No Image

Бананы при подагре можно или нельзя

СОДЕРЖАНИЕ
66
1 656 просмотров
17 августа 2019

Принципы лечения

При проведении дополнительных исследований, если диагноз подтверждается, назначают комплексное лечение, направленное на:

  1. Снятие симптомов;
  2. Устранение причин болезни.

Первое направление поводят так же, как при остальных видах артритов, включая противовоспалительные средства, анальгетики, хондропротекторы, препараты для выведения солевых отложений.

Ко второму виду лечения относится терапия почечных болезней, включая строгую диету, направленную на уменьшение попадания в организм пуриновых оснований и увеличение количества продуктов богатых теми веществами, которые теряет организм при синтезе уратов.

Лечебная диета при артрозе суставов

В остром периоде болезни питание значительно ограничивается. Мясо, рыба и любая острая и жирная пища полностью исключаются. Каши, овощные супы, сырые и вареные овощи и фрукты, молочные продукты составят основное питание больного.

> При обострении подагры помогают улучшить самочувствие разгрузочные дни. Один день в неделю желательно употреблять только один диетический продукт и 2-2,5 л воды.

Такими продуктами могут быть:

  • овощи (из списка разрешенных) – 1,5 кг одного вида. Подойдут картофель, капуста или морковь в сыром, вареном или печеном виде;
  • фрукты, ягоды (из списка разрешенных) — 1,5 кг одного вида. Наиболее подойдут яблоки, арбуз;
  • творог нежирный 400 г, кефир 500 г на день;
  • молоко или кефир (1-1,5 л на день).

Такое питание способствует ощелачиванию мочи и выведению пуриновых соединений из организма.

Общие принципы

Питание следует отрегулировать так, чтобы соблюдались следующие рекомендации:

  • Преобладание кисломолочных продуктов, фруктов, ягод (кроме малины) и овощей;
  • Минимальное количество продуктов, содержащие пуриновые основания, соль и щавелевую кислоту;
  • Количество выпиваемой чистой воды, как минимум 2 л, общий объем потребления жидкости 3 — 3,5 л;
  • Небольшое потребление белковой пищи животного происхождения: не более 1 яйца в день, немного белого куриного отварного мяса;
  • Минимальное количество животных жиров, в том числе жирной рыбы;
  • Отсутствие ли минимальное количество быстрых углеводов – сахара, выпечки, хлебобулочных изделий;
  • Наличие в рационе белков растительного происхождения, кроме бобовых.

Артроз – это воспалительный процесс, который локализуется в хрящевой ткани суставов. Артроз является распространенным возрастным заболеванием. Патология может поражать любой сустав, но излюбленным местом является колено.

«Обладатели» этого недуга испытывают огромный дискомфорт, проявляющийся в виде сильных болей в суставах, которые порой не проходят даже после применения лекарственных средств.

Специалисты сходятся в едином мнении: диета при артрозе суставов играет ведущую роль в борьбе с проблемой. Именно поэтому необходимо выяснить, какой должна быть диета при артрозе.

Общие рекомендации

Еда, которая составляет ежедневный рацион человека, должна включать продукты, имеющие большое количество полезных для организма веществ. Полезные рецепты только помогут нам оставаться здоровыми и привлекательными, несмотря на возраст. Однако если рацион не сбалансирован или в нем присутствует большое количество жирных, острых или тяжелых для пищеварительной системы блюд, то обмен веществ у человека может нарушиться, а в организме начнут накапливаться соли мочевой кислоты.

Особенно это касается мужчин. Повышенная концентрация этих солей приведет к воспалению суставов, которое называется подагра.

Общее описание патологии и принципы диеты

Подагра – это хроническое заболевание суставов, которое сопровождается достаточно сильной болью и другими неприятиями симптомами. Естественно, нужно проводить ее лечение, так как у больных значительно ухудшается качество жизни, так как ограничивается их подвижность.

Справиться с патологией возможно в домашних условиях, если выполнять все рекомендации врачей. Диета при подагре, пациенту требуется прежде всего.

При этом назначенный доктором рацион должен соблюдаться не только во время обострения болезни, но и во время ремиссии. Каждый день необходимо следить за своим питанием.

Правильное питание при подагре – залог здоровья человека и гарантия уменьшения случаев обострения патологии.

Подагра – это болезнь, связанная с нарушениями обменных процессов организма. Поэтому рациональное питание при подагре имеет очень большое значение для лечения.

Причина появления заболевания кроется в повышенной концентрации мочевой кислоты в организме, соли которой откладываются в суставах. Диета, которая должна соблюдаться каждый день позволяет снизить ее количество в крови, так как почки не могут справиться с этим самостоятельно.

Чаще всего симптомы подагры проявляются у мужчин, достигших 40 лет. У женщин патология развивается с началом постменструального периода. Нужно отметить, что подагра может поражать практически все суставы, но чаще всего наблюдается на ногах.

Если диета во время появления симптомов подагры не будет соблюдаться, то периодически могут случаться рецидивы, ведь полностью вылечить заболевание не получится.

Подагра имеет острое начало. Часто боль появляется в ночное время.

Соли мочевой кислоты при этом сначала откладываются в крупных суставах пальцев ног, коленях, в стопах. Симптомы подагры обычно появляются очень сильно, поэтому перепутать подагру с другими патологиями суставов сложно.

Если во время лечения подагры в домашних условиях не соблюдать диету, то патология может распространиться на все суставы.

Повышенная концентрация солей мочевой кислоты наблюдается не только в самом сочленении, но и в связочном аппарате, хрящевых оболочках, вызывая воспаление. Естественно, в один прекрасный день подагра может проявиться в полную силу. Патология имеет такие симптомы:

  • сильная боль;
  • покраснение кожи в области поражения;
  • повышение местной температуры;
  • появление отечности.

У больных мужчин обычно симптомы проявляются ранним утром или среди ночи. Острый период может продолжаться как один день, так и более 3 суток. Днем симптомы подагры могут несколько снижать свою интенсивность, хотя боль снова усиливается с наступлением вечера. При этом мужчина может рассказать о тех нарушениях в диете, которая обычно разрабатывается врачом при подагре.

Существуют и другие признаки проявления заболевания: на руках или ногах появляются наросты костной ткани. Несмотря на то, у мужчин появилась подагра или у женщин, больной должен обязательно обратиться к врачу. Это даст возможность поставить точный диагноз, начать соответствующее лечение и составить правильную диету.

Сбалансированное питание при развитии подагры, поможет забыть об обострениях на долгое время.

Читайте также:  Закрытый перелом наружной лодыжки без смещения

Диагностика

Диагностика предусматривает визуальный осмотр пораженного подагрой сустава, проведение рентгенографии, а также лабораторные анализы крови и мочи. Рентген позволяет определить состояние сочленения, наличие остеофитов.

Лабораторные анализы дают возможность отметить повышенный уровень мочевой кислоты в крови. Симптомы и признаки, описанные пациентом с подагрой, помогают назначить адекватное лечение.

В зависимости от степени концентрации мочевой кислоты в организме пациента, ему могут быть назначены медикаментозные препараты, способствующие ее выведению.

Избавиться от болезни можно в домашних условиях, так как в стационаре нет необходимости. Терапия предусматривает соблюдение правильного рациона питания — диеты, которая при подагре является основным методом лечения и профилактики рецидивов.

Примерное меню диеты при подагре составляет доктор с учетом индивидуальных особенностей организма и сопутствующих заболеваний. Оно, должно быть направлено на устранение повышенного уровня мочевой кислоты в организме, а также признаков патологии.

Для этого мужчина должен пересмотреть свой рацион на каждый день и соблюдать определенную диету.

Продукты при подагре не должны иметь в своем составе пуринов, которые и превращаются в мочевую кислоту (таблица запрещенных и разрешенных продуктов будет представлена ниже). В список таких продуктов входят почти все овощи и фрукты, поэтому еда у больных подагрой в основном схожа с меню вегетарианцев.

Рецепты блюд при подагре не являются замысловатыми или сложными, однако, готовить их нужно правильно, а все ингредиенты для диеты необходимо брать из списка в таблице разрешенных продуктов.

Лечебное питание при подагре поможет больному быстро избавиться от неприятных и болезненных симптомов в домашних условиях. Однако использование жирных или острых блюд может спровоцировать рецидив и повышенный уровень мочевой кислоты в организме достаточно быстро.

Например, максимальное количество пуринов содержит кофе, употребление которого может спровоцировать приступ. Этому может также способствовать алкоголь, особенно пиво и напитки на основе винограда, поэтому из диеты они исключаются.

Правильное питание во время обострения подагры или ремиссии необходимо осуществлять каждый день. Так как лечиться необходимо в домашних условиях, у больного должно присутствовать желание избавиться от симптомов болезни, и сила воли не нарушить режим питания.

Таблица разрешенных продуктов питания при подагре, а также рецепты, представленные далее, помогут составить индивидуальное меню с учетом всех особенностей организма и патологии больного.

Еда во время лечения подагры может быть вкусной и разнообразной. Питание, которое должно удовлетворять требованиям организма при подагре, не предполагает слишком строгих ограничений, однако, способствует правильному образу жизни.

Что нельзя есть при подагре?

Если у больного наблюдается поражение суставов на ногах, необходимо узнать, что нельзя есть при подагре. Дело в том, что во время соблюдения диеты некоторые продукты (даже фрукты) употреблять не рекомендуется, так как они содержат определенное количество пуринов. Вылечить или хотя бы устранить симптомы без правильного питания невозможно. Следующая таблица покажет, что нельзя кушать при подагре.

Таблица 1. Запрещенные продукты при подагре

Продуктовая группа Содержание группы
Хлебобулочные изделия сдобная выпечка
Мясо и птица копченые, сырокопченые и вареные колбасы, сардельки, сосиски, мясо молодых животных, жирное свиное мясо, субпродукты (легкие, печенка, почки), консервы
Морепродукты, рыба жирная, соленая, копченая или жареная рыба (сардина, шпроты, треска), икра
Молочные продукты соленые и острые сорта сыра
Крупы чечевица, фасоль, соя, бобы
Овощи грибы, щавель
Фрукты, ягоды виноград, инжир, малина
Блюда мясной, рыбный или грибной бульон, щавелевый суп, а также блюда с добавлением бобовых и шпината; соусы на основе вышеуказанных бульонов, майонез
Сладости торты с кремом, пирожные
Жиры маргарин, сало
Напитки любой алкоголь, особенно пиво и вино; кофе, какао, крепкий чай (несмотря на то, что представленные напитки содержат пурины, они не расщепляются на мочевую кислоту, однако, они обладают сильным мочегонным эффектом, который способствует обезвоживанию)
Пряности перец, горчица, хрен, острые специи

Те продукты, которые содержит представленный список, нельзя есть при подагре на ногах ни в коем случае. Эта таблица должна всегда находиться под рукой, во время приготовления блюд.

Еще до недавнего времени врачи сомневались, можно ли есть помидоры при подагре. Дело в том, что эти продукты диета предусматривает в рационе, хотя они и содержат пурины (щавелевую кислоту).

Однако в помидорах ее количество настолько ничтожно, что кушать их не только можно, но и полезно. Помидоры содержат большое количество витаминов, минеральных веществ и органических кислот.

Эти продукты хорошо поддерживают иммунитет. Кроме того, помидоры содержат антиоксиданты и фитонциды, которые способствуют устранению воспалительного процесса, активизируемого при подагре.

Помидоры при подагре можно есть в любом количестве. Дело в том, что они хорошо влияют на обмен веществ в организме. Лучше всего полезные свойства этих продуктов проявляются после тепловой обработки и добавления растительного масла.

Помидоры при подагре кушать можно и нужно, они не повредят.

Таблица 2. Продукты разрешенные в ограниченном количестве

Продуктовая группа Перечень
Овощи репа, цветная капуста, редька, шпинат, спаржа, ревень, сельдерей, перец, зеленый лук и петрушка
Фрукты, ягоды сливы
Напитки томатный сок

С осторожностью также следует применять мед. Как видно, множество продуктов все же нежелательны в диете, если больной страдает подагрой на ногах.

Однако питание может быть очень вкусным и разнообразным. К нему нужно будет просто привыкнуть, ведь подагра – это хроническая патология, которая может беспокоить человека всю жизнь.

Поэтому диету нужно соблюдать неукоснительно, ведь даже одна чашка кофе может спровоцировать приступ.

Что можно есть при подагре?

Подагра — это не простое заболевание, которое требует ответственного отношения и соблюдения принципов правильного питания. Именно поэтому следует знать, какие продукты кушать можно, а какие из них запрещены.

Предыдущая таблица содержала сведения о том, какие продукты питания употреблять не следует, и почему они негативно действуют на организм. Теперь необходимо разобраться в том, что можно есть при подагре.

В лечении заболеваний, причины которых кроются в нарушении обменных процессов организма, основополагающий фактор успеха – нормализация питания и выбор оптимального набора продуктов. К таким болезням относится и подагра.

Читайте также:  Характеристика формы и функции суставов

Эта болезнь комплексного характера, когда в результате сбоя в работе почек, начинаются проблемы с выведением мочевой кислоты. Она накапливается крови, а затем откладывается в виде кристаллов в тканях, поражая суставы. Для выведения уратов необходимы продукты богатые калием. Поэтому бананы при подагре – необходимый элемент диетического режима.

Подагра

Название переводят с древнегреческого языка, как «капкан для ног». Хотя проявления болезни начинаются с ног, она может охватить и другие крупные суставы, особенно локтевые.

Причина заболевания

Разрушительные процессы в суставах с сопутствующими воспалениями – это симптомы, которые называют подагрой. В основе таких патологических проявлений лежит гиперурикемия.

Гиперурекимия – метаболическое заболевание, в процессе которого происходит ускорение синтеза мочевой кислоты, а ее излишек, попадая в кровь, окисляет натрий и калий, превращая их в мягкие соли, называемые утратами. Кровоток разносит эти вещества по всем тканям.

Основным фактором, который повышает продуцирование мочевой кислоты, является пурин. Химическое соединение попадает в организм с такими продуктами, как мясо и быстрые углеводы, в том числе сахар и фруктоза. Еще один источник пурина собственная мышечная масса человека. Он начинает высвобождаться из мышц в результате длительного голодания.

Включаясь в метаболизм, пурин ведет к быстрому синтезу опасной кислоты в больших количествах.

Прекрасно растворяясь в плазме крови, ураты с трудом растворяются в воде, поэтому они не выводятся с мочой, оседая в тканях внутренних органов и суставах. В результате человек страдает от камней в почках и подагры.

Нарушение нормального функционирования почек усиливает процесс синтеза мочевой кислоты, запуская его по кругу. Поэтому избавиться от подагры окончательно не возможно, но повлиять на замедление развития болезни и увеличение периода ремиссии – посильная задача, если понимать механизм ее образования, роль пурина, и попытаться выстроить систему правильного питания.

Факторы риска

Привести к быстрому развитию заболевания могут неправильное принципы питания и другие болезни, среди которых:

1) Повышенное артериальное давление (гипертония);

2) Повышенное содержание в крови молекул жира (липидов), это заболевание называется гиперлипедимией;

3) Неумеренное употребление в пищу продуктов, богатых пуриновыми основаниями:

  • Красного мяса и субпродуктов;
  • Кофе и черного чая;
  • Шоколада и других продуктов с содержанием какао;
  • Бобов;
  • Алкогольных напитков, в том числе пива, которое содержит большое количество ксантина и гуанозина – веществ из которых синтезируется мочевая кислота.

4) Синтез пуриновых оснований организмом при терапии опухолей и аутоиммунных заболеваниях непонятного происхождения;

5) Почечная недостаточность и другие заболевания почек;

6) Шоковые состояния, при которых производит ускорение синтеза мочевой кислоты с одновременным торможением выделительной системы;

7) Плохая наследственность.

Особое значение имеет профилактика заболевания, которая включает принципы правильного питания. В набор продуктов нужно включать большое количество фруктов, содержащих калий, натрий и антиоксиданты. Поэтому вопрос о том, можно ли есть бананы при подагре, отпадет сам собой.

Симптомы

Для определения точного диагноза необходимо тщательное обследование. Однако есть внешние признаки, при появлении которых необходимо немедленно обратиться к врачу:

  • Учащение острых болей в суставах ног;
  • Быстрое развитие сильного воспаления сустава в течение суток;
  • Проявление артрита в одном из суставов – моноартрит;
  • Сильное покраснение кожи с глянцевым эффектом на больном суставе вследствие обильного притока крови – гиперимия;
  • Отек и острая боль в суставе большого пальца ноги;
  • Образование на суставах уплотнений из подкожной клетчатки – тофусов.

Принципы лечения

При проведении дополнительных исследований, если диагноз подтверждается, назначают комплексное лечение, направленное на:

  1. Снятие симптомов;
  2. Устранение причин болезни.

Первое направление поводят так же, как при остальных видах артритов, включая противовоспалительные средства, анальгетики, хондропротекторы, препараты для выведения солевых отложений.

Ко второму виду лечения относится терапия почечных болезней, включая строгую диету, направленную на уменьшение попадания в организм пуриновых оснований и увеличение количества продуктов богатых теми веществами, которые теряет организм при синтезе уратов.

Диета

Общие принципы

Питание следует отрегулировать так, чтобы соблюдались следующие рекомендации:

  • Преобладание кисломолочных продуктов, фруктов, ягод (кроме малины) и овощей;
  • Минимальное количество продуктов, содержащие пуриновые основания, соль и щавелевую кислоту;
  • Количество выпиваемой чистой воды, как минимум 2 л, общий объем потребления жидкости 3 — 3,5 л;
  • Небольшое потребление белковой пищи животного происхождения: не более 1 яйца в день, немного белого куриного отварного мяса;
  • Минимальное количество животных жиров, в том числе жирной рыбы;
  • Отсутствие ли минимальное количество быстрых углеводов – сахара, выпечки, хлебобулочных изделий;
  • Наличие в рационе белков растительного происхождения, кроме бобовых.

Орехи и бананы при подагре – важный источник белка для организма.

Рекомендации по организации процесса питания

  1. Дробное питание. Количество приемов пищи не менее 5-ти, а лучше 6 или 7.
  2. Порции рассчитываются таким образом, чтобы после трапезы осталось чувство легкого голода.
  3. Мясо или рыбу можно есть не более 3 раз в неделю, а лучше 2, небольшими порциями:
  • Мясо – 150 г;
  • Нежирная рыба (речная или озерная) – 170 г.
  • Нельзя голодать.
  • Ограничение соли, поскольку она препятствует выведению жидкости и усиливает отеки, однако совсем исключать из питания нельзя, поскольку это важный источник натрия.
  • Напитки:
  1. Слабый зеленый чай без сахара, который является антиоксидантом и способствует расщеплению мочевой кислоты;
  2. Низкощелочная минеральная негазированная вода в некоторой мере способствует нейтрализации мочевой кислоты;
  3. Отвар шиповника, сдержит большое количество витамина С, который является незаменимым антиоксидантом.

Основной объем жидкости выпивают в течение дня, до 16:00, вечером количество напитков сокращают, чтобы ночью не было излишней нагрузки на почки и сердце.

Рекомендованная диета по системе Повзнера №6.

Разрешенные продукты

Разрешенные продукты при подагре делятся на две группы:

Продукты, которые не содержат пуриновых оснований Продукты, не содержащие пуриновых оснований и богатые калием и натрием
Белое мясо курицы Крупы (гречневая, рисовая, овсяная)
Крольчатина Морковь
Яйца Дыня
Орехи Картофель (особенно печеный)
Творог Апельсины
Кефир Ьаклажаны
Огурцы Бананы
Томаты Рыба (нежирные виды)
Тыква Яблоки
Капуста белокочанная
Лимоны
Арбуз
Растительные масла
Огурцы
Укроп
Свёкла

Особое значение имеют продукты, которые обладают антиоксидантными качествами и другими лечебными свойствами. Поэтому особое значение в питании имеет банан при подагре.

Читайте также:  Красные пятна на стопах ног у взрослого

Бананы и подагра

Бананы – это источник большого количества витаминов, микроэлементов и растительного белка, что важно при этом заболевании. Этот фактор сразу делает вопрос о том, можно ли есть бананы при подагре излишним.

Лечебные свойства

Экзотический фрукт не только насыщает организм, но и оказывают на него лечебное воздействие:

1. Важные свойства при подагре:

  • Снимает воспаление и препятствует его развитию;
  • Обладает мочегонным и желчегонным действием;
  • Устраняет отеки;
  • 4) обладает регенерирующим эффектом для хрящей;
  • 5) выводит токсины из организма и препятствует их накоплению;
  • 6) нормализует сосудистую деятельность.

2. Дополнительные полезные свойства:

  • Повышает иммунитет;
  • Оказывает помощь в синтезе эндорфинов, что способствуют укреплению нервной системы;
  • Спелые бананы оказывают слабительное действие;
  • Обладают обволакивающим свойством, что снимает изжогу;
  • Благотворно влияют на мужскую потенцию, являясь афродизиаком.

Химический состав

Бананы содержат в 100 граммах продукта:

Вещество Количество Единица измерения
Белки 1.5 Жиры 0.1
Углеводы 21.8
Клетчатка 0.8
Зола 0.9
Миллиграмм
А 0.12
В1 0.04
В2 0.05
С 10.00
Е 0.40
РР 0.60
Миллиграмм
Железо 600.00
Калий 348.00
Магний 42.00
Натрий 31.00
Фосфор 28.00
Кальций 8.00
Фолиевая 10.00 Микрограмм
Органические 0.4 Вода 74
Крахмал 2

Способы применения

Бананы при подагре включают в рацион питания и/или используют в виде наружного средства.

Режим употребления в пищу:

  1. Банан – фрукт калорийный, в ста граммах продукта содержится 89 кКал, поэтому не стоит злоупотреблять им в питании, поскольку лишний вес при подагре противопоказан.
  2. Необходимая и достаточная порция банана при подагре – 1 фрукт в день.
  3. Салаты или одновременное потребление с яблоками, лимонами, кисломолочными продуктами усиливают терапевтический эффект вывода уратов из организма. Сахар добавлять нельзя.
  4. Не следует сразу после приема пищи с бананом употреблять воду или напитки. Жидкость усиливает бродильные процессы в желудке, что ослабляет лечебное действие бананов и приводит к метеоризму.

  • Растирка из банановой кожуры. Две банановые кожуры мелко порезать и залить половиной литра водки. Настоять в темном и теплом месте 6 недель. Растирать больные суставы в течение трех недель. Это средство можно применяют и при других заболеваниях суставов.
  • Компресс из мякоти банана. Мякоть тщательно размять, нанести на сложенную в несколько слоев хлопковую ткань, приложить к суставу, положить вощеную бумагу или пищевую пленку, зафиксировать на больном суставе и оставить на ночь.
  • Компресс из листьев бананового дерева. Такое дерево можно приобрести в цветочном магазине либо попытаться вырастить самому из семян банана. Лист промыть, слегка размять пальцами и зафиксировать на пораженном суставе. Оставить на ночь.
  • Компресс из банановой кожуры. Приложить вымытую и просушенную полотенцем кожуру внутренней стороной к больному суставу. Зафиксировать повязкой и оставить на ночь.

Самое вкусное лакомство для детей и взрослых — фрукты. А бананы при подагре еще и эффективное средство в лечении недуга. Это вызвано высоким содержанием питательных веществ в продукте. Этот фрукт практически не наносит вреда организму и не имеет побочных эффектов, поэтому разрешается даже беременным женщинам и младенцам в качестве первого прикорма.

Можно ли есть при недуге?

Бананы разрешено кушать при подагре, потому что они содержат много калия, а он, в свою очередь, помогает выводить как мочевую кислоту, так и ураты. А вот воспалительному процессу препятствует витамин С. Также фрукт укрепляет иммунную систему и организм в целом. Предотвращает развитие других болезней.

Состав продукта

Калорийность продукта в 100 г — 95 ккал. Содержит такие вещества:

  • белки;
  • катехоламины;
  • клетчатка;
  • вода;
  • углеводы: сахар, фруктоза, крахмал, бета-каротин, пектин;
  • витамины группы В (1,2,6), аскорбиновая и никотиновая кислоты;
  • минералы: фтор, натрий, кальций, фосфор, фтор, магний и железо;
  • жиры.

Именно крахмал является основным компонентом, влияющим на калорийность продукта. Банан легко переваривается в желудке и не повышает уровень глюкозы, а значит его можно употреблять при наличии проблем с пищеварительной системой и при диабете. А катехоламины не вызывают раздражения при язвенных болезнях. Дозировку, вид или сорт продукта нужно обсудить с лечащим врачом при наличии каких-либо заболеваний.

Это потому что разные сорта бананов имеют в разных пропорциях полезные вещества, а значит и их влияние на организм будет отличаться.

Свойства фрукта

Влияние на организм:

  • противовоспалительное;
  • моче- и желчегонное;
  • общеукрепляющее;
  • успокаивающее;
  • слабительное (переспелые бананы, а зеленые, наоборот, вызывают запор);
  • налаживают лактацию;
  • обволакивающее;
  • снимает отечность;
  • регенерирующее;
  • препятствует накапливанию токсинов;
  • подымает потенцию у мужчин;
  • профилактическое средство от склероза и аритмии.

Можно банан употреблять при заболеваниях мочеполовой системы (нефрит, мочекаменная болезнь), а также печени и даже при стоматите. Эффективно устраняет подавленное настроение и улучшает работу сердца. Регулярное употребление фрукта способствует повышению работоспособности, внимания. Из-за своих вкусовых качеств нашел применение и в кулинарии, это любимый фрукт большинства детей. А употребления 1 банана в день снабжает организм калием (50% от суточной нормы) и при подагре устраняет боль и отечность. Полезен и в период беременности для облегчения общего состояния.

Правильное применение

На родине фрукта от боли в суставах прикладывают банановые листья к пораженным местам. В наших странах можно попробовать вырастить это травянистое растение на подоконнике из семян или приобрести в цветочном магазине и тоже использовать этот метод. Можно в качестве компресса приложить к больному участку мякоть фрукта. Это поможет снять отеки и болевые симптомы. А вот злоупотреблять самым фруктом внутрь не стоит, так как это вызывает тяжесть в желудке и закупорку печени.

При» подагре рекомендуется употреблять по 1 банану каждый день. Лучше комбинировать с приемами других фруктов, как яблоко, лимоны, киви и другие. Можно есть с творогом, добавлять в домашний йогурт или кефир. При этом важно не добавлять сахар. Такая комбинация усилит вывод уратов. А также важно соблюдать питьевой режим. Но не стоит сразу после приема фрукта запивать, потому как это усилит процесс брожения в организме (скопление газов, урчание в животе). Поэтому за день рекомендуется выпить не меньше 2-х литров чистой воды, это поможет вывести мочевую кислоту. Полезно употребление и травяных отваров, фруктовых компотов и соков.

>

Комментировать
66
1 656 просмотров
Комментарии
  1. berkey ()
    Ответить

    I’ve been surfing online greater than three hours these days, yet I never discovered any attention-grabbing article like yours. It is lovely worth enough for me. In my view, if all site owners and bloggers made just right content as you probably did, the web can be a lot more helpful than ever before.|
    berkey https://bit.ly/3nYQwo7

  2. feed ()
    Ответить

    If you are going for finest contents like me, just visit this web site daily as it presents quality contents, thanks|
    feed http://redirect.me/?http://www.google.com/url?sa=t&source=web&url=https://thefeed.com

  3. feed ()
    Ответить

    I was suggested this blog by my cousin. I am not sure whether this post is written by him as no one else know such detailed about my difficulty. You’re incredible! Thanks!|
    feed http://www.freegame.jp/search/rank.cgi?mode=link&id=80&url=https://ello.co%2Frxbar9/

  4. thefeed ()
    Ответить

    Wow, this piece of writing is pleasant, my sister is analyzing these things, thus I am going to tell her.|
    thefeed https://workin.jp/redirect?job_id=1001870684&shokushu_index=1&ptn=https://www.mapleprimes.com%2Fusers%2FSkratchLabs/

  5. feed ()
    Ответить

    Thanks to my father who shared with me about this blog, this web site is truly amazing.|
    feed http://freelancewritersden.com/dap/a/?a=4851&p=https://www.business.com/advice/member/p/jennifer-williams-1/

  6. how to make an atmospheric water generator ()
    Ответить

    Good web site you have got here.. It’s difficult to find excellent writing like yours these days. I really appreciate people like you! Take care!!|
    how to make an atmospheric water generator http://www.horvatorszagielszallasolas.hu/cklikwww_ptx.php?id=14745&redirect_to=https://www.pexels.com/@atmospheric-water-generator-3538524

  7. superbeets review ()
    Ответить

    Hello there, just became aware of your blog through Google, and found that it’s really informative. I’m going to watch out for brussels. I will be grateful if you continue this in future. Lots of people will be benefited from your writing. Cheers!|
    superbeets review https://click.dsp.com/c?type=2&db=mediav&pub=120013_527433_1050746&cus=172_663_12717020_63096188_63096188000&url=https://www.misterpoll.com/users/superbeets990

  8. houston junk car buyer ()
    Ответить

    Greate post. Keep posting such kind of information on your site. Im really impressed by your site.
    houston junk car buyer https://architizer.com/firms/houston-junk-car-buyer/

  9. car buyers houston ()
    Ответить

    What’s up i am kavin, its my first occasion to commenting anyplace, when i read this post i thought i could also create comment due to this good post.|
    car buyers houston https://3dwarehouse.sketchup.com/user/339929f1-184a-4ad7-abe4-d79dfd33e0a2/Houston-Junk-Car-Buyer

  10. theragun review ()
    Ответить

    I don’t even know the way I stopped up right here, but I thought this submit was great. I do not realize who you’re however certainly you are going to a well-known blogger in the event you aren’t already. Cheers!|
    theragun review https://twitter.com/TheragunR

  11. we just did 46 hat official ()
    Ответить

    Valuable info. Fortunate me I discovered your website accidentally, and I am shocked why this coincidence did not took place earlier! I bookmarked it.|
    we just did 46 hat official https://www.facebook.com/viralamerica2016/posts/we-just-did-46-hat-official-buy-here-httpsteechipcomwe-just-did-46-hat-official-/1475921352603875/

  12. fathor ()
    Ответить

    Hi I am so happy I found your weblog, I really found you by accident, while I was looking on Bing for something else, Anyhow I am here now and would just like to say thanks for a incredible post and a all round entertaining blog (I also love the theme/design), I don’t have time to go through it all at the minute but I have saved it and also added in your RSS feeds, so when I have time I will be back to read much more, Please do keep up the awesome jo.|
    fathor https://binged.it/3r9FQV2

  13. berkey water filter ()
    Ответить

    I’m really inspired along with your writing skills as neatly as with the structure for your weblog. Is that this a paid topic or did you modify it your self? Anyway stay up the nice high quality writing, it is uncommon to see a nice weblog like this one nowadays..|
    berkey water filter https://telegra.ph/Berkey-Water-Filter-05-02

  14. pew pew madafakas shirt mens ()
    Ответить

    I have been browsing online more than three hours today, yet I never found any interesting article like yours. It is pretty worth enough for me. In my opinion, if all website owners and bloggers made good content as you did, the internet will be a lot more useful than ever before.|
    pew pew madafakas shirt mens https://feqatyzi.wixsite.com/pew-pew-madafakas

  15. deneme bonusu 2022 ()
    Ответить

    thanks you bebekler bonuslari kazandim

  16. bedava bahis ()
    Ответить

    thanks you bebekler bonuslari kazandim

  17. eskişehir çilingir ıhlamurkent ()
    Ответить
  18. deneme bonusu veren siteler ()
    Ответить

    Merhabalar deneme bonusu ve deneme bonusu veren siteler sayfamızdadır.

  19. deneme bonusu ()
    Ответить

    Merhabalar deneme bonusu ve deneme bonusu veren siteler sayfamızdadır.

  20. deneme bonusu ()
    Ответить

    Merhabalar deneme bonusu veren siteler burdadır.

  21. deneme bonusu veren bahis siteleri ()
    Ответить

    Merhabalar deneme bonusu veren siteler burdadır.

  22. deneme bonusu veren siteler 2022 ()
    Ответить

    Merhabalar deneme bonusu veren siteler burdadır.

  23. casino deneme bonusu ()
    Ответить

    Merhabalar deneme bonusu veren siteler burdadır.

  24. deneme bonusu veren siteler ()
    Ответить

    Merhabalar deneme bonusu veren siteler burdadır.

  25. deneme bonusu veren siteler ()
    Ответить

    Merhabalar deneme bonusu ve deneme bonusu veren siteler sayfamızdadır.

  26. casino deneme bonusu ()
    Ответить

    Merhabalar deneme bonusu ve deneme bonusu veren siteler sayfamızdadır.

  27. PUBG Mobile UC ()
    Ответить

    PUBG Mobile UC Oyuneks

  28. Indiana ()
    Ответить

    Monetizing your blog through health and beauty affiliate marketing
    Best beauty and health affiliate programs for bloggers best
    passive income ideas for doctors
    online courses for passive income for doctors

    Here is my homepage … Make money as a wellness coach with these affiliate marketing techniques

  29. atarax sin receta a precio elevado ()
    Ответить

    execut en vente libre en Espagne acheter du atarax 10 mg en Belgique en ligne

  30. Karri ()
    Ответить

    Excellent article. I will be going through many of these issues as well..

    Feel free to surf to my website: solupred is zonder recept te koop in Nederland

  31. Tegan ()
    Ответить

    Asking questions are genuinely pleasant thing if you are
    not understanding anything fully, however this paragraph gives good
    understanding even.

    My web blog; duetact precio en Uruguay

  32. Chi ()
    Ответить

    Hi, I log on to your blogs like every week. Your story-telling style is
    awesome, keep it up!

    My website — Tesha

  33. Willian ()
    Ответить

    Hello would you mind letting me know which webhost you’re working
    with? I’ve loaded your blog doxin problemlos in Belgien kaufen 3 different
    web browsers and I must say this blog loads a lot quicker then most.
    Can you suggest a good web hosting provider at a fair price?
    Thank you, I appreciate it!

  34. Gabriella ()
    Ответить

    Do you mind if I quote a couple of your posts as long
    as I provide credit and sources back to your site?

    My blog is in the exact same niche as yours
    and my visitors would certainly benefit from some of the information you provide here.
    Please let me know if this ok with you. Regards!

    Visit my site — fosamax zonder medisch voorschrift

  35. Gena ()
    Ответить

    Right here is the right web site for anybody who wishes to
    find out about this topic. You realize so much its almost tough to
    argue with you (not that I actually will need to…HaHa).
    You definitely put a fresh spin on a subject that’s been discussed for many years.
    Great stuff, just wonderful!

    Take a look at my site Puedes adquirir symbicort en línea

  36. Kassandra ()
    Ответить

    This is my first time pay a visit at here and i am truly
    happy to read all at single place.

    my web-site :: achat ivexterm 6 mg en Sénégal

  37. Irma ()
    Ответить

    Hey very nice blog!

    My blog … Online-Apotheke in den Niederlanden

  38. Zane ()
    Ответить

    We stumbled over here from a different web address and
    thought I may as well check things out. I like what I see so now i am following you.

    Look forward to exploring your web page for a second time.

    Feel free to visit my web page aankoop van famvir in Duitsland

  39. Linette ()
    Ответить

    Have you ever considered about adding a little bit more than just your articles?
    I mean, what you say is fundamental and all. But just imagine if you added
    some great graphics or videos to give your posts more, «pop»!
    Your content is excellent but with images and video clips, this site could certainly
    be one of the most beneficial in its niche. Excellent blog!

    my website Fredric

  40. Josephine ()
    Ответить

    Good day! I know this is kinda off topic but I was wondering if you knew where
    I could locate a captcha plugin for my comment form?
    I’m using the same blog platform as yours and I’m having problems finding one?
    Thanks a lot!

    my blog post; acheter progesterone en Belgique sans problème

  41. Clemmie ()
    Ответить

    This is really interesting, You are a very skilled blogger.
    I have joined your rss feed and look forward to seeking more of your excellent post.

    Also, I’ve shared your site in my social networks!

    Here is my web blog … Koop kerlone online

  42. Annette ()
    Ответить

    First off I would like to say excellent blog!
    I had a quick question that I’d like to ask if you don’t mind.

    I was interested to know how you center yourself and clear your mind before writing.
    I have had trouble clearing my mind in getting my ideas out
    there. I do take pleasure in writing however it just seems like the first 10 to
    15 minutes are wasted simply just trying to figure
    out how to begin. Any ideas or tips? Cheers!

    My webpage … glucient bajo prescripción médica

  43. Dane ()
    Ответить

    I feel this is one of the most important information for me.
    And i’m satisfied reading your article. However should
    commentary on few general things, The web site style is great, the articles is in reality nice : D.
    Good task, cheers

    Review my web site Venta de bexinor en Madrid

  44. Mavis ()
    Ответить

    Have you ever thought about including a little bit more than just your articles?
    I mean, what you say is valuable and all. Nevertheless just imagine if you added some great graphics or videos
    to give your posts more, «pop»! Your content is excellent but with images and videos,
    this blog could certainly be one of the greatest in its field.
    Fantastic blog!

    My web site ramasar à acheter en Espagne sans problème

  45. Raphael ()
    Ответить

    I have been surfing online more than 4 hours today, yet I never found any interesting article like yours.
    It is pretty worth enough for me. clozaril in vendita in Europa my opinion, if all website owners and bloggers made good content
    as you did, the web will be a lot more useful
    than ever before.

  46. Arnette ()
    Ответить

    It’s the best time to make some plans for the future and it is time to be happy.
    I have learn this publish and if I may just I want to recommend you few attention-grabbing issues or advice.
    Perhaps you can write subsequent articles referring to this article.

    I desire to read even more issues approximately it!

    My homepage — indication de vente de cipmolnu au Québec

  47. Jami ()
    Ответить

    I do not even know how I ended up here, but I
    thought this post was great. I do not know who you
    are but definitely you’re going to a famous blogger if you aren’t already 😉 Cheers!

    my web blog Ist es möglich

  48. Tonya ()
    Ответить

    You’re so awesome! I do not believe I have read anything like that before.
    So good to find somebody with a few original thoughts on this topic.
    Really.. many thanks for starting this up. This site is
    one thing that’s needed on the internet, someone with some originality!

    My site … cena orlipastat bez recepty medycznej w Katowicach

  49. Devin ()
    Ответить

    It’s very effortless to find out any matter on net as compared
    to books, as I found this piece of writing at this site.

    Here is my web-site: provera in einer Apotheke in Deutschland erhältlich

  50. Francisca ()
    Ответить

    Having read this I thought it was rather informative.
    I appreciate you spending some time and energy to put this information together.

    I once again find myself personally spending otostan disponibile senza prescrizione medica a Verona lot of time both reading and commenting.
    But so what, it was still worth it!

  51. Juliet ()
    Ответить

    It’s genuinely very complex in this active life to listen news on TV,
    thus I just use web for that purpose, and take the most recent information.

    My web site: remeron bez skutków ubocznych w Polsce

  52. Vance ()
    Ответить

    Very rapidly this website will be famous amid all blogging and site-building
    viewers, due to it’s good content

    My web blog informeer naar de prijs van tertensif met doktersvoorschrift in Lima

  53. Marietta ()
    Ответить

    fantastic points altogether, you just won a brand new reader.
    What would you suggest about your publish that you just made a few days ago?
    Any sure?

    Also visit my website … amineurin beschikbaar zonder voorschrift in Zwitserland

  54. Mayra ()
    Ответить

    If some one wishes to be updated with most up-to-date technologies after that he must be go to see this web page and be
    up to date daily.

    my web blog cotriatec commander à Paris

  55. Bernice ()
    Ответить

    fantastic submit, very informative. I ponder why the other experts of this sector don’t
    realize this. You should proceed your writing. I am sure, you have a
    great readers’ base already!

    Also visit my page: wo man covinace in der Schweiz findet

  56. Katrina ()
    Ответить

    I am sure this post has touched all the internet viewers, its really really good article on building up
    new blog.

    Feel free to visit my web page :: ricerca indicazioni per l’acquisto di dramamine a Roma

  57. Marilou ()
    Ответить

    This is my first time go to see at here and i am in fact
    impressed to read everthing at alone place.

    Have a look at my site Italia

  58. Ruth ()
    Ответить

    Nice blog right here! Additionally your site rather a lot up fast!
    What host are you the usage of? Can I am getting your associate hyperlink on your host?
    I want my web site loaded up as quickly as yours lol

    my blog: Online-Apotheke für famvir in Belgien

  59. Delilah ()
    Ответить

    Fantastic goods from you, man. I’ve understand your stuff previous to and you’re simply extremely excellent.
    I actually like what you’ve bought here, really like what you are saying and the way in which wherein you
    say it. You’re making it entertaining and you continue
    to care for to stay it smart. I can’t wait to learn far
    more from you. That is really a terrific web site.

    my web site minocycline 50 mg en venta libre en La Paz

  60. Nancy ()
    Ответить

    Does your website have a contact page? I’m having trouble locating it but, I’d like to shoot you
    an e-mail. I’ve got some suggestions for your blog you might be interested in hearing.
    Either way, great blog and I look forward to seeing it improve over time.

    Also visit my page; clonidine in Deutschland kaufen

  61. Liam ()
    Ответить

    Great post! We are linking to this particularly great content on our site.

    Keep up the good writing.

    my web site acheter Bendatrexat à Paris

  62. Jamila ()
    Ответить

    This website was… how do I say it? Relevant!! Finally I’ve found something which helped me.
    Appreciate it!

    Feel free to visit my website; donde comprar articulan sin receta

  63. Suzanna ()
    Ответить

    This post will assist the internet visitors for setting up new website or even a
    weblog from start to end.

    Review my web-site … acquista sotalex online a Roma senza bisogno di ricetta

  64. Dorris ()
    Ответить

    Hmm it appears like your blog ate my first comment (it was extremely long) so
    I guess I’ll just sum it up what I had written and say, I’m thoroughly
    enjoying your blog. I as well am an aspiring blog blogger but
    I’m still new to the whole thing. Do you have any recommendations for newbie blog writers?
    I’d certainly appreciate it.

    Also visit my homepage: virosil in der Apotheke in den Niederlanden

  65. januvia zonder voorschrift in Belgiër ()
    Ответить

    say thanks to so much for your site it aids a lot. perindopril en venta libre en Portugal

  66. Bernadette ()
    Ответить

    I am now not sure the place you are getting your info,
    however great topic. I needs to spend some time studying more or understanding more.

    Thanks for fantastic information I used to be looking for this info for
    my mission.

    Also visit my site :: precio de detrol bajo prescripción médica

Это интересно
No Image Варикоз
41 785 комментариев
No Image Варикоз
34 889 комментариев
No Image Варикоз
21 804 комментария
Adblock
detector