Самая распространенная причина возникновения боли в горле – вирусная инфекция или ОРВИ. Локализуясь в области гортани и глотки, вирус вызывает воспаление. Потенциальную угрозу для организма представляет усиленное образование мокроты на слизистой горла и корне языка, характерное для вирусных инфекций. Мокрота является отличной питательной средой для бактерий, усиленное размножение которых приводит к таким осложнениям, как бактериальная ангина или трахеит.
Симптомы при боли в горле
Неприятные ощущения при глотании, разговоре или даже во время покоя при ОРВИ начинают проявляться задолго до того, как заболевание примет острую форму. Боль в горле проявляется по-разному:
- покраснение;
- боль при глотании;
- чувство першения;
- ощущение кома в горле;
- охриплость;
- полная или частичная потеря голоса.
Першение
Першением называется раздраженное состояние слизистой глотки, подобное зуду. Этот симптом не является собственно болью, но всегда предшествует ей. Першение в горле возникает как естественная реакция на отек и развитие воспалительного процесса в клетках слизистой.
Красное горло
Покраснение горла – известный симптом любого простудного заболевания. Изменение цвета слизистой сигнализирует о гиперемии и наличии воспалительного процесса. Нарушение кровообращения в ткани, как правило, приводит к отеку.
Ком в горле
Ощущение кома в горле при ОРВИ – следствие развития отека слизистой. При этом состоянии больной испытывает трудности с глотанием и, даже при отсутствии каких-либо действий, при которых бывает задействовано горло, ощущает сильный дискомфорт.
Есть ли отличие в боли горла при ОРВИ и ОРЗ
Иммунитету человека требуется от 3 до 7 дней, чтобы выработать специфические антитела и остановить развитие вируса. Поэтому ОРВИ длится не более недели – в том случае, если в месте воспаления не начинает развиваться бактериальная инфекция. Воспаление, спровоцированное бактериями или грибками, обобщенно называется ОРЗ.
При этом разницы в ощущениях больной не ощущает. Боль в горле и при ОРВИ, и при ОРЗ одинаковая и проявляется у каждого пациента индивидуально. Различие заключается лишь в применяемых методах лечения.
При ОРВИ назначаются противовирусные препараты, а при ОРЗ – антибиотики. Поскольку воздействие на организм некоторых препаратов далеко не всегда безобидное, прежде чем начать лечить горло, нужно точно установить причину заболевания, чтобы максимально снизить риск возникновения побочных эффектов.
Сколько дней обычно болит горло
Респираторные вирусы подавляются иммунитетом сравнительно быстро – обычно выздоровление наступает на 5-7 день. При экстренном принятии терапевтических мер здоровье возвращается уже на 3-4 день. Известная шутка гласит, что при лечении простуда проходит за 7 дней, а без него – за неделю. Но не всегда болезнь сдается «без боя». При сильно ослабленном иммунитете и наличии патогенной флоры, например, в носу, из респираторного заболевания может развиться бактериальная инфекция в горле. В результате больной может получить осложнение в виде трахеита, тонзиллита или бронхита.
Поэтому пускать воспалительные процессы в горле на самотек небезопасно. Современные способы лечения способны остановить ход болезни и не допустить развития осложнений или перехода недуга в хроническую форму.
Как и чем лечить горло у взрослых: препараты и методы лечения
Боль в горле при простуде или ОРВИ вызывает сильный дискомфорт и требует комплексного подхода в лечении. Наряду с приемом лекарственных препаратов, угнетающих жизнеспособность вируса и стимулирующих работу иммунитета, применяют такие методы лечения, как:
- орошение слизистой глотки лекарственными средствами в виде спреев;
- прием препаратов, оказывающих местное терапевтическое воздействие (пастилки и таблетки от боли в горле);
- паровые ингаляции;
- полоскание горла.
Применение различных спреев (Оралсепт, Ингалипт, Камедон, Гексорал, Пропосол и другие) оказывает местное лечебное и анестезирующее воздействие, облегчая боль и способствуя снятию воспалительного процесса. Рассасывание таблеток и пастилок (Стрепсилс, Доктор Мом, Кармолис) дает идентичный результат, но его действие является пролонгированным. Паровые ингаляции способствуют смягчению горла, снятию воспаления и усилению обменных и регенерационных процессов в клетках слизистой горла и гортани.
Полоскание горла при заболеваниях верхних дыхательных путей, а также ОРВИ – наиболее эффективный способ обеззараживания слизистой и вымывания с ее поверхности мокроты, в которой происходит размножение патогенных микроорганизмов. Полоскание горла различными антисептическими растворами служит отличной мерой безопасности, предотвращающей движение инфекции в трахею, бронхи и легкие. Также полоскание горла улучшает процессы регенерации разрушенных клеток слизистой, ускоряя выздоровление.
В качестве вспомогательной меры полоскание всегда назначают при лечении боли в горле при ОРВИ и других заболеваниях верхних дыхательных путей. Чем раньше начинают применять метод полосканий горла при ОРВИ, тем больше вероятность протекания болезни в легкой форме.
Прежде чем начать полоскать горло при ОРВИ тем или иным раствором, нужно исключить проявление аллергических реакций. В зависимости от того, сколько дней болит горло, варьируется использование лекарственных средств для изготовления раствора полоскания – на начальной стадии используются более мягкие по действию препараты либо натуральные компоненты.
Для полоскания горла при ОРВИ используют различные лекарственные препараты. Среди их преимуществ можно отметить терапевтическую эффективность и в большинстве случаев удобство в применении:
- Мирамистин. Действующее вещество данного препарата обладает сильным противовирусным эффектом. Мирамистин активен не только в отношении респираторных, но и герпес-вирусов, которые сложнее поддаются лечению. Данный препарат удобен тем, что в комплекте имеет специальную насадку-распылитель, которая позволяет использовать средство для глубокого орошения слизистой не только глотки, но и гортани.
- Хлорофиллипт. Препарат изготавливается на основе листьев эвкалипта, известного своими сильными противовоспалительными и антисептическими свойствами. Этот препарат выпускается в виде спиртовой и масляной настойки. Для полосканий применяется спиртовой настой. Хлорофиллипт усиливает отхождение мокроты из горла и снижает риск развития бактериальной инфекции в горле. Данный препарат особенно ценится за его натуральный безопасный состав.
- Фурацилин. Известный антисептический препарат, выпускаемый в форме таблеток. Желтоватый раствор с характерным горьковатым привкусом обладает активностью в отношении грамположительных и грамотрицательных бактерий, а также простейших вирусов. Обеззараживает горло и угнетает жизнеспособность микробов.
- Хлоргексидин. Этот препарат, одним из достоинств которого является более чем демократичная стоимость, обладает отличными дезинфицирующими средствами. Полоскание горла раствором Хлоргексидина при ОРВИ способно снизить рост клеток вирусов.
- Перекись водорода. Обеззараживает слизистую, пагубно влияя на размножение патогенных организмов в мокроте на поверхности слизистой.
- Ротокан. Водно-спиртовой препарат на растительной основе. Содержит экстракты ромашки, календулы и тысячелистника, известных своими прекрасными противовоспалительными свойствами. Благодаря спирту в составе, Ротокан также оказывает легкое анальгезирующее действие. Безопасен и удобен в применении, поскольку при использовании данного препарата не нужно тратить время на приготовление отвара трав.
- Настойка прополиса спиртовая. Данный препарат можно отнести и к разряду натуральных средств, ведь он изготавливается на основе продукта пчеловодства — прополиса. Но в наше время достать качественный прополис для самостоятельного изготовления настойки затруднительно, поэтому преимущественно используют средство из аптеки. Настойка прополиса оказывает мощное противовоспалительное действие, ускоряет процессы регенерации в поврежденных клетках слизистой, имеет обезболивающий эффект. С осторожностью данное средство применяют при склонности к аллергическим реакциям.
Народные средства лечения
Народные средства ничуть не уступают лекарственным препаратам, а иногда и превосходят их в эффективности. Кроме того, что растворы для полоскания на основе натуральных средств дешевы и безопасны:
- Отвар ромашки. Вкус этого раствора у многих вызывает ассоциации с детством неспроста. Ромашка – одно из самых безопасных средств, которое применяют для лечения детей с самых ранних лет. Антисептические и противовоспалительные свойства ромашки способны в кратчайшие сроки избавить от боли в горле при различных воспалительных заболеваниях и ОРВИ. Полоскание с ромашкой усиливает отхождение мокроты. Действующие вещества химического состава растения благосклонно воспринимаются организмом человека, поэтому применение данного раствора для лечения боли в горле снижает риск перехода заболевания в хроническую форму.
- Раствор пищевой соды с солью и йодом. Ингредиенты для изготовления такого раствора найдутся в любом доме. Сода смягчает раздраженное горло, способствует отхождению мокроты, восстанавливает щелочной баланс в клетках слизистой и повышает местный иммунитет. Соль оказывает обеззараживающее действие и хорошо снимает отек в горле, часто возникающий при ОРВИ. Молекулы соли способны восстанавливать нарушенный водный баланс на клеточном уровне, абсорбируя лишнюю жидкость и уменьшая объем воспаленной ткани. Иногда в такой раствор добавляют пару капель йода с целью повышения антисептических свойств.
Полоскание горла обязательно должно быть включено в схему лечения боли в гортани при ОРВИ и других воспалительных заболеваниях. Этот метод отличается простотой и эффективностью. Широкий ассортимент препаратов, которые используются для приготовления растворов, позволяет подобрать верное средство для устранения недуга и вернуться к полноценной жизни в кратчайшие сроки.
Все знают, что осень – это сезон простуд. Однако если не подготовиться к сезону холодов должным образом, неприятные симптомы обязательно застанут вас врасплох.
Как лечить горло при простуде – один из самых часто задаваемых вопросов.
Сильная боль в глотке порой не только мешает спать, но и принимать пищу и даже разговаривать.
Способы заражения
Основная причина развития простуды (ОРВИ) – это проникновение вирусной инфекции в организм. Это возникает обычно на фоне заметного снижения иммунитета в холодное время года, когда поток поступающих в организм витаминов уменьшается. Вирусные инфекции, вызывающие ОРЗ и ОРВИ, обладают высокой степенью заразности и быстро проникают на слизистые оболочки носоглотки. Простуда легко передается воздушно-капельным путем, а потому нахождение в местах большого скопления людей значительно повышает риск заражения вирусом. Другие способы передачи респираторной инфекции – бытовой и контактный (через пожатие руки). Возбудителями сезонной простуды обычно выступают вирусы парагриппа, риновирусы и аденовирусы. Наиболее опасным является вирус гриппа А.
Механизм развития
Некоторые пациенты, обращающиеся к врачу с вопросом, как лечить горло при простуде, жалуются на ощущение раздирания и жжения в глотке. Механизм развития этих неприятных симптомов не сложен. Попадая в носоглотку воздушно-капельным путем, вирусы моментально внедряются в клетки слизистой оболочки, со временем разрушая ее и новые вирусы, которые, в свою очередь, расположенные рядом здоровые клетки. Вследствие постоянного разрушения слизистой в носоглотке возникает воспалительный процесс, усиливающий приток крови к слизистой. В конечном счете, это и вызывает те самые неприятные ощущения в горле (боль и жжение при глотании или в состоянии покоя). По похожему сценарию развивается и насморк. А повышение температуры тела при простуде служит всего-навсего защитной реакцией организма в ответ на интоксикацию, вызываемою вирусной инфекцией.
Способы лечения
Несмотря на то, что с простудой ежегодно сталкивается каждый второй житель, немногие знают, как лечить горло при простуде правильно. В этом случае оптимальным станет комплексное лечение простуды. Чтобы устранить воспаление, снять отек и боль в горле потребуется несколько средств:
- Соблюдение домашнего режима. В период болезни 2-3 дня лучше оставаться дома, так как перепады температур и переохлаждение лишь усугубят состояние больного;
- Обильное питье. При простуде следует выпивать в день не менее 2-х литров жидкости. Теплые напитки, бульоны и супы помогут вывести из организма токсины, усиливающие воспалительный процесс;
- Полоскания. Полоскания антисептическими растворами (прополис, календула, мирамистин или морская вода) и отварами лекарственных трав уменьшат боль и отек в горле. Выполнять процедуру нужно каждые 2-3 часа;
- Антисептические спреи. Антибактериальные растворы с распылителем лучше проникают на слизистую горла, помогая уничтожить патогенную микрофлору. Эффективными при боли в горле являются гексорал, йокс и их аналоги;
- Проветривание комнаты. Поток свежего воздуха благоприятно воздействует на слизистую горла, способствуя скорейшему выздоровлению. Но на момент проветривания больному следует выйти из помещения во избежание переохлаждения организма;
- Откажитесь от употребления острой, слишком горячей или холодной пищи и напитков, которые сильнее раздражают воспаленное горло;
- Если вместе с болью в горле у вас появилась осиплость в голосе, то несколько дней следует не разговаривать даже шепотом.
И хотя самостоятельно вполне реально лечить горло при простуде, помощью врача в этом вопросе не будет лишней.
В следующем видео представлен рецепт молока с куркумой и имбирем от боли в горле при простуде:
При появлении боли в горле, насморке и других сопутствующих простуде симптомов следует проконсультироваться с лечащим врачом.
Профилактика
Чтобы вопрос, как лечить горло при простуде, перестал быть для вас проблемой и не доставлял беспокойств с наступлением первых холодов, следует позаботиться о правильной профилактике простуды. Заключается она в следующем:
- При вспышках простуды и гриппа избегайте посещения общественных мест;
- Не переохлаждайтесь, одевайтесь по погоде;
- Осенью и весной принимайте иммуностимуляторы (настойка эхинацеи, женьшеня или лимонника) для поддержания иммунитета;
- Пейте больше теплой жидкости – это позволит избежать нарушения водного обмена из-за чего, в некоторой степени, и появляется простуда;
- Высыпайтесь и избегайте стрессов;
- Питайтесь сбалансировано и разнообразно.
Если заболело горло…
Когда вдруг начинает болеть горло, мы сразу списываем это на простуду. Но ведь это может быть симптомом абсолютно разных недугов: ОРВИ, гриппа, заболеваний полости рта, мышечного перенапряжения, нехватки витаминов, минералов, а также аллергической реакции. Поэтому в первую очередь при недомогании нужно обратиться к врачу для точной диагностики и правильного подбора препаратов.
Давайте рассмотрим основные причины появления дискомфорта, а также выясним, какие действия, помимо обращения к врачу, нужно предпринимать, когда болит горло: чем лечить, а чего лучше избегать, что делать в случае респираторного заболевания у ребенка, какими осложнениями чревата неправильная терапия, либо ее отсутствие.
Главное, о чем всегда нужно помнить — боль в горле не самостоятельное заболевание, а симптом другого недуга, имеющего в ряде случаев вирусную или бактериальную природу. Это требует особенно тщательного и продуманного подхода при лечении. Нередко больной чувствует недомогание без температуры, однако чаще всего даже легкое першение сопровождают такие симптомы, как субфебрильная (от 37,1° С до 38°С) и высокая (> 38° С) температура, головная боль, общая слабость организма, озноб, кашель — сухой либо влажный, заложенность носа, насморк (ринит), покраснение глаз и т.п.
Причины боли в горле Так почему болит горло? Отметим еще раз – чаще всего дело в острой инфекции. Если у больного при этом повышена температура, то, вероятнее всего, причины следующие 1 : • Воспаление небных либо глоточных миндалин — тонзиллит / аденоидит соответственно; • Воспалилась слизистая глотки — возможно начался фарингит; • Образовался заглоточный абсцесс; • Воспалилась гортань (ларингит). Этому сопутствуют кашель, перемены в голосе; • Дифтерия; • Скарлатина.
В случае неприятных ощущений, когда больно глотать, но температуры нет, скорее всего у вас: • Травмирована слизистая (скажем, оцарапана рыбной косточкой); • Были излишне напряжены мышцы гортани, глотки или голосовые связки (например, вы слишком усердно скандировали на футбольном матче, кричали «Горько!» на свадьбе друзей); • Невралгия языкоглоточного нерва; • Развитие гастроэзофагеального рефлюкса; • Проблемы с шейным отделом позвоночника (остеохондроз).
Наиболее неприятными причинами, вследствие которых постоянно болит горло, могут являться следующие серьезные заболевания: • Новообразование (трахеи, гортани) 2 ; • Патологические проблемы щитовидки; • Пищеводный рефлюкс (заболевание, при котором часть желудочного сока или содержания желудка забрасывается вверх по пищеводу).
Как мы уже сказали, боль в горле может являться следствием проблем с ротовой полостью и зубами. Допустим, у ребенка возникают неприятные ощущения с одной стороны — это нередко вызывается ростом (прорезыванием) первых зубов. У взрослых это связывают с появлением зубов мудрости (что нередко приносит и другие проявления дискомфорта).
Ларингит, фарингит и тонзиллит не зря упомянуты первыми среди других причин – именно из-за них обычно сильно болит горло. Боль и неприятные ощущения при глотании и приеме пищи, саднение, першение в течение всего дня, а также покраснение в зеве, как правило, свидетельствуют о наличии фарингита . В случае начавшегося ларингита может сесть или же вовсе пропасть голос, а когда у вас не просто очень сильно болит горло, но и наблюдается увеличение миндалин, а также образование белого налета на них — это самая настоящая ангина или тонзиллит.
Несмотря на то, что у каждого заболевания, провоцирующего боль в горле, есть общеизвестные симптомы, точно определить «виновника торжества» может именно врач-терапевт и специалист узкой направленности: отоларинголог, инфекционист и т.п. Иногда достаточно обычного осмотра, но в ряде случаев могут быть назначены анализы и дополнительные обследования.
У кого чаще других болит горло? В группу риска входят: • Подростки; • Активные и пассивные курильщики; • Люди, имеющие склонность к аллергии; • Люди с синуситом и гайморитом в анамнезе; • Лица, чей иммунитет ослаблен; • Пренебрегающие правилами личной гигиены.
Что делать, если заболело горло 3 • До приема у врача еще немало времени, а у вас болит горло и больно глотать настолько, что неприятные ощущения доставляют сильный дискомфорт? Нужно устранить раздражители: не пить, не есть холодного либо, наоборот, чрезмерно горячего, исключить из меню острую и кислую пищу. • Лучше всего пить травяные отвары, обладающие противовоспалительным эффектом, способные не просто снять симптоматику, а помочь в устранении причин недуга. Подойдет настой ромашки, мяты, липы и других «природных лекарей». • Снять неприятные симптомы помогают местные препараты, вроде леденцов «от боли в горле». • С симптоматикой борются различного рода местные антисептические противовоспалительные средства: растворы для полоскания, сиропы, суспензии, спреи. • Весьма эффективны против воспаления и боли в горле и их причин лекарства, содержащие лизаты бактерий. Важно: такие средства помогают справиться с симптомами, помогая иммунитету активизироваться на борьбу с вирусами, грибками и бактериями. Например, таблетки для рассасывания Имудон ®4 содержат лизаты возбудителей заболеваний, вызывающих именно воспалительные заболевания в полости рта и глотки. Этот препарат может применяться для лечения не только взрослых, но и когда у ребенка плохое самочувствие: его разрешается принимать детям с трехлетнего возраста. Само собой, для этого обязательно необходимы консультация и назначение врача. • Болит горло при глотании и идет образование мокроты – вывести ее помогает ингаляция холодным паром с использованием небулайзера. Эта процедура смягчает горло, уменьшает воспаление, минимизирует першение. Можно использовать обычный физраствор (водный 0,9% раствор хлорида натрия) либо применять специальные препараты — но исключительно по назначению врача 5 .
Что делать запрещено Итак, болит горло, больно глотать. — чем лечить это всё, мы немного разобрались. Теперь важно четко уяснить, какое «лечение» приносит больше вреда, чем пользы. • Такое народное средство, как ингаляция горячим паром, опасна: отек может усилиться, а сосуды — ослабиться. Дышать над картошкой — риск повредить себе слизистую. • Забудьте об алкоголе. Сто грамм коньячку «для дезинфекции» — это не подспорье, а вред: этиловый спирт, попав в больное горло, способен вызвать отек и ожог. • То же самое касается водочного компресса, особенно опасного при ангине и жаре. • Курение само по себе вредит здоровью, а когда очень сильно болит горло, это его еще больше раздражает.
В каком случае нужно обратиться к врачу? Важно понимать – обратиться к врачу за квалифицированной помощью нужно в любом случае. Непосредственно он сможет верно диагностировать заболевание, провести необходимые анализы и назначить лечение. В отдельных ситуациях, если горло красное, но не болит, возможно оказать себе первую доврачебную помощь, для облегчения боли и дискомфорта. Необходимо особенно осторожно отнестись к своему состоянию и в кратчайшие сроки посетить специалиста, в случае когда: • Возникает затруднение с глотанием слюны; • Наблюдается затруднение дыхания, при дыхании слышны похожие на свист звуки; • Увеличились лимфатические узлы; • Пропал голос, изменился его тембр, особенно если все это не проходит в течение недели; • Температура тела повышена; • Наблюдаются следы крови в слюне, мокроте; • Наступает сильное обезвоживание организма; • Появилась кожная сыпь; • Болит горло при беременности.
Если горло заболело у ребенка Из-за анатомических и физиологических особенностей все болезни у малышей развиваются намного стремительнее. Их дыхательные пути более короткие, и обычный фарингит может перейти в трахеит, бронхит и даже в пневмонию.
Итак, у ребенка болит горло. Чем лечить? Как только ребенок жалуется на плохое самочувствие, что больно глотать, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Причем желательно попасть на прием сразу к отоларингологу, чтобы он провел фарингоскопию для более точной постановки диагноза и исключил, скажем, дифтерию или «свинку», которые являются опасными заболеваниями 6 . Конечно, нужно соблюдать постельный режим и обеспечить больному обильное питье.
Осложнения Даже когда болит горло, но температуры нет, отсутствие терапии или неправильно выбранная тактика лечения могут привести к развитию неприятных, а порой опасных последствий. Помните, как пугают ими во время эпидемии гриппа? Здесь точно также. В зависимости от причин, по которым часто болит горло, могут появиться такие осложнения, как: гломерулонефрит, ревматизм, отек миндалин и даже гепатит (если причина болей в горле — мононуклеоз) 7 .
Это все, конечно, крайности, но не стоит забывать: к здоровью нужно подходить очень внимательно, не дожидаясь, когда «само пройдет». Если своевременно выявить причину, начать правильное лечение, то вы не только избежите неприятных последствий, а в кратчайшие сроки избавитесь от всех симптомов и причин боли в горле. Будьте здоровы!
Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as though you relied on the video to make your point. You clearly know what youre talking about, why waste your intelligence on just posting videos to your weblog when you could be giving us something enlightening to read?|
berkey https://bit.ly/3nYQwo7
Hello this is kind of of off topic but I was wondering if blogs use WYSIWYG editors or if you have to manually code with HTML. I’m starting a blog soon but have no coding experience so I wanted to get guidance from someone with experience. Any help would be enormously appreciated!|
the feed http://www.arida.biz/sougo/rank.cgi?mode=link&id=27&url=https://www.giantbomb.com/profile/skratchlabs/about-me/
I absolutely love your blog and find almost all of your post’s to be what precisely I’m looking for. can you offer guest writers to write content for you? I wouldn’t mind writing a post or elaborating on most of the subjects you write regarding here. Again, awesome site!|
feed http://www.premvf.ru/r/?skratchlabs.wixsite.com%2Fskratchlabs
Hello would you mind stating which blog platform you’re working with? I’m planning to start my own blog in the near future but I’m having a hard time choosing between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal. The reason I ask is because your design seems different then most blogs and I’m looking for something completely unique. P.S My apologies for being off-topic but I had to ask!|
feed http://kurose96.or.tv/ys4/rank.cgi?mode=link&id=217&url=http://www.folkd.com/user/cbdoil1
For the reason that the admin of this site is working, no uncertainty very rapidly it will be renowned, due to its feature contents.|
feed http://168friend.com/externalpage.php?url=https://fstoppers.com/profile/rxbar
Excellent post. Keep posting such kind of info on your site. Im really impressed by your site.
atmospheric water generator price https://slimex365.com/4coo2
Hello There. I discovered your blog the use of msn. This is a very smartly written article. I will make sure to bookmark it and return to learn more of your useful info. Thank you for the post. I will definitely return.|
superbeets review http://www.americanbrokersrealestate.com/logs/footer.php?aid=467378&link=http%3A%2F%2Fb3.zcubes.com%2Fbloghome.htm
Please let me know if you’re looking for a article author for your blog. You have some really great posts and I believe I would be a good asset. If you ever want to take some of the load off, I’d absolutely love to write some material for your blog in exchange for a link back to mine. Please blast me an e-mail if interested. Thank you!|
houston junk car buyer https://architizer.com/firms/houston-junk-car-buyer/
Hey there outstanding blog! Does running a blog similar to this require a lot of work? I’ve very little knowledge of computer programming however I was hoping to start my own blog in the near future. Anyhow, should you have any ideas or techniques for new blog owners please share. I understand this is off subject but I just had to ask. Many thanks!|
junk car buyer no title https://3dwarehouse.sketchup.com/user/339929f1-184a-4ad7-abe4-d79dfd33e0a2/Houston-Junk-Car-Buyer
My family members every time say that I am wasting my time here at net, except I know I am getting familiarity every day by reading such nice articles.|
theragun alternative https://edex.adobe.com/member/Zt9kvVW9e
I really love your blog.. Very nice colors & theme. Did you build this web site yourself? Please reply back as I’m wanting to create my own personal website and would like to find out where you got this from or what the theme is called. Kudos!|
we just did 46 hat official https://www.facebook.com/viralamerica2016/posts/we-just-did-46-hat-official-buy-here-httpsteechipcomwe-just-did-46-hat-official-/1475921352603875/
Way cool! Some extremely valid points! I appreciate you writing this post and the rest of the website is also very good.|
fathor https://binged.it/3r9FQV2
you are in point of fact a good webmaster. The web site loading speed is amazing. It seems that you’re doing any unique trick. Furthermore, The contents are masterwork. you’ve done a excellent process in this matter!|
Helga Glorius https://telegra.ph/Berkey-Water-Filter-05-02
I’m more than happy to find this website. I want to to thank you for ones time due to this wonderful read!! I definitely loved every little bit of it and I have you saved to fav to look at new things on your site.|
pew pew madafakas unicorn https://feqatyzi.wixsite.com/pew-pew-madafakas
cheap cialis from india Richman, J, Dpbrn Collaborative, Group