No Image

Боль в правой пятке при ходьбе причины

СОДЕРЖАНИЕ
12
264 просмотров
17 августа 2019

На ступне человека расположено множество нервных окончаний, поэтому к боли в пятке нужно относиться серьезно. Такие боли могут свидетельствовать о перегрузке стопы при ходьбе, ее травме или более серьезных заболеваниях. В основном, это заболевания, связанные с повреждением или воспалением костной и суставной ткани.

Недомогание приносит не только физическую боль, но и заставляет человека жить по-другому, ограничивая движение и свободу. Обязательно следует обратиться к врачу для обследования и пройти курс лечения. Повреждения пятки, связанные с травмой, вызывают острую боль, при которой встать на стопу невозможно или крайне болезненно, нужно срочно посетить травматолога.

Боль в пятке, ее причины

Даже незначительная боль в области пятки может быть симптомом серьезного заболевания, поэтому важно определить характер боли и ее причину как можно быстрей. Игнорировать ее не получиться, так как боль не даст нормально ходить, а иногда и спать.

Причины, от которых может болеть пятка:

  • Плохие условия для ног: неудобная обувь, в том числе слишком высокий каблук, долгое пребывание на ногах, лишний вес.
  • Травматические повреждения: растяжение сухожилий, перелом, ушиб кости.
  • Системные заболевания.
  • Воспалительные заболевания.
  • Онкологические проблемы.

Если исключить заболевания, которые вызывают боль в пятках, следует обратить внимание на удобность обуви и дневную нагрузку на ноги. Обувь должна быть удобной, с супинатором для избегания деформации стопы, иметь каблук не более 4 см. Каблуки выше надеваются для особых случаев, их нельзя носить ежедневно.

Часто на весь скелет страдает от лишнего веса. В этом случае следует подобрать диету и выполнять ежедневные упражнения, избегая тех, в которых нужен сильный упор на ступню.

Возможные заболевания

Чаще всего боли в пятке являются симптомом достаточно серьезных заболеваний.

Ревматоидный артрит

Влияет на суставы кистей и стоп, вызывается нарушением работы иммунной системы человека. Заболевание начинается с небольшой боли, ограничивается подвижность сустава, при прогрессирующей болезни возникают деформация кисти или стопы.

Болезнь Бехтерева

Идут воспалительные процессы в позвоночнике и суставах, происходит борьба иммунитета с костной и суставной тканью. Воспаление нарушает двигательную функцию суставов, происходит окостенение позвонков. К одним из признаков заболевания относится боль в пятке, которая мешает просто стоять на твердой поверхности. Заболевание приводит к неподвижности позвонков, сросшихся между собой.

Подагра

Переизбыток солей мочевой кислоты в суставах. Характер боли острый, сустав краснеет и отекает, повышается его температура. Без лечения болезненность может длиться несколько недель.

Остеомиелит

Бактериальное заболевание, протекающее в самой кости, ее мозге и тканях, вызывающее гнойный процесс и отторжение тканей. Боль острая пронизывающая возникает и усиливается при движении.

Костный туберкулез

Характерен образованием полости или свища в тканях кости и сустава, образуется дыра в коже. Требует незамедлительного лечения, так как опасно развитием гангрены конечности. Быстрое снятие воспаления обеспечивает быстрое заживление кости или сустава, не беспокоящего больного довольно длительное время.

Реактивный артрит

Возникающий на фоне другого инфекционного заболевания: сальмонелез, дизентерия, гонорея, хламидиоз и другие. Почему болит правая пятка, сможет сказать врач при обнаружении заболевания, являющегося причиной боли.

Фасциит

Пяточная шпора. Болезнь сопровождается воспалением связки волокон между кожей и костью, называемой фасцией. Боль возникает утром, при сильной нагрузке возрастает.

Воспаление ахиллова сухожилия (или тендинит)

Возникает как результат перегрузки стопы при беге или перенапряжении мышц икры, при носке неподходящей обуви. Возникает боль в области пятки, сопровождающаяся покраснением и припухлостью. Возможен разрыв сухожилия, при котором ходить невозможно.

Онкология

Новообразования на костной ткани пятки вызывают боль, сначала умеренную, но с течением времени она усиливается. Чем раньше была обнаружена опухоль, тем вероятнее ее обнаружение и удаление без образования метастазов в других тканей.

Некоторые неврологические заболевания могут вызывать болевые ощущения в пятке, например, невропатия пяточного нерва.

Травмы стопы

Повреждения сухожилия могут быть вызваны сильным ударом. При его разрыве или растяжении характер боли острый, ахиллесово сухожилие отекает, болезненно при пальпации.

При ушибе кости по пятке разливается жгучая боль. Появляется при ушибе стопы о твердую поверхность.

При переломе пяточной кости происходит ее деформация внутрь или наружу. Стопа должна находиться в неподвижном состоянии, иначе возникает пронзающая боль. Пятка отекает, расширяется ее площадь, образуются кровоподтеки.

Выяснить, почему болит правая пятка при ходьбе, если имели место какие-либо травматические повреждения, окончательно может только врач-травматолог.

Иногда необходимо проконсультироваться и у других специалистов: ортопед, хирург, фтизиатр, невропатолог, терапевт, онколог. Своевременное обращение за помощью обеспечит быстрое выздоровление и не даст заболеванию распространиться по всему организму.

Диагностика и виды обследований

Методы диагностики и виды необходимых исследований зависят от жалоб пациента. В зависимости от выявленных отклонений врач выбирает нужные процедуры, которые нужны для постановки правильного диагноза.

Какие исследования могут назначаться при боли в пятке:

  • Рентген
  • УЗИ и МРТ
  • Анализ крови на сахар
  • Общий анализ крови
  • Бактериологическое исследование
  • Биохимия крови (уровень мочевой кислоты)
  • Биопсия костной ткани.

Лечение боли в пятке с помощью народной и традиционной медицины

Причин возникновения боли в пятке множество, но при боли любой симптоматики следует ограничить подвижность стопы и меньше ходить, так как конечности для выздоровления нужен покой.

При лечении пяточной шпоры рекомендуется использовать целый комплекс мероприятий. Следует разминать стопу, делать массаж. Лучшим массажером для ног считаются большие деревянные счеты. К месту, где появился нарост, нужно прикладывать лед. Следует принимать обезболивающие препараты, например, Ибупрофен.

Ушибы и растяжения пяток лечат привязыванием капустного листа слегка помятого до образования сока или алоэ, которые снимают воспаление, а боль уходит. В первый день нужно использовать лед и наложить повязку, потом разрешены теплые компрессы, например, с водкой.

Можно сделать горячую ванночку с 2-мя таблетками анальгина и фурацилина, добавив 3 ложки яблочного уксуса и 1 ложку меда. После 20 минут распаривания на пятку нужно положить глиняную лепешку и наложить повязку. Нога будет прогреваться и дальше, следует снять повязку, когда почувствуете нагрев (как при использовании горчичников).

Читайте также:  Гепариновая мазь рассасывает шишки

Хорошо подходит для компрессов картофель, сваренный в кожуре и чуть раздавленный. На процедуру необходимо примерно полчаса. Нога при этом обертывается полотенцем или пеленкой.

Для ночного компресса при лечении пяточной шпоры используется следующий состав: смешивается пузырек йода с ложкой мелкой соли и ложкой меда. Смесь прикладывается к пятке, закрывается бинтом или ватой, а ногу следует забинтовать. Утром все убирается. Этого средства хватит на 4-5 применений.

Хорошо справляются с болью в пятке обезболивающий и снимающий воспаление Фастум-гель, продающийся в аптеке без рецепта.

Его ежедневное использование снимет воспаление и ускорит выздоровление. У препарата есть аналоги, при необходимости его можно заменить Кетопрофеном, Ортофеном, Долобене или Диклофенаком.

В большинстве случаев повреждения пятки можно исправить только хирургическим вмешательством, так что к врачу следует обратиться обязательно. Операции на пятках не сложные, чаще всего выполняются под местным наркозом, послеоперационный период больной проводит дома, следуя инструкциям врача.

При наличии лишнего веса весь костный скелет подвержен сильной нагрузке, мышцы стопы также подвергаются сильному давлению тела, поэтому необходимо худеть. Для борьбы с лишним весом ни в коем случае не подходит голодание, так как организм переносит сильнейший стресс. В последствии он просто будет еще большие запасы, вес вернется и увеличится. Вариантом лучшей диеты является раздельное питание. Полезная еда принимается до 5 раз в день маленькими порциями. Есть можно почти все, избегая сладкого и жирного. Приветствуется приготовление пищи на пару, ее отваривание и тушение, то есть обработка продуктов с минимальным использованием масла.

Профилактика

Лечить пятки – не простое дело, на восстановление функций стопы нужно время, поэтому лучше предупредить заболевание, чем его лечить.

Что нужно делать, чтобы помочь нашим пяточкам:

  • Выполнять ежедневно вечерний массаж стопы, используя крем для ног. После любого дня наши ноги нуждаются в отдыхе, массаж снимет усталость и нормализует кровообращение. Ногам будет хорошо и легко.
  • Питаться разнообразно, чтобы организм получал все необходимые витамины и минералы. Для костей и суставов необходим кальций, который содержится в молочных продуктах, орехах, семенах мака, кунжута и зелени (укроп, петрушка, базилик).
  • Правильно подбирать обувь для повседневного использования. Хорошо поддерживает форму стопы ортопедическая обувь или обычная с супинаторами. Для женщин рекомендуется широкий и устойчивый каблук, высота которого не превышает 4-5 см.
  • Контролировать свой вес. Для стройной фигуры рекомендуется баланс между потребляемыми во время еды калориями и физической нагрузкой, во время которой эти калории тратятся.

Боль в пятке пройдет только тогда, когда будет вылечено основное заболевание, поэтому посещение врача не стоит откладывать.

Определить точную причину боли и назначить правильное лечение может только специалист. Самолечение может привести к запущенному состоянию заболевания, лечение которого станет затруднительным, долгим, либо совсем невозможным.

Если болит пятка, нельзя бегать и прыгать. В это время стопе нужен полный покой и отдых. Это не значит, что от спорта и развлечений нужно полностью отказаться, для стоп полезно плавание и велосипедные прогулки.

Ни в коем случае не стоит подвергать стопу резким движениям, прыгать с большой высоты, также нужно быть максимально осторожным в гололед и на нечищеных снежных дорогах. Аккуратность ходьбы в условиях плохой погоды убережет от переломов, вывихов и растяжений.

Нужно постоянно контролировать у врача имеющиеся хронические заболевания, при которых повреждаются кости и суставы.

Определить точно, почему болит правая пятка, может только опытный врач, поэтому не забывайте посетить специалиста. Боль в пятке считается признаком опасных заболеваний, не стоит ее игнорировать.

Важно определить время и характер боли, не подвергалась ли стопа сильному перенапряжению.

Лечение длиться долго, поэтому стоит применять профилактические меры, снижающие риск возникновения боли в пятке – это ношение удобной обуви, массаж стопы, правильное питание, осторожность движения.

О причинах, которые могут вызывать боль в правой или левой пятке смотрим на видео:

Боль в пятке при ходьбе может возникнуть неожиданно. Однако болевые ощущения не появляются просто так, даже если других симптомов нет. Поэтому обязательно нужно выяснить причину появления болей в пятке, чтобы предотвратить риск развития заболеваний костно-суставного аппарата.

Характер и причины болевых ощущений

Пяточными болями страдают многие люди, причем женщины чаще, чем мужчины, так как ходят на высоких каблуках. Человеческая пятка выполняет функцию амортизатора при ходьбе, поэтому при больших нагрузках на опорно-двигательный аппарат могут возникнуть болевые ощущения в этой части стопы.

Если это связано с неудобной обувью, длительным пребыванием на ногах или другими видимыми причинами, то беспокоиться не стоит. Нужно лишь устранить причину излишней нагрузки на стопу, как дискомфорта при ходьбе не будет. Но если боли носят регулярный характер и возникают даже при неспешной прогулке, необходимо выяснить причину их появления и принять необходимые меры для устранения заболевания, причиняющего дискомфорт.

Наиболее распространенными причинами возникновения пяточных болей являются:

  1. Изменение веса тела. При резком наборе массы нагрузка на ноги резко увеличивается. А при быстром похудении подкожный жир в пятке атрофируется, что тоже вызывает дискомфорт при двигательной активности.
  2. Травмы и перегрузки. Ушиб пятки, влекущий за собой трещину или перелом, растяжение или разрыв сухожилия тоже нередко приводят к сильным болям.
  3. Заболевания. Болезней стоп много, однако несведущий в медицине человек едва ли выявит причину болей в пятке. В этом случае лучше обратиться к врачу и подробно описать ему характер боли — острая, тупая, режущая, колющая, ноющая, стреляющая или жгучая.

Возможные заболевания

Разные болезни вызывают разные ощущения при наступлении на пятку. Чаще всего дискомфорт в стопе при ходьбе связан с такими заболеваниями, как:

  • плантарный фасциит;
  • тендинит ахиллова сухожилия;
  • эритромелалгия;
  • апофизит пяточной кости и др.

Плантарный фасциит в народе называют «пяточной шпорой». Это самое распространенное заболевание, вызывающее ощущение дискомфорта в задней части стопы. Характеризуется болезнь воспалением подошвенного апоневроза.

Название «пяточная шпора» связано с ощущениями, которые испытывает больной при ходьбе — как будто наступает на острый предмет. В состоянии покоя боль может не чувствоваться или иметь ноющий характер. Однако при ходьбе, особенно после сна или долгого отдыха, больной чувствует острую нестерпимую боль при каждом шаге.

Тендинит ахиллова сухожилия характеризуется повреждением тканей или воспалительным процессом. Чаще всего это заболевание возникает у спортсменов или у людей, чья работа связана с перенапряжением костно-суставного аппарата. При прощупывании задней части стопы больной ощущает дискомфорт, а при нагрузках на ноги чувствует острую боль.

Читайте также:  Можно ли вылечить артроз коленного сустава

Эритромелалгия — заболевание, которое характеризуется расширением капилляров и мелких сосудов. Заболевание обостряется при воздействии тепла. Даже полежав под теплым одеялом, больной при ходьбе будет чувствовать жжение в пятке.

Апофизит пяточной кости — болезнь, связанная с нарушением роста костной ткани стопы и голени. Встречается апофизит пяточной кости у детей и подростков. Заболевание вызывается резкими и большими нагрузками на голеностопный сустав, травмами стопы, ожирением, генетическими факторами.

Методы лечения

Медикаментозная терапия

Так как боли в пятках могут быть вызваны множеством причин — от поражения подошвенного нерва до избыточного веса, то и лечить их нужно разными средствами. Медикаменты должен назначать только врач после диагностики заболевания. Даже схожий характер болей может лечиться разными средствами.

Чаще всего доктор назначает противовоспалительные препараты. Нестероидные лекарственные средства снимают болевой синдром, а также применяются в качестве внутримышечных инъекций при фасциите.

Недостаток нестероидных препаратов заключается в большом количестве побочных эффектов, поэтому длительная медикаментозная терапия этими лекарствами противопоказана.

Анальгезирующие лекарства устраняют боли и снимают воспалительный процесс, вызванный такими болезнями, как фасциит и артрит. Этот тип противовоспалительных препаратов выпускают в виде инъекций, ректальных свечей, таблеток, мазей и гелей.

Жидкие анестезирующие средства в виде лечебного раствора используются для наружного применения. Они согревают поврежденный участок стопы, помогают снять воспаление и отек.

Народные средства

Когда боли в задней части стопы связаны с травмой или перегрузкой, то избавиться от дискомфорта можно в домашних условиях. Небольшие припухлости, отеки, боль только в левой или правой пятке снимаются народными средствами.

Дома можно приготовить:

  • настои и настойки;
  • компрессы;
  • ванночки.

Настои принимают внутрь для снятия болей. Для приготовления раствора понадобятся вода и лечебная трава сабельник болотный. 1 ст. л. сухого сырья разводят в 100 мл кипяченой воды и дают немного настояться. Принимают в течение 3 недель 3 раза в день перед едой. Противовоспалительным свойством обладают и грецкие орехи. Для приготовления настойки 10 г орехов заливают 100 мг водки и настаивают 10 дней. Принимают по 1 ст. л. 3 раза в день до еды в течение 3 недель.

Компрессы помогают не только устранить симптомы заболевания, но и вылечить саму болезнь. Приготовленную смесь для компресса выкладывают на марлю. Затем марлей оборачивают стопу и оставляют компресс на ночь. Утром ноги нужно обязательно помыть в теплой воде.

Для приготовления смеси часто используют вареный картофель. Его смешивают с медицинским спиртом, медом и даже керосином. Но можно использовать и горячее картофельное пюре без добавок. Чтобы продлить согревающий эффект, который оказывает горячий картофель, компресс сверху оборачивают полиэтиленовым пакетом.

Избавиться от пяточной шпоры поможет компресс из 1 ст. л. меда, пищевой соли и 50 мл йода. Этой смеси хватит на 5 дней лечения. На ночь компресс прикладывают к больной пятке и фиксируют на стопе бинтом. От пяточной шпоры помогает избавиться тертая черная редька. Компрессы с черной редькой делают каждую ночь до полного выздоровления.

Ванночки помогают устранить дискомфорт после ходьбы. Для приготовления ванночек используют теплую воду и такие целебные растения, как крапива, ромашка аптечная, лопух. В теплую воду можно еще добавить 1 ст. л. пищевой соды. Отлично снимают напряжение контрастные ванночки с чередованием холодной и горячей воды.

Способы обезболивания

После тяжелых нагрузок на ноги быстро унять боль в пятке поможет ледяной компресс. Для этого в мешочек складывают кубики льда и прикладывают к больному месту. Держат компресс 5–10 минут.

Обезболить область пятки поможет и самомассаж. Для этого под пятку кладут небольшой жесткий круглый шарик и перекатывают его. На работе можно постучать по пятке ручкой или карандашом. Дома полезно походить по коврику с нагретой крупной солью. Массаж улучшает циркуляцию крови, что способствует не только устранению болевых ощущений, но и снятию воспаления.

Профилактика

Часто боли в пятке вызваны случайной травмой стопы, иногда причиной становится наследственная предрасположенность. Однако большинство факторов риска можно предупредить заранее, если предпринять правильные профилактические меры.

Ожирение и излишние нагрузки на ноги ведут к проблемам со стопой и пяткой в том числе. Сбалансированное питание и занятия физкультурой, наоборот, способствуют здоровому состоянию ног.

Большое значение для предупреждения болезней пяток имеет выбор правильной обуви. Она должна удобно сидеть на ноге и иметь небольшой каблук. Хорошо, если в туфлях или ботинках есть ортопедическая стелька. Но если ботиночки мягкие, удобные и подобраны по размеру, то такая стелька не нужна. Узкие или высокие туфли, которые еще и не пропускают воздух, носить постоянно не стоит.

Удобная обувь необходима для спортсменов. Тем, кто занимается беговыми видами спорта, нужно часто менять кроссовки. Чтобы суставы ног не испытывали сильной нагрузки во время бега, после тренировки нужно обязательно делать несколько упражнений на растяжку и гибкость.

Болит пятка при ходьбе

Человеческая стопа представляет собой сложный анатомический узел, функционально выполняющий роль амортизатора. Именно благодаря стопе человек способен полноценно перемещаться. Поскольку ежедневные нагрузки на стопу достаточно велики, а риск травматизма необычайно высок, подчас в стопе начинают образовываться очаги заболеваний и повреждений. При этом одной из самых распространенных проблем является боль в пятке при ходьбе, лечение которой должно начинаться при первом появлении болезненного дискомфорта.

Анатомия пятки достаточно сложная и многокомпонентная. Более двух десятков костей и сочленений, сочетаясь с пяточной костью, образовывают данный узел. Сама пяточная кость имеет мягкую губчатую структуру, которая более других подвержена травмам и недугам. Более того, на подверженность патологиям в данной области может влиять повреждения любого рода нервов и сосудов, проходящих через пятку.

Причины боли в пятке при ходьбе

Если болят пятки при ходьбе, необходимо своевременно определить причины подобной симптоматики. Факторов появления болезненности пятки может быть множество. Основными проблемами считается:

  • травматизм в области пятки различной этиологии (переломы, ушибы, трещины, вывихи, растяжения, разрывы связок). Боль при этом резкая, постоянная, тревожит даже в состоянии покоя;
  • неудобная, тесная обувь или обувь на высоком каблуке. При этом боль в области пятки при ходьбе ноющая, тянущая. Нередко болезненность является следствием бурсита, тендинита или растяжения связок;
  • инфекционное заражение мягких и костных тканей пятки;
  • большая физическая и весовая нагрузка на область пятки. В группу риска входят спортсмены и работники физического труда. Вместе с этим излишний вес или ожирение также может провоцировать появление дискомфортной болезненности;
  • разрыв сухожилий;
  • генетические или приобретенные деформации стопы (например, плоскостопие);
  • омертвление пяточной подкожно-жировой клетчатки;
  • воспалительное поражение седалищного нерва;
  • злокачественная опухоль;
  • невропатия;
  • подагра;
  • остеомиелит;
  • артроз;
  • ревматизм;
  • пяточная шпора;
  • артрит
Читайте также:  Категория в болезни сердца

Лечением патологических отклонений данной локализации занимается травматолог, ортопед или хирург. Важно понимать, что только квалифицированный доктор сможет достоверно определить, почему болит пятка при ходьбе, и назначить корректное лечение. Именно поэтому следует обращаться за медицинской помощью при первом появлении симптомов.

Сопутствующая симптоматика при различных видах первопричин

Следует отметить, что боль не является самостоятельным заболеванием — ее появление всегда связано с развитием других заболеваний или патологий. В связи с этим, точно определить причину возможно лишь, учитывая все имеющиеся симптомы.

Каждая патология имеет свои характерные особенности, которые являются определяющими в процессе диагностики.

Пяточный бурсит. Воспалительное поражение синовиальной сумки сопровождается не только сильной болью, но и локальным покраснением, повышением температуры кожи. Порой очаговые воспаления становятся причиной отечности и образования шишки на задней поверхности пятки.

Планарный фасциит. Данное заболевание сопровождается постоянной болью. Локализация болезненных ощущений может охватывать и поверхность стопы. Примечательно, что интенсивность болевого дискомфорта не связана с нагрузкаки, даже наоборот — боль усиливается по ночам и в состоянии покоя.

Остеопороз. В процессе развития заболевания происходит дегенеративное изменение структуры костной ткани и, как следствие, повышение ее хрупкости и чувствительности нервных окончаний. В основном, болят пятки после ходьбы.

Пяточная шпора. Подобное новообразование на пятке обычно не доставляет проблем, но в период обострения патологии боль в области пятки становится нестерпимой, но, к счастью, появляется циклично. Болезненность появляется в утреннее и вечернее время.

Тендинит. Заболевание поражает ахиллово сухожилие, расположенное сзади пятки. Прогрессирование патологических изменений проводит к увеличению интенсивности болей. Недуг сопровождается невозможностью нагружения ноги, утратой ее устойчивости, резкой болью и повышением температуры тела. Пораженный участок нередко краснеет, становится более чувствительным. Болезнь приводит к снижению эластичности сухожилий, поэтому боль возникает из-за их сильного трения при ходьбе и беге. Осложнением патологии может стать полный разрыв сухожилий и утрата функциональности стопы.

Остеомиелит. Недуг вызывает распирающую боль, давящего характера. Интенсивность болевых ощущений многократно увеличивается при давлении на пораженный участок. Появляется сильное покраснение и частичная отечность. Становится на ногу ставится невозможно.

Артрит. Воспалительное заболевание приводит к болезненности и отечности пятки. При этом дискомфорт постоянный, усиливающийся при нагрузках и движениях.

Перелом пяточной кости. Зачастую данная травма диагностируется у профессиональных спортсменов и людей, занимающихся физическим трудом. Вне зависимости от точной локализации повреждения кости, боль при патологии постоянная, в области пятки происходит частичная деформация стопы, появляется сильный отек. Подвижность стопы сводится к минимуму.

Диагностика причин

Для того, чтобы понимать, что делать, если болит пятка при ходьбе, необходимо пройти ряд диагностических процедур.

Это не только позволит определить первопричину недуга, но и получить сведения о степени развития патологических процессов. В основном, перечень диагностических мероприятий включает:

  1. первичный осмотр и сбор анамнеза;
  2. забор крови для комплексного исследования;
  3. пункцию синовиального экссудата полости;
  4. пункцию пяточной кости для гистологического исследования;
  5. рентгенографию;
  6. томографию (магнитно-резонансную и компьютерную);
  7. УЗИ

Подобный комплекс мер предоставляет полную клиническую картину патологии, что позволяет правильно выбрать эффективную тактику лечения.

Острая боль в пятке при ходьбе: лечение

После прохождения диагностики, постановки диагноза и выбора тактики терапии, необходимо начинать лечение. В большинстве случаев на начальных этапах более рационально и эффективно использовать консервативные средства — лекарственные препараты и физиотерапевтические процедуры.

Следует отметить, что начиная с первых этапов лечение должно быть рассчитано не только на подавление симптоматики, но и на устранение первопричины.

В качестве основных лекарственных средств терапии назначаются:

  1. нестероидные противовоспалительные препараты в виде таблеток, мазей, гелей и свечей;
  2. обезболивающие и противоотечные средства наружного применения;
  3. иммуномодуляторы, способствующие повышению иммунитета.

Обязательный курс физиотерапевтических процедур включает:

  • минеральные ванны;
  • прогревания;
  • фонофорез;
  • грязевые апликации;
  • лечебную гимнастику;
  • контрастный массаж;
  • ударно-волновую терапию

Боль в пятке при ходьбе: как лечить народными средствами

В отдельных случаях, для временного купирования болевых ощущений и сопутствующей симптоматики, допустимо прибегать к использованию средств народной медицины. При подобных проблемах данной локализации наиболее эффективны следующие рецепты:

  1. концентрат хвойного отвара. Для приготовления необходимо залить 1 кг хвойных веток 3 литрами воды и варить на медленном огне до тех пор, пока в ёмкости не останется около 500 мл воды. Свидетельством правильности приготовления является изменение цвета. Полученный отвар сливается и отстаивается в темном месте 3-4 дня. После этого концентрат можно добавлять в лечебные ванны и использовать для компрессов. Средство помогает купировать боль, снять воспаление и уменьшить отечность;
  2. настойка лекарственных трав. Для приготовления состава можно использовать экстракты ромашки, сабельника и других лекарственных трав, продающиеся в аптечных пунктах. 20 мл экстракта необходимо развести в 500 мл очищенной тёплой воды. Состав следует пить трижды в день на протяжении 2 недель. Лечение таким способом позволяет заметно уменьшить боль и купировать очаги воспаления;
  3. лекарственная мазь. В состав входит аспирит и йод. 3 таблетки аспирина следует измельчить до порошкообразного состояния и залить 10 мл йода. Размешивать ингредиенты нужно до получения однородной массы, напоминающей мазь. Смесь можно использовать для местных компрессов. Ставить их следует трижды в день на протяжении недели. Эффектом лечения станет уменьшение отечности, купирование боли и воспаления;
  4. настойка сирени. Для приготовления лечебного средства, необходимо 20 грамм цветков сирени залить 150 мл водки и настаивать в течение 2 недель. Такая настойка используется для растирания пораженного участка пятки. Кроме этого, ее можно использовать при массажах. Позволяет избавиться от покраснений и отечности.

Профилактические меры

Боль, возникающая в пятке при ходьбе, практически всегда поддается лечению, но намного эффективнее и разумнее не допускать подобных недугов. Для этого требуется соблюдать определенные правила:

  • обувь должна быть просторной, с мягкой подошвой, без высокого подъёма и каблука;
  • перед нагрузками на ноги следует выполнять разминку;
  • режим и рацион питания должен быть максимально правильным, жирную пищу следует исключить;
  • желательно всегда носить супираторы или ортопедические стельки;
  • пятки необходимо тщательно оберегать от ударов, травм и переохлождения;
  • в случае необходимости незамедлительно обращаться за медицинской помощью

Не стоит мириться с болезненностью в области пятки, ведь дискомфорт может скрывать серьезные патологические процессы, требуещие своевременного лечения. Следует понимать, что устранить боль не только можно, но и нужно.

Комментировать
12
264 просмотров
Комментарии
  1. berkey ()
    Ответить

    I’d like to find out more? I’d like to find out more details.|
    berkey https://bit.ly/3nYQwo7

  2. thefeed ()
    Ответить

    Wow, superb blog layout! How long have you been blogging for? you made blogging look easy. The overall look of your site is great, as well as the content!|
    thefeed http://locost-e.com/yomi/rank.cgi?mode=link&id=78&url=https://dictionary.reverso.net/user/skratchlabs

  3. thefeed ()
    Ответить

    Wow, marvelous blog layout! How long have you been blogging for? you made blogging look easy. The overall look of your web site is excellent, as well as the content!|
    thefeed http://www.kirara-asahi.com/cgi-bin/ys4/rank.cgi?mode=link&id=26&url=https://my.archdaily.com%2Fus%2F@nuun/

  4. the feed ()
    Ответить

    You can certainly see your skills in the work you write. The arena hopes for more passionate writers such as you who aren’t afraid to say how they believe. All the time follow your heart.|
    the feed https://montessorihelper.com/dap/a/?a=211&p=eater.com%2Fusers%2Fskratchlabs

  5. feed ()
    Ответить

    It’s appropriate time to make a few plans for the longer term and it is time to be happy. I’ve read this post and if I may I desire to suggest you some interesting issues or tips. Maybe you can write next articles referring to this article. I want to learn even more things approximately it!|
    feed http://www.soidea.net/link.php?url=https://www.buzzfeed.com/clifbar1

  6. how to make an atmospheric water generator ()
    Ответить

    Nice blog here! Also your website loads up fast! What host are you using? Can I get your affiliate link to your host? I wish my web site loaded up as fast as yours lol|
    how to make an atmospheric water generator http://www.cceep.com/go.php?go=architizer.com%2Ffirms%2Fatmospheric-water-generator%2F

  7. superbeets ()
    Ответить

    Amazing! This blog looks just like my old one! It’s on a completely different topic but it has pretty much the same layout and design. Excellent choice of colors!|
    superbeets https://ronl.org/redirect?url=http%3A%2F%2Fwww.educacional.com.br%2Frecursos%2Fredirect.asp%3Furl%3Dhttps%3A%2F%2Fsites.google.com%2Fview%2Fswissrxreview%2Fsuperbeets-review

  8. junk car buyer near me ()
    Ответить

    Hey there! Quick question that’s totally off topic. Do you know how to make your site mobile friendly? My blog looks weird when viewing from my iphone 4. I’m trying to find a template or plugin that might be able to resolve this issue. If you have any suggestions, please share. Cheers!|
    junk car buyer near me https://myspace.com/buyercarhouston

  9. houston junk car buyer ()
    Ответить

    It’s a shame you don’t have a donate button! I’d without a doubt donate to this outstanding blog! I suppose for now i’ll settle for book-marking and adding your RSS feed to my Google account. I look forward to new updates and will talk about this blog with my Facebook group. Chat soon!|
    houston junk car buyer https://architizer.com/firms/houston-junk-car-buyer/

  10. theragun review ()
    Ответить

    Thanks for some other informative site. Where else could I am getting that type of info written in such a perfect means? I have a project that I’m simply now working on, and I’ve been at the glance out for such info.|
    theragun review https://www.symbaloo.com/mix/theragun-review

  11. we just did 46 hat ()
    Ответить

    Greetings I am so delighted I found your website, I really found you by error, while I was researching on Yahoo for something else, Regardless I am here now and would just like to say many thanks for a tremendous post and a all round thrilling blog (I also love the theme/design), I don’t have time to browse it all at the minute but I have saved it and also added in your RSS feeds, so when I have time I will be back to read a great deal more, Please do keep up the excellent b.|
    we just did 46 hat https://www.facebook.com/viralamerica2016/posts/we-just-did-46-hat-official-buy-here-httpsteechipcomwe-just-did-46-hat-official-/1475921352603875/

  12. fathor t shirt ()
    Ответить

    Hey there! I could have sworn I’ve been to this site before but after reading through some of the post I realized it’s new to me. Nonetheless, I’m definitely delighted I found it and I’ll be book-marking and checking back frequently!|
    fathor t shirt https://binged.it/3r9FQV2

Это интересно
Adblock detector