена и согласована. Это – клапаны, мышцы и перфорантные вены.

    Клапаны представляют собой мышечные плотные створки, которые смыкаются, выталкивая кровь вверх по руслу, и расширяются, заполняясь кровью, не позволяя ей вернуться обратно. Наибольшее количество клапанов сосредоточено в нижних отделах ног, т.е. в голени и стопе. С возрастом и отсутствием нагрузки количество клапанов уменьшается.

    Мышцы голени оказывают значительную помощь в работе клапанов. Сжимаясь и растягиваясь, они создают дополнительное воздействие на кровеносные сосуды и помогают выталкивать кровь вверх. Поскольку подкожные вены в меньшей степени поддерживаются работой мышц, то именно они чаще всего страдают от деформаций.

    Коммуникативные вены (перфорантные) соединяют вены глубокие и поверхностные. Они пропускают кровь только в одном направлении – от поверхностных к глубоким. Это эффективный механизм сброса лишнего давления в поверхностных венах. Разрушение клапанов в перфорантных венах чревато заболеваниями венозной системы и появлением трофических язв.

    В состоянии длительного мышечного бездействия в ногах могут появляться застойные процессы. Ослабленный отток крови вызывает растяжение стенок сосудов и нарушение механизма венозного «насоса». Так появляются на ногах некрасивые, вздутые вены темного цвета. Это и есть варикозное расширение вен.

    Причины возникновения варикоза

    Врачи говорят, что варикоз – плата человечества за прямохождение. Ведь животные не имеют такого заболевания. Два фактора – движение крови по венозному руслу против действия сил гравитации и качество венозной крови, содержащей продукты распада и жизнедеятельности клеток, всегда являются потенциальной угрозой варикоза.

    Коварство варикозного расширения состоит в том, что начало болезни заметить невозможно. А когда признаки проявляются в виде мелких синих сеточек и вздутых вен, то профилактика уже не имеет смысла. Требуется лечение. Поэтому, если вы попадаете в разряд нижеперечисленных групп риска, необходимо обязательно наблюдаться у флеболога.

    Вы попадаете в группу риска, если:

    • В роду были случаи заболевания варикозным расширением вен. Часто эта болезнь носит наследственный характер.
    • По многу часов проводите в сидячем положении, не вставая из-за стола.
    • Работа сопряжена с поднятием и переносом тяжестей.
    • Ежедневно на ноги оказывается длительная статическая нагрузка (продавцы, парикмахеры).
    • Носите постоянно туфли на высоком каблуке.
    • Страдаете плоскостопием.
    • Есть функциональные сдвиги в работе печени.
    • Болезни кишечника, запоры.
    • Обладаете лишним весом.

    К тому же, в силу своих физиологических особенностей, женщины больше подвержены варикозу, чем мужчины.

    Внимательно прислушивайтесь к ощущениям в области голени и стопы. Если периодически и систематически возникают ощущения боли, жжения, тепла, зуда, покалывания, если начали появляться ночные судороги, отеки, немедленно пройдите обследование у специалиста.

    Лечение варикоза на ногах народными средствами – метод доктора В.Карпова

    Народная медицина за многие века наработала большой опыт лечения варикоза. В ее арсенале настойки и отвары из трав, соки, мази, компрессы, растирки, специальные упражнения. Рецепты их приготовления и рекомендации по использованию вы можете без труда найти в большом количестве на просторах интернета, в печатных изданиях.

    Мы же хотим предложить вашему вниманию системный подход в лечении варикоза на ногах народными средствами, разработанный московским хирургом В. Н. Карповым. Есть все основания доверять специалисту с фундаментальным медицинским образованием и солидным опытом работы. Тем более, что его утверждение «Вены надо не вырезать, а лечить», выглядит очень обнадеживающе. Курс лечения и восстановления вен состоит из четырех последовательных этапов и рассчитан на 3,5-4 месяца ежедневных процедур и упражнений.

    Для начала, необходимо взять для себя за правило:

    • Каждые 40 минут, отныне и впредь, заставляйте работать мышцы ног. Лучше всего выполнить 20-30 приседаний, не нагружая коленные суставы при этом (угол между бедром и голенью 90°). Это упражнение и для коленей будет полезным, а уж для состояния вен и подавно. Если приседать трудно, начните с 10 приседаний, с 5-ти – сколько осилите. А еще лучше — используйте для этого фитболл. Станьте у стенки, мяч расположите между стенкой и поясницей. Опираясь спиной на мяч, выполняйте приседания (мяч будет мягко прокатываться по спине вверх и вниз, повторяя траекторию движения туловища). Таким образом вы разгрузите спину. Работать будут только ноги.
    • Хотя бы раз в полчаса переключайтесь на одну-две минуты на диафрагмальное дыхание (вдох – выпячивается живот, выдох – втягивается). Длительность вдоха и выдоха от 2 до 4 секунд.
    • Выпивайте в течение дня, как минимум, два литра чистой воды небольшими порциями (по полстакана).

    Чтобы вылечить вены на ногах, необходимо разобраться с причинами, вызвавшими это заболевание. Т.е. непосредственно лечению вен предшествует подготовительный период, которым пренебрегать нельзя ни в коем случае. Иначе лечение не принесет желаемых результатов.

    Подготовительный период в процессе лечения варикоза на ногах

    Если есть плоскостопие, вам понадобится месяц регулярных занятий, чтобы его убрать. Нарушение конструкции стопы приводит к нарушению работы мышц ног, что влечет за собой их зажатость, жесткость. Соответственно, появляются условия для возникновения варикоза. Самое простое, что можете сделать – глубоко приседать каждый день, постепенно увеличивая количество приседаний. Есть масса других упражнений, которые вы можете выполнять, получив консультацию у ортопеда.

    Читайте также:  Шишка на коленке мягкая не болит

    Если больна печень, следуйте предлагаемым рекомендациям. Принимать 2-3 недели по 1 десертной ложке 2 раза в день за 15 минут до еды настой одной из трав: бессмертник, расторопшу, тысячелистник. (Одну столовую ложку травы кипятить в 250 мл воды 3-5 минут на медленном огне).

    Параллельно можно (и даже нужно) делать «холодные» компрессы на область печени. Прикладывать полотенце, смоченное в холодной воде, нужно несколько раз в день на 15 минут. Не будет вреда, если в воду для смачивания добавить соль (не йодированную), из расчета одна столовая ложка на литр воды.

    Подойти к оздоровлению печени необходимо очень ответственно. Вы должны понимать, что вязкость крови напрямую зависит от состояния печени, а вязкая кровь – одна из основных причин варикоза.

    Если есть запоры и проблемы с кишечником, начинать лечение варикоза бесполезно, не решив их. Делайте массаж живота по часовой стрелке в течение 3-5 минут каждое утро, лежа на спине (ноги должны быть при этом согнуты в коленях).

    Обязательно утром, натощак, выпивайте мелкими глотками стакан горячей (в разумных пределах) воды. После чего можно выпить 1-3 столовых ложек нерафинированное, холодного отжима растительное масло (подсолнечное, льняное, оливковое, тыквенное и пр.)

    Пересмотрите свой рацион, введите отруби, кисломолочные продукты, овощные соки.

    Если кожа на ногах сухая, следует уделить и ей внимание. Почему? По той причине, что лечение вен на ногах предусматривает проникновение лекарственных настоев через поры кожи. Именно поэтому кожа на ногах должна быть упругой и здоровой. На протяжении всего подготовительного периода необходимо, наряду с заботой о печени и кишечнике, ухаживать и за ногами, втирая следующую смесь: облепиховое и оливковое масла, сок алоэ в равной пропорции. Утром и вечером втирать в кожу ног, уделяя особое внимание пораженным участкам.

    Если вы не можете определить, есть ли у вас вышеперечисленные нарушения, то в течение двух недель устройте себе подготовительный очистительный период и выполняйте все рекомендации.

    На протяжении всего периода лечения принимать яблочный уксус – по 2 чайных ложки на 100 г воды два раза в день. А также для разжижения крови пить эскузан по 1 капсуле, 3 раза в день, спустя 1 час после еды, запивая стаканом воды (экскузан – экстракт каштана конского).

    Противовоспалительные мероприятия – второй этап лечения варикоза

    На втором этапе лечения варикозного расширения вен на нижних конечностях проводятся лечебные противовоспалительные процедуры. Необходимо приготовить травяной бальзам.

    Ингредиенты:

    • подорожник
    • тысячелистник
    • ромашка
    • шалфей
    • зверобой

    Приготовление: Смешать травы в равной пропорции. Две столовых ложки сбора залить двумя стаканами холодной воды, довести до кипения. На медленном огне томить 3-5 минут. Накрыть крышкой и дать возможность настояться до комнатной температуры. Остывший настой процедить.

    С полученным отваром нужно будет накладывать аппликации на поврежденные конечности. Для этого приготовить кусок марли в 4-6 слоев такой величины, чтобы можно было обмотать ногу от пятки до паха (в 4 слоя складывается марля для пожилых людей, в 6 – для молодых). Также понадобится компрессная бумага (если будете использовать вместо бумаги целлофан, сделайте в нем отверстия, чтобы обеспечить доступ воздуха), и понадобится хлопчатобумажный чулок.

    Подогрев отвар до 37°С, смачиваем марлю и забинтовываем ногу, как говорилось выше, — от стопы до паха, сверху накладываем бумагу или целлофан, одеваем чулок. Ногу предварительно вымыть с хозяйственным мылом. Туалетное мыло и гели оставляют тонкую пленку на коже, препятствующую проникновению необходимых веществ. Продолжительность процедуры – до высыхания марли. Обычно на это уходит около двух часов, но дополнительно надо еще полежать часа полтора, чтобы лекарство впиталось (итого – 3,5-4 часа). После снятия повязки ногу промыть в теплой воде, марлю выстирать и просушить.

    Если повреждены вены на обеих ногах, то процедуры проводить поочередно – день – на одну ногу, день – на другую. При этом, одну ногу просто растираем бальзамом, а на другую ставим компресс.

    Периодичность накладывания аппликации с бальзамом – две днем и одна на ночь. Если вы ограничены во времени, то днем допускается только дважды втирать бальзам, а на ночь – аппликация.

    Между процедурами делайте упражнения – «Опускание на пятки», «Вибрация». Эти упражнения восстановят тонус подкожных вен.

    Упражнение «Опускание на пятки». Станьте ровно, поднимитесь на цыпочки, задержитесь в этом положении на 10 секунд, резко опуститесь на пятки. Под пятки подстелите каремат, чтобы смягчить удар. Выполнять 3 раза в день по 30 опусканий.

    Упражнение «Вибрация». Исходное положение – основная стойка, тело расслаблено. Начинайте мелкие, легкие и быстрые, поочередные постукивания пятками, не отрывая плюсны стоп от пола. Добейтесь вибрации в икроножных мышцах. Продолжая постукивание пятками, поднимите вибрацию на бедра, затем – на живот, ягодичные мышцы, грудь, плечи, голову. «Вибрировать» минуту.

    По истечении 3-4 недель, если болевые ощущения прошли, сделайте перерыв на 2-3 дня и переходите к следующему этапу.

    Третий этап — восстановление истонченных венозных стенок

    На этом этапе будем использовать «уплотняющий» бальзам для оздоровления вен, уплотнения истонченных стенок.

    Ингредиенты:

    • кора дуба
    • желуди
    • кора белой ивы
    • плоды каштана конского

    Все ингредиенты берутся в равных частях. Две столовых ложки смеси заливаются двумя стаканами воды и кипятятся на медленном огне 10-15 минут. Настоять, процедить. Использовать точно также и по тому же графику, что и предыдущий противовоспалительный бальзам.

    Четвертый этап — питательный

    Закрепляем достигнутое, возвращаем эластичность кровеносным сосудам, продолжаем восстанавливать истонченные стенки вен.

    Для этих целей используем яблочный укус, разведенный водой. Притом, 4%-й уксус разводится в пропорции 1:1, 6%-ый – 1:2, 9%-ый – 1:3.

    Втираем раствор в вену аккуратно, без излишнего давления, круговыми движениями, направленными снизу вверх.

    • Первые две недели – втираем только уксус.
    • Вторые две недели – на 1 л уксуса добавляем 50 г натурального не пастеризованного меда.
    • Третьи две недели – на 1 л яблочного уксуса – 100 г меда.

    Как видите, в данном курсе все обдуманно, логично и последовательно. Нам кажется, что такой подход более предпочтителен, чем не совсем обоснованное, по совету из интернета, использование мазей, растирок и пр. На все лечение должно уйти 3,5-4 месяца. Придется потрудиться и оказать себе должное внимание. Но зато вы не только избежите операции, но и полностью восстановите свои вены.

    Комментировать
    0
    38 просмотров
    Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

    Это интересно
    Adblock detector
    s.document, "yandexContextAsyncCallbacks");